Кинезио тейп при гематоме

В спорте достаточно травмирующих факторов. Неудачно прилетевший мяч, случайный удар соперника по команде или падение – все это вызывает механическое повреждение тканей. Сначала на коже появляется болезненная область, а спустя 3-6 часов образуется синяк. Правильное кинезиотейпирование гематом снижает период восстановления с 16 дней до 8.

Конечно, можно отказаться от лечения и ожидать, когда «пройдет само», но боль при соприкосновении с патологическим участком – не лучшее ощущение на тренировке. Плюс вид бурого пятна далек от эстетичного, особенно если оно не прикрыто формой или экипировкой.

Причины появления патологии

В момент сильного ударного воздействия капилляры в тканях лопаются. Кровь из них поступает в подкожное пространство и сворачивается, перемешиваясь с лимфой. Ситуация усугубляется при переломах или серьезных травмах. Тогда кроме миниатюрных кровеносных сосудов повреждаются более глубокие и происходит разрыв мышечных волокон.

Самые частные причины:

• Ушибы.
• Переломы.
• Растяжения.

Тейпирование при гематомах приподнимает кожу. В результате лимфатическая жидкость и кровь восстанавливают былой темп циркуляции, унося за собой продукты распада тканей. Время реабилитации сокращается. При благоприятных обстоятельствах в 2 раза.

Схема тейпирования

Понадобится 10 узких тейпов шириной по 1-1,5 см. Можно взять широкий и разрезать на полоски, а якорь около 5 см оставить целым. Длины должно хватить на полное покрытие гематомы. Простые шаги для выполнения процедуры:

1. Растянуть мышцы на максимум.
2. Наклеить 5 полосок горизонтально с интервалом 5 см.
3. Наложить оставшиеся отрезки вертикально поверх первых.

Тейп от синяков следует клеить на кожу с натяжением 10 %.

Если под рукой нет тонких лент, можно использовать несколько Y-образных, или пластырей вида «китайский фонарик». Главное соблюдать принцип – покрывать место гематомы «сеточкой».

Подробности процедуры на видео:

Принцип воздействия

В месте травмы скапливается кровь из поврежденных капилляров. Возникает опухоль. В результате каждое прикосновение вызывает боль, да и движение причиняет дискомфорт. О тренировках можно забыть.

При наклеивании тейпа под натяжением кожа приподнимается, сдавленные кровеносные и лимфатические сосуды восстанавливают свою работу. В результате процесс регенерации ускоряется.

По свидетельству спортсменов, синяки исчезают за неделю.

Конечно, результат зависит от тяжести патологии. При ушибе период в 7 дней вполне реальный. Но в случае перелома сроки возрастают. Здесь точное время может назвать только врач.

Выбор эластичной ленты

Нужно, чтобы пластырь хорошо прилипал к коже. Поэтому подойдет адгезивный вариант. Необходимо обеспечить циркуляцию воздуха на поврежденном участке. Эту функцию выполняет хлопок. Его и возьмем в качестве основы при выборе материала. По ширине понятно, что в приоритете узкие ленты. Подведем итог, нам понадобится тейп с характеристиками:

• Адгезивный.
• Хлопковый.
• Шириной 1-1,5 см.

В некоторых случаях заменой кинезиологическим лентам могут стать кросс-тейпы.

Цвет не играет роли. Он может быть синим, черным или телесным. Главное, чтобы подходил к оттенку формы.

Обучение тейпированию

Метод освоить легко. При этом не обязательно заканчивать медицинский вуз. Может ли массажист заниматься профессиональным кинезиотейпированием? Вполне. Сейчас достаточно открытых курсов, на которых сертифицированные специалисты преподают базовые основы.

Тем более, массажисты хорошо разбираются в анатомии, физиологии. А это помогает определить, где находятся линии лимфотока и кровеносные сосуды.

Чтобы не выбрасывать деньги на ветер, следует выбирать преподавателей, которые входят в число участников Международной ассоциации кинезиотейпирования.

