Вывих плечевого сустава нужен ли гипс
Òàê óæ ñëó÷èëîñü, ÷òî ñàìûì ÷àñòûì âûâèõîì, ñ êîòîðûì ñòàëêèâàåòñÿ ÷åëîâåê ýòî âûâèõ ïëå÷à. È â ïðåääâåðèè ëåòíèõ îòïóñêîâ è àêòèâíûõ çàáàâ íà ïðèðîäå, ñòîèò çàïîìíèòü, ÷òî ïðè âûâèõå ïëå÷à äåëàòü íóæíî, à ÷åãî íåëüçÿ íè â êîåì ñëó÷àå.
Ïî÷åìó «âûëåòàåò» ïëå÷î? Ïîòîìó ÷òî ïðèðîäà, îáåñïå÷èâàÿ ïîäâèæíîñòü ïëå÷åâîãî ñóñòàâà, ïîæåðòâîâàëà åãî ïðî÷íîñòüþ. Êðóïíàÿ ãîëîâêà ïëå÷åâîé êîñòè ïîìåùåíà â î÷åíü ìåëêóþ âïàäèíó (êàïñóëó) ñóñòàâà, è ñâÿçêè, êîòîðûå èõ òàì óäåðæèâàþò ìàëî÷èñëåííû è ñëàáû. Ïîòîìó ïðè ïàäåíèè íà âûòÿíóòóþ â ñòîðîíó ðóêó (ôóòáîë, âîëåéáîë, ÷ðåçìåðíîå óâëå÷åíèå àëêîãîëåì ïðè÷èí ìàññà) ãîëîâêà ïëå÷à èç ñóñòàâíîé âïàäèíû ïðîñòî âûñêàêèâàåò.Åñëè òàêîå ñëó÷èëîñü, òî äàëüíåéøàÿ ñóäüáà âàøåé ðóêè òåïåðü çàâèñèò îò òîãî, êàêóþ ïåðâóþ ïîìîùü âàì îêàçàëè. Åñëè, íàñìîòðåâøèñü êèíîôèëüìîâ, êòî-òî ïîïûòàåòñÿ äåðíóòü âàøó ðóêó, ïûòàÿñü âåðíóòü ñóñòàâ íà ìåñòî, ãîíèòå åãî îò ñåáÿ âñåìè îñòàâøèìèñÿ êîíå÷íîñòÿìè, ê êðàéíåì ñëó÷àå óáåãàéòå. Èíà÷å ðèñêóåòå ïîëó÷èòü òðàâìó ïîõóæå, ÷åì òà, ÷òî óæå ïðîèçîøëà ïîðâóòñÿ íå òîëüêî ñâÿçêè, ñóõîæèëèÿ, íî è íåðâû è êðîâåíîñíûå ñîñóäû.Òàê ÷òî ëó÷øå ëå÷èòåñü ïî ïðàâèëàì.
Ïðàâèëî ïåðâîå (îêàçàíèå ïîìîùè íà ìåñòå)Çàôèêñèðóéòå ñóñòàâ áèíòîì èëè øèíîé, è íåìåäëåííî â òðàâìîïóíêò èëè â áîëüíèöó. Òàì äîëæíû ñäåëàòü ðåíòãåíîâñêèé ñíèìîê, ÷òîáû èñêëþ÷èòü èëè ïîäòâåðäèòü êîñòíûå ïîâðåæäåíèÿ. Çàòåì ïîä ìåñòíûì îáåçáîëèâàíèåì ïðîèçâåäóò ùàäÿùåå âïðàâëåíèå âûâèõà è íàëîæàò ãèïñîâóþ ëîíãåòó íà 3 íåäåëè. Ýòî íåîáõîäèìî, ÷òîáû çàðóáöåâàëèñü ðàçðûâû ìÿãêèõ òêàíåé.Íåëüçÿ ñàìîñòîÿòåëüíî ñíèìàòü ëîíãåòó ðàíüøå ñðîêà, äàæå åñëè íè÷åãî íå áîëèò, è òåì áîëåå íåëüçÿ íà÷àòü ïîòèõîíüêó «ðàçðàáàòûâàòü» ñóñòàâ.  ðåçóëüòàòå, íåîêðåïøàÿ êàïñóëà è ñâÿçêè ïîä íàãðóçêîé íå âûäåðæèâàþò è âû ïîëó÷àåòå ïîâòîðíûé âûâèõ. Ñî âðåìåíåì ñóñòàâ íàñòîëüêî ðàçáàëòûâàåòñÿ, ÷òî âûâèõ ïðåâðàùàåòñÿ èç ïåðâè÷íîãî â ïðèâû÷íûé. Ïëå÷î áóäåò âûëåòàòü ïðè íàäåâàíèè ïàëüòî è äàæå ïðè ïåðåâîðà÷èâàíèè ñ áîêó íà áîê â ïîñòåëè. È ëå÷èòü ïðèâû÷íûé âûâèõ ìîæíî óæå òîëüêî õèðóðãè÷åñêè.
