Глина маска от ожогов

Глина маска от ожогов thumbnail

Как правильно использовать глиняную маску

Глиняная маска для лица — не только самое популярное, но и самое древнее средство ухода за кожей. Люди начали наносить глину на себя ещё в незапамятные времена. Одними первых это стали делать представители диких племён Африки, Австралии, Новой Зеландии — местностей, где круглый год светит солнце, а климат чрезвычайно жаркий. Такая «маска» оберегала кожу от солнечных ожогов и укусов насекомых, впитывала пот и избыток кожного сала. При смывании глина «утягивала» с собой загрязнения, оставляя лицо и тело чистыми.

Также можно вспомнить великолепную Клеопатру, которая знала главные секреты красоты своего времени. Легенда гласит, что египетская царица регулярно делала маски из нильской глины. Доподлинно известно, что в Древнем Египте широкое применение нашла очищающая паста, которую изготавливали из глины и оливкового масла. В беднейших районах Индии глина до сих пор заменяет мыло благодаря своей способности хорошо пениться. Пару веков назад из глины изготавливали пудру для лица и волос. А глиняные (грязевые) ванны до сих пор рекомендуются при дерматитах.

Глина — кладезь минералов

В глине содержится столько минералов, что перечислять их можно бесконечно. Основные из них — это оксид алюминия и оксид кремния, а также калий, кальций, магний, марганец, железо, кобальт, медь, цинк, хром.

Благодаря такому богатству состава у глины множество полезных свойств для кожи.

  • Абсорбирует себум, регулирует работу сальных желез
  • Уменьшает жирный блеск, матирует
  • Снимает воспаление за счет антимикробного действия
  • Успокаивает кожу, уменьшает покраснения
  • Глубоко очищает, «вытягивает» загрязнения из пор
  • Отшелушивает отмершие клетки
  • Служит профилактикой чёрных точек и акне
  • Подсушивает прыщики
  • Визуально уменьшает видимость пор
  • Восстанавливает и заживляет
  • Освежает цвет лица и осветляет пигментацию

Ошибочно думать, что глиняные маски подходят только людям с жирной, проблемной и комбинированной кожей. Тем, у кого кожа сухая и чувствительная, они тоже пригодятся, об этом чуть ниже.

Антивозрастная маска для лица с глиной UMA Absolute Anti Ageing Face Mask

Виды глины для масок

В составе глиняных масок можно встретить глину разных цветов: красную, белую, голубую, зелёную, чёрную. Различия в цвете обусловлены присутствием веществ хромофоров (например, оксид железа и оксид меди).

  • Гассул (рассул) — марокканская глина из Атласских гор, известная по ритуалам для лица и тела в хаммаме. Рекордсмен по содержанию кальция и магния, а значит, хорошо укрепляет и успокаивает кожу.
  • Бентонит (монтморрилонит) — глина родом из города Бентон в Арканзасе (США). Известна как сильный абсорбент, а также вещество с мощными осветляющими свойствами. Один из любимых компонентов в косметике для жирной кожи.
  • Каолин — белая глина, названная так по месту обнаружения в китайском селе Гаолинь. Основное вещество каолинит (силикат алюминия) является хорошим абсорбентом с мягким очищающим действием. Маски из каолина подходят всем типам кожи.
  • Голубая (серая) глина — свои цветом она обязана водорослям, которые известны своими лифтинг- и антипигментными способностями.
  • Зелёная глина — богата цинком, серебром и фосфором. Убирает жирный блеск, матирует кожу, корректирует работу сальных желез.
  • Красная глина — успокаивает кожу, снимает раздражение, увлажняет, улучшает кровоток в капиллярах. При смешивании красной глины с каолином получают розовую глину — самую деликатную, которая подходит даже чувствительной коже.

Формы выпуска масок с глиной

Говоря о глине, речь в первую очередь идёт о маске для лица. И это несмотря на то, что сегодня производители выпускают разнообразные гибридные продукты с глиной. Всё равно по действию, по эффекту и по сути это — глиняные маски. Чтобы понять, как грамотно обращаться с таким продуктом, стоит вспомнить, какие формы выпуска существуют.

Порошковая. Измельчённая в пудру глина, которую разводят водой и наносят на лицо на 10-20 минут. После смывают тёплой водой и наносят уход.

Кремовая. Это уже готовая маска — пластичная и мягкая. Она удобно наносится шпателем или плоской кистью. Время аппликации также около 20 минут.

Листовая. В последнее время в Азии начали выпускать листовые маски с глиняной пропиткой. Но это не эко-френдли формат из-за тканой основы и лишней упаковки, которая не поддается переработке.

Очищающее средство «2 в 1». Если в составе пудры для умывания есть глина, её можно использовать как маску. Для этого надо добавить чуть меньше воды до получения кремообразной текстуры и не смывать четверть часа.

Как правильно наносить глиняную маску

Правила применения глиняной маски

С глиняной маской, казалось бы, всё просто: нанесли, выдержали, смыли тёплой водой, нанесли крем или сыворотку. Но здесь есть один важный секрет: маску нельзя оставлять на лице до полного высыхания. Хотя именно этого ждут обладатели жирной кожи, ведь застывшая на лице глина вызывает приятное и такое непривычное для них ощущение стягивания. Оно означает, что ненавистный блеск наконец пропал, кожа стала бархатистой и макияж наконец не поплывет через час после нанесения. Те, у кого кожа сухая, воспринимают стянутость как лифтинг-эффект: кажется, что контуры лица стали чётче, резче обозначились скулы. Вынуждены огорчить: подход в корне неверный, а все «позитивные» перемены — иллюзия.

