Компресс из водки при растяжении голеностопа

Содержание:

• Почему возникает растяжение?
• Признаки растяжения
• Степень повреждения
• Как лечат такие травмы?
• Лечение в домашних условиях

Все суставы человека укреплены связками, которые удерживают в естественном положении и контролируют амплитуду движений. В некоторых случаях нагрузка на связки становится слишком большой, что приводит к их растяжению. Такая проблема наиболее характерна для крупных суставов — локтевого, тазобедренного , плечевого и коленного, но при этом чуть ли не самым «популярным» является растяжение связок стопы и голеностопного сустава.

Почему возникает растяжение?

Такая распространенность подобных травм обусловлена анатомическим строением стопы и голеностопного сустава, а также теми функциями, которые они выполняют. Сам сустав сформирован из трех костей, которые фиксируются тремя группами связок. Первой группой являются внутренние связки, которые соединяют берцовые (большую и малую) кости. Вторая группа связок формирует внутренний и внешний слой дельтовидной связки, а третья группа включает в себя пяточно-малоберцовую и таранно-малоберцовую связки, которые расположены вдоль наружной лодыжки. Именно третья группа связок из-за своего расположения больше всего подвержена различным травмам и растяжениям.

При этом нужно учитывать, какие нагрузки приходятся на этот относительно небольшой сустав, ведь он должен выдерживать вес всего тела человека. При этом связки должны не просто фиксировать его, а и обеспечивать ему нормальную степень свободы, позволяя стопе выполнять все необходимые действия. Любые сложные движения в этом суставе контролируются и стабилизируются перечисленными выше группами связок. Но при этом связки выполняют еще одну задачу — они ограничивают сустав в движениях, удерживая его в естественных пределах, предохраняя его от травм. Но когда по каким-то причинам движения голеностопного сустава выходят за допустимые пределы связочный аппарат сустава может просто не выдержать. Как результат — возможно растяжение связок голеностопа, ступни и щиколотки.

Наиболее распространенная ситуация — когда при занятиях спортом или рутинных движениях в быту стопа подворачивается внутрь. В некоторых случаях механизм возникновения растяжения немного другой — при движении на большой скорости (например, при катании на коньках) из-за резкого торможения происходит вращательное движение стопы, при котором она «выворачивается» внутрь

Существуют также определенные факторы риска, которые повышают вероятность получения подобной травмы. К ним можно отнести избыточный вес (при котором увеличена нагрузка на сустав), врожденные нарушения конфигурации стопы, чрезмерная двигательная активность (при занятиях спортом или в силу специфики профессии), а также перенос тяжелых грузов и ношение неудобной обуви (это в первую очередь касается женщин, которые носят «шпильки»). Факторами риска другого рода являются перенесенные ранее травмы сустава, инфекционные заболевания и нарушения обмена веществ. Все это способствует развитию нестабильности сустава, что также приводит к повышению риска растяжения.

Признаки растяжения

Растяжение связок голеностопного сустава и стопы сопровождают хорошо знакомые многим людям симптомы. В первую очередь это, конечно, появление болевых ощущений в области наружной лодыжки, которое практически всегда сопровождается заметным отеком мягких тканей. В некоторых случаях (при достаточно большой степени тяжести травмы) в мягких тканях возникает гематома (местное кровоизлияние), которое выглядит, как синюшность кожи в поврежденной области. Также наблюдается локальное повышение температуры и сложности при ходьбе, поскольку человек не может опираться на травмированную ногу в полной мере.

Правда, стоит отметить тот факт, что сам термин «растяжение» в данной ситуации не совсем соответствует реальности. Дело в том, что человеческие связки состоят из эластических и коллагеновых волокон. Первые обеспечивают эластичность связок, а вторые — их прочность. Но такая «конструкция» не предполагает возможности растяжения даже при воздействии значительных сил. А значит, на самом деле речь идет не о растяжении, а о разрыве волокон. А степень «растяжения» на самом деле определяет только то, как много волокон в связке разорвано.

