На губе герпес как ожог

На губе герпес как ожог thumbnail

Что такое простой герпес

Простой герпес, также известный как простуда на губах или герпес на губе — распространенная вирусная инфекция. Это заболевание проявляется в виде крошечных, заполненных прозрачной жидкостью пузырьков на красной кайме губ и близлежащей коже. Эти пузырьки обычно сгруппированы, и очаг поражения составляет в диаметре от нескольких миллиметров до 2-3 сантиметров. 

После того, как все пузырьки лопнут, на их месте образуется корочка. За несколько дней до появления пузырьков, и на протяжении всего времени высыпаний — простой герпес вызывает локальную боль.  Герпес на губах полностью проходит в течение двух-четырех недель, не оставляя шрамов.

Герпес передается от человека к человеку при тесном контакте, например при поцелуях. Обычно герпес губ (оральный) вызывается вирусом простого герпеса 1 типа (ВПГ-1), однако он может вызываться генитальным герпесом (вирусом простого герпеса второго типа, ВПГ-2). Оба типа этих вирусов способны поражать как область рта, так и область гениталий, и могут распространяться через оральный секс. Герпес заразен даже тогда, когда нет явных высыпаний на коже.

Не существует никакого радикального лечения ВПГ-инфекции, эпизоды болезненных пузырьков возвращаются снова и снова. Противовирусные препараты могут сократить время приступа и несколько снизить частоту рецидивов.

Симптомы герпеса на губах

Герпес на губах, как правило, протекает в несколько этапов:

  1. Покалывание и зуд. Многие люди чувствуют зуд, жжение или покалывание в области губ, за несколько дней до появления сыпи в этом месте. 
  2. Образование пузырьков. Маленькие, заполненные прозрачной жидкостью пузырьки, как правило, образуются на границе красной каймы губ и кожи вокруг рта. Герпес может также локализоваться около носа, ушей или на щеках. 
  3. Мокнутие и корочки. Маленькие пузырьки могут сливаться, затем лопаться, оставляя неглубокие открытые ранки, из которых сочится жидкость, впоследствии покрываются корочкой. 

Симптомы различны при первом случае и последующих рецидивах. Первичный эпизод может длиться от нескольких дней до одного месяца, прежде чем наступит полное заживление. Рецидивы, как правило, каждый раз появляются на том же месте, и обычно не так тяжелы, как первый случай заболевания.

Во время первой вспышки у некоторых людей также отмечаются:

  • Лихорадка 
  • Болезненные афты (язвы) на деснах 
  • Боль в горле 
  • Головная боль 
  • Мышечные боли 
  • Увеличение лимфатических узлов 
  • Дети в возрасте до 5 лет могут переносить герпесный афтозный стоматит. 

Когда обращаться к врачу 

Герпес на губах, как правило, проходит без всякого лечения. Обратитесь к врачу, если:

  • У Вас есть заболевания, ослабляющие иммунную систему 
  • Обострения длятся более двух недель 
  • Вы тяжело переносите симптомы герпеса 
  • Обострения стали слишком частыми и мешают Вам заниматься работой или учёбой 
  • Вас беспокоит раздражение в глазах во время обострений 

Причины возникновения герпеса на губах

Губной герпес вызывается некоторыми штаммами вируса простого герпеса (ВПГ). ВПГ 1 типа обычно вызывает герпес на губах. ВПГ 2 типа обычно вызывает генитальный герпес. Тем не менее, любой тип герпеса может вызывать поражения как губ, так и половых органов.  Большинство людей, которые заражены вирусом герпеса, никогда не имеют явных проявлений болезни. 

Герпес является наиболее заразным в фазу мокнутия лопнувших пузырьков. Но возможна передача вируса другим людям даже вне обострения болезни. Общая посуда, бритва и полотенца, а также поцелуи, способствуют распространению ВПГ-1. Оральным сексом ВПГ-1 может распространяться с губ на гениталии партнера, а ВПГ-2 с гениталий на губы.

После первого эпизода герпетической инфекции, вирус дремлет в нервных клетках кожи, и в любой момент может вызвать рецидив герпеса на губах на том же самом месте. Рецидив может быть спровоцирован:

  • Вирусной инфекцией (например, ОРВИ) 
  • Гормональными изменениями, например, связанными с менструацией 
  • Стрессом 
  • Усталостью 
  • Воздействием солнечного света и ветра 
  • Изменениями в иммунной системе 

Факторы риска развития герпеса на губах

Около 90% жителей планеты, включая тех, кто никогда не имел признаков герпетической инфекции, являются носителями герпеса, что подтверждается лабораторными анализами.

