Перчатка на кисть при растяжении
Запястье имеет сложное строение, которое обеспечивает подвижность и гибкость кисти руки. Если вы активно занимаетесь спортом, то лучезапястный сустав является зоной повышенного риска для всевозможных травм, начиная с небольших растяжений и заканчивая сложными повреждениями, требующими оперативного вмешательства. Защитить кисти рук вам поможет фиксатор запястья, который не только выполняет функцию поддержки сочленения при чрезмерных физических нагрузках, но и оказывает компрессионное и реабилитирующее действие, улучшая работу конечности.
Когда нужен бандаж для запястья?
Фиксатор запястья – прекрасное средство защиты кистей рук во время занятия спортом. Благодаря своей конструкции, бандаж плотно фиксирует сустав, дополнительно поддерживает активно работающие мышцы, позволяя сохранить хорошую подвижность конечности и не мешая спортсмену выполнять необходимые действия во время тренировки. Фиксатор снимает часть нагрузки с сочленения при резких движениях, ударах руками, предохраняя связки от перегрузок и возможных травм. Это средство защиты сустава номер один во время тренировок по легкой атлетике, теннису, бадминтону, баскетболу, фитнесу, боевым искусствам и многим другим видам спорта.
Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то вам просто необходим фиксатор запястья. Для спорта, включающего тренировки с тяжелым весом, бандаж является серьезным подспорьем, позволяющим улучшить показатели.
Кроме того, фиксатор оказывает компрессионное действие на сустав, вызывающее приток крови к конечности. Благодаря этому происходит повышение работоспособности мышц, снижается усталость и болевые ощущения при активной работе, увеличивается гибкость, подвижность связок и сухожилий. Если вы любитель активных видов спорта, то фиксатор поможет сохранить здоровье ваших рук на долгое время.
Плюсы от использования суппорта для запястья
Фиксатор на запястье спортивный помогает повысить эффективность тренировок. Оказывая прекрасную фиксированную поддержку сочленению, он снимает часть нагрузки с кисти рук во время интенсивных физических упражнений. Благодаря запястному бандажу вы сможете улучшить свои спортивные результаты, минимизировав вероятность наступления любого повреждения связок или мышц сустава. Фиксатор поможет вам:
- повысить работоспособность кисти;
- улучшить гибкость сухожилий;
- снизить усталость натренированных мышц;
- уменьшить болевые ощущения в запястье;
- снизить нагрузку на лучезапястный сустав;
- улучшить кровообращение в кисти;
- уменьшить отеки и напряжение в запястье;
- защитить сочленение от возможных повреждений и травм.
Во время соревнований или интенсивных физических нагрузок вам не обойтись без бандажа для запястий. Это эффективное средство для защиты кистей рук от вывихов, растяжений, разрывов, переломов сочленения при падении, столкновении или резких неудачных движениях, присутствующих в любых активных видах спорта. Кроме того, в случае повреждения запястья бандаж поможет вам восстановить поврежденные ткани, в несколько раз ускорить выздоровление после травмы.
Какие бывают фиксаторы
Бандажи для лучезапястного сустава подразделяются по своему функциональному назначению и степени фиксации. Это обусловлено материалом, из которого они изготовлены, использованием различных металлических или пластиковых деталей, липучек, креплений и т. д. В зависимости от предназначения, бандажи условно можно разделить на три категории: напульсники, фиксаторы запястья, атлетические перчатки. Рассмотрим более подробно характеристики каждого вида.
Напульсник
В эту категорию относятся все бандажи из ткани, которые плотно облегают исключительно зону лучезапястного сустава. При изготовлении таких фиксаторов используют различные синтетические или натуральные материалы, имеющие хорошую эластичность. Благодаря этому бандаж подойдет для руки любого размера, так как очень легко растягивается в разные стороны. Например, подобная модель от фирмы «Алеф» (фиксатор запястья) имеет универсальный размер. Кроме того, напульсники из натуральных волокон прекрасно впитывают влагу, обладают отличной воздухопроницаемостью. Некоторые модели оснащены дополнительными креплениями, которые помогают более плотно зафиксировать бандаж.
