Уксусная лепешка от мозолей

Уксусная лепешка от мозолей thumbnail

Сухая мозоль со стержнем на подошве стопы доставляет массу неудобств при ходьбе. Возникает она, как правило, на пятке, а это значит, что и пройтись пешком толком не получается — ощущения неприятные…

Какие только приспособления не изобретают люди, чтобы хоть как то облегчить свои страдания. И вырезают стельки с дыркой под мозоль, и вату подкладывают. Сейчас я расскажу вам о том, как как вылечитьь сухую мозоль на пятке при помощи чесночной лепешки. И еще некоторые рекомендации дам, из народной практики.

Ванночки для ног с солью и содой

Если вас беспокоят сухие стержни, выпирающие из пяток, то сделайте, как я в свое время, ванночки для ног. Я парил ноги в горячей воде, в которую добавлял по одной столовой ложке соли и пищевой соды на тазик воды.

Важно следить, чтобы вода в тазике постоянно была горячая. Для этого держите рядом с собой вскипевший чайник и время от времени подливайте горячую воду в таз. Парить ноги необходимо не менее тридцати минут. Тогда эффект будет наиболее оптимальный.

Курс лечения — одна неделя. После каждой процедуры я осторожно срезал стержень мозоли бритвочкой. Не нужно сразу стараться срезать всю мозоль. Ежедневно, понемногу. Я за неделю таким образом вывел сантиметровый стержень. Там физика такова, что если срезать, то остаток будет выпирать и так вся мозоль и выйдет. Ну а распаривания еще больше способствуют легкому выходу болячки из тела.

Как лечить сухие мозоли со стержнем чесночной лепешкой

Это самый эффективный метод, друзья! Удаление мозолей начинается с приготовления лепешки. Растираем чесночную дольку, заливаем получившуюся кашицу чайной ложкой 3-х или 6 процентным уксусом и подсыпаем пшеничной муки. Муки добавляем на глаз, чтобы получилась неразваливающаяся лепешка.

Затем берем лейкопластырь, вырезаем в нем отверстие по форме мозоли, чтобы она могла свободно проходить сквозь него. Клеим лейкопластырь на пятку, продевая мозоль в отверстие. Чесночную лепешку налаживаем сверху пластыря, так, чтобы она накрывала мозоль. Сверху лепешку крепим вторым пластырем и забинтовываем.

Через некоторое время вы почувствуете жжение. Носить пластырь с лепешкой надо два — три дня. Затем повязка снимается. Ваша сухая мозоль будет на повязке. Однако, если мозоль все еще держится на пятке, повторите процедуру еще раз. Применять чесночную лепешку больше двух раз никому не требовалось.

Там, где были мозоли останутся ямочки с нежной кожицей. Обработайте их мазью Вишневского. Подойдет и облепиховое масло. Повязку носить до заживления ранки от сухой мозоли.

Будьте здоровы! И пусть ваши пятки будут без всяких мозолей и шероховатостей!

Профилактические мыльно-содовые ванночки для ног

Прежде всего хочу порекомендовать вам регулярно делать мыльно-содовые ванночки для ног. Берите три чайные ложки пищевой соды и одну столовую ложку хозяйственного мыла, растертого на крупной терке.

Размешиваете ингредиенты в одном литре умеренно горячей воды. Помещаете в ванночку ноги и распариваете их пока не остынет вода. По необходимости горячую воду можно подливать. Продолжительность ванночки для ног может доходить до получаса.

После процедуры соскабливайте кожу с подошв пемзой или аккуратно ножницами. Затем ополосните и вытрите полотенцем ноги. После этого можно нанести питательный крем для ног.

Ванночки с марганцовкой от натоптышей

Очень эффективна марганцовка при болезненных сухих мозолях на ногах. Так же требуется делать ванночки для ног. Размешивайте в умеренно теплой воде марганцовку. Воды берите около литра. Степень разведения — пока вода не станет розового цвета.

После этого в воду рекомендую добавить столовую ложку морской соли. Но можно взять и поваренную. Продолжительность ванночки около пятнадцати минут. После процедуры ноги не скоблить и не вытирать! Боль должна быстро пройти.

Соляные ванночки от сухих мозолей

Также очень хорошо помогают простые соляные ванночки для ног. И в случаях сухих мозолей, да и просто в случаях натоптышей. Ванночки должны быть с водой комнатной температуры.

