Растяжение влагалища это больно

Беспокойство о состоянии вагины естественно для мужчин и женщин, ведь речь идет о важнейших вещах: физическом здоровье и комфорте при интимной близости, а значит, о крепости семьи или прочности отношений.

Причины возникновения проблемы

Растянутое влагалище – одна из наиболее частых причин для возникновения обеспокоенности женщин в интимном плане.

Несмотря на физиологическую природу, это состояние принято относить к проблемным. Однако есть и противоположное явление, когда вагина от природы или в силу той же физиологии слишком маленькая. В любом случае есть способы благополучного разрешения ситуации.

Как понять, что влагалище растянуто? Мужчина может почувствовать это, если половой член в эрегированном состоянии движется внутри вагины слишком свободно, не касаясь крайних и боковых областей влагалища.

Признаки растянутого влагалища могут быть известны и женщине. Если, например, гигиенический тампон после секса или родов слишком легко входит в вагину, хотя ранее этого не было, то налицо признаки растяжения. Самые растянутые влагалища при коитусе настолько слабо обхватывают пенис, что слышны характерные шлепающие звуки, а партнерам крайне сложно достичь разрядки.

Причины растяжения влагалищных стенок следующие:

Роды, во время которых мышцы сильно растягиваются, а в некоторых случаях сильно травмируются, после чего вернуть их в тонус сложно;
Частый интенсивный секс, нередко с использованием соответствующих аксессуаров.

В родах растяжение влагалища настолько сильно, что превышает в семь, а то и в восемь раз дородовую норму. После того как ребенок появился на свет, мышцам мешает вернуться в нормальное состояние их деформация, отсутствие тонуса, нарушенные обменные процессы. Если у партнера половой член небольшого или среднего размера, это может стать настоящей проблемой для пары.

Однако есть совершенно противоположная проблема: слишком узкая вагина или короткое влагалище. Важно не путать неготовность женщины к сексуальной близости с физиологической (анатомической) особенностью. Так, эрегированный половой член будет с трудом проникать в вагину, если она недостаточно увлажнена.

Это может случиться в двух случаях:

Женщина не испытывает сексуального влечения (либо мужчина не предпринимает необходимых действий, чтобы настроить партнершу на соответствующий лад);
Есть гинекологические проблемы после перенесенной болезни, например, вульвовагинит, сопровождающийся сухостью слизистых и зажимом мышц вульвы.

Внимательный мужчина не доставит боли партнерше. Он должен знать, как растянуть узкое влагалище и подготовить неопытную женщину к половому акту. Однако нужно учитывать и то, что глубина вагины может уменьшиться и после родов, что объясняется опущением матки. Проникновение вглубь женского тела в этом случае также затруднено.

Тесная вагина – не менее неприятная проблема, чем растянутая: во время и после коитуса партнерша будет чувствовать сильную боль и получить наслаждение от близости пара не сможет.

Что делать, если влагалище растянуто

Важно понимать, что понятие растянутого влагалища довольно условно. Дело в том, что механизм подготовки к половой близости у мужчин и женщин схож: ткани наполняются кровью, после чего половые органы увеличиваются. В расслабленном состоянии стенки вагины соприкасаются, а шейка матки находится близко у входа. Когда женщина возбуждена, шейка матки отодвигается вглубь живота, а вагина становится шире и длиннее – так же, как мужской половой орган.

Поэтому более глубокое влагалище при возбуждении становится еще более глубоким. Кроме того, его стенки очень эластичны, что позволяет принимать половой член практически любого размера за счет естественного растяжения. Ощущения от секса у женщины разные и объясняются они физиологической нормой.

Следующая информация покажет, на сколько можно растянуть влагалище естественным образом без патологического отклонения:

Если ввести эрегированный пенис в неподготовленное влагалище, женщина будет чувствовать боль, ведь размеры вагины в этом случае малы – глубина не более 10 см, диаметр не более 3 см;
В состоянии возбуждения партнерша, напротив, испытает приятные ощущения после проникновения, так как вагина увеличится, ее глубина дойдет до 15 см, а диаметр до 6 см.

