Ушиб после лоу кика

Ушиб после лоу кика

Пошёл на всякий случай к хЕрургу. Сделал рентген. Кости целы.
Диагноз: ушиб, гематома.

Что поразило, так это назначенное лечение:
1) ограничение осевой нагрузки;
2) эластичное бинтование;
3) физиотерапия;
4) таб. мовалис (5 дней);
5) таб. трентал (20 дней);
6) лиотон гель.

Я на всё это посмотрел, поржал, и пошёл домой с мыслью «да ну нафиг, само пройдёт».

Вопрос к знатокам: а оно надо? к чему столько назначений?
это ж просто банальный ушиб (!)

quote: Originally posted by Сивутя:

Я на всё это посмотрел, поржал, и пошёл домой с мыслью «да ну нафиг, само пройдёт».

Нормальное, адекватное лечение (учитывая то, что «шишку» видил тот хЕрург)
Зачем тогда вообще к хЕрургу приходили? Узнать, что «все в порядке»?

Все пройтёт конечно само и когдато. Вопрос в последствиях. Хоть травма мышц, связки, сухожилия и сустава это не головной мозг с его геморагическим инсультом, но всеже, с таким подходом не стоит удивлятся возникновенинию различных артрозов, синовиитов, бурситов и т.д. годикам этак к 50 ( а иногда и раньше).

quote: Originally posted by Сивутя:

об ногу друга (лоу кик)

quote: Originally posted by Сивутя:

Вопрос к знатокам: а оно надо? к чему столько назначений?
это ж просто банальный ушиб (!)

гематома через пару недель растеклась до ступни и вся нога была синяя. прошло через месяц.

Насколько я знаю анатомию, мышц, связок, сухожилий и суставов в этом месте голени нет только кожа, немного подкожных тканей и кость (большая берцовая).

quote: прививку от столбняка поставить если гематома большая.

quote: Originally posted by idv1:

И клизму!

quote: Originally posted by Сивутя:

Насколько я знаю анатомию, мышц, связок, сухожилий и суставов в этом месте голени нет только кожа,

quote: Originally posted by Сивутя:

а оно надо? к чему столько назначений?

Мож кто из докторов и согласится расписать все возможные последствия ушиба мягких тканей; может Вы откроете учебники по травматологии, патфизиологии, патанатомии и фармакологии.
А можете просто соглосится или нет с мнением врача — Ваше право.

quote: Originally posted by Сивутя:

Вопрос к знатокам: а оно надо? к чему столько назначений?

quote: Originally posted by Gladiator:

Физиотерапию я бы поделал.

На неё точно нет времени и желания ездить

quote: мышц, связок, сухожилий и суставов в этом месте голени нет

quote: Originally posted by Сивутя:

На неё точно нет времени и желания ездить

quote: Originally posted by Сивутя:

надоело кормить фармпромышленность.

quote: Originally posted by Сивутя:

Насколько я знаю анатомию, мышц, связок, сухожилий и суставов в этом месте голени нет только кожа, немного подкожных тканей и кость (большая берцовая).

quote: Originally posted by Gladiator:

А зачем тогда спрашивать, если Вы уже и так всё решили?

Может я надеялся на мнения типа: «Нарисуйте сеточку йодом и успокойтесь»

quote: Originally posted by Gladiator:

У Артура Хейли есть очень интересная книга — «окончательный диагноз». Там написано про медицину для рядовых читателей, но очень точно и со знанием дела. У главной героини возникает такая же проблема: ушиб голени. Почитайте, Вам будет интересно

у неё колено.
это сложнее и опаснее.
не интересно :-p

quote: у неё колено.
это сложнее и опаснее.
не интересно :-p

quote: У Артура Хейли есть очень интересная книга — «окончательный диагноз». Там написано про медицину для рядовых читателей, но очень точно и со знанием дела. У главной героини возникает такая же проблема: ушиб голени.

quote: Может я надеялся на мнения типа: «Нарисуйте сеточку йодом и успокойтесь»

По настоятельной просьбе страждущего:

Нарисуйте сеточку йодом и успокойтесь.

——————
Хирург — всё умеет и ничего не знает.
Терапевт — всё знает и ничего не умеет.
Психиатр — ничего не знает и ничего не умеет.

quote: Originally posted by Psihiatr:

P.S. а физиотерапия лучше.

(Психиатр — ничего не знает и ничего не умеет)

Лиотон в данном случае годная мазь.

quote: Originally posted by maxpolonski:

повреждается надкостница, что до 18 лет чревато остеосаркомой.

p.s. хотя, конечно, могут быть варианты. я даже предполагаю какие и откуда. но точно не остеосаркома )))
И вообще, насрать. Все сдохнем.

quote: Originally posted by Сивутя:

хотя, конечно, могут быть варианты.

quote: Originally posted by Сивутя:

так или иначе все они в конечном итоге завязаны на иммунной системе.

quote: Originally posted by Сивутя:

У меня в роду рака никогда ни у кого не было.Так что мне это не грозит,

quote: Originally posted by maxpolonski:

повреждается надкостница, что до 18 лет чревато остеосаркомой.

p.s. Тема открыта обратно по просьбе уажаэмава чилавэка.

quote: Originally posted by Drem:

Остеосаркомы вообще в подавляющем большинстве случаев случаются в 13-18 лет.

