Как убрать красноту после ушиба

Как убрать красноту после ушиба thumbnail

Кровеносные сосуды в коже и подкожной клетчатке тонкие и легко повреждаются при ушибе, сильном давлении или по другой причине. Вытекшая кровь пропитывает окружающие ткани и образуется гематома, или в по-простому синяк. Он будет постепенно изменять оттенок, цвести, и исчезнет самостоятельно через неделю или немного больше. Но, если действовать оперативно, можно избавиться от травмы за три дня.

Как убрать красноту после ушиба

Способы избавления от синяков

Чаще всего появлению синяка предшествует сильный удар, который невозможно не заметить. Это травмирует мелкие сосуды, из них вытекает небольшое количество крови и пропитывает подкожную клетчатку и нижние слои кожи. В ответ на травму возникает локальный отек – защитная реакция организма. На этой стадии синяка еще не видно, но уже нужно приступать к активным действиям. Цель – уменьшить пропитывание тканей кровью.

Чтобы в месте ушиба быстро уменьшить отек, необходимо использовать средства, вызывающие спазм сосудов. С этим хорошо справляется охлаждение при помощи льда, но подойдет и замороженный кусок мяса, обернутый в пленку и тонкое полотенце. Его нужно приложить к месту травмы на 20 минут. После охлаждения лед убирают, но процедуру можно повторить через 15-20 минут. Постоянно держать холод возле места ушиба опасно, можно вызвать еще большее повреждение.

Убрать отек помогают домашние средства. Для этого можно применять:

  • компресс из раствора уксуса или водки;
  • кашица из лука с солью;
  • прикладывание разрезанного листа алоэ;
  • половинка сырого картофеля.

Народные средства против синяков можно применять на раннем этапе, сразу после ушиба. Считаются эффективными смесь кашицы из чеснока и уксуса, эфирное масло лаванды, которым нужно мазать место травмы. Но нужно соблюдать осторожность, дома без помощи врача лечат небольшие синяки.

Чем мазать синяк

Чтобы лечение при ушибе было эффективным, необходимо учитывать время, которое прошло после травмы. Формирование гематомы проходит несколько стадий. Сразу после повреждения используют средства, которые снимают отек. В домашних условиях на раннем этапе можно применять народные средства, но после этого приобрести аптечные препараты.

В первые сутки можно мазать ушиб мазью или гелем, содержащими гепарин. Он помогает уменьшить опухоль, увеличив скорость кровотока. Гепарин хорошо всасывается через кожу, разжижает кровь и не дает сформироваться гематоме. Поэтому лечение ушиба пойдет быстро.

Но при использовании гепарина нужно помнить, что в первый час-два после ушиба его использовать не рекомендуется. Он может усилить кровотечение в месте повреждения и вызвать увеличение гематомы.

Если ушиб мягких тканей сопровождается болью, ее можно уменьшить при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Быстро снимают неприятные ощущения гель или мазь, которые содержат диклофенак, ибупрофен или пироксикам. Ими можно мазать место удара через несколько часов.

Через сутки эти средства для лечения синяков уже неэффективны. Кровь пропитывает ткани, сворачивается, ее клетки разрушаются. Поэтому ушиб становится синего цвета за счет белка гемоглобина. С этого момента начинается его распад и цветение гематомы. Она сама не сможет пройти за короткое время, пока весь гемоглобин не разрушится до билирубина.

Необходимы средства, которые рассасывают синяки за счет разогрева тканей и увеличения в них кровотока. В домашних условиях без рецепта врача можно применять крема или мази с диметилсульфоксидом. Это вещество получают из жгучего перца, поэтому оно обладает разогревающим действием. Небольшие ушибы после его использования проходят за 2-3 дня.

Как убрать красноту после ушиба

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь после повреждения – приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:

  • сырой картофель;
  • кашицу из петрушки;
  • кусочек сырого ананаса (не консервированного);
  • эфирные масла.

Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь от ушиба на ноге – холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.

Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.

Как убрать красноту после ушиба

Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения – высокая стоимость.

Лекарственные средства от синяков

Большие травмы сопровождаются сильной болью, которую тяжело снимают местные средства. Поэтому скоро после повреждения можно принимать внутрь обезболивающие средства на основе:

  • нимесулида;
  • диклофенака;
  • индометацина;
  • ибупрофена;
  • кеторолака.

Они помогают пройти боли, уменьшают отек и воспаление.

Иногда гематомы появляются из-за повышенной ломкости сосудов, поэтому против них необходимо применять средства для укрепления капилляров. Помогают в этом рибоксин и комплексы, содержащие витамин С и аскорутин.

Читайте также:  Лфк при ушибе шейного отдела позвоночника

Тяжело проходит удаление синюшности под глазами, не связанной с травмой. Она появляется при патологиях почек или из-за близкого расположения сосудов под кожей. В этом случае необходимо устранять причину, делать перед сном охлаждающие компрессы или применять специальные патчи.

Как убрать красноту после ушиба

В каких случаях нужен врач

Гематомы на теле не всегда безобидны, в некоторых случаях самолечение опасно и нужна помощь врача. Лечиться самостоятельно не рекомендуется при:

  • увеличении опухоли, несмотря на лечение;
  • нарушении функции сустава и-за синяка;
  • появлении синяков под двумя глазами после удара по затылку;
  • гематоме, возникшей без видимой причины.

Повышение температуры тела, гнойные или сукровичные выделения из места ушиба – показатели присоединения инфекции. Заживить такую гематому самостоятельно нельзя. В тяжелых случаях может потребоваться очищение раны хирургическим путем.

Синяки на ногах часто появляются при патологиях вен. Поможет в этом случае лечение у флеболога. Но если синие отметины появляются после незначительного воздействия на кожу, от небольшого касания, можно заподозрить тяжелые заболевания крови, при которых требуется наблюдение у гематолога или терапевта.

Ковалева Надежда Владимировна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник

Учитывая то, что любая драка может состоять из ударов по лицу, а после них обычно остаются огромные синяки, очень важно оказать первую помощь, чтобы избежать неприятных последствий. При этом серьезность этого случая подтверждается, если обладательница синяка на лице женского пола. В этом случае необходимо знать, как убрать синяк на лице после драки так, чтобы на следующий день не осталось ни следа.

Почему на месте удара появляется синяк

Гематомы на лице чаще всего образуются из-за резкого ушиба кожного покрова. При этом главными симптомами проявления синяка на месте удара считается наличие:

  1. покраснения участка кожи;
  2. болевых ощущений в месте ушиба;
  3. припухлости в виде застоя лимфы.

При этом если на месте удара в драке образовался отек, его можно снять любым способом.

Спустя некоторое время синяк становится сначала синюшного, а затем желто-зеленого цвета. Следует понимать, что лечить синяк в домашних условиях можно лишь в том случае, когда впоследствии драки на лице отсутствуют открытые раны.

Если кровоподтек в виде синяка имеет тяжелую степень тяжести, тогда следует посетить своего участкового врача. О степени тяжести кровоподтека читайте ниже.

Какие бывают степени тяжести

Синяки на лице могут проявиться в трех степенях тяжести:

  1. Легкая степень. В этом случае на лице отсутствуют ранения. При этом синяк появляется на следующий день после удара, а боль на месте ушиба почти не ощущается. Также на лице может быть незначительное покраснение.
  2. Средняя тяжесть. Она характеризуется тем, что синяк появляется уже спустя несколько часов после механического воздействия на кожный покров. Вдобавок необходимо сказать, что в этом случае могут быть повреждены мышцы лица, из-за чего присутствует значительно выраженная боль, покраснение и припухлость.
  3. Тяжелая степень. Она отличается от предыдущих тем, что синяк виден сразу спустя несколько минут. В этом случае на месте удара очень сильно ощущается боль, а на лице появилась опухоль в виде шишки.

