Как правильно держать ручку чтобы не было мозоли

Не хотите уродливую «писательскую» шишку или болезненное повреждение пальца, которое ваш организм пытается компенсировать мозолью? Или не хотите, чтобы еще одна шишка вылезла после того, как вы избавитесь от предыдущей?

Шаги

1
Выясните причину. «Писательская» мозоль возникает из-за трения об ручку или карандаш, применения целенаправленного надавливания или относительной поперечной силы, или же из-за иного образа раздражения пальца. Это повреждает различные слои ткани, тем самым заставляя организм защитить себя с помощью жесткого, но уродливого бугорка.[1]
Использование тонких карандашей и ручек похоже увеличивает вероятность возникновения «писательской» мозоли, потому что для управления ими при письме требуется гораздо крепче их держать.[2]
- Не стоит просто так удалять мозоль, не решив основную проблему. У вас может возникнуть риск возникновения волдыря или еще чего похуже.
2
Пишите поменьше. Клавиатура является гораздо более эффективной; простое нажатие пальцем образует целую букву. И в самом деле, «писательские» мозоли заметны реже в наше время в результате широкого использования клавиатур.[3]
3
Держите ваш пишущий инструмент правильно. Используйте кончики большого и указательного пальцев и часть первого сустава среднего пальца. Захват пальцами ручки или карандаша предусматривает надавливание инструмента против остальных пальцев жестче, чем простое его нажатие поперек бумаги с использованием пальца для предотвращения скольжения; использование кулака против бумаги сжимает кожу на маленьком участке между жестким бугристым кулаком и пишущим инструментом.
- Вам может потребоваться относиться с осторожностью к мозоли, которая мешает правильной хватке.
4
Используйте пишущий инструмент с достаточно большим держателем, чтобы не требовалось сильно его сжимать, и чтобы он не скользил, а еще предпочтительно такой, на котором есть противоскользящее покрытие. К примеру, средне-широкая ручка или карандаш шире, чем обычный. Лучше всего является ручка или механический карандаш с резиновым покрытием вокруг области держания. Мягкий пенополиуретан не является необходимым, хотя он может вам понравиться на ощупь: цель заключается не в позволении сильного сжатия инструмента (пустая трата силы), а лишь в сохранении требуемого количества силы для предотвращения скольжения.
5
Используйте пишущий инструмент с ровной поверхностью, нежели с угловой, которая может сосредоточить ваше внимание на применении силы. Круглые карандаши и ручки лучше, чем шестиугольные. Если скатывание будет являться проблемой, оберните что-нибудь легкое и не круглое вокруг какой-либо их части.
- Ребристая или рифленая металлическая поверхность, или поверхность из жесткого «нескользящего» пластика может оказаться хуже, чем ровная поверхность: она уменьшает скольжение путем фокусирования надавливания рифлености на кожу, а не с помощью безвредного увеличения молекулярного притяжения поверхности как соединения с большим коэффициентом трения, как работала бы резина.
6
Используйте такой пишущий инструмент, который может легко двигаться по бумаге. Лучше всего ручки, особенно авторучки, шариковые и гелевые (которые, однако, более склонны к протеканию и размазыванию); подойдут все шариковые ручки, кроме слишком дешевых. Если вам нужно использовать карандаш, лучше всего использовать заправляемый механический; заправляемый пластиковый корпус можно сделать еще лучше за несколько долларов и грифель является более гладким. Пишущий инструмент со средним или широким кончиком лучше всего, так как тонкие кончики предусматривают сильное нажатие на бумагу, требуя при этом больше усилия.
- Ручка Space Pen[4]
  , чернила которой находятся в картридже под давлением, позволяет чернилам быть всегда наготове к письму и таким образом исключает необходимость царапать шариковым наконечником по поверхности, пока не начнут вытекать чернила. Но ради избежания раздражения пальца из-за долгосрочного использования, не пользуйтесь «космической ручкой» с рифлеными металлическими держателями.
- Механический карандаш, который имеет снимающиеся, заменяемые длинные ластики – очень удобен в использовании.
- Покупайте грифели для механического карандаша в большом количестве по скидке от продавца канцелярских товаров за хорошую цену – это простой товар, и он не должен дорого стоить.

Советы

Почти все механические карандаши идут с держателями для карандашей, с помощью которых держать карандаш намного мягче и удобней.
В магазине, торгующем недорогими товарами обычно имеются механические карандаши, ручки, грифели или держатели для карандашей.
Мозоль на пальце или на руке также может образоваться от постоянного трения в ходе другой деятельности, такой как вязание или садоводство. Для тонкой работы, поищите инструменты с противоскользящими держателями, о чем говорилось выше о ручках. Для грубой работы, надевайте перчатки.

