Как избежать мозолей от роликов

​С мозолями знаком каждый человек на земле. И далеко не всегда они появляются из-за ношения неудобной модельной обуви — нередки случаи, когда мозоль натирается и при ходьбе в любимых балетках, которые как тапочки.

Появление мозолей на ногах равно тому, что ходить становится практически невозможно. Все болит, натирает еще больше, становится кровавым. Способов борьбы с мозолями не так много — в основном используются пластыри. Но современная индустрия предлагает немало вариантов, как можно защитить кожу ног от натирания предварительно, не допуская ухудшения ситуации. Ведь запущенные мозоли рискуют привести к серьезным осложнениям.

Варианты средств

Для профилактики мозолей нередко рекомендуют мазать кожу в потенциально опасных местах увлажняющим кремом. Также советуют смазывать внутреннюю поверхность обуви, чтобы сделать скольжение более мягким и нетравмирующим.

Еще одно средство, предлагаемое современной промышленностью, — это специальные стики. Как вариант —  можно использовать твердый дезодорант-карандаш. Принцип тот же, что и с кремом — благодаря своей текстуре такое средство обеспечивает более комфортное скольжение ноги и не травмирует кожу.

Предлагают для профилактики образования мозолей и гель алоэ вера. Он обладает лечебным эффектом и защищает кожу. Надо нанести средство и аккуратно вмассировать его в кожу до полного впитывания.

Также для увлажнения кожи используют обычный косметический вазелин. А в некоторых случаях для снижения влажности кожи предлагают применять обычный тальк, который устраняет ненужную влагу и предупреждает травмирующее скольжение ноги в обуви.

Вариантов защиты от появления мозоли — огромное количество. Все они позволяют ощутимо снизить дискомфорт от перехода из более теплой и закрытой обуви в летнюю. При этом большая часть из них доступна любому человеку и стоит вполне бюджетно. Так что выбрать не составит проблемы.

О том, что же может стать наилучшей профилактикой появления мозолей, АиФ.ru рассказала врач функциональной диагностики, врач высшей категории, специалист Школы активного долголетия Изабелла Андреева.

Причины мозолей

Давайте разберемся, что собой представляют мозоли и какими они бывают. Мозоль — это участок твердой, огрубевшей кожи, который возникает в результате повышенного трения и давления на кожу. Выделяют следующие виды мозолей: мокрая мозоль, сухая мозоль, стержневая мозоль, натоптыши. Сухая мозоль представляет собой утолщенные и огрубевшие участки кожи. От натоптышей сухая мозоль отличается большими размерами и тем, что не имеет четкого края. Натоптыши образуются преимущественно там, где кожа вплотную прилегает к костям. Стержневая мозоль — это разновидность сухой мозоли, имеет форму стержня и уходит глубоко в кожу. Такие мозоли очень болезненные.

Основные причины возникновения мозолей: длительное ношение узкой и неправильно подобранной по размеру обуви, туфли на каблуках, плоскостопие, вальгусная деформация стопы, избыточная масса тела. Летом, когда надевают обувь на босую ногу, увеличивается риск образования водяных мозолей. Водяная мозоль обычно возникает в верхних слоях кожи и представляет собой пузырь, заполненный прозрачной жидкостью (лимфой).

Самый лучший способ борьбы с мозолями — носить комфортную, правильно подобранную по размеру обувь. Не рекомендуется ходить целый день на высоких каблуках, надевать новую обувь, если планируете много ходить. Новую обувь желательно сначала разносить. Для этого наденьте обувь и походите в ней дома. Лучше это делать вечером, к вечеру ноги отекают, и вы сразу почувствуете потенциально опасные зоны. Если вы почувствовали дискомфорт, то следует воспользоваться средствами для разнашивания обуви. Их можно приобрести в обувных магазинах. Самый простой способ — намочить обувь с внутренней стороны водой или спиртом и дать ей высохнуть на ноге, тогда обувь приобретет форму вашей стопы. Не рекомендуется носить новую обувь на голую ногу.

Профилактические меры

Лучшее средство профилактики — это правильно подобранная обувь. Если есть деформация стопы, желательно изготовить индивидуальные стельки. При ношении индивидуальных стелек в 30% случаев натоптыши исчезают полностью. Если вы натерли ноги и образовались водяные мозоли, необходимо сменить обувь, а мозоли заклеить бактерицидным пластырем.

Хорошо делать теплые солевые или содовые ванночки. Вечером, перед сном сделать легкий массаж ног. Это поможет снять отеки и улучшит кровообращение. Если вы натерли ноги и появились водяные мозоли, их нельзя вскрывать. Старайтесь не повредить верхнюю кожу мозоли. Можно внести инфекцию. Если водяная мозоль все же лопнула, воспользуйтесь бактерицидными средствами, наложите повязку с бактерицидной мазью или заклейте бактерицидным пластырем. Повязку следует менять два раза в день. После того, как ранка начнет подсыхать, снимайте повязку на ночь. Если раневая поверхность большая, обратитесь к врачу. Летом возрастают риски развития инфекций.

А значит, уходу за ногами летом надо уделять особое внимание, не запускать и не игнорировать проблему и всеми силами стараться решить ее как можно быстрее, чтобы не травмировать ноги еще больше.

Новая обувь натирает практически всегда, как бы тщательно вы ее не подбирали, какими бы мягкими материалы не были…

Кому-то не повезло: имея нежную и чувствительную кожу, они страдают от мозолей и потертостей от обуви круглый год. Но и другие, каждый из нас периодически бывает вынужден «латать» свои ноги пластырем, пока новая обувь не сядет по ноге.

Тем не менее, есть способ, если и не избавиться совсем, то свести к минимуму мозоли от новой обуви. Есть несколько советов, для разной обуви. Каждый может выбрать то, что будет лучше подходить к конкретной ситуации.

Советы

1. Кожаную обувь можно легко разносить, если надеть на ногу мокрый носок, сверху обувь, и походить так по дому некоторое время.

2. У производителей кремов и прочих средств по уходу за обувью в линейках продукции есть специальный спрей, который позволяет обуви быстро сесть под размер стопы. Применять спрей надо согласно инструкции.

3. Продаются и специальные колодки, которые позволяют растянуть обувь до нужной формы и размера. Надо поспрашивать у продавцов обуви, где такие колодки можно приобрести.

4. Чтобы задник обуви не натирал пятку, можно аккуратно простучать его молоточком, тем самым сделав мягче. Этот вариант будет особенно актуален для ботинок, берцев и прочей подобной жесткой обуви. Только положите на задник обуви мягкую тряпочку, чтобы не поцарапать кожу молотком.

5. Существует еще один совет, чтобы задник обуви не натирал: его надо обработать свечкой или мылом. Трение между обувью и ногой уменьшится, и можно будет спокойно носить обувь, пока она не сядет по ноге, после чего процедуру можно прекратить. Минус способа — обработку нужно проводить регулярно, иногда по несколько раз за день.

6. Пропитать толстые носки спиртом, надеть на них обувь и ходить так, пока носки полностью не высохнут. Преимущество этого способа перед способом с водой — спирт высыхает гораздо быстрее, соответственно, обувь примет желаемую форму тоже быстро. Но помните, что спирт может повредить цвет обуви. А для замши вместо спирта лучше использовать пиво.

7. В два прочных полиэтиленовых пакета налейте воду, плотно их завяжите. Теперь поместите пакеты в обувь так, чтобы они оказались как раз в том месте, где обувь жмет. Теперь обувь с пакетами помещаем на ночь в морозилку. Замерзшая вода расширяется, растягивает обувь в нужном месте. Но такой способ можно применять лишь для обуви из натуральной кожи. А вот лакированную и дорогую фирменную обувь таким способом лучше не испытывать. Процедуру можно и повторить, если одного раза окажется недостаточно. Только не вытаскивайте пакеты из обуви до тех пор, пока лед не подтает (пакет может примерзнуть). Чтобы этого избежать, пакет, заполненный водой, положите еще в один пакет, который завязывать не надо, а уже потом все это поместите в обувь.

8. Хорошо намочите полотенце (вода с него литься не должна, но при нажиме должна выделяться) и оберните им коробку с новой обувью. Оставьте эту конструкцию на ночь. Внутри коробки создастся влажная среда, кожа обуви размягчится, станет более податливой. Такую обувь разнашивать будет гораздо легче. Многие люди считают этот способ наиболее действенным. Процедуру так же можно проводить неоднократно.

9. Туфли разогреваем изнутри потоком горячего воздуха из фена, потом быстро брызгаем спреем для разнашивания, надеваем на ногу в толстом носке. Теперь можете заняться своими делами. Как только обувь остынет, повторите процедуру. Таким способом можно растянуть даже самые узкие и жмущие туфли.

10. Если не успеваете принять превентивные меры (то есть разносить обувь заранее), заклейте наиболее уязвимые места для мозолей на ваших ногах лейкопластырем. Где вам обувь чаще натирает, вы сами знаете. По крайней мере, при таком способе вам удастся избежать лопнувших мозолей и открытых ранок, куда может попасть грязь.

11. Помогают при натирании обуви гелевые или силиконовые накладки. Их можно приобрести там же, где и средства по уходу за обувью.

12. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ноги детским кремом (подойдет и любой другой жирный крем). Кожа ног смягчится, трения будет меньше, обувь не будет натирать.

13. Разорвите газету на не слишком маленькие куски и смочите. Затолкайте газету в обувь, особенно уделяя внимание тем областям, где жмет сильнее всего. Подождите, пока газеты просохнут (не надо пытаться ускорить этот процесс при помощи фена или батареи). Примерно через сутки обувь высохнет и растянется.

14. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ее внутреннюю поверхность касторовым маслом. Так вы не только посодействуете разнашиванию обуви, но и окажете приятную услугу своим ножкам.

Советов для того, чтобы избежать мозолей от новой обуви, довольно много. Пробуйте, ищите свое. И помните один совет: обувь покупать надо вечером, когда нога слегка отекает. Если новая обувь хорошо сидит на ноге вечером, в течение дня натирать она не должна.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ.

Самым простым средством лечения мозолей на ногах является обыкновенное растительное . После того как вы помыли перед сном ноги, смажьте их маслом и помассируйте. Через несколько дней вы заметите, что мозоли начали размягчаться, затем они постепенно исчезнут. Кроме растительного масла можно воспользоваться прополисом: надо смешать его с жиром и сформовать в лепешку, которую затем накладывать на мозоль.

Залейте луковую шелуху столовым уксусом, закройте банку и настаивайте около двух недель. После этого достаньте шелуху, просушите и наложите на мозоль. Будьте осторожны! Чтобы не повредить расположенную рядом здоровую кожу, смажьте ее предварительно вазелином. Оставьте этот компресс на ночь, распарьте утром ногу и соскоблите осторожно мозоль.

Так же в течение трех дней на ночь к распаренной ноге привязывают лимонную корку с мякотью, затем опять распаривают ногу и осторожно удаляют мозоль. Распаривать ноги можно в ванночках из отваров лекарственных трав. Вместо лимона можно приложить на ночь хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

Избавиться от мозолей можно, смазывая ее в течение дня три раза раздавленным чесноком или натертым картофелем. При лечении мозолей на ногах помогает также сок чистотела или одуванчика.

Чтобы не лечить мозоли на ногах, следует придерживаться рекомендаций по их профилактике:

—  на несколько часов каждый день снимайте обувь и ходите босиком, за это время ваши ноги смогут отдохнуть;

—  тщательно подбирайте обувь: обратите внимание на то, чтобы она соответствовала стопе и была довольно мягкой. Помните, что узкий носок может доставить дискомфорт кончикам пальцев и уже имеющимся мозолям. Старайтесь, чтобы ноги не потели в обуви, т.к. это может спровоцировать возникновение новых мозолей;

—  используйте прокладки, которые помогают снять давление с имеющихся мозолей или распределить его равномерно. Как правило, они снабжены клейкой лентой, а на середину мозоли приходится отверстие.

Если вы хотите совершенно распрощаться с сосудистыми  звездочками и прочими «узорами» к пляжному сезону, заниматься этим надо начинать осенью и зимой. Для начала посетить врача –флеболога, который распишет подробно, как избавиться от венозной сетки, походить на процедуры, после которых использовать специальный трикотаж, который восстановит нормальный кровоток в венах.

Можно ли избавиться от венозной сетки другими средствами

Наверно, мы вас огорчим, но если венозная сетка разрослась и сильно заметна, то народные средства, а также гели и мази вряд ли помогут.

Если венозная сетка только начала появляться – займитесь профилактикой.

Лучше постараться предотвратить проблемы с венами, чем длительное время ничего не делать и потом избавляться от венозной сетки.

• Обливайте ноги холодной водой, не злоупотребляйте горячими ваннами и сауной.
• Не носите слишком узкую обувь и одежду, давайте ногам отдохнуть от высоких каблуков.
• Больше двигайтесь и ходите пешком, особенно по лестнице  – это самая простая профилактика проблем с венами.
• Не сидите со скрещенными ногами – это затрудняет кровоток. Если у вас сидячая работа, обязательно делайте перерывы, чтобы пройтись и размять ноги.   
• По рекомендации врача можно попробовать венотоники, типа Лиотона, Гепатромбина, Троксевазина, Детралекса. Эти средства есть как в виде таблеток и капель, так и в виде мазей и гелей. Они улучшают состояние стенок сосудов и в отдельных случаях помогают избавиться от венозной сетки на ногах.          

Sympaty.net советует: если венозная сетка  появилась во время беременности и грудного вскармливания, сначала дождитесь, пока перестанете кормить грудью. По прошествии нескольких месяцев гормональная буря в организме уляжется, и тогда оцените адекватно состояние ваших ног. Возможно, вы заметите улучшения.

Если нет – не тратьте время на самолечение, посетите флеболога. Он даст советы по поводу дальнейшего лечения и профилактики венозной недостаточности.

Как избавиться от венозной сетки на ногах – вопрос не только косметологический,  это еще и вопрос хорошего самочувствия и здоровья ваших ног.  Поэтому не экономьте  на своем здоровье и посетите врача, чтобы лечение было грамотным и эффективным.

источник  Вечерком
Взято с : https://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43797258457/KAK…AVLENIE-MOZOLEY-OT-NOVOY-OBUVI.