Согревающий гель от растяжений
Из этой статьи вы узнаете про мази от растяжения связок: как они действуют, когда их применяют. Охлаждающие, противоотечные и противовоспалительные мази, согревающие и комплексные препараты, применяемые при растяжении мышц и связок, вывихе.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 04.07.2019
Дата обновления статьи: 16.01.2020
Содержание статьи:
- Охлаждающие мази
- Противоотечные препараты
- Противовоспалительные и обезболивающие средства
- Согревающие мази
- Комплексные препараты
- Народные средства
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Растяжение связок – это травма, в результате которой отдельные эластичные волокна связки или сухожилия разрываются.
Поскольку они пронизаны нервами и кровеносными сосудами, если растянуть их, появляются боль, отек, а затем и асептическое (негнойное) воспаление в месте разрыва. Кровоизлияние из поврежденных сосудов появляется не всегда.
Растяжение связок голеностопного сустава. Нажмите на фото для увеличения
Растяжение лечат чаще всего мазями и гелями. Их подбирают соответственно симптомам повреждения, которые нужно устранить:
- Охлаждающие мази (Кармолис Про-актив, Репарил, Гэвкамен) помогают остановить кровотечение из поврежденных сосудов и предотвращают появление отека сразу после повреждения.
- Противоотечные препараты (Гепариновая мазь, Троксевазин) снимают отек, способствуют быстрому восстановлению сосудов, связок и мышц.
- Противовоспалительные средства (Диклофенак гель, Вольтарен гель, Кетопрофен) устраняют боль, воспаление.
- Согревающие (Апизатрон, Никофлекс, Финалгон) помогают ускорить восстановление травмированных тканей, вызывают прилив крови и «разогревают» связку, подготавливая ее к нагрузке.
- Комбинированные мази, гели, кремы (Долобене) обладают комплексным действием, поэтому могут заменить сразу несколько препаратов.
Мази, используемые при растяжении связок. Нажмите на фото для увеличения
Часть этих средств используют в острый период (охлаждающие, противоотечные, противовоспалительные), другие – только спустя 5–7 дней после растяжения (согревающие). Согревающие мази применяют еще и в профилактических целях перед спортивными тренировками, физическими нагрузками.
При комплексном и правильном использовании местных средств заметное улучшение наступает через несколько дней, иногда – к концу первой недели.
Разогревающие и противовоспалительные средства рекомендуют наносить до полного исчезновения всех симптомов (около 2 недель).
Препараты для лечения растяжения назначает врач-травматолог.
Ниже в статье перечислены средства в порядке их использования при растяжении (с каких начинают, какие применяют позже, по очереди).
Охлаждающие мази
После повреждения нужно максимально сузить сосуды, чтобы остановить кровотечение и предотвратить появление отека и синяка.
Для этой цели сразу же прикладывают холодный компресс или используют другие средства скорой помощи: охлаждающие гели, спреи.
Кармолис Про-актив
Состав препарата:
- эфирные масла лекарственных растений (лаванды, тимьяна, мелиссы, шалфея), которые отвечают за противовоспалительное действие;
- ментол и эфирное масло перечной мяты, которые обеспечивают охлаждение и обезболивание.
Лечебный эффект:
- влияет на тонус сосудов (сужает их), предупреждая образование;
- стимулирует отведение лимфы, уменьшая отек;
- быстро «замораживает» место растяжения, снимая боль.
Как применяют:
- Тонким слоем наносят на поврежденное место (до 5 раз в течение дня).
- Слегка размазывают.
- Не накрывают тканью.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Благодаря гелевой основе лечебные вещества активнее проникают сквозь кожный барьер, быстро «замораживают» место повреждения, предупреждают появление синяка и отека | Средство эффективно только тогда, если нанести его сразу, в крайнем случае – в течение нескольких часов после растяжения |
Возможны кожные аллергические реакции (высыпания, зуд) на компоненты средства |
Цена «Кармолис Про-актив» в тубе (72 г) – от 454 до 637 рублей.
Противоотечные препараты
При растяжении скапливается жидкость в полости сустава (экссудат), которая давит на окружающие ткани, раздражает нервные окончания, вызывает появление боли.
Растяжение связок левого голеностопного сустава, наблюдается отек и гиперемия
Чтобы снять боль и ускорить заживление, необходимо снять отек. Для этих целей применяют противоотечные средства.
Троксевазин
Активным действующим веществом является троксерутин. Гель применяют, если необходимо быстро уменьшить отек, а также обезболить и ускорить восстановление.
