Обморожение первая помощь список литературы

Ðàçìåùåíî íà https://www.allbest.ru/

Ðåôåðàò

Îòìîðîæåíèÿ: ïåðâàÿ ïîìîùü, ìåðû ïðîôèëàêòèêè

Îãëàâëåíèå

Ââåäåíèå

Îñíîâíûå ñâåäåíèÿ îá îòìîðîæåíèè

Ñèìïòîìû

Ñòåïåíè îáìîðîæåíèÿ

Ñòåïåíè îõëàæäåíèÿ

«Æåëåçíîå» îáìîðîæåíèå

Ïðîôèëàêòèêà ïåðåîõëàæäåíèÿ è îáìîðîæåíèé

Ïåðâàÿ ïîìîùü ïîñòðàäàâøèì îò îáìîðîæåíèÿ

Ñïèñîê èñïîëüçîâàííîé ëèòåðàòóðû

Ââåäåíèå

Îáìîðîæåíèå ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç âàæíûõ ïðîáëåì âî âñåì ìèðå. À â Ðîññèè èç çà ãåîãðàôè÷åñêîãî ðàñïîëîæåíèÿ îíà îñîáåííî àêòóàëüíà, âåäü ó íàñ î÷åíü ëþòûå è ïðîäîëæèòåëüíûå çèìû. Ïîýòîìó êàæäûé ãðàæäàíèí ãîñóäàðñòâà, íà ìîé âçãëÿä, äîëæåí óìåòü îêàçûâàòü ïåðâóþ ìåäèöèíñêóþ ïîìîùü ïðè îáìîðîæåíèè .

Öåëþ äàííîãî ðåôåðàòà ÿâëÿåòñÿ

Âñå ìû çíàåì, ÷òî ãëàâíàÿ çàäà÷à ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû ïðîñòûìè ñðåäñòâàìè ñïàñòè æèçíü ïîñòðàäàâøåìó, îáëåã÷èòü åãî ñòðàäàíèÿ, ïðåäóïðåäèòü ðàçâèòèÿ âîçìîæíûõ îñëîæíåíèé, óìåíüøèòü òÿæåñòü òðàâìû èëè çàáîëåâàíèÿ.

Ïåðâàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü ìîæåò áûòü îêàçàíà íà ìåñòå ïîðàæåíèÿ ñàìèì ïîñòðàäàâøèì (ýòî íàçûâàåòñÿ ñàìîïîìîùü) èëè æå åãî òîâàðèùåì (ýòî çîâåòñÿ âçàèìîïîìîùüþ).  ïåðâóþ ìåäèöèíñêóþ ïîìîùü âõîäèò : âðåìåííàÿ îñòàíîâêà êðîâîòå÷åíèÿ, íàëîæåíèå ñòåðèëüíîé ïîâÿçêè íà ðàíó èëè îæîãîâóþ ïîâåðõíîñòü, èñêóññòâåííîå äûõàíèå, íåïðÿìîé ìàññàæ ñåðäöà, ââåäåíèå óñïîêîèòåëüíûõ ëåêàðñòâ, òóøåíèÿ îäåæäû, çàãîðåâøèéñÿ òðàíñïîðòíàÿ èììîáèëèçàöèÿ, íàäåâàíèå ïðîòèâîãàçà, âûâîäà (âûíîñà) ïîñòðàäàâøåãî èç çàðàæåííîãî ìåñòà, ÷àñòè÷íàÿ ñàíèòàðíàÿ îáðàáîòêà .

Îêàçàíèå ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè êàê ìîæíî ñêîðåå èìååò ðåøàþùåå çíà÷åíèå äëÿ ñïàñåíèÿ æèçíè è äàëüíåéøåãî òå÷åíèÿ ïîðàæåíèÿ. Ïåðâîî÷åðåäíîå ïîìîùü îêàçûâàþò äåòÿì è òåì ïîñòðàäàâøèì, êîòîðûå ìîãóò ïîãèáíóòü, åñëè íå ïîìî÷ü èì âîâðåìÿ.

Îñíîâíûå ñâåäåíèÿ îá îòìîðîæåíèè

Îáìîðîæåíèå — ýòî ïîâðåæäåíèå òêàíåé îðãàíèçìà â ðåçóëüòàòå âîçäåéñòâèÿ íà íèõ íèçêèõ òåìïåðàòóð. Òàêæå îíî âîçìîæíî íå òîëüêî ïðè î÷åíü íèçêîé, íî è ïðè áëèçêîé ê íóëåâîé (äàæå âûøå íóëÿ) òåìïåðàòóðå, ÷òî ÷àùå íàáëþäàåòñÿ ïðè ñèëüíîì âñòðå÷íîì âåòðå è âûñîêîé âëàæíîñòè âîçäóõà.

 îñíîâíîì, ê îòìîðîæåíèþ ïðåäðàñïîëàãàþò òåñíàÿ è âëàæíàÿ îäåæäà è îáóâü, çàòðóäíÿþùàÿ êðîâîîáðàùåíèå; ôèçè÷åñêîå ïåðåóòîìëåíèå; âûíóæäåííîå äëèòåëüíîå íåïîäâèæíîå è íåóäîáíîå ïîëîæåíèå; ïðåäøåñòâóþùàÿ õîëîäîâàÿ òðàâìà; îñëàáëåíèå îðãàíèçìà â ðåçóëüòàòå ïåðåíåñ¸ííûõ çàáîëåâàíèé, îïüÿíåíèÿ, ãîëîäàíèÿ, ïîòåðè êðîâè; ïîòëèâîñòü íîã; õðîíè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ ñîñóäîâ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû; òÿæåëûå ìåõàíè÷åñêèå ïîâðåæäåíèÿ; êóðåíèå .