Степень повреждения

Выделяют три степени растяжения связок, которые различаются по количеству разорванных волокон и мере повреждения связки в целом.

При растяжении первой степени речь идет о разрыве отдельных волокон связки, но при этом общая целостность связок не нарушена, так что они по сути остаются работоспособными. Симптомы в этом случае выражены слабо — это легкая хромота и умеренные болевые ощущения.

Растяжение второй степени предполагает достаточно серьезный, но неполный разрыв (еще называют «надрывом») связок. В этом случае связки уже не могут в полной мере выполнять свои функции, ходьба сильно затрудняется, появляется отек мягких тканей и сильная боль в поврежденной области.

Растяжение третьей степени случается очень редко — под ним подразумевается полный поперечный разрыв одной или нескольких связок. Такая травма редко бывает самостоятельной, гораздо чаще она сочетается с другими серьезными повреждениями, например — переломом голени. В этом случае человек полностью теряет способность к самостоятельному передвижению, появляется заметный отек, выраженная интенсивная боль, заметна гематома, в полости сустава скапливается кровь. При этом также наблюдается патологическая излишняя неуправляемая подвижность стопы.

Естественно, что степень разрыва определяется не только по симптомам, для этого необходима серьезная диагностика, которая включает в себя рентгенографию (она, правда, «не видит» разрыва волокон, зато позволяет исключить возможность перелома) и МРТ.

Как лечат такие травмы?

Растяжение связок стопы и голеностопного сустава предполагает достаточно продолжительное лечение, поскольку тут на первый план выходит то, сколько заживает такое повреждение. Тут стоит учитывать, что соединительная ткань регенерирует довольно медленно, из-за чего при сложных травмах лечение сильно затягивается. Важную роль играет и то, насколько быстро и правильно оказана первая помощь при растяжении связок — квалифицированные действия в такой ситуации могут значительно сократить срок лечения.

Само же лечение растяжения связок голеностопного сустава предполагает в первую очередь устранение болевых ощущений и ликвидацию отека, а при гемартрозе (накоплении крови в области сустава) — удаление крови. После этого ставится задача восстановления функций поврежденных связок.

Потому лечение практически всегда начинается с иммобилизации травмированного сустава. Это тем более важно, что подобные травмы часто сопровождаются переломами, которые нужно исключить потом с помощью рентгенографии. В идеале лучшая первая помощь — наложение гипса, но это неосуществимо на месте происшествия. Потому обычно используют импровизированную лонгету — прибинтовывают к голени небольшую дощечку так, чтобы она захватывала также колено и голеностоп. Если подозрения на перелом нет (симптомы выражены слабо, боль не интенсивная), то можно наложить обычную давящую повязку — этого будет достаточно для ограничения подвижности и предотвращения усугубления разрыва.

Для предотвращения развития отека нужно сразу приложить к пораженному суставу холод, а сильную боль временно снять с помощью анальгетиков. Первые сутки лечения накладывают холод, в дальнейшем же лечение предполагает согревание места поражения. Так, при растяжении связок в домашних условиях можно применять согревающие мази, которые сейчас есть практически в любой аптеке. Также как мази от растяжения связок голеностопа позиционируются средства с добавлением нестероидных противовоспалительных препаратов — они не только оказывают согревающий эффект, но и останавливают воспалительный процесс, уменьшая боль.

Лечение в домашних условиях

Что делать при незначительном растяжении связок, когда симптомы не так интенсивны и обращаться к врачу нет смысла? Лечение растяжения связок голеностопного сустава легкой степени по сути предполагает использование только согревающих компрессов и мазей, потому его возможно проводить в домашних условиях, хотя, конечно, лучше предварительно получить консультацию у врача.

