Эзотерика о растяжении голеностопа
Метафизика травмы, психосоматика вывиха голеностопа – объективная реальность или модный миф?
Содержание:
- Мнение мировых исследователей о психосоматике травм голеностопа
- Поиск источников психосоматики повреждений голеностопа с помощью «Духовной Интеграционики»
- Советы народной медицины при растяжении голеностопа
Среди травм нижних конечностей, от 20 до 30% приходится на травмы голеностопа. И одна из самых частых из них – это вывих голеностопа. В этом нет ничего удивительного, ведь голеностопный сустав в процессе жизнедеятельности подвергается достаточно сильным нагрузкам. Зачастую к повреждениям могут привести неосторожные движения, возрастные изменения, повышенная физическая нагрузка. Но, рассматривая физические причины травм голеностопа, не лишним будет упомянуть и о незримых, метафизических источниках повреждений сустава. А изучением этих причин и занимается психосоматика – наука, отслеживающая взаимосвязь между физическими патологиями пациента и его психоэмоциональным состоянием.
Мнение мировых исследователей о психосоматике травм голеностопа
Эстонский экстрасенс Лууле Виилма видит метафизические источники травм в злобе в душе пациента. Согласно ее выводам, к проблемам с голеностопными суставами приводит стремление пострадавшего хвастаться своими успехами. Гомеопат, доктор психотерапевт Валерий Синельников, рассматривая травмы голеностопного сустава, объясняет, что, вероятно, таким образом Бессознательное пострадавшего удерживает его от проявления насилия и гнева, создавая препятствия для агрессии. Согласно наблюдениям доктора, к растяжению голеностопа, с точки зрения психосоматики, могут привести следующие негативные мысли и чувства: гнев, злость, сопротивление, обида, намерение отомстить. Знаток психосоматики Луиза Хей объясняет тонкости метафизики травм голеностопа такими причинами (смотрите таблицу):
| Патология организма | Возможные источники | Позитивные установки |
| Голеностопный сустав | Отсутствие податливости, ощущение вины. Лодыжки — символ умения наслаждаться. | Я достоин наслаждения жизнью. Я забираю все счастье, которое предоставляет мне жизнь. |
| Вывих голеностопа | Гнев, обращенный на себя. Ощущение вины. | Я обращаю свою ярость во благо. Я люблю и высоко ценю себя. |
| Растяжение | Гнев и противодействие. Нежелание идти по какому-то определённому пути в жизни. | Я верю, что жизнь направляет меня только к моему высшему благу. Моя душа спокойна. |
Луиза Хей предлагает альтернативное исцеление при помощи многократного проговаривания положительных установок – аффирмаций. Просветитель и философ Лиз Бурбо указывает на то, что вывих голеностопа, по психосоматике, связан с тем, что пациент ощущает необходимость идти туда, куда ему не хочется. При этом, локализация повреждения указывает, что пострадавший недостаточно гибок относительно навыков взаимодействия и управления движением собственной жизни. А травма оказывается удобной причиной для остановки. Лиз Бурбо рекомендует пострадавшему стать более гибким. Это позволит ему намного лучше утолить свои потребности.
С точки зрения «Новой Германской Медицины» в лице ее автора, доктора Райка Хамера, психосоматика травмы растяжения голеностопа связана с возникновением в сознании или подсознании пострадавшего конфликта из-за того, что пациент не выносит кого-то, не желает терпеть какую-то ситуацию, либо не может бегать, прыгать, тормозить. Этот конфликт возникает при проявлении Специальной Биологической Программы обмена веществ в мышцах.
Положительно разрешив этот конфликт, клиент имеет шанс полноценно восстановить свой голеностопный сустав. После ознакомления с выводами мировых адептов психосоматики хотелось бы отдельно рассмотреть уникальную методику ХХІ века – «Духовную Интеграционику«.
Поиск источников психосоматики повреждений голеностопа с помощью «Духовной Интеграционики»
Действенной методикой нашего времени в сфере метафизики болезней и проблем является «Духовная Интеграционика«. Это личная разработка Константина Довлатова, одного из самых успешных психологов современности. Эта технология уникальна и неповторима. Изучающий ее человек получает доступ к совершенной системе общения с собственной душой. С помощью навыков «Духовной Интеграционики», вы легко найдете истинные причины, из-за которых произошел вывих голеностопа, психосоматику травмы. Для этого вам не будет нужна помощь специалиста или огромный труд по поиску источников заболевания в трудах известных исследователей психосоматики.
Ваша, и только ваша, душа быстро, а главное – точно укажет настоящие источники травмы, даст вам возможность самостоятельно и быстро устранить тонкие психосоматические источники этой патологии. Большим «плюсом» в овладении данными навыками является то, что обучение возможно пройти как вживую, так и удаленно, при помощи онлайн-тренинга.
Советы народной медицины при растяжении голеностопа
- Как можно быстрее приложите к травмированному месту холод: лед, кусок мороженого мяса и т.д. С помощью этой простой процедуры вы уменьшите воспалительный процесс, снимите отек, понизите болевые ощущения.
- Измельчите в блендере или мясорубке несколько луковиц. Добавьте в измельченный лук столовую ложку соли. Положите на опухшую зону марлю или бинт, а сверху наложите луковую смесь. Держите компресс часов пять-шесть. Применять один раз в день до полного исчезновения опухлости.
- Аналогично предыдущему рецепту, приготовьте листья алоэ, но без соли. Использовать в виде компресса. Когда нагреется, убрать. Использовать до полного исчезновения симптомов.
Психосоматика вывиха голеностопа, исходя из выводов известных исследователей метафизики, имеет незримую связь с отрицательным психическим и эмоциональным состоянием пострадавшего. Но есть ли смысл реагировать на эти душевные раны физическими нарушениями? Испытывая физическую боль и душевный дискомфорт от последствий вывиха или растяжения, разуверившись в методах официальной медицины, не отчаивайтесь. Используя методы «Духовной Интеграционики», вы получаете шанс улучшить свое здоровье и жизнь в целом до невиданных высот. Если вам потребуется дополнительная индивидуальная помощь, вы всегда можете воспользоваться услугами наших психологов в соответствующем разделе сайта: https://www.dowlatow.ru/uslugi-psihologa/
Источник
Травмирующая психосоматика, голеностопный сустав – вымысел или реальность?
Содержание:
- Какие бывают травмы голеностопного сустава
- Разрыв связок голеностопного сустава, психосоматика повреждения. Точка зрения известных исследователей метафизики
- Каковы причины разрыва связок голеностопного сустава, психосоматика травмы? Ответ души в «Духовной Интеграционике»
- Рецепты народной медицины при разрыве связок голеностопного сустава
Какие бывают травмы голеностопного сустава
Одна из наиболее распространенных травм голеностопного сустава – это растяжение или разрыв голеностопных связок. Различают три степени повреждений:
- первая степень, при которой отмечается растяжение связок – разрыв волокон в небольшом количестве;
- вторая степень, при которой происходит частичный разрыв, но сохраняется работа связок;
- третья степень – полный разрыв волокон.
Не секрет, что большинство травм происходит на фоне эмоционального возбуждения. Таким образом подтверждается истинность мнения о том, что источники повреждений имеют психосоматические корни. Для более глубокого изучения этой темы нам следует ознакомиться с трудами всемирно известных исследователей психосоматики – науки, отслеживающей взаимосвязь между чувствами, мыслями пострадавшего и его физическими патологиями.
Разрыв связок голеностопного сустава, психосоматика повреждения. Точка зрения известных исследователей метафизики
Луиза Хей
К источникам возникновения этой проблемы Луиза Хей относит следующие психологические причины и рекомендует применять для исцеления позитивные утверждения – аффирмации (смотрите таблицу):
| Патологии и нарушения в организме | Возможное происхождение | Аффирмации |
| Растяжения | Гнев и противостояние. Нежелание идти по какому-то определённому пути в жизни. | Я верю, что жизнь направляет меня только к моему высшему благу. Моя душа спокойна. |
| Проблемы голеностопного сустава | Отсутствие гибкости и чувство вины. Лодыжки — символ способности к наслаждению. | Я заслуживаю наслаждения жизнью. Я принимаю все радости, которые предлагает мне жизнь. |
| Травмы | Ярость, обращенная на себя. Чувство вины. | Я обращаю мой гнев во благо. Я люблю и высоко ценю себя. |
Лууле Виилма
Известный доктор пришла к выводу, что метафизический источник травм – это злоба в душе пострадавшего. А стремление хвастаться личными достижениями может способствовать возникновению проблем с голеностопными суставами.
Лиз Бурбо
Эта канадская психолог утверждает, что голеностоп символизирует продвижение вперед. При этом, у пациента, имеющего проблемы с лодыжками, недостаточно гибкости в сферах, касающихся его навыков действовать, управлять движением собственной жизни. Это может быть вызвано какими-то страхами либо его согласием сдерживать свое развитие в угоду другим. Кроме этого, травма связок позволяет пострадавшему остановиться и отдохнуть. Таким образом, разрыв связок, психосоматика данной травмы предупреждает пациента о проблемах, связанных с продвижением вперед.
Райк Хамер
Метафизические причины разрыва связок с точки зрения «Новой Германской Медицины» в лице ее автора, доктора Райка Хамера, связаны с проявлением в сознании или подсознании пострадавшего рецидивирующего конфликта во время реализации Биологической Специальной Программы связок. Причиной этой травмы зачастую является рыхлая, ослабленная ткань. Разрыв связок происходит в фазе восстановления у нетерпеливых спортсменов, продолжающих тренироваться, несмотря на боль.
Каковы причины разрыва связок голеностопного сустава, психосоматика травмы? Ответ души в «Духовной Интеграционике»
Революционной методикой современности в сфере альтернативного исцеления болезней и кардинального решения проблем является «Духовная Интеграционика«. Это авторская технология Константина Довлатова – успешного и востребованного коуча, психолога нашего времени.
Навыки этой методики не сравнимы ни с чем. Овладевший ими человек получает в свое распоряжение прямой доступ к диалогу с собственной душой. При помощи навыков «Духовной Интеграционики«, вы без особого труда найдете истинную причину разрыва связок, психосоматику произошедшей травмы. При этом, вам не понадобится консультация специалиста или огромная работа по поиску источников заболевания в трудах исследователей психосоматики. Ваша, и только ваша, душа в считанные минуты, а главное – точно укажет истинные психосоматические причины травмы. Она не только покажет источники, а и поможет избавиться от них, поспособствует более быстрому исцелению на физиологическом плане. Большим «плюсом» в обучении будет тот момент, что овладеть навыками системы возможно как вживую, так и удаленно – на онлайн-тренинге.
Рецепты народной медицины при разрыве связок голеностопного сустава
- Для ускорения метаболизма и стимуляции выведения продуктов распада ткани народная медицина рекомендует использовать травяные чаи на основе календулы, ромашки аптечной, травы девясила.
- Для уменьшения боли используйте тертый сырой картофель, прикладывая его на место локализации боли. Для усиления анестезирующего эффекта можно добавить тертый лук или кислую капусту.
- Капустный лист слегка отбить скалкой до выделения сока. Смазать постным маслом и приложить к опухшей части голеностопа. Зафиксировать эластичным бинтом. Этот компресс лучше делать непосредственно перед сном.
Психосоматика травмы голеностопного сустава, исходя из выводов известных метафизиков, напрямую связана с негативным состоянием психики пострадавшего, пережитыми им стрессами. Но есть ли смысл так реагировать на стрессы и эмоциональный негатив? Когда неожиданное болезненное повреждение лодыжки доводит вас до бешенства, не отчаивайтесь. Используя методы «Духовной Интеграционики», вы получаете реальный шанс на избавление от причин и последствий этой коварной травмы. В качестве дополняющего инструмента можно также использовать метафорические психологические карты: https://www.dowlatow.ru/centr-duhovnogo-razvitiya/metaforicheskie-associativnye-karty/
Источник
Наиболее «проблемным» суставом, подверженным различным травмам, является голеностопный. Его слабость обусловлена тем, что он вынужден принимать и держать на себе массу человека. Голеностопные суставы уязвимы и во время занятий спортом. Вероятность травматизма, если обратиться к статистике, сравнима исключительно со связками колен и запястья.
Большинство полученных повреждений и растяжение сустава, как говорят специалисты по физическим тренировкам, происходят в результате рабочей или бытовой травмы. Только шести пациентов из тысячи, обращающихся за помощью, растягивают связки из-за повреждения голеностопа на тренировках, а остальные никак не связаны со спортом.
Связки лодыжек растягиваются, как правило, по причине неправильной координации движения, которое приводит к выворачиванию во внутреннюю сторону пятки, а лодыжка начинает двигаться наружу. Боковые и наружные связки колен нередко напрягаются. Последнее значительно ухудшает положение.
В группе риска находятся девушки, которые предпочитают носить модельную обувь не на среднем, а на высоком каблуке. Слишком большая высота и тонкость шпильки, недостаточная опытность приводят к повышению шансов того, что центр тяжести может неудачно сместиться, а стопа подвернуться.
Нередко во время получения травмы пострадавший слышит треск либо хруст. Это довольно тревожный сигнал. Подобный резкий звук чаще всего ознаменовывает вероятность разрыва связок и даже то, что кость повредилась.
Растяжение связок сопряжено с довольно сильными болезненными ощущениями. Они усиливаются при нагрузках. Нередко настолько сильны, что человек просто не в состоянии передвигаться.
Если травма тяжелая, через некоторое время проявляются обширный отек и гематома. Из-за отечности чувствительность становится еще выше, а поврежденный сустав — ограниченным в движении. Пациенту, повредившему связки голеностопа, необходимо минимизировать подвижность.
Какие причины приводят к растяжению?
Первопричина получения травмы голеностопа — это нахождение ноги в неправильном положении, когда она заворачивается во внутреннюю сторону. Есть и другие факторы, которые приводят к растяжению:
- супинация либо высокий свод стопы;
- слаборазвитые мышцы стоп и малоберцовые, что нередко возникает на фоне интенсивных тренировок на другие мышечные группы, когда основное внимание приходится на жим лежа и занятия на тренажерах в ущерб нижним конечностям;
- в противовес предыдущему пункту связки могут слабеть в результате минимальной активности человека, что приводит к их размягчению, когда кости плохо удерживаются вместе;
- диспропорция размера и непропорциональный рост костей;
- нарушение нейромышечного соединения, которое приводит к непроизвольному подворачиванию голеностопа;
- получение незначительного растяжения связок и мышц в прошлом, что делает голеностоп неустойчивым и слабым.
Нередко связки подвержены постоянному растяжению у людей, неправильно совершающих шаги — разворачивающих или подворачивающих стопу внутрь или наружу под большим градусом. Подобная привычка ходить делает голеностопный сустав ослабленным, а связки в конечном итоге неизбежно травмируются.
Что важно для восстановления связок голеностопа?
Симптомы растяжения
Степень травмирования связок голеностопа различается по тяжести:
- Незначительное (легкое). Связки травмированы, но без разрыва.
- Частичное (неполное). Сопровождается локальным подкожным кровоизлиянием и несильной припухлостью. Синюшные и черные пятна, образуемые при травме, болят после оказания на них давления. Сильная боль возникает и во время ходьбы.
- Острое. Травмированное место набухает, образуется сильная гематома, нередко свидетельствующая об отрыве и разрыве связок. Человек не в состоянии нормально передвигаться, а сустав становится нестабильным.
Заниматься самолечением растяжения настоятельно не рекомендуется. Иначе велика вероятность неполноценного восстановления, приводящего к хронической нестабильности боковых связок голеностопа, к регулярному травмированию. Она возникает как при физических нагрузках и ходьбе по пересеченной местности, так и при обычной неторопливой и размеренной ходьбе.
Лечение растяжения связок голеностопа
Учитывая серьезность травмы, некачественное или недостаточное лечение может стать причиной осложнений, в том числе и достаточно серьезных. Комплексная и правильная терапия подразумевает обязательное обращение к специалисту.
Определить степень травмирования голеностопа способен исключительно квалифицированный хирург, который проведет все требуемые манипуляции, чтобы восстановить нормальную работу сустава. Следование рекомендациям врача позволяет свести к минимуму последствия после растяжения.
Острое и чрезмерное травмирование требует обязательного обращения к хирургу, а легкое проходит, как правило, само по себе. Однако, если в течение двух недель симптомы растяжения дают о себе знать, наступать на ногу практически невозможно, незамедлительно требуется помощь специалиста.
Действовать без промедлений следует особенно в тех случаях, когда отечность распространяется на кости голеностопа либо заметна существенная деформация этого сустава, которая сопровождается нестерпимой болью. Наличие этой симптоматики не требует выжидания 14 дней, а свидетельствует о необходимости обратиться к врачу.
Реабилитационный период после растяжения
Травмирование голеностопа происходит моментально, а не представляет собой длительный процесс развития болезни, если сравнивать с инфекцией. Восстановить связки можно лишь постепенно, а сама терапия, фактически, является реабилитацией. Чтобы голеностопный сустав быстрее зажил, существуют специальные методики, которые известны даже тем, кто не имеет никаких медицинских знаний:
Неподвижность и покой
Следует минимизировать нагрузки на ногу и стараться ходить исключительно тогда, когда в этом возникает реальная необходимость. Любое оказываемое на поврежденный сустав давление приводит к возникновению осложнений. Главным ориентиром должна стать боль. Она возникает не просто так, а представляет собой предупреждающий о повреждениях в организме механизм. Нельзя игнорировать болевые ощущения для демонстрации силы воли и мужественности.
Пренебрегать болью, значит, усугубить имеющуюся травму. Ногу, если садятся, аккуратно укладывают на пуфик, а когда ложатся спать, подкладывают под нее подушку или подставку. Благодаря этому, кровь отливается от поврежденного голеностопа, боль значительно притупляется. Это позволяет спокойно отдохнуть и поспать.
Холод
Поврежденный участок необходимо обработать с помощью спрея-заморозки. К сожалению, не все занимающиеся спортом люди носят с собой это средство, а потому чаще всего для этой цели используют лед. Его предварительно заворачивают в ткань. Прикладывать лед рекомендуется максимум на четверть часа. Процедуру повторяют еще раз, но уже спустя шестьдесят минут.
Воздействие холода позволяет снизить скорость кровотока, а, следовательно, способствовать уменьшению отечности и болевых ощущений. Серьезные травмы голеностопа допустимо охлаждать целые сутки, но только с интервалами, указанными выше, после чего холод сменяют теплом, прикладывая к месту растяжения грелку и принимая горячие ванны. Этот механизм чередования температур позволяет сначала предотвратить образование большого оттека и успокоить сустав, а затем вновь усилить кровоток, который снабжает связки кислородом и веществами, требующимися для скорейшего восстановления.
Фиксация
Сустав обязательно стабилизируют. Эластичный бинт накладывают плотно восьмеркой. Это помогает зафиксировать кость в правильном положении и препятствовать образованию отечности.
Поднятие голеностопа выше, чем сердечная мышца
В больничных условиях нога подвешивается на специальную конструкцию, а дома допустимо применять различные подручные средства — стулья, подушки, подлокотники диванов и кресел.
Разминка
Терапевтическая физкультура подразумевает выполнение вращения, сгибания и разгибания сустава. Она начинает выполняться на вторые-четвертые сутки после получения травмы. Все зависит от степени повреждения. Разминку не делают при возникновении болей.
Упражнения подбираются только реабилитологом. Правильно составления программа ускоряет, а не тормозит восстановительные процессы. Благодаря разминке, возвращается подвижность сустава.
Медикаменты
Чтобы снизить болевые ощущения и предотвратить воспаления, назначают противовоспалительные лекарства, к примеру, Ибупрофен. Третья (острая) степень растяжения связок подразумевает назначение отпускаемых по рецепту болеутоляющих препаратов. Нередко возникает необходимость принимать пищевые специальные добавки, активизирующие зарастание соединительных тканей голеностопа.
СКЕЙТ ТРАВМЫ.Восстановление голеностопа после растяжения ВСЕГО ЗА 10 ДНЕЙ!
Дополнительная информация по восстановлению
Вторая и третья степень растяжения связок требует повышенной осторожности. На голеностоп не должно оказываться абсолютно никаких нагрузок, поэтому добраться до пункта реабилитации довольно затруднительно. Ситуация осложняется, если человек, получивший травму, один. Не следует предпринимать никаких самостоятельных шагов. Надо связаться с кем-нибудь и позвать на помощь, но ни в коем случае не вставать на поврежденную ногу.
Имеющиеся при себе холодные жидкости или предметы, если таковые есть, прикладывают к ноге. Люди, занимающиеся спортом, должны всего иметь с собой спрей-заморозку и эластичный бинт. Если самостоятельными усилиями удается оказать себе первую помощь, дальше ничего не предпринимают. Ногу помещают на возвышение и ожидают квалифицированной помощи.
На второй либо четвертый день, когда отечность исчезает, приступают к выполнению упражнений. Возникновение боли требует незамедлительного прекращения разминки. Хирурги и травматологи рекомендуют начинать делать упражнения как можно раньше, но нагрузки увеличивать постепенно.
Разминка необходима в качестве превентивной меры к срастанию связок в одном положении, что нарушает подвижность голеностопа, а также может спровоцировать атрофию мышечных тканей из-за длительного отсутствия каких-либо нагрузок. Подобное характерно для переломов, поскольку они требуют длительной реабилитации.
Скорейшему восстановлению способствует применение мазей с анальгетиками и анестетиками, а также противовоспалительных препаратов. Главное, уделить внимание травме, пройти правильную реабилитацию, и заживление пройдет быстро и без осложнений.
Профилактика растяжения связок
Чтобы снизить вероятность повторного получения травмы, следует всегда:
- носить фиксатор для голеностопного сустава при повышенных нагрузках;
- обязательно растягивать мышцы перед занятием либо после тренировки;
- укреплять малоберцовые мышцы;
- использовать специальные вставки под пятку, предотвращающие смещение голеностопа.
Правильная обувь
Снизить риски растяжения связок голеностопа помогает хорошая поддерживающая обувь в повседневной носке и высокие кроссовки во время занятия спортом.
Правильная пара обуви должна иметь:
- твердый задник;
- широкий носок, который не сдавливает пальцы;
- полу- либо полностью жесткий супинатор;
- съемную стельку;
- длинный передок;
- 1,5-2 см каблук.
Общие рекомендации
Ношение высокого каблука, если обойтись без такой обуви невозможно, требует соблюдения осторожности, обхождения любых ухабин и ям. Любая степень ожирения приводит к повышенной нагрузке на суставы. И чтобы снизить риск травмы, от излишка массы следует избавляться, нормализуя питание и занимаясь спортом. Умеренная физическая активность помогает укрепить связки.
Когда нужна врачебная помощь?
При перечисленных ниже симптомах без медицинской помощи не обойтись:
- пронизывающей сильной боли, препятствующей движению в суставе и ходьбе;
- онемении места травмы или всей нижней конечности;
- обширном покраснении и гематоме в области травмы;
- отсутствии или повышенной (ненормальной) подвижности сустава при болях;
- потрескивающем звуке в голеностопе;
- ознобе и повышенной температуре;
- отсутствии улучшения в течение нескольких дней после растяжения.
ПОСЛЕ ТРАВМЫ связок и суставов. ЛЕЧЕНИЕ.
К чему приводит игнорирования растяжения связок голеностопа?
Отсутствие терапии и реабилитации поврежденного сустава провоцирует следующие неблагоприятные последствия:
- хроническую нестабильность голеностопного сустава, сопровождаемого повышенным чувством дискомфорта;
- получение более серьезных травм голеностопа, среди которых даже разрушение кости и еще более неблагоприятные последствия;
- несвоевременное обнаружение разрыва сухожилий, что характерно при частичном разрыве.
Большинство людей полагает, что растяжение связок голеностопного сустава — не повод обращаться к хирургу. Самостоятельная оценка степени повреждения может оказаться ошибочной. И чтобы исключить вероятность опасной травмы, следует провериться у специалиста.
Источник