Растянутое влагалище после родов или частого секса имеет другие размеры: глубина до 23 см, диаметр до 8 см. Здесь уже можно говорить о проблемной ситуации. Хорошая новость в том, что существуют способы ее разрешения.

Упражнения Кегеля

Самым эффективным способом приведения растянутых вагинальных мышц в норму считается гимнастика Кегеля. Это специальный комплекс упражнений, направленный на восстановление эластичности интимных мышц и укрепление растянутых мышц тазового дна.

Помимо того что гимнастика возвращает вагине нормальные размеры и эластичность, у этого метода есть и другие важные для женского здоровья полезные свойства:

предотвращение возрастного недержания мочи;
предупреждение выпадения внутренних органов;
тренировка мышц перед родами в целях облегчения родового процесса;
предупреждение послеродовой дистрофии мышц.

Таким образом, освоив гимнастику, можно подтянуть расслабленные мышцы вагины, улучшив качество интимной близости.

Пластическая операция

Меньшей популярностью пользуется такой способ, как пластическое сужение стенок влагалища. Безусловно, уменьшить диаметр входа в вагину можно, но делается это в крайних случаях, как правило, по медицинским показаниям после родов или в случае врожденной патологии.

Коррекция позволяет придать влагалищу естественную анатомическую форму, а значит, избавить женщину от психологического и физического дискомфорта.

Домашние методы

Чтобы вернуть мышцам вагины тонус и уменьшить их растяжение, можно использовать некоторые упражнения. Не обязательно делать их все, хотя при интенсивных занятиях эффект наступит быстрее.

Достаточно освоить 2-3 приема, но использовать из ежедневно по 3-4 раза в день:

Медленно поочередно напрягать, затем расслаблять растянутые влагалищные стенки с задержкой зажатого положения на 5-10 секунд (от 10 до 30 повторов в день);
Противоположное действие: зажимать/расслаблять мышцы как можно быстрее до ощущения полной усталости;
Упражнение под названием «лифт» предполагает постепенное повышение интенсивности зажима интимных мышц от самого слабого до максимально возможного. Если получится «проехать шесть этажей» (на каждом этапе удерживая интенсивность мышечного зажима на 5 секунд), это очень хорошо. Достигнув «верхнего этажа», нужно так же последовательно «спускаться вниз», постепенно ослабляя зажимы;
Последнее упражнение напоминает потуги при среднем, а затем максимальном мышечном зажиме. Тужиться полезно не только для мышц тазового дна и вагины, но и для пресса.

Выполнять упражнения можно и лежа, и стоя. Это позволяет тренироваться не только дома, но и, например, по дороге на работу.

Как растянуть влагалище

Можно ли растянуть влагалище от природы не слишком глубокое или чересчур узкое? Если речь не идет о патологии, то растяжение мышц происходит естественным путем с началом половой жизни. Опытный и внимательный партнер знает, как растянуть вход во влагалище, чтобы не причинить неопытной девушке вреда и подготовить ее к интимной близости.

Однако растяжение мышц влагалища важно не только для получения удовольствия. Желательно сделать это перед родами, чтобы избежать разрывов и длительного периода восстановления. Как правильно растянуть влагалище в этом случае?

С помощью ежедневного массажа, который стоит проводить с середины второго триместра, то есть примерно с 20-й недели беременности. Если матка в тонусе и есть угроза преждевременных родов, то подготовку следует отложить как минимум до 36-й недели беременности.

Как растянуть мышцы влагалища:

разогреть тело в ванной или душе;
на пальцы рук нанести косметическое масло;
принять удобную позу: либо лечь с разведенными ногами, либо поставить одну ногу на бортик ванны;
массировать вход во влагалище и вагину изнутри, надавливая на стенки и двигаясь по окружности;
особенно тщательно прорабатывать область, наиболее близкую к заднему проходу (именно здесь из-за большого давления врачам чаще всего приходится зашивать родовые разрывы).

Освоив круговой массаж вагины, нужно идти дальше, делать ткани еще более эластичными. Как растянуть стенки влагалища? Во-первых, научиться расслабляться. Во-вторых, после кругового массажа пальцами растягивать плоть в разные стороны, постепенно наращивая интенсивность.