Эластичный фиксатор запястья – прекрасный помощник для занятий спортом. Используется как для снижения физической нагрузки во время занятия спортом, так и для профилактики заболеваний кистей рук. Напульсник поможет вам уменьшить напряжение в суставе, снимет усталость и боль с натруженных мышц, улучшит кровообращение. Используя такую модель бандажа во время реабилитации после травм, вы ускорите процесс восстановления поврежденных тканей.
Фиксатор запястья
Эта категория включает бандажи, в той или иной мере фиксирующие запястье и пястную часть кисти руки. На рынке представлен огромный выбор моделей различного назначения. Например, изделие может плотно облегать большой палец и запястье, защищать только сустав и нижнюю часть кисти или полностью фиксировать руку. В зависимости от модели, такие бандажи рекомендуется использовать как для занятий спортом, так и для лечения и реабилитации после травм.
Изделия с дополнительным уплотнением на запястье прекрасно защитят ваши ладони во время падений. Использование модели с фиксацией сустава и большого пальца – отличная профилактика травм при тяжелых физических нагрузках, позволяющая предотвратить переломы или разрывы связок.
Бандажи, полностью облегающие руку, используются для лечения и реабилитации после серьезных увечий. Такой фиксатор запястья при переломе поможет быстро восстановиться поврежденным тканям, снизит болевые ощущения и отечность конечности. Перед покупкой модели необходимо в обязательно порядке проконсультироваться с лечащим врачом.
Перчатки с фиксатором запястья
В эту категорию входят модели, плотно облегающие пальцы рук, с жесткой защитой лучезапястного сустава. Предназначены для занятий активными видами спорта, включая силовые тренировки. Изготавливаются из натуральной перфорированной кожи для улучшения циркуляции воздуха. Некоторые модели снабжены дополнительными уплотнениями на ладони.
Атлетические перчатки с фиксатором запястья помогают повысить эффективность тренировок, что позволяет работать с более тяжелым весом в силовых видах спорта или защитить ладонь и суставы во время выполнения упражнений на турнике. Такие модели снимают часть нагрузки при значительных физических усилиях, повышают работоспособность мышц, спасают от мозолей и потертостей, обеспечивают отличную поддержку всей кисти руки. Используя бандаж, вы защититесь от возможных травм, увеличив свой спортивный результат.
Материал изготовления
При производстве спортивных фиксаторов используются разнообразные материалы, которые обеспечивают хорошую компрессию и защиту во время занятий активными видами спорта. Особое предпочтение производители отдают эластичным тканям, обладающим повышенной воздухо- и влагопроницаемостью, чтобы максимально повысить комфорт во время носки изделия. При пошиве бандажей и напульсников применяют синтетические (эластан, полиэфир, нейлон, латекс) и натуральные (хлопок, трикотаж) волокна.
Передовые технологии изготовления спортивных товаров позволяют обеспечить изделиям повышенную прочность к износу и истиранию, хорошую теплоизоляцию, прекрасный компрессионный эффект. Современный эластичный фиксатор запястья – отличная защита сустава во время занятий спортом. Он не мнется, хорошо держит форму, прост в уходе. Такой бандаж прослужит вам долгое время, надежно обеспечив фиксацию запястья при физических нагрузках, защитив вас от возможных травм.
Размер изделия
Выбирая бандаж, важно правильно подобрать размер изделия, чтобы при максимальном уровне фиксации не нарушалось кровообращение в конечности, сохранялась нужная подвижность кисти руки. Для этого измерьте объем запястья сантиметровой лентой. На рынке представлены следующие размеры фиксаторов по величине окружности сустава:
- S – 10-14 см.
- M – 14-18 см.
- L – 18-22 см.
- XL – 22-26 см.
В зависимости от модели, параметры объема в размерной сетке могут незначительно варьироваться. Чтобы более точно подобрать изделие по руке, необходима обязательная примерка бандажа перед покупкой.
Производители
На российском рынке представлен огромный выбор фиксаторов, произведенных под различными торговыми марками. Есть компании, которые специализируются исключительно на изготовлении бандажей для повышения безопасности или реабилитации после травмы, например американский производитель Fosta. Фирма предлагает широкий ассортимент технических средств защиты, в том числе фиксатор запястья. Fosta производит товары спортивного и медицинского назначения, что пользуются популярностью по всему миру. Хорошие отзывы получают фиксаторы под брендами: LP, ORTO, Orlett, Medi, OPPO и т. д.
Цена
Стоимость бандажей зависит от материала и модели изделия. Чем сложнее конструкция, тем выше цена. В среднем напульсник вам обойдется в сумму от 200 до 1 000 руб., фиксатор запястья – от 500 до 2 000 руб., атлетические перчатки — от 300 до 2 000 руб.
Выбирая модель, обращайте внимание на качество изделия, материалы и рекомендованный уход. Не экономьте на средстве защиты! Только качественная вещь, выполненная с учетом новейших технологий и современных разработок в области спортивной медицины, надежно защитит ваши суставы от травм и прослужит долгое время.
Заключение
Спортивный фиксатор поможет вам надежно защитить здоровое запястье от возможных травм во время интенсивных физических нагрузок. Он повысит работоспособность мышц, гибкость и подвижность сустава, снизив болевые ощущения и усталость. Надевайте бандаж во время активных занятий спортом или соревновательных мероприятий, это позволит вам улучшить свои результаты и сохранить кисти рук от возможных повреждений: ударов, растяжений, разрывов, переломов и т. д.
Фиксатор — отличный помощник в период реабилитации после травм, который помогает надежно закрепить запястье в нужном положении, ограничить нежелательную активность. Бандаж оказывает прекрасное компрессионное действие, способствующее активному притоку крови к поврежденной конечности. Благодаря массажному и тепловому эффекту ускоряется восстановление тканей, снижаются болевые ощущения, уменьшается отчетность лучезапястного сустава. Если вы активно занимаетесь спортом, то фиксатор поможет вам сохранить здоровье ваших рук на долгие годы.
Источник
Прежде чем выбрать для себя фиксатор запястья надо разобраться в том, какие они бывают. Также нужно понять, какой именно подходит оптимально. Хорошо, если доктор выписал рецепт с указание конкретного артикула и степени фиксации. Тогда купить фиксатор запястья намного проще.
Но всё же надо понимать, что именно нужно, ведь в ортосалоне может не оказаться производителя именно той фирмы, которую порекомендовал врач. Также полезно знать тонкости для самостоятельного подбора в интернет-магазине. Давайте с этим разберёмся более подробно.
Степени фиксации фиксаторов запястья
В каждом конкретном случае важно определится с тем, насколько сильно нужно зафиксировать больную область. Всего существует 4 степени фиксации:
- легкая;
- средняя;
- сильная
- полная.
Первые два – это бандажи, остальные – ортезы. Последний вариант, по сути, заменяет собой гипс, так как полностью иммобилизует сустав. Также существуют фиксаторы запястья переменной степени фиксации. Где есть возможность начать с сильной степени и постепенно перейти к лёгкой. Такую конструкцию применяют в период реабилитации после травм или операций. Все тонкости и подробности каждого конкретного изделия я опишу на страницах своего блога. А пока рассмотрим основные моменты использования.
Показания к применению
Фиксаторы запястья назначают в следующих случаях:
- ушибы, травмы, растяжения связок и контрактуры лучезапястного сустава;
- туннельный синдром;
- хронические посттравматические и послеоперационные повреждения мягких тканей запястья;
- паралич лучевого нерва;
- трещины и переломы костей предплечья;
- поражение лучезапястного сустава при ревматических заболеваниях;
- тендениты;
- тендосиновиты;
- перегрузки, воспаления сухожильно-связочного аппарата кисти;
- реабилитация после травм и операций;
- профилактика хронических заболеваний при чрезмерных нагрузках на сустав и кисть руки, в том числе на спортивных мероприятиях.
После того, как подбирается степень фиксации, необходимо определиться с моделью и размером фиксатора запястья.
Как подобрать размер
Есть два варианта ортопедических изделий для лучезапястного сустава:
- универсальный;
- по обхвату запястья.
В первом случае фиксатор подойдёт под любой размер. Его нужно просто затянуть индивидуально под свою руку при помощи застежки велкро. Остальные бандажи или ортезы подбираются исходя из объема лучезапястного сустава.
Обратите внимание на то, что некоторые фиксаторы запястья подходят только для левой или правой руки. Обычно это указывается на коробке и в аннотации. Если такой информации нет в инструкции, значит, изделие подходит и на ту, и на другую руку.
Режим ношения
Время использования фиксатора для запястья руки зависит от показаний и тяжести заболевания. Как правило, бандаж легкой или средней степени фиксации носят в дневное время при нагрузках на больной сустав, как в профилактических, так и в лечебных целях.
Не забывайте надевать фиксатор на запястье при работе, связанной с поднятием тяжестей и занятиях спортом. Это спасёт Вас от приобретения хронических заболеваний лучезапястного сустава.
Сильную и полную фиксацию (ортезы) назначают врачи чаще всего при: травмах, ушибах, переломах, разрывах связок. В этих случаях травматологи рекомендуют носить фиксатор на запястье круглосуточно до полного заживления. Далее человек переходит на ношение бандажа.
Иными словами, в каждом случае всё индивидуально. Внимательно читайте инструкции и прислушивайтесь к рекомендациям врача-ортопеда.
Здоровья Вам! Берегите себя. Если есть вопросы, пишите в комментариях. Не забудьте нажать на кнопку соц. сетей, чтобы поделиться знаниями со своими друзьями.
Источник
Автор:ProSpinu
Кисть ежедневно подвергается существенным нагрузкам за счет выполнения различных бытовых и рабочих функций. Наибольший уровень нагрузки достается лучезапястному сочленению. Поэтому оно часто подвергается травмам и недугам с дегенеративными последствиями для хрящевой ткани. Для облегчения состояния и профилактики травматических поражений используется фиксатор запястья. Далее мы рассмотрим подробнее, в каких случаях он применяется, как выбрать его, и какие существуют виды бандажей.
Особенности приспособления
Человек, который попадает в факторы риска, должен позаботиться о надежной фиксации запястья. Это способствует более быстрому восстановлению после травмы, облегчению в период обострения суставных недугов или в качестве профилактических мер при занятиях спортом.
Помочь в этом вопросе сможет бандаж для лучезапястного сустава. Это такое приспособление, фиксирующее кисть. Таким образом запястье возможно уберечь от травм, за счет невозможности совершить движения с чрезмерной амплитудой. А также ускорить процесс выздоровления после травматических поражений, операционного вмешательства, снизить воспалительный процесс при обострении суставных недугов.
Бандаж на кисть руки бывает разных размеров, типов фиксации и материала изготовления. Рынок фиксаторов представлен множеством разнообразных моделей. В первую очередь важно проконсультироваться с доктором, который подскажет, какой суппорт нужен именно вам.
Показания к использованию
В основном эластичный бандаж на запястье нужен спортсменам. Так как их ежедневные тренировки сопровождаются высоким уровнем нагрузки на кисти рук. Это и занятия теннисом, баскетболом, поднятие штанги, борьба на руках, лыжи и прочие виды спорта. При каждом из них лучезапястное сочленение подвергается сильной нагрузке, постоянным движениям разной амплитуды в данной области. Что часто приводит к перенапряжению и травме, а далее следствием может стать развитие дегенеративных изменений хряща.
Второй группой из группы риска являются люди профессий, при которых ежедневно происходит перегрузка сустава. К ним относятся такие работы:
- стройка, переноска грузов;
- работа за компьютером;
- игра на пианино;
- писатели и художники;
- выполнение ремонтных работ;
- вождение автомобиля;
- шитье и прочие.
При перенесении в прошлом травматического поражения запястья рекомендуется какой-то период постоянно носит ортопедический фиксатор. Длительность этого периода зависит от тяжести травмирования. Особенно важно одевать его при занятиях спортом или видами работ, перечисленных выше.
Суппорт используется и при суставных поражениях кисти или воспалительных процессах. Это артрозы, артриты, тендиниты, парезы или паралич. За счет фиксации запястья процесс восстановления проходит значительно быстрее. Так как больной не делает лишних движений, быстрее уходит боль и отечность.
При растяжении также используется фиксатор. В основном в данном случае нужен бандаж с фиксацией пальца, он способствует более жесткому ограничению движений, чем эластичный бинт. Подобный ортез используется в качестве послеоперационной реабилитации, что позволяет максимально снизить риски повторного повреждения. Такие суппорты используются и как замена гипсовой повязки при переломах.
Противопоказания
Бандаж для кисти практически не имеет противопоказаний. Но очень важно правильно подобрать тип и размер суппорта. Так как обратное может привести к недостаточной фиксации и бесполезности данного приспособления, а хуже, если к усугублению травмы. Еще одним фактором среди противопоказаний являются травматические поражения кожных покровов, аллергические реакции, мокнущие раны. Для начала использования суппорта необходимо привести кожу в порядок, обеспечив ее целостность.
Разновидности фиксаторов
В первую очередь нужно понять разницу между бандажом и ортезом. Первое состоит из плотной эластичной ткани. Еще называют компрессионный бандаж кистевого сочленения. Он используется во время тренировок, как профилактика или восстановление после легкого травмирования.
Ортез
Ортез является более совершенным бандажом, так как кроме эластичного компонента в его составе есть разнообразные металлические и пластиковые элементы (ребра). Они регулируют степень фиксации и амплитуду движений в сочленении. В ортезе сустав находится в стабильном положении, поэтому им можно заменить гипс, а также использовать после операционного вмешательства.
Есть фиксаторы, которые сделаны из эластичной ткани и дополнены различными застежками и липучками, но отсутствуют ребра, как в ортезе. Такие суппорты в основном используют при артрозах и артритах. Они обеспечивают среднюю степень фиксации.
Суппорт средней степени фиксации
Как выбрать?
При выборе бандажа важно правильно определить размер изделия. При покупке ортеза это не так существенно, так как они являются универсальными, а размер регулируется за счет застежек. А вот эластичные суппорты должны четко подбираться в зависимости от окружности запястья. Так, большие не смогут обеспечить должную фиксацию, а маленькие могут нарушить кровообращение в кисти.
Возьмите сантиметровую ленту и измерьте длину окружности запястья в области двух костей. Ниже представлена размерная сетка:
- XS – до пятнадцати см;
- S – от пятнадцати до семнадцати;
- M – от семнадцати до девятнадцати;
- L – от девятнадцати до двадцати двух см;
- XL – от двадцати двух до двадцати шести;
- XXL – от двадцати шести и выше.
Основные критерии при выборе фиксатора:
- Рекомендации врача по сроку ношения и типу суппорта (уровень фиксации).
- Важно учесть фирму, которая производит изделие. Так, цена не всегда является показателем качества. В данном случае лучше покупать суппорты у производителей с широким ассортиментом и положительными отзывами от пациентов.
- Материал фиксатора – выбираем натуральный, стойкий в носке и при стирке, гипоаллергенный.
- Внешние показатели. Ведь его придется носить длительное время и не всегда приспособление можно скрыть под одеждой. Темные цвета более стойкие в носке.
- Правильно подобрать размер.
- Одеть бандаж и протестировать перед тем, как покупать. Вам должно быть удобно и комфортно в нем, проверить целостность и функциональность.
Как правильно носить?
Срок носки бандажа зависит от причин его использования. При профилактике травм во время спортивных занятий или работы его надевают только в этот период. При реабилитации после травм или операции срок использования может составлять от одной недели (легкое растяжение) до полугода. Точнее вам сможет сказать врач в зависимости от динамики восстановления.
Чтобы правильно надеть бандаж нужно тщательно изучить инструкцию перед использованием. Там четко прописано и нарисовано, как одеть и застегнуть ортез. При использовании эластичного фиксатора его нужно намотать на кисть и зафиксировать, завернув один край под основную обмотку. Как вариант, заматывать и вокруг большого пальца. Фиксация будет более надежной. Следите, чтобы бандаж не передавливал сильно кисть, но и не был свободным.
Загрузка …
Видео «Способ бинтования»
На видео вы посмотрите, как бинтовать запястье при травме.
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос
Оценить пользу статьи:
Загрузка…
Обсудить статью: 0
Источник