Мозоли на стопе вросший ноготь
Сбитые ноги, мозоли, вросшие ногти, натоптыши — это то, о чём не принято говорить в беге, когда речь идёт о мотивации. Но в реальности каждый, кто бегает с этим сталкивается. У одних это вызывает неприязнь к бегу, другие просто мучаются и терпят. Но есть и другие варианты.
В этой статье я разберу основные проблемы со стопами, которые могут помешать тренировкам. А также расскажу, как уберечь наши пальчики от неприятных последствий.
Врастание ногтя в кожу имеет медицинское обоснование и называется онихокриптоз. Процесс выглядит так: краешек ногтя впивается и врастает в кожу в районе ногтевого валика и начинается болезненный и очень неприятный процесс воспаления, который может сопровождаться не только острыми и колкими ощущениями, но и гнойными выделениями.
Причин этому может быть несколько :
1. Генетическая наследственность т.е. предрасположенность, которая контролирует направление роста ногтевой пластины, её толщину и форму. Здесь вариант один: установка специальных скоб у врача-подолога, специалиста по лечению проблемных стоп и вросших ногтей.
2. Непроизвольная деформация ногтя в результате травмы (ушиб, перелом, переохлаждение) может кардинально изменить направление роста ногтя на пальцах ног.
3. Неправильная, слишком короткая длина ногтевой пластины и глубокое срезание уголков ногтей под острым углом.
4. Неудобная обувь, которая стесняет движение стопы. Нога должна себя чувствовать свободно и комфортно. Обувь не должна мешать при ходьбе, пальцы не должны упираться в бортик закрытой обуви и быть стиснуты, все это спровоцирует врастание. Сейчас вспомните наши любимые базовые лодочки Louboutin или Jimmy Choo…
Если во время дистанции или тренировки вы почувствовали боль в пальце, а затем ногтевая пластина почернела — знакомьтесь, это знаменитый ноготь бегуна или runner’s toe. Такая гематома – следствие тесной обуви и неправильного ее размера или неправильной техники бега. Отбитый ноготь отслоится месяца через два, а пока заклеивайте его пластырем, втирайте масло для кутикулы и не трогайте.
Мозоли и натоптыши у основания пальцев, на пятке и подушечках пальцев проявляются в результате уплотнения кожи из-за нарушения кровообращения при неравномерной нагрузке, а также при постоянном механическом раздражении, натирании и давлении на кожу.
Натоптыши и мозоли причиняют боль, затрудняют ходьбу и становятся источником развития воспалений.
Чтобы избежать возникновения этих досадных проблем, мешающих полноценным тренировкам, специалисты и опытные бегуны советуют следующее:
- Соблюдайте правила личной гигиены. Делайте педикюр не реже одного раза в месяц. Отдавайте предпочтение аппаратному, комбинированному или педикюру кислотами. Дополните педикюр массажем стоп и SPA уходом, направленным на глубокое уважение кожи, например, парафинотерапия. Не делайте педикюр накануне забега, сделайте запас в 5-7 дней до.
- Отдавайте предпочтение форме ногтей, которая называется мягкий квадрат с сохранением длины уголков ногтей. Не отращивайте длинные ногти на ногах. Перед забегами не делайте плотные покрытия типа геля и гель-лака, выбирайте обычный лак, чтобы свести вероятность травмы к минимуму.
- Гуляйте босиком.
- Выбирайте беговые кроссовки вечером, когда стопа немного увеличена. Покупайте модель с учетом индивидуальных особенностей стопы.
- Обратите внимание на ширину, длину и форму обуви. При беге на длинные дистанции у кроссовок должен быть запас. Чем длиннее дистанция и выше температура за бортом, тем больший запас в длину потребуется.
- Перед тренировкой проверьте качество шнуровки – обувь не должна «болтаться» или быть чересчур затянутой.
- Индивидуальные ортопедические стельки в кроссовки гармонично распределяют вес и защитят кожу от возможных натертостей. Если вы часто носите модельную обувь, вкладывайте внутрь стельки-супинаторы.
- Покупайте специальные носки для беговых тренировок и следите, чтобы они были сухими, чистыми и целыми. Их задача — впитывать пот и не натирать стопу.
- Если у вас имеются проблемы с повышенным потоотделением ног, используйте специальные антиперспиранты для стоп, чтобы уменьшить силу трения на дистанции и тренировке. Отлично с этой задачей справится детская присыпка.
- Следите за техникой бега – приземляйтесь на ступню мягко и не толкайте стопу вперед. Так вы исключите ушибы пальчиков
- Проверяйте суставы стоп у хирурга, чтобы исключить артрит, артроз или подагру.
