Мазь от ушибов на английском

Мазь от ушибов на английском thumbnail

Мазь от ушибов и синяков помогает быстрее избавиться от болезненности, кровоподтёка в зоне удара и травмы. Лечение растяжений, отёков для детей и взрослых одинаково – покой и рассасывающие наружные препараты. Анализ состава и действия мазей от ушибов позволяют выбрать, какая мазь от ушибов лучше – Гепариновая, Лиотон, Троксевазин или Индометацин.

Ушиб – травма подкожных тканей

ушиб картинка

Ушиб – повреждение мягких тканей (подкожной клетчатки, мышц, надкостницы). Как правило, в результате ушиба наиболее страдают те ткани, которые расположены ближе к костям (оказываются придавлены к твёрдой поверхности и получают более сильные повреждения). Ушибы появляются вследствие ударов, падений.

Часто ушибы сопровождаются внутренним кровоизлиянием и появлением синяков (гематом). Излияние крови происходит в месте травмирования мягких тканей, и может сформировать синяк, заметный снаружи (видимое сине-фиолетовое пятно) или ограничиться припухлостью (если кровоизлияние произошло достаточно глубоко и синее пятно не вышло на поверхность). Также при небольших ушибах возможны небольшие локальные кровоизлияния, которые не формируют видимых синих пятен (гематом) и быстро рассасываются с кровотоком. В таком случае припухлость не возникает, а боль проходит через несколько часов после травмирования.

Если удар был достаточно сильным, образовалась заметная гематома, то место ушиба отекает, увеличивается в размерах, болит.

На заметку: ушиб отличается от перелома отсутствием анатомических повреждений. В целом – ткани имеют небольшие нарушения целостности. Но кости и хрящи – не затронуты.

В результате ушиба в тканях формируются:

  • отёк;
  • скапливание крови (гематома);
  • небольшое воспаление.

Лечение ушибов включает следующие мероприятия:

  • Покой — для уменьшения болезненности. Если место ушиба расположено возле сустава, его фиксируют повязкой. По возможности – меньше двигают ушибленной конечностью.
  • Наружные мази от ушибов – для снижения отёков, рассасывания кровоподтёка и уменьшения воспаления.

Состав мази от ушибов и отёков

Мазь против ушибов содержит компоненты, которые стимулируют рассасывание синяков, снижают отёчность и предупреждают локальный тромбоз, а именно:

  • Разогревающий компонент. В мазях от ушибов и растяжений это может быть яд пчелы или змеи. В небольших дозах яды животных или насекомых ускоряют кровоток и снижают мышечный спазм, который часто остаётся после удара. Среди других мазей с разогревающим действием – Скипидарная мазь, перцово-камфорный линимент, сложно перцовый линимент, Финалгон и другие составы, которые используют для прогревания связок и лечения кашля.
  • Антикоагулянт – вещество, которое предупреждает образование тромбов и устраняет налипание кровяных телец к сосудистым стенкам. Ушиб почти всегда формирует кровоподтёк, синяк или гематому. Поэтому мазь при ушибах и травмах должна содержать в составе антикоагулянт. Он будет препятствовать сворачиванию крови и образованию тромба в месте ушиба. Снизит количество сгустков и ускорит их рассасывание. Среди наиболее доступных антикоагулянтов – йод (нанесение йодной сеточки способствует рассасыванию припухлости и снижению отёчности). Также примером популярного антикоагулянта в составе мазей является гепарин. На его основе выпускаются несколько торговых названий мазей от ушибов (Гепариновая, Лиотон, Тромблесс, Тромбофоб, Диофлан).

Важно: применение мазей с антикоагулянтами после падения возможно только на следующий день после образования кровоподтёка. Иначе внутреннее кровотечение может усилиться. Содержащийся в составе антикоагулянт будет препятствовать образованию тромба в месте разрыва кровеносного сосуда.

  • Противоотёчное средство – для снижения зоны отёчности и уменьшения боли. Примеры наружных препаратов с противоотёчным действием – гели Троксевазин, Индометацин, Венорутон (с витамином рутином).
  • Обезболивающий – необходим при сильных ушибах. Примером обезболивающего состава является меновазин. Это спиртовая растирка с новокаином, которая сочетает в себе разогревающее и обезболивающее действие. Также обезболивающим действием обладает Финалгон, в составе которого – разогревающий компонент и анестетик. Действие обезболивающей мази от ушибов – симптоматическое. Оно снижает болевые ощущения, при этом припухлость и отёк ещё сохраняются.

