Тейпирование кисти при растяжении

Запястье — важная структура нашего опорно-двигательного аппарата. С помощью лучезапястного сустава мы можем совершать жизненно необходимые движения. Травмы в этой области приводит к очень негативным последствиям. Рассмотрим, какие повреждения запястья бывают у человека.

Ушибы

Такая травма кисти руки достаточно болезненна. После ушиба на этом месте сразу возникает отек, кожа багровеет, становится трудно совершать любое движение из-за повреждения суставов. Первая помощь пострадавшему заключается в фиксации конечности, а также желательно приложить к ней холод. Рекомендуется в результате ушиба руки обязательно сделать рентгеновский снимок. Кости в этом месте достаточно хрупкие и мелкие, поэтому нередко случается их перелом.
 

Сдавление

Если пережата кисть руки, то возникает отек мягких тканей и гематома. Иногда такая травма может закончиться разрывом связок. В данной ситуации нужно обеспечить иммобилизацию конечности, положить ее на возвышение, приложить холод.
 

Вывихи и переломы

Еще одно распространенное повреждение верхних конечностей — вывих сустава или перелом. При такого рода травмах возникает отек, синюшность, смещение кисти. В качестве первой помощи нужно обеспечить неподвижность, наложить что-либо в качестве фиксирующей шины, а затем вызвать «скорую».
 

Растяжение

Одна из самых распространенных травм запястья. Это нарушение часто возникает у людей, профессионально занимающихся такими видами спорта, как волейбол, баскетбол, гольф, метание диска и прочими дисциплинами, в которых необходимы активные движения руками — при слишком резких и происходит растяжение связок. При этом возникает острый болевой синдром, воспаление, ноющая или дергающая боль, отек, гематома. Если связки оказались травмированы, то следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Вот по каким признакам можно определить, что у вас растяжение.

Симптомы травмы

Данное повреждение травматологи разделяют на три степени. Для каждой из них характерны свои проявления. Рассмотрим их подробнее.

1. Растяжение 1 степени. При этом состоянии связки слегка растянуты, но не порваны. Боль ноющая, перерастающая в острую при движении.
2. Растяжение 2 степени. В этом случае разрывается до 50 процентов волокон связок. Боль умеренная или сильная, но острее, чем при 1 степени, иногда пульсирующая из-за воспаления.
3. Растяжение 3 степени. В данном случае происходит разрыв связок более 50% или полный, и они отрываются от запястной кости. При этом наблюдается неустойчивость суставов при движении.

Воспаление — характерный признак растяжения связок. Интенсивность отека зависит от того насколько сильно повреждена рука. Соответственно, при травме 1 степени оно минимально, и явно выражено при нарушении 3 степени. Сгиб становится толстым и опухшим. В данной ситуации требуется приложить что-то холодное, принять противовоспалительный препарат и обеспечить покой конечности.

Воспаление в кистях может привести к усиленному притоку лимфы, отчего повышается местная температура. А вот при переломе ткани часто остаются холодными из-за нарушения кровообращения на этом участке.

Синяки и кровоподтеки — также характерная реакция для растяжения связок. Они возникают из-за того, что на этом участке просачивается в окружающие ткани. Как правило, кровоподтеки наблюдаются при 2 и 3 степени растяжения. По мере того, как скопившаяся кровь вымывается из тканей, цвет синяка меняется с багрово-синего на темно-синий, затем становится зеленоватым, потом желтоватым. Если у человека перелом, то кровоподтек будет при любой степени.

Мы описали симптомы растяжения, по которым можно отличить эту травму от перелома. Первая помощь пострадавшему заключается в накладывании холодного компресса, а затем обязательно необходимо самостоятельно дойти до травмпункта или вызвать «скорую помощь».
 

Лечение кисти при различных травмах

Прежде всего при возникновении отека при разорванных связках необходимо устранить его. Для этого используют охлаждающие компрессы, тугие повязки, а также различные гели и мази, противовоспалительные препараты внутренне. Если степень повреждения небольшая, то лечение занимает 10-14 дней, а вот при более серьезных повреждениях срок реабилитации может растянуться на месяц и более. При этом обязательна иммобилизация кистей, и в современной травматологии для этого успешно применяют тейпирование. Что это за метод? 
 

