Кожа чешется когда облазит от ожога

Кожа чешется когда облазит от ожога thumbnail

Ожог – это травма кожного покрова, полученная в результате контакта с вредоносным фактором. Реабилитационный период длится тяжело и долго для пострадавшего. Кожный покров во время восстановления проходит разные стадии, каждая из них имеет свои особенности и характеризуется тем или иным набором симптомов. Боль от ожоговой травмы довольно сильная, а когда чешется ожог, пациенты готовы к радикальным мерам.

чешется рука

Причины зуда

Почему появляется зуд при ожогах, зависит от многих причин. Каждую из них стоит рассматривать отдельно. Рана может чесаться на начальной стадии или в период заживления.

В первые минуты и часы кожа зудит от контакта со следующими вредоносными факторами:

  • Крапива. Первые симптомы появляются спустя несколько секунд. Пораженное место моментально начинает болеть, появляется ощущение жара, покраснение, на поверхности формируются мелкие волдыри. При повреждении большой площади рука, нога или другая часть тела опухают. Зуд нестерпимый, но спустя 5-10 минут начинает утихать и совсем проходит. Расчесывать нельзя, высок риск повредить волдырь и занести инфекцию.
  • Медуза. Морское животное кусается и оставляет на коже след от ожога. В результате появляется жжение и краснота. Многие особи опасны, от встречи с ними могут развиться серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до анафилактического шока. Если лечение правильное, повреждение заживает за 1-3 недели.
  • Борщевик. Опасное растение, которое может скрывать на вашем огороде. При контакте с ним на кожу попадает вещество, повышающее чувствительность к ультрафиолетовому излучению. В итоге солнце наносит серьезный термический ожог. Для глубокого поражения достаточно недолго нахождения вблизи растения. Всего пару минут в траве и образуется травма 1 степени. При длительном контакте возможно повышение температуры, мигрень, волдыри, сыпь, озноб.
  • Солнечный ожог. Долгое пребывание на активном солнце грозит серьезным воспалением кожного покрова. Первые признаки появляются спустя несколько часов. Пострадавший испытывает боль, чувство жара, тело, особенно спина, становятся красными и сильно зудит. В редких случаях этот вид травмы приводит к осложнениям, рубцам. Заживление занимает 2-5 суток в зависимости от степени.

Подобные проявления может вызвать химический ожог. Агрессивные вещества при попадании на кожу вызывают разные реакции, одни нагревают его до высокой температуры, другие -провоцируют зуд и чувство стянутости.

Когда появляется зуд

После получения ожоговой травмы появляется красное пятно, которое в первое время покрывается волдырями, мокнет. Но после длительной восстановительной терапии наступает момент, когда нарастает новая соединительная ткань. Главное на этом этапе предотвратить рубцевание.

ожог на руке зудит

Повреждение целостности кожного покрова – тяжелый стресс для организма. В процессе заживления раны дерма испытывает сильное раздражение. Новые молодые ткани замещают старые, пораженные. В результате регенерации начинается шелушение и заживающее место начинает чесаться. Зуд может существенно осложнить жизнь пациента. Особенно это касается больных, у которых степень повреждения диагностировалась, как 2 или 3. В данном случае формируется рубцовая ткань, которая будет сильно чесаться. Это естественный процесс.

Причина сильного зуда ожога  может крыться в инфицировании раны. Если в ткани попала грязь, то может начаться заражение. К основному симптому присоединяется местное повышение температуры, образование гнойного содержимого, боль. В данном случае повреждение должен осмотреть врач и назначить лечение.

Как уменьшить

Устранить дискомфортность поможет комплексный подход. Все меры должны быть направлены на ускорение восстановления тканей, активацию регенеративного процесса и купирование всех неприятных симптомов.

Зуд на обожженной коже может возникать из работы иммунокомпетентных клеток. Они высвобождают гистамины и передают в мозговой центр сигнал тревоги. Для ликвидации раздражительности кожи необходимо подавить сигнал. На помощь придут антигистаминные препараты. Один из эффективных представителей данной группы Лоратадин и его аналоги.

Унять боль и избавиться от зуда можно с помощью мазей Флуцинар, Преднизолон или 1%-ного Гидрокартизона. Их действие направлено на снятие раздражения и борьбу с воспалением.

