Мозоли натоптыши лечение медикаментозное
Натоптыши на ступнях доставляют массу неприятностей при ходьбе, запущенный процесс может привести к раздражению и инфицированию кожи на подошвах. Мази с кератолитическим эффектом успешно борются с неприятным синдромом.
Причины появления и меры борьбы
Натоптыши — твёрдые образования на кожном покрове, появляются в результате скопления и отмирания клеток на травмируемой поверхности стоп. Провоцирующие факторы появления образований: избыточный вес, расстройства кровообращения, неудобная обувь, повышенная потливость ног. Ороговение эпидермиса причиняет боль и дискомфорт при движении.
Разновидности образований:
- стержневые — светло-жёлтые образования с тёмным плотным стержнем в центре, способным проникать в глубокие слои тканей.
- подошвенные — широкие плоские наросты, не вызывают болевых ощущений при пальпации.
- пальцевые — образуются между пальцами с внутренней стороны.
Самый простой и эффективный способ избавиться от проблемы — использование специальных мазей и кремов. Действие препаратов приводит к размягчению ороговевших образований, позволяет легко удалить их механическим путём.
Состав мазей, преимущества лечения
Мази — недорогой метод удаления ороговевших участков кожи. Они доступны по цене, их можно купить в любой аптеке без рецепта. Медикаменты удобно использовать в домашних условиях.
Мази относятся к лекарственным средствам наружного применения. Активное вещество действует непосредственно на очаг поражения, не попадая в кровяное русло. Имеют малое количество противопоказаний, основное из которых — индивидуальная непереносимость препарата или его отдельных компонентов.
Мази от натоптышей — жирной консистенции, для длительного воздействия на ороговевшие области. Обладают кератолитическим действием: размягчают, растворяют, отторгают грубые участки кожи. Под действием лекарственного средства ороговевшие наросты становятся мягкими, рыхлыми, легко удаляются.
В состав мазей от натоптышей входят вещества:
- мочевина — увлажняет, смягчает эпидермис, предотвращает растрескивание кожных покровов;
- кислоты (салициловая, молочная, бензойная) — имеют кератолитическое и бактерицидное действие;
- ланолин, вазелин, глицерин — смягчают и увлажняют кожу;
- ферменты — трипсин, пепсин;
- экстракты трав;
- эфирные масла.
В состав комбинированных мазей входят вспомогательные компоненты, с регенерирующим антимикробным, восстанавливающим действием. Растительные ингредиенты обладают заживляющими свойствами. Эфирные масла используются как антисептик.
Порядок нанесения мазей
Для повышения эффективности препарата, ноги с натоптышами следует подготовить. Вымытые конечности в течение 10-15 мин. распаривают в горячем содовом растворе (на 2 л воды 1 ст.л. пищевой соды). После процедуры ноги тщательно вытирают сухим полотенцем.
Мазь аккуратно наносят на повреждённый участок, стараясь не попадать на здоровые ткани эпидермиса. В ряде случаев мазь накладывают на марлевую салфетку и делают компресс с помощью полиэтиленовой плёнки. Мазь на очагах поражения держат от 2 до 10 часов, согласно инструкции. За этот период происходит кератолиз — расслоение омертвевших клеток, отделение их от здоровой ткани.
Размягчённые отслоившиеся образования удаляют с помощью щетки, пемзы или специальных приспособлений, находящихся в комплекте с лекарством. Отмершие участки кожи убирают аккуратно, стараясь не повредить здоровые участки подошвы. Обработанные стопы смазывают кремом с увлажняющим, регенерирующим и антибактериальным действием.
Меры предосторожности
Лекарственные средства следует наносить непосредственно на поражённые участки ступней, не затрагивая близлежащие ткани. Для защиты от воздействия лекарства, здоровую кожу, находящуюся поблизости от ороговевших образований, смазывают жирным кремом. Небрежное использование лекарства может привести к развитию дерматозов, язв, участков гипопигментации. Мазь нельзя наносить на родинки, пигментные пятна, открытые раны, трещины.
