Солнечные ожоги во вьетнаме

Солнечный ожог во Вьетнаме: средства лечения.

Пожалуй, самой распространенной опасностью для туриста, посещающего Вьетнам, Таиланд и любые другие жаркие страны, является активное солнце. Иногда приятное времяпрепровождение на пляже может обернуться для многих отдыхающих не красивым загаром, а болезненным солнечным ожогом.

Особую осторожность нужно проявлять по отношению к детям, ведь их кожа гораздо чувствительней к солнцу. Основными мерами профилактики являются: использование солнцезащитного крема с максимальной степенью защиты, в разгар ультрафиолетовой активности избегать посещения пляжа.

Вроде бы все знаем, так и делаем, но неприятности не избежали. Солнечный ожог получил ребенок. И кремом с высокой степенью защиты мазала, и в тени находились большую часть времени, и в воде не задерживались.

Первый симптом солнечного ожога — покраснение спины — появился уже к вечеру. Температуры тела не было, тошноты и слабости тоже, жжение и боль в месте ожога отсутствовала и я приняла решение воспользоваться народными средствами для лечения солнечного ожога во Вьетнаме.

Обычно в таком случае применяют одно из средств:

— жир питона (MO TRAN).

— масло таману. Я писала об этих средствах в предыдущей статье о лекарственных препаратах Вьетнама.

— Biafine — производится в трех формах – крема, мази и эмульсии. Они воздействуют на кожу путем интенсивного увлажнения для оптимизации процессов заживления и защиты ран от загрязнения.

Крем и мазь Biafine имеют более концентрированный состав по сравнению с эмульсией. Их рекомендуется наносить на раны, различные участки язвенного поражения кожи. Эмульсия же используется при обработке обширных участков тела, например при солнечном ожоге.

— мякоть алое вера из свежих листьев. В Нячанге листья продают за «копейки» в крупных супермаркетах в отделе с зеленью (Coop Mart, Биг Си), а на Пхукете алое продают прямо на пляже, но уже гораздо дороже — по 100 бат за один лист.

Алое прекрасно лечит воспаленную кожу и увлажняет ее. В магазинах можно купить готовый гель алое вера в баночках, но его часто подделывают и он может оказаться просто неэффективным, поэтому при возможности лучше покупать свежий лист.

Его нужно очистить, а сочную мякоть размять и нанести на обожженную кожу. Я такие компрессы делала три дня подряд и краснота у ребенка стала спадать. Но на четвертый день появились волдыри, которые выглядели, как капельки пота на коже.

По страховке ребенка направили в уже знакомое нам место — Prestige International Clinic, находящееся в Нячанге по адресу: 69 Tran Quy Cap, Van Thang Ward, Nha Trang. Я обращалась туда с болью в ухе несколько месяцев назад и получила профессиональную помощь врачей.

Нам помогли и в этот раз, назначили и сразу выдали нужное количество лекарств: антигистаминные препараты (Menison-4), мазь (silver sulfadiazine cream) и пену Panthenol.

Все лечение было назначено на пять дней. После каждого дня я видела улучшение, кожа стала обновляться.

Таблетки ребенок пил 2 раза в день, а мазь и пену чередовали в течение дня. На шестой день забыли о солнечном ожоге полностью, но помним, что с солнцем во Вьетнаме не шутят!

Народные средства лечения солнечных ожогов возможны лишь при незначительном повреждении кожи. При более серьезном и глубоком ожоге поможет медикаментозная помощь.

Об аналогах российских лекарств во Вьетнаме я писала здесь.

А вы чем лечите солнечные ожоги? Делитесь советами в комментариях, друзья!

Не забывайте, что во Вьетнаме не меньшую опасность, чем солнце, представляют песчаные блохи на пляже, большие волны и медузы в воде. Будьте внимательны и осторожны! Во всем остальном Вьетнам только радует. Всем желаю хорошего отдыха и пусть его ничто не омрачает!

источник

Соблюдайте Правила на пляже, иначе Жгучее солнце Вьетнама не пощадит .

