Тяжелый труд тяжелая жизнь гематома

Одно из самых больших заблуждений касательно успеха, — это то, что нужно много работать, чтобы добиться значимых результатов. Трудись больше, трудись дольше остальных, и ты станешь лучшим.

Роб Мур, автор книги «Принцип рычага», уверен: это миф. Возможно, это работает в силовых тренировках или во время подготовки к спортивным соревнованиям, но когда речь заходит о смысле жизни, мы должны принять во внимание много разных факторов.

Выйдет глупо, если то, ради чего мы тяжело и долго работаем, не даст значимого результата. А ведь именно этим занимаются многие людей. Они похожи на зомби, загнанных обществом в узкие рамки.

Заблуждение о сверхурочной работе

Практически повсеместно распространена иллюзия, что время и деньги связаны напрямую: чем старательней и дольше вы работаете, тем больше денег получите. Это не так. Времени у вас остается всё меньше, и возможность изменить свою жизнь тает на глазах.

Если вы половину сознательной жизни осваиваете рабочие навыки, необходимость в которых может исчезнуть из-за очередного экономического кризиса или появления новых технологий, если вы полагаетесь на то, что на пенсии о вас позаботится государство, вам должно быть очевидно, что тяжелый и продолжительный труд — это заблуждение.

Чтобы заработать еще немного денег, сотрудник компании (может быть, именно вы?) начинает работать сверхурочно. Он считает, что заработает больше, тогда как на самом деле просто обменивает еще какое-то количество времени на сомнительные выгоды. Стресс возрастает, так как более высокий материальный уровень становится привычным, его нужно поддерживать, а значит, нужно снова и снова работать сверхурочно. А между тем сзади подкрадывается инфляция…

Стандартное мышление дает стандартные результаты.

Сотрудник, который мыслит в ключе «работай больше, работай сверхурочно», действительно зарабатывает много денег и добивается успеха — но в основном не для себя, а для владельца бизнеса.

Другой путь

Контролировать собственную финансовую и эмоциональную жизнь на самом деле не так сложно, как думают люди. Интернет дает нам доступ ко всей существующей в мире информации. Одним нажатием клавиши вы можете подключиться к Wi-Fi, бесплатно создать учетные записи для электронной торговли, например на Amazon или eBay, продать старое ненужное имущество и собрать небольшой стартовый капитал, чтобы продавать и покупать еще больше.

Вам не нужна никакая недвижимость, или акции, или накладные расходы. В интернете вы найдете клиентов за небольшие деньги или вовсе бесплатно — при помощи социальных сетей. Вы выстроите бренд вокруг своего имени, заработаете репутацию, у вас появится восторженная группа поддержки. Ваш бизнес — или ваше хобби — станет вирусным и захватит весь мир.

Примите решение прямо сейчас

Представьте себе, что вы ничем не рискуете, начиная всё заново. Представьте, что, если вы решите заниматься тем, что любите, вам будет гарантирована всевозможная помощь. Представьте также, что вы можете найти идеальное равновесие между работой и личной жизнью. Представили? Значит, вы действительно способны добиться всего этого. Вот пять шагов, которые помогут.

1. Выберите занятие, к которому вы не чувствуете отвращения и которое допускает неограниченный рост под вашим контролем. Это настоящая гарантия. Если ваша нынешняя работа ограничивает вас в чем-то, значит, вы не на своем месте.

Если бы вы получили шанс начать всё заново, ничем не рискуя, вы бы, скорее всего, предпочли деятельность с неограниченной возможностью зарабатывать, с неограниченным выбором ролей, должностей и карьерных путей, с неограниченным числом клиентов, без какой-либо привязки к месту работы, свободную, творческую, разнообразную и делающую вас лучше.

Какую работу вы бы выбрали, если бы могли выбирать?