Средства от натоптышей достаточно агрессивны, при их использовании нужно соблюдать осторожность.
Для защиты здорового эпидермиса от воздействия мази берут кусочек лейкопластыря, вырезают в нём отверстие, равное по размеру величине натоптыша, наклеивают на стопу. При подошвенных образованиях, имеющих большие размеры используют несколько отрезков пластыря, которым обклеивают поражённое место. Мазь наносят ватной палочкой или зубочисткой. Руки должны быть защищены водонепроницаемыми перчатками, изготовленными из резины или латекса.
ТОП-5 лучших мазей
Лучшие средства по отзывам больных, позволяющие быстро убрать натоптыши на ступнях. Лекарства доступны по цене, эффективны при использовании. Препараты редко вызывают аллергию.
| Название | Основное действующее вещество | Преимущества | Стоимость |
| Салициловая мазь | салициловая кислота | дешевизна, эффективна при старых, сухих натоптышах | 30-50 руб. |
| Бенсалитин | салициловая кислота | быстрое действие | 20 руб. |
| Крем Супер Антимозолин | мочевина, молочная кислота | удаляет застарелые стержневые образования | 150 руб. |
| Немозол | салициловая кислота. мочевина, растительные экстракты | комбинированный препарат, обеспечивает комплексный уход за кожей ног | 180 руб. |
| Крем-паста Аквапилинг | мочевина | эффект после первого применения | 190 руб. |
Салициловая кислота — самый активный компонент для размягчения и отслоения ороговевших тканей. При застарелых, стержневых натоптышах нужно подбирать средства с содержанием кислоты 10% концентрации. Средства с мочевиной и другими органическими кислотами более бережно убирают омертвевшие клетки, но действуют медленнее.
Средства с салициловой кислотой
Салициловая мазь — нестероидный противовоспалительный препарат, содержит 10% салициловую кислоту. Обладает выраженным кератолитическим действием, отшелушивающим, регенеративным эффектом. Средство наносят на предварительно распаренные стопы ног, строго на место поражения. Стерильную повязку с лекарством закрепляют, держат 8-10 часов. Смывают тёплой водой, бережно убирают размягчённые ороговевшие участки кожи. Проводят несколько процедур до полного исчезновения проблемы.
Паста противомозольная 5D ( 5 дней) — в состав входит салициловая кислота, ланолин, вазелин. Средство разрыхляет и отшелушивает омертвевшие наросты, которые легко можно легко вывести. Стерильную салфетку с лекарством наносят на натоптыш, фиксируют пластырем. Оставляют на 10-12 часов. Процедуру повторяют 1-2 раза в сутки до полного размягчения образования.
Мазь используют в лечебных и профилактических целях.
Средства, содержащие салициловую кислоту нельзя применять при болезнях почек.
Бенсалитин — содержит салициловую и бензойную кислоту, которая имеет антисептические свойства. Мазь наносят на тампон, прикладывают к натоптышу и закрепляют лейкопластырем. Повязку меняют каждые 2 часа. Размягчённые ороговевшие участки удаляют механическим способом. Средство нельзя применять при повреждениях кожи.
Препараты с мочевиной
Крем Супер Антимозолин — содержит мочевину, молочную кислоту. Органическая кислота глубоко проникает в дерму, способна размягчать стержневые отростки. С помощью средства можно эффективно лечить натоптыши на ногах. Крем наносят на чистую кожу проблемных зон ступней тонким слоем, фиксируют. Утепляют ногу при помощи носок, оставляют на ночь, утром проводят обработку пемзой. Средняя стоимость 150 руб.
Мазь Леккер-Стопмозоль — имеет в составе мочевину, молочную кислоту. Средство размягчает ороговевшие образования, снимает воспаление, восстанавливает целостность кожных покровов.
Лекарство наносят на очаг поражения 3 раза в сутки, массируют до полного впитывания. Отслоившиеся участки кожи соскабливают пемзой, обрабатывают восстанавливающим кремом. Цена 120 руб.