Люди с ослабленной иммунной системой подвергаются повышенному риску осложнений ВПГ. К заболеваниям, ослабляющим иммунитет, относят:

  • ВИЧ / СПИД 
  • Тяжелые ожоги 
  • Экзема (атопический дерматит, нейродермит) 
  • Химиотерапия рака 
  • Препараты, препятствующие отторжению пересаженного органа 

Осложнения герпеса

У некоторых людей герпес может поражать не только губы или половые органы, но и другие участки тела, в том числе:

  • Кончики пальцев. И ВПГ-1 и ВПГ-2 может поражать пальцы, вызывая герпетический панариций. Чаще всего это случается у детей, поскольку они сосут пальцы, что способствует передаче инфекции из ротовой полости. 
  • Глаза. ВПГ иногда может поражать роговицу глаза, что может привести к образованию рубцов на роговице, нарушению зрения и даже слепоте. 
  • Широкое распространение на коже. Люди с экземой имеют наиболее высокий риск этого осложнения. Поражение обширных участков кожи может потребовать стационарного лечения. 
  • Другие органы. У людей с ослабленной иммунной системой ВПГ может поражать другие органы, такие как спинной и головной мозг. 

Диагностика герпеса

Обычно для постановки этого диагноза врачу потребуется лишь взглянуть на сыпь. Для подтверждения диагноза, он может взять мазок с мокнущих высыпаний и отправить его на анализ в лабораторию.

Лечение герпеса на губах

Обычно обострение герпеса не вызывает сильного беспокойства, не мешает обычной жизни и проходит без всякого лечения за 2-4 недели.  Несколько видов противовирусных препаратов могут ускорить процесс выздоровления: 

Некоторые из этих противовирусных принимаются внутрь, другие наносятся местно на область поражений. Таблетки имеют большую эффективность, нежели кремы. При очень тяжелых формах герпетической инфекции — противовирусные препараты можно вводить в инфузиях.

Изменение образа жизни и домашние средства в лечении герпеса на губах

Чтобы облегчить дискомфорт от герпеса на губах, вы можете следовать некоторым советам:  

  • Наносите мазь против герпеса, например Зовиракс. При частом применении она способна укоротить эпизод герпеса на несколько часов или дней. 
  • Попробуйте другие местные средства. Некоторые препараты, рекомендованные при герпесе, не содержат противовирусных веществ, но содержат, например, спирт, и также ускоряют заживление ранок. 
  • Используйте бальзамы для губ и крем для лица. Защищайте губы от жаркого солнца. 
  • Применяйте холодные компрессы, это может уменьшить покраснение, помогает удалить корочки и способствует заживлению ранок. 
  • Применяйте обезболивающие кремы. Кремы с лидокаином или бензокаином могут несколько облегчить боль и дискомфорт. 
Читайте также:  Почему появляются прыщи после ожога

Профилактика герпеса губ

Если у вас обострения случаются слишком часто, или у вас есть высокий риск осложнений герпеса — врач может прописать длительный прием противовирусного препарата,  вне зависимости от наличия обострений. 

Если солнечный свет провоцирует ваши обострения — постоянно используйте кремы от загара на область губ и кожи вокруг них.

Чтобы избежать распространения герпеса другим людям, или на другие участки вашего тела:

  • Избегайте контактов кожа-к-коже с другими людьми, пока у вас есть герпетические пузырьки. Вирус особенно легко распространяется в тот момент, когда пузырьки лопнули и ранка мокнет. 
  • Избегайте обмена предметами личной гигиены. Посуда, полотенца, бальзам для губ и другие предметы могут стать посредниками в передаче вируса во время наличия пузырьков на вашей коже. 
  • Держите руки в чистоте. Во время обострения часто и тщательно мойте руки, перед тем, как прикасаться к себе или другим людям, особенно детям.

Источник

«Не надо было целоваться на холоде!», — наверняка, хотя бы однажды слышал от мамы или бабушки каждый, когда в уголках рта обнаруживал небольшие прыщики, довольно болезненные на ощупь. Всегда ли причина появления герпеса – поцелуи? Чем опасен герпес? Что делать, если появилась и избежать повторного появления? Разбираемся вместе.