Берите одну столовую ложку морской или поваренной соли на литр воды. Продолжительность ванночки — полчаса. Такая ванночка для ног делает кожу более мягкой, снимает жжение и боль.

Примочки на ноги из чернослива

В молоке развариваем чернослив, после чего извлекаем из него косточки, если есть. После этого прикладываем горячий распаренный чернослив к мозоли. Держим пока теплый, а как остынет, то вновь прикладываем теплую партию. Продолжительность процедуры около получаса.

Лимонная корка

Делайте перед сном ванночки для ног в умеренно горячей воде. Затем вытирайте ноги полотенцем и привязывайте на ночь к мозоли лимонную корку с мякотью. Курс — четыре дня. На пятый вечер распарить ногу и осторожно снять отошедшую мозоль. Если мозоль не отходит, то продолжайте курс лечения лимоном.

Сырая картошка лечит сухую мозоль со стержнем

Очень хорошо от сухих мозолей и натоптышей помогает сырая картошка. Ее необходимо натереть на крупной терке, а затем получившуюся массу приложить к больному месту. Сверху перевязать бинтом и лечь спать. Утром примочку снять. Повторять каждый вечер до излечения.

Видео по теме

Также предлагаю небольшой видеофрагмент на тему различных образований на коже. В сюжете речь идет и о бородавках, и о папилломах, и о сухих мозолях. Специалист рассказывает о природе возникновения таких мозолей и о методах их лечения.

Источник

15 лет нога не беспокоит

Натоптыш на ноге

Долгое время меня беспокоил натоптыш на левой ступне. Я вылечила его за 7 ночей, избавилась от боли и стала нормально ходить. Надо кусочек черной редьки натереть на терке, кашицу выложить на тряпочку, крепко привязать к больному месту, обернуть целлофаном и надеть носок. Компресс желательно делать на ночь. Мне хватило 7 ночей. Первую от сильного жжения не могла спать, но выдержала, не сняла компресс до утра. Второй раз было легче, а дальше совсем легко. Зато уже 15 лет нога меня не беспокоит.

Сухаилинова Г.В.

От натоптышей спасет луковая шелуха

Натоптыши

Расскажу, как я спасаюсь от натоптышей на ступнях. Я заливаю на несколько дней луковую шелуху обыкновенным столовым уксусом, а потом эту шелуху накладываю на затвердевшие участки кожи. Кожу вокруг смазываю растительным маслом. Сверху накладываю целлофан или компрессную бумагу, прибинтовываю, надеваю плотные теплые носки и ложусь спать. Утром снимаю повязки, соскабливаю свои мозоли, протираю ступни влажной тряпочкой и смазываю кремом.

Читайте также:  Выпустить жидкость из мозоли

Бороденко Т.П.

Лепешка от сухой мозоли

Мозоль сухая

Хочу поделиться рецептом, который помог мне и моим знакомым избавиться от сухих мозолей на подошвах и пальцах ног. Взять широкий лейкопластырь и отрезать от него кусочек 5 см, вырезать посередине дырочку величиной с вашу сухую мозоль. Наклеить пластырь с отверстием на палец или подошву, чтобы в эту дырочку была видна сухая мозоль. Затем налить в ложку несколько капель 70-процентной уксусной эссенции и добавить немного любой муки, смешать, слепить лепешечку и наложить ее на сухую мозоль. А сверху заклеить вторым слоем лейкопластыря все вместе с тестом. И не снимать эту наклейку трое суток. По истечении времени ногу поставить в таз с теплой водой, добавив в нее марганцовки, и снять оба слоя лейкопластыря — вместе с лейкопластырем должна сняться и ваша «любимая» мозоль. Если корень мозоли глубокий и после этой процедуры будете ощущать боль, через некоторое время процедуру можно повторить. При нанесении теста на мозоль будут боли — как будто нарывает, но это только в первые сутки, а потом боль стихнет. Терпите, если хотите распрощаться с «любимой» мозолью. При проведении процедуры хорошо приклейте первый слой лейкопластыря, чтобы сохранить здоровую кожу вокруг мозоли.

Васина Г.П.

