Симптомы ушибы без синяков

Симптомы ушибы без синяков thumbnail

Внешний вид важен для каждого живущего на земле. В первую пору внимание обращается на открытые части тела: на лицо, руки и ноги. Поэтому все внимание уделяют коже своих лица и рук. Но необходимо знать, что дело не только в эстетичности. Здоровье человека прямым образом отражается на его коже.

Гематома появляется от удара частью тела обо что-либо. Но у некоторых они появляются без механического повреждения, без видимой и ясной причины. Почему синяки на теле появляются сами – достаточно важный вопрос для людей, поэтому здесь он и будет рассмотрен.

Чтобы определить механизм их появления, необходимо изучить все факторы.

Содержание

Почему синяки на теле появляются сами?

Гематома – это скопление кровяных сгустков под кожей, образующейся при травмировании сосудов и капилляров.

Внутренние сосуды разрываются. Если причиной повреждения сосудов был ушиб, он пройдет быстро. Если же причины заключаются в повреждении сосудов из-за болезней, то держатся они дольше.

Взрослые люди смотрят на эту проблему, как на приближение старости. Некоторые не обращают внимания, потому что кровоподтеки сопровождают их всю жизнь. И малый процент людей начинает искать причину этому, и пытаются искоренить ее.

Почему на теле появляются синяки без причины?

Фото: Почему синяки на теле появляются сами

Есть много аспектов, которые позволяют понять, почему на теле появляются синяки без ударов. Самая распространенная причина заключается в том, что стенки капилляров становятся ломкими.

Встает новый вопрос: почему они становятся ломкими? Замечено, что на прекрасном поле они наблюдаются чаще и в большем числе. Это связано с тем, что у женщины нарушен гормональный фон, ей недостает женского гормона – эстрогена. Особенно сильно это проявляется во время менопаузы.

Солидный возраст тоже фактор, почему на теле синяки появляются просто так. Организму взрослого, пожилого пациента не хватает полезных микроэлементов, минералов и витаминов. Это оказывает влияние на состояние сосудов и капилляров.
Занятия спортом также оказывают влияния. Мышцы напрягаются, разрываются сосуды, возникают синяки.

Почему самопроизвольно появляются синяки на теле?

Для крепости капилляров важны витамины С и Р. Если не хватает С, то происходит замедление восстановления тканей после повреждений. При дефиците Р, капилляры становятся хрупкими и ломкими, это вызывает появление гематом.

В таком случае выписывают Аскорутин, который направлен на утолщение сосудистых стенок. Он действует как витамин.

На появление кровоподтеков на теле влияет и длительный прием лекарств, которые разжижают кровь. Например, аспирин.

Почему появляются синяки на теле без ушибов?

Фото: Почему на теле появляются синяки без ушибов

Существуют серьезные факторы, почему самопроизвольно появляются синяки на теле.
Их появление может говорить о нарушениях работы печени. Прояснить ситуацию может квалифицированный специалист.

Заболевание пурпурозным дерматитом проявляется в появлении множества небольших синяков на любых частях тела, большая часть локализуется на ногах. Чаще этим страдают пожилые люди.

Диабет вызывает нарушения уровня сахара и затрагивает систему кровообращения. Таким образом, у диабетиков сосуды ломкие и проницаемые.

Нарушения свертываемости крови тоже приводят к рассматриваемой проблеме.

Могут быть такие болезни:

  • вазопатия – стенки сосудов повреждает действие инфекционных, токсических или иммуноаллергических агентов;
  • коагулопатия – наблюдается понижения уровня свертываемости крови;
  • тромбоцитопения – при этой болезни отмечается уменьшение количества тромбоцитов из-за их угнетения, травматизма и прочих причин;
  • тромбоцитопатии – здесь ослаблены способности тромбоцитарного звена.

Другой причиной, почему на теле появляются синяки без ударов, является онкология. При этой болезни наблюдается отклонение от нормы свертываемости крови.

Систематическое появление кровоподтеков – признак начала заболевания.

Обобщая вышесказанное, выделяются 3 фактора, почему самопроизвольно появляются гематомы на теле:

  • нарушения стенок сосудов;
  • недостаток тромбоцитов;
  • патология свертываемости крови.