Как же мне всегда бывает жалко наших туристов, когда они с дуру, в первый же свой день на море, жарятся прямо под палящим солнцем Вьетнама в самый солнцепёк. часами! Вот как-будто у них больше не будет времени так полежать, позагорать в остальные дни. Ведь солнце здесь не такое, как у нас в России. Не зря вьетнамцы прячут все тело под одеждой. Даже в 8 утра можно спокойно сгореть, не говоря уже про 10 часов и тем более 12 дня. А потом ходят такие красные, как раки, уже всячески пытаясь спастись от солнца в одинаковых белых туниках с капюшоном. Любимый всегда подшучивает над ними, так их и называет — Раки..раки. Поэтому, если вы прилетели отдохнуть и не хотите страдать от солнечных ожогов, соблюдайте правила поведения на пляже во Вьетнаме! Или сразу захватите с собой большой флакон Пантенола!

???? Лучшее время для загара у моря во Вьетнаме с 7:00 до 9:00 и с 15:00 до 17:00. Этого времени вам вполне хватит, чтобы вернуться домой с идеальным бронзовым загаром. Хотя одна наша знакомая, которая отдыхала у нас в Нячанге, в конце своего ноябрьского отпуска заявила:

“ НУ и нафига я так жарилась на солнце, если, прилетев домой в свой Барнаул, надо будет натянуть одежду, из которой будет торчать только моя голова и кисти рук ”.????

???? Самое опасное солнце с 10:00 до 14:00. В это время лучше вообще стараться избегать прямых лучей. Лучше посидеть в тени пальм, наслаждаясь свежевыжатым фрешем или просто холодным кокосом в уютном кафе.

???? Обгореть можно за 15-20 минут, поэтому всегда наносите защитный крем, даже если вам кажется, что солнце светит совсем слабо.

???? Через тучи (облака) вы так же можете загореть. Не забывайте, солнце здесь жгучее, поэтому даже облака не помеха для загара. Наоборот будет комфортнее на пляже.

???? Обязательно арендуйте лежаки с зонтами — это то, что спасёт вас от ожогов и неприятных последствий от них. Аренда двух лежаков с зонтом обойдется вам в пределах 3-5$. Или же просто выбирайте себе место под тенью пальм.

???? Если уж случилось, что вы всё же сгорели, при появлении покраснений на коже всегда используйте алое или другие увлажняющие средства. При появлении пузырей или гноя — обратитесь к врачу.

???? Каждый день выпивайте не менее 2-3 литров воды. В жарких странах просто необходимо пить как можно больше воды.

???? В воде солнечные лучи преломляются и воздействуют на вашу кожу в разы сильнее, поэтому не забывайте про головные уборы. Вьетнамцы почти всегда купаются в шляпах, кепках.

???? На общественных пляжах Вьетнама строго запрещено загорать топлес. Но если вам уж очень хочется, то всегда можно арендовать байк и уехать подальше от людских глаз и найти дикий пляж.

???? Никогда не оставляйте ценные вещи на пляже, если вы зашли в воду. Рискуете остаться без них. Пусть кто-то из вашей компании останется на пляже. Вьетнамцы те ещё воришки.

Соблюдая правила поведения на пляже, ваш отдых точно будет запоминающимся только приятными моментами, чего я вам искренне желаю!

источник

Как лечить солнечные ожоги во вьетнаме

Пожалуй, самой распространенной опасностью для туриста, посещающего Вьетнам, Таиланд и любые другие жаркие страны, является активное солнце. Иногда приятное времяпрепровождение на пляже может обернуться для многих отдыхающих не красивым загаром, а болезненным солнечным ожогом.

Особую осторожность нужно проявлять по отношению к детям, ведь их кожа гораздо чувствительней к солнцу. Основными мерами профилактики являются: использование солнцезащитного крема с максимальной степенью защиты, в разгар ультрафиолетовой активности избегать посещения пляжа.

Вроде бы все знаем, так и делаем, но неприятности не избежали. Солнечный ожог получил ребенок. И кремом с высокой степенью защиты мазала, и в тени находились большую часть времени, и в воде не задерживались.