Вы вряд ли выберете работу, где вам потребуется 35 лет, чтобы добиться положения младшего партнера, которого вы в любой момент можете лишиться из-за решения «старшего» товарища или изменений в уставе фирмы. Так что же мешает вам принять решение прямо сейчас?

2. Пусть это занятие приносит вам удовольствие: ваша профессия должна быть сопряжена с увлечением. Вам не придется бежать или отдыхать от работы, если вы занимаетесь тем, что любите, и любите то, чем занимаетесь. Так почему вы должны проводить значительную часть своей сознательной жизни, делая что-то ненавистное, чтобы в конце жизни освободить немного времени и заработать немного денег на занятие любимым делом?

Всё может быть совсем по-другому, если вы объедините свою страсть и свою профессию — или же если найдете в нынешней работе что-то, что лучше всего у вас получается и что вы больше всего любите, а всё прочее оставите другим людям.

3. Изучите, что делают наиболее успешные люди, которыми вы восхищаетесь, а затем повторите это (или его значительную часть). Ваши кумиры, скорее всего, смогли построить такую жизнь, от которой бы вы не отказались, — то есть научились объединять страсть и профессию, добиваться большего за меньшее время и отдавать на исполнение другим людям все неважные задачи. А если ваши кумиры справились, то и у вас получится. Большинство из них самостоятельно добились успеха, и они тоже восхищались кем-то до того, как вы начали восхищаться ими.

Изучение жизни этих людей и использование их опыта для того, чтобы быстро смоделировать или скопировать успех и самому добиться значимых результатов, — для вас самый простой, надежный и быстрый способ действий.

Это мысль настолько простая, что кажется удивительным, почему все не делают именно так. Проблема в том, что люди думают, будто такой путь слишком тяжел, что они не справятся. Им представляется, что их кумирам повезло, а иные и вовсе завидуют успешным людям или ненавидят их. Но правда такова, что большинство из нас начинают в более-менее одинаковых условиях, просто кто-то находит системы и стратегии, которые помогают им достичь желаемого в кратчайшие сроки.

4. Разберитесь, над чем нужно продолжать работать, а что лучше бросить. В мире личностного роста и успеха принято считать, что если вы бросаете работу, то, значит, проявляете слабость.

Отказ — слабость только в том случае, когда это что-то очень ценное, прибыльное или важное.

Не работать — самое умное и смелое решение, которое вы можете принять в случае, если то, что вы делаете, не представляет для вас ценности или приносит мало прибыли. Не тратьте часы, недели, месяцы или годы на ерунду, как тратил их я, ища применение своему диплому архитектора и боясь того, что проявлю слабость, если брошу это. Со временем вы научитесь интуитивно понимать, где стоит проявить упорство, а от чего лучше отказаться.

5. Сделайте философию управления жизнью своей философией. Вы должны сами знать, что вам делать, и делать то, что вы знаете. Не позволяйте другим строить планы за вас. Не идите вслед за толпой зомби. Живите по-своему, живите на своих условиях, живите осознанно — с философией управления жизнью, которая поможет вам сделать больше за меньшее время.

По материалам книги «Принцип рычага»

Источник

По степени тяжести различают несколько типов ушибов или как принято называть их в медицинской терминологии черепно-мозговой контузией. Ушиб головного мозга средней степени тяжести представляется собой травму, охватывающую структуры костной ткани головы, излияние крови в пространство между паутиной и мягкой оболочками. Рассмотрим подробнее возможные причины, признаки и терапевтические процедуры, которыми лечат сотрясения и ушибы головного мозга.

Основные понятия и клиническая картина

Большинство людей не различают понятия: сотрясение, ушиб и сдавление головного мозга. Объединяет их одно, это в разной степени повреждения головы.