Источник
Появление мозолей на ногах доставляет большой дискомфорт при ходьбе. Эта проблема беспокоит людей, носящих неудобную и тесную обувь. К особо неприятным формам относится подногтевая мозоль. От нее сложно избавиться, так как прямое воздействие на эту область кожи невозможно. Мозоль под ногтем служит показанием для хирургического лечения. При отсутствии осложнений оно выполняется в поликлинике.
Что такое подногтевая мозоль
Мозоль – это образование, состоящее из плотного слоя ороговевшего эпителия. Она развивается постепенно, предпосылкой к ее возникновению служит появление пузыря (отслоение кожи), заполненного прозрачной жидкостью. В большинстве случаев ороговевший эпителий образуются на ногах. Формирование плотного слоя соединительной ткани происходит в том случае, если человек не обращает внимания на появление болевых ощущений и продолжает носить неудобную обувь.
В большей степени это касается представительниц слабого пола. У женщин чаще возникает подногтевая мозоль. Она характеризуется уплотнением ткани эпидермиса в дистальном отделе пальца. Образование может появиться в любом месте ногтевого ложа. Сформировавшееся плотное образование доставляет боль во время ходьбы и надевания обуви.
Обнаружить подногтевую мозоль может специалист, выполняющий педикюр. Иногда ее можно вылечить в домашних условиях. Если мозоль располагается в зоне роста ногтя, то требуется оперативная процедура. Консультация врача необходима при выраженных болях, а также при отсутствии эффекта от самостоятельного лечения.
Причины возникновения
Причина образования подногтевых мозолей чаще всего заключается в повышенном давлении на ногу в области пальцев. К факторам риска развития этой хирургической патологии относятся:
- Ношение тесной обуви,
- Неправильный уход за ногтевой пластиной,
- Деформация ногтя на пальцах ноги.
Все эти факторы приводят к повышению давления, оказываемого на стопу. Ногтевая мозоль часто развивается на мизинце и большом пальце. Это связано с тем, что обувь может быть заужена. Риск возникновения болезни повышен у людей, предпочитающих носить уплощенные туфли. Давление на ноготь увеличивается, если размер обуви не соответствует величине ноги. Чаще дистальные отделы пальцев сжимаются швами от узких туфлей и балеток.
Еще одна причина патологии – это деформация дистальных отделов пальцев ног. Искривление ногтя может быть врожденным и приобретенным. Неправильный рост и чрезмерное уплотнение ткани часто наблюдается у пожилых людей. К деформации приводят грибковые поражения ногтей, ношение неудобной обуви в течение длительного времени. Подногтевые мозоли вызывают неприятные ощущения из-за патологического роста рогового слоя эпидермиса.
Неправильный уход за ногтевой пластиной – одна из главных причин развития ороговения. Уплотнение рогового слоя эпидермиса происходит из-за повышенного давления. Сжимать ткань может сам ноготь. Это происходит, если неправильно подстригать его край. К возникновению мозоли приводит как чрезмерное отращивание, так и короткое обстригание ногтей.
Вследствие постоянного давления ткань не только уплотняется, но и выпячивается наружу. Нестерпимая боль наблюдается в тех случаях, когда она проникает в глубокие слои кожного покрова. В этом случае самостоятельно избавиться от проблемы нельзя, поэтому требуется хирургическая помощь.
Лечение в домашних условиях
Мозоли, образующиеся под ногтями, поддаются самостоятельному лечению. При неосложненном течении и отсутствии выраженного болевого синдрома, избавиться от нароста можно в домашних условиях. Чтобы облегчить неприятные ощущения, рекомендуется подобрать удобную обувь, которая не будет оказывать давление на мозоль. Стричь ногти на ногах необходимо правильно. С этой целью можно обратиться к мастеру по педикюру.
Чтобы облегчить боль и размягчить мозоль, необходимо ежедневно принимать ванночки для ног, использовать увлажняющие крема, использовать пемзу. Эти методы помогут остановить ороговение кожного покрова. Такое лечение подногтевой мозоли может привести к полному выздоровлению.
В качестве смягчающих и обезболивающих процедур применяют ножные ванночки с добавлением отвара ромашки, череды еловых шишек. Эффективностью обладает и пищевая сода, разведенная в воде в соотношении 2 столовые ложки на 1 литр воды. Увлажняющий крем необходимо наносить не только на кожу, но и на поверхность ногтевой пластины. Это следует делать после принятия ножных ванночек.
Эффективным лекарственным средством являются капли «Колломак». Они наносятся на область мозоли 2 раза в день. Лечение каплями стоит проводить с осторожностью, так как при попадании на здоровую кожу, происходит ее повреждение. Альтернативным методом служит применение специальных пластырей. Их действие аналогично эффекту капель. Однако они разъедают ороговевший слой кожи не так интенсивно, поэтому считаются более безопасными.
