Мозоль натоптыш на пальце

Мозоли и натоптыши представляют собой участки утолщенной, затвердевшей и уже отмершей кожи, которые появляются из-за трения и раздражения. Мозоли образуются по бокам и на верхней стороне пальцев и могут быть достаточно болезненными. Натоптыши обычно появляются на стопах, могут вызывать дискомфорт, некрасиво выглядят, но при этом редко приводят к болевым ощущениям. Также они могут появляться на руках. Мозоли и натоптыши обычно лечат в домашних условиях, но в стойких и болезненных случаях либо при наличии определенных заболеваний (например, диабета) вам может потребоваться медицинская помощь.

Лечение мозолей и натоптышей в домашних условиях

1
Умейте различать обычные мозоли и натоптыши. Мозоли и натоптыши – это не одно и то же, поэтому и лечат их по-разному.[1]
- Мозоль может образоваться между пальцев ног, имеет внутри сердцевину и может быть достаточно болезненной. Мозоли также могут появляться на верхней стороне пальцев, обычно в области суставов.[2]
- Мозоли бывают сухими, мягкими (водяными) или подногтевыми. Сухие мозоли чаще всего образуются на верхней стороне пальцев и у суставов. Мягкие мозоли часто развиваются между пальцами ног, особенно между четвертым и пятым. Подногтевые мозоли втречаются реже и образуются по краю ногтевого ложа.[3]
- Сердцевина у мозоли присутствует не всегда, но достаточно часто. Она состоит из уплотненных и утолщенных кожных тканей.[4]
- Сердцевина стержневых мозолей обращена внутрь и зачастую давит на кость или нервные окончания, что достаточно болезненно.[5]
- У натоптышей не бывает сердцевины, они занимают большую площадь и состоят из равномерно утолщенных тканей. Натоптыши обычно не болят, но могут вызывать дискомфорт.[6]
- Натоптыши склонны образовываться на стопе непосредственно около пальцев. Также они могут появляться на руках, обычно со стороны ладоней тоже около пальцев.[7]
- Причиной образования и мозолей, и натоптышей является трение и оказываемое давление на эту область.[8]
2
Прибегните к отпускаемым без рецепта средствам. Салициловая кислота – самый популярный ингредиент в отпускаемых без рецепта средствах для лечения мозолей и натоптышей.[9]
- Отпускаемые без рецепта средства достаточно действенны в борьбе с мозолями и натоптышами, но они более эффективны в сочетании с общими мерами по уходу за кожей.[10]
- Принимайте лечебные меры к возникшей проблеме, но также не забывайте устранять и вызвавшее проблему повышенное трение или давление на этот участок кожи.[11]
3
Воспользуйтесь мозольным пластырем, чтобы удалить мозоль. Мозольные пластыри с салициловой кислотой до 40%, предназначенные для удаления мозолей, отпускаются без рецепта.[12]
- Предварительно сделайте для ноги ванночку теплой воды, подержите в ней ногу примерно пять минут, чтобы размягчить ткани. Затем тщательно вытрите ногу и пальцы, после чего наклейте пластырь.[13]
- Соблюдайте осторожность и не наклеивайте мозольный пластырь на здоровые кожные покровы.[14]
- В большинстве случаев требуется клеить новый пластырь каждые 48–72 часа и продолжать эти процедуры вплоть до 14 дней либо до удаления мозоли.[15]
- Салициловая кислота является кератолитическим агентом. Это означает, что она помогает напитать проблемную зону влагой, одновременно размягчая и разрыхляя кожные покровы. При этом салициловая кислота может нанести вред здоровой коже.[16]