Герпес: простуда без чихания

Лабиальный герпес, известный более как лихорадка на губах или «простуда» — это вирусное заболевание, проявляющее себя высыпанием сгруппированных мелких водянистых пузырьков на губах или на коже около них. В переводе с латыни, «herpein» означает «ползать», и еще Геродот сто лет назад до новой эры заметил особенность этой болезни расползаться по коже, за что и дал герпесу его современное название.

Стоит знать, прежде чем лечить простуду на губе: быстрое лечение является тем более вероятным, чем раньше обнаружится появление заболевания.

Обычно лабиальный герпес дает о себе знать заранее: ему предшествует зуд и жжение кожи в том месте, где позже покажутся прыщики. При прикосновении к больному участку кожи под пальцами ощущается уплотнение. Через пару дней прыщики мутнеют, лопаются, и образуется некрасивая мокрая корочка, которая вскоре подсыхает и отпадает. Это не просто эстетический дефект, простуда в уголках губ говорит о снижении иммунитета, важно не просто знать, как лечить внешнее проявление герпеса, но и бороться с проблемой изнутри: укреплять иммунитет. Поэтому лечение язвочек должно сопровождаться приемом витаминов.

Считается, что носителями этого вполне безобидного на вид вируса является почти каждый житель на планете, но способа полностью побороть его пока не изобрели. Внешнее же проявление простуды на губах устранить довольно просто, но нужно помнить, что чем скорее предпринято лечение, тем быстрее оно помогает от герпеса избавиться. Выдавливать прыщи, а так же срывать корочку после их вскрытия нельзя: во-первых, может произойти инфицирование, а во-вторых, жидкость в герпесном волдыре заразна, и вирус может поразить другие участки тела.

Те, у кого часто появляется простуда на губе, как лечить быстро и без посещения врача этот недуг, наверняка, знают. Но люди, впервые столкнувшиеся с этой проблемой, вполне могут растеряться.

Как побыстрее сказать герпесу «прощай»?

Если досаждает простуда на губах, лечение в домашних условиях при правильном подходе вполне легко помогает с ней справиться. Проще всего избавиться от герпеса на первичной стадии его проявления. Когда начинают беспокоить первые признаки (покалывание, жжение кожи на губах), эффективным средством являются препараты местного действия (кремы, гели, мази), которые, как правило, отпускаются из аптек без рецептов. Небольшие компактные тюбики легко помещаются даже в маленьких сумочках, поэтому носить с собой такое средство можно всегда.

Ярко выраженным антигерпетическим действием обладает мазь от простуды на губах Ацикловир, цена которой в среднем не превышает 30 рублей. Ацикловир наносится на очаги вируса 5 раз в сутки ватным тампоном или чистыми руками. Начав использование мази сразу, как только появится покраснение и зуд, можно избежать высыпания герпесных пузырьков.

Если вирус обнаружен, когда пузырьки уже появились, за один день справиться с ним не получится, так как повреждение тканей уже произошло. После вскрытия пузырьков эффективность лечения мазями снижается, потому что болезнь достигает пика и дальше уже самостоятельно идет на убыль. Однако применение мази против простуды на губах даже на данном этапе течения герпеса оправданно: препарат оказывает антисептическое действие и не позволяет жидкости при разрыве язвочек заражать кожу дальше.

Аналогами Ацикловира являются следующие препараты:

  • Докозанол; Зовиракс; Пенцикловир; Панавир; Фамвир.

Если самостоятельно прыщики исчезают не ранее, чем через 3 дня, при использовании мазей этот срок сокращается вдвое.

Чем можно спастись от герпеса?

Хорошей альтернативой мазям может послужить кровоостанавливающий карандаш, которого боится простуда на губе. Как лечить быстро герпес карандашом, становится понятно после ознакомления с аннотацией к данному средству. В состав входят соли, сжимающие сосуды, что способствует скорому заживлению язвочек. Достаточно обрабатывать ранки карандашом пару раз в сутки.

Хорошо подсушивает язвочки, а так же и дезинфицирует — спирт. Особо эффективным данный способ лечения является на первом этапе проявления герпеса. Ватным тампоном, смоченным в спирте, мазать простуду на губах рекомендуется не реже, чем каждые два-три часа. Стоит соблюдать меры предосторожности: на особо чувствительной коже может возникнуть химический ожог. Использовать нужно только хороший медицинский 70% спирт.

