После ушиба копчика геморрой

Боль в копчике при геморрое

Заболевания прямой кишки проявляются различными симптомами. Иногда бывает тяжесть в животе и неприятные ощущения в нижнем отделе позвоночника. Что делать, если болит копчик при геморрое?

Прямая кишка — один из основных отделов желудочно-кишечного тракта, который заканчивается заднепроходным отверстием. Стенки прямой кишки имеют несколько слоев. Сверхтонкие слои слизистой оболочки обеспечивают мышечную подвижность соединительным тканям.

Слизистая оболочка выделяет специальный секрет, который предотвращает образование ранок и царапин во время прохождения кала по прямой кишке. Нарушить эту слаженную работу может воспаление геморроидальных узлов. Основные признаки патологии часто дополняются болями в области копчика.

Особенности патологии
Может ли болеть копчик при геморрое?	Да! Такой синдром характерен при воспалительном процессе и ущемлении узлов.
Что делать в первую очередь	Консультация врача-проктолога и поиск причины. Для облегчения применяют свечи, клизмы, новокаиновые блокады.
Боли возникли после операции по удалению узлов	Частое явление. Требуется местный прием обезболивающих лекарственных препаратов.

Причины и симптомы

Геморроидальный недуг в острой фазе, когда он осложнен тромбозом и воспалительным процессом, сопровождается постоянным болевым синдромом.

Возможные причины неприятного недуга

Больной может ощущать неприятные симптомы по разным причинам:

от ущемления узлов;
от воспаления кровяных сгустков в этих узлах;
от отека окружающих тканей;
от спазма сфинктеров или иных мышц малого таза.

Выпадающие геморроидальные узлы ущемляются заднепроходным сфинктером. От этого возникают сильные кратковременные боли.

Если боль в копчике при геморрое начинает мучить во время сна, то она вызвана спазмом мышц. У молодых людей мышцы сильнее и крепче, поэтому и неприятные ощущения, вызванные спазмом, ощущаются сильнее, чем у людей пожилого возраста.

Деформация сосудов во внутренних геморроидальных узлах может долгое время не ощущаться человеком. А наружные узлы находятся в непосредственной близости к аноректальной зубчатой линии. Только образование тромба, даже небольшого размера, сразу дает о себе знать интенсивными болями.

Другие факторы

Боли в заднепроходном отверстии могут быть вызваны не только проктологическим заболеванием. Поэтому при их появлении важно обратиться к врачу с целью установления точного диагноза и причин неприятных ощущений.

Причиной болевых ощущений могут стать:

защемление нерва в пояснице или позвоночнике;
заболевания внутренних органов;
нервные стрессы;
нарушенная работа суставов;
гинекологические заболевания;
сидячая работа;
травмы.

Что делать и как лечить

Терпеть такой синдром нельзя! Если после геморроя болит копчик — это повод для обращения к врачу-проктологу с целью выяснения причин патологии.

Облегчить состояние помогут компрессы, примочки, ректальные свечи, обезболивающие средства.

Облегчить состояние можно прохладным компрессом, приложенным к больному месту.

Если боли вызваны воспалением геморроидальных узлов, которые отдают в копчик, то избавиться от них можно, устранив симптомы основного заболевания. Для снятия острого синдрома подойдут средства с местноанестезирующими компонентами. Например, Новокаин. В данном случае подбираются лекарства, способные одновременно снять воспаление, блокировать нервные окончания и устранить спазм сосудов.

При проктологическом недуге, осложненном болевым синдромом в нижнем отделе позвоночника, эффективно работают следующие лекарственные препараты:

ректальные свечи (Нигепан, Гепатромбин Г, Релиф );
противовоспалительные мази (гепариновая мазь, Прокто-Гливенол, Ультрапрокт);
лекарственные препараты (Детралекс, Венарус).

Консультация врача желательна при выборе обезболивающего средства.

Если боли становятся невыносимыми, врач назначает новокаиновые блокады.

Полезное упражнение

Унять неприятный симптом поможет специальное упражнение. Нужно лечь животом на стол таким образом, чтобы ноги свисали вниз, а тело можно было полностью расслабить.