Видео

Видео по теме: Почему синяки появляются на теле без причины?

Заключение

Определить проблему может только врач. В данном вопросе необходима консультация гематолога или эндокринолога. При подозрениях, специалист направит на анализы, при необходимости – к дополнительным врачам.
Итог лечения заключается в устранении причин, вызывающих появление гематом без механических повреждений кожи. Прогноз лечения зависит от того, какая болезнь будет обнаружена в ходе исследования, но, в основном, он благоприятный.
Редкие и одиночно появляющиеся гематомы не должны вызывать беспокойства. Человек мог удариться и не обратить на это внимания. Повод для волнения – это частое появление кровоподтеков. В такой ситуации необходимо вовремя обратиться к квалифицированному врачу.

Дочитали статью до конца?! Ставьте лайки, подписывайтесь на наш канал!

Источник

Ушиб: симптомы и последствия. Лечение ушиба в домашних условиях

Что происходит при ушибе? Каковы симптомы и последствия ушибов? Как наиболее эффективно лечить ушибы?

Ушиб — это закрытое повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это самый распространенный вид травм. К ушибам может привести, например, падение при гололедице, или сильный удар, если он нанесен тупым предметом и нет значительного повреждения кожных покровов. Целостность верхних слоев кожи при ушибе не нарушается, но на месте удара быстро появляются припухлость и гематома (синяк), ощущается боль.

Различают ушибы мягких тканей, надкостницы, суставов, ушибы шеи, спины, позвоночника, грудной клетки, головы. При ушибе сустава (например, коленного) через несколько часов после травмы его объем увеличивается, нарушается функция, усиливается боль (особенно при движениях). Нога в этом случае слегка согнута, ее разгибание резко болезненно. Отличием ушиба сустава от вывиха является сохранение движений в нем.

При ушибах головы может отмечаться лишь незначительная припухлость («шишка»), которая не причиняет много хлопот. Однако, если травма сопровождалась потерей сознания, слабостью, тошнотой, рвотой и т.п., то это может быть признаком более серьезной травмы — сотрясения или даже ушиба головного мозга.

При ушибах шеи, кроме повреждения мягких тканей, может вторично нарушаться кровоток в проходящих здесь сосудах, что нарушает кровоснабжение головного мозга.

Читайте также:  Отечность после ушибов и

При ушибах спины (позвоночника) может нарушаться кровообращение спинного мозга (отмечается снижение чувствительности в конечностях, функции мышц и т.п.).

При ушибах грудной клетки могут отмечаться только местные изменения в поверхностных мягких тканях, но при сильном ударе, например, в результате падения, может нарушаться дыхание, при ударах в область сердца возможна его остановка. Ушиб живота иногда сопровождается повреждением внутренних органов (например, разрыв печени, селезенки, сопровождающиеся внутренним кровотечением).

Что происходит при ушибе

Ушиб, лечение ушибаПри ушибе происходит повреждение кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц, также могут пострадать проходящие в них кровеносные сосуды и нервы. Из травмированных сосудов вытекает кровь. При ушибах мягких тканей в месте повреждения нарастает кровоизлияние и образуется более или менее выраженная припухлость. Кровь постепенно пропитывает ткани, может скапливаться (гематома) или изливаться в расположенные рядом полости, например сустава (гемартроз).

Кровотечение из мелких сосудов самопроизвольно останавливается примерно за 5-10 минут. Из крупных — может продолжаться более суток. Цвет синяка зависит от давности травмы: свежий имеет багрово-синюшный цвет, через 3-4 дня он становится сине-желтым, а на 5-6-е сутки — желтеет. На месте ушиба обязательно появляется припухлость — отек, возникает боль, которая со временем проходит, но неприятные ощущения при движении или ощупывании еще долго сохраняются. При сильных ушибах не исключено нарушение работы близлежащих органов.

В результате ушиба голени в местах, где кожа и подкожная клетчатка прилегают к кости, возможно омертвение кожи и ее последующее отторжение. При ударах по малозащищенным мягкими тканями костям наступают не только очень болезненные ушибы надкостницы с ее отслоением, но и повреждения костей (трещины и переломы). Удар в косом по отношению к поверхности кожи направлении может вызвать ее отслойку вместе с подкожной клетчаткой с последующим заполнением образовавшейся полости лимфой и кровью.

