Ушиб пальца на баскетболе

Ушиб пальца на баскетболе thumbnail

Содержание статьи:

2Травма №1: Разрыв передней крестообразной связки

4Травма №2: Растяжение связок голеностопного сустава

6Травма в баскетболе №3: Тендинит ахиллового сухожилия

8Травма №4: Тендинит коленного сустава

9Травма №4: Растяжение мышц

10Травма №5: Травма пальца

Каждый год, в то время как звезды НБА бросают вызов гравитации, а игроки университетских баскетбольных команд сражаются, чтобы выжить до «Мартовского безумия», любители баскетбола выходят на площадки для совместных игр. И профессионалы и университетские игроки, любители баскетбола подвержены травмам во время игры по одним и тем же причинам:

  • Кратковременные всплески активности
  • Резкие старты и остановки
  • Физический контакт


Поэтому, если Вы играете в баскетбол, то должны знать о наиболее распространенных травмах в баскетболе и о процессе их лечения.

Травма №1: Разрыв передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ПКС) является основным стабилизатором, который регулирует движение кости голени по отношению к бедренной кости. При разрыве ПКС колено теряет стабильность и может согнуться непредсказуемым образом или уйти в сторону. Разрыв ПКС может произойти внезапно в случаях, когда игрок:

  • Резко остановился
  • Осуществил летеральное перемещение
  • Неудачно приземлился

травмы в баскетболе: неудачное приземление

Последствия травмы передней крестообразной связки (ПКС) могут быть необратимыми для спортсменов любого уровня, начиная от бегунов любительского уровня и заканчивая профессиональными футболистами. Однако, при своевременной диагностике, правильном лечении, а также знании необходимых мер по уменьшению вероятности дальнейшего повреждения, спортсмен может благополучно вернуться к игре.

Симптомы разорванного ПКС включают в себя отрывистый звук в колене в момент получения травмы и смещение коленного сустава, сопровождающееся стремительным набуханием и болезненными ощущениями в момент физической активности.

Лучшее время для диагностики внезапного разрыва ПКС — в течение первого часа после получения травмы, перед тем, как колено начинает набухать, но это не всегда возможно. Первоначальная оценка включает в себя подробное описание обстоятельств получения травмы и другие аспектов, таких как, например, услышанный хлопок, где и насколько сильно колено болит, есть ли в колене ощущение нестабильности, а также описание предыдущей травмы колена, при наличии таковой.

После получения подробной истории травмы, врач выполняет физический осмотр колена, с целью оценить стабильность связок. Используя специфические тесты, врач может диагностировать травму ПКС во время игры в баскетбол, прикладывая нагрузку на колено. Дополнительные исследования, такие как рентген и МРТ, могут быть крайне полезными для более точного определения степени повреждения.

Симптомы травмы ПКС в баскетболе:

Ограничение подвижности вследствие опухлости и/или болиВнезапная потеря устойчивости в колене (колено колеблется или выгибается)

  • Отрывистый звук в колене в момент получения травмы
  • Смещение коленного сустава
  • Стремительное опухание
  • Болезненные ощущения в момент физической активности

Лечение травмы ПКС в баскетболе:

Лечение травмы ПКС в баскетболе может быть как хирургическим, так и нехирургическим, в зависимости от вашего образа жизни. Вопрос не столько в том, какой уровень активности у Вас был в прошлом, главное каким этот уровень будет в будущем.

Хирургическое лечение: Если ваша цель — продолжать активный образ жизни, хирургия может быть выходом, потому что порванный ПКС самостоятельно не заживает.
Нехирургическое лечение: Терапия состоит из периода фиксации колена с помощью бандажей на колено с постепенным возвратом к физической активности и укреплением мышц упражнениями. Цель — создать естественную стабильность для колена, развивая мышцы и сухожилия.

Травма №2: Растяжение связок голеностопного сустава

Когда стопа невольно подвернулась внутрь или наружу, связки, которые удерживают голеностоп могут получить растяжение или вовсе порваться.

Симптомы растяжения связок голеностопного сустава:

  • Болевые ощущения в преобладающей части голеностопного сустава
  • Нарастающий отек
  • Образование синяка
  • Чувствительность
  • Повышение температуры в области травмированного участка

Лечение растяжения связок голеностопного сустава:

  • Полный покой с вытянутой выше уровня тела ногой в первые 24-48 часов после травмы
  • Криотерапия (лечение холодом)
  • Компрессы

Травмы в баскетболе: растяжение голеностопа

Травма в баскетболе №3: Тендинит ахиллового сухожилия

Тендинит ахиллового сухожилия является очень распространенной травмой в баскетболе.

