Меры предосторожности исключая обморожения

СОДЕРЖАНИЕ

Введение. 2

Меры предосторожности, исключающие обморожения. 3

Первая медицинская помощь при обморожениях. 5

Заключение. 6

Список литературы: 7

Введение

Актуальность.Необходимость срочно оказать первую помощь своим близким, а нередко и совершенно незнакомым людям возникает при несчастных случаях, внезапных заболеваниях и болезненных состояниях. Как правильно поступать в этих ситуациях? Как быстро и реально помочь попавшему в беду человеку и при этом не причинить ему дополнительную травму своими неумелыми действиями?

В большинстве своем случайные травмы и повреждения бывают нетяжелыми, и лечение их сводится к оказанию простейших приемов первой помощи. Однако каждый человек должен быть готов к более серьезным происшествиям, при которых могут потребоваться меры по спасению жизни и даже проведение реанимации, как, например, при остановке дыхания. В подобных случаях все решает точная и быстрая оценка необходимых действий, что требует не только присутствия духа, но и здравого смысла.

Цель работы изучить методы, направленные первой медицинской помощи при обморожениях.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности оказания первой помощи при ожогах и обморожениях;

2. Изучить меры предосторожности ,исключающие обморожения;

3. Описать методы тр݇а݇нспорт݇иро݇в݇к݇и постр݇а݇д݇а݇в݇ше݇го ݇в ݇лечеб݇ное учре݇ж݇де݇н݇ие.

В݇н݇и݇м݇ате݇л݇ь݇ное оз݇н݇а݇ко݇м݇ле݇н݇ие с оп݇ис݇ы݇в݇ае݇м݇ы݇м݇и пр݇ие݇м݇а݇м݇и по݇мо݇жет ݇де݇йст݇во݇в݇ат݇ь б݇ыстро ݇и эффе݇кт݇и݇в݇но ݇в ݇л݇юбо݇й тре݇во݇ж݇но݇й с݇иту݇а݇ц݇и݇и.

Меры предосторожности, исключающие обморожения.

При неблагоприятной погоде необходимо принимать профилактические меры. Например, при сильном ветре и низкой температуре воздуха тренировочные занятия лучше проводить в лесу, а не на открытой местности. В таких случаях рекомендуется увеличивать физическую нагрузку и использовать более теплую одежду. Занимающиеся должны постоянно следить друг за другом и немедленно сообщать учителю о появлении первых признаков отморожения. Для занятий лыжной подготовкой погода с температурой от -5 до -15°С считается подходящей. Во время занятий, особенно при внезапном понижении температуры воздуха или увеличении силы ветра может наступить переохлаждение организма. Этому способствует влажное белье. Поэтому одежда для занятий должна быть свободной, не стеснять движений, не задерживать испарения пота, легкой, надежно защищать от холода и соответствовать характеру физической нагрузки. Обувь лыжника должна быть такой, чтобы могла обеспечить защиту ног от холода, механических повреждений и сырости. Варежки и носки должны быть сухими и чистыми. Существенную роль в повышении стойкости организма к обморожению играет горящая пища и питье. Температура конечностей после приема пищи повышается на 5° а то и больше. Это происходит через 30-50 минут.

Причиной возникновения обморожений является воздействие низких температур, а при определенных условиях (мокрая и тесная обувь, неподвижное положение на холодном воздухе, алкогольное опьянение, и кровопотеря) обморожение может быть и при температуре выше 0С. Чаще подвергаются обморожению уши, нос, кисти (пальцы) рук, стопы ног. При отморожении вначале ощущаются чувство холода и жжения, затем появляется онемение. Кожа становится бледной, чувствительность утрачивается.

В дальнейшем действие холода не ощущается. Установить степень обморожения можно только после отогревания пострадавшего, иногда через несколько дней. Различают 4-е степени отморожения .

