Раны ушибы от велосипеда
Как бы профессионально вы не катались на велосипеде падений и травм не избежать. Прежде чем встать и продолжить путь пешком или вновь на велосипеде необходимо проверить степень тяжести травмы.
Если вы упали с велосипеда удостоверьтесь, что не получили серьезные травмы. Прежде чем подняться с земли, посмотрите в сторону велосипеда и посчитайте, сколько велосипедов вы видите, если у вас не троится в глазах и велосипед один – здорово, значит с головой всё не очень страшно. Теперь потихоньку встаньте и отойдите в безопасное место, чтобы не преграждать путь другим участникам движения.
Главное двигайтесь и поднимайтесь медленно. Осмотрите все тело и оцените, нет ли болей при повороте головы, движениях рук и ног и наклонах тела. Оцените болевые ощущения, нет ли онемения или крови, и все ли кости находятся в правильном положении. Если вы легко передвигаетесь и можете поднять велосипед, значит, можете продолжать движение.
Велотравмы можно разделить на три типа:
Легкие травмы — это ранки, порезы, ушибы и ссадины.
Раны и ссадины достаточно часто случаются при езде на велосипеде. У вас обязательно должна быть в аптечке перекись водорода. Её нужно вылить на место повреждения для удаления бактерий и грязи, а после смазать края раны йодом. Вот как раз таки йодом раны лучше не заливать, во избежание ожогов. После забинтуйте место ссадины плотной не тугой повязкой. Сверните одну часть бинта в несколько раз, а второй частью сделайте повязку.
Для устранения последствий ушибов у вас в аптечке должен быть троксевазин или гепариновая мазь. Если ушиб сильный приложите что-нибудь холодное, зимой с этим проблем нет, а вот летом можно купить обычную воду из холодильника.
При повреждении кожных покровов рекомендуется сразу промыть место раны чистой водой и направиться в больницу для дальнейшей обработки. Хуже, если произошло повреждение артерии или вены. Тут необходимо будет воспользоваться жгутом, в его роли может выступить шнурок или ремень. Если вы повредили артерию, кровь будет алой, жгут нужно будет наложить выше травмы, а если повреждена вена, кровь будет темная, в таком случае под жгут нужно подложить плотную ткань и наложить жгут выше раны. После чего немедленно следовать в больницу.
Травмы средней степени тяжести – вывихи и растяжения, переломы средней тяжести.
Если вы сломали руку, придется потерпеть боль и доехать до ближайшего места, где вам смогут помочь. Если сломана нога, лучше всего сразу вызывать скорую.
Тяжелые травмы — тяжелые переломы позвоночника и черепа и травмы внутренних органов. Обязательно если вы собираетесь кататься далеко от дома сообщайте координаты или даже пересылайте друзьям и родителям геометку. Ведь если вдруг случится серьезная травма единственное, что следует сделать – это сразу вызвать скорую.
При проникающих ранах брюшной и грудной полости с повреждением внутренних органов лучше перевязать рану пластырем и срочно вызывать врачей. Повязку следует сделать из сложенной марлевой салфетки или бинта, размером немного больше раны. Она накладывается на место повреждения и герметично заклеивается пластырем.
Если произошёл перелом позвоночника или черепа – немедленно вызывайте отряд скорой помощи.
Обязательно при катании на велосипеде имейте при себе аптечный набор и телефон, и не забывайте сообщать родным и близким свои точные координаты.
Источник
От всякого рода неожиданностей не застрахован никто. Бывают совсем несуразные ситуации, когда идет себе человек по улице, никого не трогает, погода прекрасная, настроение такое же, птички поют. Сказка! И вдруг бац! – кирпич на голову упал.
Ладно, это я утрирую, но, например, споткнуться о непонятно откуда появившийся под ногами камень – пара пустяков. Ушибы, ссадины, разодранные колени. Уверен, с каждым бывало. Что уж говорить о езде на велосипеде – вероятность пострадать повыше будет. Здесь тебе и скорость перемещения в пространстве возрастает, и высота падения больше. Причем не обязательно мчаться в гоночном темпе, состязаясь с маршрутками. Упасть с велосипеда и получить увечье можно и на вполне пешеходной скорости.