- Следуйте инструкциям на упаковке используемого вами средства или найдите их в специализированном справочнике лекарственных средств. Не пользуйтесь мозольными пластырями с салициловой кислотой, если у вас аллергия на это вещество.[17]
- Соблюдайте осторожность, чтобы мозольные средства с салициловой кислотой не попали вам в глаза, нос или рот. Не применяйте их ни на каких других участках своего тела без указания врача.[18]
- Незамедлительно сполосните водой те участки кожи, которые случайно вступили в контакт с салициловой кислотой.[19]
- Храните средства с салициловой кислотой безопасным образом, вдали от детей и домашних питомцев.
4
Используйте салициловую кислоту для борьбы с натоптышами. Салициловая кислота выпускается в различных формах и концентрациях. Для лечения натоптышей доступны пенки, лосьоны, гели и пластыри с салициловой кислотой.[20]
- Каждое конкретное средство имеет свои собственные инструкции по применению. Чтобы эффективно использовать средства на основе салициловой кислоты в борьбе с натоптышами, следуйте прилагаемым инструкциям либо найдите их в справочнике лекарственных средств.[21]
5
Применяйте наружные средства с мочевиной в концентрации 45%. Помимо средств с салициловой кислотой, для борьбы с мозолями и натоптышами также доступны и другие отпускаемые без рецепта препараты.[22]
- Средства с мочевиной в концентрации 45% можно применять наружно в качестве кератолитиков, чтобы размягчить и удалить нежелательные ткани, включая мозоли и натоптыши.[23]
- Следуйте прилагаемым к конкретному препарату инструкциям или разыщите их в справочнике лекарственных средств.[24]
- Обычно инструкции по применению средств с 45% мочевины подразумевают двукратную ежедневную обработку проблемного места до полного устранения проблемы.[25]
- Наружные средства нельзя употреблять внутрь, они также не должны попадать в глаза, нос или рот. [26]
- Держите эти средства подальше от детей и домашних животных.[27]
- В случае проглатывания наружного средства вызовите скорую помощь или обратитесь к медикам скорейшим из доступных способов.[28]
6
Пользуйтесь пемзой. В случае с натоптышами применение пемзы или специальной пилочки для ног позволит избавиться от загрубевших участков кожи.[29]
- Также пемзу применяют для удаления загрубевшей кожи рук.[30]
- Применение пемзы или пилочки для ног позволяет удалить мертвые клетки кожи. Будьте осторожны, чтобы не повредить при этом здоровые кожные покровы. Если кожа окажется травмированной, это может привести к раздражению и даже к ее воспалению.[31]
- Стачивайте пемзой утолщенные загрубевшие кожные покровы непосредственно перед применением медикаментозных средств.[32]
7
Делайте ванночки для ног. Отмачивание ног в теплой воде помогает размягчить утолщенную кожу мозолей и натоптышей.[33]
- В случае с огрубевшей кожей на руках ванночки помогают ее размягчить столь же хорошо, как и в случае с ногами.[34]
- После завершения ванночки тщательно вытрите ноги или руки. Пока кожа будет все еще мягкой, обработайте ее пемзой или пилочкой.[35].
- Даже если у вас нет времени на ежедневные ванночки для ног или рук, пользуйтесь пемзой или пилочкой каждый раз после приема ванны или душа.[36]
8
Увлажняйте кожу. Обрабатывайте ноги и руки увлажняющими средствами, чтобы кожа оставалась мягкой.[37]
- Так вам будет проще удалять загрубевшие утолщенные участки кожи при помощи пемзы или пилки. Также это позволит предотвратить образование новых мозолей и натоптышей.[38]