Лучшая мазь от ушибов – так, которая содержит несколько перечисленных компонентов и обеспечивает комплексное действие (Финалгон, Троксевазин).

На заметку: выбирая мазь от ушибов для детей, стоит обратить внимание на натуральность её компонентов. А также на отсутствие аллергенов, так как именно в детском возрасте появляется большинство аллергических реакций, которые с возрастом проходят. Часто детям не требуется мазь от ушибов, поскольку небольшие травмы заживают у них самостоятельно. Иногда детям бывает необходимо обезболивание места ушиба.

Спортивная мазь от ушибов с противовоспалительным действием

Противовоспалительный компонент в составе мазей – лечит воспаление. Как правило, ушибы не сопровождаются значительными повреждениями, они не формируют посттравматических воспалений. Но в состав некоторых мазей от гематом противовоспалительные компоненты входят (пример — гормональная мазь Гепатромбин Г с преднилозоном).

мазь Индометацин

Если нет под рукой другого средства, можно использовать при ушибах противовоспалительные мази с гормонами, но непродолжительное время (чтобы исключить привыкание подкожных тканей к гормональному компоненту).

В состав мазей от ушибов для спортсменов часто вводят противовоспалительные компоненты негормональной природы. Из-за частого (ежедневного) травмирования в их тканях формируются хронические воспаления. Пример сильнодействующей противовоспалительной мази – комплексный препарат Индометацин.

Мазь при ушибе ребер

Ушибы рёбер человек может получить при падении с высоты или при ударе. В отличие от переломов, ушибы можно успешно лечить самостоятельно.

Отличить перелом рёбер от ушиба можно по наличию выпуклостей на рёбрах в зоне удара, а также по затруднённому дыханию. Если есть подозрение на перелом — необходима медицинская помощь, возможно повреждение плевры, при котором понадобиться срочная операция.

Лечение ушиба рёбер использует наружные мазевые препараты. Также рекомендуется ограничить активность движений, соблюдать покой. При травмах рёбер рекомендуют спать на спине и не напрягать мышцы живота.

Какие мази при ушибе ребер используют для лечения:

  • Гепариновая мазь.
  • Скипидарная мазь.
  • Линименты с перцем и камфорой.

Мазь при ушибах спины и плеча

Ушибы спины и плеча не являются такими опасными, как ушибы ребёр. Они не несут потенциальной возможности повреждения лёгочных тканей. Поэтому даже сильные удары в плечевую зону с большими гематомами можно лечить дома.

Читайте также:  Ноющая боль после ушиба ноги

Использование мази при ушибе плеча ускоряет заживление, снижает отёчность и уменьшает боль. Можно наносить два состава по очереди с промежутком в 1 час. К примеру – Гепариновую мазь для рассасывания кровяного сгустка. А через время – прогревающую скипидарную мазь. Ушиб плеча может затрагивать достаточно глубокие ткани. В таком случае для его лечения необходимы эффективные и сильнодействующие средства — гель Троксевазин, Индометацин или Финалгон.

Мазь от ушиба сустава

Наиболее часто ушибаются локтевые и коленные суставы. Ушиб сустава часто происходит у спортсменов и представителей опасных профессий (спасателей, пожарников). При ушибе сустава целостность костных и хрящевых тканей сохраняется. Если удар был несильным и внутреннее кровоизлияние было небольшим, уже через 12 часов болезненность проходит. Если же удар был сильнее, околосуставные ткани травмировались с формированием заметного кровоизлияния, то возникает отёк, боль сохраняется несколько дней.

Ушиб сильно ограничивает подвижность сустава, делает болезненным его сгибание, разгибание, поворот и другие движения. Для того чтобы быстрее избавиться от последствий ушиба, сразу после травмы необходимо приложить холод. А через 6-8 часов – нанести мазь с противоотёчным, рассасывающим и прогревающим действием.

Мазь от ушиба ноги

ребенок травма голеностопа

Ушиб ноги – частая травма дошкольного и младшего школьного возраста. Она не требует специального лечения, проходит сама по себе, но доставляет неприятные ощущения.