Ахиллово сухожилие — это волокнистая структура, соединяющая икроножную мышцу с пяткой ноги. Это позволяет икроножной мышце оторвать вашу пятку от земли и подавать её далее вперед во время очередного шага в процессе ходьбы или бега. Тендинит ахиллового сухожилия возникает из-за избыточных нагрузок, приходящихся на сухожилия в момент прыжка или приземления.

Симптомы тендинита ахиллового сухожилия:

  • Тупая боль или боль в задней части ноги, чуть ниже икроножной мышцы
  • Усиливающаяся после активности боль
  • Небольшой диффузный отек

Лечение тендинита ахиллового сухожилия:

  • Покой
  • Хладотерапия
  • Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен
  • Бандажи
  • Тейпирование для предотвращения развития травмы
  • Реабилитация

Травма №4: Тендинит коленного сустава

Тендинит коленного сустава также является распространенной травмой в баскетболе. Тендинит – это воспаление связки, соединяющей надколенник (коленную чашечку) и бугристость большеберцовой кости. Связка надколенника, наряду с четырехглавой мышцей и её сухожилием, обеспечивает функцию выпрямления колена. Тендинит коленного сустава происходит, когда на связку надколенника осуществляются регулярные нагрузки. Подобный стресс приводит в крошечным воспалениям связки, с которыми организм пытается справиться самостоятельно. Поскольку воспаление связки становится все более значительным, организм не может уже справиться с ним самостоятельно, вызывая тем самым большее воспаление связки.

Симптомы тендинита коленного сустава:

  • Болевые ощущения непосредственно в области связки надколенника
  • Любая активность сопровождается болью, особенно прыжки или попытка сесть на корточки

Лечение тендинита коленного сустава:

  • Отдых
  • Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен
  • Растяжка четырехглавой мышцы, связки надколенника и икроножных мышц
  • Хладотерапия
  • Кинезиотейпирование
  • Использование вспомогательных средств, так как, например, поддерживающие ремни

Травма в баскетболе: тендинит коленного сустава

Травма №4: Растяжение мышц

Растяжение мышц происходит при их чрезмерном натяжении, а так же из-за интенсивной физической непропорциональной их возможностям нагрузки. Это приводит к деформации или повреждению мышечных волокон. Растяжение мышц может произойти в любой мышце в результате физической деятельности без надлежащей предварительной растяжки и разогрева.

Читайте также:  Что делать если слез ноготь на ноге после ушиба

Симптомы растяжения мышц:

  • Резкая боль в мышцах
  • Звук хлопка или треска
  • Болезненные ощущения при ощупывании
  • Отек
  • Изменение цвета кожи

Лечение растяжения мышц:

  • Отдых
  • Хладотерапия
  • Эластичная давящая повязка или кинезио тейп
  • Травмированная рука или нога должны быть в приподнятом положении
  • Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен, если необходимо.

Мышечные растяжения диагностируются следующим путем:

  • Тщательный сбор информации об обстоятельствах получения травмы
  • Пальпация поврежденного участка помогающая обнаружить область болевых ощущений и дефектов в мышцах
  • МРТ (для серьезных растяжений) необходимое для определения степени разрыва

Травма №5: Травма пальца

Травмы пальца бывают в виде повреждений связок или сухожилий, а также банального перелома костей пальца. Для подтверждения перелома необходимо использовать рентгеновский снимок.

Отсутствие надлежащего лечения травмированного пальца может привести к деформации и окончательной потере полноценной функциональности пальца.

Симптомы травмы пальца:

  • Болевые ощущения в области поврежденного участка
  • Невозможность подвигать пальцем
  • Синяк
  • Отек
  • Деформация пальца

Травма пальца в баскетболе

Лечение травмы пальца:

  • Если травма не серьёзная, достаточно самостоятельно накладывать тугую повязку или кинезио тейпы при повседневной деятельности
  • Для остальных травм пальца необходимо хирургическое вмешательство для восстановления его функций

Купить кинезио тейпы и другие проверенные средства спортивной медицины при травмах и растяжениях >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Источник

Травмы широко распространены в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол и волейбол. К числу серьезных травм относятся

  • синяки (ушибы);
  • порезы и царапины (рваные раны);
  • растяжения или переломы лодыжек, колен или пальцев;
  • вывихи плеч;
  • повреждения глаз;
  • сотрясения.

