Средства защиты от обморожения
Зима в России начинает бушевать задолго до официального прихода и никогда не спешит смениться теплыми весенними днями. Температура в некоторых регионах, даже в конце февраля, сохраняет максимально низкие величины. Избежать обморожения в таких условиях не просто.
Что такое обморожение?
Обморожение – это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают зимой при температуре окружающей среды ниже –10˚C – –20˚С. Однако при длительном пребывании на улице, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
Различают четыре степени обморожения.
Типичными признаками I степени обморожения является чувство жжения, покалывания, возможно онемение, бледность пораженного участка. Может появиться кожный зуд и незначительные, резко выраженные боли. Омертвление кожи для I степени не характерно. После обморожения на пострадавшем участке тела может шелушиться кожа.
Характерными признаками обморожения II степени является появление пузырей, наполненных прозрачным содержимом. Исчезают они в течение 1-2 недель после пережитого обморожения.
При обморожении III степени образующиеся пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи, на коже появляются рубцы.
Обморожение IV нередко сочетается с обморожением III и II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы. Поврежденные участки конечностей имеют синюшный цвет. Человек теряет чувствительность. После согревания развивается отек.
Кто подвержен обморожению?
В первую очередь, рискуют быть подверженными обморожению, любители носить зимой короткие куртки, осенние сапоги, а также храбрецы, которые ходят без головного убора и теплого шарфа.
При нахождении в холодных температурах организм активирует защитные силы. Однако кровь сначала начинает поступать в головной мозг и сердце – жизненно важным органам. В конечностях же кровообращение значительно замедляется, наступает риск обморожения. Поэтому соответствующее внимание нужно уделить в холодную погоду защите ног и рук.
Также уязвимыми к обморожению являются участки лица, которые содержат минимум жировой прослойки: уши, щеки, нос. Такие атрибуты как теплые шарф и шапка должны обязательно присутствовать в Вашем зимнем гардеробе.
Помимо этого, обморожению подвержены физически слабые люди, страдающие сосудистыми заболеваниями и авитаминозом.
Как избежать обморожения?
Для того чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:
1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку.
2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе.
Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.
3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек.
Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.
Курение на морозе также вредно. Никотин действует сосудосужающе.
Что делать, если уже произошло обморожение?
Первая стадия обморожения может наступить незаметно. Если вы чувствуете пощипывание уязвимых к обморожению участков тела, кожа на них побелела, то разотрите их шерстяной рукавицей или шарфом. Ни в коем случае не используйте для этого снег. Острые края ледяных кристалликов легко могут поранить кожу, открыв дорогу инфекции.
Чтобы выяснить степень обморожения, нужно полностью отогреться. Для этого подойдет теплая ванна. Первоначальная температура воды в ней должна быть примерно +20°С., затем постепенно температуру повышают до +40°С.
Чтобы отогреть нос, щеки, уши используйте теплый компресс.
Массировать тело можно только лишь вокруг пораженных участков, не затрагивая поврежденную кожу.
При четвертой степени обморожения пораженную конечность следует отогревать в ванной, пока не остынет вода. Затем отмороженные участки нужно аккуратно просушить, промачивая чистым полотенцем, обработать спиртсодержащим раствором, наложить стерильную повязку и доставить пострадавшего в больницу.
Источник
Обморожение — повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвления) под воздействием низких температур. Обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10 C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля. Врачи советуют в холода как можно меньше времени находиться на улице.
Признаки и симптомы обморожения:
1. Потеря чувствительности поражённых участков
2. Ощущение покалывания или пощипывания
3. Побеление кожи (1-я степень обморожения)
4. Волдыри (2-я степень обморожения)
5. Потемнение и отмирание (3-я степень обморожения)
Первая помощь при обморожении
1. Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.
4. Выпить тёплый и сладкий чай.
Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й ступени обморожения, срочно обратитесь к врачу.