Первый симптом солнечного ожога — покраснение спины — появился уже к вечеру. Температуры тела не было, тошноты и слабости тоже, жжение и боль в месте ожога отсутствовала и я приняла решение воспользоваться народными средствами для лечения солнечного ожога во Вьетнаме.

Обычно в таком случае применяют одно из средств:
— жир питона (MO TRAN).
— масло таману. Я писала об этих средствах в предыдущей статье о лекарственных препаратах Вьетнама.
— мякоть алое вера из свежих листьев. В Нячанге листья продают за «копейки» в крупных супермаркетах в отделе с зеленью (Coop Mart, Биг Си), а на Пхукете алое продают прямо на пляже, но уже гораздо дороже — по 100 бат за один лист.

Алое прекрасно лечит воспаленную кожу и увлажняет ее. В магазинах можно купить готовый гель алое вера в баночках, но его часто подделывают и он может оказаться просто неэффективным, поэтому при возможности лучше покупать свежий лист.

Его нужно очистить, а сочную мякоть размять и нанести на обожженную кожу. Я такие компрессы делала три дня подряд и краснота у ребенка стала спадать. Но на четвертый день появились волдыри, которые выглядели, как капельки пота на коже.

По страховке ребенка направили в уже знакомое нам место — Prestige International Clinic, находящееся в Нячанге по адресу: 69 Tran Quy Cap, Van Thang Ward, Nha Trang. Я обращалась туда с болью в ухе несколько месяцев назад и получила профессиональную помощь врачей.

Нам помогли и в этот раз, назначили и сразу выдали нужное количество лекарств: антигистаминные препараты (Menison-4), мазь (silver sulfadiazine cream) и пену Panthenol.

Все лечение было назначено на пять дней. После каждого дня я видела улучшение, кожа стала обновляться.

Таблетки ребенок пил 2 раза в день, а мазь и пену чередовали в течение дня. На шестой день забыли о солнечном ожоге полностью, но помним, что с солнцем во Вьетнаме не шутят!

Народные средства лечения солнечных ожогов возможны лишь при незначительном повреждении кожи. При более серьезном и глубоком ожоге поможет медикаментозная помощь.

А вы чем лечите солнечные ожоги? Делитесь советами в комментариях, друзья!

Не забывайте, что во Вьетнаме не меньшую опасность, чем солнце, представляют песчаные блохи на пляже, большие волны и медузы в воде. Будьте внимательны и осторожны! Во всем остальном Вьетнам только радует. Всем желаю хорошего отдыха и пусть его ничто не омрачает!

источник

Памятка туристу в Нячанге – первая помощь при недомоганиях

Отправляясь в отпуск в экзотическую страну, многие из нас не только предвкушают новые приятные ощущения, но и прокручивают в голове возможные неприятности, которые могут настигнуть их в разгаре отдыха.

Медицина в Нячанге

По рассказам знакомых, а также по собственному опыту, мы знаем, что наибольшее беспокойство вызывают мысли о здоровье.

К сожалению, у многих наших соотечественников ещё сохранился стереотип о Вьетнаме как развивающейся стране, где получить эффективную медицинскую помощь возможно разве что у случайно встреченной деревенской знахарки.

Спешим развеять ваши опасения – Вьетнам стремительно учится у всего мира, впитывая опыт как древнекитайской медицины, так и передовых технологий Запада;

также нельзя забывать о вкладе СССР в развитие всех сфер жизни вьетнамского общества; государственные клиники этой страны по сей день неотличимы от советских.

Итак, в этой статье мы расскажем вам, что может случиться с туристом во Вьетнаме, как этого избежать, и, главное – что сделать и к кому обратиться, чтобы оказать себе или близким эффективную первую помощь.

Солнечные ожоги и тепловой удар

Все мы знаем, что чрезмерный загар опасен заболеваниями кожи, но здесь, в Нячанге, так легко расслабиться и потерять счёт времени, нежась на пляже…

В результате на следующий день имеем болезненное покраснение кожи, слабость, а если «повезёт» – головную боль, тошноту и обморок.