Среди травм, полученных в результате чрезмерного движения, можно назвать пателларный тендинит (также называемый коленный сустав прыгуна) или болезнь Шляттера, спондилолиз (перелом позвоночника под нагрузкой), тендинопатию ротатора, переломы под напряжением и шины голени.

Ниже приводится информация о том, как предотвратить травмы, полученные во время игры в баскетбол и волейбол.

Рекомендации по предупреждению травматизма и технике безопасности:

Спортивный физический осмотр

Спортсмены должны иметь подготовку к физической оценке, чтобы быть уверенными, что они готовы к безопасному началу занятий спортом. Спортсмены также должны регулярно посещать врачей для прохождения профилактических медицинских осмотров.

Фитнес

Спортсмены должны поддерживать хороший уровень физической подготовки в течение сезона и межсезонья. Предсезонная подготовка должна давать время для подготовки Также важны правильные упражнения для разминки и остывания.

Техника

Спортсмены должны изучать и отрабатывать навыки, которые являются неотъемлемой частью их спорта. Спортсмены должны работать с тренерами и тренерами по легкой атлетике над достижением надлежащей техники.

Окружающая среда

Безопасная игровая площадка должна быть чистая и свободная. Вратарские стойки должны быть снабжены мягкой подкладкой.

Аварийный план

Команды должны разработать и отработать план действий в чрезвычайных ситуациях. План будет включать в себя информацию об оказании первой помощи и контактную информацию на случай чрезвычайных ситуаций.

Частые травмы

Растяжения лодыжки

Вывих лодыжки, одна из наиболее распространенных травм в прыжках с трамплина, может помешать атлетам играть. Они часто случаются, когда игрок приземляется с прыжка на ногу другого игрока, что приводит к тому, что лодыжка приземляется (переворачивается). Скорее всего, это произойдет, если у игрока уже было растяжение связок, особенно недавнее.

Лечение начинается с отдыха, прикладывания льда. Спортсменам следует как можно скорее обратиться к врачу, если они не могут ходить на поврежденной лодыжке или испытывают сильную боль. Для исключения перелома часто требуется рентгеновский снимок.

Травмы пальцев

Травмы пальцев происходят при ударе пальцем о мяч, руку или тело соперника. Если переломы сустава или сухожилия не лечатся должным образом, это может привести к необратимым повреждениям.

Любая травма, связанная с вывихом, деформацией, невозможностью выпрямить или согнуть палец или сильной болью, должна быть осмотрена врачом. Для поиска перелома часто требуется рентгеновский снимок. Опухоль часто сохраняется в течение недель или месяцев после растяжения сустава. Для лечения важны лед, нестероидные противовоспалительные препараты и ряд упражнений на движение.

Травмы колена

Травмы колена обычно возникают в результате подножек, поворотов, приземления после прыжка или контакта с другим игроком. Если спортсмен почувствует удар или сдвиг в колене, то это, скорее всего, травма связок или смещение коленного сустава. Разрывы передней крестообразной связки чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Спортсменам следует как можно скорее обратиться к врачу, если они не могут наступать на травмированное колено. Спортсменам также следует обратиться к врачу, если колено опухло, в момент травмы почувствовал удар, или колено расшаталось.

Спортсмены, которые возвращаются к игре с разорванной крестообразной связкой, рискуют еще больше повредить суставы. Спортсмены со слезами обычно не могут вернуться в свой спорт до окончания реабилитации.

Сателлитный тендинит (коленный сустав прыгуна) — это распространенная травма, вызванная переусердием при повторных прыжках и посадках с трамплина. Она вызывает боль в передней части колена при прыжках, и может быть сильной.

Травмы плеч

Повторные удары или подача могут привести к травмам плеч в волейболе. Травмы плеч в баскетболе могут возникнуть в результате прыжков.

Спортсмены обычно чувствуют, как плечо выскакивает из сустава, когда у них вывихнуто плечо. Большую часть времени плечо самостоятельно возвращается в сустав; это называется подвывих (частичное смещение). Если атлету нужна помощь, чтобы вернуть его в положенное место, это называется дислокацией. Риск повторения дислокации высок для молодежи, занимающейся этими видами спорта. Для предотвращения рецидивов могут быть рекомендованы упражнения по укреплению плеч и, в некоторых случаях, операция.

