Мозоль растерла до крови
Кровавые мозоли на ногах возникают при травмах кожи из-за ее принудительного сдавливания. В результате появляется красная, заполненная кровавой жидкостью и очень болезненная мозоль. Большинство кровавых мозолей не являются серьезной проблемой и через какое-то время проходят сами, но важно знать, какие действия следует предпринять для уменьшения дискомфорта и предотвращения инфекции. Чтобы ускорить процесс заживления мозоли в домашних условиях, используйте советы, приведенные ниже.
Как лечить мозоль непосредственно после травмы
1
Уменьшите давление на мозоль. Сначала сделайте так, чтобы на мозоль ничего не давило и чтобы кожа вокруг мозоли могла дышать. Посмотрите, ничего ли не давит на мозоль и не трется о нее. Чтобы процесс заживления проходил быстрее, кожа должна дышать. Если на мозоль ничего не давит, то она, скорее всего, не лопнет и не будет инфицирована.[1]
2
Приложите к мозоли лед (сразу после травмы), если она болит. Вы можете приложить пакет со льдом на 10–30 минут.[2] Приложите лед, чтобы уменьшить боль и охладить мозоль, если она горячая или пульсирует. Кроме того, прикладывайте лед регулярно, а не только сразу после образования мозоли.
- Не прикладывайте лед непосредственно к коже, иначе можно вызвать обморожение. Лучше просто оберните лед полотенцем, чтобы защитить травмированный участок кожи.[3]
- Нанесите на мозоль гель алоэ вера, чтобы уменьшить боль и отек. [4]
3
Ни в коем случае не протыкайте кровавую мозоль. Это может быть заманчиво, но лучше этого не делать, чтобы избежать инфицирования и длительного заживления раны. Если кровавая мозоль находится на ноге, старайтесь не давить на нее.
Как способствовать заживлению мозоли
1
Позвольте травмированной коже дышать. Большинство мозолей проходят сами по себе, но для ускорения заживления держите травмированный участок кожи открытым и чистым.[5] Это будет способствовать процессу заживления, а также уменьшит вероятность инфицирования.
2
Уменьшите трение или давление. Если мозоль постоянно обо что-то трется, например, мозоль на пальце или ступне, уменьшите трение; в противном случае мозоль может прорваться. Для уменьшения трения заклейте мозоль пластырем.[6]
- Используйте мозольный пластырь с отверстием в центре. Так мозоль не будет не обо что тереться и будет дышать, что способствует ее скорейшему заживлению.[7] Проследите за тем, чтобы отверстие пластыря приходилось именно на мозоль.[8]
3
Защитите мозоль от трения, используя повязку. Если мозоль находится в таком месте, где происходит постоянное трение, например, на пальце ноги или на пятке, наложите на нее свободную повязку.[9] Благодаря этому уменьшится давление на мозоль и ее трение, что позволит ускорить процесс заживления и предотвратит развитие инфекции. Используйте только стерильную повязку и регулярно меняйте ее.[10]
- Перед тем, как наложить повязку, обязательно продезинфицируйте мозоль и кожу вокруг нее.
4
Продолжайте лечение мозоли до тех пор, пока она полностью не заживет. Если мозоль очень большая, обратитесь за помощью к врачу. Иногда необходимо удалить жидкость из таких мозолей, а это — чтобы предотвратить развитие инфекции — лучше делать под контролем врача.
Как проколоть мозоль
1
Определите, когда следует удалить жидкость из мозоли. Хотя лучше не прокалывать мозоль, а подождать, чтобы она зажила, бывают случаи, когда это просто необходимо сделать. Например, если в мозоли много крови и вы испытывает сильную боль. Или если мозоль становится настолько большой, что вот-вот лопнет сама.[11] Подумайте, стоит ли это делать в вашем случае.
- Это особенно важно в случае кровавой мозоли, которой требуется больший уход, чем обычной мозоли.
- Если вы решили проколоть мозоль, сделайте это так, чтобы не занести инфекцию.
- Из-за риска заражения не следует прокалывать мозоль, если у вас ВИЧ, болезни сердца или рак.