Эффективное упражнение для снятия симптомов

Приподнять ногу примерно на 30° с той стороны, где сильнее болит. Нужно задержать ее на 20 секунд в этом положении, затем опустить. Упражнение нужно повторить 10 раз.

Подобная лечебная физкультура помогает восстановить эластичность связок между копчиком и седалищными костями. Ее регулярное выполнение избавит от болей. Любые физические упражнения, укрепляющие мышцы малого таза, позволяют снять нагрузку с крестцовой зоны.

Народные средства

Для уменьшения выраженных симптомов в домашних условиях можно использовать следующие проверенные народные советы:

смазывать воспаленный участок мумие либо мазями на основе этого вещества.
Делать компрессы и примочки с отварами коровяка, ромашки, почечуйной травы, алоэ.
Ставить пиявки в зоне копчика.

Гирудотерапия считаются очень эффективным средством при геморрое. Но к такому лечению нужно подходить ответственно. Пиявки нельзя ставить на слизистые. Для остановки геморроидальных кровотечений и избавления от болей рекомендуют ставить не более 3 — 4 особей за один сеанс.

Такая терапия помогает снять венозный застой и рассосать венозные узлы. Кровососы противопоказаны пациентам с гипотонией, нарушениями свертываемости крови, а также во время беременности.

Профилактика

Для минимизации нагрузок на мышцы в области заднепроходного отверстия рекомендуется:

чаще ложиться на спину и расслабляться;
избегать чрезмерных физических нагрузок;
стараться не тужиться во время дефекации;
принимать прохладные ванны и подмываться прохладной водой;
при необходимости использовать очистительные клизмы.

Для предотвращения рецидивов неприятного недуга нужно следить за своим питанием. Следует отказаться от острой, кислой и жирной еды, алкогольных напитков. Лучше обогатить рацион пищей, богатой растительной клетчаткой. Если боли появились после операции по удалению геморроидальных узлов, необходимо срочно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать серьезных осложнений.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог

Источник статьи: https://gemorroj03.com/bol-v-kopchike-pri-gemorroe.html

Причины боли в копчике при геморрое и методы лечения

Кокцигодения (боль в копчике) может возникать по многим причинам: травмы и заболевания позвоночного столба, возникновение патологических процессов в костях, появление проблем с сигмовидной и прямой кишкой, последствия сложных родов, в результате которых произошла травма или опущение промежности. Однако нередко возникает боль в копчике при геморрое. Она имеет свои особенности и определенные методы лечения.

Особенности копчика

Копчиком называется нижний отдел позвоночника, состоящий из сросшихся позвонков, они остаются недоразвитыми. Ранее они приносили пользу при ходьбе, служили опорой. А сейчас копчик считается рудиментарным органом. Он часто дает о себе знать после получения травм или во время какого-либо заболевания.

Сросшиеся позвонки начинают болеть и тем самым доставлять человеку массу неприятностей. Диагностировать причину боли в копчике трудно. Чаще всего пациент не может с точностью указать место локализации болевых ощущений, а жалуется лишь на боль в «районе копчика».

Анатомические особенности малого таза

Мышцы таза, как и другие органы, снабжены огромным количеством сосудов. По ним кровь поступает в прямую кишку. Для правильной работы мышц необходимо постоянное стимулирование сосудов для сокращения и расслабления. Одним словом, мышцам необходима постоянная нагрузка.

Во время сокращения мышц кровь выталкивается благодаря сжатию сосудов. Новая партия крови, обогащенная кислородом, поступает в сосуды в момент их расслабления. Поток приносит с собой питательные вещества, необходимые для правильной работы органов малого таза.

К каждой мышце таза прикреплена сетка сосудов. Ее функция состоит в снабжении кровью отдельного органа. При нормальной работе мышцы и ее сокращении орган получает достаточное питание для правильного функционирования. В ситуациях, когда работа мышцы дает сбой, клетки органа начинают страдать от недостатка питательных веществ. Могут начать развиваться многие заболевания.

Не стоит забывать о том, что мышцы, нервы и сосуды взаимосвязаны. При правильной работе сигналы к мышечным волокнам передают нервы, которыми снабжены мышцы. Если нервы правильно выполняют свои функции, то переданный сигнал мышце заставляет ее сжимать сосуд.