Ïðàâèëî âòîðîå (íåïîäâèæíîñòü 3 íåäåëè)Êîãäà âàø ñóñòàâ îáåçäâèæèëè (èììîáèëèçîâàëè) ñ ïîìîùüþ ëîíãåòû, ñðàçó íà÷èíàéòå äåëàòü èçîìåòðè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ (áåç äâèæåíèé â ñóñòàâå) äëÿ ìûøö, îêðóæàþùèõ ïëå÷åâîé ñóñòàâ. Íàäàâëèâàéòå ëîêòåâûì ñãèáîì ëîíãåòû íà ñòåíó èëè íà êèñòü äðóãîé ðóêè. Êàæäîå íàïðÿæåíèå äëèòñÿ âíà÷àëå 1-2 ñåêóíäû, íî ïîñòåïåííî ýòî âðåìÿ óâåëè÷èâàåòñÿ äî 6-8 ñåêóíä. Ïîâòîðÿòü äî óòîìëåíèÿ 2-3 ðàçà â äåíü.Ïîñëå òîãî, êàê ëîíãåòó ñíèìóò, ëó÷øå âñåãî ïðîéòè êóðñ êîìïëåêñíîé ðåàáèëèòàöèè ýëåêòðîñòèìóëÿöèÿ ìûøö ðóêè, ìàññàæ, ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà, óïðàæíåíèÿ â âîäå). Åñëè ýòîãî íå ñäåëàòü, òî ïîâòîðíûé âûâèõ, à çà íèì è ïðèâû÷íûé íå çàñòàâÿò ñåáÿ æäàòü.
Ïðàâèëî òðåòüå (êîìïëåêñíàÿ ðåàáèëèòàöèÿ)Öåëü ðåàáèëèòàöèè íå òîëüêî âîññòàíîâèòü ïîäâèæíîñòü ñóñòàâà, íî è ïðåäóïðåäèòü ïîâòîðíûå âûâèõè. Óêðåïëÿòü ñ ïîìîùüþ ñïåöóïðàæíåíèé íóæíî âåñü êîìïëåêñ ìûøö ðóêè. Îãðàíè÷èâàòüñÿ óêðåïëåíèåì òîëüêî èçâåñòíûõ âñåì áèöåïñà, òðèöåïñà è äåëüòîâèäíîé ìûøöû â îáùåì-òî áåññìûñëåííî, ïîðâåòñÿ òàì, ãäå òîíêî.Âåäü ãëàâíàÿ ðîëü â ñòàáèëèçàöèè ïëå÷åâîãî ñóñòàâà ïðèíàäëåæèò íå êðóïíûì ìûøöàì, à ìåëêèì ìûøöàì-ðîòàòîðàì, ïîâîðà÷èâàþùèì ïëå÷î âíóòðü è íàðóæó. Èõ ñóõîæèëèÿ îïëåòàþò ïëå÷åâîé ñóñòàâ ïî ïåðèìåòðó. Òàê ÷òî, ëó÷øå âñåãî ïîòðàòèòüñÿ íà õîðîøåãî âðà÷à-ðåàáèëèòîëîãà â õîðîøåì öåíòðå è ïîòîì ãîðÿ íå çíàòü, ÷åì ñýêîíîìèòü è ïåðèîäè÷åñêè íàâåäûâàòüñÿ â òðàâìàòîëîãè÷åñêîå îòäåëåíèå êëèíèêè.