Обращение за медицинской помощью

1
Обратитесь за медицинской помощью для борьбы с возникшими проблемами. Если у вас диабет, то вы подвержены повышенному риску серьезных проблем с ногами, что отчасти связано с нарушением кровообращения конечностей.[39]
- При таких заболевания, как диабет, периферическая невропатия и прочие состояния, нарушающие нормальное кровообращение, для лечения мозолей и натоптышей требуется медицинская помощь. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять какие-либо средства от мозолей и натоптышей в домашних условиях.[40]
2
Попросите врача дать детальные рекомендации по лечению, если пораженные участки кожи достаточно обширны и болезненны. Несмотря на то, что мозоли и натоптыши редко требуют срочного обращения к медикам, иногда они могут быть довольно большими и болезненными.[41]
- В таком случае обращение к врачу будет наиболее безопасным и эффективным способом получить надлежащее лечение.[42]
- В некоторых случаях мозоли и натоптыши могут быть устойчивыми к отпускаемым без рецепта средствам. Расспросите врача о более сильных рецептурных средствах или иных возможных способах процедурного лечения.[43]
- Вероятно, вам назначат определенные хирургические процедуры для улучшения вашего состояния.[44]
- Вам могут удалить обширные участки загрубевшей кожи с помощью скальпеля и иных медицинских инструментов.[45]
- Не пытайтесь срезать очень толстую загрубевшую кожу в домашних условиях. Это может вызвать усиленное раздражение, привести к кровотечению и возможному воспалению.[46]
3
Обратите внимание на бородавки. В дополнение к мозолям и натоптышам, порой составляющей частью проблемы являются бородавки. [47]
- Врач поможет определить наличие бородавок или других кожных заболеваний и порекомендует наилучший способ их лечения.[48]
4
Не упустите появления симптомов воспаления. В очень редких случаях мозоли и натоптыши могут воспаляться. [49]
- Как можно скорее обратитесь к врачу, если какая-либо область ноги или руки покраснела, опухла, стала горячей или более чувствительной, чем обычно.[50]
5
Учтите заболевания ног, которые могут создавать дополнительные проблемы. Деформации ног у некоторых людей нередко приводят к постоянным проблемам, включая регулярное появление мозолей и натоптышей.[51]
- Для лечения вас могут направить к ортопеду. Среди состояний, которые могут иметь отношение к проблемам с мозолями и натоптышами, следует упомянуть молоткообразный палец стопы, костные шпоры, плоскостопие и бурсит (шишка на большом пальце).[52]
- Многие из этих состояний исправимы ношением специальных накладок или ортопедической обуви.[53]
- В редких случаях может потребоваться хирургическая операция.[54]
6
Следите за усугублением состояния ваших рук. Когда от трения или повышенного давления кожа грубеет на руках, есть вероятность, что она может треснуть и воспалиться.[55]
- В некоторых случаях на коже под загрубевшими участками или рядом с ними образуются волдыри. Когда такое происходит, жидкость волдыря с течением времени естественным образом сама уходит в кожу. Но если волдырь лопнет и жидкость вытечет наружу, здоровые ткани, окружающие мозоль и натоптыши, могут легко воспалиться.[56]
- Обратитесь к врачу, если рука покраснела, опухла или стала горячей на ощупь.[57]
- В случае воспаления вам могут потребоваться наружные антибиотики или даже системная антибиотикотерапия.[58]

Предотвращение возникновения проблем в будущем

1
Устраните источник трения. В наиболее распространенных случаях причиной образования мозолей и натоптышей является раздражение, трение или давление от какого-либо предмета в одном и том же месте.[59]
- Устранением источника трения можно предотвратить образование мозолей и натоптышей.[60]
2
Носите обувь по размеру. Неподходящая по размеру обувь может тереться о пальцы или заставлять стопу болтаться внутри ботинка.[61]
- У пальцев должно быть достаточно места в носках ботинок, чтобы ими можно было пошевелить.[62]
- Мозоли способны появляться на верхней стороне и по бокам пальцев, причиной чего может быть нехватка пространства внутри обуви.[63]
- Постоянное трение или раздражение от неправильно подобранной обуви – главная причина образования мозолей и натоптышей.[64]
- Тесная обувь и обувь на высоком каблуке, которая заставляет стопу съезжать к носку туфель, также способна вызывать мозоли и натоптыши.[65]
- Натоптыши развиваются тогда, когда стопа трется внутри ботинка о какой-либо раздражитель или просто болтается в слишком большой по размеру обуви.[66]
3
Носите носки. Ношение обуви без носков может приводить к повышенному трению и давлению на кожу.[67]
- Обязательно надевайте носки, чтобы предотвратить трение и давление. Это особенно касается той обуви, которая не предназначена для ношения без носков, включая спортивную обувь, тяжелые рабочие ботинки и сапоги.[68]
- Носки также должны быть вам впору. Слишком тугие носки будут стягивать пальцы, вызывая ненужное давление и трение. Просторные носки могут спадать и создавать дополнительное трение и давление на определенные участки ног.[69]
4
Используйте защитные накладки. Применяйте накладки для тех участков ног, где часто образуются мозоли (например, между пальцев) или натоптыши.[70]
- Применение накладок и разделителей для пальцев из овечьей шерсти или иных материалов, помогает снизить трение и давление на пальцы или стопу в тех местах, где часто появляются мозоли и натоптыши.[71]
5
Носите перчатки. На руках кожа грубеет в точках сильного трения.[72]
- Но нередко грубая кожа на руках даже приветствуется. Например, это помогает в игре на некоторых музыкальных инструментах. Гитаристы, к примеру, ценят загрубевшие кончики своих пальцев. Это помогает им безболезненно играть на своем инструменте.[73]
- Другим примером являются тяжелоатлеты. Их загрубевшие руки помогают им удерживать крепкий захват и управляться со штангой.[74]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 20 330 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы вам расскажем про натоптыши на пальцах ног. Прочитав статью, вы узнаете, почему они возникают и как с ними справиться дома с помощью аптечных и народных средств. Кроме этого, вы узнаете, какие существуют профессиональные способы удаления натоптышей.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Описание проблемы и ее классификация

Натоптыши на пальцах ног – это подкожное уплотнение, которое образуется при скоплении ороговевших клеток. Натоптыш – это одна из разновидностей мозолей (твердая мозоль).