Особенности тейпирования

Так называют способ лечения травмированных областей опорно-двигательной системы человека посредством наложения специальных эластичных пластырей — кинезио тейпов. Эта методика получила распространение сначала в профессиональном спорте еще в 80-х годах прошлого века, а уже потом вошла в практику в травматологии, ортопедии, неврологии и других областях медицины. Подробнее о кинезио тейпах в этой статье.

Кинезио Тейп — эластичная лента из гипоаллергенного материала (преимущественно хлопковая, но выпускаются также модели из нейлона или шелка). Она предназначена для нанесения на проблемные участки тела, в том числе и на область кистей, для устранения болевых симптомов. Вот в каких случаях может быть назначено применение эластичных пластырей:

• ушибах, вывихах суставов, разорванных сухожилиях и связках;
• воспалительных заболеваниях — артрозе, остеопорозе, бурсите и других;
• туннельном синдроме запястного канала и т.д.

Рука при наложении тейпа фиксируется таким образом, что обеспечивается неподвижность сустава и уменьшается давление на мышцы. Такое воздействие помогает снизить степень воспаления, устранить отечность в травмированной области.

Пластыри накладываются по определенным схемам — как правильно это делать, знает специалист. Именно к нему следует обратиться для постановки диагноза, и только он решит, стоит ли прибегать к этому методу лечения в конкретном случае. При таком лечении важны множество деталей: вид пластыря, степень его натяжения, характер травмы. Кроме того, для проведения процедуры, несмотря на ее эффективность, существуют некоторые противопоказания.
 

Тейпирование при травмах запястного сустава: преимущества

Данный способ удобен и доступен в применении, к тому же обладает заметным терапевтическим эффектом, как показывают отзывы пациентов и врачебная практика. Вот какие достоинства этой методики можно выделить:

1. Простота применения — после того, как врач научит правильной схеме наложения, можно самостоятельно проводить процедуру в домашней обстановке.
2. По эластичности пластырь почти идентичен коже человека, поэтому не вызывает дискомфорта при использовании.
3. Нет ограничения по мобильности.
4. Дышащий гипоаллергенный материал подходит даже при очень чувствительной коже.
5. Доступная цена кинезио тейпов.
    

Противопоказания 

Не допускается наложение пластырей в некоторых ситуациях, например, при переломах, открытых ранах, дерматологических болезнях, аллергических реакциях, тромбозе. Запрещено во время лечения принимать препараты, разжижающие кровь (например, содержащие аспирин). В целом же использование эластичных лент не имеет особых ограничений. Решение об их применении остается за врачом. Он покажет, как правильно наклеивать тейпы в зависимости от характера заболевания или степени повреждения.
 

Тейпирование в профессиональном спорте

Спортсмены используют эластичные пластыри для профилактики повреждения сухожилий и связок, вывихов суставов при активных телодвижениях. Часто эти они нужны волейболисты, баскетболисты, теннисистам, тяжелоатлетам, представителям других видов спорта, в которых совершаются интенсивные сгибания и разгибания верхних конечностей. Выпускаются специальные спортивные тейпы, обеспечивающие более жесткую фиксацию суставов, а также водостойкие ленты, предназначенные для пловцов.

Купить пластыри кинезио тейпы различных видов и размеров вы можете в нашем интернет-магазине по доступной цене. Консультанты помогут сделать необходимый выбор, рассказав о свойствах товара. Мы отправляем заказы во все регионы России.

Купить качественные кинезио тейпы для запястья >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Безболезненное лечение травмированных мышц и участков опорно-двигательного аппарата стало возможным с помощью технологии тейпирования. Эластичная лента из хлопкового материала или кинезио тейп призвана улучшить кровообращение в проблемных зонах, а также защитить последние от повторного повреждения. В отдельных видах спорта часто травмируются одни и те же места. В частности, тейпирование запястья является необходимым для играющих в волейбол или теннис. Рассмотрим кинезиотейпирование лучезапястного сустава подробнее.
 

Инновационная методика зарекомендовала себя как высокоэффективное и безопасное средство при:

• синдроме запястного канала;
• ревматическом артрите;
• растяжениях мышц и разрывах связок;
• вывихах суставов из-за гипермобильности.

Кинезиотейпирование кисти позволяет зафиксировать поврежденное место, купировать боль и оказать действенную поддержку суставу. Уменьшение нагрузки на связки сокращает срок воспалительного процесса, снижает отечность в зоне запястья.