Как предотвратить: избегайте открытых солнечных лучей с 11.00 до 14.00. Идеальный выход – брать пример с вьетнамцев: они начинают свою

деятельность с рассветом (около 5 утра), а в самые жаркие часы освежают свой организм дневным сном. (Кстати, учёные недавно доказали, что кратковременный дневной сон значительно повышает эффективность мозга).

Любовь вьетнамцев к всевозможным шляпам, а также модным кепкам, не случайна – днём без головного убора ходить попросту опасно.

Сделайте себе подарок – купите традиционную шляпу, шёлковый шарф или бейсболку, благо они здесь в изобилии.

Первая помощь. Снять жар и успокоить горящую кожу вам поможет алоэ. Ищите длинный (примерно с локоть) мясистый зелёный лист на фруктовых

лотках в центре города, на рынках или в супермаркете. Покупайте сразу несколько, это очень полезное растение!

Разрежьте лист пополам, соскоблите ножом мякоть со шкурки. Обильно смажьте обожжённые участки кожи.

Алоэ можно и нужно употреблять внутрь натощак – его горький сок понижает температуру тела, обладает бактерицидными и очищающими свойствами.

(Можно смешать мякоть алоэ с любым сладким соком, мёдом и чем угодно… кроме алкоголя). Очень полезны фруктовые коктейли с алоэ – вьетнамцы делают их прямо на улице.

Из огромной популярности уличной еды закономерно вытекает второе опасение:

Пищевые отравления

Санитарные нормы во Вьетнаме способны шокировать неподготовленного туриста. И всё же мы, превозмогая страх, садимся за крошечный

пластиковый стол на грязной обочине и пробуем местную еду, которая оказывается неожиданно вкусной, да и цена гораздо приятнее, чем в туристическом квартале.

Скажем вам честно: несмотря на ужасающий внешний вид, в большинстве своём уличная кухня безопасна.

С другой стороны, здесь никто не застрахован от революции в животе – даже после посещения дорогих ресторанов.

Кишечную палочку можно подхватить даже с перезрелого фрукта, на котором порезвились мухи, или случайно глотнув воды из моря.

Как предотвратить. При выборе места питания – обращайте внимание, где кушают сами вьетнамцы. Они-то не позволят себя обирать и травить.

Ну а в остальном брать с них пример здесь не следует: тщательно мойте руки, фрукты и овощи (лучше всего погружать на 5 мин. в воду с

несколькими каплями перекиси водорода – OXY GIA в любой местной аптеке), приобретите антибактериальные салфетки или гель для использования на прогулке.

Также, если вы выбрали местную кухню, настоятельно рекомендуем купить ложку/вилку/палочки в любом мини-маркете и носить с собой.

Первая помощь. Просто прекрасно, если вы предусмотрительно захватили с собой Энтеросгель или хотя бы активированный уголь – этих средств во Вьетнаме нет.

В их отсутствие нам поможет всё тот же лист алоэ – на этот раз только внутрь (без шкурки!), и в большом количестве.

Устройте разгрузочный день на арбузах и кокосах. Если на следующий день недомогание не пройдёт – обратитесь к специалисту.

Традиционная медицина в Нячанге представлена военным госпиталем на Tran Phu 98B/7, государственной больницей на Yersin 19 и частной клиникой 22-12 (VK Hospital) на Nguyen Thien Thuat 34/4, и хотя это далеко не полный список, мы остановимся лишь на кратком обзоре медицины в Нячанге.

Государственная поликлиника провинции Кханьхоа – типичная советская областная больница. Однако прайс для иностранцев совсем не советский: сутки стационара – от $50.

Правда, осмотр врача и какие-то простые процедуры обойдутся вам здесь недорого. Да и таблетки, прописанные врачом, вам продадут здесь же по человеческой цене (в отличие от аптеки при VK!).

Минус больницы на Йерсена – здесь никто не понимает по-русски, только английский и вьетнамский.