Читайте также:  Ожог языка сколько дней заживает

Если на стадии лечения мазями зуд так и не проходит, можно применять противоаллергические средства.

Не допустить осложнения и повторного заражения после избавления от герпеса можно, соблюдая элементарные правила:

  • не пользоваться косметикой для губ во время болезни;
  • ни в коем случае не увлажнять слюной карандаш для подводки глаз или бровей — попавший на слизистую глаз герпес может стать причиной слепоты;
  • избавиться от помады, которой хотя бы раз пользовались при простуде на губах;
  • не прикасаться немытыми руками к коже после дотрагивания до язвочек: герпес очень активен, и легко переберется на другие участки тела.

Простуда на губе: как лечить быстро народными средствами?

Когда нет возможности посетить аптеку, а герпес атакует, можно обойтись и домашними способами лечения. Народная медицина тоже знает, что делать, если на губе выскочила простуда.

  • 1. Сок алоэ прекрасно борется с герпесом, оказывает противовоспалительное действие, «вытягивает» нагноения. Достаточно просто срезать кусочек листа, соскоблить верхний слой до мякоти и прикладывать к ранке. Этот способ помогает даже при запущенной стадии лабиального герпеса.
  • 2. Наверняка, в каждой домашней аптечке найдется пузырек с Валокордином. Это средство замечательно справляется с недугом на губах. Наносить его следует ватной палочкой по нескольку раз в день.
  • 3. Морская соль способствует заживлению язвочек на внешней поверхности губ, а если герпес поразил внутреннюю сторону – раствором морской соли можно полоскать рот.
  • 4. Давно известно лечение горячим чаем. Ложечку нужно подержать в свежезаваренном чае до тех пор, пока она хорошо не нагреется, а затем приложить к воспаленному участку губы. Процедуру требуется проводить несколько раз в день, и, как обещают знатоки, простуда исчезнет очень быстро.
  • 5. Хороший совет при простуде на губе – прикладывание к ней льда. Рациональность совета очевидна: холод сужает сосуды, оказывает легкое обезболивающее воздействие и снимает зуд. Главное, не передержать лед, иначе переохлаждение может усугубить ситуацию.
  • 6. Если на губе вылезла простуда, лечить ее можно маслом чайного дерева; чем быстрее начать использовать средство, тем лучше. Нанося водный раствор масла на покрасневший, но еще не обсыпанный волдырями участок кожи несколько раз в сутки, можно добиться того, что герпес не войдет в следующую стадию. Пропорции раствора: на две части воды одна часть масла чайного дерева.
  • 7. Вазелин способствует блокированию выхода бактерий наружу и не позволяет герпесу распространяться дальше. Тонкий слой средства наносится на пораженный участок кожи 3-4 раза в течение дня.
  • 8. Яблочный уксус и перекись водорода обладают похожими свойствами: подсушивая и дезинфицируя ранки, помогают более скорому их заживлению. Неприятное пощипывание во время нанесения средств на кожу не должно пугать, но если боль сильная, продолжать такое лечение не стоит: можно получить раздражение.
  • Чем лучше лечить герпес и как не заразиться им снова?

Лучшее средство от простуды на губах – то, которое, не требуя больших финансовых затрат, эффективно устраняет внешнее проявление вируса и не оказывает аллергической реакции. Довериться ли современной фармакологии или лечиться народными способами – каждый выбирает сам.


Избежать заражения герпесом можно, соблюдая нехитрые правила:

стараться меньше общаться с теми, у кого на губах замечены подозрительные прыщики и язвочки;

  • не пользоваться чужими средствами гигиены полости рта, бритвенными принадлежностями, посудой и косметикой;
  • в период обострения сезонных простудных заболеваний принимать иммуномодуляторы, витаминные комплексы и есть свежие овощи и фрукты с большим содержанием витамина С;
  • при случайных половых контактах обязательно использовать барьерную контрацепцию (презервативы) и избегать орального секса, если герпес есть у одного из партнеров;
  • чаще мыть руки с мылом.
  • Когда появляется простуда на губе, как лечить быстро не зависит от того, морозная ли погода за окном или теплая, но забыть о поцелуях временно придется. Гораздо важнее не отсутствие проявлений нежности, а забота о здоровье любимого человека. Правильный подход к лечению позволит быстро справиться с недугом, и здоровые красивые губы будет хотеться целовать снова и снова.