Ну благо и первое и второе отностельно медленно растут и относительно гегко оперируются — главное вовремя найти.

Источник статьи: https://forum.guns.ru/forum_light_message/80/1297096.html

Koi no takinobori ryu

Международный союз боевого карате

Отбитые голени и бедра

Отбитые голени и бедра

Сообщение DenisVZ » Пн дек 08, 2003 14:51

После отработки лоу-киков отбиваются бедра по которым бьют и голени, которыми бьют Но если бедра поболят пару дней и пройдут, то голени болят подольше, причем болит не в области кости, а в области мышцы (не знаю, как она называется, но если натянуть носок на себя, то эта самая мышца закроет кость голени), соответственно при ударе эта мышца отбивается и образуется синяк, который потом болит. Подскажите, как можно быстро привести в порядок эти мышцы?

Отбитые голени и бедра

Сообщение Камбоджиец » Пн дек 08, 2003 15:22

Отбитые голени и бедра

Сообщение Теоретик » Пн дек 08, 2003 15:37

Отбитые голени и бедра

Сообщение SandFox » Пн дек 08, 2003 15:48

Отбитые голени и бедра

Сообщение дмитрий2000 » Пн дек 08, 2003 20:21

Про рак кости нам Учитель тоже говорил.Надо дать захжить.Поэтому я и не одобряю когда кекусинцы лупят неподготовленные лоукики десятками,причем с вытянутой стопой.Я тоже носок поперек голени держу

А вот холод и все такое не успеть,потому что болит как правило через сутки когда уже поздно лед класть

Отбитые голени и бедра

Сообщение Борис » Пн дек 08, 2003 22:10

Отбитые голени и бедра

Сообщение Камбоджиец » Вт дек 09, 2003 0:26

Отбитые голени и бедра

Сообщение Камбоджиец » Вт дек 09, 2003 0:28

Отбитые голени и бедра

Сообщение KOT » Вт дек 09, 2003 9:25

Rak — ne rak, no znayu pro horoshee vospalenie — sensei senseya zamayalsya. A vashe — nakatka optimum. Skalochkoi kuhonnoi — minut po 15-20 pered telekom vecherom, no ne bolee 3x-4x mesyatsev kryadu, mojet nachat’ puhnut’ noga- togda stop. Posle nakatki nachinat’ obstukivat’ — toje legko, bolno ne doljno bbIt’. V Kyoku nakatbIvayut po nachalu, a potom toko pered sorevnovaniyami. «zakatat’» dudki mojno normal’no. Vostanovitel’nbIi protsess- venik v bane. Troksevazin — trokserutin — uluchshaet tsirkulyatsiyu kapilyarov, tigrovbIi balzam (kitaiskoe), klassnaya maz’ Hirudoid — k sojaleniyu ne znayu analogov v Rosee.

SmbIsl nakatki, nabivki — vo pervbIh prituplyayutsya nervnbIe okonchaiya, vo vtorbIh kapilyarbI i sosudbI ukreplyayutsya, nu u kost’ krepnet essno.

Pravilo 24 chasa posle ushiba — holod, potom teplo. Bit’ s zagnutoi stopoi — urodstvo — bolshe shansov pokalechitsya, palchiki porasshibat’, osobenno esli partner nachnet lovit’ stopu v lowkike pripodnimaya blokiruyushuyu moogu i chut’-chut’ otvodit’ ee nazad. nu i esli tolko ne podushechkoi paltsev v repu nu i kost’ ona na to i kost’ chtobbI eyu bit’.

Bedra — toje mojno (nujno) nabivat’. po nachalu v pare posle trenirovochki po 10 serii (t.e partner chetverochku — pravoi vnechnii, levoi vnutrennii, pravoi vnutrennii, levoi vnechnii — obratno), t.e. po 40 na brata. Amplituda doljna uvelichivatsya s dvumya poslednimi udarami polnoi silbI, na probivku.

Nu a potom, cherez kakoe-to vremya — svoi sobstvennbIi ves na spinu, poluprisyad, i tebya dyadki nabivayut ot vsei dushi po golenyam so vseh storon — mojno kstati ne v staticheskom poluprisyade a eshe i prisedat’ — vashe kaif

Источник статьи: https://www.koicombat.org/forum/viewtopic.php?t=2580

Как правильно бить лоу-кик!?

Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь. Лоу-кик представляет собой удар ногой в область от бедра до пятки. Название произошло от двух английский слов: «low» — низкий и «kick» — пинок. Чтобы прием действительно возымел ожидаемое действие, необходимо правильно его выполнять. Сотни раз происходили случаи, когда боец травмировался сам при нанесении удара противнику.

