Пластырь спортивный от ушибов
Содержание статьи:
1. Как правильно называется цветной пластырь на теле спортсменов?
2. В каких случаях используют пластырь тейп?
3. Особенности и рекомендации по применению пластыря для спортсменов
4. Где можно купить пластырь?
Пожалуй, пластырь для спортсменов уже стал достаточно известным средством в соответствующих кругах. Назначение столь простого на вид продукта на самом деле весьма обширно и существует множество способов его использования. Познакомимся с этим интересным средством подробнее.
Как называется этот цветной пластырь?
Еще одно название, которое имеет пластырь для спортсменов, — тейп (спортивные тейпы, кинезио тейпы и т.д.). Это средство было по достоинству оценено во множестве дисциплин, благодаря его функциональности, а так же возможности минимизировать травмоопасность занятий. Средство прекрасно помогает справиться с уже полученными травмами.
В общем виде, пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений представляет собой хлопковую ленту с клейким слоем на одной стороне. Эластичность тейп имеет сходную с показателями человеческой кожи — в среднем это 150-180 процентов растяжимости.
Применять изделия этого типа рекомендуется для предотвращения травм либо минимизации негативных факторов уже после ее получения.
В каких случаях используется?
Использование пластыря для спортсменов актуально в целом ряде случаев. Направлено его действие на суставы и связки, принимающие на себя значительные нагрузки в процессе тренировок. При получении повреждений, тейп уменьшает болевые ощущения, снимает отек и нормализует токи жидкостей организма, что, в конечном счете, ускоряет процесс реабилитации. Важное качество этого средства в том, что оно успешно борется с болями в мышцах и суставах механическим путем, без использования лекарственных препаратов, которые зачастую имеют побочные эффекты и противопоказания.
При минимальных травмах пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений помогает не останавливать тренировок, продолжая работу в заданном режиме до полного выздоровления.
Используя ленту над поврежденным участком, можно добиться перераспределения нагрузки на мышцы. При этом замечательным свойством является схожесть структуры ленты и кожи, а так же свободная циркуляция воздуха и невосприимчивость к воздействию воды.
Активируется пластырь для спортсменов при температуре тела, после чего на микроскопическом уровне уменьшает давление, приподнимая кожу над травмированным участком. Таким образом пропадет невралгия, функции мышц нормализуются и они несколько расслабляются.
В числе важнейших задач, которые решает пластырь: улучшение токов лимфы и крови, снятие боли и воспалительных процессов, противодействие негативным последствиям гипотонуса и гипертонуса мышц, стабилизация суставов и принятие на себя части нагрузки, а так же частичная фиксация суставов в случае необходимости.
Пластырь для спортсменов тейп является самостоятельным средством, то есть, при его использовании нет необходимости в дополнительных фиксирующих повязках.
Перед теми же бинтами, которые часто используют спортсмены, тейп отличается значительно большей функциональностью. К примеру, использовать ленту можно многократно, а так же длительное время, без негативных последствий для мышц и связок. Никаких ограничений в движениях в процессе тренировок не будет, если использовать тейп. Так же его можно носить даже при принятии душа или ванны. Стоит подчеркнуть, что пластырь для спортсменов гипоаллергенен и не вызывает раздражения кожи, вне зависимости от продолжительности ношения.
Особенности применения пластыря
В первую очередь нужно определиться с тем, насколько качественное изделие попало вам в руки. Разматывается хороший рулон равномерно, а не рывками, и кусочки отделяются без серьезных усилий. Нанесение на участок тела должно осуществляться без пузырьков воздуха под лентой и складок. Клеится легко, разумеется, если предварительно участок тела был подготовлен: очищен спиртом и выбрит. Не стоит покупать пластыри для спортсменов китайского происхождения (Made in China), т.к. они отличаются низким качеством и недолговечностью использования. Рекомендуем приобретать тейпы корейского либо японского производства, например, кинезио тейпы корейского производителя марки BBTape, — на сегодняшний день это самые качественные пластыри, использование которых спортсменами приводит к максимальным результатам.