Правила наложения аппликации

Существуют основные приемы, позволяющие усилить эффективность работы эластичных лент:

• Бритье. На месте накладывания тейпов не должно быть волосков. Они ухудшают адгезию – сцепление с поверхностью.
• Сушка. Вода препятствует «схватыванию» липкого слоя, поэтому кожу нужно протереть полотенцем.
• Обезжиривание. У каждого человека на эпителии есть небольшая жировая пленка. Ее необходимо удалить спиртовой салфеткой.

Обычно края лент, их называют «якорями», – с острыми углами. Выступы могут зацепиться за экипировку и отклеиться. Чтобы продлить срок «жизни» пластыря, края необходимо закруглить с помощью обычных ножниц.

После накладывания пластырей их нужно растереть ладонью 10-15 раз. Нагрев активирует клей.

История кинезиотейпирования

Методика зародилась в начале 1970-х годов. Первопроходцем был японский врач Кензо Касе. Он впервые отметил благотворное влияние простого наложения рук на травмированные места пациентов. Чтобы усилить эффект, врач начал применять жесткие ленты, растягивающие кожу. Но вариант был с недостатком – людям становилось гораздо легче, но спустя пару часов боль возвращалась.

В 1973 году Касе разработал эластичный пластырь взамен жесткого. При испытаниях оказалось, что во время движения лента стимулирует поврежденные мускулы. Череда натяжений и расслаблений улучшает кровоток, а патологические процессы останавливаются. В результате человек идет на поправку гораздо быстрее.

В 1983 году, после написания авторской книги, доктора начинают приглашать на японское телевидение. Методика обретает популярность, а ее создатель запускает тематические семинары для учеников, желающих освоить основы кинезиотейпирования.

Мир узнал о методике в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле.

Спортсмены увидели на телах японских соперников необычные ленты и заинтересовались их происхождением. В 1995 году накладывание аппликаций вписали в методические рекомендации по оказанию первой помощи в США и некоторых странах Европы.

Триумфальным для кинезиотейпирования стал 2007 год, когда появилась Международная ассоциация (KTAI). С тех пор методика распространилась на территорию стран СНГ и России. Сейчас тейпы продают почти в каждом спортивном магазине, и в аптеках.

Снятие тейпов

Эластичные ленты сохраняют эффект на протяжении 5-7 дней. Но держать их на коже дольше бесполезно. Сказывается «усталость материала». Через несколько сотен циклов сжатия-растяжения структура хлопка теряет прочность, а липкий слой начинает отходить от эпителия. Снять аппликацию можно двумя способами:

1. С помощью размачивания. Нужно встать под теплый душ и подождать 5-8 минут. За это время пластырь отойдет от кожи, но есть недостаток – останутся следы клея. Их можно стереть раствором на основе спирта.
2. С применением специальной жидкости. В спортивных магазинах продают размягчающий состав. Достаточно пропитать им тейп и оставить на 10 минут. Липкий слой отойдет без нежелательных остатков.

Обычно синяки исчезают сначала под лентой. Поэтому для улучшения эффекта при повторном наклеивании лучше поместить пластыри на оставшиеся бурые участки. Так процесс восстановления ускорится еще сильнее.

После утилизации старого пластыря сразу можно наклеивать новый.

Как распознать подделку

С ростом популярности тейпов увеличилось число недобросовестных производителей. Большая часть контрафакта попадает на территорию РФ из Китая. Подлинные пластыри изготавливают в Южной Корее или Японии. Если представители бренда утверждают, что их заводы расположены в Европе, это скорее всего фейк. В Германии, или Франции зарегистрирована только торговая марка. Конвейер зачастую располагается в КНР. Вот типичные признаки подделки:

• Плохая полиграфия. Буквы и цифры на пачках кривые, нечеткие. В словах встречаются ошибки.
• Запах химии. Даже от упаковки можно почувствовать едкий «аромат», намекающий на вредный состав.
• Отсутствие знаков качества. На территории России действует сертификация «EAC», это нужно отражать на упаковке.

Чтобы убедиться в подлинности товара, можно попросить у продавца подтверждающие документы. Работник торговли обязан предоставить их без пререканий. В бумагах будет указана страна-производитель.

Надпись «Made in China» говорит о том, что от покупки лучше отказаться в пользу подлинного товара. Впрочем, такие тейпы можно использовать для тренировки методики. Желательно на людях без сильных травм.