Дороги у нас далеко не идеальные, мусор с них убирается не важно, качество освещения хромает на обе ноги, нахальных водителей и невнимательных пешеходов (или наоборот) хватает всегда и везде. Смотреть нужно в оба. И постоянно тренировать свои навыки велосипедной езды. Ведь не так-то и сложно упасть по собственной вине: не вписаться в поворот, не рассчитать тормозной путь, банально не удержать равновесие.
Если все же избежать падения не удалось, то нижеприведенные советы, надеюсь, будут полезны. Поговорим о первой помощи себе либо единомышленнику в случае получения травмы при падении с велосипеда.
Травмы бывают разные. Их можно условно поделить на легкие, средней тяжести и тяжелые.
Легкие травмы при падении с велосипеда
К ним относятся незначительные и неопасные повреждения кожи – царапины, ушибы, порезы, ссадины и тому подобные.
Назвать ушиб травмой язык не поворачивается. Конечно, неприятно, но ничего страшного в нем нет. Лечения, как такового, не требует, проходит все само. Можно ускорить процесс соответствующей мазью, гелем, кремом да перевязать эластичным бинтом. При сильных ударах следует прикладывать к ушибу лед, снизить нагрузку на данную область.
К популярным типам травм относятся и царапины с ссадинами. Что в таком случае делать, известно каждому с детства: рану нужно промыть, в идеале раствором перекиси водорода. Причем не елозить ватой или тканью по ране, а именно мыть, лить прямо из горлышка. Края раны обрабатываются йодом или зеленкой. Для завершения процедуры ссадину нужно обмотать (не очень туго) бинтом.
Раны поглубже, например порезы, промывать лучше всего водой. После бинтуем поврежденную область и едем в травмпункт, где рану должным образом обработают и при необходимости зашьют. Если порез настолько «неудачный», что задета вена или артерия, то кроме вышеописанного промывания и бинтования придется также наложить жгут. Помните, что при повреждении вены жгут накладывается ниже раны, а при повреждении артерии – выше. Понять, что именно пострадало, можно по цвету крови: венозная кровь очень темная, а артериальная – алая. В больницу ехать обязательно и как можно быстрее!
Травмы средней степени тяжести
Эта информация предназначена тем, кому не удалось легко отделаться. Речь пойдет о вывихах и переломах.
Этот тип травм также довольно характерен для неудачливых велосипедистов. Хорошо, если подобная травма была получена в городе. Можно надеяться на помощь окружающих и не беспокоится о наличии больнички поблизости. А вот если неприятность приключилась в лесу или поле…
Сразу же вызваниваем кого-нибудь из знакомых, кто может приехать на автомобиле и доставить пострадавшего и его байк до цивилизации. Максимально обездвиживаем пострадавшую конечность и ждем подмоги. Чтобы провести время ожидания с пользой, накладываем на перелом шину. Если вы катались одни, это будет сложнее, но что делать?
Итак, шина накладывается выше перелома и ниже его. То есть шин должно быть минимум две. На их роль сгодятся обычные, но достаточно крепкие палки. Прикладываем одну с одной стороны перелома, другую – с другой. Помните, что палки нельзя прикладывать к голому телу. Если сломана, например, нога, а вы в шортах, придется места крепления шины обмотать тканью. Проявите смекалку, если ничего не будет с собой. В крайнем случае можно пустить в ход футболку. Далее привязываем палки бинтом. Крепление должно быть плотным, чтобы палки не соскальзывали и фиксировали конечность до полной неподвижности в месте перелома.
Тяжелые травмы при падении с велосипеда
При получении такого рода травмы (повреждения внутренних органов, переломы позвоночника, черепа) сам себе мало чем поможешь. Да и партнеры по покатушке тоже полноценной помощи оказать не смогут. В таких случаях только скорая помощь и больница. Если травма проникающая – перевязываем рану. Лучше всего использовать пластырь. В случае, если его нет, придется обойтись бинтом или одеждой. Складываем бинт или ткань в несколько слоев и привязываем к месту ранения. На счету каждая минута, а больше сделать ничего нельзя, так что нужно как можно скорее добраться до больницы.
При черепно-мозговых травмах и травмах позвоночника нужно максимально обездвижить пострадавшего и уповать на скорое появление специалистов. Переносить и даже незначительно двигать человека с такими травмами категорически нельзя!