Лечебный эффект:
- уменьшает проницаемость сосудистых стенок и отечность;
- укрепляет сосуды;
- препятствует появлению тромбов, гематом.
Троксевазин используют сразу после повреждения и применяют, пока не пропадет отек.
Как применяют:
- тонким слоем наносят на область травмы дважды в сутки;
- слегка втирают до впитывания;
- не накрывают.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Эффективно снимает отек | Не обладает противовоспалительным эффектом, обезболивает за счет того, что снимает отек, поэтому применяют одновременно с противовоспалительными мазями |
Быстро проникает сквозь кожный барьер, начинает «работать» через 30 минут после нанесения; действие продолжается до 8 часов |
Самые значимые из побочных эффектов:
- Головная боль.
- Кожная аллергия (раздражение в месте нанесения, зуд).
- Поражение слизистой органов пищеварения (язвы).
- Тошнота, изжога.
Мази при растяжении связок на основе троксерутина противопоказаны при:
- нарушениях целостности кожи;
- язвенной болезни и почечной недостаточности.
Цена 2%-го геля Троксевазин в тубе (40 г) – от 180 до 255 рублей.
Гепариновая мазь
Действующее вещество гепариновой мази – гепарин натрия. В состав входит анестетик (обезболивающий бензокаин).
Гепариновую мазь выбирают и применяют, когда нужно эффективное рассасывающее средство от гематом и синяков.
Лечебный эффект:
- улучшает свертываемость крови в очаге поражения (антикоагулянт);
- препятствует образованию синяка;
- способствует быстрому рассасыванию уже существующих гематом и отеков;
- обезболивает;
- уменьшает воспаление.
Мазь может усилить кровотечение, особенно если повреждены крупные сосуды (гепарин их расширяет). Поэтому ее начинают использовать спустя сутки после повреждения.
Как применяют:
- Наносят тонким слоем до 3 раз в день.
- Слегка втирают.
- Не накрывают.
Лечение продолжается до полного рассасывания гематомы (примерно 15 дней), заметное улучшение наступает на 3–4 день.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Эффективно устраняет синяки, предотвращает образование тромбов, снимает отеки | Может усилить кровотечение (после растяжения) |
Обладает выраженным обезболивающим эффектом | Не обладает противовоспалительным действием, поэтому используют одновременно с другими мазями (НПВС) |
Из значимых и частых побочных эффектов стоит упомянуть аллергию (сыпь, зуд в месте нанесения). Препарат противопоказан при язвах и открытых ранах на коже.
Цена Гепариновой мази в тубе (25 г) – от 30 до 85 рублей.
Противовоспалительные и обезболивающие средства
Какие процессы становятся причиной боли при растяжении? Это отек и развивающееся асептическое воспаление в месте разрыва волокон связки или сухожилий.
Отек лучше снимать Троксевазином и ему подобными препаратами, а вот для устранения воспаления, боли и ускорения регенерации тканей назначают противовоспалительные и обезболивающие средства (чаще негормональные НПВС).
Диклофенак гель
Действующее вещество – диклофенак.
Средство относится к группе неселективных ингибиторов ЦОГ 1 и 2 (блокируют фермент циклооксигеназу, участвующую в производстве веществ, отвечающих за появление воспаления).
Препарат выбирают, если необходимо снять боль и воспаление, возникшие в результате повреждения.
Лечебный эффект:
- быстро устраняет боль, чуть медленнее – воспаление;
- способствует быстрому заживлению тканей;
- препятствует агрегации тромбоцитов и образованию отека;
- нормализует местную и общую температуру.
Гель назначают:
- с первых дней после травмы (одновременно с противоотечными средствами);
- через 5 или 7 дней, если все симптомы прошли (отек, синяк), но боль осталась (в комбинации с согревающими препаратами).
Как применяют:
- Наносят тонким слоем на чистую, сухую кожу до 4 раз в день.
- Осторожно втирают.
- Не накрывают.
Максимальная суточная доза геля – 10 г, при передозировке могут возникнуть побочные эффекты. Срок лечения – до 14 дней.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Обезболивает, снимает воспаление | При длительном и регулярном применении может вызвать обострение заболеваний ЖКТ и почечных патологий |
Действующее вещество накапливается преимущественно в тканях, в незначительном количестве попадая в системный кровоток |
Наиболее частые из побочных эффектов:
- повышенная чувствительность к ингредиентам;
- обострение язвенной болезни и гастрита.
