Солнечный ожог при беременности

Солнечный ожог – это острая воспалительная реакция кожи в ответ на воздействие ультрафиолетового излучения (естественного или искусственного). Ожог возникает при длительном пребывании на солнце или в солярии. Чем грозит это состояние будущей маме и ее малышу?

Симптомы

Длительное пребывание под прямыми лучами солнца может привести к появлению таких симптомов:

покраснение и отек кожи;
боль;
появление волдырей;
шелушение, сухость кожи;
сильный зуд.

В тяжелых случаях солнечный ожог сопровождается повышением температуры тела, ознобом, общей слабостью. Возможно появление сильной головной боли. При длительном пребывании на солнце весьма вероятна потеря сознания (солнечный удар).

Во время беременности кожа женщины весьма склонна к быстрому развитию ожога. Проблемы возникают даже у тех будущих мам, что до зачатия ребенка могли длительное время находиться на солнце без последствий. Виной всему перестройка гормонального фона, а также изменение реактивности кожных покровов. Одновременно с этим повышается вероятность получить солнечный удар вместе с обширным ожогом кожи.

Первая помощь

Распознать солнечный ожог вовремя удается достаточно редко. Обычно проблема обнаруживается спустя час или два после длительного пребывания на солнце. Если первые симптомы (зуд, жжение, боль) возникают непосредственно под солнечными лучами, нужно как можно скорее найти тень или вовсе уйти в помещение.

Покрасневшую кожу нельзя растирать. Следует аккуратно снять одежду, стараясь не затрагивать пораженную зону. Охладить кожные покровы поможет прохладный душ. Струя воды должна быть мягкой, чтобы не нанести обгоревшей коже дополнительную травму. Вместо душа можно положить на зону ожога мокрое холодное полотенце.

Холодные компрессы можно повторять в течение нескольких дней до полного исчезновения признаков ожога. Такое лечение допускается только в начальной стадии процесса, при выраженном покраснении и отеке. При появлении пузырей следует обязательно обратиться к врачу.

Медикаментозная терапия беременным женщинам назначается с большой осторожностью. Из всех известных препаратов хорошо зарекомендовал себя крем «Пантенол». Средство разрешено к применению на любом сроке беременности.

«Пантенол» наносится тонким слоем на пораженный участок кожи и слегка втирается. Допускается использование крема при незначительных повреждениях кожи на фоне ожога. Препарат улучшает кровоснабжение тканей и ускоряет регенерацию. «Пантенол» можно наносить на кожу 4-6 раз в сутки до полного выздоровления.

При любых солнечных ожогах будущей маме рекомендуется пить как можно больше жидкости, чтобы снять симптомы интоксикации. Лучше всего для этого подойдет теплый или охлажденный морс, компот, сок, минеральная вода. От горячих напитков на некоторое время следует воздержаться.

В случае развития лихорадки на фоне солнечного ожога разрешается использовать средства на основе парацетамола или ибупрофена. В I и III триместрах беременности жаропонижающие средства применяются с большой осторожностью и только при температуре тела выше 38 градусов. Курс самостоятельного лечения не должен длиться более 3 дней. Если высокая температура тела сохраняется, необходимо обратиться к врачу.

Важные аспекты

Ситуации, в которых помощь врача может потребоваться немедленно:

потеря сознания, сильная головная боль на фоне солнечного ожога;
появление обширных пузырей на коже;
большая поверхность солнечного ожога;
повышение температуры тела выше 38,5 градусов;
признаки обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту, урежение мочеиспускания;
ухудшение состояния плода (редкие шевеления на сроке после 20 недель);
признаки угрожающего выкидыша (гипертонус матки, боль внизу живота, кровянистые вагинальные выделения).

Что нельзя делать при солнечном ожоге:

Использовать средства на основе вазелина (утяжеляют течение болезни и замедляют заживление кожи).
Мыть кожу с мылом и мочалкой.
Вскрывать пузыри.
Самостоятельно применять антибактериальные мази и кремы.

Профилактика

Беременным женщинам не следует находиться на солнце длительное время. Самым опасным периодом считается промежуток от 11 до 17 часов дня. В это время крайне высок риск получить солнечный ожог. В указанное время лучше всего находиться в тени или использовать средства, защищающие кожу от воздействия ультрафиолета (SPF не менее 30). После купания или душа солнцезащитный крем необходимо нанести на кожу заново.

Важно помнить, что даже сильные солнцезащитные средства не всегда могут спасти от солнечного ожога. Находясь под прямыми лучами солнца, будущей маме не стоит забывать о легкой накидке на плечи, голову и грудь. Живот также следует защищать от прямого воздействия ультрафиолета. На голове обязательно должна быть панамка или шляпа, защищающая от возможного перегрева и солнечного удара. При соблюдении этих несложных рекомендаций можно избежать развития солнечного ожога и всех неприятных проявлений этого состояния.