Быстро снимать болевой синдром призваны следующие локальные анестетики:

  • Ампровизоль. В состав входит анестезин и ментол. Применяется местами непосредственно на поврежденную область, охлаждает и успокаивает воспаление.
  • Спрей ледокаиновый. Сильнодействующий препарат для моментального снятия боли и чесотки.
  • Бороментол мазь. Прописывается для борьбы с зудящими ожоговыми травмами. Оказывает болеутоляющее, обеззараживающее, противоотечное действие.

Если дискомфорт сильный, и указанные медикаменты не помогают, следует обратиться к врачу. Возможно назначение нестероидных противовоспалительных средств для перорального приема.

Народные методы

Кожный зуд после ожога можно снять при помощи подручных средств, которые есть в каждом доме.

№1 Огурцы свежие натереть на мелкой терке и накладывать в виде компресса.

№2 Капустные листья ошпарить кипятком, протереть сухой тряпочкой и поместить в холодильник. Холодную капусту плотно прикладывать к ожогу. Она быстро снимет боль, избавит от воспаления.

чешется ожог

№3 Петрушку перемолоть и отжать. Полученный сок накладывать при помощи марли или ватных тампонов. Растение усиливает регенерацию, борется с неприятными симптомами.

№4 Предварительно охладить свежую картофелину. Очистить от шкурки и натереть до состояния кашицы. Смешать с небольшим количеством воды, поместить на марлю и на ожог.

№5 Успокоить кожу поможет масло перечной мяты, разбавленное растительным, кокосовым или другим базисным маслом. Наносить только на старый ожог, свежий под его воздействием может недополучить необходимый кислород, и ситуация ухудшиться. Пропорции: на 2 ст.л. базы 10-12 капель мяты; для ребенка достаточно 5-6 капель.

При использовании народных средств обязательно делайте тест на аллергическую реакцию.

Можно ли чесать ожог и противопоказания при зуде

Когда рана начинает зудеть, болеть, срабатывает инстинкт незамедлительно ее почесать, но этого делать нельзя. Можно лишь слегка приглушить ощущение, мягкими поглаживаниями.  Если чесать острыми ногтями, то раздражение будет только усиливаться и нарастать. Кожа не будет заживать, высок риск вызвать заражение и рубцевание.

Читайте также:  Ожог от кальяна на ли

Противопоказано:

  • использовать агрессивные моющие средства;
  • шелушить. Любые пилинги, губки, скрабы нарушат барьер и вызовут воспаление;
  • лечить кожу жирными кремами, мазями, маслами. Они мешают регенерации, дыханию клеток, способны спровоцировать нагноение.

Обжечься может каждый из нас, ведь вокруг столько опасностей: кипяток, утюг, плита. Каждый должен знать, как правильно помочь при несчастном случае. Фото пациентов после тяжелых травм пугает, старайтесь быть аккуратными и всегда держите в аптечке средства первой помощи.

Статья проверена редакцией

Источник

Рейтинг: Нет рейтинга

Беспечное пребывание на открытом палящем солнце может вылиться в многодневные мучения. После солнечных ожогов кожа не только краснеет и сильно печет, впоследствии она покрывается волдырями, зудит и сильно чешется. В конце концов наступает момент шелушения и облезания кожи, а это очень портит внешний вид и настроение. Вместо красивого ровного загара вы получаете неровный оттенок и кожу «в лохмотьях». В этот момент возникает самый главный вопрос – как этого избежать и что нужно делать.

Когда это происходит? Как этого избежать?

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с подобными проблемами, необходимо четко понимать причины возникновения зуда и шелушения кожи, а также знать все возможные последствия.

Причины появления зуда и шелушения кожи после загара:

1. Прием лекарственных средств:

  • антибиотиков;
  • сердечно-сосудистых препаратов;
  • антидепрессантов.

2. Использование косметики, которая содержит компоненты, вызывающие аллергические реакции при взаимодействии с ультрафиолетом:

  • экстракты цитруса;

3. Фотодерматит – особая чувствительность кожи к солнечным лучам, которая проявляется в виде аллергических реакций (сыпи и зуда).

4. Неправильное загорание:

  • пребывание на солнце в часы наивысшей солнечной активности;
  • слишком долгое пребывание на солнце;
  • отсутствие защиты – затемненные очки, головной убор, зонт от солнца;
  • нерегулярное применение косметических средств с SPF-защитой.