Противопоказания:
- обострение болезней ЖКТ;
- беременность и кормление грудью;
- острая почечная и печеночная недостаточность;
- возраст – детям до 6 лет.
Цена 1%-го Диклофенак геля в тубе (30 г) – от 30 рублей.
Кетопрофен
Активное вещество – кетопрофен.
Данное средство является неселективным ингибитором ЦОГ 1 и 2 (блокирует фермент циклооксигеназу), обладает более выраженным эффектом, чем Диклофенак.
Лечебный эффект:
- Быстро устраняет боль и воспаление.
- Уменьшает температуру.
- Препятствует образованию тромбов и отеков.
- Способствует быстрому восстановлению тканей.
Препарат назначают также, как Диклофенак.
Как применяют:
- наносят дважды раза в сутки;
- аккуратно втирают;
- не накрывают.
Выбирая Кетопрофен, нужно иметь в виду, что он быстрее снимет все выраженные симптомы, но так же быстро может вызвать развитие побочных эффектов (даже при местном применении).
Именно поэтому максимальный срок использования – 10 дней. Дальнейшее лечение требует согласования с лечащим врачом.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
В несколько раз активнее Диклофенака, быстро обезболивает и снимает воспаление | При регулярном применении вызывает появление побочных реакций со стороны органов ЖКТ |
Противовоспалительная мазь при растяжении связок может вызвать:
- реакцию со стороны органов пищеварения (тошнота, боль, расстройства стула, обострение заболеваний ЖКТ);
- кожную аллергию.
Кетопрофен противопоказан:
- Беременным и кормящим женщинам.
- При наличии поражения кожи (дерматиты, порезы).
- Детям до 15 лет.
- При нарушениях работы ЖКТ.
- При почечной недостаточности.
Цена 2,5%-го геля Кетопрофен в тубе (30 г) – от 68 до 77 рублей.
Согревающие мази
Согревающие средства используют для улучшения циркуляции крови и питания тканей, что позволяет ускорить их восстановление.
После повреждения (в острый период) применение таких препаратов может навредить – усиленное кровообращение приведет к тому, что этот очаг поражения станет больше, а боль и воспаление – усилятся.
Поэтому согревающими препаратами начинают пользоваться на 5 или 7 день после повреждения, когда острый период остался позади.
Апизартрон
Действующее вещество – пчелиный яд, благодаря чему мазь обладает сильным раздражающим, согревающим эффектом.
Средство применяют, когда нужно ускорить восстановление тканей (на 5–7 день).
Лечебный эффект:
- стимулирует прилив крови к месту повреждения;
- глубоко прогревает ткани и ослабляет спазм;
- отвлекает от неприятных ощущений, обезболивает;
- способствует быстрому восстановлению.
Из-за прогревающего эффекта Апизартрон с успехом применяют для профилактики перед соревнованиями или тяжелым физическим трудом.
Нанесение мази делает связки и сухожилия более эластичными, подготавливает к нагрузкам.
Как применяют:
- наносят на кожу от 2 до 3 раз в день;
- равномерным слоем (до 1 мм);
- аккуратно втирают спустя 2–2,5 минуты после нанесения;
- стараются не выходить за область повреждения;
- сверху накрывают теплой тканью.
Общий срок терапии – 10 дней (если лечащий врач не указал другие сроки).
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Стимулирует быстрое восстановление функций поврежденных связок, сухожилий | Не обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому часто применяют в комплексе с НПВС |
Применяют для профилактики растяжения при спортивных и физических нагрузках | При попадании на слизистую глаз и рта может вызвать сильное раздражение |
Самые частые побочные эффекты из известных:
- Сильное раздражение слизистой оболочки глаз и рта при случайном попадании.
- Местные аллергические реакции (сыпь, зуд).
Противопоказан при:
- заболеваниях кожи;
- беременности и кормлении;
- в возрасте до 6 лет.
Цена Апизартрона в тубе (20 г) – от 242 до 374 рублей.
Комплексные препараты
В состав комплексных препаратов входит сразу несколько действующих веществ, они являются наиболее эффективными на любых этапах лечения травмы и могут заменить целый набор мазей.
Долобене
В составе средства:
- гепарин (оказывает рассасывающее, противоотечное действие);
- димексид (обезболивает, снимает воспаление и отек, усиливает проницаемость кожного барьера для лекарственных средств);
- декспантенол (способствует восстановлению тканей).