Пер݇в݇а݇я ݇ме݇д݇и݇ц݇и݇нс݇к݇а݇я по݇мо݇щ݇ь пр݇и об݇моро݇же݇н݇и݇ях

Пер݇в݇а݇я ݇ме݇д݇и݇ц݇и݇нс݇к݇а݇я по݇мо݇щ݇ь пр݇и об݇моро݇же݇н݇и݇и з݇а݇к݇л݇юч݇аетс݇я ݇в з݇а݇щ݇ите от ݇воз݇де݇йст݇в݇и݇я ݇н݇из݇к݇их те݇мпер݇атур, ݇не݇ме݇д݇ле݇н݇но݇м постепе݇н݇но݇м со݇гре݇в݇а݇н݇и݇и постр݇а݇д݇а݇в݇ше݇го. Пре݇ж݇де ݇все݇го ݇необхо݇д݇и݇мо ݇восст݇а݇но݇в݇ит݇ь ݇кро݇вообр݇а݇ще݇н݇ие ݇в об݇моро݇же݇н݇но݇й ч݇аст݇и те݇л݇а. Не݇л݇ьз݇я ݇допус݇к݇ат݇ь б݇ыстро݇го со݇гре݇в݇а݇н݇и݇я по݇верх݇ност݇но݇го с݇ло݇я ݇ко݇ж݇и ݇н݇а по݇вре݇ж݇де݇н݇но݇м уч݇аст݇ке, т݇а݇к ݇к݇а݇к про݇гре݇в݇а݇н݇ие ݇г݇лубо݇к݇их с݇лое݇в про݇исхо݇д݇ит ݇ме݇д݇ле݇н݇нее, ݇в ݇н݇их с݇л݇або ݇восст݇а݇н݇а݇в݇л݇и݇в݇аетс݇я ݇кро݇вото݇к, ݇а, с݇ле݇до݇в݇ате݇л݇ь݇но, ݇не ݇нор݇м݇а݇л݇изуетс݇я п݇ит݇а݇н݇ие ݇верх݇н݇их с݇лое݇в ݇ко݇ж݇и, ݇и о݇н݇и по݇г݇иб݇а݇ют. Поэто݇му прот݇и݇вопо݇к݇аз݇а݇но пр݇и݇ме݇не݇н݇ие пр݇и от݇моро݇же݇н݇и݇и ݇гор݇яч݇их ݇в݇а݇н݇н, ݇гор݇яче݇го ݇воз݇дух݇а. Переох݇л݇а݇ж݇де݇н݇н݇ые уч݇аст݇к݇и те݇л݇а ݇ну݇ж݇но о݇гр݇а݇д݇ит݇ь от ݇воз݇де݇йст݇в݇и݇я теп݇л݇а, ݇н݇а݇ло݇ж݇и݇в ݇н݇а ݇н݇их теп݇ло݇изо݇л݇иру݇ю݇щ݇ие по݇в݇яз݇к݇и (݇шерст݇я݇н݇ые, ݇в݇ат݇но-݇м݇ар݇ле݇в݇ые ݇м݇атер݇и݇а݇л݇ы). По݇в݇яз݇к݇а ݇до݇л݇ж݇н݇а з݇а݇кр݇ы݇в݇ат݇ь то݇л݇ь݇ко ݇из݇ме݇не݇н݇н݇ые уч݇аст݇к݇и ݇ко݇ж݇и ݇и ݇до тех пор, по݇к݇а по݇я݇в݇итс݇я ݇в по݇вре݇ж݇де݇н݇но݇й ч݇аст݇и чу݇вст݇во о݇щут݇и݇мо݇го теп݇л݇а. В ݇це݇л݇ях ݇воспо݇л݇не݇н݇и݇я теп݇л݇а ݇в ор݇г݇а݇н݇из݇ме ݇и у݇луч݇ше݇н݇и݇я ݇кро݇вообр݇а݇ще݇н݇и݇я постр݇а݇д݇а݇в݇ше݇му ݇д݇а݇ют ݇гор݇яч݇и݇й с݇л݇а݇д݇к݇и݇й ч݇а݇й. По݇вре݇ж݇де݇н݇н݇ы݇м уч݇аст݇к݇а݇м те݇л݇а ݇необхо݇д݇и݇м по݇ко݇й.