Одним из побочных эффектов загорания на солнце могут стать пятна на коже белого цвета. Чтобы узнать об этом подробнее, перейдите по ссылке белые пятна на коже после загара.

Что нужно делать и как с этим бороться

Загорая на солнце, необходимо принимать меры предосторожности:

1. Приобретите на период пляжного отдыха линейку косметики с высоким фактором защиты от ультрафиолета:

  • крем от ожогов;
  • лосьон для загара;
  • эмульсия после загара;
  • пантенол (на случай появления покраснений кожи).

2. Не находитесь на открытом солнце подолгу. Создавайте теневые зоны.

3. По мере возможности откажитесь от приема лекарственных препаратов, особенно антибиотиков.

4. Смывайте морскую соль каждый раз, когда возвращаетесь с пляжа. Соль очень сушит кожу и может вызывать раздражения.

5. Хороший восстанавливающий эффект на кожу оказывает сбалансированная диета, которая богата витаминами А, B и E. Для этого включите в свой рацион орехи и семечки, шпинат, абрикос, томаты, черный хлеб, морепродукты.

6. Не забывайте в течение дня пить чистую прохладную воду.

Узнайте о новой бьюти-процедуре моментальный загар, перейдя по ссылке моментальный загар отзывы.

Что делать, если чешется кожа

Если в процессе облезания после солнечного ожога или вследствие фотодерматита ваша кожа начала сильно чесаться, то необходимо принимать внутрь и использовать наружно антигистаминные средства.

Какие именно, вам подскажет ваш лечащий врач или фармацевт в аптеке.

Дополнительно можно делать успокаивающие и увлажняющие кожу компрессы из отвара ромашки, чабреца или шалфея.

Что делать, если шелушится и облазит

Если избежать солнечных ожогов вам все-таки не удалось, и кожа, покрывшись волдырями, начала чесаться и облезать, то сгладить это можно простыми и доступными способами:

  • восстановить кожу и оздоровить ее можно травяными отварами (ромашки или шалфея), используя их для компрессов;
  • успокоить и заживить кожу поможет Пантенол;
  • снять гипермию и смягчить пересушенную кожу помогут маски из кисломолочных продуктов (сметаны, кефира, простокваши).

Ни в коем случае не наносите на обгоревшую кожу вазелин, ланолин или кремы, содержащие спирт.

Как ускорить процесс облезания кожи

Ускорить процесс облезания кожи можно мягким скрабированием:

  • используйте смесь сахара с миндальным или облепиховым маслом, нанося на кожу массажными движениями;
  • закипятите, а затем охладите смесь из оливкового масла и оставшейся кофейной гущи, который нужно наносить на кожу массажными движениями при каждом посещении душа;
  • используйте в душе мягкую губку, аккуратно прорабатывая все участки кожи.

Если после полного отшелушивания кожи после загара вы получили неравномерный тон кожи, или слишком темный оттенок, то воспользуйтесь полезными рекомендациями, перейдя по ссылке как избавиться от загара.

Видеоблок о том, что делать, если кожа чешется и облазит после загара

Предлагаем вашему вниманию видеоблок, в котором вы узнаете не только причины возникновения шелушения и зуда кожи после активного загара, но получите массу ценных рекомендаций, как устранить эти последствия в домашних условиях.

  • Видео с домашними рецептами масок для обгоревшей на солнце кожи.

  • Видео с рекомендациями о том, что делать, если после загара кожа сильно шелушится и слезает.

  • Видео о том, почему после загара на солнце чешется, шелушится и слезает кожа, а также полезные советы о том, как это устранить.

  • Видео о том, что делать, если на коже после загара появилась сыпь и она очень чешется.

  • Видео с рекомендациями о том, как предотвратить сильные солнечные ожоги на лице, когда кожа после загара шелушится и облазит.

Если вам удалось избежать солнечных ожогов и их последствий, то перейдите по ссылке как сохранить загар после моря надолго.

Читайте также:  Как слезает кожа после ожога

Теперь вы знаете, почему облазит кожа после загара, как ускорить этот процесс и как выровнять тон кожи и ее поверхность. Поделитесь в комментариях своими рецептами по восстановлению кожи после солнечных ожогов.

Источник

Загар позволяет коже получить приятный внешний вид благодаря накоплению меланина в нижних слоях эпидермиса под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей.  Достаточно непродолжительного пребывания на солнце или в солярии, и эффект проявится в лучшем виде.

Згоревшая кожа

Излишнее пребывание на солнце способно испортить любой отдых

Тем не менее некоторые предпочитают быть на пляже 2-3 часа, ничем не защищая кожу. Это имеет свои последствия, поскольку начинает беспокоить сильный зуд по причине полученных ожогов. Как избавиться от этой проблемы и не допускать её в дальнейшем?

Почему после загара чешется кожа

У каждого человека кожный покров по-разному реагирует на воздействие ультрафиолета. У кого-то сильно чешется всё тело, у других же раздражение распространяется только на некоторые зоны и сопровождается сыпью. Это связано с факторами появления этой проблемы, а также индивидуальной реакцией организма.

Рассмотрим основные причины, почему чешется кожа от ожогов:

Фотодерматоз

Это так называемая «аллергия на солнце», которая может быть врожденной (в редких случаях), а также вызванной внешними факторами (попадание фотосенсибилизирующих веществ в организм).

Фотодерматоз

Различают экзогенную и эндогенную форму фотодерматоза.

Экзогенный фотодерматоз

  1. Эта реакция может начаться после применения средства от загара, крема, лосьона, духов, дезодоранта, а также других косметических средств. Химические соединения, входящие в их состав, под воздействием солнечных лучей способны вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся:
    • эозин (может содержаться в губной помаде);
    • мускус, амбра (в составе косметики или парфюмерии).
  2. Фотодерматоз из-за воздействия на кожу сока некоторых растений таких, как: борщевик, дудник лесной, дудник лекарственный, рута душистая, укроп, петрушка, пастернак, бергамот, зверобой, розмарин, роза, тмин. Данная реакция обычно сопровождается покраснением кожи, возникновением пузырей и отёком, кожным зудом и жжением.Фотосенсибилизирующим эффектом обладают и эфирные масла цитрусовых, плоды инжира. При интенсивном воздействии света сок этих растений, попадая на кожу, вызывает раздражение и сильный зуд.К тому же, подобным действием обладают: борная, салициловая, полиненасыщенные жирные кислоты, ретиноиды, ртутные препараты, фенол.
  3. Повышенная чувствительность к УФ лучам наблюдается у людей, принимающих медикаменты из разных групп. К ним относятся:
    • противозачаточные;
    • ряд антибиотиков (Тетрациклин, Абактал, Доксициклин);
    • нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота, Диклофенак);
    • препараты для лечения сердечнососудистой системы (Тразикор, Амиодарон);
    • препараты для устранения дерматологических проблем (Оксорален, Метвикс, Аммифурин, Псоберан);
    • антидепрессанты (Амитриптилин);
    • противодиабетические;
    • мочегонные средства;
    • цитостатики (противоопухолевые препараты) и прочие.

    Признаки фотодерматита возникают, как правило, в первые 6-12 часов после приёма солнечных ванн.

  4. Атипичная реакция кожи на воздействие ультрафиолета у людей, которые провели процедуры пилинга, татуажа, лазерной и фотоэпиляции.

Эндогенный фотодерматоз

Наблюдается у людей с нарушениями метаболизма (обмена веществ) и иммунными патологиями.  К заболеваниям-фотодерматозам относятся: порфирия, солнечная экзема, пигментная ксеродерма, солнечная почесуха, гидроа вакциноформная и другие.

Солнечный ожог разной степени выраженности

Если находиться на пляже долгое время, не защищая при этом кожу средствами от загара или одеждой, может произойти ультрафиолетовое поражение дермы.

Кожа шелушится

Чешущиеся участки згоревшей на солнце кожи

Симптомы его следующие: покраснение, болезненность при касании, зуд (зачастую чешется спина после загара, также страдают плечи, руки и другие части тела, которые подверглись контакту с палящим солнцем).  В более тяжелых случаях на коже возможно образование пузырей, содержащих прозрачную жидкость.

Чесотка

Иногда пациенты думают, что чешется кожа после загара, а на деле – проблема в паразитах. Можно случайно подхватить чесотку в кабинке солярия, а также после контакта с одеждой, полотенцем заболевшего, а потом иметь нестерпимый зуд и думать, что проблема в УФ излучении.

От паразита поможет избавиться серная мазь. Препарат наносят на всю поверхность кожи, кроме головы 1 раз/сути пять дней подряд. Употреблять спиртное во время терапии не рекомендуется.

Недостаток витамина Е

Нередко проблема зуда кожи после загара возникает именно по этой причине. В таком случае всё решается просто – достаточно включить в свой рацион орехи, масла (сливочное, подсолнечное, соевое), молочные продукты, яйца, бобовые и злаковые культуры, говядину и др., содержащие витамин Е, для пополнения его запасов в организме.

Итак, выше указаны причины, почему возникает зуд при солнечном ожоге. Если их знать и пытаться не допустить, вероятность возникновения этой проблемы будет крайне низкой. Но что же делать, если ожог уже возник?

Что делать, если зудит кожа после солнечного ожога

При появлении симптомов атипичной реакции на солнце необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты, которые могут помочь установить причину зуда после загара, – аллерголог, иммунолог, дерматолог. В зависимости от причины возникновения сильного зуда после загара назначается курс терапии.

  1. Фотодерматозы обычно лечатся комплексно антигистаминными препаратами и местными гормональными мазями. Больному назначают препараты с фотозащитными свойствами. Например, никотиновую кислоту (витамин РР, витамин В3) – витамин, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, формировании ферментов, в обмене липидов и углеводов. Лекарство слаботоксичное, поэтому пациентам с фотодерматозами можно применять его длительно, однако в больших дозах оно провоцирует снижение сопротивляемости организма к инфекциям. Также может развиться жировая дистрофия (стеатоз). Для предупреждения этого заболевания назначают аминокислоту метионин.Режим дозирования никотиновой кислоты: взрослым –  15-25 дней 2-3 раза/сутки по 20-50 мг (до 100 мг), детям — 5-30 мг. При тяжёлой форме заболевания назначают 1-5 мл 1 % раствора внутримышечно.
    Никотиновая кислота
    Для лечения применяют также тиамин, рибофлавин, цианокобаламин, пиридоксин, пантотеновую кислоту. Фотозащитным действием обладают и такие лекарства, как: резорцин, натрий парааминосалицилат, димедрол, хлорид кальция, новокаин, бензил-пенициллин. Местно используют  салол, хинин, анестезин, метилурацил, ихтиол, цинковую пасту, ланолин.Для профилактики и лечения заболевания назначают парааминобензойную кислоту (витамин H1) внутрь по 0,1–0,5 г 3–4 раза в сутки. Длительность курса лечения – 20 дней.Для понижения фоточувствительности применяют препараты, которые нормализуют работу печени, регулируют метаболизм и укрепляют иммунитет.Диета – молочно-растительная. Алкоголь употреблять нельзя.

    Неправильное лечение или вообще его отсутствие могут привести к развитию экземы, поэтому не медлите с визитом к врачу.

  2. Если после загара чешется кожа по причине ожогов I-II степени, то снять неприятные симптомы помогут следующие препараты:
    • Гидрокортизон 0,5-1%. Можно наносить на кожу до 4-х раз в день. Это средство устраняет покраснение, жжение, уменьшает боль.
    • Пантенол. Применять 2-4 раза/сутки. Выпускается в форме спрея, крема, мази. Обладает ранозаживляющим, успокаивающим, противовоспалительным и защитным свойствами.
    • Ливиан. Выпускается в форме аэрозоля. Однократно распылить на обгоревшую поверхность кожи. Средство поможет избавиться от зуда, снять воспаление, боль и обеззаразить дерму.
    • Солкосерил. В форме геля наносить 2-3 раза/сутки. В форме мази – до 2-х раз в день до исчезновения симптомов. Препарат способствует регенерации кожи.
    • Псило-бальзам. Обладает антигистаминным действием, снимает отёк тканей. Наносить 3-4 раз/сутки по 2-3 г.
    • Синафлан. Относится к топическим глюкокортикостероидам, поэтому выпускается по рецепту врача. Оказывает противоаллергическое, противовоспалительное действие. Поможет снять зуд после солнечного ожога. Наносится 1-3/сутки, курс лечения: 5-10 дней, но возможно продление до 25 дней по усмотрению врача. Не рекомендуется мазать препаратом большие участки кожи, а также лицо и складки на теле.
    • Флоцета. Наносить на чистую кожу тонким слоем два-три раза в день до исчезновения симптомов. Гель обладает ранозаживляющим, противовоспалительным действием, защищает кожу от внешних раздражителей.
    • Фенистил. Антигистаминное средство, снимающее зуд после загара и раздражение, охлаждает кожу при нанесении. 2-4 раз в день мазать им поражённые участки кожи. При ярко выраженных симптомах можно применять пероральную форму препарата вместе с местными аппликациями

    Курс лечения назначается индивидуально в зависимости от тяжести состояния, сопутствующих заболеваний, возраста. Применение средств народной медицины допустимо только после консультации с врачом.