Натоптыш со стержнем имеет выпуклую форму желтого цвета. В центре располагается черная точка – стержень, который проникает глубоко в слои эпидермиса. Основными причинами образования является трение, сдавливание, вирусная инфекция. Последняя причина крайне сложно поддается терапии.
Подошвенный натоптыш внешне напоминает мозоль, без водянистого содержимого. При надавливании болевой синдром не развивается. Основными причинами данной формы является сдавливание, трение, избыточная влажность ступней.
Натоптыши на пальцах – мозолистые уплотнения, которые наиболее часто образуются на большом пальце ног и под пальцами ног. При значительном разрастании справиться с ним крайне сложно.

Как распознать натоптыши на ступнях

Основным признаком возникновения натоптыша является боль. Натоптыш на большом пальце ноги сопровождается увеличением пальца и его деформацией, что сопровождается болью, которая усиливается при ношении обуви. Натоптыши между пальцами ног сопровождает боль, дискомфорт и чувство трения между ними.

Вне зависимости от локализации натоптыши незначительно возвышаются над кожей, имеют желтый или беловатый окрас с сухой или влажной поверхностью. Вокруг натоптыша, как правило, происходит оттек тканей, что сопровождается покраснением участка кожи. Возможно незначительное повышение местной температуры.

Виды натоптышей на ногах и их фото

Причины появления натоптышей на подошве

Натоптыши на пальцах, подушечках ступни и под пальцами встречаются наиболее часто у женщин в связи с:

длительным ношением неудобной обуви: на высоком каблуке, не подходящей по размеру, с тонкой подошвой;
частым хождением без обуви (босиком);
некачественными материалами, которые использовались при производстве обуви – обувь, выполненная из искусственных материалов, не позволяет дышать коже. В результате ноги потеют, что создает благоприятную среду для развития инфекции и обеспечивает сильное трение стопы и обуви.

Скрытые причины натоптышей

Не всегда натоптыши возникают в результате ношения неудобной или некачественной обуви. Иногда натоптыши могут появляться на фоне:

эндокринных расстройств (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
нарушения кровообращения в ногах (варикоз);
развитием бактериальной флоры;
избыточной массой тела, что увеличивает давление на стопу;
деформирование костей ноги;
стрессов, нервных перенапряжений.

Также медики определи, что в зависимости от места расположения мозоля можно определить их причину.

Если натоптыши под пальцами ног на правой ступне, скорее всего у вас проблемы с печенью.
Уплотнение на левой ноге под пальцами указывает на заболевания сердечно-сосудистой системы.
Натоптыш на большом пальце ноги часто свидетельствует об эндокринных расстройствах.

Если в ходе диагностики врач определил одну, из указанных проблем, требуется консультация других специалистов, которые назначат соответствующую терапию.

Как избавиться от натоптышей

При появлении первых признаков натоптышей возникает вопрос, можно ли с ними справиться и как это сделать.

Существует два способа: профессиональное удаление и удаление натоптыша в домашних условиях. В первом и втором варианте лечения справиться с уплотнением можно, однако иногда стоит запастись терпением.

В домашних условиях удалить натоптыши на пальцах достаточно сложно. Для этого рекомендуем ежедневно делать теплые ванночки для ног, обрабатывать натоптыш щеткой или пемзой и накладывайте компрессы с мазями или народными средствами.

Советуем прочитать: Как избавиться от натоптышей в домашних условиях

В не зависимости от расположения натоптышей (на большом пальце, между пальцами или под пальцами) вам помогут удалить в косметическом салоне аппаратным или ручным методами.

В первом случае мастер будет использовать аппарат с различными насадками, с помощью которого снимет ороговевший слой кожи.

Во втором случае для удаления натоптыша мастер проведет обработку стоп и размягчит кожу с помощью ванночек, кремов, мазей и удалит уплотнение специальным инструментом.