Но не стоит считать, что достаточно купить пластырь для спортсменов, чтобы начать бить рекорды. Чтобы правильно тейпировать выбранные участки, необходимо четко представлять себе требуемый эффект, а так же знать анатомию мышц тела, где какая мышца и связка крепится к суставу или кости.
Кроме того, для различных участков тела и достижения необходимого эффекта требуется соблюдать определенное натяжение при наклеивании. Даже средняя часть и края элементов аппликации требуется наносить с различным процентом эластичности, что позволит добиться максимальной эффективности. Суть применения пластыря для спортсменов в подтягивании волокон вдоль. Ношение одной аппликации доходит до продолжительности в 4-6 дней.
Меняется метод применения в зависимости от цели. Так для борьбы с болевыми ощущениями для наклеивания пластыря тейпа используется периметр травмированной зоны. Если же предполагается подкорректировать осанку малыша, то фиксируется лента вдоль позвоночника. Чтобы уменьшить риск получения травмы, необходимо затейпировать те участки, которые в наибольшей степени подвержены повреждению. В последнем случае стоит подождать около получаса, прежде чем начнется действие пластыря, после чего уже можно брать новые высоты в спорте.
Где можно купить пластырь для спортсменов?
Несмотря на то, что пластыри для спортсменов от ушибов и растяжений становятся все популярнее в соответствующей среде, приобрести в простой аптеке их не так просто. Найти все необходимое можно в специализированном спортивном магазине, но цены Вас едва ли порадуют. Потому оптимальный вариант – это купить пластырь для спортсменов в сети интернет. К примеру, на нашем ресурсе спортивной медицины Athleticmed.ru Вы сможете не просто найти по низким ценам все необходимое с гарантией высочайшего качества продукции, но и получить экспертную консультацию. Постоянным покупателям мы предоставляем скидки на всю продукцию!
Купить корейские пластыри для спортсменов BBTape по низкой цене >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник
Спортивный тейп – это лента из хлопка, похожая на пластырь, которая используется для поддержки суставов и мышц при их повреждении или для профилактики травматизма. Он создает фиксирующую повязку для поврежденных частей опорно-двигательного аппарата человека. Методика наложения тейпов на тело называется «тейпирование». Оно активно используется в спортивной медицине, так как не содержит медикаментов, а действует лишь благодаря фиксации. В последнее время набирают популярность эластичные спортивные тейпы — кинезио (кинезиологические) тейпы (подробнее об этом инновационном безлекарственном средстве читайте в нашей статье «Кинезио тейпы — избавление от боли без лекарств!»), которые не только поддерживают ушибленные места, но и благодаря тому, что в них возможно активное движение, еще и улучшают кровообращение и лимфоотток, тем самым ускоряя реабилитацию. Тейпирование применяется врачами реабилитологами, физиотерапевтами, педиатрами, врачами спортивной медицины.
Принцип действия спортивных тейпов
Спортивные тейпы оказывают свою помощь благодаря тому, что они иммобилизируют участок, на котором закреплены, давая ему возможность полностью расслабиться. В «отдыхающем» месте процессы регенерации и восстановления будут проходить быстрее, а время возврата к тренировкам будет укорочено. В профилактических целях спортивные тейпы используются на суставах, подверженных повышенному травматизму. При нанесении и применении спортивных пластырей необходимо не забывать про определенные принципы, выполняя которые эффективность будет выше:
1. Первым и самым важным является точная уверенность в необходимости применения данной методике, то есть необходимо верно поставить диагноз и анамнез заболевания;
2. Место, на которое будет клеится тейп, должно быть подготовлено – лишние волосы удалить (желательно не бритвой, так как в царапины может попасть инфекция), кожу обезжирить и вытереть насухо;
3. Перед наложением тейпа зафиксировать сустав в нужном положении;
4. Использование только пластырей из качественных материалов;
5. Наклеивание пластыря должно происходить максимально быстро и в то же время тщательно. После нанесения следует еще раз проверить качество тейпирования;
6. Во время всего процесса тейпирования постоянно поддерживаемый контакт с пациентом для того, чтобы не доставлять дополнительный дискомфорт и максимально лучше наложить тейп;
7. Удаление пластыря проводится аккуратно, без дополнительного травматизма.