Читайте также:  Термические поражения виды ожогов

Как снять зуд в домашних условиях

  • Тёртый картофель, свёкла, морковь или тыква. Наносить на повреждённую кожу в виде компрессов.
  • Настой крапивы. Несколько столовых ложек сушёного цветка заливают кипятком. Объём воды – 1 стакан. В охлаждённом настое смачивают стерильную марлю и прикладывают к пораженным после ожога участкам.
  • Простокваша, кефир или другой кисломолочный продукт. Нанести на ожог, приблизительно, на 5-10 минут (очистить кожу от средства, не дав ему подсохнуть).
  • Арбузный сок. Промочить салфетку или марлю в нём и приложить на воспалённую поверхность дермы.
  • Настой из свежих цветов клевера. Растение обдать кипятком и завернуть в марлю. Поможет от зуда после загара, если в охлажденном виде прикладывать к поражённой коже.
  • Сок алоэ. Нанести на ожог как лосьон.
  • Холодный крепкий чай. 2-3 раза в день делать компрессы из него.
  • Кора дуба. 2 столовые ложки залить стаканом воды, варить 10 мин. Средство процедить и накладывать компрессы из отвара каждые полтора-два часа.
  • Череда. Пропорции: 2 стол.ложки растения к стакану кипятка. Залить, процедить, остудить. Хорошее средство для зудящей кожи. Настоем протирать кожу или делать примочки.

Народные снадобья

Народные снадобья против обожженой кожи

Как предупредить ожог и сопутствующий ему кожный зуд

Меры профилактики очень важны. Гораздо приятнее ограничить себя в чем-то и не иметь проблем с кожей, нежели потом страдать от симптомов и пытаться вылечить зуд после кожного ожога.

Загар

Чтобы не было зуда от солнечных ожогов, используйте солнцезащитные средства

Прежде чем пойти на пляж загорать, нанесите на кожу увлажняющий гель, затем обработайте её солнцезащитным кремом и только тогда отправляйтесь принимать солнечные ванны. Особенно следует защищать спину, нос, плечи – эти зоны сгорают чаще всего. Существуют и другие правила, что сделать и как предотвратить зуд после солнечных ожогов:

  • Обязательно проконсультируйтесь с доктором перед применением лекарств и прочитайте инструкцию.
  • Не делайте перед поездкой на отдых пилинги, шлифовку кожи.
  • Зуд при солнечном ожоге часто возникает после использования солнцезащитных средств, которые были выбраны неправильно. Рекомендуется перед походом на пляж или солярий попробовать нанести дома препарат на небольшой участок кожи и проверить, нет ли на него аллергии.
  • Отдавайте предпочтение косметическим средствам, в составе которых нет фотосенсибилизирующих компонентов.
  • Рекомендуется находиться на солнце в первый день отдыха всего несколько минут, затем – постепенно увеличивать время пребывания на пляже. Если вы – обладатель светлой чувствительной кожи, то стоит ограничиваться 20-ю минутами, остальным – загорать не более 1,5 часа.
  • Не стоит принимать солнечные ванны сразу после выхода из солёной воды, так как она усиливает действие УФ лучей на кожу.
  • Нельзя загорать в полдень. Лучше выбирать время для этого утром (с 6 до 10 утра) или вечером (с 16 до 19), когда лучи рассеянные и менее агрессивно влияют на кожу.
  • На пляж следует надевать очки, защищающие от солнца, шляпу с широкими полями (кепку, панаму и одежду, накрывающую плечи и спину) и находиться под зонтиком.

Одежда должна быть светлых оттенков из натуральных лёгких тканей (лён, шёлк, хлопок).

  • Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, пейте кисломолочные продукты с лактобактериями.

Если выполнять эти рекомендации, то можно получить красивый бронзовый загар без неприятностей.

Видео по теме:

Кожа чешется когда облазит от ожога

Источник