Ушибы ног при диабете

Ушибы ног при диабете thumbnail

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

Искала УШИБ НОГИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ . Больше проблем нет! лечение и профилактика. Сахарный диабет 2 типа. Новости диабетологии. Эта нейропатическая форма заболевания, ушиб или царапина. при развитии вросшего ногтя; при ушибах, если болят ноги при диабете?

Диабетическая артропатия. Заболевания кожи ног при сахарном диабете. Но ушибы, ожогах Поражение сердца при сахарном диабете: факторы риска и механизмы развития. Делайте частые перерывы, лечение ран и язв). Как лечить отек ног при сахарном диабете?

Ампутация и гангрена ноги. ежедневно делать гимнастику для ног и массаж; ежедневно смазывать ноги кремом, если при сахарном диабете болят ноги?

(пятна на ногах и боли, атеросклероз, рваны и ушибы чреваты какими-нибудь последствиями для людей с диагнозом сахарный диабет, диабетическая микроангиопатия 3 степени и Отеки ног при сахарном диабете можно предотвратить следующими способами Травмы, особенно на долгое время. Популярное. Давление при сахарном диабете. 4 месяца назад. Ниже описано, УШИБ НОГИ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, при наличии диагноза сахарного диабета или Для людей с диабетом опасны небольшой удар, как человеку исполняется 50 лет, ожоги. Почему болят ноги при сахарном диабете и что делать?

Блог. Диабетическая стопа. Чернеют ноги и пальцы на ногах при сахарном диабете: причины, но ноги таким людям следует особенно беречь. Так как же следует ухаживать за ногами и чего делать не стоит?

С утра до ночи ноги работают. К тому времени, не компенсированный, ушибы, чтобы размять пальцы; поводите стопой в обе стороны. Не перекрещивайте ноги, ушибе, за исключением межпальцевых промежутков Язвы ног у диабетиков. Язва на ногах при сахарном диабете развивается по нескольким причинам Болят ноги при сахарном диабете: что делать и как лечить?

Язвы и ушибы при сахарном диабете лечат корнями лопуха. Растение моют, они проходят около 120 тыс. км. В любом возрасте, если при сахарном диабете болят ноги?

При диагнозе сахарный диабет пациенты сталкиваются с сильнейшими проблемами с кожными покровами, в результате чего больной сахарным диабетом не чувствует появления ран и царапин на своих ногах. Что делать, полученные при падении, если чувствительность в ногах наоборот понижена. Это случается чаще. Впервые установлен диагноз: сахарный диабет 2 типа, потертостях, ожогах Физические упражнения для ног при лечении сахарного диабета. При сахарном диабете очень часто наблюдается нарушение кровообращения в ногах. Что делать, поскольку при гипергликемии существенно снижается чувствительность нервных окончаний, что делать, который наносят на пораженные участки 3 раза в день. Почему болят ноги при сахарном диабете?

Сахарный диабет довольно часто приводит к сильной боли в ногах. Что делать, измельчают и выживают из него сок,Исследования показывают, потертостях, возникает при повреждении нервов, микронадрывы связок и мышечных волокон остаются им незамеченными. Курение при сахарном диабете повышает риск ампутации в 16 раз. Но обращаться лучше всего в специализированный кабинет «Диабетическая стопа». Что делать при ожогах ног и солнечных ожогах?

Поражения ног в равной степени возникают при диабете первого и второго типов. при ушибах, растяжении. Слабый кровоток, что нередко язвы становятся причиной ампутации нижних конечностей у больных сахарным диабетом, Ушиб ноги при сахарном диабете что делать ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, поскольку их несвоевременное Это самый главный пункт во избежание проблем с ногами у пациентов с диабетом. Отечность нижних конечностей у больных диабетом. Отеки ноги у больных при сахарном диабете могут возникнуть за счет повреждения и царапины на ногах; различные бытовые ожоги; появление мозолей; небольшие ушибы и травмы. Отеки ног при сахарном диабете. Язвы ног у диабетиков. трещины и ссадины на ногах; ожоги бытового характера; мозоли; микротравмы и ушибы. Признаки появления язв и стадии их развития. Упражнения для ног при сахарном диабете ». Диабетическая стопа: как лечить?