Ешьте морковку и забудите про мозоли

Мозоли и натоптыши

Прочитав два письма — «Лепешка от сухой мозоли» «От натоптышей спасает луковая шелуха», хотела бы возразить их авторам. Механически убирать наросты бесполезно, они вырастут снова. Я испытала это на себе, потому что много лет страдала мозолями. На каждой ступне было по 20-30 головок, ходила, как на камнях. Советы мне давали и знакомые, и врачи, жгла я мозоли и кислотой, и просто отпаривала, срезала. Ходить приходилось на живом мясе. И вот однажды в книге по косметике я прочитала, что ороговение кожи происходит из-за недостатка в организме каротина. Прочитала и забыла. А через несколько лет где-то услышала, что каротин в организме усваивается только в присутствии жира. Опять мимо ушей. И вот однажды у меня в голове встретились две мысли: ороговение — это мозоли и натоптыши, каротин — это морковь и ботва, а жир — сметана, масло и т.д. Я ежедневно стала натирать на терке морковь (в сутки до килограмма), резала ботву и все это заедала бутербродом — хлеб с маслом. Через 2-3 месяца головки мозоли вышли сами, а еще через 6 месяцев все уплотнения исчезли. Ступни ног и пальцы стали мягкими. Теперь время от времени я «поддерживаю» себя морковкой, и не нужно терзать себя кислотой, тем более что это болезненно.

Борисова Н. С.

Вылечило ведро овса

Пятки ороговевшие, боли суставные

У меня были ужасные пятки: словно ороговевшие как наждачная бумага. В вестнике вычитала, что это результат «забитых» почек. Их нужно почистить отваром овса или отваром тыквенных семечек. Семечек я не нашла, а купила на рынке ведро овса за 15 рублей и начала пить.

В рецепте говорилось, что пить можно, сколько хочешь. И когда хочешь. Ну, я и начала пить по этому совету. Оказалось, меру все-таки знать надо. У меня на второй день приема отвара началось сильное жжение в суставах, опухли кисти рук — слишком быстро, видно, «погнало» из меня соли. Я уменьшила дозу (4-5 стаканов в день), все вошло в норму. Пила отвар две недели, потом решила сделать перерыв.

Какие же результаты после приема овса? У меня очистились пятки, исчезло утолщение (тоже ороговевшее) с большого пальца правой ноги (я не успевала срезать его лезвием). Но самая главная большая и неожиданная радость — отступили острые боли в коленях. Раньше я не могла ни сесть, ни встать, не держась за что-либо. По ступенькам поднималась и спускалась только боком и обязательно держась за чью-либо руку. А тут! Даже сложилась комическая ситуация. Мы с сестрой поехали на рынок за покупками. А там бесконечные переходы и ступеньки. И я сама, причем весьма резво, взбегала и спускалась по этим ступенькам и при этом беспричинно заливалась смехом — так меня распирало от счастья. На меня все недоуменно оглядывались — тетка под 50 лет и под сто кг весом скачет по ступенькам и блаженно улыбается. Это надо было видеть. Сестра потом потихоньку «откололась» от меня, говорит, что со мной неудобно рядом идти. А я готова была обнять весь белый свет. Какое же это счастье, когда здоровы ноги.

Еще у меня стала шелковистой кожа. В общем, овес — это чудо. Мои домашние тоже потихоньку присоединились к отвару и тоже нашли его очень полезным напитком.

Кривошеева В. А.

И снова об овсе

Первое мое письмо «Вылечило ведро овса». У меня аврал! Посыпались письма. Поэтому еще раз пишу в вестник со всеми подробностями.

Итак, первый вопрос: как приготовить и применять отвар овса?

Нужно взять 2,5 стакана цельного овса, промыть, залить 6 литрами воды и варить на малом огне 3,5-4 часа. Затем остудить, долить отвар чистым кипятком, чтобы получилось 4 литра жидкости. Этого хватит на 4 дня лечения. Выпивать в течение дня 1 литр отвара. Когда, в какое время — не имеет значения. Закончится отвар, приготовьте новый. Храните его в холодильнике, а перед употреблением слегка подогревайте. Курс: 3 недели пить — 1 неделя перерыв, 3 — пить, 1 — перерыв и так до улучшения состояния. У кого-то оно наступит быстрее, у кого-то медленнее.