Может ли болеть копчик при данном заболевании? Часто боли при геморрое ощущаются именно в костях малого таза, то есть в копчике. В таких ситуациях больному назначается специальная лечебная физкультура с упражнениями, которые будут способствовать тренировке мышц таза и восстановлению их правильной работы. Максимальных результатов можно достичь, объединив тренировки и местные методики, тем самым осуществив комплексный подход к лечению.

Краткое описание геморроя

В медицине выделяется внешний и внутренний геморрой. Каждый из этих видов протекает по-своему и имеет собственную клиническую картину. При внутреннем геморрое появляются тянущие ощущения в области живота. Саму боль человек не испытывает, проблему доставляют лишь неприятные ощущения. А вот когда боль от геморроя начинает спускаться ниже, то болезненные симптомы появляются в нижней области живота, может открыться кровотечение.

Если наряду с данным заболеванием у больного есть понос или запор, геморройные узлы могут выпадать и доставлять наиболее неприятные болевые ощущения. Может начаться зуд или сильные боли. Пальпационный осмотр в таких случаях проводится для обнаружения расположения шишки, вздувшейся изнутри, и ее размеров. Кровотечение происходит именно тогда, когда такая шишка начинает трескаться. При внешнем геморрое шишки образуются вокруг анального отверстия.

Боль в копчике как проявление болевого синдрома при геморрое

Геморрой в начальной стадии может протекать бессимптомно. Человек испытывает некий дискомфорт, но не может определить, где именно у него возникает проблема. Первый вопрос, который себе задает больной: куда нужно обращаться с таким заболеванием? Геморроидальные образования лечит врач проктолог. Он поможет определить вид болезни и выявить места локализации боли.

Человек, который только заболел, на первой стадии продолжает жить полноценной жизнью, работает, занимается спортом, спокойно переносит любой физический труд. Но со временем копчиковый сегмент позвоночного столба начинает испытывать давление и больной замечает некий дискомфорт в нижней области поясницы.

Геморрой и сопутствующие болевые ощущения могут спровоцировать вздутие вен, находящихся в прямой кишке, и трещины. Именно от этого болит копчик при геморрое. Все симптомы происходят по таким причинам:

человек ведет сидячий образ жизни или у него сидячая работа;
в течение дня больной поднимает сильно тяжелые предметы. Геморрой считается профессиональной проблемой атлетов, которые не придерживаются ряда правил во время поднятия тяжестей;
наличие у человека избыточного веса;
половой акт через анальный проход;
неправильное питание и нарушение рациона;
травмы позвоночника или поясницы;
беременность и осложненные роды.

Многие молодые мамы после первых родов ощущают боли в копчике во время сидения на твердой поверхности. Это естественно, так как во время родов женщина сильно тужится, что приводит к напряжению всего организма. При типичном протекании послеродового периода все неприятные симптомы в области копчика проходят через 2-3 недели.

Если же возникает отдающий болевой синдром в область живота, необходимо срочно обратиться к врачу. Такое заболевание, как геморрой, женщина может избежать, если будет придерживаться рекомендаций врачей родильного отделения, которые ей дадут при выписке.

Особенности болевых ощущений

Проктологам хорошо известны проблемы, с которыми сталкиваются пациенты с подобным заболеванием: боль в копчике, поясничном крестце и в области живота. Прямая кишка, как и все органы малого таза, регулярно снабжается питательными веществами, которые получает по многочисленным сосудам. Однако сквозь мышечные волокна проходят еще и нервы. Нервные волокна несут в себе импульс от мозга к органам для их правильного функционирования.

При геморрое боль чаще всего может отдавать в область копчика, при этом создается болевой синдром, называемый в медицине «кокцигодинией». В группу риска по заболеванию чаще всего попадают женщины. Однако мужчины после определенных травм тоже могут страдать от геморроидальной боли.

Синдром отличается резким приступом во время продолжительного сидения или при быстрой смене положения тела. Особый дискомфорт больной ощущает во время затрудненных актов дефекации, когда прямая кишка испытывает большое напряжение. При наличии трещин на шишках может сочиться кровь или вовсе открыться кровотечение.