Ушибы: симптомы и последствия. Чем опасен ушиб

Основными симптомами ушиба являются: боль в поврежденном месте, кровоизлияния в результате разрыва сосудов, образование гематомы и отека. Очень сильная боль после ушиба может означать, что повреждены кости. Боль, первый симптом ушиба, появляется сразу в момент травмы и бывает значительной. Затем боль несколько уменьшается или носит умеренный характер, а спустя 1-З ч после травмы возобновляется или значительно усиливается. Изменение характера болей, увеличение их интенсивности обусловлены усилением травматического отека, кровоизлияния или нарастанием гематомы.

При ушибе сустава движения в суставах вначале сохранены, они становятся невозможными по мере нарастания кровоизлияния и отека, особенно при гемартрозе. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых активные и пассивные движения становятся невозможными сразу после травмы.

Боль бывает особенно резкой при ушибе надкостницы, например при ушибе передней поверхности голени или локтевого нерва. Из-за сильной боли может случиться болевой шок. Кровоизлияния на месте ушиба могут быть точечными, как в коже, так и в подкожной клетчатке, в виде кровоподтеков, а также в виде значительных скоплений крови в подлежащих тканях (гематомы). Продолжающееся в глубине тканей кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции.

Время появления кровоподтека зависит от глубины кровоизлияния. При ушибе кожи и подкожной клетчатки он появляется сразу же, в первые минуты или часы. При ушибе мышц, надкостницы кровоподтеки появляются на 2-3-й сутки и иногда вдали от места ушиба. Появление поздних кровоподтеков, особенно вдали от места ушиба, является серьезным симптомом и требует дополнительного исследования, например, рентгенологического — для исключения перелома или трещины кости. Цвет кровоподтека подвергается определенным изменениям вследствие распада гемоглобина. Свежий кровоподтек имеет красный цвет, затем он приобретает фиолетовый оттенок, синеет, через 5-6 дней он становится зеленым, а затем-желтым. По цвету кровоподтека можно судить о давности травмы.

Лечение ушибов

Первая помощь при ушибе Ушиб - лечение ушиба лечебным пластырем НАНОПЛАСТ форте

Очень важно в первые часы после ушиба понять, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы, нет ли переломов, поэтому лучше обратится к врачу-травматологу. Сразу после травмы рекомендуется наложить давящую повязку на место ушиба и создать покой, например, при ушибе руки ее покой можно обеспечить с помощью косыночной повязки. Если на месте ушиба есть ссадины или царапины, необходимо сначала использовать дезинфицирующие средства. При ушибах ноги ей придают возвышенное положение, в течение нескольких дней соблюдают щадящий режим нагрузки, а затем, по мере уменьшения боли и отека, постепенно его расширяют. Ни в коем случае нельзя распаривать ногу или руку — это может усугубить травму. В первые сутки ушибы лечат исключительно холодом, его воздействие вызывает сужение сосудов, благодаря чему прекращается кровотечение, а кроме того, оказывается обезболивающее воздействие.

Лечение ушибов в остром периоде

По истечении 24 часов в охлаждении больше нет необходимости. Дальше нужно применять другую тактику — согревание: теплые ванны, компрессы, примочки способствую уменьшению отека и рассасыванию гематомы. На этом этапе лечения ушибов очень эффективно можно применять НАНОПЛАСТ форте — лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь. Подробнее >>>

Благодаря своим уникальным свойствам лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте не только оказывает обезболивающий эффект, но и улучшает кровообращение в травмированной области, ускоряет рассасывание гематом. Курс лечения обычно составляет от 3 до 9 дней.

Лечение ушибов: восстановительная терапия при ушибах

Нельзя самому растирать ушибленное место — это может привести к тяжелому осложнению — тромбофлебиту (закупорке вены сгустком крови). Если отек и синяк долго не исчезают, надо обратиться к врачу. В случае среднетяжелых и тяжелых ушибов будет рекомендован курс физиотерапии с применением аппаратов УВЧ, магнита, электрофореза с лечебными растворами.

Ушиб — другие материалы по теме

Источник

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

Читайте также:  Что делать чтобы прошла боль при ушибе пальца

AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, — аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии — это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин — Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи — совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, — железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р — свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 — говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей — вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки — реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» — одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, — это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь — первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.