Источник
#1
Offline
Борисов Тимур
04.07.2011 — 19:45 PM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Недавно вывихнул правое плечо, ходить с гипсом 3-4 недели.. До этого занимался довольно активно, хотел достичь каких-то результатов,была цель.., но после этой травмы я упал духом, руки опустились, как мне теперь заниматься? вдруг занимаясь в зале я заработаю себе привычный вывих(( т.е. кость будет постоянно вылетать, посоветуйте что делать, в зал хочу ходить всю жизнь, спасите
#2
Offline
soperedi
04.07.2011 — 20:09 PM
soperedi
- Форумчане
- Сообщений: 1728
- Регистрация: 18.05.11
Атлет
- Вес / Рост: 100/178
- Стаж / Возраст: 3/ —
- Кто: силовик
Репутация:
To: Борисов Тимур
Ты уверен, что это был только вывих? Потому что, обычно, при вывихах плеча гипс не накладывают…
#3
Offline
Борисов Тимур
04.07.2011 — 20:30 PM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Если я написал так значит это так, не зная чего-то не написал бы. почитай в интернете, с врачами поговори, еще как накладывают, если ты думаешь что вывих это так *ноготь сломать* это далеко не так, жду советов, выручайте пожалуйста!!!!
#4
Offline
mantis
04.07.2011 — 21:29 PM
mantis
- Гости
- Сообщений: 327
- Регистрация: 17.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 81/180
- Стаж / Возраст: 11/26
- Кто: йог
Репутация:
Недавно вывихнул правое плечо, ходить с гипсом 3-4 недели.. До этого занимался довольно активно, хотел достичь каких-то результатов,была цель.., но после этой травмы я упал духом, руки опустились, как мне теперь заниматься? вдруг занимаясь в зале я заработаю себе привычный вывих(( т.е. кость будет постоянно вылетать, посоветуйте что делать, в зал хочу ходить всю жизнь, спасите
— закачивай мышцы — начиная от мелких мышц стабализаторов, заканчивая более крупными .
Лучше найти тренера, кот в этом шарит и сможет помочь тебе в реабилитации .
Пока про веса забудь — тебя ждёт долгий путь востонавления.
пс — препараты попей различные дополнительно . Удачи вообщем…
#5
Offline
Борисов Тимур
05.07.2011 — 07:24 AM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
— закачивай мышцы — начиная от мелких мышц стабализаторов, заканчивая более крупными .
Лучше найти тренера, кот в этом шарит и сможет помочь тебе в реабилитации .
Пока про веса забудь — тебя ждёт долгий путь востонавления.
пс — препараты попей различные дополнительно . Удачи вообщем…
Спасибо.. Я читал что рвется там где тоньше и слабже мышца , видимо действительно нужно будет с пучков начинать, укреплять их, у меня любимое упражнение было для плеч — жим штанги стоя из-за головы, его наверно бросать не буду, просто буду с пустым грифом делать.. есть билдер знакомый, у него вообще спина сломана была, а щас все идет к тому что хочет уже сдать на кмс по лифтингу, возможно и у меня все получиться, если правильно восстановить плечо..
#6
Offline
Ventel
05.07.2011 — 09:09 AM
Ventel
- Гости
- Сообщений: 8
- Регистрация: 19.01.11
Атлет
- Вес / Рост: 183
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: лифтер
Репутация:
У меня был вывих 3,5 года назад, правда левого плеча. Тогда я ещё не занимался. Последние 2 года активно тренеруюсь, но плечо бывает беспокоит, приходится отказываться от некоторых упражнений, таких как жим сидя напиример. На жиме лёжа не беспокоит вроде, правда вот если повредить случайно по неосторожности повторно, например подвывих, то будет опять болеть недели 3… да так что забываешь даже про приседы…
Я сам повредил 3 дня назад сустав правого плеча, теперь болит, вот думаю как на тренеровку идти или нет…
#7
Offline
Борисов Тимур
05.07.2011 — 11:56 AM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
У меня был вывих 3,5 года назад, правда левого плеча. Тогда я ещё не занимался. Последние 2 года активно тренеруюсь, но плечо бывает беспокоит, приходится отказываться от некоторых упражнений, таких как жим сидя напиример. На жиме лёжа не беспокоит вроде, правда вот если повредить случайно по неосторожности повторно, например подвывих, то будет опять болеть недели 3… да так что забываешь даже про приседы…
Я сам повредил 3 дня назад сустав правого плеча, теперь болит, вот думаю как на тренеровку идти или нет…
Неужели теперь всю жизнь я буду мучиться от боли в плече? 