Солнечный ожог при беременности

Меня зовут Екатерина, и я врач акушер-гинеколог. Я умею не только лечить людей, но и писать об этом. Образование: ЮУГМУ, педиатрический факультет, специализация на кафедре акушерства и гинекологии.

Источник

Какими только вопросами не приходится задаваться беременным женщинам. Их действительно огромное множество. «А что, если…», «А можно ли…», «А как это повлияет на…» с этих фраз начинается лишь малая часть вопросов, куда большее их количество осталось за кулисами. Сегодня мы хотим поговорить с Вами о загаре при беременности. Расскажем о всевозможных правилах пребывания на солнце, вреде и пользе, а также не забудем и про возможные последствия.

Фото:Pixabay.com

Ультрафиолетовые лучи во время беременности: польза или вред

Источники ультрафиолетовых лучей можно разделить на два типа:

Естественные – солнечный свет;
Искусственные – солярии и другие специализированное оборудование.

Сразу отметим, что наиболее безопасный период для начала загара начинается с 32 недели, когда основные органы и системы плода сформированы. УФ-лучи могут быть как полезны, так и вредны. Давайте начнём с положительного эффекта от них:

Защищают от вирусов, бактерий;
Повышают иммунитет;
Помогают с регуляцией обмена веществ;
Улучшают настроение (привет, витаминам!);
Повышают гемоглобин;
Оказывают антибактериальное воздействие на участки кожи, подверженные УФ-лучам;
Активируют работу желез внутренней секреции.

А теперь об обратной стороне данной медали:

Нарушают процесс развития нервной системы чада;
Появляется вероятность возникновения маточных кровотечений, так как артериальное давление повышается выше нормы;
Разрушается фолиевая кислота;
Появляются пигментные пятна.

Плюсов больше. Но так ли они весомы на фоне обозначенных минусов? Обязательно разберёмся!

Какие могут быть последствия от загара?

Как Вы догадались, даже с загаром нужно точно понимать, что норма, а что – нет. Нельзя греться на солнышке слишком долго, и уж тем более не следует делать этого в соляриях. Только так Вам удастся избежать или минимизировать всевозможные негативные последствия. К слову, о них:

Резкие скачки уровня гормонов (меланин, эстроген). Результатом станет гиперпигментация, что не очень-то хорошо даже для самой матери.
Уменьшение уровня фолиевой кислоты в организме. Если подобное произойдёт, то следует ждать неправильного развития нервной трубки малыша.
Инсоляция (повышение температуры во внутренних органах). Данное состояние может стать причиной перегрева мозга будущего ребёночка.

Фото:Pixabay.com

Беременные и солнце: а можно ли?

Многие задаются вопросом о том, а можно ли вообще загорать, находясь в таком положении? Или того уровня солнца, который воздействует на нас во время прогулок более чем предостаточно? Если собираетесь на пляж, в солярий, то обязательно учтите, на каком конкретно триместре Вы находитесь:

Если срок ранний – первый триместр – то можете находиться под солнцем в обычном своём режиме. Разве только не следует ездить к морю, так как резкие перемены климата не очень желательны, поэтому отложите поездочку на потом. Специалисты рекомендуют чередовать солнце с отдыхом в тени. Достаточно уделять загару 12-15 минут;
Если Вы находитесь на втором триместре, то перемещения по типу тех же поездок к морю разрешены. Однако, на данном этапе беременности организм куда более сильно склонен к появлению пигментных пятен, в связи с чем даже если Вы и поехали на море, то от загара придётся отказаться. Увы;
Если срок поздник – третий триметр – то можете смело загорать. Но только при условии, что чувствуете себя достаточно хорошо. Ездить же куда-либо нежелательно.

Выходит смешная картина. Если хотите позагорать на море, то Вам нужно отправиться в поездку на втором триместре, когда таковые разрешены. Задержаться там до третьего, чтобы хорошенько позагорать. Разумеется, это сказано шутки ради – вряд ли кто-то у моря будет настолько долго.

Как избежать негативных последствий: советы

Хотите позаботиться о малыше и здоровье своего организма в целом? Тогда Вам нужно не забывать о:

Головных уборах – обязательно носите их;
Питье большого количества прохладной (но не слишком) жидкости;
Частом охлаждении тела в воде;
Прикрытии живота и груди;

Поисках удобной позы, так как на спине беременным лежать нельзя в связи с возможностью пережатия кровеносных сосудов.