Крем-паста Аквапилинг — содержит мочевину (40%),глицерин. Пасту наносят на распаренное проблемное место слоем 3-4 мм, накрывают ватным диском, фиксируют пластырем. Можно оставлять средство на ночь, одевая хлопчатобумажные носки. Размягченную кожу аккуратно удаляют, стопу промывают тёплой водой, смывая остатки крема. Процедуру повторяют до полного исчезновения натоптышей. Стоимость препарата 210 руб.
Комбинированные средства
Жидкий крем Мозолин — в состав входит салициловая и бензойная кислоты, вытяжка лимона и шалфея. Имеет кератолитическое, антисептическое, смягчающее действие. Средство наносят на распаренные пятки тонким слоем, накрывают стерильной салфеткой, фиксируют. Сверху надевают носки, оставляют на ночь. Натоптыши растворяются за несколько сеансов. Средняя цена 280 руб. Аналог —крем Доктор Мозоль с дополнительным содержанием серы.
Крем Софья (экстракт медицинской пиявки с мочевиной) — комбинированный препарат, содержащий салициловую кислоту, мочевину, вазелин. Натуральные вещества прополис, масло чайного дерева и вытяжки из растений: чистотела, зверобоя, коры дуба и алоэ. Средство смягчает, увлажняет и заживляет кожные покровы. Обладает высокой проникающей способностью. Эффективно удаляет омертвевшие клетки, возвращает коже эластичность и упругость.
Комбинированные препараты комплексно воздействуют на кожу: размягчают наросты, снимают воспаления, восстанавливают ткани.
Крем Лекарь имеет в своём составе карбамид, масло сои, глицерин, витамин Е, эфирные масла. Лечебно-косметическое средство действует мягко: увлажняет кожу на ногах, размягчает и отшелушивает огрубевшие участки. Курс лечения 2-5 дней. Крем имеет неприятный специфический запах. Средняя цена 190 руб.
Мази с растительными компонентами
Линимент бальзамический по Вишневскому — имеет в составе берёзовый дёготь, касторовое масло, ксероформ. Отличается резким запахом. Обладает смягчающим, ранозаживляющим действием. Способен полностью убрать натоптыши в домашних условиях, включая застарелые и стержневые. Медикамент накладывают на поражённое место с марлевой повязкой и полиэтиленом 2 раза в сутки, оставляя на ночь. Курс лечения 1-2 недели в зависимости от глубины и величины образования.
Пропоцеум — линимент с прополисом. Применяется как вспомогательное средство после удаления натоптышей. Ускоряется восстановление и заживление повреждённых тканей. Кожа ног становится эластичной. Стоимость 150 руб.
Средства с растительными экстрактами подходят для лечения образований у беременных женщин, детей, пожилых людей.
Крем Немозол — содержит салициловую и молочную кислоты, мочевину, сорбит, прополис, облепиховое и чайное масло. В состав входят растительные экстракты: чистотела, коры дуба, чеснока. Положительный эффект наблюдается после трёх применений. Крем наносится на чистый участок поражения, растирается до полного впитывания. Стоимость приблизительно 180 руб.
Импортные препараты
Мазь Balsamed от немецкой фирмы Esparma — препарат для удаления натоптышей и смягчения кожи. Содержит мочевину, молочную и линолиевую кислоты, пантенол. Масло авокадо и жожоба активно смягчают и увлажняют кожу. Средство обладает отшелушивающим, регенерирующим, заживляющим действием. Используется в лечебных и профилактических целях. Средняя цена 350 руб.
Препараты мягкого действия подходят для ежедневного ухода за кожей ступней.
Мазь Гемозоль (Польша) — в состав входит салициловая кислота, рапсовое масло, канифоль, трава донника. Смягчает огрубевшие слои кожи, снимает воспаление, обладает антимикробным действием. Препарат в разогретом до 36-37?С виде наносят на распаренные участки ступней, заклеивают пластырем. Процедуру проводят 2 раза в день. Не рекомендуется для лечения детей до 12 лет. Стоимость —150 руб.