Разновидности спортивных тейпов
Сейчас на рынке спортивных товаров представлено четыре основных вида спортивных тейпов: эластичные, неэластичные, когезивные и адгезивные. Неэластичные тейпы являются классическими и при формировании повязки используются как основа для всего тейпа. Они состоят из 100% хлопка, что не дает им тянуться, о чем и говорит их название. Эластичные тейпы самые функционально удобные и практичные тейпы. Они тянуться в продольном направлении, что дает возможность более сильного сжатия и более тщательного контроля при постановке. Адгезивные (клейкие) тейпы хороши тем, что они имеют способность очень хорошо приклеиваться к любым поверхностям, включая свою собственную внешнюю сторону, что делает повязку гораздо прочнее. Их практично использовать в интенсивных видах спорта, когда подвижность и потливость повышены. Когезивные тейпы наименее используемые виды спортивных тейпов, так как они не являются особо практичными в применении. Они клеятся только сами к себе, что позволяет их использовать как основу для повязок из других материалов.
В каких случаях применяют?
Спортивное тейпирование применяется при повреждениях опорно-двигательного аппарата. Нанесение тейпа может осуществляться только специалистом: врачом, тренером или же человеком, окончившим курсы. Применение тейпов позволяет иммобилизовать сустав, что дает ему возможность вернуться к обычному функционированию быстрее и приятнее. Для разных суставов существуют свои методы применения, различные в зависимости от степени и локализации повреждения. Эффективность данной методики достигается благодаря непосредственному влиянию пластыря на:
- предотвращение ненужных движений, которые могут привести к ухудшению состояния;
- сохранение обменных процессов в месте повязки;
- фиксация сустава в необходимом и физиологически правильном положении;
- возможность постоянного контроля за местом повреждения, благодаря видимому доступу к нему;
- возвращение к активному образу жизни спустя короткое время, так как использование тейпа возможно уже на ранних этапах реабилитации.
Отличия спортивных тейпов от эластичных пластырей
Функционально эти две методики похожи между собой, но отличия между ними таки есть. Во-первых, спортивный тейп используют для фиксации суставов, ограничивая его в движениях и ускоряя реабилитацию. А эластичное (кинезио) тейпирование применяют для лечения повреждений мышечного аппарата. Натягивая и приподнимая кожу, пластырь дает возможность метаболическим процессам под лентой проходить активнее и заживление происходит быстрее. Второе отличие также связано с первым: при жесткой иммобилизации движение в месте повязки практически невозможно, а вот кинезиологический тейп в некоторых случаях даже способствует увеличению диапазона движений. Повязку из спортивного тейпа рекомендуется заменять перед каждой тренировкой, кинезио тейп же можно носить круглосуточно, на протяжении 3-5 дней не снимая. Подробнее о принципе действия и эффектов от применения кинезио тейпов Вы сможете ознакомится здесь.
Где купить спортивный пластырь тейп для мышц и суставов?
Начитавшись интересной и заманчивой информации про тейпирование, человек, увидевший себя в потенциальном потребителе данного продукта, задаст логичный вопрос: где же купить спортивный пластырь тейп? К сожалению, в нашей стране данная методика еще не распространена настолько, чтобы продаваться везде. Специализированные магазины или аптеки изобилуют множеством товаров, но далеко не во всех есть спортивные тейпы. Поэтому самым удобным и точным способом покупки тейпов является приобретение в специализированных интернет-магазинах спортивной медицины. В интернет-магазине Athleticmed.ru представлен огромный выбор спортивных, кинезиологических тейпов и других спортивных товаров, которые заинтересуют любого, ведущего активный образ жизни человека.
Купить спортивные тейпы напрямую от ведущих производителей >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Источник
В конце 70-х годов для лечения, восстановления и профилактики спортивных травм японские мануалы внедрили спортивные пластыри тейпы. После Сеульской олимпиады с 1988 года кинезиотейпирование применяют для лечения обычных людей.
Пластырь тейп — это то, чем современная медицина предлагает нам лечиться в домашних условиях, а именно быстро и комфортно избавиться от суставной, менструальной боли, отеков, варикоза, поправить осанку.
Что такое тейпирование
Нанесение тейпа на болевой участок для избавления от боли в суставах, позвоночнике, шейного отдела, связок, мышц называется тейпированием.