Источник

  • 25 Июня, 2018
  • Другие состояния
  • Анастасия Бердникова

Бывают такие случаи, когда происходящие в организме изменения не поддаются объяснению, так как причина их возникновения не выявлена. Одной из таких проблем может служить внезапное возникновение синяков на теле без ушибов. Но в любом случае данное явление говорит о том, что произошло повреждение стенок кровеносных сосудов в месте синяка. Каковы же причины повреждения сосудов и появления синяков на теле без ушибов? От чего появляются синяки?

Синяк на теле – что это?

Синяки на теле представляют собой скопление крови под кожей, которое образуется в результате разрыва и повреждения стенок маленьких сосудов, а точнее капилляров. Кровеносные сосуды при травмирующем воздействии лопаются, и под кожей растекается кровь. Данный поврежденный участок выглядит припухлым с изменением цвета кожи на нем. Синяк изначально красного цвета и болезненный при нажатии на него. Через некоторое время он темнеет и становится сине-зеленым или фиолетовым. Затем, через какой-то промежуток времени, гематома желтеет. Если данные гематомы возникают без видимой на то причины, то это может являться опасным сигналом. Синяк на коже может говорить о каких-либо заболеваниях крови, неправильной работе внутренних органов, нехватке полезных веществ в организме.

причина появления синяков на теле без ушибов

Беспричинное появление синяков на теле: причины

Одной из причин появления синяков может являться повышенная хрупкость капилляров. Данное явление называется геморрагическим васкулитом. Именно данная причина является наиболее распространенной. Это является аутоиммунной болезнью, которая характеризуется неправильной работой в организме иммунных клеток. Поскольку данные клетки защищают организм, они начинают воспринимать капилляры за чужой антиген. Это приводит к тому, что клетки начинают вырабатывать антитела, которые разрушают стенки мелких кровеносных сосудов. По этой причине сосуды истончаются, становятся ломкими и хрупкими. Даже при самом незначительном давлении сосуды под кожей лопаются, что, в свою очередь, вызывает гематомы на теле. Если те сосуды, которые располагаются в оболочках внутренних органов человека, ломкие, то гематомы начинают возникать на всем теле, кроме лица.

Читайте также:  Диагностика ушиба голеностопного сустава

Синяки на ногах появляются при варикозном расширении вен, что сопровождается застоем в ножных венах. Это вызывает лишнее растяжение и истончение стенок капилляров.

синяки на ногах

Очень частой причиной появления на теле синяков без ушибов является авитаминоз или гиповитаминоз витамина Р и С. Из-за этого происходит нарушение целостности и функций капилляров. Недостаток витамина С устраняется путем употребления ананасов, крыжовника, помидоров, клубники, шиповника.

Гиповитаминоз витамина Р повышает артериальное давление и проницаемость кровеносных сосудов, что увеличивает на них нагрузку.

При излишнем количестве в организме витаминов Р и С наблюдается нехватка кальция в крови. Это истончает сосуды и повышает их ломкость.

Гормональный дисбаланс

У женщины синяки могут появиться по причине гормонального дисбаланса. Если у нее наблюдается недостаток эстрогенов, то при этом понижается прочность сосудов. Во время периода климакса у большинства женщин замечается беспричинное возникновение гематом.

от чего появляются синяки

Лекарственные препараты

Некоторые лекарственные средства , такие как анальгетики, антидепрессанты и противовоспалительные, способны нарушить прочность сосудов. При приеме данных препаратов может наблюдаться побочный эффект в виде синяков на теле. Поэтому сразу же после появления гематом нужно прекратить прием данных лекарственных средств во избежание серьезного кровотечения.

Раковые заболевания

Причиной гематомы на теле без ушиба может стать лейкемия, то есть рак крови. Вместе с этим в крови уменьшается количество тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов. Пониженная свертываемость крови наблюдается при недостатке тромбоцитов. По причине этого даже очень слабый ушиб способен привести к сильному и большому кровоизлиянию.

Также причиной появления синяков на теле без ушибов может являться снижение свертываемости крови. В этом случае необходимо пересмотреть свой рацион питания. Следует принимать витамин К в увеличенном количестве. Он содержится в листьях салата, в отваре крапивы и капусте.