Íàèáîëåå ÷àñòî ïîðàæàþòñÿ íèæíèå êîíå÷íîñòè (à èìåííî êîí÷èêè ïàëüöåâ), âåðõíèå êîíå÷íîñòè, íåìíîãî ðåæå — êîæà íîñà, ùåê, ïîäáîðîäêà, óøíûõ ðàêîâèí. Ïðè ñîïðèêîñíîâåíèè ñ ìåòàëëè÷åñêèìè ÷àñòÿìè ìàøèí è ïðèáîðîâ ìîãóò íàáëþäàòüñÿ êîíòàêòíûå îòìîðîæåíèÿ. Ïðè äëèòåëüíîì âîçäåéñòâèè íèçêèõ òåìïåðàòóð íà âåñü îðãàíèçì âîçìîæíû çàìåðçàíèå è ñìåðòü.

Îáìîðîæåííûå ó÷àñòêè íàäîëãî ñîõðàíÿþò ïîâûøåííóþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê õîëîäó, ëåãêî ïîäâåðãàþòñÿ ïîâòîðíîìó îáìîðîæåíèþ è ïîýòîìó â äàëüíåéøåì íóæäàþòñÿ â îñîáåííî íàäåæíîé çàùèòå! Ïåðåîõëàæäåíèÿ è îáìîðîæåíèé ñëåäóåò îïàñàòüñÿ âñåì, íî âíèìàòåëüíåå âñåãî íóæíî îòíîñèòüñÿ ê ãðóäíûì äåòÿì: âåäü îíè íå ïîæàëóþòñÿ íà õîëîä, íå ïîïðîñÿòñÿ äîìîé ñ ïðîãóëêè.

Ñèìïòîìû

— Íà÷èíàåòñÿ äðîæü, êîòîðàÿ ìîæåò óñèëèâàòüñÿ.

— Êîæà õîëîäíàÿ è ñóõàÿ.

— Ïóëüñ ìåäëåííûé.

— Ìåäëåííàÿ ñêîðîñòü äûõàíèÿ ó ïîñòðàäàâøåãî.

— Èçìåðåííàÿ òåìïåðàòóðà òåëà 35°Ñ èëè íèæå.

— Ñîíëèâîñòü, êîòîðàÿ ìîæåò ïðîãðåññèðîâàòü äî êîìû.

— Ìîæåò ïðîèçîéòè îñòàíîâêà ñåðäöà.

Ñòåïåíè îáìîðîæåíèÿ

Ðàçëè÷àþò ÷åòûðå ñòåïåíè îòìîðîæåíèÿ:

Îáìîðîæåíèå I ñòåïåíè (íàèáîëåå ë¸ãêîå) îáû÷íî íàñòóïàåò ïðè íåïðîäîëæèòåëüíîì âîçäåéñòâèè õîëîäà. Ïîðàæ¸ííûé ó÷àñòîê êîæè áëåäíûé, ïîñëå ñîãðåâàíèÿ ïîêðàñíåâøèé, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ èìååò áàãðîâî-êðàñíûé îòòåíîê; ðàçâèâàåòñÿ îò¸ê. Îìåðòâåíèÿ êîæè íå âîçíèêàåò. Ê êîíöó íåäåëè ïîñëå îáìîðîæåíèÿ èíîãäà íàáëþäàåòñÿ íåçíà÷èòåëüíîå øåëóøåíèå êîæè. Ïîëíîå âûçäîðîâëåíèå íàñòóïàåò ê 5 — 7 äíþ ïîñëå îáìîðîæåíèÿ. Ïåðâûå ïðèçíàêè òàêîãî îáìîðîæåíèÿ — ÷óâñòâî ææåíèÿ, ïîêàëûâàíèÿ ñ ïîñëåäóþùèì îíåìåíèåì ïîðàæ¸ííîãî ó÷àñòêà. Çàòåì ïîÿâëÿþòñÿ êîæíûé çóä è áîëè, êîòîðûå ìîãóò áûòü è íåçíà÷èòåëüíûìè, è ðåçêî âûðàæåííûìè.

Îáìîðîæåíèå II ñòåïåíè âîçíèêàåò ïðè áîëåå ïðîäîëæèòåëüíîì âîçäåéñòâèè õîëîäà.  íà÷àëüíîì ïåðèîäå èìååòñÿ ïîáëåäíåíèå, ïîõîëîäàíèå, óòðàòà ÷óâñòâèòåëüíîñòè, íî ýòè ÿâëåíèÿ íàáëþäàþòñÿ ïðè âñåõ ñòåïåíÿõ îáìîðîæåíèÿ. Ïîýòîìó íàèáîëåå õàðàêòåðíûé ïðèçíàê — îáðàçîâàíèå â ïåðâûå äíè ïîñëå òðàâìû ïóçûðåé, íàïîëíåííûõ ïðîçðà÷íûì ñîäåðæèìûì. Ïîëíîå âîññòàíîâëåíèå öåëîñòíîñòè êîæíîãî ïîêðîâà ïðîèñõîäèò â òå÷åíèå 1 — 2 íåäåëü, ãðàíóëÿöèè è ðóáöû íå îáðàçóþòñÿ. Ïðè îáìîðîæåíèè II ñòåïåíè ïîñëå ñîãðåâàíèÿ áîëè èíòåíñèâíåå è ïðîäîëæèòåëüíåå, ÷åì ïðè îáìîðîæåíèè I ñòåïåíè, áåñïîêîÿò êîæíûé çóä, ææåíèå.