Другой, гораздо более серьёзный минус всей традиционной медицины Вьетнама – они воспринимают антибиотики как «волшебную

таблетку от всего», и, скорее всего, пропишут вам целую горсть химии – где помимо антибиотиков могут быть обезболивающие, витамины и снотворные.

При этом до причины болезни (бактерия, вирус или иное внешнее влияние) местные врачи могут и не докопаться – их задача лишь снять острый симптом, с которым турист обратился в клинику.

Тропические болезни

К сожалению, это не миф, и заразиться лихорадкой (чаще всего Денге, хотя возможны варианты) в Нячанге можно даже в центре города, поскольку она переносится комарами.

Как предотвратить. Если Вы пользовались общественным транспортом в Нячанге, вы могли заметить яркие плакаты, предостерегающие местных жителей от заражения этой тяжёлой болезнью.

Минздрав Вьетнама рекомендует проводить химобработку дома и сада; мы же ограничимся применением репеллентов, которые здесь представлены в широком ассортименте: фумигаторы и спирали, спреи и кремы.

Также стоит иметь в виду, что местной фауной лучше любоваться издалека: милые обезьянки совсем не виноваты, что их кусают комары, а потом беззаботные туристы кладут им палец в рот… Также опасный вирус переносят летучие мыши и другие дикие животные.

Первая помощь. Лихорадка Денге и подобные ей тропические лихорадки вызываются вирусами, против которых у вьетнамской медицины нет ни лекарств, ни прививок.

Так что лечение в любом случае будет заключаться в постельном режиме и промывании лимфатической системы и кровотока (обильное питьё или капельницы, если лежать в больнице).

В случае Денге без снотворных и обезболивающих обойтись бывает трудно; антибиотики же совершенно бесполезны – только подорвут иммунитет.

И если с кишечной палочкой можно справиться своими силами, то против Денге даже Тропический центр не может предложить адекватной защиты.

К счастью, смертельные случаи редки, однако возможны осложнения на головной мозг и нервную систему вплоть до временного помрачения рассудка.

Столкнувшись с тропическими вирусами несколько раз на своём и чужом опыте, можем отметить эффективность такого метода, как биорезонансная терапия, известная жителям Нячанга с 2013 года.

В случае традиционного лечения лихорадка Денге мучит человека от 3 дней до недели (резкие перепады температуры, бессонница и галлюцинации,

боли в голове и суставах, впоследствии – зудящая сыпь на коже); после 2-часового сеанса биорезонансной терапии пациент засыпает, и на следующий день отмечает лишь лёгкое головокружение и слабость.

В целом, биорезонансная терапия как альтернативный метод избавления от инфекций и паразитов завоёвывает сторонников и среди вьетнамцев.

Верить или нет в лечение без лекарств – разумеется, выбор за вами. Однако недавнее открытие в Нячанге оздоровительного центра «Резонанс» на базе данной технологии говорит о том, что метод является востребованным даже при малой известности на Родине.

Травмы и переломы

Могут настигнуть всякого, кто садится на байк – движение во Вьетнаме совершенно сумасшедшее.

Как предотвратить. Ездите медленно. Ездите внимательно. Ездите трезвыми.

Первая помощь. Оцените степень повреждения – при тяжелых травмах позвоночника пострадавшего нельзя перемещать.

Если можно обойтись без вызова скорой, поднимайтесь и немедленно обработайте раны (перекись, спирт и вату вам могут принести сочувствующие вьетнамцы, но лучше всё же возить с собой).

С переломом или вывихом вам без труда помогут в обычной больнице, а вот инфекцию побороть будет гораздо труднее.

Если у вас есть открытые раны, берегите их от попадания грязи и насекомых. Лучше всего прикрывать ссадины чистой марлевой повязкой и пару раз в сутки промывать перекисью; зелёнки, марганцовки и йода во Вьетнаме нет, ближайший аналог – Povidine (слабый раствор йода).

Мы надеемся, что после прочтения этой статьи у вас не осталось сомнений в том, что Нячанг – это самое безопасное место для отдыха на всём земном шаре, если соблюдать наши простые рекомендации! Приезжайте и убедитесь в этом лично!

источник