а- травма острым предметом
б — травма тупым предметом
с — удар о препятстве

Сотрясение головного мозга от ушиба мозга отличается:

Выраженной степенью тяжести протекания патологического процесса – сотрясение мозга это, по сути, ушиб легкой степени тяжести.
Симптоматикой – внешне рана закрытая, может наблюдаться небольшая утрата сознания или памяти, замедление пульса или падение кровяного давления. Проявления ушиба гораздо опасней.
Методология лечения – во многих случаях назначается только в соблюдении щадящего режима, и обязательная рентгенография головы, возможны инъекции обезболивающих и против отечных лекарственных средств.
Помимо этого, сотрясение головного мозга от ушиба мозга отличается возможными осложнениями. От сотрясения головного мозга они наблюдаются в редких случаях, и характеризуются легким течением (периодические мигрени, головокружения, нарушения сна, перепады кровяного давления, нарушения зрения).
Также отличие заключается в следующем: для определения сотрясения головного мозга или ушиб головного мозга используются разные диагностические процедуры. Чтобы подтвердить ушиб головного мозга легкой степени достаточно осмотреть и выслушать жалобы пациента. Для утверждения диагноза может потребоваться рентген.

Сдавление головного мозга считается одной из самых тяжелых видов повреждений головы, при которых образуются отеки и гематомы в тканях. Сопровождается тяжело протекающей симптоматикой в виде сильных головных болей, рвоты, судорог и даже паралича.

Итак, мы разобрались, в чем состоят отличия в понятиях сотрясение головного мозга и ушиб головного мозга, далее попробуем разобраться какие основные причины таких явлений, как их отличить, чем лечить, а также какими осложнениями чреваты частые сотрясения и ушибы.

Процессы, характеризующие состояние

Сотрясение и ушиб головного мозга происходят по разным причинам, но в основном из-за механического воздействия. По статистике на первом месте стоят бытовые травмы около 35% из всех пациентов, чуть меньше жертвы автоаварий – 22%, 15% получают травмы при занятиях спортом. Остальная часть приходится на ушиб головного мозга и сотрясение головного мозга во время падения при эпилептическом припадке.

Ушибы головного мозга формируются под воздействием повышенного давления на ту часть куда пришелся удар. В данной зоне, в течение нескольких секунд после травмы, образуются первичные очаги поврежденных нервных клеток и сосудов, снабжающих орган. Что интересно, с обратной противоположной стороны образуется область противодействия, в которой наблюдается зона пониженного кровяного давления, в ней так же происходят деструктивные процессы. При этом в области противоудара разрушение тканей бывает больше, чем непосредственно в области травмы.

При сильном ударе наблюдается небольшое смещение полушарий. При этом отделы, которые находятся глубже остаются на своих местах. Это способствует разрыву импульсной связи, что в свою очередь, приводит к нарушению сознания.

Ушибы головного мозга сопровождаются неконтролируемым движением ликвора под действием удара, что чревато микроскопическими точечными кровоизлияниями.

Впоследствии травмы на фоне развивающихся очагов пораженной ткани появляются отеки и утолщение даже не поврежденных тканей. Наблюдается нарушение процессов циркуляции крови.

В большинстве случаев при ушибе можно наблюдать сразу несколько патологических процессов:

субарахноидальное кровоизлияние;
переломы черепа;
образование кровоподтеков (гематом).

Основная опасность состояния заключается в том, что данные осложнения могут развиться сразу после получения травмы или в течение нескольких дней после нее. Именно поэтому больным после перенесенной контузии рекомендуется постельный режим и наблюдение лечащего специалиста.

Типология ушибов

Среди типов ушиба выделяют несколько и классифицируют их по степени тяжести:

Легкая форма.
Средняя.
Тяжелая степень.

Легкая форма контузии идентифицируется как сотрясение мозга. При данной травме наблюдается наиболее положительная динамика выздоровления и прогноз для пострадавшего. Симптомы контузии легкой формы тяжести:

потеря сознания временным промежутком 30–60 минут;
замедленная реакция, сонливость;
кратковременная потеря памяти;
болевой синдром;
ощущение шума в ушах;
тошнота, рвота;
вертиго;
аритмия или тахикардия;
нарушения зрения;
тянущее ощущение в области затылочных мышц.