Травмы глаз

Повреждения глаз обычно происходят при занятиях спортом с мячами, но также могут быть вызваны попаданием пальца или другого предмета в глаза. Любые повреждения, которые влияют на зрение или связаны с отеками или кровотечением внутри глаза, должны быть обследованы офтальмологом.

Читайте также:  Ушиб плечевого сустава фиксирующая повязка

Травмы головы

Сотрясения могут произойти после удара головой. Сотрясение мозга — это любое повреждение мозга, которое нарушает нормальную его работу на временной или постоянной основе.

Признаки и симптомы сотрясения мозга варьируются от незначительных до очевидных и обычно появляются сразу после травмы, но на это могут уйти часы или дни. Спортсмены, перенесшие сотрясения мозга, могут сообщить, что чувствуют себя нормально до полного выздоровления мозга. При большинстве сотрясений мозга игрок не теряет сознание.

Преждевременное возвращение к игре после сотрясения мозга может привести к очередному сотрясению мозга или даже смерти. Спортсмен с сотрясением мозга в анамнезе может быть более восприимчив к другой травме, чем спортсмен, не имевший сотрясения мозга в анамнезе.

Все сотрясения являются серьезными, и все спортсмены с подозрением на сотрясения мозга не должны возвращаться к игре до посещения врача.

Помните

Баскетбольные и волейбольные травмы могут быть предотвращены, если поощряется честная игра и соблюдаются правила игры. Кроме того, спортсмены должны всегда использовать соответствующее оборудование и соблюдать правила техники безопасности.

Источник

Как не допустить осложнений после ушиба пальца на руке

Ушиб – механическое травмирование, при котором происходит повреждение тканей и органов. При этом их структура не нарушается, патологический процесс характеризуется закрытым типом. Чаще всего ушиб возникает вследствие падения или сильного удара тупым предметом. Это приводит к серьезным болезненным ощущениям, поражаются кровеносные и лимфатические сосуды, они размозжаются.

Кожный покров в месте поражения сохраняет наружную целостность. Ушиб – наиболее частое повреждение, которое может быть как самостоятельным поражением, так и сопровождать переломы, вывихи и повреждения внутренних органов.

Как распознать ушиб

В большинстве случаев люди сталкиваются с легкой формой ушиба, когда распознать его признаки удается исключительно по внешним проявлениям. Чаще всего диагностировать такое поражение удается по отечности или кровоподтекам. При ушибе пальца на руке поражение обязательно затрагивает ногтевую пластину – она изменяет форму, синеет.

Распознать это механическое повреждение можно по следующим признакам:

  • Отечности мягких тканей;
  • Кровотечению, травматическому шоку;
  • Отечности поврежденного участка;
  • Нарушению чувствительности – онемению, невозможности согнуть палец;
  • Подкожным кровоизлияниям;
  • Гипертермии;
  • Острой и сильной боли;
  • Синюшности кожного покрова;
  • Горячей коже на руке;
  • Ограниченной подвижности пальца.

При появлении таких симптомов необходимо незамедлительно оказать человеку комплексную медикаментозную помощь. Если игнорировать течение патологии, существует вероятность нагноения – избавиться от такого осложнения крайне тяжело, оно протекает долго и мучительно для пациента.

Причины ушибов

Ушиб пальца на руке – стандартная травма, с которой сталкивался практически каждый человек.

Спровоцировать его появление могут следующие причины:

  1. Падение – когда человек падает, вся масса его тела может придавить руку. Из-за этого возникают сильные болезненные ощущения. Кроме того, во время падения человек активно размахивает руками, чтобы удержать равновесие. Он может удариться, что также приводит к травмированию;
  2. Бытовые воздействия – получить ушиб пальца на руке можно во время готовки, уборки и много другого;
  3. При воздействии на палец тяжелых предметов – удар, падение, прижимание могут спровоцировать болезненные ощущения;
  4. Во время спорта – это одна из наиболее популярных причин, откуда возникает ушиб пальца на руке. Травмировать конечность можно во время игры в баскетбол, волейбол и многое другое;
  5. Криминальные причины – достаточно часто ушиб пальца на руке возникает во время драки кулаками.

Классификация

Классификация ушибов пальца на руке происходит в зависимости от места расположения повреждения. Это значительно облегчает диагностику и назначение лечения, ведь для каждого пальца существуют свои особенности в терапии.