Итак, если разбираться, как лечить растяжение связок голеностопа и стопы дома, то здесь можно применять различные мази из аптеки и провести лечение народными средствами. Суть в том, что нужно просто прогревать травмированный сустав и по возможности дать ему побольше покоя — тогда ткани травмированной связки будут восстанавливаться быстрее.

С мазями из аптек все понятно — их достаточно много и выбор велик, а в плане народных средств наиболее простым и распространенным является водочный компресс, который позволяет за пару суток избавиться от отека. Сделать такой компресс не сложно — бинт или марлю смачивают в водке и накладывают на пораженную область, сверху накрывают полиэтиленовой пленкой , после чего ложится еще слой ваты. Все это приматывается шерстяной тканью или просто прибинтовывается. Такой компресс держат на ноге около шести часов.

Водочный компресс на суставы: водка для лечения коленей и локтей

Водочный компресс известен как эффективное средство лечения многих болезней. Он расширяет кровеносные сосуды, обеспечивает прилив крови к месту поражения, рассасывает очаг воспаления, снимает отечность. Такая процедура благоприятно воздействует на кожные покровы и избавляет от болей в суставах.

Когда используется водочный компресс

В любых вариантах водочные компрессы выполняют одну главную функцию – согревают определенные участки тела. Спирт, который содержится в водке, способствует расширению сосудов.

Это усиливает циркуляцию крови, в результате чего организм активизирует специальный механизм сопротивления заболеванию. При наложении компресса важно предотвратить испарение паров спирта и минимизировать потерю тепла.

Водочный согревающий компресс рекомендован:

• При воспалительном заболевании суставов;
• Через три дня после получения ушиба или травмы;
• Если образуется инфильтрат после применения лекарственных инъекций;
• При ограниченном хроническом и остром болевом синдроме;
• При воспалении зева и гортани;
• При острых тромбофлебитах конечностей.

Противопоказан водочный компресс при нарушении целостности кожных покровов и наличии заболеваний гнойного характера. Процедуру можно выполнять только после согласования с лечащим врачом, так как в некоторых случаях могут наблюдаться побочные эффекты и всевозможные осложнения.

К противопоказаниям можно отнести наличие бронхита, гнойный отит, наличие ран, царапин, аллергических и дерматологических поражений кожи.

Так как водка относится к алкогольным напиткам с высоким градусом, водочный компресс не рекомендуется делать при беременности и детям младше трех лет.

Алкоголь способен впитываться в кровь через кожные покровы, тем самым наносить вред детскому организму и нервной системе ребенка, в частности.

Как делается водочный компресс

Для приготовления водочного компресса понадобится:

1. Широкая марля, сложенная в несколько слоев;
2. Полиэтилен чуть большего размера, чем марлевый слой;
3. Медицинская вата;
4. Медицинский бинт.

Марля складывается в несколько слоев и обильно смачивается в водке. После ее необходимо слегка отжать и положить на пораженные суставы. Важно, чтобы марлевый слой вплотную прилегал к коже.

Если больной ощущает легкий озноб, значит марлевый слой приложен к телу не вплотную. В этом случае нужно снять влажную марлю и заменить водочный компресс на новый. Сверху кладется полиэтиленовый слой и укладывается вата. Ватный слой должен быть большего размера, чтобы он мог удерживать тепло.

Полученный компресс фиксируется при помощи медицинского бинта и укутывается теплым шарфом или шерстяной шалью. Водочный компресс удерживается на теле шесть-двенадцать часов, после чего он убирается и на место поражения кладется теплая сухая повязка.

Делать водочный компресс нужно в вечерние часы перед сном, чтобы после снятия повязки находится дома и не переохлаждать прогретую зону. Согревающие компрессы держатся на теле от 2 до 6 часов. В некоторых случаях их можно оставлять на ночь.

Если пациент ощущает зуд и болезненность в месте наложения повязки, компресс нужно сразу же убрать.

Кожа тщательно протирается или обмывается при помощи теплой воды, на область поражения наносится смягчающий крем или масло.