Как вы видите, бывают и совсем печальные случаи. Но таковые – большая редкость. Если же велосипедист опытный, знает ПДД, использует велошлем и прочую защиту, постоянно совершенствует свои навыки езды, внимателен на дороге – шансы пострадать крайне малы.
Играет роль и так называемое умение падать. По иронии судьбы оно приходит после нескольких падений, да и то не ко всем. Принцип – приземляться по касательной, с распределением энергии по разным мышцам, чтобы поглощение инерции шло наибольшим их количеством. Посмотрите на паркурщиков. Они прыгают с умопомрачительных высот, в полете еще и трюки делают, а потом приземляются и бегут дальше. Как ни в чем не бывало. Все дело в «отпружинивании» и перекатывании. Посмотрите внимательно видео, поймете, о чем я. Описать словами затруднительно.
Катайтесь на велосипеде в удовольствие и возите с собой аптечку. Если не себе, то товарищам по потоку. Лучше пусть она будет. Основные компоненты: раствор перекиси водорода, стерильный бинт, вата, жгут (на всякий случай). Этого с лихвой хватит для обработки типичных травм при падении с велосипеда. А от нетипичных не застрахуешься, как ни старайся. Даже если из дома не выходить, все равно абсолютной безопасности никто не гарантирует. Поэтому не бойтесь кататься даже после такой невеселой статьи. К тому же, после травмы всегда приходит выздоровление.
Источник
Велосипедные травмы. Рано или поздно это случится с каждым. Не бойтесь упасть. Бойтесь после этого не встать.
Или не оказать первую помощь упавшему в экстренной ситуации.
Часто ситуация на дороге зависит не только от вас. Даже если вы беспрекословно будете соблюдать все ПДД, все равно это не гарантирует 100% вашей безопасности, так как на проезжей части есть не только вы.
Читай также: Как правильно накладывать жгут в случае серьезного ранения велосипедиста
Чтобы не падать с велосипеда и не становиться счастливым обладателем велосипедных травм, будьте внимательны на дороге, соблюдайте ПДД, придерживайтесь правил езды в группе. Но если уже заработали травму, то знайте, что это за вид травмы и какую первую помощь при этом оказывать.
Легкие травмы
- ссадины, ушибы, растяжения, порезы, раны и незначительные повреждения поверхности кожи.
Самые распространенные среди велосипедистов – ссадины и ушибы. Ссадину нужно обработать перекисью водорода (таким образом уничтожить все микробы, попавшие внутрь), замазать йодом или зеленкой, накрыть стерильной ватой и замотать эластичным бинтом / наклеить стерильный пластырь.
- Важно: йодом обрабатывать только края раны, в противном случае будет ожог.
При ушибах к пораженному месту сразу же приложите что-то холодное. Затем смажьте специальным гелем, можно наложить эластичный бинт.
Не бойтесь падений с велосипеда. Бойтесь неудачных приземлений
Источник: pinterest.com
Травмы средней тяжести
Раны с повреждением кровеносных сосудов (артерий или вен), переломы костей.
Открытые кровоточащие раны. Первым делом промойте рану и наложите жгут (ремень, веревку, шнурок) – чтобы остановить кровь. Помните: если кровь алого цвета, значит повреждена артерия и жгут нужно накладывать выше раны. Если же кровь темная, то повреждена вена – жгут нужно накладывать ниже места поражения.
О том, как правильно накладывать жгут, рассказывает героиня следующего ролика:
Читай также: 2 полоски, которые осчастливят каждого велосипедиста
Переломы. Если переломана собственная рука – нужно зафиксировать ее с помощью жгута (ремня, веревки, шнурков) и вызывать скорую помощь. Можно и самому попытаться в кратчайшие сроки добраться до ближайшей больницы – но только в тех случаях, если инцидент произошел в черте города. Сломана нога и / или травмировались вне города – срочно звоните близким и в скорую: пусть вас «эвакуируют».
В ожидании помощи не теряйте время: наложите как минимум 2 шины, задача которых фиксировать суставы выше и ниже перелома. Например: сломана голень – фиксируйте колено и голеностоп, сломано предплечье – фиксируйте лучезапястный и локтевой суставы.
Для наложения шины нужны две палки и бинт (можно кусок ткани). Приложите палки с противоположных сторон поврежденной конечности и зафиксируйте бинтом. Важно: шину нельзя накладывать на голое тело, только на одежду. Повязка должна быть тугой, а суставы зафиксированы неподвижно.