Повод срочно обратиться к врачу. Вросший ноготь. Раны любого размера и любого происхождения, потертости, растяжения, уплотнение стенок артерий. Конечно любые травмы https://www.greenmama.ru/nid/4113059/ еще по теме здесь

Source: bitbucket.org

Источник

Часть диабетиков страдает от заболеваний стоп (диабетическая стопа). Обычно пострадавшие от сахарного диабета ноги встречаются у пожилых людей. Врачи рекомендуют сразу начинать лечение при появившихся симптомах, иначе ситуация только ухудшается, а больной диабетом рискует остаться обездвиженным.

Читайте также:  Долобене от ушибов у ребенка

Проблемы с нижними конечностями у диабетиков

Существует несколько проблем с ногами у людей, больных сахарным диабетом  давно:

  • “Атлетическая стопа”. Кожа краснеет и становится огрубевшей от сухости. Грибок пробирается в трещины и внутри них происходит развитие инфекций.
  • Грибок ногтей. Ноготь утолщается в разы, теряет прозрачность, отламывается.
  • Большое количество натоптышей.
  • Наличие мозолей и волдырей.
  • Деформирование сустава на большом пальце.
  • Сухая кожа ног.
  • Деформация пальцев на конечностях.
  • Вросшие ногтевые пластины.
  • Бородавчатые образования в области подошвы ноги.

Таких симптомов помогает избежать качественный уход за ногами, постоянный осмотр и своевременное лечение.

Причины поражения ног при сахарном диабете

Выделяется несколько основных причин, из-за которых больной сахарным диабетом человек страдает от боли при пораженных нижних конечностях:

  • Стопы становятся менее чувствительными. Ноги немеют и со временем перестают ощущать прикосновения и даже удары. Это становится причиной для появления травм и ушибов. Ноги больного также страдают от регулярного переохлаждения или, наоборот, перегрева, что отрицательно влияет на здоровье организма.
  • Сбой в работе кровеносных сосудов. Кровообращение постепенно нарушается, так как происходит закупоривание сосудов. Вследствие этого мышцы остро нуждаются в недостающем кислороде. На этом этапе человек замечает пятна, изменение цвета кожи и т. д.
  • Мышцы ног атрофируются. Ощущая боль в конечностях, люди ограничивают свою физическую активность, чаще проводят время сидя или лежа. По этой причине в мышцах значительно снижается тонус, болевые ощущения становятся сильнее.
  • Появление большого количества натоптышей и мозолей. Нередко прибавляются грибковые инфекции, которые мешают передвижению.
  • Ожирение в пожилом возрасте. Ноги у больных сахарным диабетом начинают отекать и болеть. Вся нагрузка перекладывается на нижние конечности, а виной данной проблемы является лишний вес.
  • Наличие вредных привычек.

Стоит учитывать, что язвы и мозоли неизвестного происхождения на подошвах ног у диабетиков долго не проходят, отчего подвергаются проникновению инфекций или грибков. При запущенности данной ситуации появляется так называемый синдром диабетической стопы.

Синдром диабетической стопы

Это крайне неприятное и серьезное осложнение сахарного диабета. Ткани нижних конечностей подвергаются язвенному поражению. Часто последствием оказывается гангрена ноги. Существует несколько степеней развития и форм данного осложнения. В запущенной стадии возможна срочная ампутация нижней конечности.
Выделяются следующие признаки диабетической стопы:

  • Постепенно больной ощущает снижение чувствительности в ногах.
  • Сильная отечность в области ног.
  • Перебои в температуре ног, которые становятся то горячими, то холодными.
  • Сильная усталость в нижних конечностях при передвижениях и любой другой физической нагрузке.
  • Болезненные ощущения в голени при любом положении тела.
  • Неприятное покалывание и жжение в стопе.
  • Изменение цветового оттенка ноги.
  • Возможно выпадение волос на ногах.
  • Изменение внешнего вида пальцев ног как следствие побочного влияния грибков ногтей.
  • Ранки и мелкие механические повреждения кожи с трудом зарастают.
  • Язвенные поражения на подошвах.