Профилактика растяжения стенок влагалища

Профилактика растяжений вагинальных мышц достигается исключительно их регулярной тренировкой. Это может быть комплекс упражнений на сжатие/расслабление или гимнастика Кегеля, при которой растянутое влагалище сужается.

Однако есть и другой способ: использование вагинальных тренажеров. Они выглядят как шарики, которые нужно аккуратно ввести внутрь вагины и удерживать напряжением интимных мышц. Режим тренировки также должен быть построен на чередовании сжатия/расслабления.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник

Состояние, когда у девушки сильно болит влагалище, может серьезно ухудшить любую жизненную ситуацию (наиболее характерные примеры это: секс, поход в туалет, некоторые виды спорта и пр.). И, честно говоря, вопрос типа «почему у меня болит влагалище?» — не самый простой вопрос, который можно поднять в разговоре не только с хорошими подругами, даже с врачом гинекологом. К сожалению, мы не можем выбирать свои недуги, но вы можете узнать о том, что может быть причиной вагинальной боли, что значительно упростит поиск способов избавления от нее… Далее узнайте про основные причины болезненных ощущений в вашей вагине, что надо делать и куда лучше пойти к врачу с этой проблемой в Москве.

Почему болит влагалище

Далее предлагаем ознакомиться со списком наиболее часто встречающихся и распространенных, по мнению экспертов в гинекологии, причин тянущей, резкой колющей боли внизу и по стенкам влагалища у женщин репродуктивного возраста (18+). Изложенный список не является исчерпывающим, служит лишь ориентиром среди множества факторов, отчего могут возникать вагинальные боли и ни в коей мере не заменяет и не отменяет необходимости обращения к квалифицированному профильному специалисту!