Рекомендации для снижения опасности обморожения
* Использовать многослойную одежду: двойные рукавицы, пара свитеров и носок. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из водонепроницаемых и теплоизоляционных материалов, сделанных по высокой технологии. Необходимо утеплить голову и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове.
* Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.
* Не стоит употреблять алкоголь, который снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько вы замерзли. Также нельзя курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях.
* Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде. Следует также отказаться от применения косметики, содержащей влагу. Женщинам не стоит пользоваться увлажняющими кремами, а питательный крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. На такой случай дома стоит иметь нутряное свиное сало — его можно купить на рынке, вытопить на паровой бане и хранить в холодильнике. В мороз оно прекрасно защищает кожу и взрослых, и особенно детей. Надежно защитить лицо от морозов поможет также гусиный жир либо специальные косметические средства.
Что не следует делать при обморожении
* Растирать обмороженные участки тела снегом (кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции).
* Быстро отогревать обмороженные конечности у костра или горячей воде (это способствует тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы разрушения поражённых тканей).
* Употреблять алкоголь (он расширяет сосуды и лишь даёт ощущение тепла, но не согревает на самом деле).
Якутские морозы: как избежать обморожения
С наступлением пятидесятиградусных морозов, врачи ожидают наплыва пациентов с обморожениями. В связи с этим медики призывают жителей Якутии не использовать народные средства — не растирать сильно обмороженные участки, не применять каких-либо масляных средств. Вместо этого необходимо сразу же наложить на пострадавшие участки тела теплоизолирующую сухую повязку и обратиться за квалифицированной помощью в ожоговое отделение.
Чтобы справится с лютыми морозами, коренные якуты шьют специальную одежду из шкуры северных оленей. Она отличается от обычной зимней меховой одежды тем, что носится мехом внутрь, а шкурой — наружу. Такая одежда хороша тем, что прилегает к телу, и не содержит ни грамма синтетики и искусственных волокон.
Не всегда обморожений, а также простудных заболеваний, заболеваний суставов, костей, мышц и сухожилий удается избежать. В качестве профилактики и лечения якуты используют настой из листьев брусники, которые осенью заготавливают в каждом якутском доме. Его принимают больные по 2-3 чашки в день, здоровые в качестве профилактики пьют по стакану два раза в неделю.
Существуют, конечно, и другие нетрадиционные методы противостояния сильным морозам. Шаманы-знахари считали, что для преодоления жгучей стужи необходимо включать силу воображения. Например, когда вы просто умираете от холода, представьте, что было бы, если бы температура окружающей среды достигала плюс сорока градусов. Вспомните, как неприятна изнурительная жара, представьте, что вы оказались в громоздкой оленей шубе под палящим солнцем. Считается, что такая игра воображения помогает справиться с морозами.
Источник
Обморожением называется повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур, в тяжелых случаях приводящее к некрозу (омертвлению) тканей. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре воздуха ниже минус 10 градусов. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью или весной при температуре около нуля. Обморожению на морозе способствуют множество факторов: физическое переутомление, сниженный иммунитет, голод, сердечно-сосудистые заболевания, тяжелые травмы с кровопотерей, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная одежда и обувь и многие другие.
В зависимости от тяжести поражения тканей обморожение разделяют на степени:
Первая степень обморожения характеризуется побледнением кожного покрова пораженного участка тела, онемением, снижением чувствительности и температуры. Согревание пораженного участка сопровождается жжением, зудом, покраснением и отечностью кожи.
Вторая степень обморожения сопровождается выраженным побледнением кожного покрова в результате нарушенного кровообращения. При согревания кожа становится ярко-красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.
Третья степень обморожения. Кожа приобретает сине-багровый, почти черный цвет. Наблюдаются пузыри с кровянистым содержимым. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей.
Четвертая степень обморожения. Происходит глубокое, необратимое омертвение не только кожных и мышечных тканей, но и костей.
Как избежать обморожения?
— Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови.
— Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.
— Защитите кожу лица и рук! Перед выходом на улицу используйте жирный крем. Женщинам имеет смысл на лицо нанести дополнительный слой рассыпчатой пудры.
— Откажитесь от курения на морозе! Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и, следовательно, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей.
— Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. Кроме того, при алкогольном опьянении внимание рассеивается, и первые признаки обморожения остаются незамеченными.
— Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны. Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей , они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Подвергая голову и шею воздействию холода, вы способствуете общему переохлаждению организма.
— Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов при всех достоинствах, от мороза не спасают.
— Снимите металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты).
— Во время пребывания на морозе через каждые 20-30 минут заходите в обогреваемое помещение на 5-10минут для согревания и самоосмотра (убедитесь в отсутствии первых признаков обморожения на замерзших участках тела).
— Не допускайте повторного охлаждения обмороженного места, это вызывает более серьезные повреждения кожи!
-Защищайтесь от ветра — вероятность обморожения при воздействии ветра значительно выше!
— Особенно внимательны будьте к пожилым людям и детям! Особенности терморегуляции делают людей этих возрастных категорий крайне чувствительными к воздействию низких температур!
Первая помощь при обморожении
— Исключите воздействие холода.
— Снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое бельё.
— При обморожении первой или второй степени постепенно согревайте пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж, это стимулирует работу кровеносных сосудов.
— На поврежденную область наложите теплоизоляционную повязку на 15-20 часов.
— При обморожении третьей-четвертой степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Что нельзя делать при обморожении?
— Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
— Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.
— Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.
Соблюдение этих простых правил позволит пережить холода без вреда для здоровья.
Для подготовки информации использованы материалы ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения»
Источник
Большое значение для безопасности людей, работающих зимой, имеет одежда. В условиях Севера количество влаги, выделяемой организмом, значительно больше, чем в обычных условиях. В результате возрастает влагосодержание воздуха в пространстве между телом и одеждой и в самой одежде. Потовыделение сопровождается понижением температуры тела. Для уменьшения действия этих вредных факторов одежда должна обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха и быть сама воздухопроницаема. При отсутствии этих качеств на наружной и внутренней поверхности одежды конденсируется влага, ее теплопроводность уменьшается. Зимняя рабочая одежда должна быть просторной, сшитой из натуральной (не синтетической) ткани, на вате.
В последнее время применяются рабочие костюмы с электроподогревом, такие как «Север», «Пингвин» и др. Они обладают всеми требуемыми качествами, удобны, легки и обеспечивают надежную теплозащиту при температуре — 50-60 °С. Основной недостаток — значительная стоимость.
Теплая одежда должна быть обязательно дополнена теплой обувью и перчатками. В качестве обуви могут применяться валенки или лучше резиновые пористые формовые сапоги, которые обладают хорошими тепло- и гидроизоляционными свойствами. Существует также обувь с электроподогревом.
Для защиты валенок от промокания можно воспользоваться простым средством. На 1-2 с погрузить низ валенка в воду, после чего обвалять смоченное место в рыхлом снегу. Такую операцию следует повторить 7-8 раз до тех пор, пока на валенке не образуется плотная ледяная корка.
Перчатки или рукавицы должны быть лучше всего кожаные на меху. Работать без перчаток металлическим инструментом нельзя.
В холодное время калорийность пищи должна быть самой высокой. Связь между калорийностью и температурой почти линейная. Если при температуре +10 °С человеку требуется примерно 3500 калорий в сутки, то при температуре -40 °С это число возрастает до 4500-5000. Обязательно употребление горячей пищи (хотя бы горячего чая или кофе).
При работе в зимнее время часты случаи отравления окисью углерода и ожоги. Большое количество окиси углерода имеется в отработавших газах двигателя внутреннего сгорания из-за неполного сгорания топлива. Отравление человека может произойти, когда в 1 л воздуха скопится 0,24 мг окиси углерода. Признаки отравления — головная боль, сонливость, обморочное состояние, покраснение кожи. При появлении этих признаков рабочего надо немедленно вывести на свежий воздух и отправить в медпункт.