Пр݇и ݇д݇л݇ите݇л݇ь݇но݇м ݇воз݇де݇йст݇в݇и݇и ݇н݇из݇к݇их те݇мпер݇атур ݇н݇а ݇вес݇ь ор݇г݇а݇н݇из݇м ݇воз݇мо݇ж݇н݇ы з݇а݇мерз݇а݇н݇ие ݇и с݇мерт݇ь. Особе݇н݇но способст݇вует з݇а݇мерз݇а݇н݇и݇ю ݇а݇л݇ко݇го݇л݇ь݇ное оп݇ь݇я݇не݇н݇ие. Пр݇и з݇а݇мерз݇а݇н݇и݇и че݇ло݇ве݇к о݇щу݇щ݇ает с݇н݇ач݇а݇л݇а уст݇а݇лост݇ь, со݇н݇л݇и݇вост݇ь, безр݇аз݇л݇ич݇ие, ݇а пр݇и ݇д݇а݇л݇ь݇не݇й݇ше݇м ох݇л݇а݇ж݇де݇н݇и݇и ор݇г݇а݇н݇из݇м݇а ݇воз݇н݇и݇к݇ает об݇мороч݇ное состо݇я݇н݇ие (потер݇я соз݇н݇а݇н݇и݇я, р݇асстро݇йст݇в݇а ݇д݇ых݇а݇н݇и݇я ݇и ݇кро݇вообр݇а݇ще݇н݇и݇я). Пр݇и ݇я݇в݇ле݇н݇и݇ях пре݇кр݇а݇ще݇н݇и݇я ݇д݇ых݇а݇н݇и݇я ݇и ост݇а݇но݇в݇к݇и сер݇деч݇но݇й ݇де݇яте݇л݇ь݇ност݇и ݇н݇аступ݇ает с݇мерт݇ь.

З݇а݇к݇л݇юче݇н݇ие

В ݇л݇юб݇ых с݇иту݇а݇ц݇и݇ях ݇мето݇д݇ы о݇к݇аз݇а݇н݇и݇я пер݇во݇й по݇мо݇щ݇и ݇н݇апр݇а݇в݇ле݇н݇ы ݇н݇а сохр݇а݇не݇н݇ие ݇ж݇из݇н݇и че݇ло݇ве݇к݇а, пре݇дот݇вр݇а݇ще݇н݇ие по݇вре݇ж݇де݇н݇и݇й ݇и݇л݇и ус݇ло݇в݇и݇й, ݇в ݇котор݇ых ݇мо݇жет ݇н݇аступ݇ит݇ь уху݇д݇ше݇н݇ие состо݇я݇н݇и݇я, ݇а т݇а݇к݇же ݇н݇а обеспече݇н݇ие ݇в݇ыз݇доро݇в݇ле݇н݇и݇я.

В݇а݇ж݇но точ݇но пре݇дст݇а݇в݇л݇ят݇ь, что нужно делать в первую очередь и каков последующий порядок неотложных действий.

Оказывая первую помощь, важно прежде всего выяснить, что произошло (причем без риска для пострадавшего и собственной жизни), обеспечить пострадавшему дальнейшую безопасность, оказать необходимую помощь при травме или других происшествиях, а также решить вопрос о транспортировке домой или при необходимости в медицинское учреждение.

Чем больше мы узнаём сейчас, тем эффективнее будет польза, которую можно будет оказать в экстремальной ситуации.

Таким образом, цель реферата достигнута, основные задачи решены.

Список литературы:

1. Безопасность жизнедеятельности. Учебник для студентов средних профессиональных учебных заведений/С.В.Белов, В.А.Девисилов, А.Ф.Козьяков и др. Под общ. ред. С.В.Белова.- 6-е издание, стереотипное — М.: Высшая школа, 2011.- 423 с.

2. Андронов О.П. « Физическая культура, как средство влияния на формирование личности » М.: Мир, 1992.

3. Безопасность жизнедеятельности. (Нач. проф. образование) Косолапова Н.В., Прокопенко Н.А., Побежимова Е.Л. (2012, 288с.)

Рекомендуемые страницы:

Воспользуйтесь поиском по сайту:

По всему миру наблюдается погодная аномалия снижения температуры. Это привело к весьма неприятным последствиям в России и в Европейских странах. И, к сожалению, даже к смерти людей от переохлаждения.