Крем Scholl Active Repair (Великобритания) — содержит карбамид, ланолин, кератин. Быстро и эффективно размягчает твёрдые образования. В комплекте прилагаются специальные пилки для удаления размягчённых участков кожи. Средство наносят на очищенные проблемные участки 2 раза в день. Средняя цена 300-350 руб.
Мази приготовленные своими руками
Часть пациентов предпочитает лечиться натуральными средствами, сделанными в домашних условиях. Мази, приготовленные самостоятельно, уступают по эффективности купленным в аптеке. Средства народной медицины редко вызывают аллергические реакции.
Рецепты народных средств:
- Берут 1 ст. л. растительного масла, 1 сырое яйцо, 1 ст.л. 70% уксусной эссенции. Ингредиенты тщательно смешивают до образования однородной массы. Для сгущения ставят на 24 ч. в холодильник. Салфетку с мазью прикладывают к натоптышу, обвязывают полиэтиленом, одевают тёплые носки. Средство применяют на ночь в течение 5 дней. После лечения удаляют отслоившиеся мёртвые участки кожи.
- 3-5 долек чеснока проваривают 2-3 мин., измельчают в чеснокодавке, смешивают со сливочным маслом. Смесь с консистенцией сметаны накладывают на поражённые очаги на 3-4 часа, сверху закрывают плёнкой. Лечение повторяют пока не произойдёт размягчение натоптыша.
- Молотый чернослив с небольшим количеством молока доводят до кипения, слегка остужают, готовят кашицеобразную массу. Тёплую мазь накладывают на ороговевшие участки на 20 мин. Процедуру повторяют 3 раза, используя тёплую смесь. Размягчённые наросты удаляют.
Мази, приготовленные в домашних условиях, содержат только натуральные ингредиенты. Их можно использовать для пожилых людей, беременных женщин, ослабленных больных. Средства не содержат синтетических компонентов, вызывающих повышенную чувствительность.
Избавиться от натоптышей навсегда
Отечественная и зарубежная фармакология предлагает широкий ассортимент мазей для избавления от ороговевших образований, различных по составу и воздействию. Выбор оптимального средства для лечения ороговевших участков стоп зависит от величины и глубины натоптышей. Цена медикаментов находится в диапазоне 50-350 руб.
Кремы обладают более мягким действием, по сравнению с мазями. Их можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях. Комбинированные препараты не только избавляют от участков омертвевшей ткани, но и питают кожу ног, заживляют микротрещины на подошвах.
Нельзя забывать, что мягкие натоптыши, появившиеся недавно, можно вылечить за 1-3 сеанса. Старые, сухие ороговевшие образования со стержнем, уходящим в глубокие слои кожи, требуют длительного и упорного лечения. При склонности к образованию натоптышей на ступнях, в тёплое время года рекомендуется постоянно пользоваться кремами с мочевиной, молочной или бензойной кислотой, растительными компонентами.
Источник
Мозоли и натоптыши представляют собой участки утолщенной, затвердевшей и уже отмершей кожи, которые появляются из-за трения и раздражения. Мозоли образуются по бокам и на верхней стороне пальцев и могут быть достаточно болезненными. Натоптыши обычно появляются на стопах, могут вызывать дискомфорт, некрасиво выглядят, но при этом редко приводят к болевым ощущениям. Также они могут появляться на руках. Мозоли и натоптыши обычно лечат в домашних условиях, но в стойких и болезненных случаях либо при наличии определенных заболеваний (например, диабета) вам может потребоваться медицинская помощь.