Симптоматика после сотрясения может длиться от 7 до 25 дней, постепенно функции нервной системы восстанавливаются. В случае когда симптомы предполагают развитие аномалий, больному назначается КТ.

Ушиб головного мозга средней степени тяжести диагностируется при трещинах или переломах костной ткани, и образованием зон субарахноидальных излияний крови также у пострадавшего могут наблюдаться следующие нарушения:

продолжительная утрата сознания до 4 часов;
амнезия с последующим восстановлением памяти;
мигрень;
вертиго;
тошнота, многократные рвотные позывы;
тахикардия;
гипертония;
лихорадка;
парестезия;
нарушения зрения;
эпилептические припадки;

судороги.

При данной форме ушиба, возможно, появление необратимых изменений в тканях органов, как правило, симптомы связаны с неврологическими нарушениями в течение двух месяцев после получения повреждений проходят.

Контузии в тяжелой форме наблюдается долгое восстановление пострадавших, при этом процесс может быть неокончательным. Статистика не утешительна и говорит о том, что более 30% тяжелых травм головы заканчиваются смертью пострадавшего.

Симптоматика данного явления:

долгосрочная утрата сознания, возможна кома (от 4 часов до месяца);
судороги;
затруднения дыхания;
гипертония;
нарушение терморегуляции;
нарушение зрения;
слабая реакция на свет;
спазмы по всему телу;
паралич;
онемение конечностей (потеря чувствительности рук или ног);
спутанность речи.

При адекватно проведенной первой помощи и дальнейшей восстановительной терапии возможно обратить некоторые патологические процессы, развивающиеся в структурах мозга и отражающиеся на работе других органов. На восстановление больных после тяжелых травм головы уходит от полугода до нескольких лет. Чаще всего подобные повреждения сказываются на психическом сознании или функциях опорно-двигательной системы, что в итоге приводит к инвалидизации.

Диагностические процедуры при контузии

Основным способом диагностики при подобного рода повреждений структур черепа, считается компьютерная томография головы. Данная технология диагностики позволяет оценить структуру тканей после повреждения, выявить очаги образования гематом или попадание микроскопических осколков черепной кости. Поскольку не во всех клиниках имеется такое оборудование, при невозможности быстро провести КТ, больному рекомендовано рентгенографическое исследование. В тяжелых случаях может понадобиться более широкий спектр анализов.

Терапевтические меры при разных формах ушиба

Любые меры, предпринимаемые для лечения контузии обязательно должны проводиться под контролем специалиста, то есть в стационаре. При сотрясении мозга или ушибе среднего типа тяжести в основном применяется медикаментозная терапия.

В первую очередь больному (при необходимости) восстанавливают функцию дыхания. Также назначаются антикоагулянты и препараты с гипотензивным эффектом. Могут применяться диуретики, нейропротекторные лекарства.

Медикаментозная терапия ведется с учетом симптоматики и индивидуальных особенностей больного. Оперативное вмешательство считается необходимым если:

наблюдается рост внутричерепной гематомы;
при изменении мозговых структур объемом более 3 см;
при невозможности снизить АД лекарственными средствами.

При операционном вмешательстве проводиться трепанация и иссечение пораженных тканей. После проведения операции больному показан постельный режим и курс антибиотиков.

Осложнения и последствия после ушиба

Как уже говорилось ранее при сотрясении, особых осложнений у людей не наблюдается. Сотрясения, полученные в детском возрасте, редко, но осложняются такими нарушениями: косоглазие, редкие судороги и перепады кровяного давления.

При контузии средней тяжести возникает риска развития эпилепсия или вегетососудистая дистония.

После перенесенных тяжких травм возможны:

атрофия тканей мозга;
эпилепсия;
скопление жидкостей в структурах органа;
появление новообразований;
воспаление тканей.