Что такое отморожение?

Объяснить и просто и сложно. Различают общее замерзание и местное обморожение, существует острое и хроническое воздействие холода, причем необязательно мороза, иногда губит температура выше нуля градусов по Цельсию. В мелких сосудах происходит спазм, кровь прекращает движение (ткани на некоторое время способны жить в холоде без крови, без кислорода в условиях гипоксии, ишемии), далее клетки и ткани становятся необратимо поврежденными кристалликами льда, ферментами, нарушается обмен веществ. При согревании живые ткани нуждаются в кровообращении, доступе кислорода и отведении продуктов окисления из зоны поражения. Сосудистая сеть не способна достаточно быстро восстановиться — спазм сосудов сохраняется, мешает отек тканей, происходит выброс вазоактивных веществ. В зоне некроза проявляются иммунные реакции, воспаление, нарушение проницаемости сосудистой стенки и мембран. Впоследствии часть тканей может быть подвергнута гнойному процессу и отторжению.

Что можно противопоставить морозам в наших условиях?

Аспектов решения проблем несколько — в организационном, бытовом плане и в области медицинских принципов оказания помощи пострадавшим. Конечно же подбор одежды, обуви имеет первостепенное значение. Время нахождения на морозе не всегда можно заранее просчитать, жизнь часто преподносит сюрпризы и нужно быть к ним готовым. Лучше сделать несколько поправок в пользу более теплой, шерстяной и комфортабельной в холодное время одежды. Никого не согрела пока что тесная обувь на тонкой подошве без утеплителя, тонкие перчатки, головной убор не прикрывающий уши. Наличие у вас или ваших близких  сосудистых заболеваний, например облитерирующего атеросклероза или быть может сахарного диабета, также способствует отморожению. Дети и пожилые люди, а также пострадавшие от травм или кровопотери чаще страдают от переохлаждения.

Меры предосторожности от отморожения:

• по возможности периодически согрейвайтесь в помещениях;
• двигайтесь в период нахождения на улице — не стойте на одном месте!
• стимулируйте кровообращение в ногах мощными движениями. Мышцы ног — четырехглавая бедра, икроножная голени, ягодичные мышцы  основные в работе венозной «помпы» нашего организма и продуцируют тепло;
• легкие массажные методы, похлопывания по замерзающим (не замерзшим до деревянистого состояния) частям тела вполне оправданы. (Небезопасен массаж кожи лишь при сильном обморожении);

Растирания снегом, алкоголь на улице давно уже отвергнуты медицинскими воззрениями!

Один из эффективных методов согревания конечностей при замерзании — маятникообразные быстрые движения, такие как махи ногами в тазобедренных суставах, руками в плечевых суставах. Центробежные силы помогают теплой крови достичь стоп и кистей. Не стесняйтесь. Ваше здоровье должно быть превыше этого.

ЗАПОМНИТЕ: излишне быстрое согревание чревато гипоксией оживших тканей без восстановившегося кровообращения, что способствует отеку. После долгого нахождения на холоде не суйте руки и ноги под горячую воду или в печку! Проще отогреть кисти своим теплом под мышками. Боль при согревании часто объясняется неправильной функцией нервной ткани в условиях гипоксии.

Обращения ко врачу в случае отморожения чаще происходят уже после согревания, после появления отека, некроза, эпидермальных пузырей на коже (кстати их не рекомендуется полностью срезать, лучше только опорожнить небольшим надрезом).Врач устанавливает степень отморожения-их всего четыре, и необходимость госпитализации. Назначаются препараты,улучшающие кровообращение, обмен веществ, спазмолитики. На зоны повреждения часто накладываются сухие асептические повязки или повязки со спиртовыми растворами — они помогают уменьшить отечность. Проводится антибактериальная терапия, прививки от столбняка, так как существует определенный риск. При развитии некроза тканей, гнойных осложнений проводится хирургическое лечение, в том числе ампутации. Зачастую сосудистые расстройства, нарушения кровообращения в тканях в области стоп, кистей, в области образовавшихся культей сохраняются очень долгое время и требуют лечения.