2
Подготовьте инструмент, которым вы будете прокалывать мозоль. Самое главное — не занести инфекцию. Тщательно вымойте руки и кожу вокруг мозоли. Обработайте инструмент (иглу) медицинским спиртом. Для этих целей никогда не пользуйтесь булавкой, так как она менее острая по сравнению с иглой.[12]
3
Проколите мозоль и удалите кровь. Осторожно проколите мозоль иголкой. Жидкость вытечет из мозоли. Можете слегка надавить на мозоль, чтобы вышла вся жидкость.[13]
4
Нанесите лечебное средство. Для этого используйте антисептик (если у вас нет аллергии), например, «Бетадин». Наложите стерильную повязку. После этого делайте все возможное, чтобы избежать трения и давления на мозоль. Чтобы предупредить развитие инфекции, необходимо обеспечить надлежащий уход и регулярно менять повязку.[14]
Как ухаживать за лопнувшей мозолью
1
Дренируйте мозоль с осторожностью. Если в результате давления или трения мозоль лопнула, необходимо действовать быстро, чтобы предупредить развитие инфекции. Если мозоль лопнула, удалите из нее всю жидкость.[15]
2
Используйте антисептическую мазь. Вымойте область вокруг мозоли и нанесите на нее антисептическую мазь (если у вас нет аллергии).[16] Не наносите на мозоль йод или спирт, так как это может замедлить процесс заживления.
3
Не трогайте кожу. После удаления из мозоли всей жидкости не трогайте старый слой кожи — просто приложите его к новому слою (розовому). Это обеспечит дополнительную защиту мозоли и ускорит процесс заживления. [17]
4
Наложите чистую повязку. Использование чистой повязки — это лучшая профилактическая мера, которая поможет предупредить развитие инфекции. Повязка должна быть достаточно тугой, чтобы избежать дальнейших разрывов кровеносных сосудов, но и не препятствовать циркуляции крови. Ежедневно меняйте повязку и тщательно очищайте поврежденный участок кожи. Мозоль заживет в течение недели.
Признаки инфекции
1
Внимательно следите за появлением признаков инфекции во время ухода за кровавой мозолью. Если вы все-таки занесли инфекцию, врач назначит вам соответствующее лечение с применением антибиотиков. Однако, если вы будете ухаживать за мозолью должным образом (чистить рану и накладывать повязки), инфицирование вам не грозит.
- Если у вас высокая температура и плохое самочувствие, то это может быть признаком развития инфекции.[18]
2
Следите за покраснением, отеком и болезненностью кожи вокруг мозоли. Эти симптомы могут проявиться намного позже образования мозоли. Внимательно следите за мозолью и вышеперечисленными симптомами и принимайте необходимые меры. [19]
3
Обратите внимание на красные разводы возле мозоли. Это может быть признаком серьезной инфекции, которая затронула лимфатическую систему. Лимфангит чаще всего возникает из-за проникновения вирусов и бактерий через инфицированную рану в каналы лимфатической системы.[20]
- Другими симптомами лимфангита могут быть увеличение лимфатических узлов (желез), озноб, лихорадка, потеря аппетита и общее недомогание.[21]
- Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
4
Обратите внимание на наличие в мозоли гноя. Наличие гноя — это еще один признак инфицирования мозоли. Берегитесь выделения из мозоли или накопления в ней желтого или зеленого гноя или мутной жидкости.[22]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 169 711 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Как избавиться от кровяных мозолей?Кровяная мозоль является достаточно неприятным патологическим процессом, который приводит к появлению физического и морального дискомфорта. При появлении мозоли полноценное передвижение человека ограничивается. Именно поэтому необходимо проводить своевременное и правильное лечение данной патологии.
Особенности появления
Кровяная мозоль состоит из ороговевшего уплотнившегося верхнего слоя, под которым наблюдается скопление лимфатической жидкости с кровью. На количество содержания крови в мозоли напрямую влияет близость расположения мелких капилляров.
Данное новообразование приводит к появлению дискомфорта во время ходьбы. В месте трения наблюдается покраснение эпителиальных покровов. Данное новообразование приводит к возникновению сильной болезненности.
Причины
Появление новообразования наиболее часто диагностируется при интенсивном трении кожи на одном и том же участке. Если человек занимается определенной работой без перчаток, то это может привести к появлению мозоли на руках.
Мозоли на ногах возникает при ношении неудобной и тесной обуви. Женщины, которые носят обувь на каблуках, достаточно часто жалуются на появление патологии.
При недостаточной развитости подкожной клетчатки у пациентов могут появляться периодически новообразования. В группе риска находятся люди, у которых наблюдается чрезмерная потливость ног.