Ушиб голеностопа происходит при неправильном беге, неосторожных прыжках. Он часто случается во время игры в футбол. Ушиб колена чаще формируется при неосторожном падении.

Симптомы травмирования суставов ноги – болезненность при ходьбе, при повороте щиколотки, сгибании колена, ощущение боли в спокойном состоянии. Также возможна небольшая отёчность.

При травмировании щиколотки, стопы, ушибе колена — какие мази снижают ощущение боли? Используют препараты с противоотёчным и разогревающим действием, при необходимости – с обезболивающими компонентами в составе.

Лечение мазью при ушибе голеностопа помогает быстрее убрать болезненность и легче наступать на ногу. Профессиональным футболистам мазь позволит вернуться к полноценной игре.

Мазь при ушибе копчика

Травма копчика часто сопровождает любителей экстремальной езды на велосипеде. Также ушиб копчика – частая зимняя травма при подскальзывании на льду. Копчик часто травмируется при различных падениях на спину.

Повреждения копчика опасны нарушением кровоснабжения вдоль позвоночника. Копчик – опора всего позвоночного столба. Его удар может вызывать небольшие смешения позвонков и внутренних органов.

Поэтому ушиб копчика достаточно долго заживает. Болезненность после этого ушиба может сохраняться несколько недель, возникать при длительном сидении.

На заметку: при ушибе копчика возможно повреждение достаточно глубоких слоёв тканей. Поэтому для лечения необходимо использовать мазь с глубоким проникновением (Троксевазин, Индометацин).

Ушиб пальца

Даже небольшой ушиб пальца или ногтя сопровождается сильными болезненными ощущениями. Пальцы конечностей имеют больше болевых рецепторов, чем поверхность плеч, туловища, голеностопа. Поэтому мазь при ушибе пальца должна содержать обезболивающий компонент, даже если нет заметного отёка, покраснения или гематомы.

Среди распространенных травм у детей – придавливание пальца и травмирование ногтя в дверных проёмах. При небольшом ушибе ногтя необходима мазь с обезболивающим и антикоагулирующим действием (Финалгон), либо поочерёдное применение нескольких мазей (гепариновой и скипидарной).

На заметку: лечить ушиб ногтя наружными мазевыми средствами с антикоагулирующим или прогревающим действием можно, если нет наружных повреждений кожи и открытых ран. В противном случае – эти составы использовать нельзя.

А теперь приведём примеры составов и действия наиболее популярных мазей от ушибов и кровоподтёков – Гепариновой, Лиотона, Троксевазина.

Гепариновая мазь при ушибах

Наиболее известный состав для лечения ушибов — Гепариновая мазь. При ушибах мягких тканей, синяках, растяжениях рекомендуют мазать место кровоподтёка гепариновым составом. При этом содержащийся в мази гепарин разжижает сгустки и способствует рассасыванию тромбов.

Главное достоинства гепарина – цена. Это самая недорогая мазь от ушибов, безопасность применения которой проверена десятилетиями, на детях и взрослых, на спортсменах, спасателях, инструкторах туризма и других представителях травмоопасных профессий.

Важно: применение Гепариновой мази после ушибов возможно не раньше, чем через 12 часов после травмирования и кровоподтёка.

Лиотон – аналог Гепариновой мази

Лиотон – препарат немецких и итальянских производителей. Это — ещё одна недорогая обезболивающая мазь от ушибов. Она является аналогом Гепариновой мази, содержит тот же гепарин и имеет рассасывающее действие. В составе Лиотона есть дополнительные компоненты (масла), поэтому его цена – выше Гепариновой мази. Но в целом Лиотон – пример того, что не всегда дешевая мазь от ушибов оказывается малоэффективной.

Троксевазин и Индовазин – мази от ушибов и гематом

Троксевазин мазь

Троксевазин – популярный аптечный гель для лечения различных травм – ушибов, кровоподтёков, растяжений. В составе геля содержится троксерутин – вещество, которое применяют для лечения венозных застоев. Оно снижает проницаемость сосудов (что предупреждает дальнейшее развитие отёков), усиливает тонус вен (что ускоряет скорость кровотока), ограничивает высвобождение медиаторов воспаления (чем блокирует развитие воспалительной реакции в зоне удара).