Предупреждения

Если у вас имеются серьезные проблемы с руками из-за письма – хуже, чем типичные небольшие мозоли – проконсультируйтесь с врачом. Очень важно, чтобы ваш врач знал об этом и смог предоставить лечение, чтобы не стало еще хуже.

Что вам понадобится

Подходящая ручка или карандаш, лучше большого размера
Клавиатура, ноутбук и т.д. в замену рукописанию

Об этой статье

Эту страницу просматривали 13 392 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

4 августа 2014

Автор
КакПросто!

При письме между пальцами, которые держат ручку, могут возникать неприятные ощущения, появляться потертости и даже мозоли. Избежать подобных неприятностей можно с легкостью, если следовать некоторым правилам.

Любое повреждение на коже, будь то мозоль или потертость, негативно сказывается на состоянии человека. Постоянные боль, зуд, неприятные ощущения очень раздражают, тем более, если приходится задевать больное место снова и снова. Как раз это и происходит, когда на пальце от активного письма появляется мозоль. После этого становится практически невозможно взять снова ручку и работать с прежней скоростью. Но есть несколько способов избежать возникноения мозолей на пальцах.

Правильно подобранная ручка поможет избежать неудобств при письме. Ручка должна хорошо лежать в руке, не скользить. Лучше, если ее поверхность будет не ребристой, а гладкой, тогда риск получения потертостей и мозолей будет уменьшен. На ручке лучше иметь резиновую накладку, которая тоже не должна скользить, чтобы не мешать вам при написании текстов или документов. Такая резиновая накладка будет создавать мягкую защиту для ваших пальцев и предотвратит развитие мозоли.

Лучше всего выбирать хорошие ручки, которые находятся в ценовом диапазоне гораздо выше стандартных и экономных цен. Поверхность таких ручек разработана специально для защиты ваших рук. Можно приобрести и специальную ручку, например, для первоклассников, с фиксатором, который предотвратит возникновения потертостей на пальцах. Бывает, что мозоли возникают при смене ручки, поэтому лучше всего иметь один пишущий прибор, а менять в нем только пасту или чернила.

Еще одним вариантом избежать шишек и мозолей на пальцах во время работы является смена письма на печать. На сегодняшний день компьютер — наиболее удобный прибор для создания документов, да и есть он практически у всех. Конечно, для комфортного владения придется многому учиться и осваивать систему быстрого набора, но когда документов слишком много, этот способ один из наиболее практичных для аккуратного документоведения. Кроме того, можно держать такие тексты в двух вариантах – напечатанном и электронном, что тоже удобно.

Если мозоль все же возникла, на время нужно прекратить работу, смазывать мозоль лечебной мазью и заклеить пластырем. Кстати, пластырь хорошо будет использовать и для защиты от повреждений кожи. Если риск появления мозоли велик, вы уже замечаете, что кожа на пальце подверглась повреждениям, появляются неприятные ощущения и боль – заклейте палец кусочком пластыря, это защитит руки от негативных последствий такого активного письма.

Для быстрого устранения мозоли делайте успокаивающие ванночки, прикладывайте к пальцу вату, смоченную в отваре ромашки, или приобретите в аптеке мазь от мозолей. Не сдирайте мозоль до ее полного заживления, иначе в ранку может попасть инфекция.

Источник

Мозоль от ручки — это распространённая проблема, с которой сталкиваются школьники и представители профессий, где существует необходимость много писать. В большинстве случаев нарост появляется в местах соприкосновения письменной принадлежности с кожей. Вывести его довольно просто. Для этого нужно использовать медицинские и народные средства, а также точно знать, как с их помощью убрать мозоль на пальце от ручки.

Причины возникновения

Перед тем как убрать шишку на пальце, необходимо установить причину её появления. Чаще всего мозоль появляется на крайней фаланге среднего пальца руки. В этом месте кожа становится более плотной и грубой, а также принимает светло-жёлтый оттенок.

Если вовремя не принять меры, то шишка будет постепенно увеличиваться в размерах. В этом случае человеку будет трудно не только писать, но и выполнять любую домашнюю работу (мыть посуду, стирать, гладить одежду).