Первая помощь, как избавиться от синяков

Очень важным моментом при лечении синяка на лице является оказание первой помощи, так как крайне нежелательно упускать драгоценное время. В качестве проверенных средств по оказанию первой помощи подойдет лед. В том случае, когда драка состоялась на улице, а льда не оказалось рядом, тогда подойдет любой холодный продукт. Пострадавшему следует сразу найти магазин, где можно приобрести мороженое, пельмени, пиво, и даже замороженную рыбу.

Помните! Крайне опасно прикладывать чистый лед к лицу. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо сначала завернуть в платок, салфетку или футболку. Любая тряпка поможет не допустить обморожения поврежденного кожного покрова.

Что помогает от синяков – рецепты народной медицины

В том случае, если на покупку дорогостоящих препаратов нет финансовой возможности, тогда на помощь придут народные средства. Именно народная медицина способна убрать синяк быстро и дешево. Среди народных средств необходимо выделить:

  1. Раствор уксуса и йода. Для его приготовления необходимо смешать 7 капель йода в ложке уксусной кислоты. Готовым раствором следует протирать место удара с помощью обычного ватного диска. Чтобы метод был эффективным, держать раствор на лице нужно не меньше 10 минут.
  2. Йодная сетка. Довольно знакомый метод устранения гематом. Этот метод подходит в том случае, когда нет уксуса. Для применения понадобится ватная палочка и йод. С помощью палочки на месте следует нарисовать решетку. Но помните, что йод оставляет следы, поэтому применять его следует только в крайнем случае!
  3. Водка с петрушкой. На этих ингредиентах получится отличная настойка, которая поможет убрать синяк за считанные часы. Для её приготовления нужно залить водкой (100 г) петрушку (3 ложки), а затем оставить на недельку в темном и прохладном месте. В экстренные случаи это будет самым действенным методом.
  4. Сок алоэ. На fitolico.com уже было опубликовано несколько советов, как именно использовать это растение. Но в борьбе с синяками на лице его не нужно каким-то образом готовить. Нужно всего лишь разрезать листок вдоль и приложить разрезанной частью к месту ушиба.
  5. Гимнастика лица. В качестве сопутствующего метода, гимнастика помогает убрать синяк благодаря тому, что улучшается циркуляция крови, из-за чего гематома рассасывается намного быстрее.

Прогревание синяка

Если на месте ушиба кроме огромного синяка осталась опухоль, тогда следует лицо прогреть, ведь тепло ускоряет процесс регенерации, из-за чего синяк исчезает быстрее. Для прогревания необходимо пошит специальный небольшой мешочек, куда потом засыпается соль или песок.

Читайте также:  После ушиба локтя появилась шишка

Если на процесс шитья нет времени или желания, можно взять обычный носок, который можно с легкостью завязать в узелок. Затем мешочек оставляется в нагретой духовке на 10 минут. После того как соль (песок) достаточно прогреется, мешок достать и приложить через тряпку или марлю (сложенную в несколько раз) к лицу.

Для устранения синяка с лица прогревать место ушиба нужно не менее 15 минут в день.

Рассасывающие компрессы из подручных продуктов

Чтобы убрать синяк после драки, можно воспользоваться следующими рецептами компрессов:

  1. Компресс с капусты и листьев подорожника. Для его приготовления необходимо измельчить в блендере подорожник и капусту, а затем приложить с помощью марли на лицо на 15 минут.
  2. Компресс на основе сока луковицы и соли. Для приготовления необходимо натереть на мелкой терке луковицу до кашеобразного состояния, а затем добавить ложку соли. Этот компресс нужно оставлять на коже до 40 минут. Однако такое время ожидания подходит только для людей с жирным типом кожи лица. Тем, у кого сухой кожный покров рекомендуется снимать компресс сразу после возникновения жжения в области синяка.
  3. Картофельный компресс. Необходимо 1 картофель натереть на терке, а затем кашицу приложить к синяку.
  4. Свекольный компресс. Для этого потребуется 1 свёкла и 2 ложки меда. В блендере измельчить свеклу и смешать с медом. Полученной кашицей смазывать синяк. Осторожно! Свёкла оставляет пятна на лице.