Троксерутин отличается глубоким проникновением в подкожные ткани. В них он улучшает микроциркуляцию крови, убирает отёки и улучшает питание.

Перечисленные свойства делают препараты с троксерутином популярными в лечении травм, гематом, ушибов.

На замету: главное предназначение действия Троксевазина – лечение тромбофлебита и геморроя. В качестве средств от кровоподтёков и ушибов часто используют составы с анти тромботическим действием, предназначенные для терапии венозных патологий.

Существует ещё один аналог Троксевазина – мазь Индовазин. Этот комплексный препарат содержит тот же троксерутин и дополнительно — индометацин (препарат для терапии воспалений и снижения отёчности). Комплексное действие компонентов обеспечивают сильное терапевтическое действие Индовазина при различных подкожных травмах.

Читайте также:  Что помазать ребенку от ушиба

Отзывы

Мазь от ушибов на английскомМирослав, 39 лет, Короча

Лечили ушиб ноги Индовазином. Это гель, в котором троксерутин (троксевазин) и иднометацин (против отёков и воспаления). Ребёнок занимается спортом, часто бывают растяжения, поэтому Индовазин у нас всегда есть в домашней аптечке. Ногу ушибли на даче, вечером место боли намазали Индовазином. Утром уже ничего не болело.

Мазь от ушибов на английскомИрина, 38 лет, Вязники

В моей аптечке – универсальное средство – Бадяга. Прекрасное средство от ушибов, ударов, травм. Также помогает от синяков после уколов.

Мазь от ушибов на английскомПолина, 40 лет

А мы давно разочаровались и в Бадяге, и в Гепариновой мази. Слабые средства, даже при ушибах не помогают. Держим в аптечке Финалгон и Троксевазин.

Источник

Первая помощь при ушибах на английском языке

Первая помощь при ушибах на английском языке

Если не соблюдать элементарные правила безопасности – легко можно познакомиться на практике с одним из слов из предлагаемой подборки «Injuries En-Ru — Английские слова на тему Травмы». Если изучать очень много английских слов – абсолютно ничего плохого не случится, только хорошее – значительное улучшение лексики, грамматики и фонетики английского языка.

Травмы на английском языке с переводом

Black eye — синяк под глазомBlister — волдырьBroken bone — сломанная костьBruise — синякBurn — ожогCut — порезDislocation — вывихFracture — переломLump — опухоль, шишкаScrape — царапинаScratch — царапинаSplinter — занозаSprain — растяжение связокSun burn — солнечный ожог

Swelling — отек

Слова по теме «Травмы» на английском с транскрипцией

blisterˈblɪstəволдырь
broken boneˈbrəʊkən bəʊnсломанная кость
bruisebruːzсиняк
burnbɜːnожог
cutkʌtпорез
dislocationˌdɪsləˈkeɪʃn̩вывих
fractureˈfræktʃəперелом
lumplʌmpопухоль, шишка
scrapeskreɪpцарапина
scratchskrætʃцарапина
splinterˈsplɪntəзаноза
sprainspreɪnрастяжение связок
sun burnsʌn bɜːnсолнечный ожог
swellingˈswelɪŋотек

Скачать подборку

Скачать в CSV для Wordex

Материал скомпонован профессиональными экспертами в области изучения языка и для удобства восприятия сведён в табличный вид, содержащий перевод и транскрипцию.

Изучаем и запоминаем новые слова на

английском языке

. Скорая неотложная помощь на английском с транскрипцией и переводом:

First aid — первая (медицинская) помощь

Ointment — мазь, притирание

Adhesive bandage — лейкопластырная повязка; наклейка

Safety pin — английская булавка

Bandage – бинт, перевязочный материал, бандаж

Painkiller — обезболивающее; болеутоляющее средство

Antiseptic wipe — антисептические салфетки

Tweezers — пинцет

Scissors — ножницы

Gauze — марля

Splint — лубок, шина

Resuscitation — искусственное дыхание, реанимация

Shock — шок

Pulse — пульс

Choke — давиться, подавиться

Unconscious — без сознания, в обмороке

Breathing — дыхание

Sterile — стерилизованный, стерильный

На что жалуетесь? Что Вас беспокоит? What do you complain of? What troubles you? Что с Вами случилось? What’s the matter with you? Что у Вас болит? Где у Вас болит? What ails you? Where does it hurt? Где Вы чувствуете боль? Where do you feel a pain? Where is the pain? Была ли у Вас рвота? Have you been vomiting? Мне нездоровится. У меня недомогание. I am not well.