#8
Offline
Ventel
05.07.2011 — 14:28 PM
Ventel
- Гости
- Сообщений: 8
- Регистрация: 19.01.11
Атлет
- Вес / Рост: 183
- Стаж / Возраст: 24
- Кто: лифтер
Репутация:
Неужели теперь всю жизнь я буду мучиться от боли в плече? ohmy.gif
Да не волнуйся ты, всю жизнь не будешь, сейчас месяц с повязкой походишь, потом подождёшь пока восстановится, главное повторно не травмировать, а потом наладится всё, болей не будет. У меняя вот левое вывихнуто было, сейчас и не думаю о нём, т.к. правое болит)) ((
#9
Offline
remark90
05.07.2011 — 23:47 PM
remark90
- Гости
- Сообщений: 107
- Регистрация: 19.02.11
Атлет
- Вес / Рост: 75180
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: йог
Репутация:
Тоже ломал в плече что-то, или вывих был. Врачи так внятно и не обьяснили что это было, но 2 недели в гипсе отходил. Ничего сейчас не беспокоит.
#10
Offline
CheGuevara
06.07.2011 — 01:44 AM
CheGuevara
- Гости
- Сообщений: 14
- Регистрация: 25.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 76/178
- Стаж / Возраст: 1/29
- Кто: пловец
Репутация:
С гипсом надо отходить как минимум 3 недели.Если снять раньше-может развиться привычный.Для страховки можно и 4,как врач скажет.После снятия гипса плечо будет болеть и обьем двиюений меньше,чем здорового.Разрабатывать ПОСТЕПЕННО.Каждый день по 1см увеличивать амплитуду или меньше.При вывихе рвется капсула сустава,надо будет закачивать мышцы вращательной манжетки плеча.
Найти врача травматолога (НЕ хирурга) и определить,были ли при вывихе заодно повреждены надостная,подостная,подлопаточная мышцы.Надеюсь ,что они в порядке,но может быть частичное повреждение.
Выздоравливай.
#11
Offline
Борисов Тимур
06.07.2011 — 07:05 AM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
При вывихе рвется капсула сустава,надо будет закачивать мышцы вращательной манжетки плеча.
Найти врача травматолога (НЕ хирурга) и определить,были ли при вывихе заодно повреждены надостная,подостная,подлопаточная мышцы.Надеюсь ,что они в порядке,но может быть частичное повреждение.
Выздоравливай.
Спасибо.. а вот не понял, закачивать мышцы вращательной манжетки плеча это какие? и в смысле закачивать? а врача искать после того как гипс снимут или сейчас?
#12
Offline
CheGuevara
07.07.2011 — 06:54 AM
CheGuevara
- Гости
- Сообщений: 14
- Регистрация: 25.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 76/178
- Стаж / Возраст: 1/29
- Кто: пловец
Репутация:
Мышцы вращательной манжетки :малая круглая,подлопаточная,подостная,надостная.Врача лучше подыскать, пока не сняли гипс.
Легче всего тренировать надостную.С отягощением подьем перед собой,повернув большой палец вниз(вовнутрь,как римляне приговаривали гладиаторов к смерти)
малая круглая и подлопаточная-отведение предплечья кнаружи,рука согнута в локте под 90 градусов.
Подлопаточнаяьпроблемнее всего.Лежа на скамейке на животе, согнутую руку положить на поясницу.Отводить от поясницы.Отягощение минимальное,амплитуда 5-7 см или меньше,в зависимости от выраженности болевого синдрома.