Источник

Герпес на губах причины симптомы лечение

Сгруппированные пузырчатые высыпания в области рта – это герпес на губах (лабиальный). Заболевание развивается при первичном инфицировании или вторичной активации вируса простого герпеса в организме.

Причины возникновения

Простой герпес способен поражать как оральную зону, так и генитальную – половые губы, влагалище, анус. Возбудитель герпеса на губах, также известного как «лихорадка» и «простуда»,  – герпесвирус  1, реже 2 типа (ВПГ-1, ВПГ-2).

Пути передачи вируса простого герпеса

Человек, с признаками герпеса на губах, наиболее опасен в период самовскрытия пузырьков. Выделяемый из везикул экссудат, содержит высокую концентрацию патогенного микроорганизма.

Заражение происходит при:

  • прямом контакте;
  • самозаражении.

Как передаётся герпес на губах:

  • воздушно-капельным – если вирус от инфицированного попадает на слизистые ротовой полости или кожи здорового человека при чихании, кашле;
  • контактно-бытовой – любой контакт с больным (поцелуй), или использовании его средств личной гигиены, постельного белья, косметики (у женщин – губной помады) и других вещей, на которых мог попасть и остаться возбудитель болезни;
  • половым – ВПГ-2 может распространять при оральном сексе с гениталий на губы;
  • трансплацентарный – внутриутробно (особенно опасен в 1 триместре, при первичном инфицировании приводит к гибели плода).

Поцелуй

Способствующие факторы и группа риска

Активировать вирус герпеса в организме способны:

  • переохлаждение;
  • частые стрессовые ситуации;
  • простудные заболевания или респираторные инфекции, сопровождающиеся общим снижением иммунитета;
  • высокая температура тела, значительно превышающая субфебрильную (от 38,5 и выше);
  • травмы в области губ, в том числе и трещины, вызванные авитаминозом.
  • сильная утомляемость организма;
  • постоянное соблюдение диет или «ударных режимов» для похудения;
  • заболевания эндокринной системы – особенно часто герпес на губах наблюдается при сахарном диабете;
  • чрезмерное увлечение загаром – ультрафиолет способствует активному развитию вирусов в организме человека, и герпесвирус не является исключением;
  • злоупотребление алкогольными и слабоалкогольными напитками;
  • употребление вредной пищи (солёных, жареных, копчёных, острых блюд) в больших количествах;
  • использование чужих столовых приборов;
  • слишком низкое или, наоборот, повышенное количество витаминов в организме;
  • общее истощение.
Читайте также:  Можно ли купаться при ожоге ноги

Больной человек

В группу риска входят люди с иммунодефицитом:

  • ВИЧ и СПИД;
  • после облучения и химиотерапии.

Высокий риск инфицирования есть у женщин:

  • в предменструальный период;
  • при беременности;
  • после татуажа.

Психосоматика

Психологи, эзотерики выдвигают несколько вариантов появления сыпи на губах:

  • сдерживаемый гнев;
  • скрытые переживания;
  • чувство вины;
  • двойственные чувства и эмоции;
  • патологические расстройства личности (перфекционизм, например);
  • беспочвенные страхи;
  • панические атаки;
  • осуждение окружающего и окружающих;
  • критическое отношение ко всем радостям жизни;
  • депрессивные состояния;
  • общий психосоматический синдром;
  • тайные сексуальные фантазии и желания.

Психические расстройства

Стадии развития и симптомы герпеса на губах

Механизм развития болезни и её проявления на разных этапах:

  1. Первая стадия. Первичные признаки – зуд, жжение, краснота, отечность и подёргивания. Максимальная продолжительность до 2 дней.
  2. Вторая стадия. Образование везикул – белая пузырчатая сыпь с прозрачной жидкостью внутри. Симптоматика характерна на 1-2 день.
  3. Третья стадия. Вскрытие пузырчатых высыпаний – после дозревания везикулы лопаются, из них вытекает экссудат, который является дальнейшим источником распространения вирусной инфекции. Симптомы свойственны для 2-3 дня.
  4. Четвёртая стадия. Заживление – герпетические ранки покрываются корочкой и отпадают, боль стихает. Чтобы предотвратить рецидив, не сдирайте подсохшую поверхность. Для завершительной стадии характерны 5-9 день.

Развитие простого герпеса

К какому врачу обратиться?

