Защита колена от вывиха
Начинается сезон активных видов спорта, и мы хотим напомнить о том, зачем нужны бандажи коленного сустава.
К новому сезону у нас на сайте открылся новый раздел. И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.
Очевидное о коленном суставе
Коленный сустав — один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.
Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и — в зависимости от степени — долгой или недолгой реабилитации.
Два направления применения суппортов
В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.
Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.
- Послеоперационное восстановление
- После травм
- Ощущения «нестабильной» ходьбы
- Вальгус коленей
- Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
- Внутрисуставные переломы
и ряд других нарушений.
Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.
Приведем пример
Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.
Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.
Закрытый тип
Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.
Мягкий открытый бандаж колена
Рекомендуют для облегчения сгибания коленей, в том числе при подъемах-спусках по лестнице.
Открытый с регулировкой
Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.
Шарнирный
Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету — это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.
Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.
Следует также различать несколько способов фиксации:
- Мягкая — начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
- Жесткая — острый болевой синдром
- Тугая — последние стадии артроза с деформацией
Доказанность
Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.
Как было раньше
В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник — аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.
Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.
И бинты! Бинты в некоторых случаях также облегчают боли в колене и могут служить средством реабилитации.
Ортез, тутор, бандаж — что искать
У фиксирующих наколенников достаточно много «названий», и хотя в нюансах они будут различаться в сети скорее всего они будут выступать как синонимы, поэтому так или иначе при запросах «тутор», «ортез», «суппорт» вы попадете на одни и те же сайты с одним и тем же ассортиментом.
В связи с этим обращать внимание придется на характеристики.
Во-первых, поймите, что нужно: профилактика или лечение. Профилактические суппорты могут быть показаны при интенсивных нагрузках, систематических занятиях активными видами спорта. Также к показаниям для профилактических, или «поддерживающих» суппортов можно отнести ожирение. Увеличивает нагрузку на коленный сустав и беременность.
Фиксаторы
Уменьшают амплитуду движений и используются при уже имеющихся повреждениях суставов, когда образ жизни и нагрузки могут существенно усугубить болезнь. Подобный суппорт как бы является «дополнительными связками». При этом, если вы выбираете компрессионный фиксатор, то это способствуют снижению болевых ощущений при ходьбе.
Иммобилайзер
Жесткий фиксатор для использования после серьезных травм и операций, когда требуется обездвижить коленный сустав. Рекомендован в качестве аналога гипса, причем, как утверждается, реабилитация ускоренная.
Для разгрузки сочленения
Такой бандаж будет поддерживать коленный сустав в правильном положении. Это обеспечит минимизацию болевых ощущений и снизит риск микротравм, например, при остром артрите.
Спортивная профилактика
Вернемся на некоторое время к спортивному сезону. В основном для профилактики спортивных травм предлагается использовать «простые» цельные суппорты.
Они изготавливаются из тканей или синтетических материалов, могут иметь открытую часть для коленного сустава и предназначены для мягкой «базовой» поддержки. Они сохраняют от переохлаждения, снижают риск незначительных травм и растяжений. Также в них можно тренироваться уже с незначительными ушибами. К таким относятся, например, такие образцы: McDavid 6440 и McDavid 6446.
McDavid и LP
Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды LP и McDavid. Последний — больше на Западе, первый — в России.
В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid — дороже.
Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: LP 720 и McDavid 422.
Обе модели — одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.
Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.
Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.
Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.
В итоге
Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать «компрессионные» бандажи. Их основное общее назначение — профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это — самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.
Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.
Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.
Сложные, или комбинированные — отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.
Берегите себя,
Удачного спортивного сезона!
Источник
Коленный сустав – самый большой в теле человека. Из-за чрезмерных физических нагрузок, травм, воспалительных процессов его подвижность нарушается, становится болезненной. В этом случае обычно значительные надежды возлагают на помощь эластичных наколенников.
С какой целью используют наколенники
Наколенник, надетый на сустав, способствует уменьшению боли, развития отека, фиксирует соединение в реабилитационном периоде, уменьшает риск получения травм во время занятий спортом или при тяжелом физическом труде, поддерживает сустав, улучшает кровообращение.
Разновидность эластичных наколенников
Исходя из функциональности, эластичные наколенники бывают:
- Закрытый наколенник – мягкий, эластичный, имеющий вид цельного изделия.
- Открытый наколенник – имеет ребра из жесткого материала по краю прорези для колена, благодаря этому коленный сустав прочно фиксируется.
- Открытый наколенник с регулировкой силы крепления – принцип действия такой же, как и у открытого бандажа, но в наборе имеются липучки вверху и внизу эластичного наколенника, чтобы надежно и безболезненно его закрепить.
- Наколенник на шарнирах – с одной стороны, прочно фиксирует ногу, с другой -благодаря шарнирному соединению не сковывает движение при ходьбе. Как и в открытых наколенниках предусмотрено отверстие для колена.