Ïðè îáìîðîæåíèè III ñòåïåíè ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïåðèîäà õîëîäîâîãî âîçäåéñòâèÿ è ñíèæåíèÿ òåìïåðàòóðû â òêàíÿõ óâåëè÷èâàåòñÿ. Îáðàçóþùèåñÿ â íà÷àëüíîì ïåðèîäå ïóçûðè íàïîëíåíû êðîâÿíèñòûì ñîäåðæèìûì, äíî èõ ñèíå-áàãðîâîå, íå÷óâñòâèòåëüíîå ê ðàçäðàæåíèÿì. Ïðîèñõîäèò ãèáåëü âñåõ ýëåìåíòîâ êîæè ñ ðàçâèòèåì â èñõîäå îáìîðîæåíèÿ ãðàíóëÿöèé è ðóáöîâ. Ñîøåäøèå íîãòè âíîâü íå îòðàñòàþò èëè âûðàñòàþò äåôîðìèðîâàííûìè. Îòòîðæåíèå îòìåðøèõ òêàíåé çàêàí÷èâàåòñÿ íà 2 — 3-é íåäåëå, ïîñëå ÷åãî íàñòóïàåò ðóáöåâàíèå, êîòîðîå ïðîäîëæàåòñÿ äî 1 ìåñÿöà. Èíòåíñèâíîñòü è ïðîäîëæèòåëüíîñòü áîëåâûõ îùóùåíèé áîëåå âûðàæåíà, ÷åì ïðè îáìîðîæåíèè II ñòåïåíè.

Îáìîðîæåíèå IV ñòåïåíè âîçíèêàåò ïðè äëèòåëüíîì âîçäåéñòâèè õîëîäà, ñíèæåíèå òåìïåðàòóðû â òêàíÿõ ïðè í¸ì íàèáîëüøåå. Îíî íåðåäêî ñî÷åòàåòñÿ ñ îáìîðîæåíèåì III è äàæå II ñòåïåíè. Îìåðòâåâàþò âñå ñëîè ìÿãêèõ òêàíåé, íåðåäêî ïîðàæàþòñÿ êîñòè è ñóñòàâû.

Ïîâðåæä¸ííûé ó÷àñòîê êîíå÷íîñòè ðåçêî ñèíþøíûé, èíîãäà ñ ìðàìîðíîé ðàñöâåòêîé. Îò¸ê ðàçâèâàåòñÿ ñðàçó ïîñëå ñîãðåâàíèÿ è áûñòðî óâåëè÷èâàåòñÿ. Òåìïåðàòóðà êîæè çíà÷èòåëüíî íèæå, ÷åì íà îêðóæàþùèõ ó÷àñòîê îáìîðîæåíèÿ òêàíÿõ. Ïóçûðè ðàçâèâàþòñÿ â ìåíåå îáìîðîæåííûõ ó÷àñòêàõ, ãäå èìååòñÿ îáìîðîæåíèå III — II ñòåïåíè. Îòñóòñòâèå ïóçûðåé ïðè ðàçâèâøåìñÿ çíà÷èòåëüíî îò¸êå, óòðàòà ÷óâñòâèòåëüíîñòè ñâèäåòåëüñòâóþò îá îáìîðîæåíèè IV ñòåïåíè.

Ñòåïåíè îõëàæäåíèÿ

 óñëîâèÿõ äëèòåëüíîãî ïðåáûâàíèÿ ïðè íèçêîé òåìïåðàòóðå âîçäóõà âîçìîæíû íå òîëüêî ìåñòíûå ïîðàæåíèÿ, íî è îáùåå îõëàæäåíèå îðãàíèçìà. Ïîä îáùèì îõëàæäåíèåì îðãàíèçìà ñëåäóåò ïîíèìàòü ñîñòîÿíèå, âîçíèêàþùåå ïðè ïîíèæåíèè òåìïåðàòóðû òåëà íèæå 34°Ñ.

Íàñòóïëåíèþ îáùåãî îõëàæäåíèÿ ñïîñîáñòâóþò òå æå ôàêòîðû, ÷òî è ïðè îáìîðîæåíèè: âûñîêàÿ âëàæíîñòü âîçäóõà, îòñûðåâøàÿ îäåæäà, ñèëüíûé âåòåð, ôèçè÷åñêîå ïåðåóòîìëåíèå, ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà, ïåðåíåñ¸ííûå çàáîëåâàíèÿ è òðàâìû.

Ðàçëè÷àþò ë¸ãêóþ, ñðåäíþþ è òÿæ¸ëóþ ñòåïåíè îáùåãî îõëàæäåíèÿ:

˸ãêàÿ ñòåïåíü.Òåìïåðàòóðà òåëà 32-34°Ñ. Êîæíûå ïîêðîâû áëåäíûå èëè óìåðåííî ñèíþøíûå, ïîÿâëÿþòñÿ «ãóñèíàÿ êîæà», îçíîá, çàòðóäíåíèÿ ðå÷è. Ïóëüñ çàìåäëÿåòñÿ äî 60-66 óäàðîâ â ìèíóòó. Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå íîðìàëüíî èëè íåñêîëüêî ïîâûøåíî. Äûõàíèå íå íàðóøåíî. Âîçìîæíû îáìîðîæåíèÿ I-II ñòåïåíè.

Ïðè îáùåì ïåðåîõëàæäåíèè ëåãêîé ñòåïåíè äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíûì ìåòîäîì ÿâëÿåòñÿ ñîãðåâàíèå ïîñòðàäàâøåãî â òåïëîé âàííå ïðè íà÷àëüíîé òåìïåðàòóðå âîäû 24°Ñ, êîòîðóþ ïîâûøàþò äî íîðìàëüíîé òåìïåðàòóðû òåëà.