Кроме этого гематомы возникают еще по причине следующих болезней: ревматизм, болезни почек, хронический тонзиллит.

гематомы на теле без причины

Синяки у детей без причины

Гематомы у детей могут образовываться как в результате их активной деятельности, так и без особых причин. Причиной появления синяков на теле без ушибов у детей могут быть заболевания, упомянутые выше. Играет роль и недостаток витаминов. Кроме этого гематомы без ушибов у детей могут появиться в следующих случаях:

  • Глистная инвазия.
  • Неправильный рацион питания.
  • Нарушение распорядка дня.
  • Наследственная хрупкость сосудов.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Маленькая двигательная активность.самопроизвольное появление синяков на теле

Инъекции также могут являться причиной появления синяков на теле без ушибов на коже у ребенка. Гематомы провоцируются уколом и остаются на длительный период времени при следующих условиях:

  • Короткая игла на шприце.
  • Реакция мышцы спазмом.
  • Ускоренное введение лекарства.
  • Аллергия на введенное средство.

При появлении гематом на коже ребенка необходимо обязательно обратиться к врачу для выявления и устранения причин. Следует обратить особое внимание на следующие симптомы при гематомах:

  • Головокружение.
  • Ухудшение зрения.
  • Высокая температура тела.
  • Затрудненная ходьба или речь.
  • Сонливость и слабость.

Очень опасны синяки, расположенные на спине, голове, тыльной части рук и в области глаз. Для того чтобы убрать синяки на теле, требуется обратиться ко врачу и провести нужные процедуры для диагностики.

Методы избавления от синяков на теле

В настоящее время имеется много разнообразных средств для лечения гематом. Но если появляются гематомы на теле без причины, то вряд ли наружные препараты чем-то помогут, поскольку синяки будут появляться вновь и вновь. В этом случае придется устранить причину проблемы. Иначе же кровоизлияния могут стать еще обширнее, и велика вероятность того, что они затронут органы, ткань глаз и головной мозг. Поэтому при возникновении на теле большого количества синяков без причины обязательно нужно обратиться к специалисту, а затем пройти обследование, которое включает в себя различные процедуры и анализы, а также диагностику печени и изучение кровяного состава. По результатам исследования врач поставит диагноз и назначит нужное лечение.

Если возникла необходимость избавиться от внешнего проявления гематомы, то допускается воспользоваться некоторыми способами. Но самостоятельно производить такие манипуляции можно с разрешения специалиста.

Итак, чтобы уменьшить интенсивность синяка, можно использовать следующие средства:

  1. Троксевазиновая мазь. Данный препарат поможет устранить синяки на коже. Его активный компонент воздействует на сосуды и хрупкие капилляры. Чтобы усилить действие, можно принимать одновременно с этой мазью таблетки «Троксевазин».
  2. Гепариновая мазь, которая помогает растворить кровяной сгусток под кожей и ускорить устранение синяка на коже.
  3. Мазь «Спасатель». Она помогает убирать синяки на ногах, руках и других участках, кроме глаз и губ.беспричинное появление синяков на теле причины

Способы народной медицины от синяков на теле

Кроме того, для быстрого избавления от гематом можно применять методы нетрадиционной медицины.

При самопроизвольном появлении синяков на теле можно использовать крахмал. Его следует довести до состояния кашицы с помощью воды, а после нанести на место появления синяка на коже.

Листья капусты могут отлично помочь от синяков. Для этого их следует опустить в кипяток на некоторое время, затем разгладить их скалкой и наложить на кровоподтеки. Оставить листья на 20 минут, а после нужно приложить свежие.

Также хорошо помогают от синяков на ногах и руках цветки календулы в размятом свежем виде.

синяки без причины

Еще для остановки вытекания крови из сосудов можно использовать лед. Его нужно держать на коже в течение 10 минут каждый день.

Примочка на основе уксуса способствует притоку крови к гематоме, после чего произойдет растворение сгустка крови.

Предотвратить появления синяков без причины на коже нужно посредством укрепления сосудов. Поэтому следует регулярно принимать специальные лечебные средства и витамины, а также заниматься лечебной гимнастикой.

Источник