Как убрать синяк на носу

Зачастую после драки остаются синяки на носу, которые убрать гораздо труднее. Все из-за того, что под синяком может скрыться трещина или перелом переносицы. Чтобы убрать синяк, необходимо следовать инструкции ниже:

  1. В первые двадцать минут после ушиба нужно приложить к носу холодный компресс.
  2. Через полчаса нужно прибегнуть к помощи народной медицины. Отлично подойдет картофель, алое, мед, соль, йод и хозяйственное мыло.
  3. На ночь сделать прогревающий компресс.
  4. Если наутро остался синяк, следует приобрести аптечные средства. На помощь придут проверенные средства, такие как «Бадяга», «Спасатель», и даже «Троксевазин».
  5. Все последующие дни рекомендуется делать компрессы с капусты и подорожника.

Как убрать синяк на лице после драки за один день

Если ходить с синяком на лице после драки не хочется, тогда можете не волноваться, так как его можно убрать за 1 день!

После оказания первой помощи, можно прибегнуть к более традиционному способу избавления кожи от синяка.

Домашние мази

Для приготовления домашней мази не требуется много опыта. Для приготовления специального средства против синяков потребуется:

  1. Луковица – 1 шт.
  2. Подсолнечное масло – 1 стакан.
  3. Хозяйственное мыло – 1 шт.
  4. Воск – 20 г.

Чтобы мазь получилась эффективной в борьбе с синяком, необходимо очистить лук, а затем залить его стаканом растительного масла. Затем кастрюльку поставить на медленный огонь и выдерживаем будущую мазь до того, как лук почернеет. Затем нужно из нее выжать все соки в масло. После этого добавить две ложки тертого мыла и воска. Полученное средство необходимо остудить, и поставит в темное место. Пользоваться следует не реже 2 раз в сутки.

Магазинные мази

Если времени на приготовление домашних средств нет, а синяк после драки нужно убрать за 1 день, тогда можно в аптеке приобрести различные мази.

ГруппаНазвания мазей
Мази от гематом – имеют свойство быстро рассасывать гематомы после драки.Express– синяк, Синяк-off.
Мази с арникой – оказывают противовоспалительный и рассасывающий эффекты.Арника ДН, Витатека, Арнигель
Мази на основе гепарина.Лиотон гель, Лавенум, Гепарин-Акригель, Гепариновая мазь.
Мази с декспантенолом – помогают регенерировать коже.Венолайф гель, Гепатромбин, Долобене.
Разогревающие мази.Финалгон, Эфкамон, Випросал, Капсикам.
НПВС – мази.Диклофенак, Вольтарен, Диклофенакол, Диклак.

Видео-советы

Ответы на популярные вопросы

Что делать, если синяк почти сошел, но осталось желтое пятно на лице?

Необходимо воспользоваться мазями из разогревающей группы, которая предложена выше. В качестве заменителя этих средств подойдет прогревание солью.

Что делать если после драки образовался синяк под глазом?

В первые минуты нужно приложить холодный компресс. Если этого не было сделано, тогда нужно сделать компресс из капусты. Затем рекомендуется воспользоваться аптечными средствами. Также нужно обратить внимание, что нельзя применять методы, которые предусматривают использование йода и уксуса, так как кожа возле глаз очень нежная.

Какие салонные процедуры помогут убрать синяк?

Среди эффективных процедур следует выделить: лимфодренажи фонофорез.