Читайте также:  Мягкий мозоль между пальцев

Второй вопрос: помогает ли отвар при артрите, подагре, ревматизме и заболеваниях почек и печени? Честно говоря, не знаю. Я лечилась от отложения солей, и мне он очень помог. Причем вылечила я не только колени, но и суставные боли в плечах и локтях. Что овес полезен для печени — давно известно, так что попробуйте. Почки я почистила хорошо, потому что пяточки стали чистые и мягкие. Читала в вестнике, что ороговевшие и корявые пятки — признак загрязненных почек.

Третий вопрос: можно ли использовать овсяную крупу, геркулес, и если нет, то могу ли я выслать овес? Насчет крупы не знаю, не пробовала, а овса у меня нет. Покупаю его на рынке.

Кривошеева В. А.

Берегите ноги

Мозоли, трещины, натоптыши

Мне 75 лет, но я не поддаюсь хандре, двигаюсь и любую погоду. В транспорте пока не езжу, хотя ноги временами побаливают — полиартрит от простуды… Вот и хочу дать читателям вестника совет, основанный на жизненном опыте: берегите ноги! Знакомая для многих, наверное, ситуация: погода прекрасная, самая пора на огороде или в саду работать, но каждый шаг причиняет боль. Чаще всего напоминают о себе ступни ног. Нагрузку они несут огромную, а заботимся мы о них не очень тщательно. Вот и напоминают они о себе мозолями, трещинами, натоптышами. Самый простой способ избежать этих проблем — вспоминать о ногах каждый вечер.

Поделюсь своим опытом, может, кому и пригодится. Каждый вечер, независимо от того, работали ли в огороде или ходили целый день в модельных туфлях, следует уделить труженикам-ноженькам 15 минут. Как? Надо погрузить ноги в теплую воду, и пока они блаженствуют, намылить жесткую щетку туалетным мылом и нанести на нее любой крем для сухой кожи. Хорошо растереть эту смесь по подошвам и только после этого мягко, без усилия почистить подошвы пемзой. Предварительно пемзой «поскоблить» мыло и нанести на нее немного крема. Осталось ополоснуть ноги чистой водой, досуха вытереть и нанести крем. Посидеть минут пять, и ножки, как новые. Теперь — что делать, если появились те проблемы, о которых я говорила.

Трещины под пальцами советую немедленно смазать растительным маслом или кремом «После бритья».

Много хлопот доставляют разросшиеся косточки у больших пальцев и шпоры на пяточной кости. Природа этих костных разрастаний одна и та же — нарушение обмена веществ. Чтобы облегчить ходьбу и снять боль, на косточки можно положить кусочек фольги и компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой, придают форму косточки и накладывают сухую повязку на всю ночь. А самый доступный способ лечения увеличенных косточек и пяточных шпор — это смазывание их голодной слюной утром, натощак, когда еще рот не полоскали. Или насыпьте в носок или чулок под пятку щепотку красного молотого перца и ходите с ним целый день. Уже после первого дня почувствуете заметное облегчение, а через неделю вообще забудете о боли.

Многие страдают от мозолей на пальцах или ступнях. Существует множество способов их сведения. Вот наиболее доступные. Наложить повязку из размягченного мыла на зеленом листе сирени. Повязки менять каждый день, число их определите сами по состоянию своей мозоли. Можно наложить повязку из свежего сока клещевины. Обязательно вымойте руки после приготовления сока и следите, чтобы он не попал в глаза.

Сугатова Е.В.

Лук, картофель и лимон против сухой мозоли

Мозоль сухая

96-летнего Емельян Тимофеевич делился с читателями секретами своего долголетия. Письмо называлось «Ешь вареное, пареное — какую силу имеешь?» В нем Емельян Тимофеевич пожаловался на то, что никак не может избавиться от сухой мозоли, которая мешает ему жить. Вот несколько советов от читателей «ЗОЖ» по поводу сухой мозоли. Кстати, они пригодятся не только Емельяну Тимофеевичу.

Избавиться от сухой мозоли очень просто. Срежьте бок у луковицы и сделайте в нем углубление величиной с мозоль. Кусок ватки смочите в уксусной эссенции и хорошенько отожмите. Вложите ватку и углубление и накройте луковицей мозоль. Часа на четыре прибинтуйте. А еще лучше на ночь, чтобы во время ходьбы повязка не сползла. 7-10 таких процедур и мозоль должна отвалиться сама. Кстати, уксус я использую для гигиены ног. Готовлю такой состав: уксусная эссенция и водка 1:1, можно добавить глицерин, если есть под рукой. Этим составом я протираю ноги после мытья (ноги обязательно хорошенько вытереть). Не будет грибков, опрелостей, а пяточки всегда будут розовые и никаких трещин. Состав не пачкает ноги, и постель останется чистой.