Главное-без фанатизма.Плечевой сустав малостабильный,суставная впадина мелкая.Лучше меньший обьем движений в начале,чем нестабильность в будущем.
#13
Offline
CheGuevara
07.07.2011 — 06:54 AM
CheGuevara
- Гости
- Сообщений: 14
- Регистрация: 25.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 76/178
- Стаж / Возраст: 1/29
- Кто: пловец
Репутация:
Мышцы вращательной манжетки :малая круглая,подлопаточная,подостная,надостная.Врача лучше подыскать, пока не сняли гипс.
Легче всего тренировать надостную.С отягощением подьем перед собой,повернув большой палец вниз(вовнутрь,как римляне приговаривали гладиаторов к смерти)
малая круглая и подлопаточная-отведение предплечья кнаружи,рука согнута в локте под 90 градусов.
Подлопаточнаяьпроблемнее всего.Лежа на скамейке на животе, согнутую руку положить на поясницу.Отводить от поясницы.Отягощение минимальное,амплитуда 5-7 см или меньше,в зависимости от выраженности болевого синдрома.
Главное-без фанатизма.Плечевой сустав малостабильный,суставная впадина мелкая.Лучше меньший обьем движений в начале,чем нестабильность в будущем.
#14
Offline
Борисов Тимур
07.07.2011 — 11:43 AM
Борисов Тимур
- Гости
- Сообщений: 6
- Регистрация: 18.12.10
Атлет
- Вес / Рост: 76/182
- Стаж / Возраст: 0,5/20
- Кто: дрищ
Репутация:
Врача лучше подыскать, пока не сняли гипс.
Понял, спасибо, а какой смысл искать врача пока гипс не сняли, он же не сможет посмотреть на мое плечо сквозь гипс?) или просто он выявит те или иные проблемы с помощью вопросов? А подскажите какие вопросы мне бы ему задать?)
Источник
В спортивном мире наиболее распространенной травмой является дислокация или вывих плеча. Наиболее часто верхняя часть плеча выпадает вперед, а вывернутая наружу рука отводится в сторону. Ввиду этих особенностей медики и называют вывих передней дислокацией. Она встречается в девяти случаях из десяти.
Многие ошибочно полагают, что дислокация плеча не заслуживает пристального внимания. Но в медицинской практике есть немало случаев возникновения всевозможных осложнений. Так, вывих может спровоцировать повреждение, а затем и разрушение прилегающей кости. Это, в свою очередь, приводит к травмированию нервов, сухожилий и кровеносных сосудов.
Общая информация
Вывих плеча бывает:
- верхним;
- нижним;
- задним, внутригрудным.
Задний вывих возникает из-за падения на вытянутую руку. Наличие внутригрудного вывиха диагностируется значительно реже, но эта травма также способствует развитию осложнений, вызванных повреждением органом и тканей.
Современные травматологи классифицируют дислокацию на первичный и привычный вывихи.
Привычный вывих плеча характеризуется нестабильностью плечевого сустава. Именно поэтому риск дислокации имеется даже при самых малых нагрузках.
Хроническая стадия развивается после получения первичного вывиха. Причиной этого может быть некорректное лечение.
Классификация
Вывих плеча классифицируется следующим образом:
- приобретенный вывих;
- врожденный вывих;
- нетравматический вывих (патологический и произвольный);
- травматический вывих (осложненный и не осложненный).
Осложненный вывих может быть:
- открытым;
- с травмированием сухожилий;
- с разрушением сосудисто-нервного пучка;
- переломовывихом;
- повторяющимся патологическим;
- привычным и застарелым.
Причины и признаки
Основными причинами травматического вывиха могут быть ощутимые удары в область плеча,или падение на вытянутую руку. Также вывих плеча является серьезной проблемой для спортсменов, поскольку в условиях постоянных отжиманий и подтягиваний он может повторяться.
Для дислокации плеча характерны следующие признаки:
- отведенная назад рука, которую больной старается удержать, наклонившись в соответствующую сторону;
- асимметрия плеча.
После травмы отмечаются такие характерные признаки, как острые болевые ощущения и нарушение функций плечевого сустава.