Показания к тейпированию

Показаниями к использованию тейпа являются лечение вышеупомянутых проблем, а также следующие моменты:

• профилактика мышц запястья от перегрузок;
• реабилитационная поддержка суставов после перелома;
• хроническое растяжение сухожилий;
• коррекция положения кистевых суставов, увеличение их подвижности;
• воздействие на нервную системы для снятия физической боли;
• туннельный синдром;
• улучшение проприоцепции.

Эффективно показали себя тейпы и при гематомах запястья вследствие травм.

Какие тейпы подходят?

Хлопковые ленты классифицируют по плотности материала и количеству клеевого связующего. Выделяют следующие виды:

1. Стандартные тейпы;
2. Усиленные.

Каждый из них может быть выполнен в дизайнерском стиле, оригинальном цвете. Тейп на лучезапястный сустав можно приобрести как в рулонном, так и в виде готовых полосок. Для подвижного запястья обычно используется усиленная разновидность. Степень натяжения у них не полуторная (140%), а почти двукратная (190%). Тейпирование рук желательно производить вместе со специалистом. Он подскажет как наложить тейп на кисть руки, чтобы не усугубить проблему. Купить оригинальные кинезио тейпы  Био Баланс производства Ю.Кореи Вы можете на нашем официальном сайте.

Рекомендуемые тейпы для запястья:

Методика и техника наклеивания тейпов на запястье

Перед тем, как производить тейпирование рук, нужно ознакомиться с общими рекомендациями кинезиотейпирования. Алгоритм правильных действий выглядит следующим образом:

1. Тейпы на руку отрезаются нужной длины и формы;
2. После предварительного обезжиривания и просушки, кожа растягивается в месте применения тейпа на кисть;
3. Начало и конец полоски накладываются без растяжения;
4. Для фиксации тейп нужно тщательно растереть после наложения.

Процедуру нужно осуществлять min за полчаса до физических действий. Кинезиотейпирование запястья обычно производится в мышечной (до 60% натяжения) и связочной (до 40%) техниках. Клеить тейп на запястье нужно с учетом анатомии ладонных мышц. Используется два тейпа: с натяжением до 40% первый разгружает длинный ладонный мускул (от возвышенности возле большого пальца — до предплечья), а второй — стабилизирует сам лучезапястный сустав.
 

Тейпирование при растяжении

Тейпирование лучезапястного сустава при растяжении осуществляется несколько иначе:

1. Тейпирование руки начинается с предплечья. Затем жесткий тейп оборачивается вокруг запястья с выходом на ребро ладони.
2. После пересечения тыльной части лента доводится до большого пальца.
3. Далее лента ведется по ладони возле основания пальцев, делается второй виток вокруг кисти с направлением к лучезапястному суставу.
4. Наложение тейпа на кисть продолжается от ребра ладони по диагонали с целью выхода на запястье.

Это эффективная методика по стабилизации кистей в правильном положении.

Тейпирование при туннельном синдроме

При хроническом сдавливании срединного нерва, проходящего между костными стенками и поперечной связкой для удержания сухожилий, образуется синдром запястного канала. Онемение кисти влечет за собой нарушение передачи импульсов, осложнение движений. Кинезио тейп на запястье в этом случае накладывается так:

1. Сначала используется тейп в форме Y: от середины ладони без натяжения, и по направлению к предплечью с 15% натяжением.
2. Тейп в форме I устанавливается перпендикулярно предыдущему с мощным растяжением. Необходимо максимальное разгибание запястья, чтобы наклеить кинезио тейп.

Противопоказания

В отличие от традиционных методом лечения, тейпирование рук практически не имеет противопоказаний. Натуральный материал сохраняет циркуляцию воздуха, и не накладывается на открытые раны. Однако не стоит использовать тейпы при повышенной температуре, острых заболеваниях, появлении аллергических реакций, тромбозе.

Тейпирование запястья в спорте

Тейпирование кисти руки в спорте осуществляется для достижения быстрого результата и регенерации мышечных волокон. Является достойной альтернативой полного обездвиживания конечности. Стабилизация сустава и ограничение количества возможных движений сохраняет обменные процессы в норме, предохраняет от повторного поражения. Важно менять тейп перед каждой тренировкой.

Заключение

Чтобы воочию убедиться в действенности методики, настоятельно рекомендуется ознакомиться с техникой тейпирования на видео. На практике же лучше довериться профессионалам, которые всегда точно знают — как правильно тейпировать.

Купить кинезио тейпы для запястья

Рекомендуемые статьи