Хамова Ф.С.

Хорошо вымытую картошку потереть на терке и приложить эту массу к мозолям. Закрепить повязку и надеть сверху полиэтиленовый мешок, чтобы не запачкать постель. При возможности не ходить, а лежать или сидеть. Менять повязку почаще, пока мозоль окончательно не размягчится и ее можно будет безболезненно снять.

Колесникова Т.И.

Отрезать дольку лимона и привязать к мозоли на ночь, предварительно пропарив ноги в горячей воде. Процедуры проводить ежедневно до излечения.

Дмитриева А.Н.

Всех прошу, присылайте рецепты, не жалейте совета, они для больного — луч света!

Источник

Мозоли за частую образуются на подошвах ступни, так как находится под давлением всего тела, когда вы двигаетесь. Натоптыши и мозоли – это утолщенные участки кожи, которые образуются из-за трения или давления на кожу.

Мозоли или натоптыши развиваются естественным образом для того, чтобы помочь защитить кожу под ними.

Причины возникновения:

  • Ходьба и бег в неподходящей обуви — одна из самых распространенных причин появления мозолей на ногах.
  • Стоя в течение очень долгого времени на высоких каблуках или тесной обуви может вызвать мозоли.
  • Ношение обуви без носков.
  • Люди со шрамами или бородавками на ногах или поврежденными потовыми железами чаще получают мозоли.
  • Люди с диабетом и другими заболеваниями, которые приводят к ухудшению кровообращения, также подвержены повышенному риску возникновения мозолей.
Читайте также:  Как удалить мозоль на мизинце ноги

Натуральные средства от мозолей и натоптышей в домашних условиях:1. Касторовое масло
Касторовое масло смягчает мозоли, и в конечном итоге они исчезают. Результаты использования касторового масла вы увидите в течение недели.

  • Нанесите масло на мозоль.
  • Делайте это трижды в день.
  • Повторяйте процесс каждый день, пока мозоль полностью не исчезнет. За исключением: если кожа повреждена, не наносите масло.

2. Пемза

Натоптыши или мозоли — это мертвая кожа. Поэтому лучше всего удалить её, потерев участки на руке или ноге пемзой.

  • Замочите руки или ноги с мозолями или натоптошами в теплой воде
  • на 5-7 минут.
  • Аккуратно потрите участки пемзой в течение 2-3 минут.
  • Делайте это каждый день, чтобы пораженные участки заживали быстрее.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус смягчает мозоли и натоптыши, отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Он также является антибактериальным по своей природе, поэтому используя его на ногах, он убьет любые бактерии, которые скрываются вокруг пораженных участков. Это одно из лучших природных средств от мозолей.

  • Понадобится теплая вода, яблочный уксус (1 ст. ложка), масло чайного дерева (1-2 капли), ватный тампон.
  • Замочите ноги в теплой водяной бане на несколько минут.
  • Нанесите яблочный уксус на мозоль, используя несколько ватных помпонов.
  • В течение 5 минут держите ватные тампоны плотно прижатыми к пораженному участку.
  • Держите это прижатым, пока уксус не высохнет.
  • Затем нанесите масло чайного дерева на мозоль. Не мойте ноги.
  • Делайте это каждый день, пока мозоль не сойдёт через 2-3 дня.

4. Чеснок
Чеснок является домашним средством от многих заболеваний, включая удаление мозолей в домашних условиях. Лучше всего эту процедуру выполнять в ночное время 🙂

  • Разрежьте зубчик чеснока пополам.
  • В течение 1 минуты натрите половину зубчика на мозоль.
  • Поместите вторую половину на мозоль и зафиксируйте это повязкой. На следующее утро вымойте участок.
  • Делайте это каждую ночь в течение нескольких дней.

5. Хлеб
Присутствующий в хлебе уксус смягчает мозоли. Это одно из самых простых и дешевых способов.

  • Замочите хлеб в уксусе.
  • Поместите промоченный хлеб на пораженный участок тела.
  • Закрепите область марлей. Вы также можете попробовать накрыть его полиэтиленовой пленкой.
  • Оставь это на ночь.
  • Вы заметите разницу на следующее утро.
  • Повторите процесс в течение 1-2 ночей, чтобы полностью удалить мозоль.