Дрожжевые инфекции.
Наиболее распространенные симптомы дрожжевой инфекции связаны с зудом и жжением в области гениталий. Но они также могут быть болезненными (не говоря уже о чертовски раздражающих). Дрожжи могут воздействовать на внутреннюю часть вагины или непосредственно за ее пределы, что может вызвать творожистые бели, отек и покраснение. Также, кроме боли во влагалище, при молочнице могут наблюдаться выделения и сильный зуд.
Бактериальный вагиноз (гарднереллёз).
Баквагиноз также может вызывать зуд и дискомфорт во влагалище, боли при этом редки. Выделения из влагалища, вероятно, будут более водянистыми и сопровождаться «рыбным» запахом. Состояние вызвано чрезмерным ростом «нехороших» бактерий в половых путях. Незащищенный секс и менструация могут снизить pH вагины и вызвать воспаление. Если при этом женщина отмечает, что ее влагалище болит на входе или глубже, стенки усиленно реагируют при сексе, то это говорит о присоединение сопутствующей инфекции и развитии кольпита.
Что делать? Если у вас диагноз гарднереллез, врач поможет избавиться от любых симптомов, назначив кратковременный прием антибиотиков (обычно таблетки и крем, свечи).
Инфекции, передаваемые половым путем.
Герпес , хламидиоз, гонорея — как правило, любой вид ИППП, может вызывать боль внутри влагалища и внизу живота. Боль от других болезней обычно возникает из-за общего воспаления слизистой. Они, как правило, вызывают еще больший отек влагалищной ткани, которая имеет тенденцию быть чувствительной к боли и дискомфорту, а также к жжению и зуду. В любом случае вам хороший доктор, который назначит сдать анализы на инфекции и затем подберет эффективную схему лечения.
Киста бартолиновой железы.
Они располагаются по обе стороны от входа во влагалище и помогают его смазывать. Закупорка одной из этих желез может привести к образованию кисты, которая может ощущаться как твердое или тугоэластичное уплотнение. Она может вызывать боль, обычно с одной стороны.
Сухость влагалища.
Дефицит увлажненности связан с гормоном эстрогеном, а точнее с его недостатком (кстати, эта проблема возникает не только у женщин в менопаузе). В конце концов, эстроген сам по себе является гормоном роста, который улучшает приток крови к влагалищу, толщину стенки влагалища, а также эластичность и смазку влагалища. А когда у женщины по тем или иным причинам недостаточно эстрогена — будь то противозачаточные таблетки, кормление грудью или, да, менопауза — это может сделать любые движения во влагалище и вокруг / внутри / около него довольно болезненными.
Что делают? Если вы чувствуете, что влагалищу не хватает смазки и оно натирается при сексе, пора поговорить с врачом. Специалисты смогут рекомендовать средства, чтобы вам было намного комфортнее.
Член вашего партнера.
Возможно, вы склонны винить во всем свою анатомию, но может стоит взглянуть на своего партнера? По сути, причина боли во влагалище после секса и в животе тоже может на самом деле исходить от пениса, который проникает в вас слишком глубоко (не исключено, что он велик для вашей анатомии). Если секс доставляет вам дискомфорт, например, парень не может войти ваше влагалище, и вы подозреваете, что во всем виноват размер вашего партнера — попробуйте сменить позу, особенно такую , которая не допускает сверхглубокого проникновения, например обратная наездница . И обязательно используйте смазку … много смазки. Хотя медикам известно, что большой пенис или фаллоимитатор (в пределах разумного диапазона размеров) может вызвать лишь некоторый дискомфорт и боль, но маловероятно, что пенис среднестатистического мужчины «слишком большой» для влагалища или он повредит шейку матки. Чаще причина боли во влагалище при сексе не в размере — ее вызывают аднекситы — хронические воспалительные процессы в придатках или спайки. Это часто может вызвать неприятные ощущения внутри живота и боль в интимном месте.
Что надо делать? Посетить хорошего врача, пройти диагностику и пройти лечение по гинекологии, например, в нашей клинике в Москве!
Вульводиния
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), «вульводиния — это хроническая вагинальная боль без установленной причины» (то есть не из-за инфекции или другого заболевания ). Примерно 10 процентов женщин будут испытывать такую боль в своей жизни. У некоторых женщин, однако, болит влагалище внутри или снаружи у входа спонтанно и это не связано с сексом или каким-либо прикосновением к этой области. Суть вульводинии не совсем понятна, но врачи считают, что боль и жжение возникают из-за дополнительных нервных волокон во внешней части влагалища и около вульвы. «Это загадочное явление в жизни женского влагалища, потому что оно может непроизвольно приходить и самопроизвольно уходить…».
Физическая травма.
Механические повреждения могут вызвать вагинальную боль. Причиной этому могут быть травмы — бурный секс, насильственное сношение, БДСМ-практики, последствия бритья или депиляции, роды и хирургические аборты.
Эндометриоз
Это запутанное заболевание и врачи тоже довольно сложно его диагностируют. Это болезнь, когда ткань матки, эндометрий, разрастается за ее пределами (например, в области малого таза, брюшной полости или даже в других местах, например, в легких или глазных яблоках). Состояние невероятно болезненное. Это вызывает хроническое воспаление и рубцы вокруг тканей, которые могут вызывать болезненность внутри влагалищных стенок, ближе к шейке матки, особенно при половом акте.
Что в таких случаях делают? Заболевание лечат гормональной терапией или хирургическим вмешательством, чтобы удалить любые ткани, вызывающие сильную боль во влагалище.
Вагинизм.
Это состояние, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц вагины и тазового дна, и может быть такое сильное напряжение, что оно даже не позволяет проникнуть внутрь. Это может быть вызвано как физическими, так и психологическими факторами или их комбинацией.
Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ).
Инфекции матки, маточных труб или яичников — группа гинекологических заболеваний, от которых тоже может болеть влагалище. Их долгое наличие приводит к образованию у женщины спаек в малом тазу — рубцов внутри тазовых органов или к прикреплению их друг к другу, вызывая хронический дискомфорт и боль.
Как это лечить: после осмотра органов малого таза и УЗИ, чтобы определить, страдаете ли вы этим заболеванием (которое может развиться в результате отсутствия лечения ИППП), врач, скорее всего, назначит вам курс антибиотиков для уничтожения инфекции, а затем такие процедуры, как физиотерапию, гинекологический массаж матки и придатков, грязи и т.п.
Вульвовагинальная атрофия.
Это истончение, высыхание и воспаление стенок влагалища, которое может произойти, когда ваше тело с возрастом или по иным причинам вырабатывает меньше эстрогена (чаще всего после менопауз). Это состояние может вызвать дискомфорт при сексе и мочеиспускании. Это состояние обычно лечится лубрикантом и заместительной или местной гормональной терапией.
Онкология шейки матки.
Боль в области малого таза (наряду с болью в спине, аномальным кровотечением, коричневыми выделениями, усталостью, тошнотой и потерей веса) является симптомом рака шейки матки. Если вы испытываете эти симптомы и за последний год не делали Пап-тест или жидкостную цитологию, срочно обратитесь к врачу!