Фармакологические свойства тейп пластыря
Кинезиотейпирование относится к немедикаментозному способу лечения. Широко используют в травматологии, ортопедии. Его свойства:
- защитные – профилактика растяжений, разрыва связок, укрепляет суставы;
- сосудистые – предотвращает сдавливание сосудов в мышце, улучшает кровообращение, снимает боль;
- обезболивающие;
- расслабляет спазмированные мышцы;
- противоотечные;
- регенерирующие.
Читайте также: Как правильно использовать перцовый пластырь.
Состав, структура и форма выпуска тейп пластыря
Кинезио тейп – эластичный лейкопластырь на хлопковой основе, на оборотной стороне слой термоактивного клея, который начинает работать от кожной температуры и мгновенно приклеивается. Именно эта особенность позволяет наносить тейп на максимально растянутые мышцы и при возвращении в нормальное состояние тела тейп не отклеивается.
Сверху клеевой слой защищен бумажной подложкой, с нанесенной разметкой для удобства вырезания тейпа по форме.
Производители предлагают ленты на нейлоновой основе, более растяжимые и на шелке. Шелковая основа нежная, идеально подходит для детской или чувствительной кожи.
Уникальные переплетения нитей основ позволяют спортивному пластырю хорошо проводить воздух и отводить влагу.
Кинезио тейп обладает мощным водоотталкивающим эффектом. Можно плавать, принимать душ. Только запрещается тереть мочалкой, сушить феном. Место, где приклеен пластырь – промокайте полотенцем.
Качественные фирменные ленты гарантируют:
- гипоаллергенность;
- износостойкость;
- не теряет своих терапевтических свойств за все время полезного действия.
Производители предлагают пластыри шириной:
- узкие – 2,5 см;
- средние – 5 см;
- широкие – 7,5–10 см.
Формы выпуска:
- в виде бинта с длиной до 5 м, для долгого использования 31–35 м;
- с преднарезанными полосками 25 см x 5 см; 25 см x 7,5 см; 25 x 10 см;
- полностью нарезанными полосками длиной 20 см;
- кросс-тейпы 2,1 x 2,7 см (воздействуют на акупунктурные точки);
- перфорированные – идеальны для спортсменов так как имеют отличное потоотведение;
- в наборах: сумка-контейнер, один или несколько рулонов пластыря, охлаждающий гель, триммер и ножницы, пособие по тейпированию;
- комплекты – для конкретных проблемных участков (коленного, локтевого сустава, на разные отделы позвоночника, живота).
По степени растяжения:
- K – тянутся до 40% от спокойного состояния.
- R – растягивается до 190%.
Изготовители предлагают разнообразную цветовую гамму от телесного цвета до дизайнерского рисунка и специально для детей. По функционалу они не отличаются. Но черный цвет за счет своих физико-химических свойств лучше притягивает солнечные лучи, а значит пластырь лучше прогревается, следовательно, получается больший терапевтический эффект.
Разнообразие цветов удобно для составления личного терапевтического рецепта на каждый эффект (терапевтический, корректирующий, поддерживающий).
Читайте также: Медицинский клей БФ-6 – клей для заживления ран и порезов.
Как тейп пластырь воздействует на организм
Свое название лейкопластырь получил от kinesis – движение и tape – липкая лента (дословно – движущаяся липкая лента).
Из-за своей эластичности он повторяет и не мешает движениям кожи, как бы сливается с ней. Пластырь тянется в длину, а по ширине не изменяется, эластичен как кожа человека. Через 20 минут пациент его перестает ощущать.
Спазмированная больная мышца давит на сосуды, кровоснабжения не происходит, а под действием растянутого пластыря кинезио тейп, приклеенного на максимально растянутой мышце тела, позволяет зафиксировать правильное положение сосудов и не дает им сжиматься.
Когда проблемный участок тела принимает обычное нерастянутое положение, пластырь принимает форму «гармошки». Он подтягивает кожу и за счет этого не дает всем внутренним слоям давить на сосуды. Возникает терапевтический эффект.
В месте, где приклеена лента, улучшается кровоснабжение и лимфоток.