Лечение мозолей и натоптышей в домашних условиях
1
Умейте различать обычные мозоли и натоптыши. Мозоли и натоптыши – это не одно и то же, поэтому и лечат их по-разному.[1]
- Мозоль может образоваться между пальцев ног, имеет внутри сердцевину и может быть достаточно болезненной. Мозоли также могут появляться на верхней стороне пальцев, обычно в области суставов.[2]
- Мозоли бывают сухими, мягкими (водяными) или подногтевыми. Сухие мозоли чаще всего образуются на верхней стороне пальцев и у суставов. Мягкие мозоли часто развиваются между пальцами ног, особенно между четвертым и пятым. Подногтевые мозоли втречаются реже и образуются по краю ногтевого ложа.[3]
- Сердцевина у мозоли присутствует не всегда, но достаточно часто. Она состоит из уплотненных и утолщенных кожных тканей.[4]
- Сердцевина стержневых мозолей обращена внутрь и зачастую давит на кость или нервные окончания, что достаточно болезненно.[5]
- У натоптышей не бывает сердцевины, они занимают большую площадь и состоят из равномерно утолщенных тканей. Натоптыши обычно не болят, но могут вызывать дискомфорт.[6]
- Натоптыши склонны образовываться на стопе непосредственно около пальцев. Также они могут появляться на руках, обычно со стороны ладоней тоже около пальцев.[7]
- Причиной образования и мозолей, и натоптышей является трение и оказываемое давление на эту область.[8]
2
Прибегните к отпускаемым без рецепта средствам. Салициловая кислота – самый популярный ингредиент в отпускаемых без рецепта средствах для лечения мозолей и натоптышей.[9]
- Отпускаемые без рецепта средства достаточно действенны в борьбе с мозолями и натоптышами, но они более эффективны в сочетании с общими мерами по уходу за кожей.[10]
- Принимайте лечебные меры к возникшей проблеме, но также не забывайте устранять и вызвавшее проблему повышенное трение или давление на этот участок кожи.[11]
3
Воспользуйтесь мозольным пластырем, чтобы удалить мозоль. Мозольные пластыри с салициловой кислотой до 40%, предназначенные для удаления мозолей, отпускаются без рецепта.[12]
- Предварительно сделайте для ноги ванночку теплой воды, подержите в ней ногу примерно пять минут, чтобы размягчить ткани. Затем тщательно вытрите ногу и пальцы, после чего наклейте пластырь.[13]
- Соблюдайте осторожность и не наклеивайте мозольный пластырь на здоровые кожные покровы.[14]
- В большинстве случаев требуется клеить новый пластырь каждые 48–72 часа и продолжать эти процедуры вплоть до 14 дней либо до удаления мозоли.[15]
- Салициловая кислота является кератолитическим агентом. Это означает, что она помогает напитать проблемную зону влагой, одновременно размягчая и разрыхляя кожные покровы. При этом салициловая кислота может нанести вред здоровой коже.[16]
- Следуйте инструкциям на упаковке используемого вами средства или найдите их в специализированном справочнике лекарственных средств. Не пользуйтесь мозольными пластырями с салициловой кислотой, если у вас аллергия на это вещество.[17]
- Соблюдайте осторожность, чтобы мозольные средства с салициловой кислотой не попали вам в глаза, нос или рот. Не применяйте их ни на каких других участках своего тела без указания врача.[18]
- Незамедлительно сполосните водой те участки кожи, которые случайно вступили в контакт с салициловой кислотой.[19]
- Храните средства с салициловой кислотой безопасным образом, вдали от детей и домашних питомцев.
4
Используйте салициловую кислоту для борьбы с натоптышами. Салициловая кислота выпускается в различных формах и концентрациях. Для лечения натоптышей доступны пенки, лосьоны, гели и пластыри с салициловой кислотой.[20]
- Каждое конкретное средство имеет свои собственные инструкции по применению. Чтобы эффективно использовать средства на основе салициловой кислоты в борьбе с натоптышами, следуйте прилагаемым инструкциям либо найдите их в справочнике лекарственных средств.[21]
5
Применяйте наружные средства с мочевиной в концентрации 45%. Помимо средств с салициловой кислотой, для борьбы с мозолями и натоптышами также доступны и другие отпускаемые без рецепта препараты.[22]
- Средства с мочевиной в концентрации 45% можно применять наружно в качестве кератолитиков, чтобы размягчить и удалить нежелательные ткани, включая мозоли и натоптыши.[23]
- Следуйте прилагаемым к конкретному препарату инструкциям или разыщите их в справочнике лекарственных средств.[24]
- Обычно инструкции по применению средств с 45% мочевины подразумевают двукратную ежедневную обработку проблемного места до полного устранения проблемы.[25]
- Наружные средства нельзя употреблять внутрь, они также не должны попадать в глаза, нос или рот. [26]
- Держите эти средства подальше от детей и домашних животных.[27]
- В случае проглатывания наружного средства вызовите скорую помощь или обратитесь к медикам скорейшим из доступных способов.[28]
6
Пользуйтесь пемзой. В случае с натоптышами применение пемзы или специальной пилочки для ног позволит избавиться от загрубевших участков кожи.[29]
- Также пемзу применяют для удаления загрубевшей кожи рук.[30]
- Применение пемзы или пилочки для ног позволяет удалить мертвые клетки кожи. Будьте осторожны, чтобы не повредить при этом здоровые кожные покровы. Если кожа окажется травмированной, это может привести к раздражению и даже к ее воспалению.[31]
- Стачивайте пемзой утолщенные загрубевшие кожные покровы непосредственно перед применением медикаментозных средств.[32]
7
Делайте ванночки для ног. Отмачивание ног в теплой воде помогает размягчить утолщенную кожу мозолей и натоптышей.[33]
- В случае с огрубевшей кожей на руках ванночки помогают ее размягчить столь же хорошо, как и в случае с ногами.[34]
- После завершения ванночки тщательно вытрите ноги или руки. Пока кожа будет все еще мягкой, обработайте ее пемзой или пилочкой.[35].
- Даже если у вас нет времени на ежедневные ванночки для ног или рук, пользуйтесь пемзой или пилочкой каждый раз после приема ванны или душа.[36]
8
Увлажняйте кожу. Обрабатывайте ноги и руки увлажняющими средствами, чтобы кожа оставалась мягкой.[37]
- Так вам будет проще удалять загрубевшие утолщенные участки кожи при помощи пемзы или пилки. Также это позволит предотвратить образование новых мозолей и натоптышей.[38]
Обращение за медицинской помощью
1
Обратитесь за медицинской помощью для борьбы с возникшими проблемами. Если у вас диабет, то вы подвержены повышенному риску серьезных проблем с ногами, что отчасти связано с нарушением кровообращения конечностей.[39]
- При таких заболевания, как диабет, периферическая невропатия и прочие состояния, нарушающие нормальное кровообращение, для лечения мозолей и натоптышей требуется медицинская помощь. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять какие-либо средства от мозолей и натоптышей в домашних условиях.[40]
2
Попросите врача дать детальные рекомендации по лечению, если пораженные участки кожи достаточно обширны и болезненны. Несмотря на то, что мозоли и натоптыши редко требуют срочного обращения к медикам, иногда они могут быть довольно большими и болезненными.[41]
- В таком случае обращение к врачу будет наиболее безопасным и эффективным способом получить надлежащее лечение.[42]
- В некоторых случаях мозоли и натоптыши могут быть устойчивыми к отпускаемым без рецепта средствам. Расспросите врача о более сильных рецептурных средствах или иных возможных способах процедурного лечения.[43]
- Вероятно, вам назначат определенные хирургические процедуры для улучшения вашего состояния.[44]
- Вам могут удалить обширные участки загрубевшей кожи с помощью скальпеля и иных медицинских инструментов.[45]
- Не пытайтесь срезать очень толстую загрубевшую кожу в домашних условиях. Это может вызвать усиленное раздражение, привести к кровотечению и возможному воспалению.[46]
3