Несоблюдение правил личной гигиены может привести к возникновению кровяной мозоли. Патологическое состояние может развиваться на фоне нехватки витамина А в организме.
Если в области ступней и пальцев наблюдается развитие болезней грибкового характера, то это зачастую приводит к появлению новообразования. В некоторых случаях появление кровяной мозоли диагностируется при сахарном диабете.
Возникновение кровяных мозолей может диагностироваться на фоне разнообразных заболеваний, а также при воздействии разнообразных провоцирующих факторов.
Особенности лечения
Терапия кровяных мозолей может проводиться различными методами, в зависимости от степени тяжести и размеров новообразований. Наиболее часто осуществляется применение медикаментозных препаратов, средств народной медицины или радикальных методов.
Медикаментозная терапия
Кровяные мозоли не только приносят дискомфортные ощущения и болезненность, но и могут стать причиной развития инфекционного процесса.
Именно поэтому необходимо проводить их своевременное лечение. Достаточно эффективным в данном случае является применение медикаментов, которые характеризуются местным эффектом воздействия.
В большинстве случаев пациентам рекомендуется использованием мазей и кремов:
- Мозольной жидкости;
- Салициловой мази;
- Бенсалитиновой мази;
- Бальзама караева.
С помощью вышеперечисленных медикаментов осуществляется максимально быстрое заживление ранок на коже. С их помощью активизируется процесс регенерации тканей, что способствует скорейшему заживлению.
Как ухаживать за отрытой мозолью, расскажет это видео:
Благодаря универсальным составам препаратов ограничивается возможность развития воспалительного процесса в период их использования.
Крема для терапии мозолей разрабатываются на основе витаминных комплексов, гликолевой кислоты, разнообразных масел. С помощью кислоты проводится ускорение процесса размягчения, а также устранение воспалительного процесса.
Благодаря витаминам обеспечивается ускорение процесса регенерации тканей. Масла характеризуются наличием увлажняющего действия, что приводит к уменьшению неприятных ощущений.
Для обеспечения рационального лечения рекомендуется применение крема не менее 10 дней. Достаточно часто для терапии патологического процесса осуществляется применение специальных пластырей.
Они характеризуются стойкостью к воздействиям влаги, что обеспечивает им максимально высокий лечебный эффект.
Действие пластырей направлено на уменьшение болевых ощущений и ускорение заживления.
Благодаря уникальным компонентам пластырей устраняется возможность инфицирования. Препараты из аптек обладают целым рядом преимуществ, поэтому их рекомендуется широко применять для лечения мозолей.
Народная медицина
При появлении кровяной мозоли можно проводить ее терапию в домашних условиях. С этой целью применяются рецепты народной медицины.
Достаточно эффективным в данном случае является цветок алоэ. Для приготовления лекарства берется листик старого растения. С него срезается верхняя часть. Алоэ прикладывается к мозоли срезанной стороной и фиксируется бинтом.
Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия данного лекарства процедуру рекомендуется проводить в вечернее время. В большинстве случаев мозоль проходит уже после первой процедуры. При возникновении необходимости ее можно повторить.
Для терапии патологического процесса может осуществляться применение сырого картофеля. Для этого берется средний клубень, очищается от кожуры и натирается на мелкую терку.
Полученная кашица заворачивается в марлю и прикладывается к новообразованию. Фиксируется компресс с помощью повязки. По истечению 10-12 часов его необходимо снять. Если мозоль не прошла, тогда процедура повторяется.
Для терапии новообразований достаточно часто используется чистотел. Для этого необходимо взять зеленое растение и выдавить из него сок. Далее берется кусочек лейкопластыря. В нем необходимо вырезать дырочку по форме мозоли.
Пластырь наклеивается на здоровую кожу, что устранит возможность попадания на него сока чистотела и появления ожога. Соком чистотела необходимо смазывать мозоль.
Если новообразование появилось в зимний период, то средство можно приобрести в аптеке.
Несмотря на эффективность и относительную безопасность народной медицины, ее применение должно проводиться максимально осторожно.
При этом в обязательном порядке должны выполняться санитарные требования, что ограничит возможность попадания бактерий и инфекции в ранку. Перед применением определенного средства лучше всего посоветоваться с доктором.
Как лечить мозоли дома, смотрите в этом видео:
Удаление
Если традиционные лекарства и народные средства оказались малоэффективными в лечении кровяной мозоли, тогда рекомендуется применение радикальных методов.