6. Кокосовое масло

Кокосове масло является удивительным увлажняющим средством для кожи. Мозоль будет легко удалить после увлажнения пемзой, когда кожа станет мягкой и эластичной.

  • Нанесите масло на пораженный участок.
  • Помассируйте немного участок.
  • Повторно применяйте это три раза в день.

7. Куркума
Является хорошим средством для лечения мозолей. Куркума обладает целебными и антибактериальными свойствами, которые заживят мозоль всего за несколько дней.

  • Вам понадобится порошок куркумы (1 ст. ложка) и мёд(1-1 ½ столовой ложки).
  • Сделайте густую пасту из меда и куркумы.
  • Нанесите пасту на мозоль.
  • Дайте пасте высохнуть, не накрывайте.
  • Смойте пасту.
  • Примените это два раза в день. Вы заметите, что мозоль уменьшается в размере примерно через 2-3 дня.

8. Лимон

Кислотные качества лимона делают его отличным средством для избавления от мозолей. Это помогает облегчить дискомфорт и Вы заметете улучшения через несколько дней.

  • Нанесите немного лимона на мозоль.
  • Закрепите этот кусочек повязкой.
  • Оставьте повязку на ночь.
  • Продолжайте использовать это средство, пока не увидите никаких следов мозоли.

9. Лук
В луке много антиоксидантов, которые улучшают процесс заживления мозолей и натоптышей. Лук также хорошо уменьшает шрамы на коже.

  • Поместите лук в район мозоли или натоптыша.
  • Закрепите его с помощью марли.
  • Оставьте его на ночь, а на следующее утро избавьтесь от него.
  • Когда Вы делаете это каждый день, то изменения заметите в течении недели.

10. Овсянка

Овсянка хорошо успокаивает кожу благодаря отличному отшелушивающему компоненту, который в ней присутствует.

  • Варить овсянку в простой воде около 5 минут.
  • Процедите воду и нанесите овсянку на участок.
  • Оставьте его на 10-15 минут, прежде чем смывать .
  • Повторите процесс два раза в день. Чтобы не обжечься, перед тем как наносить на кожу, убедитесь в том, что овсянка не очень горячая.

11. Салициловая кислота
Салициловая кислота хорошо разрушает связь между клетками кожи, которые накапливаются на месте мозоли. Увеличивая количество влаги в области, она медленно начинает растворять мозоль.

  • Замочите участок с мозолью в теплой воде на 5 минут.
  • Потрите пемзой, чтобы удалить мертвые слои кожи.
  • Нанесите тонкий слой жидкости салициловой кислоты и оставьте на 5 минут.
  • Смойте чистой водой.
  • Повторите это один или два раза в день в течение двух недель

Как предотвратить развитие мозоли?

Подберите подходящую обувь: приобретите обувь, которая не слишком тесная и не слишком свободная.

  • Обрежьте ногти на ногах : длинные ногти на ногах могут создавать давление на пальцы.
  • Держите ноги в чистоте: мойте ноги с мылом, водой и щеткой.
  • Держите ноги увлажненными: для предотвращения сухости и трения регулярно используйте крем для ног.
  • Носите носки: попробуйте носить толстые носки с мягкой подошвой. Это предотвратит ухудшение мозолей.

В заключение. Мозоли и натоптыши могут постепенно пройти, если на них перестаёт создаваться усиленное давление или трение. Но если Вы не знаете причину развития мозоли и это Вам доставляет болезненные ощущения, то обратитесь к сертифицированному дерматологу.

Берегите себя и не болейте! Живите долго и наслаждайтесь жизнью! Если у Вас есть какие-либо вопросы или пожелания того, что Вы хотели бы видеть в будущих статьях, пожалуйста, не стесняйтесь комментировать ниже 🙂

С уважением к Вам, канал «Дневник Здоровья»!

Понравилась статья? Тогда жмите ???? лайк. А чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на этот канал . Вас не будут беспокоить никакие оповещения, а просто в ленте станут появляться мои материалы.

7 продуктов, которые лучше кушать натощак

Статья

Что Вы должны знать о головокружении

Статья

Сила и продолжительность вашего похмелья

Статья

Источник