- Согревающий наколенник – кроме основной функции согревает колено, тем самым устраняя болезненные состояния, улучшает кровообращение в воспаленном суставе, способствует восстановлению хрящей и улучшает состояние околосуставной жидкости.
Степени фиксации
Наколенник эластичный на коленный сустав по силе сдавливания и фиксации классифицируется следующим образом:
- Средняя – наколенник такой степени фиксации, отличается от эластичного бинта только целостностью полотна.
- Сильная – в такой наколенник вставлены жесткие ребра, с их помощью подвижность сустава становится минимальной.
- Максимальная – это сложный наколенник, состоящий не только из эластичного полотна, но и шарниров, жестких ребер, крючков для шнурования.
Показания к ношению бандажей на коленях
Коленный сустав – часть опорно-двигательной системы, на которую приходиться максимальное количество физических нагрузок. Постоянное движение на протяжении длительного времени, ношение тяжести, лишний вес, занятия спортом, травмы, вывихи, возрастные изменения, воспалительно-дегенеративные заболевания суставов – все это показания к ношению эластичного наколенника.
Медицинские показания
К заболеваниям, требующим ношения наколенника, относятся воспалительные изменения синовиальной жидкости, артриты, артрозы. Функция бандажа в этом случае заключается в поддержке внутренней и внешней стороны колена, тогда нагрузка на коленный сустав становится меньше, нога постепенно выравнивается.
При вывихах, паталогической подвижности суставов, болезни Кенига, гоните, гонартрозе, после операций на суставе используют наколенник с сильной фиксацией. Он значительно обездвиживает ногу, позволяя суставу прийти в норму.
Такого рода фиксацию можно применять даже вместо гипсования. Это более щадящий метод, мышцы при нем не атрофируются и после снятия бандажа не требуется последующая реабилитация.
При параличе, парезе мышц наколенник плотно фиксирует сустав, обездвиживает его предотвращая вывихи.
При разрыве связок и мениска необходимо использование ортеза – это разновидность эластичного наколенника в комбинации с шарнирами и кольцом, который закрепляет мениск в физиологическом положении.
Спортивные
Наколенник эластичный на коленный сустав предотвратит вывихи, растяжения сухожилий, связок при интенсивных занятиях спортом.
Наколенник слабой фиксации – суппорт – прогревает мышцы, делая их более эластичными, предотвращает травмы сухожилий. Используется для спортивных занятий, связанных с большими двигательными нагрузками на сустав: бег, прыжки, лыжные гонки.
Фиксаторы – более плотные наколенники, которые применяются для защиты мениска от удара, предотвращают разрыв связок. Для защиты колена в нем предусмотрена более плотная передняя часть в виде подушечки. Такого вида наколенники используются в командных спортивных играх: футбол, волейбол, баскетбол, а также в тяжелой атлетике, при занятиях бодибилдингом.
Рекомендации по выбору эластичного наколенника
Современные технологии расширили возможности выбора материала для наколенников. Их изготавливают из натуральных, синтетических, полусинтетических материалов в зависимости от цели использования.
Шерстяные
Наколенники такого типа обладают согревающим, отвлекающим эффектом, уменьшают болезненность сустава, улучшают циркуляцию крови, позволяют телу дышать.
Шерсть, применяемая для изготовления: овечья, верблюжья и даже собачья.
Последняя обладает наибольшими лечебными свойствами. Применяются при артрозах, артритах, подагре, ушибах, гематомах, отеках.
При выборе наколенника из таких материалов следует учесть его недолговечность в использовании перед синтетическими изделиями.
Хлопковые
Хлопок не обладает сильной эластичностью, степень фиксации коленной чашечки будет невысока, при частом использовании наколенник растягивается, теряет форму, и дальнейшая эксплуатация его становится невозможной. Плюсом такого наколенника является комфортные ощущения, возможность носить до 8 часов не снимая.
Наколенники из этого материала используются исключительно в профилактических целях для занятий на тренажерах, на работах, связанных с долгим стоянием на ногах или длительной двигательной активностью в таких профессиях как повар, продавец, парикмахер, курьер. Часто используется дальнобойщиками.
Турмалиновые
Наколенники из ткани на основе «жидкого турмалина», измельченного камня обладают согревающим эффектом из-за слабого инфракрасного излучения. Способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, и вследствие их ношения возвращается подвижность воспаленного сустава, происходит регенерация хрящевой, соединительной ткани, исчезает болевой синдром.
Турмалиновые наколенники очень долговечны в носке. Рекомендованы к использованию для лечения артритов, артрозов, подагры, а также для профилактики перечисленных заболеваний. Носить наколенник из турмалина стоит не более 30 мин. в день.
Неопрен
Синтетический материал, различной толщины и, соответственно, силы фиксации.