Кроме того, могут проявляться как постоянные, так и периодические расстройства опорно-двигательного и речевого аппарата, и как следствие потеря трудоспособности.

Любое повреждение головного мозга — это серьезная проблема, с которой необходимо обращаться к врачу. Чем скорее будет проведена диагностика и приняты все необходимые меры по предотвращению осложнений, тем больше вероятность того, что черепно-мозговая травма не повлияет на качество жизни в будущем.

Источник: https://nervivporyadke.ru

Источник

Важные правила, которые помогут быстро снять боль и избежать осложнений.

Что такое ушиб

Строго говоря, ушиб не является медицинским диагнозом в общем виде. Этот термин обозначает механизм возникновения травмы — при ушибе мягкие ткани получают удар (сильно и быстро сдавливаются), но кожа остаётся условно целой, возможно, лишь слегка поцарапанной.

Чаще всего ушибы безопасны. Вот только их тяжело отличить от более серьёзных травм — вывиха, разрыва связок, перелома.

Когда надо как можно быстрее обращаться к врачу

При столкновении с твёрдым предметом ткани сдавливаются, капилляры в них лопаются — так возникает синяк. Как правило, именно он является основным симптомом поверхностного ушиба. Также популярными признаками являются болезненность и поцарапанный при ударе верхний слой кожи.

Если вы наблюдаете и другие симптомы, значит, речь идёт о более серьёзных вещах. Как можно быстрее обращайтесь в травмпункт или даже вызывайте скорую, если:

Вы ушиблись головой и теперь вас подташнивает, присутствуют слабость и головокружение. В этом случае речь может идти о сотрясении мозга.
После удара в живот появились резкая слабость, бледность, шум в ушах, выступил холодный пот. Возможно, у вас внутреннее кровотечение, вызванное повреждением жизненно важных органов.
Вы ударились спиной и чувствуете, что руки и ноги перестают вас слушаться. Или появилась одышка, кашель с кровью. Это говорит о возможном повреждении спинного мозга или ушибе лёгкого.
Удар был в грудную клетку, и теперь с сердцебиением что-то не то. Это чревато остановкой сердца.
Вы ушибли конечность — например, неудачно упали на колено, запястье, задели локтем стену — и, помимо боли, замечаете сильный отёк, не можете согнуть руку или ногу в суставе. Так нередко выглядят перелом, вывих или разрыв связок.

Любой из симптомов, перечисленных выше, требует консультации врача. Ни в коем случае нельзя надеяться, что это просто поверхностный ушиб: пропустив опасное состояние, можно лишиться здоровья, а то и жизни.

Как оказать первую помощь при ушибе

Если опасных симптомов нет и вы на все сто уверены, что просто ушиблись, дело значительно упрощается. Ушибы не требуют какого-либо специфического лечения. Достаточно элементарной так называемой RICE-терапии.

R — Rest. Постарайтесь обеспечить ушибленной области покой. Если речь о суставе, поменьше им двигайте.
I — Ice. Чтобы уменьшить боль, приложите к повреждённому месту что-то холодное. Например, обёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами, грелку, наполненную ледяной водой, или хотя бы охлаждённую стальную ложку.
C — Compress. Можно (но не обязательно) наложить на место ушиба тугую повязку — к примеру, надеть компрессионные гольфы. Это поможет снять отёк.
E — Elevate. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы на несколько минут поднять пострадавший участок выше уровня сердца. Эта процедура уменьшит размеры возможной гематомы.

Если при ушибе на коже появилась ссадина, о ней тоже надо позаботиться. Промойте ранку чистой водой (идеально — мыльной). При необходимости остановите кровотечение: для этого достаточно на пару минут прижать к ране чистый носовой платок или салфетку.

Теперь осталось только ждать. В большинстве случаев ушибы проходят без следа за 1–2 недели.

Источник