Ñðåäíÿÿ ñòåïåíü.Òåìïåðàòóðà òåëà 29-32°Ñ, õàðàêòåðíû ðåçêàÿ ñîíëèâîñòü, óãíåòåíèå ñîçíàíèÿ, áåññìûñëåííûé âçãëÿä. Êîæíûå ïîêðîâû áëåäíûå, ñèíþøíûå, èíîãäà ñ ìðàìîðíîé îêðàñêîé, õîëîäíûå íà îùóïü. Ïóëüñ çàìåäëÿåòñÿ äî 50-60 óäàðîâ â ìèíóòó, ñëàáîãî íàïîëíåíèÿ. Àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ñíèæåíî íåçíà÷èòåëüíî. Äûõàíèå ðåäêîå — äî 8-12 â ìèíóòó, ïîâåðõíîñòíîå. Âîçìîæíû îáìîðîæåíèÿ ëèöà è êîíå÷íîñòåé I — IV ñòåïåíè.

Òÿæ¸ëàÿ ñòåïåíü.Òåìïåðàòóðà òåëà íèæå 31°Ñ. Ñîçíàíèå îòñóòñòâóåò, íàáëþäàþòñÿ ñóäîðîãè, ðâîòà. Êîæíûå ïîêðîâû áëåäíûå, ñèíþøíûå, õîëîäíûå íà îùóïü. Ïóëüñ çàìåäëÿåòñÿ äî 36 óäàðîâ â ìèíóòó, ñëàáîãî íàïîëíåíèÿ, èìååò ìåñòî âûðàæåííîå ñíèæåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Äûõàíèå ðåäêîå, ïîâåðõíîñòíîå äî 3-4 â ìèíóòó. Íàáëþäàþòñÿ òÿæ¸ëûå è ðàñïðîñòðàí¸ííûå îáìîðîæåíèÿ âïëîòü äî îëåäåíåíèÿ.

Ïðè ñðåäíåé è òÿæåëîé ñòåïåíè îáùåãî îõëàæäåíèÿ ñ íàðóøåíèåì äûõàíèÿ è êðîâîîáðàùåíèÿ ëå÷åíèå ïðîâîäèòñÿ â óñëîâèÿõ ðåàíèìàöèîííîãî îòäåëåíèÿ.

«Æåëåçíîå» îáìîðîæåíèå

 ïðàêòèêå âñòðå÷àþòñÿ è õîëîäîâûå òðàâìû, âîçíèêàþùèå ïðè ñîïðèêîñíîâåíèè òåïëîé êîæè ñ õîëîäíûì ìåòàëëè÷åñêèì ïðåäìåòîì. Ñòîèò ëþáîïûòíîìó ìàëûøó ñõâàòèòüñÿ ãîëîé ðóêîé çà êàêóþ-íèáóäü æåëåçêó èëè, òîãî õóæå, ëèçíóòü åå ÿçûêîì, êàê îí íàìåðòâî ê íåé ïðèëèïíåò. Îñâîáîäèòüñÿ îò îêîâ ìîæíî, òîëüêî îòîäðàâ èõ âìåñòå ñ êîæåé. Êàðòèíà ïðÿìî-òàêè äóøåðàçäèðàþùàÿ: ðåáåíîê âèçæèò îò áîëè, à åãî îêðîâàâëåííûå ðóêè èëè ðîò ïðèâîäÿò ðîäèòåëåé â øîê.

Ê ñ÷àñòüþ, «æåëåçíàÿ» ðàíà ðåäêî áûâàåò ãëóáîêîé, íî âñå ðàâíî åå íàäî ñðî÷íî ïðîäåçèíôèöèðîâàòü. Ñíà÷àëà ïðîìîéòå åå òåïëîé âîäîé, à çàòåì ïåðåêèñüþ âîäîðîäà. Âûäåëÿþùèåñÿ ïóçûðüêè êèñëîðîäà óäàëÿò ïîïàâøóþ âíóòðü ãðÿçü. Ïîñëå ýòîãî ïîïûòàéòåñü îñòàíîâèòü êðîâîòå÷åíèå. Õîðîøî ïîìîãàåò ïðèëîæåííàÿ ê ðàíå ãåìîñòàòè÷åñêàÿ ãóáêà, íî ìîæíî îáîéòèñü è ñëîæåííûì â íåñêîëüêî ðàç ñòåðèëüíûì áèíòîì, êîòîðûé íóæíî êàê ñëåäóåò ïðèæàòü è äåðæàòü äî ïîëíîé îñòàíîâêè êðîâîòå÷åíèÿ. Íî åñëè ðàíà î÷åíü áîëüøàÿ, íàäî ñðî÷íî îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.

Áûâàåò, ÷òî ïðèëèïøèé ðåáåíîê íå ðèñêóåò ñàì îòîðâàòüñÿ îò êîâàðíîé æåëåçêè, à ãðîìêî çîâåò íà ïîìîùü. Âàøè ïðàâèëüíûå äåéñòâèÿ ïîìîãóò èçáåæàòü ãëóáîêèõ ðàí. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû îòðûâàòü êîæó «ñ ìÿñîì», ïðîñòî ïîëåéòå ïðèëèïøåå ìåñòî òåïëîé âîäîé (íî íå ñëèøêîì ãîðÿ÷åé!). Ñîãðåâøèñü, ìåòàëë îáÿçàòåëüíî îòïóñòèò ñâîåãî íåçàäà÷ëèâîãî ïëåííèêà.