Почему геморрой и боль в копчике возникают одновременно? Дело в том, что болевой синдром имеет свойство иррадиировать, то есть отражаться. Основное место локализации боли может находиться в прямой кишке, где располагаются геморроидальные узлы. Однако больной ощущает неприятные приступы в области копчика.

Методы лечения боли в копчике

Боль при геморрое может отдавать в любой орган малого таза и копчик. Поэтому первоначально необходимо облегчить болевой синдром, назначить пациенту комплекс обезболивающих мер. После этого можно искать причину заболевания и устранять ее.

На первых стадиях болезнь можно лечить с помощью обезболивающих свечей и клизм, содержащих натуральные компоненты. При ярко выраженных болевых синдромах применяют новокаиновые блокады.

Можно услышать мнение, что полностью вылечить геморрой невозможно. Даже хирургическое удаление геморроидальных узлов не дает стопроцентной гарантии, что не наступит рецидив заболевания. Однако многие врачи уверены, что геморрой поддается лечению, так как это заболевание возникает при нарушении мышечного кровотока. Медицина стремится к разработке препаратов, которые будут устранять застои венозной крови и тем самым избавлять от болевых ощущений.

Нормализовать поток крови к прямой кишке помогут специальные упражнения, регулярное выполнение которых позволит наладить правильную работу мышц малого таза. Усиленная работа над определенной группой мышц со временем способна наладить связь между сосудами и нервными волокнами, которые ответственны за кровообращение в органах малого таза.

Идеально, если в комплексе с обезболивающими средствами будут применяться физические упражнения. При длительном и регулярном выполнении специальных движений можно навсегда забыть о болевом синдроме в области копчика.

Но стоит помнить, что комплекс должен быть разработан индивидуально для каждого случая заболевания и быть направлен на устранение причины возникновения боли. Физические тренировки можно выполнять на групповых занятиях или самостоятельно дома.

Если придерживаться всех рекомендаций, то со временем геморроидальные шишки 1 и 2 стадии становятся намного меньше и перестают расти. А вот заболевание на 3 и 4 стадии требует лишь хирургического вмешательства.

Заключение

Временное облегчение боли в области копчика при геморрое могут принести массажи и аппликации, лечебная физкультура и водные процедуры. Регулярная смена положения уменьшит частоту возникновения болевого синдрома и значительно облегчит жизнь человека на период лечения данного заболевания.

Источник статьи: https://zhkt.info/gemorroy/bol-v-kopchike-pri-gemorroe

Источник

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Читайте также: Ушиб пальца код мкб

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Ушиб копчика – неприятность, на которую люди редко обращают должное внимание.

Получить ушиб копчика проще простого, даже не обязательно падать или ударяться сильно о что-нибудь. Чтобы получить такую травму достаточно просто проехаться на велосипеде по неровной дороге. Однако, получив ушиб копчика никто не спешит бежать в больницу – вроде и стыдно, вроде и нет в этом ничего такого страшного. Но это заблуждение! Стоит напомнить, что копчик – это крайний отдел позвоночника и любое нарушение или полученная травма непременно скажутся на работе всего организма. Потому не стоит быть самоуверенным и безразличным к своему организму.

Ушиб – это травма организма, характеризующаяся повреждением тканей или органов, при этом практически не проявляющееся снаружи. Во время получения ушиба наибольшую травму получают мягкие ткани, которые придавливаются к костям. Чаще всего происходит несущественное внутреннее кровоизлияние, которое может отображаться на коже кровоподтеком, меняющим цвет в зависимости от самозалечивания травмы. Цвет меняется от иссиня-багрового до зеленовано-желтого.

[1], [2], [3], [4]

Код по МКБ-10

S30.0 Ушиб нижней части спины и таза

M53.3 Крестцово-копчиковые нарушения, не классифицированные в других рубриках

Причины ушиба копчика

Причинами ушиба копчика может стать любая травма, однако наиболее характерные травмы, вызывающие ушиб или даже сильный ушиб копчика, это непременно падение на попу. Наибольшее количество людей, получающих сильный ушиб копчика, наблюдается именно зимой, когда выпадает снег и появляется лед. Именно лед помогает людям чаще падать, приземляясь на различные участки тела, заставляя ломать руки, ноги и, в частности, получать ушиб копчика.