Условия сгорания топлива в двигателях зимой ухудшаются — большое количество топлива сгорает не полностью, поэтому вероятность отравления окисью углерода больше, чем летом. Кроме того, зимой двигатели часто прогреваются на открытых и даже закрытых стоянках, что также способствует отравлению.
Во избежание отравления не допускается пользование индивидуальными подогревателями двигателей, а также их прогрев свыше 5 мин в закрытых помещениях. На стоянках машины следует располагать таким образом, чтобы при прогреве двигателей отработанные газы не задувались ветром в кабину машиниста.
При перевозках людей в автобусах, оборудованных отопительными устройствами, необходимо следить за исправностью этих устройств и за тем, чтобы в салон не попадали продукты сгорания топлива. При необходимости в салоне надо открыть окна.
Зимой имеют место случаи отравления этиленгликолем, а также другими жидкостями — этилированными бензинами, низкозамерзающими и тормозными жидкостями, в состав которых входят ядовитые вещества. Незначительное попадание этиленгликоля внутрь организма вызывает быстрое отравление с тяжелыми последствиями и даже со смертельным исходом.
Для предупреждения отравления людей ядовитыми жидкостями необходимо строго контролировать их хранение, перевозку и расходование. На таре, в которой хранятся жидкости, а также на машинах, заправленных ими, должны быть предупредительные надписи, хорошо заметные со стороны. Все рабочие, связанные с использованием ядовитых жидкостей, должны быть ознакомлены с правилами обращения с ними. Эти знания должны периодически проверяться.
Этиленгликоль, входящий в состав низкозамерзающих жидкостей, легко воспламеняется, поэтому при обращении с ним следует соблюдать правила пожарной безопасности, не курить и не пользоваться открытым огнем вблизи него. При смешивании с водой этиленгликоль утрачивает легкую воспламеняемость, но ядовитость сохраняет.
При использовании паяльных ламп, жаровен, обогревательных печей, а также факелов и костров необходимо соблюдать пожаробезопасное расстояние с тем, чтобы пламя или искры, переносимые ветром, не попадали на легковоспламеняющиеся предметы или материалы. Работать в одежде, загрязненной маслом, запрещается.
При применении отопительных и обогревательных устройств, а также при работе с открытым пламенем следует иметь наготове исправный огнетушитель, сухой песок и другие средства пожаротушения.
Обморожения и ожоги частей тела — специфические, часто встречающиеся зимой поражения, которые могут привести к тяжелым последствиям.
Для защиты от обмораживания нужна, прежде всего, хорошая теплая одежда. При длительном пребывании на воздухе в морозные дни целесообразно открытые участки тела смазывать любым несоленым жиром.
Во избежание «контактного» обморожения нельзя трогать влажными (например, после снятия теплых рукавиц) руками металлические поверхности, охлажденные до температуры -20 °С и ниже. Рекомендуется те части инструмента, к которым прикасаются руки рабочих, покрывать пластиком, текстилем и т. п.
Особенно опасно попадание топлива на открытые части тела. Это может вызвать быстрое обморожение, последствия которого наиболее тяжелы, в особенности тогда, когда топливо поступает под давлением.
Длительное воздействие холода и ветра может вызвать общее переохлаждение тела, в результате которого человек замерзает. Сначала появляются вялость, усталость, сонливость, потом замедляются пульс и дыхание, температура тела снижается до 24-26 °С. Во избежание замерзания, запрещается отдыхать на морозе, а также находиться там дольше разрешенного времени.