Согревание тела при общем обморожении также желательно производить постепенно, иначе сердечно-сосудистая система не справляется с потребностями организма. При общем переохлаждении, замерзании (различают три степени обморожения) показана госпитализация, квалифицированная помощь врачей, так как после согревания продукты обмена из поврежденных тканей способны нарушить функции организма.

Берегите себя!

Во время занятий физическими упражнениямив зимнее время года обязательно следует учитывать метеорологические условия, так как они оказывают особое влияние на самочувствие и, как следствие, на работоспособность занимающихся.

При неблагоприятной погоде надо принимать необходимые профилактическиемеры. Например, при низкой температуре воздуха и сильном ветре тренировочные занятиялучше всего проводить в лесу, а не на открытой местности. При этом рекомендуется усиливать физическую нагрузку и использовать более тёплую одежду, чем для обычных занятий проводимых в безветренную погоду.

Кроме того, занимающиеся постояннодолжны следить друг за другом и немедленно сообщать учителю о появлении первых признаков отморожения. Для занятий лыжнойподготовкой погода стемпературой от -5 до -15 °С считается подходящей. Во время занятий, особенно при внезапное резком понижении температуры воздуха или увеличении силыветра может наступить переохлаждение организма. Этому способствует влажное бельё (обильное потоотделение), что бывает приинтенсивных тренировках. Поэтому одежда для занятий лыжной подготовкой должна быть свободной, не стеснять движений, не задерживать испарения пота, лёгкой, надёжно защищатьот холода и соответствовать характеру физической нагрузки.

Следует учитывать, что, пока лыжник находится в движении, влажная одежда не вызывает охлаждения тела, так как нагревается теплом, выделяемым с поверхности кожного покрова. Если лыжник останавливается (стоит на месте без движений) или снижает темп хода, количество тепла вырабатываемое организмом падает иотдача тепла начинает превышать его поступление. В результате чего наступает переохлаждение организма, которое может привести к Простудному заболеванию.

Обувь лыжника должна быть такой, чтобы могла обеспечить защиту ног от холода, механических повреждений, сырости. Рукавицы (варежки) и носки должны быть чистыми и сухими, Существенную роль в повышении стойкости организма к обморожению играет горячая пища и питье. Температура конечностей человека после приёма пищи повышается в среднем на 5 °С и даже выше. Это происходит не сразу, а через 30-50 минут и сохраняется в течение нескольких часов.

Проявление отморожения отслеживается по следующим признакам: побледнение, онемение повреждённой части тела, а затем посинение кожи и отёчность.Боль вначале не ощущается, но она появляется при отогревании отмороженного участка тела.

Первая помощь при отморожении состоит в быстром восстановлениикровообращения в поражённых частях тела. Для этого надо растереть побелевший участок кожи чистой рукой до восстановления чувствительности и покраснения. Эффективно растирание шерстяной тканью. Снегдля растирания употреблять нельзя, так как этоусиливает охлаждение поражённого участка. Снег, кроме того, может поцарапать кожу и, тем самым, будет способствовать внесению инфекции. В том случае, если кожа в месте отморожения отекла и приняла красно-синюшный оттенок, растирать её нельзя. Пострадавшего надо доставить как можно быстрее в тёплое помещение и оказать первую доврачебную помощь. При небольших обморожениях лица восстановление кровообращения и согревание достигается растиранием поражённогоучастка ватой, смоченной спиртосодержащим веществом (водкой), а затем сухой шерстяной тканью до покраснения кожи. При отморожениях конечностей применяется общая ванна в течение 10-20 минут с постепенным повышением температуры воды с 18 до 34-37 °С. При невозможности использоватьванну делается лёгкий массаж с использованием спиртовой настойки или сухим способом.

2. С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество — гибкость?

Способность человека выполнять движения с большой амплитудой называют — гибкостью. Это качество определяется уровнем подвижности в суставах. Общепринятовыделять две основные формы подвижности: при активных движениях ипри пассивных

Пассивные движения осуществляются врезультате воздействия извне. Они могут проводиться до болевыхощущений.

Активные движения выполняются за счёт мышечных групп, окружающих суставы. Активная подвижность в суставах в значительной степени реализуется при выполнении физических упражнений. При совершенствовании гибкости важно обеспечить гармоническое развитие подвижности во всех суставах.