Таким образом, Долобене может заменить комплекс из НПВС и противоотечной мази. Его лучше использовать через сутки после повреждения.
Как применяют:
- Наносят 2–4 раза в сутки тонким слоем.
- Аккуратно втирают до впитывания.
- Не накрывают.
Продолжительность терапии зависит от серьезности травмы, обычно заметное улучшение наступает на 3–5 сутки.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
Комплексное действие позволяет решить сразу несколько проблем (снять боль, воспаление, отек, ускорить восстановление тканей) | Возможно развитие сильной аллергической реакции (отека Квинке) |
Из побочных эффектов следует указать:
- аллергию (вплоть до отека Квинке);
- диарею, тошноту, изменение вкуса;
- головную боль.
Противопоказан:
- при беременности и кормлении грудью;
- детям до 6 лет;
- при бронхиальной астме и почечной недостаточности.
Цена Долобене в тубе (50 г) – от 282 до 445 рублей.
Народные средства
При растяжении эффективны следующие домашние средства:
- Сразу после травмы. Натрите на терке 1 сырую очищенную картофелину, добавьте в нее столько же мелко нарезанной свежей капусты, смешайте. Слегка отожмите сок, положите в смесь 1 ст. л. меда. Распределите смесь на хлопчатобумажной ткани, приложите к больному месту на ночь.
- Через 1 неделю после травмы (прогревающий компресс). Измельчите в блендере 1 среднюю луковицу, добавьте в кашицу 1 ст. л. сахара. Положите смесь на ткань для компресса (толстым слоем), приложите к больному месту (к суставу, связке, поврежденной мышце) на 2–3 часа. Прикладывайте ежедневно, пока не исчезнут все беспокоящие признаки растяжения.
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Островок здоровья. Записная книжка врача-акушера-гинеколога Маркун Татьяны Андреевны.
- Травматология и ортопедия. Кавалерский Г. М. Электронный вариант, разделы: «Частная травматология взрослых», «Повреждения мышц и сухожилий».
- Травматология и ортопедия. Корнилов Н. Ф. Электронный вариант, разделы: «Травма нижней конечности», «Повреждение связочного аппарата коленного сустава».
- Лекарственные средства. Машковский М. Д.
- Алексеев В. В. Основные принципы лечения болевых синдромов. Русский медицинский журнал, 2003, т. 11, № 5.
- Фармакотерапия боли: взгляд ревматолога. Насонов Е. Л. Консилиум, 2000, N 1.
https://con-med.ru/magazines/consilium_medicum/consilium_medicum-12-2000/farmakoterapiya_boli_vzglyad_revmatologa/
Загрузка…
Источник
Спортивные мази от ушибов и растяжений – необходимая составляющая аптечки каждого спортсмена. Они нужны как для профилактики травм, так и для их лечения.
Использование разогревающих мазей для мышц перед тренировкой позволит увеличить приток крови к тканям, увеличит качество разминки и убережет от растяжений. Во время травмы спортивные мази обезболят, снизят отечность и ускорят восстановление. При хронических заболеваниях разогревающие мази увеличат подвижность суставов, избавят от чувства скованности.
Совет: на соревнованиях всегда повышен риск травм, поэтому советуем оформить спортивную страховку онлайн для таких мероприятий. Стоит совсем недорого, а пользы может принести много. Читайте в нашей статье как купить страховку онлайн.
Синяки, отеки, болевые ощущения возникают из-за повреждения тканей и капилляров. Нарушается обмен веществ в пораженной области. А если нарушается обмен, то ткани не получают нужного питания и заживление идет значительно медленнее.
Спортивные мази делятся на разогревающие и охлаждающие.
Разогревающие мази для мышц и суставов
Разогревающие мази значительно увеличивают кровоток в поврежденной области и увеличивают теплообмен. Сразу после получения травмы использовать такие мази нельзя. Они применяются через несколько дней после травмы или постоянно при хронических нарушениях.
Разогревающие мази и гели используются для профилактики травм как предтренировочное средство для разогрева мышц. Спортивные мази помогают качественно провести разминку и уменьшить мышечные боли после интенсивных тренировок.
Лучшие разогревающие мази
Мазь Капсикам. Обладает сильным разогревающим эффектом, при применении может ощущаться чувство лёгкого жжения. Отсутствует неприятный запах. Не рекомендуется людям с чувствительной кожей.
Препарат Никофлекс. Имеет мягкое согревающее свойство, не вызывает жжения, без запаха. Мазь обладает гипоаллергенным составом.