Ðàç óæ ðàçãîâîð çàøåë î ìåòàëëè÷åñêèõ ïðåäìåòàõ, íàïîìíèì, ÷òî íà ìîðîçå îíè çàáèðàþò ó ðåáåíêà òåïëî. Ïîýòîìó çèìîé íåëüçÿ äàâàòü äåòÿì ëîïàòêè ñ ìåòàëëè÷åñêèìè ðó÷êàìè. À ìåòàëëè÷åñêèå ÷àñòè ñàíîê îáÿçàòåëüíî îáìîòàéòå ìàòåðèåé èëè çàêðîéòå ñòàðûì îäåÿëîì. Íå ðàçðåøàéòå äåòÿì äîëãî êàòàòüñÿ íà êàðóñåëÿõ è êà÷åëÿõ, ëàçèòü ïî ìåòàëëè÷åñêèì ñíàðÿäàì, êîòîðûå óñòàíîâëåíû â êàæäîì äâîðå. È îáÿçàòåëüíî çàùèùàéòå èõ ðóêè âàðåæêàìè.

Ïðîôèëàêòèêà ïåðåîõëàæäåíèÿ è îáìîðîæåíèé

Åñòü íåñêîëüêî ïðîñòûõ ïðàâèë, êîòîðûå ïîçâîëÿò âàì èçáåæàòü ïåðåîõëàæäåíèÿ è îáìîðîæåíèé íà ñèëüíîì ìîðîçå:

Íå ïåéòå ñïèðòíîãî — àëêîãîëüíîå îïüÿíåíèå (âïðî÷åì, êàê è ëþáîå äðóãîå) íà ñàìîì äåëå âûçûâàåò áîëüøóþ ïîòåðþ òåïëà, â òî æå âðåìÿ âûçûâàÿ èëëþçèþ òåïëà. Äîïîëíèòåëüíûì ôàêòîðîì ÿâëÿåòñÿ íåâîçìîæíîñòü ñêîíöåíòðèðîâàòü âíèìàíèå íà ïðèçíàêàõ îáìîðîæåíèÿ.

Íå êóðèòå íà ìîðîçå — êóðåíèå óìåíüøàåò ïåðèôåðèéíóþ öèðêóëÿöèþ êðîâè, è òàêèì îáðàçîì äåëàåò êîíå÷íîñòè áîëåå óÿçâèìûìè.

Íîñèòå ñâîáîäíóþ îäåæäó — ýòî ñïîñîáñòâóåò íîðìàëüíîé öèðêóëÿöèè êðîâè. Îäåâàéòåñü êàê «êàïóñòà» — ïðè ýòîì ìåæäó ñëîÿìè îäåæäû âñåãäà åñòü ïðîñëîéêè âîçäóõà, îòëè÷íî óäåðæèâàþùèå òåïëî. Âåðõíÿÿ îäåæäà îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü íåïðîìîêàåìîé.

Òåñíàÿ îáóâü, îòñóòñòâèå ñòåëüêè, ñûðûå ãðÿçíûå íîñêè ÷àñòî ñëóæàò îñíîâíîé ïðåäïîñûëêîé äëÿ ïîÿâëåíèÿ ïîòåðòîñòåé è îáìîðîæåíèÿ. Îñîáîå âíèìàíèå óäåëÿòü îáóâè íåîáõîäèìî òåì, ó êîãî ÷àñòî ïîòåþò íîãè.  ñàïîãè íóæíî ïîëîæèòü òåïëûå ñòåëüêè, à âìåñòî õëîï÷àòîáóìàæíûõ íîñêîâ íàäåòü øåðñòÿíûå — îíè âïèòûâàþò âëàãó, îñòàâëÿÿ íîãè ñóõèìè.

Íå âûõîäèòå íà ìîðîç áåç âàðåæåê, øàïêè è øàðôà. Ëó÷øèé âàðèàíò — âàðåæêè èç âëàãîîòòàëêèâàþùåé è íåïðîäóâàåìîé òêàíè ñ ìåõîì âíóòðè. Ïåð÷àòêè æå èç íàòóðàëüíûõ ìàòåðèàëîâ õîòü è óäîáíû, íî îò ìîðîçà íå ñïàñàþò. Ùåêè è ïîäáîðîäîê ìîæíî çàùèòèòü øàðôîì.  âåòðåíóþ õîëîäíóþ ïîãîäó ïåðåä âûõîäîì íà óëèöó îòêðûòûå ó÷àñòêè òåëà ñìàæüòå ñïåöèàëüíûì êðåìîì.

Íå íîñèòå íà ìîðîçå ìåòàëëè÷åñêèõ (â òîì ÷èñëå çîëîòûõ, ñåðåáðÿíûõ) óêðàøåíèé — êîëåö, ñåð¸æåê è ò.ä. Âî-ïåðâûõ, ìåòàëë îñòûâàåò ãîðàçäî áûñòðåå òåëà äî íèçêèõ òåìïåðàòóð, âñëåäñòâèå ÷åãî âîçìîæíî «ïðèëèïàíèå» ê êîæå ñ áîëåâûìè îùóùåíèÿìè è õîëîäîâûìè òðàâìàìè. Âî-âòîðûõ, êîëüöà íà ïàëüöàõ çàòðóäíÿþò íîðìàëüíóþ öèðêóëÿöèþ êðîâè. Âîîáùå íà ìîðîçå ñòàðàéòåñü èçáåãàòü êîíòàêòà ãîëîé êîæè ñ ìåòàëëîì.