Если мозоль очень сильно натерла, тогда рекомендуется проведение лечения с применением лазера.
В некоторых случаях терапия проводится под местной анестезией.
После ее введения новообразование выжигается с применением лазерного луча. Воспаленные ткани подлежат коагулированию и удалению. После проведения процедуры на рану накладывается лекарство и стерильная повязка.
Достаточно эффективной в лечении кровяных мозолей является криотерапия, которая заключается в применении азота. С помощью данного вещества обеспечивается замораживание и отмирание тканей.
По истечению нескольких дней после проведения процедуры на месте мозоля наблюдается появление новой здоровой кожи. Возможность появления нового мозоля на этом месте сводится к минимуму.
Криотерапия и лазерное лечение являются высокоэффективными способами в борьбе с мозолями, которые должны проводиться только специалистами.
Что запрещается делать
При появлении кровяной мозоли категорически запрещается проводить ее самостоятельное прокалывание. В противном случае может развиваться инфекционный процесс, который приведет к более тяжелым последствиям.
Если мозоль лопнула самостоятельно, тогда необходимо использовать препараты для ее скорейшего заживления. В большинстве случаев рекомендуется применение антибактериальных и противовоспалительных лекарств, которые производятся в виде мазей и кремов.
Также можно парить ноги в настое ромашки или календулы.
Благодаря наличию антибактериального действия данных растений устраняется возможность развития нежелательных последствий.
Меры профилактики
Во избежание появления кровяных мозолей пациентам рекомендуется постоянно проводить их профилактику. В данном случае людям необходимо ежедневно проводить гигиенические процедуры.
Для устранения ороговевших участков кожи применяются специальные смягчающие средства. В период выбора обуви необходимо следить за тем, чтобы она была максимально удобной.
Женщинам рекомендуется чередовать обувь на каблуках и на низком ходу. Лучше всего покупать обувь из натуральных материалов, которые способны полноценно пропускать воздух.
В летний период рекомендуется носить открытую обувь, что устранит возможность чрезмерной потливости ног. Если у человека наблюдается чрезмерная потливость ног, тогда необходимо бороться с ней с применением специальных препаратов.
Носки могут приводить к появлению потертостей. Именно поэтому их подбор должен проводиться в соответствии с размером. При появлении заболеваний грибкового характера рекомендовано своевременно проводить их лечение.
При тонкой и чувствительной коже необходимо пользоваться пластырем, если обувь надевается впервые.
Итоги
Кровяная мозоль является неприятной патологией, которая негативно отображается на качестве жизни человека. Именно поэтому необходимо своевременно проводить терапию патологии.
С этой целью могут применяться аптечные препараты или народные лекарства. В особо сложных случаях применяется радикальная терапия. Для того чтобы устранить возможность появления новообразований, необходимо проводить их профилактику.
Источник
Мозоль, это болезненное деформирование кожи. Чаще всего они появляются из-за слишком тесной или неудобной обуви, вызывающей натирание. Хотя, любой продолжительный процесс, сопровождающийся трением, способен привести к образованию мозолей.
Разновидности
Мозоли различают по месту их дислокации:
- На пальцах рук или ладонях;
- На пятках или ступнях;
- На пальцах ног.
Помимо этого, выделяют и несколько типов мозолей:
- Мягкая. Их еще нередко называют мокрыми или водяными. Представляет собой кожный мешок, наполненный бесцветной и прозрачной лимфой. В редких случаях задевания капилляра в лимфе может присутствовать кровь. Кроме болезненных ощущений при ходьбе и дискомфорта других опасностей в себе не таят. Исключение составляют кровяные мозоли. Если их своевременно не обработать, могут стать очагом инфекции. Если не убрать источник раздражения, вызвавший появления мозоли, то она переродится в сухую;
- Твердая. Такие называют сухими. По сути, это не столько разновидность мозоли, сколько ее стадия. Появляется она от продолжительного воздействия трением на мягкую мозоль. Хотя, изредка мозоль сразу становится сухой, минуя мягкую стадию. Характеризуется образованием кожного утолщения, которое со временем грубеет все больше. Поскольку кожа в этом месте является омертвевшей, боли такая мозоль не вызывает. Появляется в тех случаях, когда трение носит продолжительный, но умеренный характер. Пожалуй, самый неприятный вариант, это сухая мозоль на мизинце ноги;
- Натоптыш. Так называют сухие мозоли, занимающие большой участок и строго не ограниченные (границы как-бы размазаны). Чаще всего страдают от них люди, вынужденные много ходить и те, у кого кожа на ступнях сухая и склонная к образованию трещин;
- Стержневая. Являются сухими, но в центре отчетливо просматривается уходящий вглубь тканей стержень. Несколько напоминают бородавку, но без черного центра. Являются крайне болезненными. Их не рекомендуется лечить самостоятельно. Для этих целей стоит обратиться к врачам.