Читайте также: Зачем клеят пластырь на нос?
Виды пластырей
- Спортивные – для лечения суставов, от растяжений, поддержки мышц. Менять лучше каждый день.
- Кинезио тейпы – для профилактики заболеваний и травм опорно-мышечного аппарата.
- Кросс-тейпы – по форме напоминают решетку, накладываются на акупунктурные точки и мышцы. Применяют для болеутоления и скорейшей реабилитации.
- Косметологические – для терапии отеков, синяков, подтяжки мышц лица.
Советуем посмотреть видео о тейп-пластырях:
Показания и противопоказания
Кинезиотейпирование сочетается со всеми видами массажа, терапии лечение проходит более эффективно.
Тейпирование назначают при:
- остеохондрозе;
- ушибах;
- растяжении;
- вывихах;
- мышечных, менструальных, некоторых головных болях;
- варикозе;
- косметологии;
- исправлении осанки у детей;
- артрите, бурсите.
Не следует применять кинезиологическую ленту при:
- онкологии;
- диабете, заболевании почек;
- тромбозе;
- при повреждении кожного покрова (ссадины, ожоги, аллергические реакции);
- с осторожностью использовать в пожилом возрасте и в первом триместре беременности.
Побочные эффекты
В процессе применения побочного действия не выявлено. Однако, людям с нежной чувствительной кожей и детям, перед применением следует пройти аллерготест на акриловый состав клея. Приклейте на 24 часа небольшой кусочек ленты на кожу, чтобы посмотреть реакцию организма.
Читайте также: Как пользоваться пластырем для похудения.
Инструкция по применению тейп пластыря
Тейп наносят на разные участки тела, но есть общие правила:
- Подготовить полоски ленты, нарезать под конкретный участок и края закруглить, чтобы они не задевали за одежду.
- Удалить с тела лишние волоски, следы косметики.
- Обезжирить (спирт, специальный дезинфицирующий раствор).
- Просушить.
- С подготовленных полосок снять подложку, но по краям полосок для удобства фиксации оставить небольшие участки.
- Приклеивать пластырь необходимо при максимальном растяжении мышц проблемного участка.
- Фиксировать пластырь от центра к краю растягивая его, убрать куски подложки.
- После приклеивания растереть рукой тейп для активации работы клея.
- Привести мышцу болевого участка в исходное положение.
Для быстроты терапевтического эффекта ленты советуют привести в движение мышцы болевого участка путем сгибания-разгибания несколько раз.
Читайте также: Помогает ли пластырь для курения?
Срок непрерывного ношения кинезио тейпа 5–7 дней.
Обратиться к специалисту для правильной фиксации тейпа.
Подбирайте определенную форму пластыря под проблемный участок. Самые употребляемые I, X, Y формы ленты и веерообразная повязка.
Рекомендуем посмотреть видео о применении пластыря при болях в плече:
Например, при головной боли и онемении руки используют Y форму, при снятии болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника Y+2I. При нанесении на коленную чашечку используют две полоски I формы, как бы обхватив ее с двух сторон.
Правила снятия
Обычно не вызывает негативных ощущений, легко снимается с поверхности по направлению роста волосков. Не удалять под душем и не мочить участок водой, может привести к раздражению.
Если убираем пластырь с тела ребенка или он сильно приклеился, то следует смочить специальным средством для удаления тейпа или нанести жирный крем. После удаления на кожу нанести любой питательный крем.
Читайте также: 9 способов удалить клей от лейкопластыря с кожи.
Отзывы о тейп пластыре
Врачи-невропатологи отмечают более быстрое выздоровление мышечных расстройств от назначенного лечения в совокупности с кинезиотейпированием.
Родители заметили у детей заметный прогресс в лечении сколиоза.
Читайте также: Какой скотч подойдет для поднятия груди.
В заключение
Кинезио тейпы – прекрасное средство для быстрого снятия болевого синдрома, для поддержания суставов и позвоночника. Но максимальные лечебные качества тейпа раскрываются только при правильном использовании на поврежденных тканях. Не ленитесь обращаться к специалистам. Приобретайте фирменную продукцию. При хранении ленты избегайте прямых солнечных лучей.
Источник