Мазь Финалгон аналогична мази “Капсикам”. Не рекомендуется для чувствительной кожи.
Мазь Апизартрон – одна из самых популярных разогревающих мазей. Обладает сильным запахом.
Мазь Бен-Гей имеет выраженные согревающие свойства, запах сильный. Помогает при мышечной боли и восстановлении после тренировок.
Мифы о разогревающих мазях
Применение в спортивной практике разогревающих мазей сопровождается большим количеством домыслов о свойствах, которые не всегда достоверны.
- Миф 1: разогревающие мази способны проникать в самую глубь мышечного волокна
Мази всегда остаются в верхних слоях мышц и не способны проникнуть глубоко, уж тем более до суставов. Препараты на гелевой основе быстрее и глубже проникают в ткани, но этого так же не хватает, чтобы добраться до сустава. - Миф 2: излишки препарата можно смывать водой
Не используйте для смывания воду и настойки на спиртовой основе. Более эффективными и безболезненными будут жирные крема, оливковое и подсолнечное масло.
- Миф 3: использование мази улучшает спортивный результат
Согревающий эффект мазей поможет качественно провести разминку и ускорить приток крови к мышцам. На выносливость и мощность мышц препарат никак не повлияет.
Рекомендуем почитать: Как укрепить иммунитет? Эффективные методы и заблуждения
Охлаждающие мази для мышц и суставов
Охлаждающие мази создают эффект холода. Они не понижают температуру в прямом смысле слова, а лишь создают ощущение. Иными словами, обманывают наши рецепторы. С охлаждающим эффектом лучше использовать гели, а не мази. Гели лучше впитываются, их не нужно втирать, что очень важно в первые дни после травмы, когда растирание противопоказано.
В отличие от разогревающих мазей, подходят для использования сразу после травмы. Охлаждающие гели помогут обезболить, предупредить развитие гематом и снять отечность. Нанесите мазь (а лучше гель) тонким слоем на травмированную область, равномерно распределите и дайте впитаться. Не растирайте травмированный участок в первые дни после травмы!
Лучшие охлаждающие средства
- Репарил-гель
- Венорутон-гель
- Капилар
- Гэвкамен
- Спортивный гель-бальзам восстанавливающий “42”
Гомеопатические мази и гели
О гомеопатии можно долго рассказывать, но мы скажем кратко – не применяйте их! Это бесполезные пустышки, которые не сделают ни хорошо, ни плохо. О гомеопатии мы напишем отдельную статью и расскажем, почему это так.
Вот перечень гомеопатических мазей и гелей:
- Траумель С
- Фонг Тхап Тху
- Pintop
- Wangprom
- Namman Muay
- Quick Fit
- T-Relief
- Рихтофит-спорт
Список далеко не полный. Просто, увидев на упаковке “гомеопатическое лекарственное средство”, отказывайтесь от покупки и потратьте деньги с пользой для своего здоровья.
Общие правила применения
При профилактике травм: нанесите 3-5 см мази на рабочие группы мышц, распределите по нужной области и втирайте легкими массажными движениями.
При лечении травм мази и гели втирать нельзя! Нанесите ровным тонким слоем и дайте впитаться. Втирание может усугубить травму.
Сразу после травмы нанесите охлаждающие мази и гели. Только через сутки можно начать применение согревающих.
Не принимайте тепловые процедуры, когда используете охлаждающие гели.
Перед применением проверяйте мазь на маленьком участке кожи, например на локтевом сгибе. Если через 30-40 минут не появилась аллергическая реакция или другой дискомфорт, то мазь можно использовать.
Если после нанесения ощущается сильное, нетерпимое жжение, мазь необходимо смыть. Если ждать, когда “пройдет само”, можно получить ожоги. Разогревающие мази смываются жиром, например маслом или вазелином. Намажьте место жжения вазелином и вытрите ватным диском. Только после этого можно продолжить смывание водой с мылом.
Не используйте разогревающие мази в жаркую погоду.
Тщательно мойте руки после использования мазей и гелей.
Не допускайте попадания средства в глаза, слизистые оболочки и поврежденные участки кожи.
Прежде чем самостоятельно применять какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалистов, физиотерапевтов. В применении разных препаратов могут свои особенности, поэтому ВСЕГДА читайте инструкцию!
Рекомендуем почитать: Адаптогены: список препаратов
Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.
Источник: training365.ru
Источник