Особенности сухих мозолей
Помимо неэстетичного внешнего вида (грубая омертвевшая кожа) такие мозоли не доставляют неудобств. Они абсолютно безболезненны и возникают в тех местах, где чаще всего присутствует трение. Нередко их появление спровоцировано особенностями профессии (художник, строитель, музыкант). Например, у бегуна сухая мозоль на ступне – это обычное явление.
Помимо профессиональных особенностей есть и другие причины частого появления ороговевших мозолей:
- Все типы сахарного диабета. Мозоли в этом случае приводят к развитию трещин с инфицированием;
- Нарушение в конечностях циркуляции лимфы и крови на всех уровнях. Возникают из-за слабых стенок сосудов, приводящих к повреждениям и изменениям кожных клеток;
- Постоянная нехватка витаминов или их долгосрочный переизбыток. Самыми важными для кожи являются витамины E и A. Их нехватка вызывает патогенные изменения в структуре кожи. Мозоли в этом случае подолгу не заживают;
- Грибок и другие кожные инфекции;
- Ряд заболеваний в хронических стадиях (особенно связанных с дисфункциями кишечника или желудка);
- Излишняя тучность. В этом случае усиливается нагрузка на ноги;
- Все суставные заболевания, приводящие к деформациям ступни (артриты, артрозы, шпоры). Крайне сложно подобрать удобную обувь, что приводит к постоянному образованию мозолей.
Как лечить
Рассмотрим медикаментозные способы, как вылечить мозоль на пятке:
- Препараты с молочной кислотой. После распаривания мазь или крем наносят на ороговевшую кожу. Мозоль оборачивается бумагой, пропитанной воском. Сверху одеваются шерстяные носки. Она действует размягчающе, помогая отслаиваться омертвевшим клеткам. Держат пару часов, после чего ноги снова моют и специальной жесткой губкой или пилкой снимают жесткую кожу. Повторять можно с частотой в 1 – 2 дня;
- Специальный пластырь. Его приклеивают на мозоль и снимают с частью огрубевшей кожи, после непродолжительного ношения.
В домашних условиях
- Лимонная цедра. После ванночки свежую кожуру привязывают к мозоли коркой (желтая сторона). Оставляют так на 1 или 2 дня, затем ноги распаривают и процедуру повторяют;
- Настой луковой шелухи. Свежую шелуху заливают столовым уксусом (9%) и выдерживают в стекле 2 недели, встряхивая. На распаренную мозоль наносят вазелин, затем прикладывают настоявшуюся шелуху, фиксируют и оставляют на ночь. На утро ноги распариваются. Можно повторить через 2 дня;
- Чернослив разварить в молоке, а затем в теплом виде прикладывать к мозоли. Фиксировать бинтом до остывания. Затем прикладывать следующий плод. Длится вся процедура пол часа в день. Повторять можно ежедневно.
Как лечить мокрые мозоли
Если волдырь небольшой, то достаточно обработать его дезинфицирующим средством и заклеить пластырем. Особенно это нужно делать тогда, когда волдырь уже лопнул и жидкость вытекла. В противном случае, может начаться инфицирование. Обязательно смените обувь и исключите трение натертой области. Если это руки, то используйте перчатки и эластичный бинт.
Если волдырь очень обширен и еще не лопнул, то его следует проколоть. Поскольку его самостоятельный разрыв приведет к серьезным повреждениям кожи. Иглу, используемую для этих целей, нужно подержать в спирте или прокалить на зажигалке (обязательно остудите). Также прокалывать волдырь нужно в день его образования. Дезинфицируйте не только иглу, но и область мозоли. Прокалывайте волдырь строго сбоку, заводя иглу вдоль кожи.
После того, как жидкость вытекла, обработайте место антисептиком и наложите бактерицидный пластырь. Если мозоль снова наполняется лимфой, то придется сделать повторный прокол.