В любой ситуации будьте на позитиве
Источник: pinterest.com
Тяжелые травмы
- Не принимайте никаких поспешных действий, ибо можете только навредить!
Читай также: Экстрим на шоссейном велосипеде: 5 видео, от которых стынет кровь
При проникающей ране грудной или брюшной полости – перевяжите ее. В ране есть инородный предмет – ни в коем случае его не извлекайте! Зафиксируйте валиками из бинта, пластырем или повязкой (чем-нибудь, что имеется под рукой). После перевязки – срочно в больницу, ибо на счету каждая минута.
При переломах черепа или позвоночника – срочно звонить в скорую. Любая инициатива и неквалифицированная помощь только навредит. Лучшее, что можете сделать – зафиксируйте тело и голову пострадавшего и ни в коем случае не передвигайте.
Не бойтесь упасть с велосипеда. Бойтесь после этого не встать
Источник: pinterest.com
От редакции
Помните: лучшая защита от велосипедных травм – внимательность на дороге, специальная велосипедная экипировка и разумная скорость передвижения. А еще всегда имейте при себе аптечку, заряженный телефон и деньги.
Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!
Источник
Что такое рана, знают все. Травмы при падениях, порезах, ударах встречаются достаточно часто. Как правило, такие повреждения не несут угрозы для жизни, с ними легко можно справиться в домашних условиях. Однако при неправильной обработке раны могут развиваться серьёзные осложнения, угрожающие жизни.
Раны и их виды
Раной называют повреждение тканей или органов с нарушением целостности кожных покровов. Патологический процесс развивается вследствие действия механического фактора. Основными признаками раны являются боль, кровотечение и расхождение краёв кожного покрова или слизистой в области повреждения.
С раной в той или иной форме сталкивался каждый
По отношению к полостям человеческого тела выделяют следующие виды ран:
- проникающие. Это наиболее опасный вид ран. Происходит глубокое повреждение с нарушением целостности оболочек, покрывающих полости (брюшины, плевры и т. д.). Могут страдать внутренние органы, возникает серьёзная угроза для жизни человека;
- непроникающие. Это поверхностные раны, с которыми сталкиваются практически все. Ссадина — наиболее распространённый подвид. Это повреждение, которое не распространяется глубже сосочкового слоя кожи.
По характеру нанесения раны могут быть случайные и операционные. В зависимости от выраженности инфекционного процесса поражение может быть:
- гнойным;
- мокнущим;
- контаминированным.
К последнему виду можно отнести большинство ран, полученных при падении на асфальт или других незначительных повреждениях. Контаминированной называют рану, в которую попала болезнетворная микрофлора, однако защитные силы организма не дают ей полноценно развиваться. Признаки инфицирования отсутствуют.
По механизму нанесения раны могут быть:
- колотые. Характерным является небольшой участок входного отверстия, но глубокий и узкий раневой канал;
- резаные. Характеризуются ровными краями и незначительной глубиной. К этому виду можно отнести царапины;
- рваные. Раны имеют неровные края;
- рубленые. Как и резаные раны, имеют ровные края, однако могут быть достаточно глубокими;
- ушибленные. Такие раны появляются вследствие воздействия тяжёлым тупым предметом. Наблюдается закрытое повреждение тканей с незначительным нарушением их структуры. К подвиду можно отнести рвано-ушибленные раны. При повреждении нарушается целостность кожных покровов, вокруг раны появляются гематомы.
Колотые раны долго заживают
Крайне опасными считаются раны, полученные вследствие укусов животных. Возникает серьёзный риск инфицирования. Даже если повреждение неглубокое, лечение рекомендуется проводить в условиях госпитализации.
Раны могут появиться на любом участке. Но чаще страдают руки и ноги. Именно эти части тела принимают на себя удар при падениях. Ссадинам и ушибам в большей степени подвержены колени и локти.
Помимо конечностей, раны могут появиться на:
- волосистой части головы;
- лице;
- спине;
- животе;
- пальцах рук;
- ягодицах и т. д.
Отдельного внимания заслуживают раны на родинках. Если появилось повреждение такого рода, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или онкологом. Нарушение целостности родинки может спровоцировать её злокачественное перерождение.
Причины появления ран
Раны появляются вследствие механических повреждений. Наиболее распространённая причина нарушения целостности кожных покровов — это падение на асфальт. В группу риска попадают дети из-за чрезмерной подвижности. Также с проблемой часто сталкиваются скейтбордисты, велосипедисты и другие спортсмены.
Падение с велосипеда — распространённая причина ран
Нередко от ран страдают хозяева домашних питомцев. Царапины на руках — распространённое явление у владельцев кошек. Механическое повреждение животное может нанести в процессе игры.
Неосторожное обращение с острыми предметами также может стать причиной травматизации. Так, неглубокие колотые раны часто появляются у швей. Неправильное обращение с кухонным ножом может стать причиной порезов пальцев рук.
Более опасные раны можно получить вследствие падения с высоты, криминальных происшествий, автомобильных катастроф. На производстве травмирование может стать следствием нарушения техники безопасности.
Признаки различных повреждений
К симптомам ран относят:
- кровотечение. Этот признак присутствует практически всегда. В исключительных случаях, когда пришлось столкнуться с ушибом, кровь будет запекаться под кожей, появится синяк. При рваных, резаных и рубленых ранах может наблюдаться обильное кровотечение. Если своевременно не оказать помощь пострадавшему, возникает риск для жизни;
- боль. Этот симптом также присутствует всегда, однако в зависимости от характера раны он может быть выражен по-разному. Имеет значение, насколько сильно были повреждены нервные окончания. Чем глубже рана, тем сильнее будет боль;
- лихорадка. Если повышается температура тела, это свидетельствует о развитии воспалительного процесса. Как правило, такой признак наблюдается при гнойных ранах.
Боль и отёк — распространённые симптомы ран
Помимо нагноения, о присоединении инфекции будут свидетельствовать такие признаки, как опухание (отёк), покраснение. Часто такие симптомы наблюдаются при колотых ранах. Из-за недостаточного доступа кислорода в область повреждения образуется благотворная среда для развития патогенной микрофлоры.
Первая помощь
Если рана неглубокая, лечение может проводиться в домашних условиях. При значительном повреждении и непрекращающемся кровотечении необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Независимо от характера раны, последовательность действий должна быть следующей:
- Прекратить действие травмирующего фактора.
- Остановить кровотечение.
- Очистить рану.
- Обработать повреждённую область антисептическими и противовоспалительными средствами.
- Наложить стерильную повязку.
Если рана глубокая, и определить характер повреждений визуально не удаётся, рекомендуется обездвижить повреждённую часть тела до приезда скорой помощи. При сильном болевом синдроме можно дать пострадавшему обезболивающее средство.
Правильная обработка раны — залог успешного лечения
Важная задача при получении раны — предотвращение развития инфекции. Поэтому следует правильно очистить повреждённую область. Идеально подойдёт кусочек марли, смоченный в мыльном растворе. После процедуры мыло необходимо тщательно смыть водой. Для обработки свежей раны также прекрасно подойдёт перекись водорода (раствор 3%). Любые манипуляции необходимо проводить с вымытыми руками.
Загрязнение раны землёй — повод незамедлительно обратиться за медицинской помощью, даже если повреждение незначительное. В учреждении будет введена противостолбнячная сыворотка.
Если рана была получена на природе, а рядом не оказалось аптечки, промыть повреждённый участок можно чистой проточной водой. В качестве повязки можно использовать любую чистую ткань. Полноценная антисептическая обработка раны будет выполнена уже в условиях медицинского учреждения.
При лечении ран могут использоваться медикаменты из следующих групп:
- Антисептики. Это лекарства, которые препятствуют размножению болезнетворной микрофлоры. Помимо перекиси водорода, могут использоваться такие препараты, как Хлоргексидин, Мирамистин. Такие средства, как зелёнка или йод, не только обладают антисептическими свойствами, но и подсушивают повреждённый участок.
- Противовоспалительные средства. Хорошие результаты показывает средство Траумель. Препарат не только снимает воспаление, но и обладает обезболивающими свойствами. При ушибах широко применяется Гепариновая мазь. Средство способствует рассасыванию гематом. Хорошо снимает воспаление, ускоряет процесс регенерации повреждённых тканей Ихтиоловая мазь. Широко применяется также мазь Вишневского.