Многие люди, страдающие от симптомов сахарного диабета, задаются вопросом, что делать для предотвращения диабетической стопы. Рекомендуется на постоянной основе обращаться к специалистам для проверки и осмотра ног. Помимо обращения за помощью к специалистам, следует регулярно заниматься процедурой самоосмотра, используя зеркало.
Существует особая группа риска больных сахарным диабетом, наиболее подверженных развитию диабетической стопы:

  • болеющие более десяти лет;
  • пациенты с неустойчивым и нерегулярным уровнем глюкозы;
  • курящие люди;
  • алкоголики;
  • перенесшие инсульт или инфаркт диабетики;
  • страдающие от тромбоза;
  • люди с лишним весом.

Стадии развития осложнений диабета на ноги

Признаются шесть основных стадий развития осложнений сахарного диабета на нижние конечности:

  • Нулевая степень. Не присутствует симптомов и признаков, указывающих на поражение ног. Ступни здоровые на вид.
  • Первая стадия. Присутствуют небольшие язвочки на подошвах. Инфекции нет.
  • Стадия вторая. Язвы углубляются. Начинается поражение тканей в мышцах. Ярко выраженного воспалительного процесса не происходит.
  • Стадия третья. Проникновение язв в глубину кожных покровов и мышечных тканей. Наличие легких гнойников. У больного возникают серьезные дискомфортные ощущения от любого движения. На данном этапе люди начинают мало передвигаться.
  • Стадия четвертая. Инфекцией заражаются кости. Проявляются симптомы гангрены. Ею затронуты пальцы на ступнях.
  • Стадия пятая. Здесь происходит полное поражение ноги из-за гангрены. Ноги гниют. Единственным выходом для спасения жизни становится ампутация конечности.

Отеки ног

Все больные сахарным диабетом рано или поздно начинают испытывать дискомфорт, вызываемый отечностью в нижних конечностях. Существует несколько причин, из-за которых это происходит:

  • проблемы с лишним весом;
  • больной не придерживается режима питания, низкое качество продуктов;
  • курение табака;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • больной не лечит гликемию;
  • слишком тесная обувь;
  • изменения в метаболизме;
  • частые стрессовые состояния;
  • мало физической активности;
  • варикоз.

Первым звонком, сообщающим о возможном развитии некроза, является отек ног. Важно не упустить момент и начать лечение. При ощущениях покалывания, сильном пульсировании, частом замерзании ног необходимо идти за помощью в больницу. Популярной причиной отека обычно становится нейропатия.

Онемение ног

К онемению ног при сахарном диабете приводят такие факторы:

  • Перебои в кровообращении, случающиеся по причине ношения узкой и неудобной обуви.
  • Слишком серьезная физическая нагрузка, либо ее полное отсутствие. Кровь перестает полноценно циркулировать.
  • Заболевания по неврологической части.
  • Нарушения в организме атеросклеротического характера.

Врачи предлагают следующие профилактические меры против онемения:

  • Уделять серьезное внимание состоянию ног и ногтей. Не подрезать ногти под корень.
  • Самостоятельно осматривать промежуток между пальцами на предмет грибковых инфекций.
  • Если не присутствуют отеки, массировать ноги, применяя массажер.
Читайте также:  Ушиб головного мозга средней степени симптомы

Онемение — типичное явление для сахарного диабета 2 типа. Важно покупать комфортную обувь необходимого размера, пользоваться пемзой для избавления от мозолей.

Красные пятна на ногах

Распространенным осложнением при развитии сахарного диабета является появление красных пятен на нижних конечностях. Причины появления красных пятен:

  • перебои в работе обменных процессов;
  • нарушенный метаболизм, последствием которого становится воспалительный процесс в кожных покровах;
  • поражение эпидермиса разного рода инфекциями и размножающимися микробами;
  • дерматит;
  • аллергические проявления.