Основные причины возникновения проблемы:

Большой объём письменной работы. В большинстве случаев от таких мозолей страдают школьники, студенты, преподаватели и врачи. Эти люди ежедневно много пишут, тем самым воздействуя ручкой на кожу среднего пальца.
Особенность техники письма. В первом классе школы детей учат, как правильно держать ручку, но далеко не все сохраняют эту технику на протяжении всей жизни. Из-за этого определённые участки кожи на пальцах подвергаются более сильному давлению, чем другие. Это приводит к огрубению кожи и формированию мозоли.
Индивидуальные характеристики. У некоторых людей кожный покров пальцев отличается плохой восприимчивостью к каким-либо воздействиям. Из-за этого даже небольшого надавливания будет достаточно, чтобы на месте контакта образовалась шишка.
Качество ручки. Шишка на среднем пальце руки может появиться из-за использования некачественной письменной принадлежности. Большинство фирм пренебрегают общепринятыми правилами и стараются изготовить оригинальную ручку, которую будут хорошо покупать. Это приводит к тому, что пишущий предмет неправильно располагается в руке и натирает кожу пальцев.
Нехватка витаминов в организме. Если у человека наблюдается дефицит витамина E и A, то сразу же начинает ухудшаться состояние кожи. Она становится сухой и чувствительной к различным механическим повреждениям. Из-за этого в месте трения ручки о палец появляется мозоль.

Разновидности мозолей на пальце

Врачи разделяют все существующие мозоли на 3 основные группы. Каждая из них имеет индивидуальные признаки и внешние отличия. Такая классификация необходима для того, чтобы выбрать максимально эффективное средство и быстро побороть проблему. Основные виды мозолей следующие:

Водяная. Она представляет собой круглый пузырь, который заполнен бесцветной жидкостью. Появляется такая мозоль из-за расслаивания кожи, которое формируется в результате длительного трения. Эта разновидность считается наиболее неприятной, так как небольшого прикосновения будет достаточно, чтобы ощутить сильную боль. Врачи запрещают самостоятельно прокалывать водянку и выпускать жидкость, так как такое вмешательство может привести к попаданию в рану бактерий. Из-за них может начаться воспаление, которое приведёт к более серьёзным последствиям.
Сухая. Такая мозоль имеет вид ороговевшего участка кожи и формируется в результате продолжительного воздействия на наиболее нежные участки кожи. Она практически не болит и не доставляет человеку никаких неприятных ощущений. Несмотря на это, ее следует быстро удалить, так как небольшое промедление может стать причиной загноения.
Стержневая. Это наиболее редко встречающаяся разновидность мозолей. Она представляет собой огрубевший участок кожи, в котором есть небольшое углубление для стержня. Самостоятельно избавиться от такого дефекта довольно трудно, поэтому лучше всего обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Способы лечения

Одним из наиболее неприятных и болезненных последствий длительной письменной работы является шишка на пальце от ручки.

Избавиться от неё можно несколькими эффективными методами. Все они применяются в определённых случаях и помогают быстро добиться желаемого результата.

Медицинские препараты

Фармацевтические компании разработали большое количество медикаментов, которые помогают быстро удалить мозоли. Они могут выпускаться в виде крема, геля, мази или пластыря. Наиболее качественные средства:

Пластырь Compeed. Это универсальное средство, которое подходит для любого вида мозолей. Оно обладает не только заживляющим, но и восстанавливающим действием. В результате его использования проблема быстро устранится, а кожа вернёт свой здоровый вид. Пластырь необходимо клеить на мозоль и оставлять на несколько часов. Уже через несколько дней будут видны положительные изменения.
Немозол. Это лекарство выпускают в форме крема, который нужно регулярно наносить на поражённый участок кожи. В его составе содержатся только компоненты натурального происхождения, поэтому вероятность возникновения аллергической реакции практически равна нулю. Стоимость такого крема сравнительно небольшая.
ProtoSKN Callus Softener. Этот эффективный гель изготавливают только из качественных компонентов. Он позволяет удалить как новые образования, так и старые мозоли. Средство следует наносить на больное место 2 раза в день на протяжении 3 суток. По прошествии этого времени мозоли должны быть устранены.
Салициловая мазь. Такое лекарство обладает большим количеством противопоказаний, поэтому использовать его нужно с предельной осторожностью. Несмотря на это, средство эффективно борется против мозолей и за несколько дней полностью выводит их.

Растения и травы

Убрать шишку на пальце от ручки можно при помощи различных даров природы. Такие способы считаются не только наиболее безопасными, но и полезными для кожи рук. Лучшие натуральные лекарства:

Чистотел. Это полезное растение не только обладает противомикробными и антисептическими свойствами, но и способно избавить от мозоли на среднем пальце. Для этого берут стебель растения и разрывают его пополам. Это действие спровоцирует выделение целебного сока, которым смазывают нарост. Такую процедуру выполняют ежедневно в течение 4 суток.
Чеснок. Для приготовления лекарства берут несколько зубчиков и натирают на мелкой тёрке. Полученную массу прикладывают к больному месту, фиксируют повязкой и оставляют на ночь. Утром её снимают, а кожу промывают водой. Те же действия повторяют ещё минимум 3 раза.
Лимон. Перед тем как использовать это средство, необходимо распарить поражённое место и тщательно вытереть полотенцем. После этого следует отделить кожицу от цитрусового и приложить её к мозоли. Зафиксированный на пальце компресс нужно носить несколько часов. Для достижения положительного результата достаточно будет 3 таких процедур.
Алоэ. Поможет не только удалить шишку на пальце, но и смягчить кожу. Листочек растения разрезают пополам и внутренней частью прикладывают к мозоли. Затем его фиксируют пластырем и оставляют на 6 часов. По прошествии этого времени высохшее растение заменяют новым. Такое лечение может продолжаться в течение 3 дней.
Картофель. Сок этого корнеплода обладает лечебными свойствами, поэтому часто используется в рецептах народной медицины. Добыть его можно путём пропускания картофеля через мясорубку или натирания на тёрке. В полученной целебной жидкости смачивают кусочек ваты и на четверть часа прикладывают к шишке на пальце. Через указанное время лекарство удаляют, а палец смазывают любым увлажняющим кремом. Процедуру повторяют каждый день на протяжении 5 суток.
Календула. Для приготовления средства от мозолей используют только цветы этого растения. Их измельчают при помощи ножа и прикладывают к больному участку кожи. Календулу закрепляют повязкой и оставляют на всю ночь. Все те же действия повторяют каждый день, а нужного результата достигают через трое суток.

Народные средства

Лечить различные виды мозолей можно при помощи лекарств, сделанных на основе рецептов народных целителей. Они не менее эффективные, чем растения или медикаменты, и позволяют быстро вернуть коже здоровый вид:

Прополис. Этот продукт пчеловодства обладает рядом целебных свойств, поэтому его можно смело использовать и для лечения мозолей от ручки. Для этого из вещества готовят тёплый раствор. В нём смачивают кусочек пластыря и прикладывают к наросту. Через 6 часов лекарство смывают, а подобные действия повторяют в течение последующих 4 дней.
Эфирное масло. Такое народное средство очень эффективно справляется с мозолями, но имеет неприятный запах. Если для человека он не является помехой, то вещество следует наносить на нарост не менее 3 раз в день. Продолжительность такой терапии составляет трое суток.
Пемза. Этим средством можно легко удалить мозоль любого вида и размера. Перед началом лечения следует хорошо распарить ладонь. Для этого её нужно несколько минут подержать в тёплой, но не слишком горячей воде. Как только эта процедура будет завершена, можно брать пемзу и аккуратными движениями удалять нарост. После этого следует обеззаразить место лечения при помощи любого антисептика.

Профилактические мероприятия

Появившаяся мозоль от ручки на среднем пальце приносит множество неприятностей. Следует принять все возможные меры по предотвращению такой проблемы. Для этого нужно учитывать некоторые правила и проводить профилактические мероприятия. Обязательные меры:

Избегание трения между ручкой и кожей. Для этого необходимо прикрыть место контакта пластырем или каким-либо клеящимся кусочком ткани.
Врачам лучше всего заниматься письменной работой в перчатках. Это предотвратит натирание пальца и снизит вероятность появление мозолей.
После продолжительного использования ручки необходимо смазать кисть увлажняющим кремом. Это позволит защитить кожу от огрубения и формирования шишки на пальце. Аналогичный эффект будут иметь различные спа-процедуры.
Перед длительной работой следует обработать руки специальным кремом. Он образует защитную плёнку, которая снизит трение и уменьшит риск формирования мозоли.
Если есть возможность, то следует заменить ручное писание на печатание.
Во время письма необходимо регулярно менять положение ручки относительно среднего пальца. Это позволит более равномерно распределить нагрузку на все участки кожи и предотвратить чрезмерное трение.
Ручку нужно держать так, чтобы её контакт приходился на подушечку среднего пальца. От этого уменьшится давление на кожу и снизится трение.
При выборе пишущих предметов следует отдавать предпочтение тем, которые имеют резиновую накладку. Она намного мягче, чем поверхность стержня, поэтому воздействие на кожный покров будет минимальным.
Во время выполнения письменной работы можно надевать на палец специальную силиконовую насадку. Она предотвратит контакт ручки с кожей и убережёт палец от мозолей.

Мозоль на пальце считается незначительной проблемой, с которой легко можно справиться в домашних условиях. Для этого нужно правильно подобрать лекарство и точно следовать инструкции по его применению.

Если всё правильно сделать, то можно избавиться от нароста и избежать серьёзных осложнений.

Источник