Массаж при гематоме руки

Массаж при синяках, содержание:
• Польза массажа при гематомах
• Техника массажа

1. Подготовительный этап
2. Основной этап

   Массаж при синяках и ушибах помогает предотвратить осложнения, а также ускоряет заживление поврежденных тканей. Обычно, ушибы мягких тканей не несут серьезной опасности – большинство людей попросту игнорирует синяки. Хорошо, если гематомы быстро проходят, но не всегда прогноз так уж благоприятен. Ушиб почти всегда вызывает повреждение сосудов – возникает гематома, которая может быть не только крайне болезненной, но и вызывать нарушение функций ушибленной части тела.

Польза массажа при гематомах

   Массаж при синяках сопровождается рядом положительных эффектов:
• уменьшает болевые ощущения;
• ускоряет рассасывание гематом – скоплений крови в тканях из-за внутренних кровотечений;
• ускоряет заживление тканей;
• устраняет отеки.

   Важно! Массаж при синяках можно проводить не раньше 2-3 дня после травмирования. Начав массировать поврежденные ткани раньше этого срока, можно спровоцировать возобновление внутреннего кровотечения. Также ЗАПРЕЩАЕТСЯ прикладывать к гематомам тепло, принимать горячие ванны. А вот холодные компрессы делать рекомендуется.

Техника массажа

   Массаж при синяках проводят в два этапа:
1.Подготовительный этап. На этом этапе массированию подвергают лишь ту часть тела, которая расположена выше повреждения. Это делается ради удаления излишков крови и лимфы от места ушиба. Подобный массаж сразу же оказывает лечебное воздействие на поврежденный участок – состояние пациента улучшается. Первый этап включает следующие массажные приемы:
• Поглаживания. Выполняют их в двух вариантах — обхватывающие плоскостные. Работают ладонью или только подушечками пальцев.
• Клювовидные выжимания. Этот прием похож на поглаживания, но выполняется гораздо энергичнее – воздействие оказывается, помимо кожи, на соединительные ткани и подкожную клетчатку. Выполняют кистью – локтевой, лицевой, лучевой или тыльной ее частью. Пальцы руки сложены в виде клюва – отсюда и название.
• Разминания. Выполняют разные виды разминаний, действуя большими пальцами, кончиками пальцев либо верхней частью ладони.
• Потряхивания. Оказывает успокаивающее воздействие. Выполняют путем частых и быстрых колебаний кисти.

2. Основной этап. Этот этап массажа при синяках сводится к массированию поврежденного участка. Если ушиб сильный, то вполне вероятно, что врачи порекомендуют ограничиться первым этапом массажа. При средней тяжести выполняют оба этапа. А если проблема практически решена, гематома исчезает, то можно, наоборот, обойтись и без подготовительного этапа – второй части будет вполне остаточно для выздоровления, состоит она из разного вида поглаживаний:
• Прямолинейные – выполняют ладонью, расслабив кисть. 4 пальца сжаты, а большой – отставлен в сторону. Движения легкие, скользящие.
• Зигзагообразные – кистью выполняют быстрые и плавные движения вперед. Этот прием массажа при синяках действует успокаивающе.
• Спиралевидные – руки легко скользят по спиралевидной траектории. Прием действует тонизирующе.

   Второй этап массажа при синяках может включать и другие виды поглаживаний – кругообразные, комбинированные и т.д. Иногда допускается несильное растирание – его выполняют подушечками пальцев. ЗАПРЕЩЕНО на месте гематомы применять техники сотрясения и отягощения. Интенсивность движений увеличивают только по мере рассасывания гематомы. Время сеанса по мере схождения синяка также увеличивается – от 5 до 20 минут. Средний курс массажа для рассасывания гематомы – 15 сеансов.

Массаж при застое молока <<<|

|>>> Массаж при растяжках

Действие самомассажа во всех случаях повреждения суставов ведет к:

• кожной гиперемии (покраснению кожи);
• активизации мышечных сокращений;
• понижению общей болезненности травмированной конечности;
• улучшению обмена веществ;
• предотвращению атрофии и ликвидации уже наступившей атрофии мышц;
• ускоренному рассасыванию выпотов, отеков, инфильтратов и
  кровоизлияний.

Самомассаж при ушибах, растяжениях, вывихах, особенно ранее
начало сеансов, способствует уменьшению болей и быстрому восстановлению функций
сустава.

А. П. Зеленков, известный русский врач-физиолог, еще в 1889 г. отмечал, что
тот, кто хочет восстановить нормальную подвижность сустава после того, как он
уже утратил ее, уподобляется скульптору, который захотел бы моделировать глину
после того, как она затвердела. Он ценою невероятных усилий и потери времени
добьется того, чего прежде мог бы достигнуть шутя.

Вначале самомассаж применяется выше места ушиба, перелома и т. д. Например,
при растяжении сумочно-связочного аппарата голеностопного сустава массируют
голень, при повреждении коленного сустава — бедро, при повреждении
лучезапястного сустава — предплечье, при повреждении локтевого сустава — плечо и
т. д. Отсасывающий массаж делается два раза в день по 4—7 мин. Постепенно
длительность сеансов увеличивается до 10—12 мин. Применяют поглаживание,
выжимание, разминание.

После двух-трех дней (4—6 сеансов) приступают к массажу непосредственно
травмированного участка. Вначале массируют вышележащий участок, а затем
переходят на больное место. Начинают с поглаживания и легких растираний и
постепенно переходят к более глубокому массажу, применяя растирания с
отягощением, прямолинейные и кругообразные. Самомассаж чередуют
с активными и пассивными движениями. Рекомендуется также комбинировать
самомассаж с тепловыми процедурами (теплая водная ванна, суховоздушная ванна,
соллюкс, парафин). Очень хороший результат дает баня.