I feel unwell (ill). Мне очень плохо. Меня знобит. I am very ill. I have a chill Какой диагноз Вы ставите? What is your diagnosis? Это заразная болезнь? Is it catching? Необходима срочная операция! Urgent operation is imperative! Необходимо послать за врачом! The doctor must be sent for! Вызовите, пожалуйста, врача (скорую помощь). Please call a doctor (an ambulance).

Выпишите, пожалуйста, рецепт. Please give me a prescription. Какую диету я должен соблюдать? What diet should I follow? Как принимать это лекарство? How should this medicine be taken? Принимайте это лекарство 2 раза в день после еды. Take this medicine twice a day after meal.

Останавливать кровотечение Stop bleeding Успокаивать боль Ease pain Промывать желудок Irrigate the stomach Принимать лекарство Take medicine Измерять давление (температуру) Measure blood pressure (take the temperature) Удалять зуб. Пломбировать зуб Pull a tooth.

Fill a tooth У меня сломался зуб (коронка) I have a broken tooth (crown) У меня что-то попало в глаз Something has got into my eye Я сломал руку (ногу) I have broken my arm (leg) Я поранил руку (ногу) I have hurt my arm (leg) Я вывихнул руку (ногу, ступню) I have dislocated my arm (leg, foot) Я обжег руку (ногу, тело) I have scalded (burnt) my arm (leg, body) У меня болит глаз My eye aches У меня болит голова I have got a headache У меня болит горло My throat is sore У меня болит желудок My stomach aches У меня болит живот I have a stomach-ache У меня болит здесь It hurts me here У меня болит зуб I have a toothache У меня болят зубы I have got a toothache У меня болит нога I have a sore leg (foot) У меня болит печень I have a pain in the liver У меня болят почки I have a pain in the kidneys У меня болит рука I have a sore arm (My arm aches) У меня болит сердце I have a pain in the heart У меня болит ухо My ear aches У меня аппендицит I have appendicitis У меня бронхит I have bronchitis У меня вывих I have a dislocation У меня воспаление легких (почек) I have a pneumonia (nephritis) У меня запор I have a constipation (I am constipated) У меня кашель I have a cough У меня нарыв I have a boil (abscess) У меня опухоль I have a swelling У меня насморк I have a head cold У меня недомогание I feel unwell (ill) У меня озноб I have a cold fit (shivering fit) У меня опухоль I have a swelling У меня пищевое отравление I have a food poisoning У меня понос I have a diarrhea У меня радикулит I have a radicular pain У меня рвота I have a vomiting У меня сердечный приступ I am having a heart attack У меня солнечный удар I have sunstroke У меня температура I have a temperature

Читайте также:  Какую мазать мазь при ушибе

Источник: https://ushib-lechenie.ru/pervaya-pomosch-pri-ushibah-na-angliyskom-yazyke.html

Winter injuries. О зимних травмах на английском языке

Первая помощь при ушибах на английском языке

Чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на обновления сайта

Зима, хруст снега под ногами, легкий мороз. Самое время покататься на лыжах, сделать пару кругов по ледовому катку или спуститься с горки на санках.

Зимний спорт – отличное развлечение, которое помогает нам оставаться в хорошей форме и в отличном настроении, ведь зимой так легко предаться меланхолии или впасть в хандру. Но стоит помнить, что зимние виды спорта очень опасны.

В этой статье мы поговорим о том, какие травмы встречаются зимой и как их избежать.

Названия травм на английском

Вот вы замечательно проводите время на горнолыжном курорте: катаетесь на лыжах (to ski), на сноуборде (to snowboard), на санках (to sled), на коньках (to skate). И одно неловкое движение или падение может испортить весь отдых.

Зимние развлечения травмоопасны, поэтому всегда следует придерживаться правил безопасности, ведь никто не хочет пролежать весь отпуск с сотрясением (concussion), переломом (a fracture) или растянутыми связками (pulled ligaments).

Перед вами список слов, который поможет вам описать разные недуги на английском языке.

СловоПеревод
a bruiseсиняк, ушиб
a callusмозоль
a complaintжалоба, недуг
a cutпорез
a fractureперелом
a grazeцарапина
a nosebleedносовое кровотечение
a woundрана
concussionсотрясение мозга
dizzinessголовокружение
fatigueусталость, изнеможение
oedema (BrE), edema (AmE)отек
whiplashповреждение шеи, хлыстовая травма
exhaustedизнуренный, обессиленный
painfulболезненный
swollenопухший
unconsciousбез сознания, в обмороке
to be/feel dizzyиспытывать головокружение
to be/feel sickиспытывать тошноту
to injure/damageповредить
to dislocate an elbow (a shoulder, a knee)вывихнуть локоть (плечо, колено)
to have a nosebleedидти носом (о крови)
to hurtболеть (о ране, руке, ноге)
to pull/tear ligamentsпотянуть/порвать связки
to pull/sprain musclesпотянуть мышцы
to put an elbow (a shoulder, a knee) jointвыбить локоть (плечо, колено) из сустава
to twist/sprain an ankleвывихнуть/растянуть лодыжку

Многие травмы сопровождаются неприятными симптомами, такими как головокружение или отек. Но нам стоит опасаться не только переломов и синяков. Например, некоторые люди очень остро реагируют на смену атмосферного давления, отчего у них кровь идет носом. А иногда нас может подвести обувь: если она не подходит по размеру, вы рискуете заработать мозоли.

Предлагаем вам посмотреть полезное видео о том, как избежать зимних травм.

Полезные слова из видео:

  • to get into shape – прийти в форму;
  • a helmet – шлем;
  • to be no substitute – не быть заменой;
  • to seek out professional advice – искать профессиональную консультацию;
  • to fit perfectly – идеально подходить;
  • certified according to EN standard – сертифицировано согласно европейскому стандарту;
  • goggles – защитные очки;
  • a slope – склон (для катания);
  • to be subjected to – быть подверженным чему-то;
  • to make a fashion statement – быть модным;
  • to bundle up warm – тепло одеться;
  • freedom of movement – свобода движений;
  • to be restricted – быть ограниченным;
  • to be snug – плотно сидеть (об одежде);
  • to get caught up on anything – зацепиться за что-то;
  • to make it to – прибыть куда-то, добраться до;
  • FIS (International Ski Federation) rules – правила ФИС (Международной федерации лыжного спорта);
  • to stray from the designated path – съехать с дорожки, отклониться от маршрута;
  • to overtake smb – обгонять кого-то;
  • ample space – свободное пространство;
  • to start a descent – начать спуск;
  • to head off – начать движение.

Первая помощь при травмах

Предупрежден – значит вооружен. Но, даже если мы следуем всем правилам и инструкциям, к сожалению, избежать травмы не всегда удается. В этой ситуации необходимо знать, как оказать первую медицинскую помощь (to give first aid).

Иногда боль бывает такой сильной, что люди падают в обморок (to faint), испытывают головокружение или тошноту (to feel sick). Для того чтобы облегчить человеку страдания, дайте ему обезболивающее (a painkiller).

Если рана (a wound) серьезная, с повреждением кожи или мышечных тканей, ее обрабатывают антисептическим средством (an antiseptic), накладывают стерильную повязку (a sterile bandage) или несколько швов (a few stitches).

Если вы видите человека без сознания, то необходимо проверить пульс (to check for a pulse), при необходимости сделать искусственное дыхание (to give smb resuscitation) и непрямой массаж сердца (to give smb heart massage). Давайте пополним словарный запас выражениями, связанными с оказанием первой помощи.

СловоПеревод
a painkillerобезболивающее
an allergic reactionаллергическая реакция
an antisepticантисептическое средство
bandageбинт
gauzeмарлевая повязка
ointmentмазь
sticking plaster (BrE), adhesive bandage (AmE)пластырь
to apply a tourniquet toналожить жгут
to check for a pulseпроверить пульс
to faint / to lose consciousnessупасть в обморок / потерять сознание
to give smb heart massageделать непрямой массаж сердца
to give smb resuscitationделать кому-то искусственное дыхание
to put a splint onналожить шину
to put in a stitchналожить шов
to put on a sterile bandage / a dressing / gauzeналожить стерильную повязку

А сейчас мы посмотрим видео о том, как лечить поврежденное колено.

Источник