Рекомендуем обратиться к дерматологу, перед тем как выбрать один из представленных способов борьбы с натоптышами. Врач проведет исследование – возьмет на анализ кровь и соскоб с натоптыша. Результаты помогут определить причины появления уплотнений.

Хирургическое удаление

При необходимости, а также вашем желании натоптыши можно удалить в медицинском учреждении с помощью современных хирургических методов:

Высверливание. Данный вид процедуры наиболее часто используют в косметических салонах, реже проводится в медицинском учреждении. Высверливанию подлежат уплотнения без стержня и небольшие по размеру. Процедура безболезненная. Перед ее проведением мастер проводит обработку стопы дезинфицирующими средствами, при необходимости делаются тепловые ванночки.
Удаление жидким азотом или криотерапия. Данная процедура используется, если натоптыш со стержнем, который проникает глубоко в кожу или располагаются натоптыши между пальцами ног. С помощью шприца азот вводится под кожу. Спустя минуту он начинает действовать, отслаивая стержень, который легко удалить.
Лазерное удаление. Наиболее популярный, безболезненный и быстрый способ борьбы с уплотнениями. Используется при стержневых натоптышах, которые занимают большие участки стопы. Кроме этого, преимуществом данного способа является удаление бактериальной флоры. Не рекомендуется лазерное удаление при сахарном диабете, открытых ранах, онкологии.

Аптечные средства против натоптышей

Если у вас болит натоптыш, можно воспользоваться аптечными средствами, которые помогут избавиться от уплотнения, благодаря смягчающему действию и снять боль благодаря легкому обезболивающему и охлаждающему эффекту.

Перед выбором из большого разнообразия мазей и кремов рекомендуем проконсультироваться с дерматологом. Наиболее эффективными считаются мази Супер Антимозолин, Бенсалитин, Салициловая мазь.

Активным компонентом мази Супер Антимозолин является молочная кислота и карбамид, которые проникая в кожу, оказывают смягчающее и разрыхляющее действие. После применения мази ороговевшая кожа легко отходит, что помогает быстро справиться с проблемой.
Бенсалитин в своем составе содержит бензойную и салициловую кислоту, благодаря которым происходит размягчение ороговевших клеток. Кроме этого, мазь оказывает антисептическое действие.
Салициловая мазь обладает смягчающим, ранозаживляющим, противовоспалительным эффектом. Является гипоаллергенной.

Чтобы справиться с натоптышем с помощью аптечных средств придерживайтесь следующих правил:

Шаг 1. Распарьте ступни в теплой ванночке с добавлением соли, соды или мыла.
Шаг 2. Обработайте натоптыши на пальцах ног с помощью щетки или пемзы.
Шаг 3. Приготовьте пластырь, вату, бинт или ватный диск, которым можно закрепить мазь на проблемном участке.
Шаг 4. Обработайте натоптыш мазью.
Шаг 5. Наложите на мазь кусочек ваты, бинта или ватный диск.
Шаг 6. Закрепите повязку пластырем.

Такую повязку рекомендуется менять ежедневно до тех пор, пока не удастся удалить стержень и полностью натоптыш. Сегодня в аптеке можно купить уже готовые пластыри против натоптышей, пропитанные салициловой кислотой.

Советуем прочитать: Шишка на ноге возле большого пальца

Как лечить натоптыши на пальцах ног в домашних условиях

При незначительных размерах, отсутствии стержня и если не болит натоптыш можно использовать рецепты народной медицины. Рекомендуем, перед их применением проконсультироваться с дерматологом. Для того, чтобы вылечить натоптыши необходимо проводить комплексные процедуры, которые включают:

подготовку стоп (ванночки для ног и обработка подошвы);
нанесение смягчающего средства (домашние мази и компрессы).