Использование пемзы помогает снизить давление на мозоль. После ее применения ноготь истончается, в результате чего ослабляются неприятные ощущения. Все перечисленные методы помогают облегчить болевой синдром. Поэтому, даже при неполной эффективности лечения, они положительно влияют на состояние пациента. Применять медикаментозные средства (капли, смягчающий пластырь) необходимо после консультации врача.
Лечение в амбулаторных условиях
Радикальным методом лечения является хирургическое удаление подногтевой мозоли. Оно проводится в кабинете хирурга в условиях поликлиники. Также, процедуру может выполнить специалист с медицинским образованием, работающий в салоне красоты. Большая и болезненная мозоль под ногтем на ноге является показанием к хирургическому удалению.
Процедура должна проводиться под местным наркозом. С этой целью палец обкалывают раствором новокаина или другого анестетика. Врач измеряет размер мозоли и устанавливает ее границы. После обработки ногтя антисептиком, производится операция. Хирург просверливает ороговевшую ткань с помощью специального инструмента. В этот момент пациент должен указывать на свои ощущения. Это поможет доктору определить глубину мозоли.
Следующим этапом операции является введение в образовавшуюся полость специальной жидкости, которая предназначена для разъедания ороговевшей ткани. Спустя некоторое время поврежденные ткани самостоятельно зарастают. Чтобы не развилось воспалительного процесса, заживление должно проходить под контролем врача. После зарастания кожного покрова хирург устанавливает протез ногтевой пластины.
Альтернативный метод хирургической процедуры —, применение алмазного бора в салонах красоты. Этот прибор позволяет избавиться от проблемы без удаления ногтя. Его вводят под кожу и осторожно высверливают ороговевшую ткань. Пластину ногтя приподнимают и отодвигают. Однако данный вид лечения используется не всеми мастерами педикюра.
Профилактика возникновения мозолей
Чтобы ножка была защищена от возникновения ороговевших участков, не следует забывать о профилактических мерах. К ним относится:
- Ношение удобной, качественной обуви,
- Правильный уход за стопой,
- Использование крема для увлажнения кожи стоп.
Чтобы подногтевая мозоль не образовалась, рекомендуется применять силиконовые подкладки. Они помогут уменьшить давление на пальцы ног и предотвратить трение кожи.
Мозоль под ногтем приносит множество неудобств, поэтому приступить к лечению следует при первых симптомах болезни. Это поможет избежать оперативного лечения и сохранить эстетический вид пальцев стопы.
Источник
Вросшая мозоль является следствием постоянного трения на определенном участке ноги. Наиболее распространена вросшая мозоль на мизинце ноги, однако может локализироваться и на других участках стопы.
Вросшие мозоли
Причины и симптоматика
Вросшая мозоль – это разновидность сухой мозоли на коже ноги, является наиболее сложной из всех видов наростов. Характеризуется наличием стержня, который врастает в ткани и вызывает сильную боль при любом воздействии. В медицине может встретится под названиями внутренняя, стержневая или врастающая мозоль.
Для проведения своевременного лечения, от которого зависит успех в борьбе с заболеванием, необходимо распознать и понимать, как выглядит вросшая мозоль. Внешне вросшие мозоли имеют вид круглого участка огрубевшей кожи, в центре которого находится углубление и «пробка». Внутренний нарост развивается очень быстро и способен вырастать до немалых размеров.
Факторы, которые создают благоприятные условия для образования нароста:
- Длительное ношение некачественной обуви или обуви не по размеру, обуви на каблуках или на плоской подошве;
- Различные повреждения кожи;
- Длительное хождение босиком;
- Несоблюдение личной гигиены;
- Избыточный вес;
- Гипергидроз (постоянная излишняя потливость ног в спокойном состоянии).
Неудобная обувь
Вросшая мозоль на стопе доставляет невыносимые болевые ощущения, ограничивает больного в движениях, тем самым снижая его работоспособность и качество жизни.
Терапия
Лечение вросшей мозоли на ногах – долговременный и непростой процесс. Если случай запущен, во время не начато лечение, то необходимо обратиться в косметологическую клинику, где в кротчайшие сроки и по небольшой стоимости помогут справиться с недугом.
Возможно лечение с помощью медикаментов, терапии посредством нетрадиционной медицины или кардинальным путем — методом удаления.
Методы терапии патологии условно делятся на:
- Профессиональные;
- Медикаментозные;
- Народные.
Любое лечение должен назначать дерматолог. Самолечение может привести к серьезным осложнениям.
Профессиональная терапия
Профессиональное лечение заключается в удалении вросших мозолей различными способами. Именно удаление — самый быстрый и эффективный способ, который поможет избавиться от нароста, исключая их повторное появление. Поскольку, подобны наросты причиняют много боли, такой кардинальный способ является спасением для больного. Удалять наросты должны специалисты в косметологических клиниках.