Первая помощь при обмораживании зависит от степени последнего. При первой степени, когда кожа потеряла чувствительность, необходимо быстро восстановить кровообращение в пораженных участках тела и предохранить их от заражения болезнетворными микробами. Для этого достаточно растереть пораженный участок тела какой-нибудь мягкой тканью или просто рукой. Растирание снегом не допускается, так как с мелкими кристалликами льда, которые могут поранить кожу, может быть занесена инфекция. После того как кожа покраснеет и станет теплой, ее надо протереть спиртом или одеколоном и смазать каким-либо жиром, мазью, вазелином.
После обморожения первой степени остается повышенная чувствительность к холоду, даже легкие повторные охлаждения вызывают припухлость и покраснение кожи. В этом случае люди должны особенно тщательно защищать себя от холода и ветра.
Вторая степень обморожения характеризуется тем, что на побелевшей коже появляются пузыри, наполненные светлой или розовой жидкостью, а сама кожа принимает багрово-синюю окраску. Пострадавшему необходимо обратиться за медицинской помощью. Массировать, растирать кожу и, тем более, прокалывать пузыри нельзя.
При третьей и четвертой степенях обморожения происходит омертвление кожи и тканей, а иногда и костей, сопровождающееся тромбозом крови. Пострадавшего следует немедленно доставить в больницу.
При обмораживании конечностей пострадавшего надо привести в теплое помещение и погрузить обмороженное место в воду с температурой 12-18 °С. Постепенно в течение 20-30 мин температуру воды надо доводить до 37 °С. Опускать замерзшие конечности в более теплую воду нельзя.
При ожогах также требуется доврачебная помощь, целью которой является предохранение ран от загрязнения и попадания инфекции, уменьшение боли.
В зависимости от глубины поражения ожоги могут быть четырех степеней. Ожоги первой степени характеризуются покраснением кожи и появлением отеков. При второй степени на месте ожога появляются пузыри, наполненные жидкостью, происходит омертвление поверхностных слоев кожи. Ожоги третьей степени сопровождаются омертвлением почти всех слоев кожи обожженного участка. При четвертой степени происходит тяжелое поражение подкожных тканей, мышц, сухожилий, костей, а иногда даже и внутренних органов.
При ожогах первой и второй степеней для уменьшения болей обожженную кожу надо обмыть струей чистой холодной воды. Затем можно смочить пораженное место спиртом или одеколоном и наложить сухую стерильную повязку. Нельзя прокалывать образовавшиеся пузыри, накладывать на обожженную поверхность какие-либо мази, жиры, масла, присыпать ее содой. Особенно опасно пользоваться «домашними» средствами (паутина, смола и т. п.), так как они загрязняют, инфицируют рану, мешают дальнейшему лечению.
При ожогах лица и глаз на пораженные места накладывают примочки из борной кислоты.
При загорании одежды ее надо быстро сбросить таким образом, чтобы не отдирать прилипшие к ране лоскутки материи. Очень часто одежду приходится разрезать. Прилипшие к коже куски материи нужно как можно короче обрезать ножницами по краям и наложить поверх этих лоскутков сухую чистую повязку. Во избежание переохлаждения пострадавшего снимать одежду следует в теплом помещении.
Если горящую одежду нельзя быстро сбросить, то пострадавшего надо положить на землю и сбить пламя водой, песком, снегом или укутать его в одеяло, пальто, чтобы закрыть доступ воздуха к месту горения. Нельзя бежать в горящей одежде, так как ветер, раздувая пламя, увеличивает и усиливает ожог.
При химических ожогах кислотами и щелочами обожженное место следует начать немедленно промывать в течение 15-20 мин струей холодной воды, которая смывает с тела химическое вещество или понижает его концентрацию.
При ожогах кислотами на рану кладут влажную повязку, пропитанную 5%-ным раствором питьевой соды, а при ожогах щелочами — раствором борной кислоты или слабым раствором уксуса. Затем пострадавшего хорошо согревают.
После оказания первой помощи при ожогах и обморожениях все пострадавшие должны быть отправлены в соответствующие медицинские учреждения.
Источник