Виды водочных компрессов

Горячие водочные компрессы используются при местном прогревании тканей. Такая процедура обеспечивает прилив крови к месту поражения, что способствует утолению болей. Помимо болей в конечностях, горячий компресс применяют при мигрени, вызванной спазмами сосудов головного мозга, почечных, кишечных и печеночных коликах, невритах и отложении солей в суставах.

Техника приготовления горячего компресса заключается в следующих действиях:

1. Марлевая ткань складывается в несколько слоев и смачивается в горячей воде температуры 50-60 градусов, в которую добавлена водка.
2. Ткань быстро отжимается и накладывается на область поражения.
3. Сверху кладется клеенка, компресс обматывается теплым шерстяным шарфом или шалью.
4. Горячий компресс необходимо менять через каждый 5-10 минут.

Холодные компрессы оказывают местное охлаждающее действие на болезненную область, способствует сужению кровеносных сосудов, снижает кровенаполнение и устраняет боли. Обычно подобная процедура проводится при местном воспалительном процессе, ушибе, носовом кровотечении. Также холодный компресс при лихорадочном состоянии и резких психических возбуждениях кладут на голову.

Подобный компресс накладывается следующим образом:

1. Марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, окунают в холодную воду, куда добавлен спирт.
2. Ткань отжимается и накладывается на место поражения.
3. Холодные компресс требуется менять через каждые 20 минут, поэтому желательно заранее заготовить второй комплект компресса, который находится в холодной воде.
4. Процедура проводится на протяжении одного часа.

Рекомендации по наложению водочного компресса

Перед тем, как приступать к лечебной процедуре, следует убедиться, что у пациента отсутствует повышенная температура.

Согревающий компресс запрещено делать при обострении какого-либо дерматологического заболевания, особенно, если на кожных покровах есть травмы и следы гнойных воспалений.

Также не рекомендуется использовать лечебные процедуры в случае наличия доброкачественной опухоли в органах малого таза, сердечно-сосудистых заболеваниях, раковых болезнях, артериальной гипертензии.

Перед тем, как использовать спирт для лечебных нужд, его следует разбавить водой. При лечении взрослых пациентов соотношение спирта и воды должно составлять 1 к 3, если компресс накладывается на поясницу или нижнюю конечность. Если компресс будет накладываться на шею или иные места, где кожа более нежная, необходимо соблюдать соотношение 1 к 5.

При лечении беременных женщин и маленьких детей спиртотерапия обычно не используется. Если компресс будет накладываться детям школьного возраста, спирт нужно развести более чем в два раза, чтобы добиться состояния водки. После этого спиртовой раствор снова разводится с водой в соотношении 1 к 4.

Если повязка накладывается на область, где ранее делали инъекцию, важно убедиться, что отсутствует абсцесс. Утепляющие процедуры при начале гнойного воспалительного процесса не используются, так как гной может распространиться по кровотоку и перенести инфекцию в любую часть тела.

При наложении повязки на колено или локоть компресс может быстро сдвигаться. Поэтому в этом случае рекомендуется использовать растирания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Усиление активности компресса

При артрите, артрозе, миозите или болезнях позвоночника обычный медицинский спирт желательно заменять муравьиным спиртом или использовать спиртовую настойку стручкового перца для большей эффективности лечения.

Чтобы усилить эффективность воздействия спиртового компресса, спирт или водку настаивают на лекарственных травах, которые имеют необходимые лечебные свойства.

Если добавить в спирт чесночный или луковый сок, компресс будет иметь рассасывающий и противовоспалительный эффект благодаря имеющимся в соке фитонцидам. Однако важно выдерживать компресс не более одного часа, так как на коже может появиться раздражение.

При излиянии крови в полость сустава спирт настаивается на бодяге. Это позволит устранить отечность и кровоподтеки.

В заключении рекомендуем познавательное видео в этой статье, с подробным рассказом, что делать при болях в колене и при растяжении.