Не менее важно определить собственный фототип – и только тогда можно с радостью бросаться к морю, солнышку и загорать! Выбирайте, кто Вы:

Человек со светлыми глазами, светлой кожей и рыжим цветом волос. Загар нежелателен, солнце может оставить ожоги. Не любит оно рыженьких.
Человек со светлыми волосами, глазами и такой же кожей. Пребывать под солнцем может быть вредно, загар практически «не берётся». Имеется риск появления ожогов от солнца за краткосрочный период.
Человек с глазами тёмного цвета, тёмными волосами и более смуглым типом кожи. Могут быть минимальные ожоги, которые постепенно переходят в загар. Если будете соблюдать правила нахождения под ультрафиолетовыми лучами, то проблем не возникнет.
Человек с глазами тёмного цвета, тёмными волосами и смуглой кожей, который не получает ожогов. Солнце для такого типа безопасно, однако при слишком длительном нахождении есть риск перегреть организм.

Основные правила

Если Вы хотите, что высокие температуры и их пагубное воздействие обошло Вас стороны, то необходимо придерживаться следующих правил:

Загораем на пляже только в не очень жаркую погоду. Максимум до тридцати градусов Цельсия;
Начинаем любить навесы в тени. Им и отдаём своё предпочтение;
Время от времени принимаем прохладный душ, либо поднимаем себя и идём купаться – так Вы избежите перегрева;
Ни в коем случае не спите на пляже;
Не допускайте обезвоживания организма, почаще и побольше пейте. Отлично подойдут вода, морсы, зелёный травяной чай;
Возьмите за правило использование качественного крема от загара;
Пребывайте на пляже в раннее или позднее время, чтобы избежать наибольшей солнечной активности (начинается с 11 часов и заканчивается часам к 17);
Не забудьте про головной убор, солнцезащитные очки – это Ваши постоянные компаньоны на протяжении всего периода беременности. Привыкайте, если любите загорать!

Фото:Pixabay.com

Чем опасен тепловой удар?

Наверняка Вы с ним уже сталкивались и можете описать какие-то базовые понятия о нём. Например, что человека может начать тошнить или он и вовсе может потерять сознание. У беременных всё ещё сложнее – накопится избыточное тепло, которое также может стать причиной осложнений:

Окисления липидов.
Нарушения процессов циркуляции крови.
Обезвоживания организма.
Инсульта.
Свёртывания крови.
Острой печёночной или почечной недостаточности.

Будьте аккуратны! Не перегрейтесь!

Солярии во время беременности

Ну и последним, о чём действительно хотелось бы рассказать, станут солярии и их использование на протяжении беременности. Вещь хорошая, но как она отражается на беременных?! Для начала проверьте, чтобы аппарат обладал:

Кнопкой экстренного вызова либо экстренной остановки сеанса;
Хорошей вентиляцией;
От 28-ми спец. ламп, мощность каждой из которых должна быть по 100 Вт.

Следует понимать, что и здесь есть противопоказания. И это:

Первый фототип кожи (смотрите выше, мы уже писали об этом).
Гипертония.
Угроза выкидыша.
Сахарный диабет и ряд других проблем.

Если Вы всё-таки надумали идти под искусственной солнце загорать, тогда ознакомьтесь с общими правилами:

Сеанс в обязательном порядке должен проводиться с прикрытием наиболее чувствительных участков кожи человека;
Волосы, губы, область татуажа, грудь (мол. железы) ни в коем случае не должны подвергаться воздействию УФ-лучей;
Обязательно нужно использовать защитные очки;
Необходимо заблаговременно смыть с себя всю косметику.

Как видите, загар при беременности всё же возможен. Правда, есть свои правила пребывания на солнце, польза и вред, а также ряд последствий. Но если Вы будете чётко следовать инструкциям и советам из нашей статьи, то всё и с Вами, и Вашим малышом будет в полнейшем порядке!

Оригинал статьи: https://puzenush.ru/beremennost/zagar-pri-beremennosti-pravila-prebyvaniya-na-solnce-polza-i-vred-vozmozhnye-posledstviya/

Источник

С наступлением лета многим хочется погреться в лучах солнца и предать своей коже золотой оттенок, не исключение и девушки в положении. Главное с этим не переусердствовать, так как может случиться солнечный ожог при беременности, который способен принести негативные последствия.

беременная загорает

Польза солнечного света

Обладает антидепрессивным действием;
Источник витамина Д, который особенно важен при беременности для предотвращения рахита у плода при его формировании;
Предупреждает остеопороз у будущей матери;
Нормализует обмен веществ;
Благотворно влияет на аппетит и сон;
Подсушивает высыпания на коже.

Однако во всем необходимо знать меру, очень важно не спровоцировать солнечный ожог при беременности.

Способы обеспечения безопасности

Женщинам в положении лучше принимать загар при рассеянном излучении. В утренние часы до 10:00 и вечером после 16:00 — в это время действие солнца мягкое. Также для профилактики лучевой травмы необходимо:

Одевать светлую и белую одежду, особенно важно прикрывать живот;
Носить шляпу с широкими полями и зонтик;
Пить воду и другие жидкости;
Использовать крема для защиты от воздействия ультрафиолета (SPF от 30 до 50).