Самым важным моментом в процессе удаления синяка с лица считается первый час после удара, так как с последующими минутами шанс убрать гематому с лица после драки уменьшается. Также пострадавшему следует позаботиться о том, как правильно замаскировать место ушиба. В качестве оптимальной маскировки желательно отдать предпочтение стандартному методу – тональному крему. Но следует выбирать качественный продукт во избежание появления аллергической реакции на лице.

Источник

Синяк на лице может появиться в результате удара, сильного прикосновения, надавливания. Но в любом случае его наличие приносит много неприятностей, тем более, если он на лице.

011

В этом месте гематому и кровоподтеки не скроешь одеждой, а иногда невозможно замаскировать тональным кремом и пудрой. Так что же делать в этих ситуациях, как быстро вывести синяк домашних условиях?

Какие лекарственные средства помогают избавиться от синяков

Фингал под глазами возникает по разным причинам – сильный удар, массаж, надавливание. Но при его появлении многих волнует не его причина, а как быстро его вывести.

022

Во многих аптеках есть мази и гели, которые способны сразу вывести сильные гематомы, кровоподтеки, синяки.

При нанесении на кожу, активные компоненты проникают в глубокие слои под кожу и вызывают активное рассасывание сгустков крови.

Важно! Прежде чем использовать лекарственные средства, обязательно внимательно изучите инструкцию по применению.
 
Препараты имеют противопоказания, а также вызывают побочные симптомы.

Читайте также:  После ушиба голени прошло пол года а нога к вечеру отекает и ноет

Ниже в таблице предоставлены мази и гели, которые способны быстро вывести синяк в домашних условиях:

НазваниеОписание
ИндовазинЭто средство производится в форме геля. В составе имеются индометацин и троксерутин.
 
Помогает избавиться от фингала, от синяков от уколов, а также используется при варикозном расширении вен.
 
Устраняет воспалительный процесс, отечность, укрепляет сосудистую стенку, снижает ломкость капилляров
ВитатекаЭто недорогое растительное средство в форме крема. В состав входит арника и бодяга.
 
Оказывает противовоспалительное, местно-раздражающее, обезболивающее, регенерирующее воздействие.
 
Рекомендуется использовать для рассасывания подкожных гематом, синяков, а также при ушибах мягких тканей, для устранения болевых ощущений в мышцах, при растяжениях
ДолобенеВыпускается в форме геля. В составе имеется гепарин натрия, декспантенол, диметилсульфоксид.
 
При использовании способствует быстрой регенерации клеток поврежденной ткани, а также устраняет отечность, воспаление, устраняет гематомы, синяки
ТраумельЭто самое эффективное гомеопатическое средство в форме геля, которое имеет растительный состав.
 
Используется при синяках, растяжениях, вывихах. Устраняет отечность, воспалительные процессы.
 
В составе имеется арника, эхинацея, тысячелистник, ромашка лекарственная, зверобой и другие травы
Троксерутин ВетпромПроизводится в форме геля для наружного применения. В составе имеет активный элемент – троксерутин.
 
Показано применять при болевых ощущениях и отеках во время венозной недостаточности, при симптомах варикоза. Также устраняет гематомы, синяки, кровоподтеки
Фастум гельЭто быстродействующее наружное средство, которое имеет в своем составе кетопрофен. В показаниях написано, что препарат помогает при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
 
А также его можно применять при травмах, растяжениях, гематомах на теле на лице
БадягаЭто лучшее средство от синяков и гематом. На основе бадяги имеется много гелей и мазей, которые оказывают рассасывающее воздействие.
 
Во время нанесения средства происходит покраснение кожного покрова и оказывается согревающее воздействие. Помогает при синяках, ушибах, растяжениях

Эффективное лечение синяков народными средствами

Лечение народными средствами поможет избавиться от синяков всего за 1 день. Существует много рецептов, натуральных лекарств, которые могут быстро убрать все неприятные симптомы синяка, а также привести кожу в полный порядок.

033

К наиболее эффективным можно отнести следующие:

  • Лед. К месту ушиба прикладывается кубик льда и оставляется на некоторое время, но не меньше 10 минут.
     
    Лед останавливает утечку крови из сосудов с повреждениями, устраняет признаки отечности, предотвращает появление кровяных сгустков.
  • К синяку можно прикладывать бутылку или грелку с теплой водой. При нагревании происходит расширение сосудов, разжижение и повышение циркулирования крови.
     
    Прикладывать нужно 4 раза в день по 15 минут.
  • Компресс из скипидара и натурального меда. В чашке нужно смешать 50 грамм меда, 25 грамм скипидара и ½ ч.ложки вазелина.
     
    Готовую смесь можно нанести на ватный диск или бинт. Прикладываем компресс к синяку и фиксируем при помощи лейкопластыря. Гематома исчезнет через 8-12 часов.
  • Капустный лист. Несколько листиков капусты необходимо перемолоть в блендере. При помощи марли отжимается сок.
     
    Далее смачивает ватный тампон в соке, и смазываем им синяк каждые 20-30 минут. Это средство устраняет воспаление, устраняет сосудистые сеточки, восстанавливает поврежденные клетки.

Использование косметических средств, маскирующих синяки на лице

Косметические средства с тонирующим эффектом для многих женщин являются спасательным кругом в ситуациях, когда требуется срочно убрать синяк с лица.

044

Всем требуется знать какую косметику нужно использовать для маскировки гематомы.

К наиболее действенным можно отнести следующие тонирующие средства:

  1. Карандашом для усталых глаз (ExpressSolution). Это маскирующее средство содержит светоотражающие пигменты.
     
    При использовании требуется провести карандашом по месту с синяком и через некоторое время кожа начнет светлеть.
  2. Консилеры и тональные кремы. Эти косметические средства являются самыми популярными.
     
    Женщины часто используют для улучшения внешнего вида кожи, для маскировки пигментных пятен, веснушек, прыщей. Также они будут прекрасным способом маскировки гематом и синяков.
  3. Синяк OFF. Несмотря на то, что это аптечное средство, его можно использовать для замазывания синяков.
     
    Гель создан на основе театрального грима, по этой причине он сможет хорошо скрыть разноцветные разводы под глазами.

Обратите внимание! Консилер – это хорошее скрывающее средство, но его требуется правильно использовать.
 
Для того чтобы устранить разноцветные разводы и синяки под глазами консилер нужно использовать в зависимости от цвета – синеву можно скрыть зеленым средством, а желтым можно убрать кровоподтеки.

Чем вывести синяки у детей?

Нередко возникают синяки у детей, которые могут быть на разных частях тела, включая лицо. Они их могут получить во время подвижных игр, резких движений, выполнения упражнений в школе на физкультуре и так далее.

055

Какими средствами можно быстро убрать синяки у детей, выделим самые действенные:

  • Крем-бальзам «Скорая помощь». Это эффективное средство, которое можно использовать для взрослых детей.
     
    Устраняет воспаление, отеки, синяки, гематомы, растяжения, а также снижает болевые ощущения.
  • Крем «Боро-плюс». Это детское средство может убрать даже застарелый синяк. Кроме этого снимает воспаление и устраняет болевые ощущения.
  • Компресс из 9 % укуса и соли. В миске смешивается 250 мл укуса с 5 граммами соли. В смеси смачивается ватный тампон и прикладывается к месту ушиба.
  • Нанесение сеток из йода. Но предварительно стоит убедиться, что у ребенка нет аллергии на это средство.
  • Смазывание ушибленного места маслом розмарина и чайного дерева.

Все эти средства помогут быстро устранить синяк, а также восстановить кожу. А если вы используете лекарственные средства, тогда лучше изучите противопоказания.

Также стоит учитывать, что если имеется обширная гематома эффект может наступить только через несколько дней.

Полезное видео

Источник