Факты: бразильский миксфайтер UFC Андерсон Сильва сломал голень и выбыл из строя на несколько лет после неудачного лоу-кика. Практически аналогичная ситуация произошла в поединке между Алистаром Оверимом и Марком Хантом. Выходец из Новой Зеландии повредил кость собственной голени: он проводил прием и наткнулся на защиту от лоу-кика в виде выставленного колена.

Что нужно знать об этом ударе новичку?

• Многие тренеры до сих пор спорят, куда бить лоу-кик: ближе к тазовым костям или верхней части колена? Не стоит заморачиваться по этому поводу – хороший удар нанесет повреждения вне зависимости от области попадания и заставит ногу неметь в течение всего боя. Удар должен попадать в середину бедра ближней к вам ноги. Не стоит демонстрировать профессионализм и тянуться к дальней – вас будет легко свалить в партер или контратаковать руками.
• Удар наносится костью голени, так как бить лоу-кик стопой очень опасно – вы рискуете растянуть голеностоп или вовсе сломать ногу. Ударной поверхностью является нижняя треть кости. На дальней дистанции возможно нанесение повреждений противнику подъемом стопы, но это рискованно – лучше отступить и выждать удобный момент.
• При проведении приема нельзя оттягивать стопу в попытке сделать ногу краше и изящнее. Наоборот, нога должна выглядеть как крючковатая кочерга, который вы собираетесь поддеть соперника. При натяжении носка на себя напрягаются мышцы голени, которые защитят вашу кость от повреждений. Вторая причина: так бить не слишком больно, и восстановление проходит быстрее.

Как правильно бить лоу-кик?

Как и любой другой удар, его нужно выполнять с проносом. Когда вы бьете нападающего, вы должны акцентироваться не на той области, куда вы собираетесь ударить, а на точке, расположенной дальше по траектории. В случае с лоу-киком вы должны представлять, что бьете не в ближнюю опорную ногу, а в дальнюю от вас. Именно такой удар насквозь позволяет нанести самые серьезные повреждения и вывести противника из строя.

Еще одна деталь, которая пригодится на тренировке, ринге или на улице – удар после вшагивания. Пример: вы стоите в правосторонней стойке и собираетесь провести лоу-кик левой ногой. Любая атака начинается с импульса, который передает масса тела. Следовательно, чтобы увеличить импульс и силу удара, нужно переместить или повернуть туловище. Сделайте один небольшой шаг опорной ногой: он должен быть направлен прямо и чуть вправо. Как только корпус начинает перемещаться вслед за ведущей ногой, возникает импульс. В этот момент и следует вложить его в ударную ногу и нанести кик по бедру соперника. В качестве отвлекающего маневра может послужить джеб рукой.

Существуют три траектории, которые используются при выполнении удара: восходящая, горизонтальная и нисходящая.

• Первый вариант самый простой, поэтому с него и начинают тренировки. Несмотря на простоту и легкость исполнения, именно это удар заставлял соперников Федора Емельяненко держаться на дальней дистанции и лишал возможности проведения контратаки. Здесь не нужно иметь хорошую растяжку, достаточно отработать прием до автоматизма.
• Классический горизонтальный вариант требует большей подвижности бедер. Цель удара – попасть в бедро врага ровно под углом 90 градусов. Им наносятся самые мощные пинки, которые вызывают обширные гематомы и мешают противнику драться.
• Нисходящий бьется сверху вниз: для начала необходимо поднять согнутую в колене ногу и, не теряя равновесия, резко выстрелить нижней третью голени в бедро противника. Главное преимущество приема – возможность легко обойти защиту коленом.

Чтобы поставить удар ногой, вам нужно часто и упорно выполнять упражнения для лоу-кика на специальных тренажерах.

Как натренировать лоу-кик?

Для упражнений лучше всего подходят водоналивные мешки , которые устанавливаются на полу. Реже используются подвесные , но они должны быть довольно длинными. Рассмотрим подходящее для тренировок снаряжение и его особенности:

• Водоналивной напольный мешок (например, недорогой Reactor Bag по цене 8 990 рублей). Идеально для новичков. По поверхности удобно бить, к тому же тренажер подходит для отработки всех видов ударов ногами и руками.
• Водоналивной подвесной мешок (стоимость – от 20 000 рублей) или более дешевый боксерский (3 950 рублей), который менее удобен для отработки удара, зато выгоден с финансовой точки зрения. Основной плюс подвесного мешка– при ударе он начинает раскачиваться на цепи и ученику нужно приложить не только силу, но и ловкость, чтобы попасть вторично.
• Боксерский манекен подходит только для отработки нисходящего лоу-кика, но хорош с анатомической точки зрения. Его также можно использовать при постановке ударов руками. За 24590 рублей можно приобрести вариации красного и телесного цвета.

Больше практики, больше усердия, наличие профессиональных тренажеров и живых спарринг-партнеров – все это поможет выработать правильную технику нанесения лоу-кика. После освоения приема можно переходить к более сложным ударам.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5df67674ec575b00b05f3a3b/kak-pravilno-bit-loukik-5dfb1a521a86089cbe355ead