Обратите внимание на бородавки. В дополнение к мозолям и натоптышам, порой составляющей частью проблемы являются бородавки. [47]
- Врач поможет определить наличие бородавок или других кожных заболеваний и порекомендует наилучший способ их лечения.[48]
4
Не упустите появления симптомов воспаления. В очень редких случаях мозоли и натоптыши могут воспаляться. [49]
- Как можно скорее обратитесь к врачу, если какая-либо область ноги или руки покраснела, опухла, стала горячей или более чувствительной, чем обычно.[50]
5
Учтите заболевания ног, которые могут создавать дополнительные проблемы. Деформации ног у некоторых людей нередко приводят к постоянным проблемам, включая регулярное появление мозолей и натоптышей.[51]
- Для лечения вас могут направить к ортопеду. Среди состояний, которые могут иметь отношение к проблемам с мозолями и натоптышами, следует упомянуть молоткообразный палец стопы, костные шпоры, плоскостопие и бурсит (шишка на большом пальце).[52]
- Многие из этих состояний исправимы ношением специальных накладок или ортопедической обуви.[53]
- В редких случаях может потребоваться хирургическая операция.[54]
6
Следите за усугублением состояния ваших рук. Когда от трения или повышенного давления кожа грубеет на руках, есть вероятность, что она может треснуть и воспалиться.[55]
- В некоторых случаях на коже под загрубевшими участками или рядом с ними образуются волдыри. Когда такое происходит, жидкость волдыря с течением времени естественным образом сама уходит в кожу. Но если волдырь лопнет и жидкость вытечет наружу, здоровые ткани, окружающие мозоль и натоптыши, могут легко воспалиться.[56]
- Обратитесь к врачу, если рука покраснела, опухла или стала горячей на ощупь.[57]
- В случае воспаления вам могут потребоваться наружные антибиотики или даже системная антибиотикотерапия.[58]
Предотвращение возникновения проблем в будущем
1
Устраните источник трения. В наиболее распространенных случаях причиной образования мозолей и натоптышей является раздражение, трение или давление от какого-либо предмета в одном и том же месте.[59]
- Устранением источника трения можно предотвратить образование мозолей и натоптышей.[60]
2
Носите обувь по размеру. Неподходящая по размеру обувь может тереться о пальцы или заставлять стопу болтаться внутри ботинка.[61]
- У пальцев должно быть достаточно места в носках ботинок, чтобы ими можно было пошевелить.[62]
- Мозоли способны появляться на верхней стороне и по бокам пальцев, причиной чего может быть нехватка пространства внутри обуви.[63]
- Постоянное трение или раздражение от неправильно подобранной обуви – главная причина образования мозолей и натоптышей.[64]
- Тесная обувь и обувь на высоком каблуке, которая заставляет стопу съезжать к носку туфель, также способна вызывать мозоли и натоптыши.[65]
- Натоптыши развиваются тогда, когда стопа трется внутри ботинка о какой-либо раздражитель или просто болтается в слишком большой по размеру обуви.[66]
3
Носите носки. Ношение обуви без носков может приводить к повышенному трению и давлению на кожу.[67]
- Обязательно надевайте носки, чтобы предотвратить трение и давление. Это особенно касается той обуви, которая не предназначена для ношения без носков, включая спортивную обувь, тяжелые рабочие ботинки и сапоги.[68]
- Носки также должны быть вам впору. Слишком тугие носки будут стягивать пальцы, вызывая ненужное давление и трение. Просторные носки могут спадать и создавать дополнительное трение и давление на определенные участки ног.[69]
4
Используйте защитные накладки. Применяйте накладки для тех участков ног, где часто образуются мозоли (например, между пальцев) или натоптыши.[70]
- Применение накладок и разделителей для пальцев из овечьей шерсти или иных материалов, помогает снизить трение и давление на пальцы или стопу в тех местах, где часто появляются мозоли и натоптыши.[71]
5
Носите перчатки. На руках кожа грубеет в точках сильного трения.[72]
- Но нередко грубая кожа на руках даже приветствуется. Например, это помогает в игре на некоторых музыкальных инструментах. Гитаристы, к примеру, ценят загрубевшие кончики своих пальцев. Это помогает им безболезненно играть на своем инструменте.[73]
- Другим примером являются тяжелоатлеты. Их загрубевшие руки помогают им удерживать крепкий захват и управляться со штангой.[74]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 814 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник