Подвешивание грузов для растяжения

Технику увеличения полового органа «вешалка» использовали с древних времен. К такой методике прибегали жители Индии и Африки. Процедуры по увеличению пениса начинали проводить с юношеского возраста, в этот период связки половых органов показывали наиболее приемлемые показатели эластичности, что помогало достичь желаемого результата.

Техника подвешивания используется и сегодня. Однако многие медицинские специалисты считают ее не самой безопасной и эффективной.

Как воздействует на рост

Суть методики заключается в том, что на мужской половой орган подвешивают хэнгер (вешалку), к которой прикрепляют подходящий по габаритам груз.

Проводить процедуру можно не только сидя, но также стоя и лежа. Увеличение пениса подвешиванием груза происходит только в длину, для изменения его диаметра мужчинам нужно искать другие доступные методики. Вешалку для члена надевают регулярно, в результате чего она начинает оказывать влияние на связки полового органа и провоцировать ее растяжение.

По мере подвешивания грузов у мужчины происходит усиление кровотока в половой системе, восстанавливается эластичность сосудов, нормализуется циркуляция крови. Также в результате постоянного использования нагрузки ускоряется регенерация клеток в организме. Все эти процессы приводят к увеличению полового органа. В процессе можно использовать самодельные приборы

Как безопасно подвесить груз на член

Методику подвешивания разрешено использовать тем мужчинам, которые опробовали другие способы изменения длины пениса и не получили должного результата. К таким техникам можно отнести:

• джелкинг;
• экстендер;
• вакуумную помпу.

Новичкам начинать с подвешивания грузов на половые органы запрещено. Особое внимание необходимо уделять весу груза. Начинать увеличивающие процедуры рекомендовано с хэнгера небольшого размера. Менять груз требуется каждые 2-3 недели. Однако эти данные являются формальными.

Мужчине нужно смотреть на состояние своего полового органа после процедур. Если при добавлении веса пенис покраснел или посинел, а зоне мошонки появилась отечность, следует вернуться к первоначальному грузу. Если негативная симптоматика появляется снова, лучше воспользоваться более щадящими методами увеличения полового органа.

Перед сеансом упражнений нужно помнить о следующих мерах безопасности:

• перед подвешиванием груза на пенис нужно опустошить мочевой пузырь;
• перед использованием груза рекомендовано прогреть половой член при помощи теплой воды;
• пенис в обязательном порядке необходимо обматывать тонкой ткань. Это может быть марля или бинт;
• груз крепится на невозбужденный пенис, при этом хэнгер должен находиться на 3 см выше головки члена (предварительно оголенную);
• при подвешивании хэнгера головку пениса придавливают пальцами. Этот метод помогает уменьшить концентрацию крови и дискомфортные ощущения;
• на начальных этапах вес интимной вешалки не должен превышать 250 г. В противном случае могут появиться такие симптомы, как боль, отечность, покраснения;
• процедура подвешивания длится не более 30 минут. В день разрешено делать до 4 подходов. Все процедуры можно делать друг за другом, но между каждой из них должен быть перерыв не менее 20 минут. Во время отдыха рекомендовано массажировать легкими движениями зону паха

Занятие по увеличению пениса проводят по графику 3/1 или 5/2, где 1 и 2 — это количество выходных дней. На 2 и 3 месяце упражнений можно увеличивать груз 1 кг. На 3 и 4 месяце— до 4 кг. При этом состояние мужчины должно быть стабильным: отсутствие боли, покраснений, отечности в зоне половых органов.

Как делать упражнения

Для увеличения мужского достоинства используют три главных техники подвешивания: силовое вытягивание, экстендер, V-образное вытягивание.

Способ 1

Процедуру проводят следующим образом:

• половой орган промыть в теплой воде;
• при помощи пальцев потянуть пенис за головку в противоположном от себя направлении и задержаться в подобном положении 7 секунд;
• после этого пенис оттянуть по тому же принципу в левую и праву сторону;
• повторить оттягивание вверх и вниз.

Упражнения необходимо повторять в течение 10-15 минут. Во время занятий член должен находиться в обычном состоянии. Тянуть его нужно до тех пор, пока мужчина не почувствует легкий дискомфорт. Во время подвешивания сильной боли быть не должно.

Способ 2

Увеличение полового органа при помощи экстендера — это более безопасная и современная методика. Вешалка для пениса в этом случае состоит из основы, которую надевают на ствол полового органа, штанг для растягивания и петли, которую крепят под головкой. Использовать подобное приспособление рекомендовано в течение 4-12 месяцев.

Вытягивание мужского достоинства за счет экстендера происходит параллельно тому, как удлиняются штанги интимной вешалки. Начинать растяжку необходимо с той длины, которая на 1-2 см меньше самого члена. В течение мяса показатели нужно постепенно увеличивать. Так член сможет привыкнуть к экстендеру.

Способ 3

Вытягивание пениса при помощи V-образной методики происходит за счет повышенного давления на ткани полового органа. Занятия по увеличению пениса проводят тогда, когда орган находится в полностью расслабленном состоянии.

Как выполнить упражнение:

• обхватить головку пальцами;
• оттянуть крайнюю плоть от себя вниз;
• другой рукой надавить на внутреннюю часть члена (начиная от его основания);
• повторить действия 15 раз.

Во время упражнений головку полового органа необходимо обхватывать плотно. Это необходимо для того, чтобы запустить процесс оттока крови вниз по стволу пениса.

Покупные «Вешалки»

Для более безопасного увеличения полового органа рекомендовано обращать внимание на покупные хэнгеры. Большей популярностью пользуются вакуумные вешалки, которые помогают увеличить пенис на 3 см в длину и на 1,5 см в ширину за год.

Вакуумный удлинитель считается более эффективными прибором, чем экстендер, так как он дает сравнительно быстрый результат. Кроме того, вероятность побочных эффектов в этом случае сводится к минимуму. В течение года использования вешалки мужчина сможет подвешивать на свой половой орган груз до 7 кг без неприятных последствий (при соблюдении техники безопасности).

Отзывы и результаты упражнений с оттягиванием

Мужчины, которые опробовали метод подвешивания для увеличения члена, оставили свои отзывы о процедуре:

1. Михаил: «Использовал самодельные вешалки для увеличения пениса, постепенно увеличивал массу груза на 200 г в месяц. Подвешивание полового члена грузом проводил с учетом угла между строп. Занимался по графику 3/1. За полгода член стал длиннее на 1,5 см. Буду продолжать дальше. Результаты пока радуют».
2. Александр: «Увеличение члена с помощью груза помогло мне изменить длину пениса на 2 см в течение 9 месяцев. Для занятий использовал покупной хэнгер. Каждый месяц я увеличивал массу груза до 300 г. Сейчас дошел уже практически до 3 кг. Хотелось бы увеличить размер еще на 2-3 см, поэтому буду продолжать упражнения».

Заключение

Увеличение пениса оттягиванием — это популярная методика, применяющаяся с древних времен. Процедуры с подвешиванием груза на половой орган позволяют изменить размер достоинства на 2-3 см в течение года.

Несмотря на продуктивный результат, подобная техника считается устарелой и не самой безопасной. Перед оттягиванием половых органов мужчина должен ознакомиться со всеми необходимыми рекомендациями и мерами безопасности, чтобы не привести к развитию осложнений.

Популярной альтернативой медицинским препаратам и народным средствам является растяжка члена. Выполняя несложные упражнения дома, многие мужчины рассчитывают увеличить размер своего достоинства без дорогостоящих средств. В таком случае необходимо запастись терпением и регулярно практиковать различные методики.

Есть ли результаты от растяжки члена?

Растяжка, возможно, является одним из старейших упражнений для члена, и она незаменима для того, кто хочет прибавить в длине

Большинство мужчин сомневаются в том, что увеличение члена вытягиванием – действенный метод. В прямом смысле этого слова изменить размеры полового органа, конечно же, нельзя. Пытаясь растянуть половой орган руками, можно только серьезно травмировать его. Для получения эффективного результата по увеличению необходимо делать специальные упражнения с применением определенных приспособлений. Это и позволит условно растянуть половой член.

Специально разработанные методики позволяют влиять на поддерживающую связку пениса, увеличивать её способность к растяжению. Попутно усиливается кровоток в половой системе, нормализуется эластичность стенок сосудов, улучшается микроциркуляция. Регулярные занятия также способствуют активному делению и регенерации клеток. Совокупность всех этих процессов и приводит к увеличению пениса в размере.

Увеличение члена подвешиванием груза

Данная техника может быть весьма опасной при неправильном её выполнении. Будет ли эффективна растяжка члена в домашних условиях, зависит от того, насколько тщательно и верно были проведены подготовительные мероприятия.

Подготовка

Перед тем как начинать увеличивать член вытягиванием, необходимо подготовить орган. Это важный этап, без которого нельзя приступать ни к одной тренировке. Такие манипуляции необходимы для:

• улучшения кровотока в области малого таза и его органов,
• уменьшения риска травматизма,
• нормализации кровяного давления в органе,
• снижения болезненных ощущений после занятий.

Самое важно во время подготовки – тепловое влияние. Для этого следует принять теплую ванну и/или сделать массаж полового органа.

Водные процедуры

При воздействии горячей воды на тепловые рецепторы начинают расширяться находящиеся под кожей кровеносные сосуды

Теплая вода помогает полностью расслабить мышцы тела, активизирует кровообращение. Подготовка происходит следующим образом:

• наполнить ванну водой комфортной температуры, но не выше 40 °С,
• погрузиться по пояс и находиться в воде 5-7 минут.

Если нет возможности принимать ванну, то можно воспользоваться и душем. Для этого следует поливать тазовую область тела теплой водой тоже 5-7 минут. После этого повой орган вытирают полотенцем насухо, наносят смазывающий крем.

Массаж

Для проведения массажных процедур необходимо смочить небольшое полотенце теплой водой, затем отжать его и обернуть вокруг пениса. Головка при этом должна оставаться открытой. Орган слегка растирают этим полотенцем около 5 минут. После полотенце снимают. После 2-3-минутного перерыва повторить процедуру 3 раза. Время массажа не увеличивать/уменьшать.

Схема подвешивания

Схем подвешивания грузов к половому органу существует несколько, и мужчина должен самостоятельно выбрать оптимальную для себя. Можно обратить внимание на следующий вариант:

1. Нужно оттянуть крайнюю плоть, которая находится у основания, затем обернуть ствол пениса эластичным бинтом (достаточно будет бинта шириной 2 см). В процессе оборачивания члена бинтом следует зажать головку, чтобы стимулировать отток крови из неё.
2. Берут специальный шнур, который одним концом крепят к эластичному бинту с помощью специальных крючков. На второй конец привязывают груз. Сначала нужно закрепить груз на шнурке и оставить его на полу. После того как шнур будет зацеплен за крючки на фаллосе, необходимо взять грузик в руки.
3. Теперь нужно медленно отпускать груз. Важно следить за своими ощущениями в тазовой области. Ни в коем случае не должно быть боли и явного дискомфорта. Если появились такие ощущения, то нужно дать отдых половому органу.
4. Начинать следует с 1 минуты в день. Постепенно время подвешивания груза увеличивать, но оно не должно превышать 10 минут.

После завершения вытягивания члена следует сделать расслабляющий массаж. Движения должны быть легкими и аккуратными, ни в коем случае не интенсивными.

Особенности тренировки

Поскольку данный метод не является полностью безопасным, то следует обратить внимание на следующие особенности:

1. Изначальная масса грузика не должна превышать 200 г. Увеличить её можно только спустя 3 недели регулярных занятий еще на 200 г. Максимальный вес подвешиваемого груза может быть равен 3 кг, но не более.
2. Категорически запрещено осуществлять подвешивания, если пенис находится в эрегированном состоянии. Это и травматично, и не принесет никакого результата. Тренировку необходимо остановить, если ощущаются рези.
3. В процессе занятий по увеличению члена растяжкой кожный покров полового органа может потемнеть. Это нормальное явление. Цвет кожи восстановится после завершения процедур.
4. В процессе занятий нельзя двигаться (ходить по комнате), поскольку тогда повышается нагрузка на крайнюю плоть. Также важно, чтобы распределение веса была равномерным.

Популярные виды растяжения члена

Какие есть наиболее популярные упражнения для вытягивания члена? Можно обратить особое внимание на следующие.

Силовое вытягивание

Выполняют по следующему принципу:

1. Член берут пальцами за головку и оттягивают по направлению от себя. Надо задержаться в таком положении на 5-6 секунд.
2. После нужно потянуть половой орган вправо и задержаться. Повторить то же самое в левую сторону.
3. По тому же принципу член оттягивают вверх и вниз.

Тянуть орган следует до появления легкого чувства болезненности, но нельзя допускать ощущения явного дискомфорта. Пенис при этом должен находиться в состоянии покоя.

Экстендер

Наиболее современным и безопасным безоперационным методом является увеличение полового члена экстендером

Приспособление состоит из основы (ее надевают на ствол пениса), растягивающих штанг и петли (ее закрепляют под головкой пениса). Максимальное время использования, рекомендованное производителем, составляет 1 год.

Суть заключается в том, что вытягивание органа происходит постепенно, соответственно тому, как удлиняются штанги устройства. Для растяжки полового члена производители рекомендуют начинать занятия с длины, которая чуть меньше длины самого пениса, чтобы орган &#8220,привык&#8221, к экстендеру. Этот параметр не меняют первые 1-2 месяца. Только спустя это время следует изменять параметры штанг.

V-образное растягивание

Вытягивание полового члена таким методом оказывает сравнительно большее давление, воздействие на ткани, чем просто вытягивание по оси. Тренировка может осуществляться только тогда, когда член находится в полностью расслабленном состоянии.

Необходимо пальцами обхватить головку полового органа, оттянуть крайнюю плоть по направлению от себя и вниз. Второй рукой, начиная от основания, надо совершать надавливающие движения с внутренней стороны пениса, двигаясь по направлению к головке. Повторить 10 раз.

Головку при этом нужно держать крепко, а если в ней ощущается резкая боль, то надо немного сдавить её пальцами, чтобы начался отток крови вниз по члену.

Растяжение пениса для продвинутых

Спустя некоторое время после начала занятий мужчины ищут новые, более эффективные варианты тренировок. Известно несколько методов для продвинутых. Ниже описаны три наиболее известные практики.

Сидение на члене

Данная техника вытягивания пениса относится и к тянущим, и к сосудистым. Алгоритм её выполнения следующий:

1. Подготовьте стул с ровным сидением, застелите его чистым полотенцем. Станьте к нему спиной. Руками оттяните член (он должен быть в состоянии полного покоя) назад, за ягодицы. Яички при этом должны распределиться по сторонам от его ствола.
2. Придерживая член рукой, медленно опуститесь на стул. Нельзя сразу же садиться на орган всем своим весом. Садиться нужно постепенно, обращая внимание на собственные ощущения.

Начальное время выполнения составляет 3-5 минут. На продвинутом уровне требуется выполнять по 2-5 подходов, а время увеличить до 15 минут. После каждого подхода член нужно аккуратно растирать и массировать.

Обратная тяга

Это упражнение похоже на предыдущее, но техника его выполнения немного отличается:

1. Положение тела: стоя, ноги на ширине плеч, пенис в состоянии полного покоя.
2. Член нужно взять хватом под головкой и тянуть назад, за ягодицы, и вверх. Силу тяги надо увеличивать постепенно.

Руки при таком упражнении должны находиться за ногами, под ягодицами. Необходимо сделать от 3 до 7 подходов. Время растяжки пениса увеличивается постепенно от 5 до 15 минут.

Канат

Это упражнение является довольно травмоопасным. Выполнять его следует только после того, как член хорошо разогрет. Техника следующая:

1. Тренироваться следует исключительно в состоянии полного покоя. Правой рукой взять пенис под головкой хваткой &#8220,кольцо&#8221, и закрутить его на 1,5-2 оборота в зависимости от личной подготовки. Член при этом потянуть немного вперед.
2. Левой рукой нужно взяться за ствол приблизительно посредине и постепенно вести хват к основанию, подкручивая орган в обратную сторону.
3. Зажав таким образом член между двумя хватами, его нужно аккуратно растягивать в разные стороны. Следует избегать заломов кожи.

Будьте внимательны и осторожны! Это очень травмоопасное и болезненное упражнение! В зависимости от уровня личной практики следует выполнять по 2-5 подходов, задерживая член в положении &#8220,канат&#8221, от 1 до 5 минут.

Другие полезные упражнения

Упражнения, разработанные Кегелем, помогают контролировать поток мочи и движения пениса

Есть и другие популярные упражнения по вытягиванию члена, которые отличаются по технике выполнения и способу воздействия на ткани пениса. Среди них следующие:

1. Джелкинг, или вытягивание члена. Такая тренировка проводится на эрегированном органе. Пальцами сжимают ствол в плотное кольцо и двигают его к головке. В среднем процедура занимает около 5 минут, остановиться нужно, когда появляется ощущение скорой эякуляции.
2. Сгибание. Пенис должен быть эрегированным на 50 процентов. Медленно и аккуратно осуществляется его сгибание в разные стороны. В процессе не должно быть болезненных ощущений.
3. Гимнастики Кегеля. Это мышечное упражнение, которое можно выполнять в любое удобное время. Заключается оно в том, что нужно напрягать и расслаблять мышцы промежности. Чтобы понять, как это работает, следует задержать струю в процессе мочеиспускания. Время выполнения одного подхода – 5 минут. Количество подходов – в зависимости от уровня подготовки.
4. Клэмпинг. Для такой тренировки потребуется специальное приспособление. Выполняется она, когда член достиг полной эрекции. Суть клэмпинга заключается в том, что нужно пережимать эрегированный половой орган у основания на пару минут. Такой метод эффективен только в комплексе с другими упражнениями.
5. «Колокол». Для выполнения такой практики требуется достичь полной эрекции. Исходное положение: ноги на ширине плеч, мышцы промежности напряжены. В таком состоянии нужно совершать маятниковые движения тазом. На начальном этапе растяжки члена таким способом продолжительность занятия должна составлять пару минут.