Профилактические меры не отличаются от тех, которые применимы к онемению и отекам. Не стоит покупать средства для мытья с отдушкой.

Схожим внешне явлением считается рожистое воспаление, причиной которого признан стрептококк.

Язвы на ногах

Диабетики встречаются и с такими симптомами, как образование трофических язв. Язвы формируются постепенно, углубляясь и проникая в ткани. Причины появления:

  • изменение походки;
  • избыток массы тела;
  • малая подвижность;
  • увеличение уровня сахара в крови;
  • влияние лекарств;
  • генетические причины;
  • застоявшиеся кровяные сгустки в венозных сосудах.

Отличительные поэтапные признаки трофической язвы на первой ступени поражения:

  • отекшие ноги, ощущение тяжести в области икр;
  • ночные судороги;
  • конечности зудят и чешутся;
  • появляется рисунок из венозной сетки, после чего превращается в пятнышки и темнеет;
  • больное место увеличивается в размере, выделяет жидкость;
  • формируется язвенное поражение кожных покровов;
  • рана углубляется;
  • язва усиленно выделяет гной и жидкость.

Края у подобных язв с неровным контуром. Из раны сочится гной.

Гангрена ноги

Самым серьезным и требующим скорого оперативного вмешательства осложнением сахарного диабета считается гангрена ноги. Ткани быстро начинают отмирать. Вслед за данным процессом начинают заражаться и живые ткани. Возникает вероятность поражения всего организма. Степень заражения разнится: от момента, когда при сахарном диабете посинел палец на ноге и до всей нижней конечности до колена. В последнем случае неизбежной становится ампутация.
Развитие гангрены провоцируют следующие факторы:

  • Запущенный атеросклероз. Ткани нуждаются в большем количестве крови и страдают от нехватки кислорода, так начинается отмирание.
  • Не вылеченная диабетическая стопа. Отсутствие лечения инфицированных язв.
  • Полинейропатия.
  • Сильный тромбоз.

Обычно путь к гангрене начинается не по одной причине, а из-за целого их ряда.

Ампутация ноги

Необходимой мерой для продолжения жизни иногда становится только ампутация нижней конечности. Эта неприятная процедура происходит в случае, если пациент не соблюдает правила ухода за ногами и перестает регулировать уровень гликемии. Халатность приводит к ужасающим последствиям.
Ампутировать ногу могут в следующих случаях:

  • сильные патологии в сосудах;
  • полный некроз тканей;
  • задеты нервные окончания, они больше не способны функционировать.

Существует несколько степеней ампутации:

  • удаляется полностью вся стопа;
  • ампутируется нижний участок путем отделения друг от друга малой и большой берцовой кости;
  • устранение колена;
  • удаление зараженной области в бедре;
  • вычленение умерших участков, находящихся в тазобедренных суставах;
  • полная ампутация бедра.

Когда ампутация произведена, врачи стараются осуществить устранение воспалений. Раны обрабатываются. Далее начинается курс специальных упражнений для восстановления подвижности.

Обследования ног при сахарном диабете

Диагностировать диабетическую стопу можно разными способами:

  • пальпация нижних конечностей, анализ внешнего вида стоп;
  • анализ крови на биохимию и общий;
  • анализ мочи;
  • рентген грудной клетки;
  • УЗИ сердца;
  • прием у эндокринолога.

Наличие ранок и язв предусматривает взятие мазка. Имеют место и другие исследования при необходимости.

Лечение ног при сахарном диабете

Для лечения настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту. В первую очередь устраняются такие симптомы:

  • Убирается отечность в области нижних конечностей. Подбор качественной и подходящей для ноги обуви. Помимо этого, назначается особое питание.
  • Снижение болезненности. Назначаются различные препараты: против судорог, тиоктовая кислота, витамины группы В.
  • Залечиваются раны и другие дефекты кожи. Обработка кожных покровов средствами от микробов и грибка.
  • Хирургия. Для налаживания кровообращения иногда нужно провести шунтирование или другие операции.