Вероятность ожога в зависимости от типа кожи

Цвет загара зависит от фототипа кожи (генетическая предрасположенность) – это свойство эпидермиса, которое определяет его чувствительность к солнечному излучению. В глубоких слоях находятся меланоциты – клетки, вырабатывающие меланин – этот пигмент отвечает за появление загара, родинок и веснушек

Кельтский — кожапрозрачно белая с большим количеством веснушек. Сразу обгорает на солнце. Цвет волос рыжий и светлый. Глаза — голубые, серые, зелёные.
Характерен для светлокожих европейцев, кожа бледная, легко возникают солнечные ожоги, загар быстро смывается. Волосы светло – каштановые и русые.Глаза голубые, серые, зелёные, реже светло-карие. От пребывания на солнце – легко обгорает, загара добиться сложно.
Среднеевропейский.Смуглая кожа, тёмно-русый и каштановый цвет волос, глаза светло-карие. Эпидермис легко загорает, при длительном контакте с ультрафиолетом возможно получить солнечный ожог.
Средиземноморский.Оливковая кожа, волосы и глаза тёмно-коричневые и чёрные. Редко обгорают, загар держится длительное время.
Азиатский.Кожа жёлтая, тёмно-коричневая, тёмный цвет волос и глаз. Они практически не получают ожогов после загара. Наблюдается естественная пигментация.
Африканский.Для него характерен тёмный цвет кожи, чёрные волосы и глаза. Такой тип никогда не обгорает.

Чем меньше номер типа кожи, тем больше шансов получить солнечный ожог при беременности, будьте особенно внимательны при большой вероятности обгореть, берегите себя и малыша!

загар

Признаки солнечного ожога при беременности

Эпидермис краснеет, от прикосновения к нему ощущается боль;
Может появиться сыпь, которая различается по виду:

фототоксические реакции;
солнечная крапивница;
красная волчанка.

Образуются волдыри с прозрачной жидкостью внутри;
Присутствует зуд и отечность;
Иногда повышается температура тела;
Возникает головная боль, тошнота рвота;
Наступает обезвоживание организма — сухость во рту, спутанность сознания.

Возможные осложнения

Последствия солнечных ожогов сказываются не только на матери, но и на её будущем ребенке. Особенно опасно действие ультрафиолета летом в первом триместре.

Длительное пребывание на солнце может спровоцировать следующие негативные состояния:

Самопроизвольное патологическое прерывание беременности -выкидыш;
Маточное кровотечение;
Изменения в развитии плода;
Острую сосудистую недостаточность.

Обратитесь незамедлительно к врачу, если у беременной на фоне солнечного ожога наблюдается:

Потеря сознания, сильная головная боль;
Редкие шевеления плода на сроке после 20 недели;
Большая поверхность солнечного ожога у беременной;
Угроза выкидыша (гипертонусматки, боль внизу живота, кровянистые выделения);
Повышение температуры выше 38,5 градусов;
Появление обширных или множественных волдырей на коже.

Важно! В случае обширного солнечного ожога при беременности- возможны осложнения. Необходимо своевременно оказать первую помощь и назначить квалифицированное дальнейшее лечение.

Первая помощь

Если вы получили солнечный ожог при беременности необходимо использовать следующие методы:

Охладить повреждённый участок с помощью воды (прохладный душ или обтирания влажной тканью);
Снять болевые ощущения (Ибупрофен, Парацетамол), только после согласования с ведущим врачом;
Увлажнение с помощью противоожоговых аэрозолей и гелей (Пантенол, Бепантен, Спасатель);

Предотвращение обезвоживание организма. Пить жидкость маленькими глотками, но часто — воду, сок, компот чтобы восполнить потерянные запасы.

Медикаментозная терапия

Солнечный ожог при беременности помогут вылечить следующие препараты, которые разрешены девушкам в положении и кормящим:

Пантенол;
Спасатель;
Бепантен;
Судокрем;
Солкосерил;
Эплан.

Данные медикаменты обладают ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Компоненты входящие в состав препаратов безопасны для мамы и ребенка, но все же используйте с большой осторожностью любые лекарственные средства для лечения ожогов, так как их применение может негативно отразиться на будущем ребёнке. В таких вопросах консультация врача обязательна!

Солнечные лучи полезны для будущей мамы и малыша, но вместе с положительными эффектами они могут принести и отрицательные, которые способны привести к довольно печальным результатам. Важно в разумных дозах использовать ультрафиолет в жаркие дни беременным, чтобы избежать негативных последствий — солнечных ожогов. Но если все-таки подобная проблема произошла, то необходимо обязательно обратиться к врачу за консультацией и обследованием состояния плода.

Источник