Различают следующие виды ушибов:

  • Большого пальца – один из наиболее распространенных видов повреждения. Чаще всего возникает вследствие неправильного сложения пальцев в кулак во время драки. Может сопровождаться многочисленными вывихами и переломами;
  • Указательного пальца – повреждение, встречающиеся гораздо реже. Чаще всего возникает вследствие падения тяжелого предмета на руку или же при ударе о твердую поверхность;
  • Среднего пальца – возникает при падении или ударе. Зачастую сопровождается с раздробленными переломами фаланги;
  • Безымянного пальца – наиболее редкий вид ушиба, который возникает при падении на твердый предмет;
  • Мизинца – частый тип травмирования, который может возникнуть как во время занятий спортом, так и при драке или падании.

Ушиб – механическое повреждение тканей закрытого типа. При таком поражении мягкие ткани сохраняют свою целостность. Повреждение затрагивает кровеносные и лимфатические сосуды, которые под воздействием давление могут лопаться и вызывать образование гематомы.

По интенсивности ушиб пальца на руке делят по степеням:

  1. Первая – на коже появляются мелкие царапины, которые сопровождаются легкой болезненностью. Состояние проходит самостоятельно без дополнительного лечения;
  2. Вторая – повреждение затрагивает мышечную ткань человека, из-за чего возникает отечность, гематома, пациент жалуется на сильный болевой синдром;
  3. Третья – ушиб может спровоцировать вывих сустава, затрагиваются сухожилия;
  4. Четвертая – наиболее тяжелая форма ушиба пальца на руке, вызывающая сильные болезненные ощущения. Может привести к полному разрыву сухожилия, подкожному кровоизлиянию.

Первая помощь при ушибе

Чтобы заживление ушиба пальца на руке было максимально быстрым, необходимо оказать квалифицированную первую помощь. При травмировании конечности пациенту необходимо промыть рану и остановить кровотечение.

Чтобы не допустить заражения крови, рану обрабатывают антисептиками. Для этого можно использовать обычный йод, зеленку или перекись водорода. После обработки заклейте рану бактерицидным пластырем, сверху замотайте обычным бинтом.

Чтобы снять отечность, воспользуйтесь холодным компрессом. В его качестве можно использовать обычный лед или замороженные продукты. Перед тем, как вы положите их на кожный покров, обязательно обмотайте тканью – это поможет предотвратить повреждение кожного покрова.

Если под рукой льда нет, можете поставить руку под холодную воду. При этом следите, чтобы напор был несильным, чтобы не усугубить повреждение. С помощью холодной воды вы также снизите болезненность за счет сужения кровеносных сосудов.

Читайте также:  Болезни почек после ушиба

Учитывайте, что холодные компрессы для облегчения течения болезни допустимо использовать не всем. Если у пациента гипергликемия, сужение кровеносных сосудов приведет к повышению уровня сахара. Это крайне опасно, может привести к кризу.

Чтобы ускорить восстановление, очень важно обеспечить поврежденной конечности полноценный покой. Чтобы сделать это, можете наложить на ушиб повязку из бинта и сделать шину. При этом следите, чтобы повязка не была сильно затянутой – это может привести к нарушению кровообращения.

Для избавления от отечности рекомендуется сделать сетку из йода на всю поврежденную поверхность. Учитывайте, что такую процедуру можно проводить лишь при отсутствии открытых ран. Категорически запрещено заливать йоды в раны – это приведет к сильным болезненным ощущениям.

При появлении боли можно выпить обезболивающие препараты. Наиболее популярными анальгетиками являются Но-шпа, Анальгин и многие другие. Также вы можете воспользоваться местными препаратами – мазями Меновазин, Вольтарен или Фастум.

У многих людей в месте травмирования сустава образуется шишка – небольшая болезненная припухлость. При явлении такого образования необходимо незамедлительно обратиться к лечащему врачу, чтобы на начальных стадиях определить наиболее эффективную схему лечения. Это поможет снизить вероятность возникновения осложнений или негативных последствий, значительно ускорит наступление восстановления.

Традиционное лечение

При отсутствии серьезного повреждения избавиться от ушиба пальца на руке вы сможете в домашних условиях. Учитывайте, что при наличии серьезных осложнений заниматься самолечением категорически запрещено – это может привести к серьезным осложнениям, таким как полная обездвиженность сустава.

Перед тем, как приступить к терапии, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Он определит наиболее безопасную и эффективную схему лечения.