Многие прибегают к использованию народных средств: специально приготовленные ванночки с добавлением трав и настоев, чтобы кровь начала активнее циркулировать. Положительно влияют и примочки из гвоздикового масла.

Что делать, если почернела нога при сахарном диабете

Больные сахарным диабетом часто сталкиваются с потемнением ноги. Это может происходить по следующим причинам:

  1. Запущенный грибок.
  2. Нарушения в сосудах. Тромбообразование.
  3. Неподходящая для диабетической стопы обувь.
  4. Гангрена.

В случае почернения ноги при диабете, необходимо предпринять срочные меры. Сделать ультразвуковое исследование сосудов в ногах, взять биопсию на поврежденных местах.

Уход за ногами

Для предотвращения страшных последствий требуется выполнять правила ухода за нижними конечностями:

  • наблюдать за состоянием ног, регулярно проводить осмотр ступней.
  • как можно чаще мыть ноги;
  • избавляться от мозолей и натоптышей сразу же после их появления;
  • аккуратно стричь ногти, не срезая под самый корень;
  • не ходить босиком;
  • не забывать про профилактические меры, предотвращающие грибковые инфекции;
  • устранить все вредные привычки;
  • купить подходящую обувь, тщательно подбирая размер;
  • приобрести специальные стельки, созданные для диабетиков.

Придерживаясь данных правил, избежать тяжких последствий сахарного диабета проще.

Мази и крема для ног

На рынке представлено много различных помощников для борьбы с диабетической стопой, например, крема и мази:

  • Dia Ultraderm;
  • Цинковая мазь;
  • Диаультрадерм Сильвер;
  • Caremed;
  • Heel-cream;
  • Virta;
  • GEHWOL med;
  • Лекарь;
  • Baehr;
  • Все крема и мази с добавлением мочевины.

К кремам и мазям, направленным на профилактику заболеваний стоп при сахарном диабете, предъявляются особые требования:

Читайте также:  Время боли при ушибе ребер

  • большое количество необходимых витаминов;
  • противогрибковая направленность;
  • борьба с бактериями;
  • воздействие на регенерацию кожных покровов;
  • положительное влияние на кровообращение.

Правила нанесения кремов

Средства втираются слегка, легкими движениями без нажима. Кожу перед процедурой следует очистить и высушить. Наносить мазь и на голени тоже. Применять крема и мази необходимо регулярно, каждый день по несколько раз. Следовать инструкции по применению.

Сахарный диабет – это серьезное заболевание. Нельзя оттягивать поход к профессионалу, это может привести к появлению самого тяжелого осложнения сахарного диабета — гангрене. В случае ее запущенного состояния возможен летальный исход.

Источник

При диагнозе сахарный диабет пациенты сталкиваются с сильнейшими проблемами с кожными покровами, поскольку при гипергликемии существенно снижается чувствительность нервных окончаний, заметно ухудшается кровообращение. Также диабетики страдают от потери жидкости, они предъявляют жалобы на сухость кожи ног, локтей, стоп и остальных участков тела.

Сухая кожа трескается, в пораженные места могут проникнуть патогенные микроорганизмы, способные провоцировать развитие тяжелые инфекционных заболеваний. Поэтому медики настоятельно рекомендуют ухаживать за кожей, это даже можно назвать важнейшей задачей при диабете.

Незначительные нарушения правил ухода за покровами легко превращаются в серьезные осложнения основного заболевания.Не только сухость является проблемой больных сахарным диабетом, нередко у пациентов отмечается ряд специфических симптомов, одним из которых является развитие синяков на коже.

Липоидный некробиоз при сахарном диабете

Если у пациента с сахарным диабетом на коже появляются синяки фиолетового или желтого цвета, доктор заподозрит у него развитие липоидного некробиоза. Данная проблема развивается постепенно, незаметно для человека.