Почему подделки не стоит приобретать? Они держатся на коже не более 1-2 дней и отклеиваются при малейшем попадании влаги. Плюс структура основы не пропускает кислород, а это может вызвать развитие дерматозов, аллергии.

Противопоказания

Хотя кинезиотейпирование оказывает лишь терапевтический эффект и безопасно, есть болезни, при которых от накладывания аппликации лучше воздержаться. Не зря главный принцип в медицине – не навреди.

Если боль слишком сильна и есть подозрения на более серьезную травму, следует обратиться к врачу.

Список противопоказаний таков:

1. Тромбозы. В глубоких венах могут образоваться сгустки, перекрывающие кровоток. В этой ситуации любое внешнее воздействие только ухудшает состояние.
2. Онкология. Организм ослаблен и переполнен токсинами. Тейпы вряд ли окажут положительный эффект, от них следует отказаться.
3. Температура. Порой повышение «градусов» сигнализирует о серьезном воспалении. Нужно посетить медицинское учреждение.
4. Сахарный диабет. Заболевание сильно замедляет процесс заживление тканей. Эластичная лента не поможет.
5. Сердечно-сосудистые заболевания. При ослабленном сердце отеки возникают из-за недостаточной скорости кровотока, пластыри не дадут эффекта.
6. Открытые раны. Тейп не обладает бактерицидными свойствами. Накладывать на сильные повреждения кожи запрещено.

Кинезиотейпирование – легкий способ ускорить восстановление травмированных участков. Процедура позволяет быстро вылечить синяки и вернуться к тренировкам на неделю раньше.

Источник

Предварительно разрезанный кинезио тейп клеится в виде сетки на область ушиба или гематомы, натяжение не используется. После 2–3-х дней использования такой аппликации следует заменить ее на новую. Скорость снятия гематомы при использовании такой схемы увеличивается многократно.

Также данная аппликация используется в лимфодренажных целях после массажа и в эстетическом тейпировании тела для быстрого выведения жидкости из организма.

ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования.

Рекомендуемые тейпы для лимфодренажа:

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)

Вопрос: Хочу приобрести кинезио тейп. Как сделать заказ?

Ответ: Сделать заказ Вы можете на нашем сайте, перейдя в раздел Интернет-Магазин и положив товар в Корзину, а также позвонив нам по телефонам, указанным на сайте. Наши сотрудники с радостью помогут Вам определиться с выбором, ответят на все возникшие вопросы и примут Ваш заказ по телефону. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Читайте также:  Мазь от ушибов и гематом название

Вопрос: Сколько будет стоить доставка?

Ответ: Мы доставляем товар по всей России. Если Вы проживаете в Москве, ближайшем Подмосковье или в Санкт-Петербурге, то Вы можете БЕСПЛАТНО забрать свой заказ из пунктов самовывоза либо заказать курьескую доставку по Москве и Подмосковью. Стоимость курьерской доставки составляет 250 руб. В регионы РФ мы доставляем заказы посредством CDEK либо Почты России, а также транспортными компаниями. Стоимость доставкой Почтой России составляет 350 руб. Стоимость доставки CDEK и транспортными компаниями рассчитывается при оформлении заказа. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Как быстро Вы доставите заказ в мой город?

Ответ: Доставка в пункты самовывоза и курьером по Москве и ближайшему Подмосковью осуществляется на следующий день после оформления заказа. Доставка в Санкт-Петербург в пункты самовывоза осуществляется через день после оформления заказа. Доставка в регионы РФ посредством Почты России или CDEK осуществляется в соответствии со сроками доставки CDEK и Почты России из Москвы в Ваш город. Более подробную информацию Вы найдете в разделе Оплата и Доставка

Не могу определиться с выбором, какой тейп подойдет мне в моем случае (боль в колене, плече, для живота и т.д.)?