Ïîëüçóéòåñü ïîìîùüþ äðóãà -ñëåäèòå çà ëèöîì äðóãà, îñîáåííî çà óøàìè, íîñîì è ùåêàìè, çà ëþáûìè çàìåòíûìè èçìåíåíèÿìè â öâåòå, à îí èëè îíà áóäóò ñëåäèòü çà âàøèìè.

Íå ïîçâîëÿéòå îáìîðîæåííîìó ìåñòó ñíîâà çàìåðçíóòü — ýòî âûçîâåò êóäà áîëåå çíà÷èòåëüíûå ïîâðåæäåíèÿ êîæè.

Íå ñíèìàéòå íà ìîðîçå îáóâü ñ îáìîðîæåííûõ êîíå÷íîñòåé — îíè ðàñïóõíóò è âû íå ñìîæåòå ñíîâà îäåòü îáóâü. Íåîáõîäèìî êàê ìîæíî ñêîðåå äîéòè äî òåïëîãî ïîìåùåíèÿ. Åñëè çàìåðçëè ðóêè — ïîïðîáóéòå îòîãðåòü èõ ïîä ìûøêàìè.

Âåðíóâøèñü äîìîé ïîñëå äëèòåëüíîé ïðîãóëêè ïî ìîðîçó, îáÿçàòåëüíî óáåäèòåñü â îòñóòñòâèè îáìîðîæåíèé êîíå÷íîñòåé, ñïèíû, óøåé, íîñà è ò.ä. Ïóùåííîå íà ñàìîòåê îáìîðîæåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê ãàíãðåíå è ïîñëåäóþùåé ïîòåðå êîíå÷íîñòè.

Êàê òîëüêî íà ïðîãóëêå âû ïî÷óâñòâîâàëè ïåðåîõëàæäåíèå èëè çàìåðçàíèå êîíå÷íîñòåé, íåîáõîäèìî êàê ìîæíî ñêîðåå çàéòè â ëþáîå òåïëîå ìåñòî — ìàãàçèí, êàôå, ïîäúåçä — äëÿ ñîãðåâàíèÿ è îñìîòðà ïîòåíöèàëüíî óÿçâèìûõ äëÿ îáìîðîæåíèÿ ìåñò.

Åñëè ó âàñ çàãëîõëà ìàøèíà âäàëè îò íàñåëåííîãî ïóíêòà èëè â íåçíàêîìîé äëÿ âàñ ìåñòíîñòè, ëó÷øå îñòàâàòüñÿ â ìàøèíå, âûçâàòü ïîìîùü ïî òåëåôîíó èëè æäàòü, ïîêà ïî äîðîãå ïðîéäåò äðóãîé àâòîìîáèëü.

Ïðÿ÷üòåñü îò âåòðà — âåðîÿòíîñòü îáìîðîæåíèÿ íà âåòðó çíà÷èòåëüíî âûøå.

Íå ìî÷èòå êîæó — âîäà ïðîâîäèò òåïëî çíà÷èòåëüíî ëó÷øå âîçäóõà. Íå âûõîäèòå íà ìîðîç ñ âëàæíûìè âîëîñàìè ïîñëå äóøà. Ìîêðóþ îäåæäó è îáóâü (íàïðèìåð, ÷åëîâåê óïàë â âîäó) íåîáõîäèìî ñíÿòü, âûòåðåòü âîäó, ïðè âîçìîæíîñòè îäåòü â ñóõóþ è êàê ìîæíî áûñòðåå äîñòàâèòü ÷åëîâåêà â òåïëî.  ëåñó íåîáõîäèìî ðàçæå÷ü êîñòåð, ðàçäåòüñÿ è âûñóøèòü îäåæäó, â òå÷åíèå ýòîãî âðåìåíè ýíåðãè÷íî äåëàÿ ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ è ãðåÿñü ó îãíÿ.

Áûâàåò ïîëåçíî íà äëèòåëüíóþ ïðîãóëêó íà ìîðîçå çàõâàòèòü ñ ñîáîé ïàðó ñìåííûõ íîñêîâ, âàðåæåê è òåðìîñ ñ ãîðÿ÷èì ÷àåì. Ïåðåä âûõîäîì íà ìîðîç íàäî ïîåñòü — âàì ìîæåò ïîíàäîáèòüñÿ ýíåðãèÿ.

Ñëåäóåò ó÷èòûâàòü, ÷òî ó äåòåé òåïëîðåãóëÿöèÿ îðãàíèçìà åùå íå ïîëíîñòüþ íàñòðîåíà, à ó ïîæèëûõ ëþäåé è ïðè íåêîòîðûõ áîëåçíÿõ ýòà ôóíêöèÿ áûâàåò íàðóøåíà. Ýòè êàòåãîðèè áîëåå ïîäâåðæåíû ïåðåîõëàæäåíèþ è îáìîðîæåíèÿì, è ýòî ñëåäóåò ó÷èòûâàòü ïðè ïëàíèðîâàíèè ïðîãóëêè. Îòïóñêàÿ ðåáåíêà ãóëÿòü â ìîðîç íà óëèöå, ïîìíèòå, ÷òî åìó æåëàòåëüíî êàæäûå 15-20 ìèíóò âîçâðàùàòüñÿ â òåïëî è ñîãðåâàòüñÿ.

Íàêîíåö, ïîìíèòå, ÷òî ëó÷øèé ñïîñîá âûéòè èç íåïðèÿòíîãî ïîëîæåíèÿ — ýòî â íåãî íå ïîïàäàòü. Åñëè âû íå ëþáèòå ýêñòðåìàëüíûå îùóùåíèÿ, â ñèëüíûé ìîðîç ñòàðàéòåñü íå âûõîäèòü èç äîìó áåç îñîáîé íà òî íåîáõîäèìîñòè.