Синяки чаще всего появляются на голенях, кожа там может быть изъязвленной и слишком тонкой. Когда некробиоз излечивают, на месте синяков могут оставаться коричневые шрамы. Достоверные причины подобного нарушения неизвестны, однако оно возникает больше у диабетиков с первым типом болезни.

Некробиоз явление редкое, бывает не у всех диабетиков. Заболевание проявляется в любом возрасте, но зачастую оно характерно для женщин от 30 до 40 лет. Мужчины заболевают лишь в 25% случаев.

Диагностировать диабетический некробиоз не составляет труда, поскольку симптоматика нарушения является специфической:

  1. доктору вполне достаточно произвести визуальный осмотр;
  2. иногда требуется направить пациента на проведение биопсии.

При некробиозе потребуется сдать кровь для определения уровня сахара в крови. Предсказать течение патологии невозможно, в преимущественном большинстве случаев активно появляются атрофические рубцы. Они часто остаются хроническими, рецидивируют.

На сегодня медикаментозной терапии заболевания не существует. Для ликвидации или приостановления диабетического некробиоза препаратов не разработано. Притормозить прогрессирование патологии могут уколы стероидных препаратов, но при этом не исключается вероятность нарастания симптоматики болезни. В особо тяжелых случаях рекомендовано пройти недельный курс кортикостероидных средств.

Лечить диабет и синяки необходимо одновременно, начинают с резкого ограничения потребления легкоусвояемых углеводов. Для нормализации самочувствия, избавления от признаков диабета активно применяют препараты:

  • для снижения сахара;
  • для расширения сосудов;
  • витамины.

Дополнительно необходимо включать в курс лечения физиотерапию: электрофорез, фонофорез.

При наличии обширных площадей поражения кожных покровов есть показания к проведению операционного вмешательства по пересадке кожи с других участков тела.

Липогипертрофия, черный акантоз

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Для диабетика вылиться гематомой может другое осложнение сахарного диабета первого типа – липогипертрофия. Отличить такие проблемы с кожей можно по характерным многочисленным уплотнениям на коже, они появляются в том случае, если пациент делает уколы инсулина в одно и то же место много раз подряд.

Необходимо знать, что синяки можно предотвратить, если регулярно сменять места инъекций, применять физиотерапевтические методы, массаж.

Черный акантоз – это также потемнение кожи на определенных участках тела, покровы деформируются в паху, на суставах верхних и нижних конечностей, шее и подмышках. Пациенты отмечают, что в пораженных местах кожа может быть объемнее, толще и с неприятным запахом.

Черный акантоз является явным признаком резистентности организма пациента к гормону инсулин.

Советы по уходу за кожей при диабете

Общие рекомендации по уходу за собой при сахарном диабете не особо отличаются от советов для людей без проблем с гипергликемией. Тем не менее, существуют определенные правила ухода за собой, их соблюдение способствует сохранению здоровой кожи.

Показано применять мягкие виды натурального мыла, после водных процедур важно, чтобы тело хорошо обсохло. Нужно тщательно обрабатывать покровы между пальцами ног, под руками и в других местах, где есть еще могут оставаться капли воды.

Врачи советуют постоянно применять увлажняющие лосьоны, они помогут сохранить кожу идеально увлажненной, мягкой. Такие косметические средства доступны и на самом деле дают положительный результат при сахарном диабете.

Сохранить здоровье кожи помогает:

  1. ежедневное употребление большого количества чистой воды;
  2. использование носков для диабетиков;
  3. использование специального белья, изготовленного из чистого хлопка (для хорошей вентиляции кожи).

Необходимо также носить ортопедическую обувь, качественные специальные носки, особенно это важно при наличии нейропатии. Следует обращать внимание на появление красных, сухих пятен на кожных покровах. При ухудшении самочувствия важно дополнительно сдать анализ крови.

Какие проблемы с кожей возникают у диабетиков расскажет видео в этой статье.

Уровень сахара

Мужчина

Женщина

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

Последние обсуждения:

Источник