Обращаться лучше всего к травматологу – врачу, который специализируется на таких травмах. Обычно специалист назначает таблетки и мази, способные избавить человека от воспаленности и болезненности. В составе таких средств обязательно присутствует ибупрофен, аспирин или кетопрофен.

Наиболее популярными лекарствами являются:

  • Вольтарен;
  • Дип Релиф;
  • Никофлекс;
  • Мазь Вишневского.

Эти лекарства обладают приблизительно одинаковой эффективностью, поэтому однозначно сказать, какой из них лучше, нельзя.

Наносить лекарство нужно непосредственно на пораженный участок. Не забывайте, что при таком лечении нужно обязательно соблюдать дозировку. В противном случае вы рискуете столкнуться с побочными эффектами в виде аллергической реакции. Избавиться от болезненности помогут различные компрессы.

Приготовить их очень просто, наиболее популярными являются следующие рецепты:

  1. В равных количествах возьмите медицинский спирт и сок хрена. Тщательно перемешайте их и смочите в смеси кусочек бинта. Положите его на кожный покров, сверху обмотайте пищевой пленкой. Оставьте его на несколько часов, после чего снимите. Повторяйте процедуру каждый день до тех пор, пока не избавитесь от болезненности.
  2. Возьмите несколько листьев алоэ, после чего выдавите из них всю мякоть. Смешайте ее с небольшим количеством бодяги, чтобы получилась консистенция теста. Смажьте средством пораженный участок, после чего оставьте на несколько часов на коже. По прошествии этого времени боль утихнет.

Народные средства

При небольшом ушибе вы можете не обращаться к лечащему врачу, а провести все лечебные мероприятия в домашних условиях. В этом вам помогут многочисленные методы народной медицины, для приготовления которых подходят самые обычные ингредиенты.

Наиболее популярными средствами от ушиба пальца на руке являются:

  • Мазь Вишневского – популярное лекарство, способное быстро рассосать синяки и избавить травмированную поверхность от отечности;
  • Капуста – приложите к поврежденному участку капустный лист и крепко закрепите его бинтом. Не забывайте менять его на новый каждые 30 минут. Такая процедура способствует снижению отечности и болезненности;
  • Бодяга – небольшое количество этого порошка разведите с водой так, чтобы получить консистенцию сметаны. Обработайте средством поврежденный участок, после чего накройте его бинтом. Не забывайте обновлять лекарство 2 раза в день;
  • Картофель – отварите несколько штук этого овоща в мундире, после чего примните и сделайте компресс. Такое средство отлично снимает болезненность и уменьшает синяки;
  • Репчатый лук – возьмите 1 луковицу, измельчите ее в блендере. В полученном средстве обмакните бинт и положите его на ушибленный палец. Менять средство нужно 2 раза в день.

Осложнения

Ушиб пальца на руке приводит к возникновению осложнений только в том случае, если данная проблема будет длительное время игнорироваться. Избавиться от негативных последствий в домашних условиях уже невозможно, необходимо обязательно обращаться к врачу за квалифицированной помощью. Если у вас небольшое повреждение, то избавиться от него вы сможете при помощи специальных ванночек. Многочисленные рецепты вы без труда найдете в сети.

При более серьезном повреждении необходимо обязательно посещать врача – категорически запрещено пускать течение повреждения на самотек. В противном случае существует высокая опасность развития осложнений. При наличии ссадин в рану могут попадать различные инфекции, вызывающие заражение крови.

Длительно не проходящий синяк указывает на мощный воспалительный процесс. Подкожная гематома может привести к образованию крови или внутреннему кровотечению. Этакие последствия значительно усложняют течение заболевания.

Профилактика

Не допустить возникновения ушиба пальца на руке поможет четкое соблюдение всех профилактических мер. В случае наступления болезненности это поможет значительно ускорить восстановление.

Наиболее важными рекомендациями являются:

  1. Соблюдение техники безопасности на работе и в быту;
  2. Осторожность при занятиях спортом;
  3. Отказ от участия в драках;
  4. Правильное питание, которые наполняет организм полезными веществами;
  5. Ведение здорового образа жизни, укрепляющего весь организм.

Старайтесь быть максимально аккуратными, чтобы не допустить травмирования конечностей. Следите за своей походкой и действиями, при падении группируйтесь. При появлении болезненных ощущений сразу же обращайтесь к врачу.

Источник статьи: https://sustavi.guru/ushib-paltsa-na-ruke.html

Источник