В домашних условиях часто применяют различные согревающие вещества в виде
растирок, мазей, которые способствуют быстрому и более качественному
восстановлению функций и суставов, и связок при вывихах, растяжениях, ушибах, а
также при ревматических заболеваниях суставов (артрит, артроз), миалгии,
невралгии, неврите, радикулите, ишиасе и при травмах, а также согреванию того
или иного участка тела (поясницы, суставов, межреберных промежутков и т. д.).
Однако, прежде чем выбирать растирки и мази, нужно посоветоваться с врачом.

Если вам предписаны мази типа випросал, апизартрон, вирапин, випратокс,
васкулярин, никофлекс, эфкамон, тигровая, следует прежде испытать
чувствительность кожи. Для этого из тюбика выдавливают полсантиметра мази и,
нанеся ее на кожу, проверяют реакцию. Если мазь легко переносится кожей, на
больное место (или место, которое необходимо быстро разогреть) наносят 3—4 см
(чайную ложку) мази. С появлением ощущения тепла (жжения) мазь втирают. Если
больное место слишком чувствительно и возникают болевые ощущения, можно
массировать выше или ниже его: лекарственные компоненты, содержащиеся в мазях,
по кровеносным сосудам будут доставлены к больному месту.

В первый раз лучше всего наносить мази вечером, перед сном. На второй день,
если первый сеанс перенесен хорошо, такая же доза применяется три раза в день:
утром, днем и вечером перед сном. На третий день — утром и вечером, но
количество мази можно увеличить. После   втирания  
мази   больное место следует держать в тепле, обернув теплой тканью,
лучше шерстяной. При сильном жжении в области массируемого участка его можно
смазать вазелином.

Наиболее сильнодействующими мазями являются дольпик и финалгон, слонц. Ими
следует пользоваться с особой осторожностью. Чтобы определить чувствительность
кожи, на больное место наносится минимальное количество мази—с рисовое зерно.
Если неприятных ощущений не возникает, на следующий день количество мази можно
увеличить в 2—3 раза, но не больше. Затем больное место растирается, как описано
выше. При массировании дольпиком и финалгоном необходимо учитывать, что после их
втирания на коже образуется пленка, которая при последующих втираниях
препятствует лечебному воздействию, поэтому перед очередным втиранием надо
принять горячий душ.

При пользовании растирками нужно следить, чтобы мазь не попала на слизистую
оболочку. После втирания вымыть руки теплой водой с мылом.

При болевых ощущениях в мышцах, при ушибах, отеках советую пользоваться
мазью, составленной профессором И. М. Саркизовым-Серазини. Рецепт этой мази
следующий: 15,0—ихтиол, 3,0—йодистый калий, 0,25 — кристаллический йод, 0,2 —
экстракт белладонны, 10,0 — камфара, 30,0 — вазелин, 35,0 — безводный ланолин.
Компресс с этой мазью меняют каждые сутки до тех пор, пока не пройдет боль или
опухоль.

Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высококачественных
синтетических лекарственных препаратов, нельзя забывать о народных лечебных
средствах, целебное действие которых научно подтверждено. При
пояснично-крестцовом радикулите, мышечных болях, ушибах, растяжениях, например,
рекомендую как растирающее средство кашицу из корней хрена или компресс из нее
(держать 20— 30 мин). Натертый хрен нанесите на марлю, слоем около 0,5 см.
Опустите марлю с кашицей в теплую воду и быстро вытащите. Это лишит хрен
обжигающего действия, после чего можно делать компресс.

При воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме часто применяют настой
березовых почек на 90-градусном спирте (1:5). Можно делать втирание или компресс
с настойкой после 3—5-минутного массажа.

При различных ушибах, растяжениях, подагре помогает компресс из бычьей
медицинской желчи. Его можно оставить на ночь.

При пояснично-крестцовом радикулите хороший эффект дает компресс из кислого
теста. Предварительно необходимо втереть в больное место 15—20 г скипидара.
Держать компресс не более 40—50 мин, делать ежедневно на протяжении 4—6
дней.

В разных странах мира и у разных народов были и есть свои традиционные методы
лечения. На Руси, например, от ревматизма спасались банькой, а затем натирались
настойкой на травах и кореньях.

В Египте, еще во времена фараонов, существовал метод лечения ревматизма при
помощи раскаленного песка. Сейчас он снова применяется в «передвижной клинике»
некоего Абделя Моточелли, расположенной вблизи знаменитых пирамид. 
Пациента зарывают в горячий песок. Сеанс продолжается 30 мин. За это время
организм больного выделяет столько пота, что песок вокруг становится влажным.
Затем пациента откапывают, заворачивают в толстое сухое одеяло и относят в
палатку, где дают чашку горячего бульона для восстановления потерянной влаги.
Потом проводится массаж с акцентом на суставы. Моточелли утверждает, что через
десять сеансов от ревматизма и следа не остается.

Относительно ревматизма не уверен, но что касается болей в мышцах и суставах
от ходьбы или других каких-либо физических упражнений, то после такой песочной
ванны и 20—25-минутного массажа их, конечно, снимет как рукой. И у нас при болях
в суставах после занятий физкультурой часто применяют нагретый песок или соль,
предварительно пересыпав его в мешочек, сшитый из плотной хлопчатобумажной
ткани. Мешочки с песком прикладываются к суставу на 20—25 мин< т. е. пока не
остынет песок. После этого сустав смазывают кремом и делают 8—10-минутный
массаж.