Крем от растяжений шеи
Расположение мышц шеи.
Растяжение шейных мышц никогда не остается незамеченным. Возникает острая боль, при отсутствии медицинской помощи часто принимающая хронический приступообразный характер. Движения в шейном отделе позвоночника ограничиваются, выраженность дискомфортных ощущений повышается при попытке наклонить голову или повернуть ее в сторону. Причины растяжения мышц разнообразны, но наиболее часто микротравмирование происходит в результате резкого интенсивного движения или мышечного спазма.
Для выявления степени повреждения могут использоваться рентгенография, УЗИ, КТ. Наиболее информативная диагностическая методика — магнитно-резонансная томография. В терапии применяются консервативные способы: ношение ортопедических воротников, физиопроцедуры, ЛФК, нанесение на область шеи мазей от растяжений с анальгетическим и противовоспалительным действием.
Рентген шейного отдела позвоночника.
Характерные особенности травмы
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Растяжением шейных мышц называется появление микроскопических надрывов волокон, которое становится причиной их частичного разрыва. Происходит накопление в сформировавшихся трещинах крови и межклеточного лимфатического экссудата. В результате запускается острый воспалительный процесс, повышая вероятность еще большего повреждения тканей, особенно в области непосредственного перехода мышечных волокон в сухожилие. Образовавшийся воспалительный отек сдавливает чувствительные нервные окончания, что приводит к мышечному спазму и усилению болей. В свою очередь, избыточное напряжение скелетной мускулатуры провоцирует еще большее раздражение нервных корешков и нарушение иннервации.
Растяжение шейных мышц с классическими клиническими проявлениями диагностируется довольно редко из-за анатомической подвижности верхнего отдела позвоночника. Такого рода травмы обычно сочетаются с другими, более серьезными повреждениями. Это ушибы плеч, лопаток, ключиц. Также причиной растяжения мышц шеи становятся:
- ослабленный мышечный каркас шейного отдела позвоночника;
- неправильное проведение спортивных тренировок или выполнение упражнений;
- падение с высоты, прямой удар в область шеи;
- резкий подъем из положения сидя или лежа;
- чрезмерные физические нагрузки, в том числе подъем и перенос тяжестей.
Ушибы и травмы шейного отдела.
От повреждения мышц шеи нередко страдают люди с недостаточной физической подготовкой, начавшие заниматься тяжелыми видами спорта без контроля профессионального тренера. С подобными травмами к врачам обращаются пациенты после аэробики, бодибилдинга, тяжелой атлетики, метания ядра. В быту растяжение возникает наиболее часто после неудачной попытки поднять или передвинуть тяжелый предмет, например, мебель, нагружая не ноги, а только верхнюю часть корпуса.
Осложнения
То, что в обиходе называется «потянуть шею» и считается безобидным заболеванием, может стать причиной возникновения опасной контрактуры. Ограничивается функциональность мышц в результате уменьшения длины волокон. Прежний объем движений снижается за счет изменения угла наклона шеи и сокращения амплитуды поворота. При попытке повернуть голову в стороны, запрокинуть назад или прижать подбородок в груди человек испытывает определенные ограничения.
При попытке запрокинуть голову назад человек ощущает ограниченность движения и боль.
В некоторых случаях при отсутствии врачебного вмешательства нарушается иннервация следующих областей тела:
- воротниковой зоны;
- плеч, предплечий и даже кистей.
Это объясняется наличием в области шеи большого количества нервных окончаний. К тому же мышечный корсет позвоночника обеспечивает нахождение человека в вертикальном положении за счет удержания, стабилизации позвонков и межпозвонковых дисков. Поэтому повреждение его верхней группы провоцирует протрузии (выбухание дисков в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца), формирование межпозвоночных грыж. Если микроразрывы мышечных волокон учащаются, то значительно повышается риск развития деструктивных процессов в хрящевых тканях, а появление контрактур становится причиной нарушения осанки. В медицинской литературе описаны случаи возникновения туннельного синдрома запястного канала и болевого синдрома в плечевых и локтевых суставах после серьезного травмирования мышц шеи.
Клиническая картина
При растяжении шейных мышц всегда возникают острые болезненные ощущения. Их выраженность еще больше усиливается при попытке наклонить голову или повернуть в сторону. Если было повреждено значительное количество волокон, а пострадавший пренебрег врачебной помощью, то может произойти их неправильное сращение. Боли бывают настолько сильными, что иррадиируют в затылок, плечи, предплечья. Чтобы уменьшить их интенсивность, человек старается прямо держать шею, поворачивается в сторону всем корпусом. Постепенно острые боли исчезают, но время от времени появляются дискомфортные ощущения ноющего, давящего характера. Они возникают при переохлаждении, резких температурных перепадах, рецидивах хронических патологий, респираторных инфекциях. Для растяжения мышц шеи характерны и другие симптомы:
- онемение рук, снижение чувствительности;
- тугоподвижность шеи, спровоцированная сформировавшимся воспалительным отеком;
- неестественное положение головы;
- отечность, припухлость мягких тканей, расположенных на задней поверхности шеи;
- покраснение кожи в травмированной области, гиперемия, местная гипертермия;
- спазмированность скелетной мускулатуры.
Сдавливание нервных окончаний приводит к возникновению «отраженных» болей участков тела, имеющих общую иннервацию с шейными позвонками и межпозвонковыми дисками. Например, мышечному спазму часто сопутствуют головные боли, локализованные в затылке и висках.
| Степень растяжения шейных мышц | Характерные признаки |
| Легкая | При микротравмировании возникают боли умеренной интенсивности, часто при отсутствии отека. Ограничение движений головы незначительное, полностью исчезает в течение недели |
| Средняя | Повреждена часть мышечных волокон, для восстановления которых потребуется не меньше двух недель. Болевой синдром интенсивный, движения существенно ограничены |
| Тяжелая | Разорвана большая часть волокон, что проявляется в виде пронизывающих острых болей, сильной отечности, формирования гематом, невозможности совершить любое движение головой. Для восстановления целости мышечных тканей требуется не менее 3-4 месяцев |
Растяжение шейных мышц у маленьких детей сопровождается более выраженной симптоматикой. Возникающие ощущения настолько острые, что ухудшается общее самочувствие ребенка. Повышается температура тела, развиваются диспепсические и неврологические расстройства. Дети обязательно госпитализируются для проведения дальнейшего лечения в травматологическом отделении.
Основные методы терапии
При выборе методов лечения врач учитывает степень повреждения тканей, стадию развития воспалительного процесса, общее состояние здоровья пострадавшего. На протяжении первых 3-4 дней терапии исключено любое тепловое воздействие на травмированный участок. Именно эту ошибку очень часто совершают люди, пытаясь устранить боли. Они прикладывают грелку с горячей водой, втирают в кожу мази с согревающим эффектом или спиртовые травяные настойки. Это приводит к повышению температуры в патологических очагах, стремительному распространению воспалительного отека на здоровые ткани.
Прикладывать при растяжении нужно только холод!
Немедикаментозное лечение
Травматологи назначают ношение воротников Шанца, подбирая их размеры индивидуально для пациентов. Для чего необходимо использование ортопедических приспособлений:
- снижение интенсивности болевого синдрома;
- исключение любой нагрузки на шейный отдел позвоночника;
- увеличение расстояния между позвонками;
- снижение риска неосторожного движения головой, увеличивающего микротравмирование;
- улучшение кровообращения и микроциркуляции в области шеи.
Воротник Шанца.
Для купирования боли необходимо в первые дни использовать только холодовые компрессы: грелку с холодной водой, пакет с кубиками льда, обернутый плотной тканью. Продолжительность лечебной процедуры — не более 15 минут в течение часа. Иначе повышается вероятность обморожения, воспаления шейных лимфатических узлов, проявляющегося в их болезненности и припухлости.
Применение фармакологических препаратов
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Препаратами первого выбора в лечении растяжения мышц шеи становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). При острых болях используются таблетки, драже, капсулы — Ибупрофен, Нимесулид, Мелоксикам, Кеторолак, Кетопрофен. Они обязательно комбинируются с ингибиторами протонной помпы (Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол) для предупреждения поражения слизистой желудка. Для устранения умеренных болей с первого дня терапии назначаются НПВС в виде гелей и кремов:
- Нурофен;
- Найз;
- Долгит;
- Финалгель;
- Кетонал.
В лечении растяжений хорошо зарекомендовал себя гель Индовазин, в состав которого входит венопротектор троксерутин и НПВС индометацин. Препарат включают в терапевтические схемы для подавления выраженности болевого синдрома, уменьшения температуры в патологическом очаге, снижения отечности воспалительного характера, быстрого устранения гематом.
Для рассасывания синяков применяются также гели Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Гепариновая мазь.
Если разрывы волокон спровоцировали мышечные спазмы, то пациентам назначаются миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен. Лекарственные средства расслабляют скелетную мускулатуру, одновременно избавляя человека от боли и тугоподвижности.
При серьезном травмировании используются хондропротекторы Терафлекс, Структум, Хондроксид. Прием препаратов в течение 2-3 месяцев способствует регенерации мышечных тканей, устранению дискомфортных ощущений, отечности, гиперемии.
После купирования воспалительного процесса (примерно на 3-4 день лечения) используются средства для локального нанесения с согревающим эффектом. Это Випросал, Апизартрон, Наятокс. Их активные ингредиенты стимулируют приток крови к поврежденным мышцам, ускорение метаболических и регенерационных процессов.
Физиотерапевтические процедуры и ЛФК
В терапии растяжений применяется электростимуляция. Так называется процедура, во время которой на травмированные мышцы производится воздействие импульсами электрического тока. В патологических очагах ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция, улучшается обмен веществ. С первых дней лечения используется электрофорез с анестетиками, анальгетиками, хондропротекторами, растворами кальция, витаминами группы B. Под действием электрических импульсов молекулы лекарственных средств проникают в самые глубоко расположенные поврежденные ткани, ускоряя их восстановление. Пациентам также могут быть рекомендованы следующие лечебные процедуры:
- УВЧ-терапия;
- магнитотерапия;
- лазеротерапия;
- озокеритотерапия;
- парафинотерапия.
Лечение растяжения мышц шеи лазером.
На этапе реабилитации показан массаж — классический, точечный, баночный. Во время сеанса происходит укрепление мышечного каркаса за счет стимуляции кровоснабжения тканей кислородом и питательными веществами. В лечении растяжений практикуются иглоукалывание, мануальная терапия, гирудотерапия (использование медицинских пиявок). Пациентам рекомендуют ежедневные занятия физкультурой для разработки шейного отдела позвоночника. Быстрому восстановлению травмированных мышц способствуют плавание, йога, лечебная гимнастика.
Травматологи настоятельно рекомендуют обращаться за медицинской помощью, если в течение нескольких часов отек распространяется на здоровые ткани, а боль усиливается. Пережатие кровеносных сосудов и сдавливание нервных окончаний чреваты серьезными осложнениями. Только своевременное врачебное вмешательство может предупредить их возникновение.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Травма шеи — явление неприятное. Отнестись к этому нужно серьезно, потому что при сильном растяжении мышц шеи возникают серьезные осложнения. Даже не очень значительная на первый взгляд травма может привести к параличу мышц.
Всего у человека семь позвонков в шейном отделе позвоночника. Их основная функция — защита спинного мозга от повреждения. При резких движениях, например, попадании в ДТП, или большой физической нагрузке на шею, при падении или неловком повороте головы мышцы этой части тела растягиваются, что вызывает довольно чувствительные болевые ощущения.
При такого рода травме возникают мелкие разрывы мышц, в них скапливается лимфа и кровь, что провоцирует дальнейшее воспаление тканей. В данной ситуации требуется принять срочные меры по лечению растяжения шейного отдела.
Симптомы растяжения мышц шеи
При наступлении такой травмы появляется резкая или ноющая боль в шейном отделе. Становится невозможно повернуть голову в сторону, так как болевые ощущения при этом довольно чувствительны. Вот какие еще симптомы сопровождают травму мышц шеи:
- онемение, отек;
- спазмы в мышцах рук;
- головная боль;
- ограничение подвижности шеи;
- неестественное положение головы.
Какие действия предпринять в случае растяжения шейных мышц?
Если после резкого движения в области шеи появилась резкая боль, то это может быть признаком ее растяжения. В такой ситуации пострадавшему необходимо обеспечить покой. Лучше всего ему принять горизонтальное положение, а под шею положить скрученное в валик полотенце или плед — это способствует равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
При травмировании мышц и связок шейного отдела для облегчения болевых ощущений необходимо наложить холодный компресс. В домашних условиях это может быть лед или пакет замороженных овощей из холодильника, предварительно завернутые в ткань. При растяжениях можно также принимать противовоспалительные таблетки. Хороший эффект оказывает специальный охлаждающий гель, который часто применяют спортсмены. Его тонким слоем распределяют на травмированном участке шеи, не втирая.
В охлаждающих препаратах содержатся обычно ментол, эвкалипт, эфирные масла хвойных деревьев и другие компоненты. В день следует наносить гель на шею примерно 3-4 раза. По прошествии нескольких дней можно переходить к лечебной терапии с использованием разогревающих мазей.
Лечебные мероприятия при растяжении шеи
При травмировании шейного отдела позвоночника выделяют три степени растяжения в зависимости от тяжести.
1 степень. Боль в мышцах умеренная, симптомы исчезают через неделю.
2 степень. Повороты головы затруднены из-за болевых ощущений в шее, которые сохраняются на протяжении 10-12 дней.
3 степень. Сильное растяжение, при котором требуется ношение бандажа или воротника с целью иммобилизации шеи. Восстановительный период может занять до трех месяцев.
Прежде, чем назначать лечение растяжения, врач назначит проведение различных процедур, которые помогут понять, в каком состоянии находятся мышцы шеи. К методам обследования относятся УЗИ, МРТ, рентген. Если вовремя не заняться восстановительными мероприятиями, то на поверхности мышц могут сформироваться рубцы, в дальнейшем препятствующие нормальному функционированию шейного отдела.
Консервативные методы лечения после растяжения шеи
В медицинской практике применяют проверенные десятилетиями способы лечения, которые помогают привести состояние связок и мышечную ткань в норму:
- бандаж на шею;
- акупунктура;
- противовоспалительные препараты;
- массаж, лечебная физкультура.
Во время курса лечения следует строго придерживаться всех назначений врача, чтобы не затянуть процесс, и не усугубить последствия растяжения мышц. Даже если после приема лекарств боль отступила, это не значит, что все уже в порядке. Только с разрешения врача можно снять ограничения в движениях и закончить другие мероприятия по лечению растяжения. На протяжении всего времени терапии рекомендовано пользоваться специальными разогревающими средствами, которые значительно облегчают состояние связок и мышечных тканей.
Разогревающие мази для мышц шеи
Сразу после растяжения шеи такие средства применять ни в коем случае нельзя — допустимы только охлаждающие гели. По прошествии некоторого времени после травмы (обычно от 4 до 7 дней), когда снята острая боль в мышцах, начинают применение разогревающих средств Их, в отличие от охлаждающих гелей, как раз рекомендуется немного втирать для более глубокого проникновения. Можно также сочетать нанесение мази с теплыми компрессами или обертываниями.
Активные вещества в таких препаратах для восстановления мышц могут быть самые разные: пчелиный или змеиный яды, экстракты красного перца, камфора и другие. Они оказывают на кожу шеи раздражающее действие, обеспечивают тепловой эффект, вследствие чего улучшается кровообращение в тканях, спадает отек, устраняется боль. Наносить такую мазь следует 2-3 раза в день.
Кроме того, в мази часто содержит дополнительные компоненты: антисептики, анальгетики, регенерирующие вещества. Они также помогают устранить воспаление при растяжении.
Запомните — разогревающие средства запрещено наносить на травмированную область сразу после получения травмы шеи. Этим можно значительно усугубить воспалительный процесс после растяжения мышц.
Меры предосторожности
Перед тем, как начать лечения растяжения с помощью греющих мазей, нужно убедиться, что на нее не возникнет аллергическая реакция. Для этого небольшое количество средства нанесите, например, на сгиб локтя. Если через полчаса этот участок не покраснел, не началось раздражение, то можно пользоваться средством для шеи.
Важно также не проводить прогревание, в том числе и накладывать теплые компрессы, слишком часто. Тепло оказывает лечебное действие, но его переизбыток можно только усилить воспаление в связках и мышцах. Внимательно читайте инструкцию перед началом использования препарата. При наличии дерматологических заболеваний, беременности и кормлении грудью греющие препараты применять не рекомендовано. С осторожностью нужно выбирать их людям с особо чувствительной кожей. Некоторые средства могут даже вызвать ожог.
Что не рекомендовано делать во время лечения шеи?
Не следует перегружать мышцы, нужно дать им покой, ограничить физическую активность на период восстановления. Несколько раз в день целесообразно принимать горизонтальное положение на спине, чтобы дать шее расслабиться и не поддерживать голову.
Даже если степень повреждения связок не столь значительна, резкие и активные движения нужно ограничить в любом случае. На это время стоит прекратить тренировки, занятия танцами, зарядку, исключить вообще какие-либо спортивные мероприятия. Такие ограничения следует соблюдать хотя бы в течение первых двух-трех недель. Неловкое движение может только усилить последствия растяжения. Не стоит также поднимать тяжести, вообще делать значительные усилия.
Но в то же время и лежать сутками тоже будет неправильно. При состоянии абсолютного покоя и без поддержки мышечная ткань шеи ослабнет, а затем, при возобновлении физической активности, можно вновь растянуть мышцы. Следует разумно чередовать периоды покоя с небольшой активностью в течение дня, но исключая резкие движения, наклоны, поднятие тяжестей.
Чего нельзя делать сразу после растяжения мышц?
Существует в корне неверный миф, которому часто следуют несведущие люди: после того, как «потянул» шею, нужно начать активно ее разрабатывать, совершая активные движения головой в стороны, несмотря на ощутимую боль. Такие действия приведут к сильному ухудшению состояния шеи и никакого облегчения не принесут, а вот к осложнениям могут привести запросто.
Еще одна часто встречаемая ошибка — наложение горячих компрессов на поврежденную область сразу после растяжения. Тепло не только расслабляет, но и способствует развитию начавшегося воспалительного процесса. Сразу после растяжения необходимо приложить что-то холодное или нанести охлаждающий гель. Многие люди стараются не обращать внимания на боль, в надежде на то, что все пройдет, само собой. Но отсутствие лечения порой заканчивается полной утратой функций того или иного органа.
Профилактика травм шеи
Конечно, застраховать себя от получения такой травмы не может никто. А вот следование правилам безопасности и принятие профилактических мер значительно снизит риски. Перед активными тренировками необходимо обязательно размяться, разогреться, чтобы подготовить мышечную ткань к нагрузкам. Регулярная физические упражнения по возможностям, зарядка способствуют укреплению шейных мышц.
Растяжение доставляет массу неудобств, так как простые движения и действия становится выполнять довольно затруднительно. Мы не задумываемся о том, сколько движений в день совершаем. Но как только возникает боль, это сразу становится очень ощутимо. В случае любых травм необходимо заниматься грамотной терапией. Разогревающие и охлаждающие средства вы сможете приобрести на нашем сайте по доступной цене – отправим заказ в любой регион России.
Источник