- Заживляющие средства. Ускоряют восстановление повреждённого эпидермиса такие лекарства, как Бепантен, Пантенол, Защитник.
- Антибактериальные средства. Такие препараты используются при нагноении раны. Широко применяют Тетрациклиновую мазь, Левомеколь, средство Банеоцин в форме мази или порошка.
Категорически нельзя:
- промывать рану водой из водоёма. Вероятность инфицирования повреждённой области в этом случае значительно возрастает;
- допускать попадания прижигающих средств (лекарств на основе спирта) на раневую поверхность. Обработку следует проводить вокруг повреждения;
- прикладывать вату к свежей раневой поверхности;
- касаться поверхности раны грязными руками.
Медикаменты, используемые при ранах — фотогалерея
Народные средства при ранах
Некоторые натуральные средства обладают прекрасными ранозаживляющими и антисептическими свойствами. Рецепты народной медицины можно применять и при возникновении ран. Нелишним будет проконсультироваться с врачом.
Масло какао
Средство помогает ускорить регенерацию тканей, снимает болевой синдром. Для лечения стоит использовать качественное масло, приобретённое в аптеке. После того как рана немного подсохнет (на следующий день после повреждения), небольшое количество средства необходимо нанести на повреждённый участок и аккуратно втереть. Терапию проводят до полного заживления
Облепиховое масло
Этот натуральный продукт не только снимает боль, но и заживляет повреждённую поверхность, препятствует размножению болезнетворной микрофлоры. Применять следует так же, как и масло какао.
Морская соль
Ванны с морской солью показывают высокую эффективность при мокнущих и гнойных ранах. Всё, что нужно сделать, это взять стакан кипятка и растворить в нём две столовые ложки соли. Полученный раствор должен остыть до комфортной температуры. В ванну стоит опустить повреждённый участок на 10–15 минут. С использованием этого раствора можно выполнить также лечебный компресс (смочить кусочек марли и приложить к ране на некоторое время).
Алоэ
Сок алоэ обладает выраженным противовоспалительным действием. Листочек растения следует тщательно вымыть, разрезать пополам и выдавить несколько капель сока на повреждённую область. Проводить процедуру можно ежедневно до полного заживления.
Средства народной медицины — фотогалерея
Прогноз лечения и возможные осложнения
При правильно подобранной методике терапии, адекватно оказанной первой помощи заживление раны происходит достаточно быстро. Если повреждение неглубокое, через 7–10 дней от него практически не остаётся следа. Обратиться за медицинской помощью необходимо, если рана продолжительное время не заживает, появился гной и признаки интоксикации организма.
Нагноение — не единственное осложнение, с которым могут столкнуться пациенты при неправильной терапии. Столбняк — опасное заболевание. Развивается оно при попадании в область повреждения грязи, если в условиях медицинского учреждения не была введена соответствующая сыворотка. Первый признак инфекции — тупые тянущие боли в области повреждения. Нередко симптом возникает на месте уже затянувшейся раны. Далее у пациента появляются судороги. Возникает серьёзная угроза для жизни.
При попадании грязи в рану должна быть выполнена прививка против столбняка
Даже если заживление раны прошло хорошо, удалось избежать инфицирования, на месте повреждения могут оставаться рубцы, участки розовой кожи. Нередко такие отметки не исчезают даже через несколько лет. Убрать шрам удаётся только с помощью аппаратных косметологических процедур.
Профилактика
Предусмотреть травмирование практически невозможно. Снизить вероятность появления ран удастся, если внимательно относиться к собственному здоровью, рассчитывать свои возможности при физических нагрузках, аккуратно обращаться с колющими и режущими предметами.
Если избежать травмы не удалось, стоит правильно оказать первую помощь, в случае необходимости обратиться в медицинское учреждение.
Видео: первая помощь при порезе стеклом
Рана — травма, знакомая многим. При качественно выполненной обработке повреждённой поверхности вероятность развития осложнений сводится к минимуму.
- Автор: Джейн Лейн
- Распечатать
Студентка-медик 6 курса лечебного факультета. Хорошо разбираюсь в медицинских и научных отраслях. Не чужда также литературе, музыке и прочему творчеству. Наш с вами союз определенно будет крайне плодотворным!
Оцените статью:
Источник