Тонкие наколенники из неопрена используются для занятий спортом, из плотных изготавливаются бандажи для лечебных целей.
Кроме этого, материал водонепроницаем, что позволяет его использовать в водных видах спорта. Обладает легким согревающим и массажным свойством.
Лайкра
Наколенники из лайкры обладают повышенной эластичностью и компрессионным эффектом.
Очень прочны, имеют длительный срок эксплуатации, обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха.
Размеры
Наколенник эластичный на коленный сустав должен плотно облегать голень. Поэтому эта продукция выпускается с учетом линейки размеров.
Таких размеров 4:
| Маркировка размера | Обхват колена (см) |
| S | 33 – 35 |
| M | 36 – 38 |
| L | 39 – 44 |
| XL | 45 – 49 |
Чтобы правильно подобрать наколенник следует измерить ногу в нижней части бедра, на 10 см выше колена и сам коленный сустав. Все параметры обязательно указаны на упаковке. Но не стоит игнорировать примерку.
По характеру боли в суставах
Бандажи для коленных суставов выпускаются различных модификаций. Одни используются исключительно для профилактики заболеваний и травм. Специализированные наколенники по предписанию врача могут применяться для воспалительных заболеваний суставов. Действие этих наколенников основано на согревающем, массирующем и поддерживающем сустав действии.
При разрыве, надрыве сухожилий, вывихе, травме мениска применяются ортопедические наколенники. Их основной функцией является фиксация и полная иммобилизация коленного сустава.
Противопоказание
Ношение эластичного наколенника противопоказано при открытого вида ранах, порезах, при гнойных заболеваниях кожи, в случаях, когда сустав нельзя прогревать, при аллергических реакциях на компоненты бандажа. С осторожностью следует применять при варикозном расширении вен, следить, чтобы он не пережимал вены.
Для турмалиновых наколенников противопоказанием является наличие кардиостимулятора, плохая свертываемость крови, беременность.
Почему нужна консультация ортопеда
Наколенник предназначен для лечения и исправления существующих воспалительных заболеваний и травм нижних конечностей, потому правильно подобрать бандажа может исключительно врач хирург или травматолог.
Он способен учесть анатомические особенности строения, характер заболевания. При не правильном выборе степени фиксации, вида и размера наколенника, он может усугубить заболевание, сместить сустав, нарушить кровообращение.
Самостоятельно допустимо подобрать наколенник для профилактики растяжений, при занятиях спортом и тяжелом физическом труде. В этом случае следует руководствоваться измерением ноги и комфортными ощущениями при ходьбе. Бандаж не должен натирать кожу, слишком сильно сдавливать ее. Время ношения такого наколенника ограничить 8 часами или периодом занятий в спортзале.
Лучшие марки эластичных наколенников
Большой спрос на эластичные наколенники обусловлен повсеместными проблемами воспалительного и травматического характера коленных суставов. Производители бандажей предоставляют все более усовершенствованные и качественные модели, поэтому выделить одну марку не представляется возможным.
Но качество таких брендов у специалистов не вызывает сомнения:
- Medi;
- Orlett;
- Mueller Sports Medicine;
- Oppo;
- Fosta.
Из российских производителей можно посоветовать фирмы:
- Надежда;
- Тонус;
- ЛПП Фарм;
- Леонардо-Сервис.
Где купить качественный бандаж на коленный сустав, цены
Продаются бандажи в специализированных магазинах медтехники, аптеках. В них можно приобрести качественное, сертифицированное изделие, получить ответы на интересующие вопросы, обратиться за помощью в подборе размера.
Цена на наколенник зависит от его вида, материала из которого он изготовлен, фирмы производителя:
- Эластичный закрытый наколенник – от 250 руб.
- Шерстяной – от 450 руб.
- Неопреновый – от 900 руб.
- Открытый с фиксирующим кольцом – от 1500 руб.
- Послеоперационный – от 6000 руб.
- Шарнирный – от 7000 руб.
Как ухаживать за коленным фиксатором
Нельзя хранить наколенник под прямыми солнечными лучами – это приведет к потере эластичности особенно у фиксаторов из синтетических материалов. Очищается бандаж при помощи ручной стирки, если на упаковке не указано иначе. Температура воды не должна превышать 36˚С. Не стоит выкручивать наколенник после стирки, просто отжать воду с помощью махрового полотенца. Сушить в горизонтальном положении.
Правильный наколенник эластичный на коленный сустав может подобрать врач
Болезненность при воспалении, послеоперационное восстановление, ушибы, гематомы, отек, высокие нагрузки на коленный сустав – не полный перечень показаний для использования эластичного наколенника. При правильном выборе типа бандажа, соблюдений условий ношения и эксплуатации, он поможет избавиться от всех неприятных ощущений и сделает жизнь более мобильной и полноценной.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о наколенниках на суставы
Обзор наколенников спортивных:
Источник