Если вы заметили в пузыре кровь, гной или помутнение жидкости, то сами не прокалывайте ни в коем случае. Делать это нужно уже в больнице, поскольку мозоль инфицирована. Обычно у таких мозолей высокий уровень болезненности и отечность кожи вокруг нее с покраснением.
Домашние способы
Давайте рассмотрим, как лечить мозоль в домашних условиях:
- Соль или марганцовка. На 1 литр воды (теплая) добавляется до 1 ст. л. соли и в растворе держится место, пораженное мозолью. Марганцовки сыплется столько, чтобы цвет был нежно – розовым;
- Алоэ. На несколько часов прикладывается к мозоли разрезанный лист алоэ. Фиксируется бинтом;
- Томатный сок. Если мокрая мозоль на ноге, то можно использовать ломтик томата или сок. Метод используется только на ранних стадиях и, если пузырь не лопнул. Больное место регулярно смазывается и подсушивается;
- Подорожник. Тщательно вымытые и немного размягченные листья прикладывают к мозоли и фиксируют. Можно смазывать соком подорожника.
Лечение стержневых мозолей
Неплохо помогают следующие медикаменты:
- Салициловая кислота. Данные препараты постепенно выжигают образовавшийся нарост. Мозоль распаривается, тщательно вытирается, а сверху используется мазь. Наносить ее нужно крайне аккуратно. Для этих целей здоровая кожа вокруг защищается предварительно пластырем. В нем вырезают отверстие под мозоль и уже тогда наносится препарат. Сверху делается защитная повязка. Делать можно до 2 раз за сутки, а максимальный курс составляет до 28 суток;
- Препараты с чистотелом. Также помогают избавляться от ороговевших наростов, размягчая их. Ноги предварительно распаривают и очень аккуратно намазывают средством с экстрактом чистотела. Делается это по 2 раза за день. Курс длится от 3 до 10 суток. Держится препарат на мозоли от 10 до 13 минут. Затем пораженное место моется;
- Гидроокись натрия. Это также щелочные и агрессивные препараты. Нанося на распаренную кожу, не затрагивайте чистую и здоровую. Если вы все делаете правильно, то мозоль будет темнеть, но без боли. Обычно хватает пары дней, чтобы ороговевшая кожа полностью отслоилась.
В самых тяжелых случаях приходится удалять их при помощи хирургических методов:
- Криодеструкция жидким азотом. При помощи хладагента, наносимого аппликатором строго на мозоль, ее замораживают на 30 секунд. За пару дней нарост полностью белеет и отпадает. Важно защищать тонкую кожу под ним от трения. В противном случае – мозоль появится снова;
- Лазер. После этого метода также необходимо обрабатывать тонкую кожу антисептиками и защищать ее. При помощи лазера не только полностью выжигается стержень, но и дезинфицируется само место образования нароста;
- Высверливание. Медики проводят аппаратный педикюр особыми фрезами. Окружая кожа и ткани при этом не травмируются. Сам мозоль удаляется полностью. Если оставить хотя-бы небольшую часть стержня, то мозоль разрастется повторно. В конце место обрабатывается антисептиками и противогрибковыми препаратами.
Препараты от мозолей
Рассмотрим самые эффективные:
- Кондилин;
- Веррукацид;
- Ручка Вартнер с хладагентом;
- Криофарма;
- Стопмозоль;
- Антимозоль супер;
- Крема Намозоль;
- Колломак;
- Мазь 5 дней;
- Витаон.
Профилактика возникновения
Обязательно подбирайте обувь подходящего размера. Задник должен быть не слишком жестким, и тем более не должен впиваться в пятку. Также следите за тем, чтобы пальцы ног в обуви располагались комфортно (не сдавливались).
Заведите за правило для бега, занятий фитнесом и работы подбирать отдельную обувь, соответствующую назначению. Не ходите летом без надобности в закрытых туфлях. Давайте ногам дышать.
Пользуйтесь антиперспирантами для ног. На влажной и вспотевшей коже мозоли образуются гораздо чаще.
Нет ни одного человека, который бы не знал, что такое мозоли. Самое главное, это своевременное лечение и подбор удобной обуви. Также важна профилактика, которая поможет вам как можно реже сталкиваться с этим неприятным явлением.
Полезное видео про мозоли
Источник