îòìîðîæåíèå ïåðåîõëàæäåíèå ïîìîùü ïåðâûé

Ïåðâàÿ ïîìîùü ïîñòðàäàâøèì îò îáìîðîæåíèÿ

Åñëè æå ïåðåîõëàæäåíèå íîã âñå æå ïðîèçîøëî, ñëåäóåò îêàçûâàòü òàêèì îáðàçîì:

1. Î÷åíü àêêóðàòíî îñóøèòå íîãè, íå ðàñòèðàÿ êîæè.

2. Òå ìåñòà, ãäå êîæà òðåñíóëà, ñìàæüòå àíòèñåïòè÷åñêèì êðåìîì.

3. Çàáèíòóéòå íîãè (íå òóãî!).

4. Äåðæèòå òåëî â òåïëå, íî ïîñòàðàéòåñü, ÷òîáû ñòóïíè îòîãðåâàëèñü òàê ìåäëåííî, êàê òîëüêî âîçìîæíî; íîãè ïîäíèìèòå.

5. Íå ïîçâîëÿéòå ïîñòðàäàâøåìó õîäèòü.

Åñëè òåëî òåðÿåò òåïëî áûñòðåå, ÷åì îðãàíèçì â ñîñòîÿíèè åãî êîìïåíñèðîâàòü, âîçíèêàåò ïåðåîõëàæäåíèå. Ñðåäè óñëîâèé, ñïîñîáñòâóþùèõ ýòîìó, ñëåäóåò âûäåëèòü õîëîäíóþ, âëàæíóþ ïîãîäó, ìîêðóþ îäåæäó, ïîãðóæåíèå â õîëîäíóþ âîäó, èñòîùåíèå, íåäîñòàòî÷íûé îäåæäó è íåõâàòêó åäû è ïèòüÿ. Ïåðåîõëàæäåíèå íå âñåãäà ëåãêî äèàãíîñòèðîâàòü. Ïîýòîìó âàæíî ñëåäèòü, íå ïðîÿâèëèñü ó âàñ ñèìïòîìû ïåðåîõëàæäåíèÿ.

 äîïîëíåíèå ê ýòèì ïðèçíàêàì, ïîæàëóé, íàèáîëåå ïîðàçèòåëüíîé óêàçàíèåì íà íà÷àëî ïåðåîõëàæäåíèÿ ÿâëÿþòñÿ çàìåòíûå èçìåíåíèÿ ïñèõè÷åñêîãî ñêëàäà ïîòåðïåâøåãî. Ýêñòðàâåðò ñïîñîáåí ñòàòü èíòðîâåðòîì, àãðåññèâíîñòü ïåðåìåíèòüñÿ ïîêîðíîñòüþ, èëè íàîáîðîò. Ïðè÷åì íå ïîäëåæèò ñîìíåíèþ, ÷òî ïåðåîõëàæäåíèå, åñëè íå ïðèíÿòü íåîòëîæíûõ ìåð, ñïîñîáíî îêàçàòüñÿ ñìåðòåëüíî îïàñíûì. Õîëîä è ñûðîñòü ìîæåò áûñòðî óáèòü áîëüíîãî èëè òðàâìèðîâàííîãî ÷åëîâåêà.  òàêèõ óñëîâèÿõ ïîñòàðàéòåñü âîñïîëüçîâàòüñÿ áëèæàéøèì óêðûòèåì — çà ñêàëîé èëè ñòåíêîé â êàêîì-ëèáî ïðèðîäíîì óãëóáëåíèè. Íå ñëåäóåò ïûòàòüñÿ îòîãðåòü òàêîãî ÷åëîâåêà ãîðÿ÷åé âîäîé, îãíåì èëè òðåíèåì. Ëó÷øå ëå÷ü ñ íèì â îäèí ñïàëüíûé ìåøîê è ñîãðåòü ñâîèì òåëîì. Òàê æå ìîæíî áîðîòüñÿ ñ ïåðåîõëàæäåíèåì çäîðîâîãî ÷åëîâåêà.

Óïîìÿíóòûå âûøå ìåðû äîëæíû áûòü íàïðàâëåíû íà ïðåêðàùåíèå ïîòåðü òåïëà òåëîì è âîñïîëíåíèå ïîòåðÿííîãî. Ñ ýòîé öåëüþ íåîáõîäèìî:

1. Êàê ìîæíî ñêîðåå îáåñïå÷èòü óêðûòèå îò âåòðà è õîëîäà.

2. Åñëè åñòü ñóõóþ îäåæäó èëè êàêèå-ëèáî ïîêðûâàëà, çàìåíèòå èìè ìîêðóþ îäåæäó. Çàìåíà äîëæíà ïðîèñõîäèòü ïîýòàïíî, îòêðûâàÿ íà êàæäîì ýòàïå ìèíèìàëüíóþ ïîâåðõíîñòü òåëà è íà ìèíèìàëüíîå âðåìÿ.

3. Åñëè íåò ñóõîé îäåæäû, îñòàâüòå âëàæíóþ îäåæäó íà ïîñòðàäàâøåì, íî çàêðîéòå åå ñâåðõó äîïîëíèòåëüíîé èçîëÿöèåé îò õîëîäà, à ñîâñåì ñâåðõó — âëàãîíåïðîíèöàåìûì ïîêðûòèåì, ÷òî ðåçêî ñíèæàåò òåïëîîòäà÷ó.