Удаление вросших мозолей лазером назначается для устранения ороговевших образований, находящихся в труднодоступных местах. Лазер выжигает стержень мозоли очень быстро. Благодаря лазерному методу исключается возможность повторного образования нароста, вероятность возникновения воспалительного процесса сводится к минимуму.
Вросшая мозоль на пальце может быть высверлена во время проведения аппаратного педикюра с помощью специальной фрезы.
Криотерапия (криодеструкция) является эффективным решением в вопросе, как удалить вросшую мозоль на пальце ноги. Очень быстро – в течение 30 секунд выжигается нарост с помощью жидкого азота. Повторное прорастание исключено в случае полного удаления. Если же остается хоть маленький участок – нарост способен в короткие сроки восстановиться.
Лечение медикаментозными препаратами
Вросшие мозоли на ногах можно лечить с помощью медикаментозных препаратов, которые используются в различном виде (мази, гели, жидкости, пластыри).
Большой популярностью пользуется пластырь от вросших мозолей, который растворяет наросты с помощью салициловой кислоты. Для того чтобы правильно выбрать наклейку нужно особое внимание обратить на сферу его применения. Производители побеспокоились о пациентах и для каждого вида образования существует отдельный вид пластыря. Согласно инструкции пластырь необходимо наклеить таким образом, чтобы подушечка с лекарством плотно прилегала к образованию. Нельзя наносить пластырь на здоровую кожу, поскольку кислота может ее повредить.
Хорошо зарекомендовал себя пластырь компид от врастающих мозолей (compeed), который мгновенно увлажняет, смягчает загрубевшие участки кожи, способствует скорейшей регенерации. Данные пластыри специально разработаны для лечения разных видов мозолей (сухих, влажных, врастающих), по цене доступны каждому.
Лечение мозолей пластырем
Кератолитические жидкости, мази и гели так же эффективны. Действие обусловлено тем, что в состав входит салициловая кислота, мочевина или другие вещества, которые способны растворить образование. При использовании данных препаратов необходимо быть крайне аккуратными и не наносить их на здоровую кожу, окружающую мозоль.
Народные методы лечения
Использование народных методов не менее популярно и эффективно для лечения вросших мозолей, но продолжается большее количество времени нежели медикаментозное лечение, а тем более, профессиональное.
Важно:
Ни в коем случае не пытайтесь удалить врастающую мозоль самостоятельно, это может стоить здоровья. Существует огромный риск возникновения абсцесса тканей, который устранить сможет только хирург.
- Если вросшая мозоль на ступне не глубока, можно успешно лечиться в домашних условиях. Для этого каждый вечер необходимо делать ванночки для ног с мыльно-содовым раствором в течение полу часа. Пропорции следующие: одна столовая ложка соды на один литр мыльного раствора. После чего с помощью пемзы необходимо убрать уплотненный верхний слой кожи и нанести толстый слой питательного крема. С каждой процедурой уплотнение будет уменьшаться и постепенно проблема вовсе исчезнет.
- Растворения нароста возможно добиться используя уксусную эссенцию. Необходимо несколько капель кислоты наносить на уплотнение трижды в день. После закапывания заклеить мозоль обыкновенным пластырем.
- Так же в домашних условиях можно приготовить мазь. В стакан с уксусной эссенцией опустить свежее яйцо целиком, которое в течение 10-14 дней растворится. В итоге получится средство, по консистенции напоминающее мазь. После предварительного распаривания кожи ног смазывать больное место мазью.
- Сок чистотела и одуванчика наносить два раза в день – утром и вечером, заранее побеспокоившись о безопасности здоровой кожи, которая окружает образование.
Чистотел и одуванчик
Народная медицина предлагает огромное количество рецептов, в которых используются дары природы. Но использовать их не рекомендуется без рекомендации врача. По незнанию и неопытности существует риск нанести неизгладимый вред собственному здоровью.
Профилактические меры
Для того чтобы не столкнуться с трудностями лечения любого заболевания нужно постоянно проводить профилактику. Это правило так же касается вросших мозолей и омозолелостей. Несложные меры профилактики помогут избежать появления характерных наростов на ногах. Не мало важным является устранение причины.
Профилактика вросших мозолей:
- Носить только удобную обувь, которая не трет и не давит, из натуральных тканей;
- Соблюдать надлежащую гигиену ног;
- Как только начинают появляться уплотнения необходимо немедленно приступать к их лечению;
- Каждый вечер перед сном увлажнять и питать кожу стоп с помощью кремов.
Если человек обнаружил на стопе уплотнение, необходимо обратиться к врачу за помощью. На начальном этапе гораздо проще вылечить абсолютно любое заболевание.
Источник