Ответ: Перед тем, как купить кинезио тейп рекомендуем Вам ознакомиться со статьей «Как выбрать кинезио тейп» , в которой Вы найдете основную информацию по выбору кинезио тейпа. Если же Вы сомневаетесь в выборе после прочтения статьи или у Вас остались вопросы, Вы всегда можете позвонить нам в рабочее время по телефонам, указанным на сайте, и получить квалифицированную помощь и консультацию, которая поможет Вам определиться какой тейп подойдет конкретно в Вашем случае.

Смогу ли я самостоятельно наклеить кинезио тейп после покупки?

Ответ: Да, для того, чтобы наши покупатели смогли сами оказать себе помощь и наклеить самостоятельно кинезио тейп после покупки, к каждому рулону тейпа прилагается подробная инструкция на русском языке с основными видами аппликаций при наиболее распространенных болевых синдромах и травмах. Также на нашем сайте есть информационный раздел Инструкции , в котором Вы можете найти информацию как наклеить кинезио тейп самостоятельно. Подробные видео-инструкции Вы всегда можете посмотреть на канале Youtube, набрав в строке поиска «кинезио тейп»

Имеет ли значение цвет тейпов?

Ответ: Официально считается, что цвет тейпов не влияет на их лечебные свойства, а оказывает лишь эмоциональное воздействие (так называемая «цветотерапия»). Однако замечено, что темные цвета тейпов (черный, темно-синий) и дизайнерские расцветки обладают более сильным сцеплением и дольше держатся на коже

Какие противопоказания к применению кинезио тейпов?

Ответ: Основными противопоказаниями к применению кинезио тейпов являются: аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость; заболевания кожи, в том числе онкологические; ксеродерма (пергаментная кожа); открытые раны и трофические язвы в месте апликации; первый триместр беременности; пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей; пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами; склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков; тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Более подробная информация о показаниях и противопоказаниях к применению кинезио тейпов в разделе Общие правила кинезиотейпирования

Как правильно наклеить кинезио тейп, чтобы он дольше продержался?

Ответ: Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования

После наклеивания тейпа появилось покраснение в месте наклеивания, раньше такого не было. С чем это может быть связано?

Ответ: Покраснения на коже при первом применении кинезио тейпов возникают вследствие рецепторного раздражения кожных покровов и являются нормальной реакцией на процедуру наложения тейпов, которая должна пройти через несколько сеансов тейпирования. Исключение составляет сильная аллергическая реакция (волдыри, сильный зуд в месте наложения), которая обусловлена индивидуальной непереносимостью акрила, который входит в состав клея кинезио тейпа, а также повышенной чувствительностью кожи. В этом случае тейп следует немедленно снять. Случаи же возникновения покраснения при повторных использованиях тейпа связаны чаще всего с изменением гормонального фона в организме. В этом случае можно отложить применение тейпов на некоторое время до нормализации гормонального фона

Читайте также:  Гематомы у детей 10 месяцев

Кинезио тейп отклеился на следующий день, хотя до этого носился 4-5 суток. Почему?

Ответ: Быстрое отклеивание кинезио тейпа связано прежде всего с неправильной подготовкой кожных покровов перед процедурой наложения тейпа. Перед наклеиванием тейпа необходимо тщательно подготовить участок кожи к наложению тейпа: вымыть, высушить и обезжирить с помощью спиртовой салфетки. Только в этом случае кинезио тейп окажет максимальный терапевтический эффект и дольше продержится на коже. Также существует ряд других правил наложения кинезио тейпов – подробнее о них Вы можете прочитать в разделе Общие правила кинезиотейпирования . Также возможно, что Вы наклеили тейп в области повышенного потоотделения или в условиях повышенных физических нагрузок и водных тренировок. В этом случае мы рекомендует купить и использовать тейпы с усиленным клеем серии BBTape MAX, подробнее в разделе Интернет-Магазин

Какие тейпы лучше всего подходят для лица от морщин и снятия отеков?

Ответ: Для тейпирования в области лица и шеи мы рекомендуем использовать тейпы для лица BB FACE TAPE™ с подробной инструкцией по применению внутри каждой упаковки. Кроме этого, для области лица подходят шелковые кинезио тейпы серии BBTape ICE, а также кинезио тейпы для чувствительной кожи серии BBTape LITE. Купить их Вы можете в разделе Интернет-Магазин

Источник