Может ли болеть влагалище…

…Перед месячными?
В норме у здоровых женщин никаких болей во влагалище (внутри и снаружи его) перед началом, во время и после менструации не должно наблюдаться. Может появиться небольшой дискомфорт перед циклом, связанный с тянущими или ноющими ощущениями при открытии шейки матки, но после начала выделений крови обычно все проходит. охранение неприятных ощущение во время и после «критических дней» говорит о наличии гинекологической патологии.

Могут ли болеть нервные окончания во влагалище?
Данный орган женского тела обильно снабжается нервами. Хотя в основном рецепторные окончания сосредоточены в нижней трети вагинального канала (до 80%) в том числе и полумифическая точка G, и только около 15-20% — в средней и верхней трети. В спокойном состоянии и без влияния внешних раздражителей болеть влагалище не может. Если неприятные ощущения становятся постоянными или значительными, следует помнить про срамной нерв, который в медицине называется половым. Он отвечает за иннервацию мышц тазового дна и при защемлении этого пучка возникают хронические боли в области таза. Такие явления (нейропатия полового нерва или миофасциальные синдромы малого таза) происходит вследствие ряда причин, установить и лечить которые может только специалист (таблетки, физиопроцедуры, техники мануальной гинекологии, лазер).

Могут ли болеть мышцы влагалища?
Не будем рассматривать секс как причину боли, поговорим о таком распространенном ее виновнике как спазме мышц. Как известно медикам, в малом тазу у женщин находятся три органа: мочевой пузырь, матка придатками и прямая кишка. Все они «подвешены» на сложной системе мышц, сухожилий и связок, которая работает как единое целое. Если какая-то из этих мышц находится в состоянии постоянного сокращения – т.е. спазма (гипертонуса), это может ведет к сбою налаженного взаимодействия и функции 1, 2 или трех из этих органов. Отсюда и боли внизу живота и влагалище (даже у девушек-девственниц), тяжесть в промежности, уретре, прямой кишке, области заднего прохода. Боль в уретре, которую ошибочно считают уретритом, часто является проявлением спазма мышц мочеиспускательного канала.

Читайте также: От травм и растяжений

Какие мышцы задействованы, если женщина жалуется на более-менее сильные боли во влагалище:

Грушевидная мышца;
Мышца, поднимающая задний проход;
Внутренняя обтураторная мышца;
Поверхностные мышцы промежности.

В этом случае оправдан комплексный подход к лечению, направленный на устранение причин и минимизации их влияния на симптоматику, улучшение кровотока в органах малого таза и гениталиях, уменьшение мышечного спазма и сопутствующего ему лимфостаза (нестероидные противовоспалительные средства, витамины, магнитолазерная терапия, грязевые обертывания, «трусы», чрескожная электростимуляция паховой и крестцовой зоны, гинекологический массаж).

Что делать, если болит влагалище?

«Ваше влагалище не должно болеть. Всегда есть причина».
Страх или смущение могут удерживать человека от обращения за профессиональным лечением. Тем не менее, «правильный» специалист будет усердно работать над диагностикой и лечением вашей проблемы. И вам следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу, особенно если боль повторяется или мешает выполнять повседневные дела. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой уже долго и еще не записались на прием к врачу, то рекомендуем делать это как можно быстрее!

Источник