У тех же, кто занимается активными видами спорта, такими как ролликовый, конькобежный, лыжный, а также у любителей сноубордов, скейтов и прочих снарядов риск получения травм, а в частности и сильного ушиба копчика, значительно увеличивается.

Ушиб копчика у ребенка может наблюдаться гораздо чаще, чем у взрослого, поскольку дети более активны, практически не сидят на месте, могут толкнуть или ударить друг друга, тем самым провоцируя падение. Также особую любовь у детей замечено к деревьям, заборам, различным горкам и спортивным снарядам. Каждый раз, когда он залезает на высоту, можно ожидать получение ушиба копчика у ребенка.

В большинстве случаев получение подобной травмы происходит мгновенно и какое-то время, пока мягкие ткани отходят от удара, боль от ушиба копчика может не наблюдаться. Однако когда природная анестезия проходит, человек может долго испытывать боль, особенно выполняя даже бытовые задачи, которые приводят к натяжению кожи в районе таза, могут провоцировать болевые ощущения в месте ушиба.

[5]

Симптомы ушиба копчика

Как же определить, получил ли ты ушиб копчика или нет? Наиболее красноречивым симптомом, подтверждающим полученный ушиб копчика, является болевой синдром, который возникает непосредственно после получения травмы. В зависимости от характера падения, веса и роста человека, который получил ушиб копчика, боль может быть разной – от еле заметной, практически не мешающей движениям, до сильной и ограничивающей возможности травмированного человека.

Через несколько часов после получения сильного ушиба копчика пострадавший может испытывать дискомфорт, пытаясь сесть или лечь. Однако боль в копчике постепенно утихает, что заставляет человека успокоиться и отложить либо совсем отменить визит к врачу со своей травмой. Это зазря, поскольку затихание боли совершенно не говорит о том, что травма прошла и никаких последствий не будет.

Даже у такой невинной травмы, как ушиб копчика, казалось бы, могут быть серьёзные осложнения и посттравматические процессы. Боль от сильного ушиба копчика может повторяться, без надлежащего лечения, до нескольких лет, доставляя все больший дискомфорт и раздражая больного. Такое затягивание болезненных ощущений можно объяснить тем, что у травмированного развивается хронический ушиб копчика. Он характерен тем, что человек испытывает боли при ускоренном шаге либо при приседании.

Еще одним не менее красноречивым симптомом сильного ушиба копчика можно назвать гематому на месте полученной травмы. Вследствие падения либо удара, повреждаются и разрываются кровеносные сосуды, которые образуют внутренние кровоподтеки, ссадины и синяки на кожном покрове. Стоит отметить, что кровоподтеки могут даже свидетельствовать о переломе либо надломе костной ткани, о чем может сказать только рентгенографический снимок поврежденной части тела. По синякам врач может определить, когда произошло травмирование, поскольку в первые пару дней поврежденный участок кожи приобретает красно-багровый оттенок, позже цвет сходит к сине-зеленому и желтоватому. Если же синяка не видно, то это говорит либо о давности данной травмы либо о том, что кожа пациента не склонна к образованию синяков, хотя их появление зависит скорее не от кожи, а от характера полученной травмы.

[6], [7]

Последствия ушиба копчика

Последствия ушиба копчика могут быть очень даже не благоприятными, поскольку копчик – это крайний отдел позвоночника, в позвоночнике проходит спинной мозг, который связан с головным мозгом посредством множества нервов, связок и прочих органов. Одно из наименее опасных в этом случае последствий ушиба копчика – перерастание боли в ушибленном месте в хроническую форму. При хронизации ушиба копчика больной будет испытывать болевые ощущения от наименьших нагрузок на пораженный участок тела, в том числе и при обычном сидении на одном месте.