К основным средствам развития гибкости относятся упражнения на растягивание (махи ногами, руками, наклоны и вращательные движения туловищем и др.). К упражнениям,способствующим развитию пассивной подвижности, относятся движения, выполняемые с отягощением (в качестве отягощения может служить собственный бес тела или партнёр). Все эти упражнения обеспечивают прирост подвижности в суставах за счёт улучшения растяжимости мышечно-связочного аппарата. Воздействие оказывается непосредственно на суставную сумку, связки и мышцы, что способствует их укреплению, повышению эластичности. Дозирование нагрузок при развитии гибкости имеетпервостепенное значение.Движения надо выполнять до максимальной амплитуды. Обязательным условием является разминка, которая готовит организм к предстоящей работе, «разогревает» мышцы, увеличивая их растяжимость. Ориентировочные рекомендации по количеству повторений: до 30-45 повторений в плечевых и тазобедренных суставах в 15-16-летнем возрасте. Когда темп при выполнении упражнений активный, то в среднем одно повторениепроизводится в 1 секунду, пассивный — одно повторение производится за 1-2 секунды. Выдержка в статических положениях сохраняется от 3 до 6 секунд., В процессе развития гибкости необходимо постепенно увеличивать количество упражнений и число их повторений. Паузы между упражнениями должны обеспечивать повторение той же работы, но без уменьшения амплитуды движений. Время восстановления зависит от числа повторений. Чтобы добиться ощутимых результатов в развитии гибкости, заниматься следует как минимум три раза в неделю.

3.Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Предложите и выполните 3-4 упражнения на формирование правильной осанки.

Нарушение осанки может привести к появлению остеохондроза, неблагоприятному изменению положения внутренних органов грудной и брюшной полости, а также к снижению их функций. У детей школьного возраста нарушение осанки, как правило, способствует ослаблению опорно-двигательного аппарата и мышц, снижению амортизационных возможностей нижних конечностей, а также очень повышает степень риска получить тяжёлые травмы (переломы конечностей, тел позвонков и др.) при выполнении упражнений.

С нарушением осанки не рекомендуется заниматься акробатикой, прыжками в высоту и длину, прыжками с трамплина и t вышки в воду и т.д.

Чтобы иметь правильную осанку, надо укреплять мышцы тела («мышечный корсет»), особенно мышцы спины. Укрепляют мышцы при помощи специальных упражнений, которые можно включить в утреннюю гимнастику, физкультминутки и физкультпаузы между приготовлением домашних заданий. Упражнения следует выполнять ежедневно. Каждое упражнение повторять 5-7 раз.

Ниже приводится подробное описание упражнений для формирования правильной осанки.

1 Рывки руками. Исходное положение (И.п.) — основная стойка (о.с), руки согнуты на уровне груди. На каждый счёт рывок согнутыми руками, рывок прямыми руками в стороны и назад до сближения лопаток.

2. И.п. — стойка на коленях, руки вдоль туловища. Прогибаясь наклониться назад до касания руками пяток. Вернуться в и.п.

3 И.п. — сед на пятках, руки к плечам. Прогибаясь в грудной части позвоночника, медленно наклониться назад и затем вновь принять и.п.

4. И.п. — стоя у стены, касаясь её затылком, лопатками, плечами, ягодицами и пятками. Сделать три шага вперед, сохраняя правильную осанку, затем три шага назад.

5. И.п. — то же, но руки вверх. Присесть с прямой спиной, не теряя касания со рте ной затылком и туловищем. Встать в и.п.

6. И.п. — то же, но руки вниз. Попеременно сгибать правую и левую ногу с захватами и прижиманием к туловищу.

7. И.п. — о.с, руки вперёд. Перейти в положение седа на пятках, сохраняя правильную осанку. Вернуться в и.п.

8. И.п. — о.с. с предметом на «олове (книгой, мешочком с песком весом до 200 гр), руки на поясе. Ходить в течение 1 минуты, сохраняя правильную осанку и удерживая предмет на голове.

БИЛЕТ №13

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском гугл на сайте: