Как долго носить тугую повязку при растяжении голеностопа

В этой статье мы ответим на вопрос, что такое растяжение связок, объясним, зачем использовать эластичный бинт при растяжении связок, и расскажем, как перевязать ногу эластичным бинтом при растяжении и вывихе.

Что такое растяжение связок?

При падениях, ушибах и вывихах стопы смещаются кости, составляющие сустав. Стремясь сохранить целостность сустава, связки компенсируют нагрузку, «принимая удар на себя». Если вывих сильный, связки надрываются или разрываются.

Если нагрузка оказывается чрезмерной, связки надрываются или разрываются полностью. Из-за разрыва связок сустав становится неустойчивым, а в месте травмы развивается отек и гематома. Чтобы уменьшить отек, укрепить сустав и облегчить боль, при растяжении связок применяют компрессионный эластичный бинт.

Что такое эластичный бинт?

Эластичный бинт «Интекс» представляет собой тканую растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна.

Зачем использовать эластичный бинт при растяжении связок?

Медицинский бинт «Интекс» обеспечивает разгрузку и фиксацию сустава при растяжении связок. Это защищает связки от дальнейшего разрыва.

Правильно наложенный эластичный бинт создает на ногу внешнее давление, стимулирующее работу лимфатической и кровеносной системы в области травмы.

Лимфатические сосуды выводят жидкость из мягких тканей, уменьшая отек в области растяжения.

Кровеносные сосуды интенсивно снабжают поврежденный сустав кислородом и питательными веществами, ускоряя восстановление растянутых связок и мышц.

Сколько носить эластичный бинт при растяжении связок?

Срок ношения эластичного бинта «Интекс» зависит от возраста пациента и тяжести травмы.

При растяжении 1 степени (умеренный отек, терпимая боль при нагрузке) фиксируйте ногу 5-7 дней. При растяжении 2 и 3 степени тяжести (обширный отек, сильная боль при нагрузке) лечение займет 2-3 месяца.

Накладывайте эластичный бинт на ногу только при активном движении (на 1,5-2 часа).

Снимайте бинт, если сидите за столом или ложитесь спать. Это поможет избежать застоя крови и усиления отека.

Как забинтовать ногу эластичным бинтом при растяжении связок?

Правила наложения компрессионного бинта описаны в статьях о лечении травм голеностопного и коленного сустава.

Растяжение связок является достаточно распространенной травмой среди спортсменов,
чаще всего травмируются ноги. Связки растягиваются вследствие несвойственного ему в обычном состоянии высокоамплитудного смещения в суставе. Правильная фиксация травмированного сустава ускорит процесс выздоровления, эффективную стабилизацию поврежденного участка обеспечивает эластичный бинт при растяжении. Существует несколько их разновидностей, при лечении травмированных суставов используются самоклеящиеся и модели с фиксатором.

Симптомы растяжения связок

Растяжение сопровождается резкой болью в суставе, пациент испытывает боль, движения затруднены. Признаком травмированной ноги является легкое прихрамывание при ходьбе. На следующем этапе появляется отечность и подкожные кровоизлияния, в тяжелых случаях на протяжении нескольких дней может сохраняться повышенная температура.
При наличии первых симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью, врач проведет осмотр, на основании данных рентгена поставит диагноз. При диагностированном растяжении на период лечения должна быть обеспечена полная неподвижность поврежденной части тела. Оптимальным решением в данном случае является наложение фиксирующей повязки.

Преимущества эластичных бинтов

Изделие представляет собой изготовленный из хлопка медицинскую ленту, стягивающий эффект достигается за счет вплетенных в него резиновых, лайкровых, полиэстровых или нейлоновых нитей. Для чего нужны эластичные бинты? Такая повязка может использоваться не только при лечении растяжений, но и в качестве профилактического средства от травм.

Преимущества:

возможность многократного применения;
плотная фиксация, повязка не сползает, ее не нужно несколько раз снимать и завязывать;
универсальность — изделие подходит для фиксации самых разных суставов на протяжении долгого времени;
устойчивость к деформациям;
возможность самостоятельно наложить и снять;
экономичность — функциональность одной перевязки таким бинтом равна двадцати перевязкам обычным аналогом;
возможность комплексного лечения с применением мазей или компрессов;
устойчивость к компрессии при высыхании, он не тянет сустав и не вызывает боли.

Важно: Для наложения повязки требуются определенные навыки и умения. Необходимо четко соблюдать правила перевязки, в противном случае существует вероятность оттока крови и неправильной фиксации сустава.

Как выбрать

Сегодня на рынке представлен большой выбор изделий от самых разных производителей. При их изготовлении используются только натуральные противоаллергенные материалы, обеспечивающие доступ воздуха к коже.

Назначение изделия зависит от его длины:

1 м- предназначен для фиксации лучезапястного сустава;
1,5-2 м – голеностоп;
от 2,5 — крупные суставы;
от 3,5 м – связки верхних конечностей;
от 5 м — связки нижних конечностей.

Важную роль при обеспечении качественной стабилизации поврежденного сустава играет степень растяжимости, следует обращать внимание на модели со средней или высокой степенью. Растяжимость может варьироваться в пределах 30-170 %, чем ниже этот показатель, тем более тугая фиксация. На начальных стадиях лечения рекомендуется использовать изделия с пониженной растяжимостью, со временем давление должно постепенно снижаться. Изделия с растяжимостью 100 % являются универсальными, для увеличения давления рекомендуется накладывать 3-4 оборота, для снижения достаточно 1.

Помимо хлопковых эластичных повязок на рынке представлены также эластичные фиксирующие ленты на липкой основе. Модели без самоклеящейся основы крепятся при помощи специальных фиксаторов. Необходимо учитывать, что эластичный бинт при растяжении накладывает специалист в травмункте или пациент самостоятельно. Самоклеящиеся изделия предназначены для фиксации связок только на начальном этапе, при первой возможности он доложен быть заменен на хлопковый аналог. Эластичный бинт при ушибах может использоваться не только при растяжениях, но и при варикозном расширении вен, беременности, ортопедических проблемах и в других случаях.

Правила наложения

Изделие состоит из скатанной и свободной части, основой является первый виток, который следует накладывать под углом, следующие ветки будут накладываться сверху. Такой подход обеспечит подержание плотности фиксации по все длине. При наматывании должно сохраняться несильное натяжение, плотность не должна быть слишком высокой или слабой, сильное натяжение может привести к нарушениям кровообращения. Во избежание застоя крови бинтование следует проводит слева направо от конца конечности к ее началу.

Наложение на голеностоп

Для проведения процедуры пациент должен лечь, в целях снижения отека нога должна быть приподнята примерно на 10 см вверх. Начинать рекомендуется с самой узкой части ноги, постепенно перемещаясь на стопу, в процессе важно следить, чтобы на материале не появлялись складки. Бинт раскручивается непосредственно на ноге, вероятность сдавливания сосудов и тканей сводится к минимуму, каждый следующий слой наносится на предыдущий. Наибольшие усилия следует прилагать при обматывании голеностопа, на верхней части ноги повязка должна лежать более свободно.

Эластичный бинт при растяжении следует накладывать только на время двигательной активности. При нахождении пациента в состоянии покоя перевязку следует снять и сделать массаж поврежденного участка. После наложения материала следует прислушаться к собственным ощущениям, при наличии онемения или пульсации повязку необходимо снять и наложить менее плотно. Бинт следует наматывать от колена к пятке, ткань должна охватить пятку, несколько раз стопу, голень со стопой в крестообразном порядке. На финальном этапе бинт следует наложить на область голени и лодыжки, зафиксировать фиксаторами.

Продолжительность ношения

Многих интересует вопрос, как долго можно носить эластичный бинт. В данном случае многое зависит от индивидуальных особенностей организма пациента и характера повреждения. Средняя продолжительность ношения повязки при растяжении связок составляет 2 недели, в других случаях решение должен принимать лечащий врач.
Как долго можно носить эластичный бинт не снимая? Продолжительность ношения повязки в течение одного дня зависит от активности пациента, время должно соответствовать длительности физической деятельности. При занятости пациента в течение дня более 12 часов подряд повязку необходимо поменять, несоблюдение этого условия может привести к нарушениям кровообращения. Сколько носить эластичный бинт после операции? В данном случае следует обратиться к лечащему врачу, только он сможет дать наиболее точные рекомендации.

Уход

Сколько можно носить эластичный бинт не стирая? Одной из особенностей изделия является возможность много разового использования, часто возникает вопрос о том, можно ли его стирать, и с какой периодичностью. Повязку необходимо стирать на руках 2 раза в неделю, изделие не рекомендуется отжимать, сушить следует на гладко поверхности. Запрещено применение синтетических моющих средств и глажка.

Важно!

Нарушение правил эксплуатации может не только привести к утрате его функций, ношение такой повязки может оказаться вредной для организма.

Заключение

Эластичная лента при растяжениях – эффективный способ ускорить выздоровление, изделие обеспечивает надежную фиксацию поврежденного участка в течение долгого времени. Существует большое количество разновидностей изделий, при выборе следует обращать внимание на длину и растяжимость. Сколько можно носить эластичный бинт, определяет лечащий врач, при растяжениях его рекомендуется носить только днем, на ночь снимать. Эластичную ленту рекомендуется периодически стирать без применения синтетических средства, сушить следует на ровной поверхности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Эластичный бинт при растяжении голеностопа — незаменимое средство, позволяющее зафиксировать поврежденную конечность, не нарушая нормального кровообращения. Изделие хорошо растягивается, не деформируется и имеет множество преимуществ перед обычным марлевым аксессуаром. Бинт гигиеничен, доступен, может использоваться несколько раз, не теряя своих свойств.

Когда необходимы бинты из эластичных материалов

При различных повреждениях кожи, кровотечениях, ранах используются стандартные повязки из марли. Они ложатся плотно, надежно удерживая стерильные материалы, препятствуя попаданию микробов, ускоряя заживление поврежденных участков. Однако во многих случаях марлевые изделия практически бесполезны. Они затрудняют движение, препятствуют нормальному кровообращению и не могут использоваться в течение длительного времени. Существует отличная альтернатива марлевой классике — современные бинты из гигроскопичных эластичных материалов.

Эластичные бинты незаменимы при:

травмах конечностей;
вывихах и растяжениях связок;
восстановлении после операций;
мышечных болях;
отеках и общем дискомфорте при активных занятиях спортом.

Бинты из эластичных материалов рекомендованы профессиональным спортсменам и любителям, испытывающим повышенные нагрузки на голеностоп. Они понадобятся людям, увлекающимся пешими походами, предпочитающим травмоопасные командные игры (футбол, баскетбол, хоккей). Без эластичных бинтов не проходят тренировки штангистов и представителей других видов спорта, связанных с нагрузкой на суставы. Изделия стоит иметь в домашней аптечке, они могут понадобиться при любых ушибах, рваных ранах конечностей, растяжениях или отеках. Использовать бинт лучше по назначению врача, приобрести его можно без рецепта.

Препятствиями к бинтованию конечностей могут стать:

атопический дерматит или другое поражение кожи в тяжелой стадии;
аутоиммунные заболевания;
сахарный диабет;
подозрение на злокачественные опухоли.

При наличии тяжелых хронических заболеваний консультация с врачом обязательна.

Преимущества и недостатки

Бинты из эластичного материала имеют множество плюсов и с успехом заменяют традиционные изделия из марли. К их преимуществам можно отнести:

мягкость и плотность, дающую возможность надежно зафиксировать поврежденную конечность;
высокие гигиенические качества, воздухопроницаемость;
долговечность;
простоту в уходе;
доступность;
возможность использовать аксессуар не только для голеностопа, но и для других частей тела.

Правильно выбранный бинт прослужит долго. Его можно стирать и сушить, при этом изделие не потеряет форму, сохранит плотность и эластичность. Качественный материал позволяет делать тугую повязку, не препятствующую нормальному кровообращению. На ночь бинт можно снять, а утром снова использовать для фиксации. Никаких специальных навыков для бинтования конечности не требуется, нехитрое искусство может освоить сам пострадавший или любой из членов его семьи.

Большое преимущество изделия — надежность. Правильно сделанная повязка держится весь день, не сползая и не перетягивая кровеносные сосуды. При необходимости бинтом можно зафиксировать подвижный сустав. Повязка может использоваться при наложении компрессов, а также при наличии разнообразных ран. Изделие очень экономично, оно с успехом заменит 20 марлевых бинтов.

Несмотря на множество преимуществ, у медицинского аксессуара есть и недостатки:

При неправильном наложении возможно нарушении кровообращения.
Недостаточное натяжение эластичного материала не может гарантировать оптимальную поддержку травмированных связок.
Неумело завязанный бинт способен спровоцировать раздражение и даже повреждение кожи.
Недостаточный уход за изделием быстро приведет его в негодность.

Если степень эластичности бинта выбрана неправильно, сустав не получит необходимой поддержки. Несмотря на то что изделие считается универсальным, не стоит покупать первый попавшийся экземпляр. В выборе нужного бинта поможет опытный травматолог или фармацевт.

Как выбрать бинт

Приобрести изделие можно в любой аптеке или ортопедическом салоне, где продаются различные фиксаторы, ортезы, медицинские бандажи и другие лечебные принадлежности. При растяжении связок голеностопного сустава удобнее всего использовать бинт длиной 1,5-2 м. Если нужного размера не нашлось, можно купить изделие длиной около 5 м, а затем разрезать его пополам. Изделие должно быть надежно упаковано, не иметь разрывов и повреждений. Качественный бинт имеет равномерную ширину и плотность, на упаковке указывается изготовитель, дата и условия хранения, другая важная информация.

При выборе изделия нужно учитывать не только длину, но и степень эластичности. В продаже есть как более плотные, так и хорошо растягивающиеся аксессуары. Если имеется предрасположенность к варикозу, лучше покупать бинты с низкой степенью эластичности. Они ложатся плотно, хорошо поддерживают пораженные вены, нормализуют кровоток и предупреждают болезненные ощущения. Такой же бинт понадобится после операции на нижних конечностях.

При обычных растяжениях и вывихах рекомендуются более мягкие, хорошо растягивающиеся изделия. Они не препятствуют движениям, больной с правильно наложенной повязкой может вести обычный образ жизни, не испытывая боли и не рискуя еще больше повредить связки.

Как наложить повязку на голеностоп

Общее правило гласит: накладывать бинт нужно утром или после продолжительного отдыха с приподнятыми конечностями. Такой прием помогает избежать отека, повязку удастся зафиксировать максимально комфортно. Объяснить, как забинтовать ногу, может врач-ортопед или медицинская сестра, необходимые инструкции дадут в аптеке или ортопедическом салоне.

Если бинт использовался ранее, его аккуратно сматывают в плотный рулон. Разворачивать изделие начинают изнутри наружу, причем повязку накладывают непосредственно на кожу. Не стоит бинтовать конечность поверх чулок, носков или другой одежды. Любая ткань станет препятствием для нормальной фиксации эластичного материала и может вызвать сильное раздражение.

Перед бинтованием можно нанести на поврежденную конечность мазь или гель, рекомендованный лечащим врачом. Любое нанесенное на кожу средство должно хорошо впитаться. Если планируется наложить компресс, влажная марля, вата или другая прокладка, пропитанная лекарством, покрывается вощеной бумагой или пленкой. Только после этого компресс фиксируется бинтом. Если пренебречь полиэтиленовой защитой, бинт быстро промокнет и эффективность процедуры снизится.

Бинтовать голеностоп нужно равномерно, двигаясь от самой узкой части ноги к более широкой, от щиколотки к колену. При этом степень натяжения материала варьируется. В зоне щиколотки она должна быть максимально плотной, в области икр фиксация уменьшается. Не стоит сильно перетягивать ногу под коленом, это препятствует нормальному кровообращению. Проверить степень натяжения можно, просунув пальцы под повязку.

Бинт накладывается аккуратно, без складок и ненужных утолщений. Каждый виток примерно на треть перекрывает предыдущий, просветы не оставляются. При движении из-под бинта не должна быть видна кожа. Максимальная фиксация необходима в нижней части повязки, в районе щиколотки, это удержит повязку от сползания.

Повязка при растяжении голеностопа должна покрывать ногу на 15 см ниже и выше области поражения. Бинт накладывается от фаланг пальцев на ногах до середины голени. При правильной фиксации пальцы на ногах могут побледнеть и даже посинеть. Через несколько минут они должны приобрести нормальный цвет. Это знак того, что повязка наложена правильно. Если чувство сдавливания и онемения в пальцах не пройдет через 30 минут, бинт лучше перевязать. Это придется сделать, если пациент ощущает пульсирование крови, тянущую боль или другие неприятные ощущения. Бинт должен снимать негативные симптомы, а не провоцировать их. Со временем станет понятно, какая степень натяжения эластичного материала оптимальна для конкретного пациента.

Наложение фиксатора необходимо при активном движении больного. Во время отдыха повязку снимают, а пораженную конечность осторожно массируют по направлению от лодыжки к колену. Движения должны быть мягкими, активный самомассаж лучше отложить до полного выздоровления. Для улучшения кровообращения можно использовать любой крем или легкий гель. Чтобы снять отеки, ноги во время сна приподнимают, например, подложив под них свернутое одеяло или толстое полотенце.

Схема бинтования: инструкция для новичков

Чтобы наложить эластичный бинт на голеностоп правильно, нужно действовать поэтапно. Четкое следование схеме поможет надежно зафиксировать поврежденные связки, уменьшить боль и предупредить образование отеков. Инструкция:

Повязка на ногу накладывается по спирали, каждый новый слой на треть накрывает предыдущий виток.
Лодыжку оборачивают бинтом, затем повязка накладывается на стопу, плотно обхватывая пятку.
Изделие дважды оборачивается через подъем, надежно фиксируя ступню.
Дальнейшие витки ложатся крестообразно, от стопы на голень и снова на стопу.
Заключительный этап включает обматывание голени еще одним слоем, затем нужно перебинтовать лодыжку и завязать бинт. Узелок не затягивают слишком туго, ведь перед сном повязку придется снять.

Научиться правильно бинтовать поврежденные конечности несложно. Строго соблюдая инструкции ортопеда, можно научиться делать плотную повязку всего за 10 минут. Объяснить, сколько носить эластичный бинт, должен лечащий врач. Обычно процедуры продолжаются до полного исчезновения неприятных симптомов: боли, отеков, невозможности наступать на поврежденную конечность.

Уход за бинтом и продление срока службы

Эластичный бинт можно использовать в течение длительного времени. Материал, из которого он изготовлен, гигроскопичен, не деформируется и не рвется. Стирать изделие нужно каждые 7–10 дней. При частом растяжении связок голеностопа рекомендуется иметь в аптечке 2–3 бинта, чтобы в любой момент в распоряжении имелся материал для создания повязки.

Бросать бинты в стиральную машину нельзя, агрессивные синтетические порошки тоже нежелательны. Лучше всего стирать изделие вручную, используя теплую воду и обычное мыло. Подойдут и щадящие гели, подходящие для обработки детского белья. Эластичный материал нельзя тереть, его мягко сжимают в мыльной воде, не нарушая структуру ткани. Стирка длится всего несколько минут, замачивать изделие не стоит.

Чистые бинты осторожно выжимают руками, стараясь не вытягивать и не выкручивать. Сушить их лучше на махровом полотенце или другой хлопчатобумажной ткани, хорошо впитывающей влагу. Предпочтительна сушка в горизонтальном положении, развешивание на батареях и веревках деформирует прочный, но деликатный эластичный материал.

Соблюдение правил по эксплуатации и уходу существенно продлевает срок службы эластичных бинтов.

Использовать изделие можно, пока оно сохраняет запас эластичности. Когда материал растянется, порвется или перестанет надежно фиксировать конечность, придется заменить бинт на новый.

Источник