Симптомы
Если доктор диагностировал вывих плеча,то у пациента наблюдаются такие симптомы, как:
- ощущение неестественного положения плеча;
- после вывиха сустав кажется странно-острым и несколько опущенным;
- после повреждения кровеносных сосудов или нервов наблюдаются следующие симптомы: колющая боль, онемение и кровоподтеки.
Характерной особенностью вывиха плеча являются симптомы «пружинящего сопротивления», обусловленные тем, что мышцы рефлекторно сокращаются. Симптомы заболевания не терпят промедления. Определить степень дислокации, а также то, какое лечение потребует вывих плеча,может только квалифицированный доктор.
Диагностика
Вывих плеча предполагает полное неврологическое исследование. Также лечащий врач назначает рентгенографическое исследование в боковой и прямой проекции. В противном случае установить точный диагноз невозможно. После этого назначается соответствующее лечение,за которым следует длительная реабилитация.
Лечение
Дислокация плеча предполагает долгое и последовательное лечение. После оказания первой помощи необходимо как можно скорее вызвать врача. Лечение травмированного плечевого сустава должно проходить в условиях стационара.
Первая помощь
После того как человек получил травму плеча,необходимо проделать следующие манипуляции:
- приложить к больному участку лед или холодный компресс;
- зафиксировать сустав.
Если пациент мучается сильными болями, доктор прописывает болеутоляющие противовоспалительные препараты. После завершения иммобилизации больному назначается реабилитация, или восстановление.
Вправление
Лечение вывиха невозможно без того, чтобы осуществить вправление. Это должен делать исключительно профессионал.
Самостоятельно делать вправление нельзя ни в коем случае, поскольку этим можно только усугубить ситуацию.
В случае если вправление произошло без участия врача, необходимо незамедлительно обратиться в травмпункт.
Метод Джанелидзе
Вправление поврежденного сустава по методу Джанелидзе происходит следующим образом.
- Уложить больного на сторону вывиха, голову поддержать.
- После того как прошло 15 минут, можно делать вправление, поскольку мышцы становятся более расслабленными.
- Врач, встав с лицевой стороны от пациента, сгибает в локтевом суставе больную руку.
- Другой рукой доктор берется за лучезапястный сустав, давит вниз и производит наружные и внутренние ротационные движения.
Метод Кохера
Вправление дислокации по Кохеру осуществляется так.
- Врач сгибает руку в локтевом суставе и приводит его к туловищу пациента.
- Не переставая делать вытяжения, специалист поворачивает сустав кнаружи.
- Затем доктор приводит руку к средней линии тела, а потом кверху.
- Стремясь поместить кисть травмированной руки к здоровому плечу, врач осуществляет поворот сустава. Так происходит вправление вывиха плеча.
Вправление не предполагает резких и грубых движений. После завершения процедуры назначается повторная рентгенография.
Оперативное вмешательство
Привычный вывих плеча лечится хирургическим путем. Сегодня известно несколько видов операций:
- операция Зайделя (перерезка сухожилия подлопаточной мышцы);
- операция Вайнштейна (удлинение подлопаточной мышцы);
- операция Андреева (создание мышечного утолщения);
- операцияБойчева;
- операция Гендерсона (создание сухожильной связки между плечом и акромиальным лопаточным отростком).
Операция необходима для того чтобы соединить сухожилия, мышцы и суставы. Если привычный вывих предполагает развитие хронической патологии, то при помощи хирургического метода происходит стабилизация связочного аппарата.
Далее привычный вывих требует восстановление.
Восстановительный процесс
Восстановление и реабилитация проходят в 4 этапа. Во избежание рецидива, реабилитация проходится полностью.
Восстановительные этапы представляют собой следующее:
- реабилитация после операции (обездвиживание сустава, компрессы);
- реабилитация на втором этапе предполагает осуществление легких движений;
- реабилитация на 3-м этапе — это комплекс упражнений для обеспечения суставу подвижности;
- реабилитация на последнем этапе предполагает поднятие небольших тяжестей.
Лечение поврежденного сустава будет менее продолжительным и болезненным, если вовремя обратиться за помощью.
Источник