4. Ïîäâåäèòå òåïëî ê òåëó ïîñòðàäàâøåãî; õîðîøèì èñòî÷íèêîì ìîæåò áûòü åãî ñïóòíèê.

5. Åñëè ïîñòðàäàâøèé íàõîäèòñÿ â ñîçíàíèè, äàéòå åìó ãîðÿ÷óþ åäó è ïèòüå.

 ñëó÷àå ïåðåîõëàæäåíèÿ èìåéòå â âèäó òàêæå ñëåäóþùèå îáñòîÿòåëüñòâà:

* ïðîäîëæàéòå ïðîöåäóðû, äàæå åñëè äûõàíèå è ñåðäöåáèåíèå íå îáíàðóæèâàþòñÿ.  ýòîì ñëó÷àå ïîòðåáóåòñÿ èñêóññòâåííîå äûõàíèå è íåïðÿìîé ìàññàõ ñåðäöà. Íåëüçÿ ñ÷èòàòü, ÷òî ÷åëîâåê, óìåð îò ïåðåîõëàæäåíèÿ, çà èñêëþ÷åíèåì ñèòóàöèè, êîãäà âîññòàíîâëåíà íîðìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà òåëà, à ïîñòðàäàâøèé íå îæèâàåò

* îáðàùàéòåñü ñ ïîñòðàäàâøèì îñòîðîæíî, çàìåðçøàÿ êîæó è ïëîòü ëåãêî ïîâðåäèòü

* íå äîïóñêàåòñÿ èëè òåðåòü ìàññèðîâàòü ïîñòðàäàâøèé ó÷àñòîê, ÷òîáû ñòèìóëèðîâàòü êðîâîîáðàùåíèå

· íå îòîãðåâàéòå ïîñòðàäàâøåãî ñëèøêîì áûñòðî

* íå ïîçâîëÿéòå ïîñòðàäàâøåìó íàïðÿãàòüñÿ

íå äàâàéòå ïîñòðàäàâøåìó àëêîãîëÿ.

Çàêëþ÷åíèå

Îáìîðîæåíèé îáû÷íî ìîæíî èçáåæàòü, åñëè ðóêîâîäñòâîâàòüñÿ çäðàâûì ðàññóäêîì è ñëåäóþùèìè ðåêîìåíäàöèÿìè: Íîñèòå ãîëîâíîé óáîð è îäåæäó èç øåðñòè è ìåõà, êîòîðûå îñòàâëÿþò âîçäóøíóþ ïðîñëîéêó ìåæäó òåëîì è îäåæäîé. Çàêðûâàéòå ÷àñòè òåëà, íàèáîëåå ïîäâåðæåííûå îòìîðîæåíèþ: ïàëüöû ðóê è íîã, óøè è íîñ. Óïîòðåáëÿéòå áîëüøå òåïëîãî ïèòüÿ, ÷òî ñïîñîáñòâóåò ëó÷øåé òåðìîðåãóëÿöèè îðãàíèçìà. Åñëè ãîðÿ÷åå ïèòüå íåëüçÿ ïðèãîòîâèòü, ïåéòå áîëüøå îáû÷íîé âîäû. Èçáåãàéòå óïîòðåáëåíèÿ êîôåèíîñîäåðæàùèõ (êîôå, ÷àé) è ñïèðòíûõ íàïèòêîâ, òàê êàê îíè ïðåïÿòñòâóþò âûðàáîòêå òåïëà îðãàíèçìîì. ×àùå âûõîäèòå íà íåêîòîðîå âðåìÿ íà õîëîä, äàâ ïîñëå ýòîãî òåëó ñîãðåòüñÿ. Ýòî ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ îïðåäåëåííîé çàùèòû îðãàíèçìà íà êðàòêîâðåìåííîå âîçäåéñòâèå ýêñòðåìàëüíî íèçêèõ òåìïåðàòóð.

Ñïèñîê èñïîëüçîâàííîé ëèòåðàòóðû

Ñïîê Áåíäæàìèí. Ðåá¸íîê è óõîä çà íèì./ Ïåð. ñ àíãë. Í. À. Ïåðîâîé. — Àëìà-Àòà: Êàçàõñòàí, 1988. — 512 Ñ.

ß ïîçíàþ ìèð: Ìåäèöèíà: Äåò. ýíöèêë./ Àâò.-ñîñò. Í. Þ. Áóÿíîâà; Õóäîæ. À. Â. Êàðäàøóê è äð. — Ì.: ÎÎÎ «Èçäàòåëüñòâî ÀÑÒ», 2002. — 478 ñ.: èë.

Êîðñüêà Â.Ì. Òðàâìàòîëîãèÿ. — Õàðüêîâ, 1999.

Ìåäèöèíñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Â 4-õ òîìàõ. — Ì., 1994

3-å èçäàíèå, Ì., Ñîâåòñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ, 1969-1978

Îñíîâû ìåäèöèíñêèõ çíàíèé: Ó÷åáíîå ïîñîáèå. Ð.Â. Òîíêîâà — ßìïîëüñêàÿ, Ò. ß. ×åðòîê, È. Í. Àëôåðîâà. Ì. : Ïðîñâåùåíèå 1981. — 319ñ.

Îñíîâû ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè Òðóøêèí À.Ã., Ãàðëèêîâ Í.Í., Äâóðå÷åíñêàÿ Â.Ì. è äð. 2005 ã.

Ïåðâàÿ ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü:×òî äåëàòü, åñëè ðÿäîì íåò âðà÷à Âèøíåâñêèé Àðêàäèé 2005 ã.

Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru

…