Лабиальный герпес часто не нуждается в специальном лечении. Посещение врача требуется:

  • при наличии патологий, подавляющих иммунитет;
  • затяжной период обострения, больше 10 дней;
  • тяжёлом перенесение симптомов;
  • рецидивы чаще 4 раз в год;
  • беременность;
  • дети до 12 лет.

Осмотр, первичную консультацию и лечение назначат врачи:

  • взрослым – терапевт;
  • детям – педиатр.

При запущенных формах и поражении больших площадей может понадобиться помощь специалистов узкого профиля – иммунолога или инфекциониста.

Терапевт

Диагностика

В большинстве случаев, чтобы определить лабильный герпес у пациента, достаточно визуального осмотра. Для подтверждения диагноза берут мазок из выделений везикул.

Лечения лабиального герпеса в домашних условиях

Противогерпетическую терапию проводят на дому, пациент не нуждается в стационаре.

Важно! Вирус простого герпеса неизлечим. Лечение направлено на устранение симптоматики на губах, и снижение активности возбудителя в организме.

Нанесение мази

Медикаментозная терапия

Для лечения герпеса на губах используют средства для наружного применения – крема и мази с противовирусным действием

  1. Ацикловир. Аналоги препарата с таким же действующим веществом – Зовиракс, Ацик, Герпевир.
  2. Фенистил Пенцивир. С активным компонентом – пенцикловир.

При запущенных стадиях применяют противовирусные таблетки:

  • Ацикловир и его производные;
  • Фамцикловир, аналогичный препарат – Фамвир;
  • Валацикловир и его аналоги (Валвир, Валтрекс).

Изопринозин – сильный препарат, который подавляет герпесвирус и повышает иммунитет.

Мази от герпеса

Народные средства

Рецепты народной медицины можно практиковать параллельно с аптечными средствами, либо при непереносимости их состава.

От герпеса на губах помогут:

  • аппликации из алоэ, каланхоэ, чеснока;
  • обработка эфирными маслами пихты, сосны, облепихи и чайного дерева;
  • примочки на основе настойки прополиса, мелиссы и чистотела;
  • мази, изготовленные, из свежей или высушенной календулы;
  • отвары и настои для приёма внутрь стимулируют иммунитет и уничтожают вирус изнутри.

А также другие эффективные народные средства на основе уксуса, мёда, соли, соды, зубной пасты, хозяйственного мыла.

Народные средства от герпеса

Возможные последствия и осложнения

Осложнения встречаются редко. Обычно это распространение сыпи на здоровые участки кожи при самозаражении – когда человек пальцами разносит инфекцию по всему телу и слизистым. В эту категорию попадают дети, которые сосут пальцы, а потом трут глаза, чешут ухо или ковыряют в носу.

Важно! При пониженном иммунитете возможно заражение спинного и головного мозга.

Герпес в носу

Методы профилактики

Профилактические мероприятия:

  1. Если появились первые признаки герпетической инфекции, не трогайте пораженные места. Если все же вы дотронулись до них – тщательно вымойте руки и обработайте их Хлоргексидином, перекисью водорода или спиртом.
  2. Следите за состоянием своего здоровья. Не допускайте авитаминозов и не запускайте хронические болезни.
  3. Избегайте прямых контактов с зараженными людьми (ведь «на глаз» определить наличие герпеса на губе очень просто по вышеописанным признакам).
  4. Пользуйтесь только своими столовыми приборами и средствами личной гигиены.
  5. Избегайте сухости губ – это приводит к растрескиванию и попаданию в трещины патогенных микроорганизмов. Регулярно используйте гигиенические губные помады или бальзамы для губ.
  6. Не подвергайте губы длительному воздействию ультрафиолетовых лучей.
  7. Занимайтесь укреплением иммунитета: больше бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещение, делайте зарядку, правильно питайтесь.
  8. Спите при температуре 18-20 °С в тёплой одежде под одеялом, но чтобы слизистые не пересыхали.

Ничего сложного в том, чтобы уберечься от герпесвируса, нет. Будьте внимательны к сигналам своего организма и своевременно на них реагируйте, тогда никакие вирусы не будут страшны. При появлении первых признаков не забывайте о личной гигиене, не давайте свои вещи другим, часто и тщательно мойте руки с мылом, не прикасайтесь к герпесу на губах, если это не обработка лекарственными средствами, – не разносите инфекцию. Снизить проявление симптомов помогут противовирусные и народные средства.

Материалы по теме

Источник