Из более опасных и безрадостных последствий — ушиб копчика, вызывающий дополнительный ушиб как спинного, так и головного мозга. Из-за сильного удара копчиком может произойти повреждение спинного мозга, который присоединяется к краю копчика. В таком случае возможно появятся частые головные боли. Это объясняется тем, что вследствие удара копчиком в организме происходит определенное смещение. Оно вызывает смену положения спинного мозга, его натяжение, которое отображается на соединениях с головным мозгом, на сосудах и тканях головного мозга.

Не лучшим образом отобразится на вашем здоровье и повреждение спинного мозга, сотрясение или ушиб. Может также произойти вклинение в затылочную часть спинного мозга.

Помимо ушиба спинного и головного мозга, сильный ушиб позвоночника может привести и к разрушению шейных позвонков – вследствие компрессии и сильного удара они тоже могут не выдержать внезапной нагрузки.

Не более приятным образом может отобразиться на здоровье ушиб внутренних мягких тканей. Из-за нарушения в них нормального обмена жидкостей, могут случаться воспалительные процессы, в прямой кишке нередко встречаются обострения течения болезни в виде скопления гноя, а на копчике – в виде образования свищей.

Также на месте ушибов могут появляться твердые бугорки – фиброзированные гематомы.

На вопрос «как долго болит ушиб копчика?» однозначного ответа нет, поскольку каждое падение индивидуально и организм каждого человека может по-разному на него реагировать. В зависимости от характера ушиба и качества нанесенной травмы боль может продержаться всего несколько дней, а может периодически проявляться на протяжении нескольких лет. К тому же немаловажную роль играет применяемое лечение, которое может помочь, а может никак не повлиять на ушиб копчика, поскольку метод назначен или подобран неправильно.

[8], [9], [10]

Что делать при ушибе копчика? Первая помощь при ушибе копчика

Если вы все же упали на пятую точку и ударились, что делать при ушибе копчика?

Первое, что нужно сделать – это прилечь на живот, чтоб от пострадавшей части тела отошла кровь. Ни в коем случае не стоит совершать резкие движения, поскольку они могут навредить.

Обязательно нужно осмотреть место ушиба, проверить наличие кровоподтеков в месте удара. Иногда сразу после удара синяка еще нет, а видно только легкое покраснение. Только врач с помощью рентгенограммы сможет определить характер и серьезность полученной травмы и сказать вам, что вы получили ушиб или перелом копчика.

Но все же возьмите на заметку, что самая первая помощь при ушибе копчика, которую вы можете оказать себе сами – наложить на поврежденный участок тела холодный компресс. Он уменьшит приток крови к ушибу и снизит отечность забитого участка, снимет гематому.

Охлаждение травмированного отечного участка может длиться на протяжении нескольких часов, потому со временем компрессы нужно менять. В помощь компрессам используйте также хлорэтил, который мгновенно испаряется с кожи и охлаждает пораженную часть тела.

Если боль достаточно сильная, то можно применить обезболивающие средства и сразу обратиться за помощью к врачам.

Лечение ушиба копчика

Прежде, чем начинать лечение ушиба копчика стоит удостовериться в том, это действительно ушиб, а не перелом. Для определения этого нужно сделать рентгенограмму. Она поможет назначить эффективное лечение и избежать развития возможных осложнений. Когда вы убедились в том, что перелома нет, можно начинать проводить лечение в домашних условиях.

Прежде всего, на несколько дней стоит отказаться от активных действий и соблюдать покой. При возможности лучше несколько дней отлежаться. Если вы будете переносить боль на ногах, то это скорее всего повлечет за собой осложнения.

Нужно больше лежать, сидеть не рекомендуется. Либо для сидения лучше использовать специальную ортопедическую подушку либо резиновый круг. Весь смысл этого в том, чтоб на копчик не было никакой нагрузки.

Ни в коем случае не применяйте горячие компрессы и не принимайте горячие ванны. Наоборот рекомендуется делать холодные компрессы, которые помогут убрать кровоподтеки и отечность.

Забудьте о массажировании поврежденного участка, поскольку так вы только усугубите течение болезни.