Ванночки для стоп

Ванночка с мылом. Для приготовления вам понадобится 5 л теплой воды и по 30 г тертого мыла, соды и нашатырного спирта. Все тщательно смешайте. Принимайте ванночку до получаса.
Ванночка с солью. В 5 л теплой воды разбавьте 50 г соли. Рекомендуем использовать морскую соль, которая содержит витамины и минералы. При ее отсутствии используйте пищевую соль. Принимайте такую ванночку для стоп 30 минут. В ванночку также можно добавить несколько капель йода или перекиси водорода.
Ванночка с сывороткой. Сыворотка является отличным смягчающим средством, которая содержит в себе белки, жиры и углеводы животного происхождения, витамины А, С, Е, группы В и никотиновую кислоту. Такие ванночки не только помогут справиться с натоптышами, но и смягчат кожу, увлажнят и напитают полезными веществами.
— Для приготовления ванночки вам понадобится от 2 до 5 литров. Этого объема достаточно чтобы закрыть стопы. Сыворотку доведите до оптимальной температуры и опустите в нее ноги на 30 минут.
Ванночка с лекарственными травами. Для приготовления ванночки вы можете взять один вид лекарственного растения или несколько. Против натоптышей отлично помогает календула, зверобой, ромашка.
— На 5 л воды для ванночки вам понадобится 500 мл отвара. Чтобы приготовить отвар, залейте 5 ст. л лекарственного растения 0,5 л воды и прокипятите в течение 5 минут. Влейте отвар в воду для ванночки. Принимайте ванночку 20-40 минут.
Ванночка с марганцовкой. В теплую воду для ванночки добавьте немного марганцовки и раствора или порошка борной кислоты. Держите ножки в воде в течение 15 минут.
Ванночки с рисом. Для приготовления такой необычной ванночки отварите в 5 л воды 300 г риса. Когда рис остынет до приемлемой температуры, слейте отвар и опустите в него ступни. Держите ножки в отваре пока он полностью не остынет.

Советуем прочитать: Как приготовить ванночку для ног от грибка стопы

Компрессы

После ванночки на распаренную кожу натоптыша наложите лечебный компресс. Рекомендуем делать компрессы на ночь – это предотвратит их чрезмерную подвижность. Также фиксируйте компрессы бинтом, а сверху надевайте носочки.

Лимонный сок. Зафиксируйте на ночь на проблемном участке с помощью бинта лимонную дольку.
Алоэ. Разрежьте лист алоэ поперек и мясистой стороной наложите на натоптыш, зафиксируйте повязкой.
Картофель. Сырой картофель натрите на терке или измельчите с помощью блендера, наложите на натоптыш и зафиксируйте.
Сок мать-и-мачехи. Смазывайте соком растения проблемные места в течение дня.
Лук и чеснок. Измельчите овощи с помощью терки или мясорубки. Полученную кашицу наложите на натоптыши на пальцах ног и зафиксируйте повязкой. Лук и чеснок можно использовать вместе и по отдельности.
Уксус. Пропитайте столовым уксусом марлю или ватный диск и наложите на натоптыш, зафиксируйте с помощью пластыря или бинта. При использовании уксуса будьте осторожны, избегайте попадания на здоровую кожу. Уксусная кислота вызывает ожоги.
Прополис. Измельчите немного прополиса и наложите на уплотнение, зафиксируйте пластырем или бинтом.

Профилактика

Чтобы избежать образования натоптышей и не думать, как избавиться от него, советуем придерживаться следующих правил:

Носите удобную обувь. Она должна быть мягкой, в меру свободной, на невысоком каблуке.
Желательно покупать обувь, выполненную из натуральных материалов. Это поможет предотвратить трение ноги с обувью. Также в натуральных сапожках или туфлях кожа стоп будет дышать и не потеть.
Тщательно следите за гигиеной стоп. Не обувайтесь, если мокрые или грязные стопы. Обрезайте ногти.
Советуем прочитать: Уход за стопами в домашних условиях — как правильно ухаживать
Не надевайте обувь без носков или чулков. Их ношение поможет избавиться от натирания кожи и образования натоптышей.
Следите за состоянием кожи – делайте смягчающие ванночки, маски, своевременно очищайте кожу от мертвых клеток щеткой или пемзой.
Советуем прочитать: Ванночка для ног с содой: рецепты и рекомендации
При царапинах, трещинах, кровоточивости обрабатывайте пораженные участки дезинфицирующими, ранозаживляющими, смягчающими средствами.
При деформационных изменениях стопы (плоскостопии) обратитесь к ортопеду, который порекомендует вам специальную гимнастику и подберет ортопедические стельки в соответствии с особенностями вашей ступни.
Не ходите босиком в общественных местах, не используйте чужую средства по уходу за ногами и не носите чужую обувь.

Источник

Читайте также: Боль вокруг мозоли на