Помимо этого рекомендуется делать расслабляющие ванночки (которые проводятся в сидячем положении), а также выполнять комплекс гимнастических упражнений. Самые необходимые упражнения:

в положении лежа на спине вытянуть ноги и стопами удерживать, сжимать и разжимать небольшой резиновый мячик. Сжатие должно длиться 5 секунд, повторений должно быть не менее 10. Между подходами стоит делать перерывы в 10-15 секунд;
в том же положении лежа на спине, согнув ноги в коленках, нужно немного приподнять таз и сжимать ягодицы, удерживая их в напряжении секунд 5. Выполняйте это упражнение столько, сколько можете;
то же положение — лежа на спине, ноги согнутые в коленях. Мячик, задействованный в первом упражнении теперь нужно сжимать-разжимать коленками. Пресс должен быть напряженным, живот не выпячивать. При выполнении этого упражнения делайте перерывы.

Эти упражнения стоит делать по прошествии некоторого времени после ушиба, ни в коем случае не сразу после получения травмы.

Лечение народными средствами ушиба копчика

Помимо медикаментозного и физеотерапевтического лечения вы также можете использовать средства народной медицины. Так, как они основаны на использовании природных веществ и растений, то вреда они точно не нанесут.

Одним из наиболее известных средств лечения народными средствами ушиба копчика считается истолченная полынь, которую прикладывают к поврежденному копчику. Может также помочь луковый компресс. Настойка арники, которая принимается по 30 капель, поможет снять боль.

Средство на века – листья подорожника. Истолченные листья этого растения или сок прикладываются к месту ушиба в виде компресса. Данное средство способствует заживлению ушиба мягких тканей и самого копчика.

Чем мазать ушиб копчика?

Врачи рекомендуют для лечения ушиба копчика пользоваться мазями с анестезирующим эффектом, а также убирающими синяки. Чаще всего используются траумель или долобене гель, мази на основе растений – ромашки, арники, календулы, или же разогревающие мази, которые улучшат кровообращение в месте ушиба, дабы избежать появления уплотнений.

Так какую же мазь для лечения ушиба копчика лучше использовать?

Траумель – мазь, которую необходимо наносить на поврежденный участок 2-3 раза в день. Наносится легкими движениями, втирается. Также может использоваться в качестве компресса.
Долобене гель – гель наносится мягкими втирающими движениями, тонким слоем, 2-4 раза в день. Также можно использовать в качестве компресса. Наносить нужно на очищенную кожу. Курс индивидуален и зависит от полученного эффекта.
Мазь из ромашки – обладает противовоспалительным, разнозаживляющим действием. Наносить мягкими втирающими движениями также, как и в предыдущих случаях от 2 до 4 раз в день.
Мазь «Арника» — наноситься тонким слоем на поврежденный участок тела дважды в день. Возможно использование под повязкой.
Мазь из календулы – улучшает циркуляцию крови, ускоряет процесс заживления. Наносите 2-3 раза в сутки.

[11]

Свечи при ушибе копчика

Для лечения ушиба копчика также назначаются специальные свечи. Из наиболее часто назначаемых – свечи с ихтиолом, с белладонной, с новокаином и другие.

Свечи с ихтиолом – антисептическое, заживляющее средство. Вводятся свечи после очищающей клизмы либо после естественного опорожнения. Свечи ставятся 1-2 раза в день.
Свечи с новокаином – анестетик. Используется 1-2 раза в день.
Свечи с белладонной – повышает тонус сфинктера, назначается при геморрое. Рекомендуется в сутки использовать около трех свечей.

[12]

Профилактика ушиба копчика

Профилактика ушиба копчика должна включать в себя только заботу о том, чтоб не падать, не сидеть постоянно на жестких поверхностях, стараться избегать травмирования. Стоит выполнять описанные выше упражнения вне зависимости от травматизма. Общие гимнастические упражнения помогут держать мышцы в тонусе.

Также рекомендуется посещение хотя бы раз в пол года-год врача, занимающегося налаживанием работы органов малого таза, нормализацией кровообращения и улучшением обмена веществ в миофасциальных структурах – остеопата. В случае необходимости он всегда направит вас к нужному специалисту.

Берегите свое здоровье и будьте аккуратными, поскольку даже самая незначительная травма такая, как ушиб копчика, может обернуться для вас проблемой на всю жизнь.

[13], [14], [15]

Источник