Высохшая на лице глиняная маска моментально запускает процесс вытягивания влаги с поверхности кожи. Результат будет выглядеть непривлекательно. Сухая кожа станет ещё суше, появится тусклость и мелкие морщинки — «линии обезвоженности». Чувствительная кожа отреагирует покраснениями и раздражением. Жирная — воспримет пересушивание как сигнал опасности и в качестве защитной меры усилит выработку себума. Как следствие, жирный блеск станет ещё интенсивнее, поры начнут закупориваться, а там и до акне недалеко.

Действие глины на лице

Помните о том, что действие глиняной маски состоит из трёх этапов. Хорошо представляйте себе каждый из них и действуйте соответственно.

1/ Питание. Влажная маска подпитывает кожу минералами, а увлажнённая кожа активно их воспринимает. На этом этапе глина поглощает излишки себума.
2/ Охлаждение. Всё ещё влажная текстура при комнатной температуре становится прохладной. Это улучшает микроциркуляцию, вызывая румянец и выравнивая цвет лица.
3/ Высыхание. Глина начинает подсыхать, но всё ещё имеет мягкую, упругую поверхность. Кожа ощущает небольшое стягивание, и это стоп-сигнал для использования маски. Пора её смыть или сбрызнуть водой, если время выдержки не закончилось.

Читайте также:  Операция на глаза после ожога

Ни в коем случае не допускайте полного высыхания маски на лице. Вместо целебного эффекта глина вытянет драгоценную влагу из кожи и сведёт всю пользу на нет. Во избежание засыхания маски и смягчения действия глины, в неё можно добавить несколько капель масла.

Выбирайте комфортную для вашей кожи частоту использования глиняных масок. Для жирной кожи это могут быть сеансы один-два раза в неделю, для сухой — раз в одну-две недели.

Наш выбор

Антивозрастная маска UMA Absolute Anti Ageing Face Mask

Антивозрастная маска с глиной UMA Absolute Anti Ageing Face Mask

Роскошная маска на основе бентонита заставит вас пересмотреть своё отношение к средствам из глины. Здесь всё изысканно и очень красиво. Глубоко питательная формула с алоэ, витамином Е, экстрактом папайи, мёдом и куркумой оживляет кожу и борется с признаками старения. А яркая ароматерапевтическая композиция с сандаловым деревом и геранью заставит вас  возвращаться к ней снова и снова.

Купить

Маска для сияния кожи Aurelia Probiotic Skincare Brightening Anti-Pollution Mask

Маска против загрязнений Aurelia Probiotic Skincare Brightening Anti-Pollution Mask

Два вида глины (каолин и монтмориллонит) в сочетании с пробиотиками, протеинами пшеницы, маслами мандарина и лаванды не только освежает кожу, но и помогает ей противостоять окислительному стрессу. Не забудем, что это просто необходимо жителям мегаполисов.

Купить

Успокаивающая маска Honua Skincare Moana Mask

Успокаивающая маска Honua Skincare Moana Mask

Несмотря на присутствие нескольких видов глины (зелёная французская, каолин и бентонит), маску можно применять при любом типе кожи. Ведь сопутствующие компоненты — увлажняющий экстракт водорослей, гидролаты розы и нероли с успокаивающим действием. Густая текстура цвета высушенной травы отлично увлажняет и очищает кожу и, по словам производителя, может стать приятным успокаивающим средством после воздействия солнца. Настраивайте частоту использования по потребностям своей кожи.

Купить

Маска для яркости Acure Brightening Face Mask

Маска для яркости Acure Brightening Face Mask

У бюджетной марки Acure всё получается классно. И формулы отличные, и текстуры комфортные, и ароматы приятные. Мягкая, готовая к употреблению маска с зелёной глиной, экстрактом арганы и хлореллой выпускается брендом уже давно. Меняется лишь упаковка, а содержимое, возвращающее коже второе дыхание, свежесть и яркость, пусть бы не менялось никогда.

Купить

Очищающая маска Tata Harper Clarifying Mask

Очищающая маска Tata Harper Clarifying Mask

Для жирной кожи со склонностью к акне в Tata Harper разработали маску на основе каолина с добавлением невероятного количества природных ингредиентов, в том числе мёда, экстрактов арники и календулы, масел оливы и бурачника. Всё вместе уменьшает воспаление и раздражение кожи, обеспечивает профилактику высыпаний. Очень эффективный продукт, заслуживший армию поклонниц по всему миру.

Купить

Маска для очищения пор Ren Clarimatte Invisible Pores Detox Mask

Маска для очищения пор Ren Clarimatte Invisible Pores Detox Mask

Детокс-формула с каолином, порошком из микроводоросли спирулины и маслом бергамота глубоко очистит поры, чтобы предотвратить появление комедонов. Бонус — визуальное сужение расширенных пор.

Купить

Очищающая маска Lilfox Jungle Glow Enzyme Cleanser and Mask

Очищающая маска Lilfox Jungle Glow Enzyme Cleanser and Mask

Когда натуральные производители придумали смешивать мёд с глиной, ценители хорошего ухода возликовали. Разводить больше ничего не нужно — в баночке готовый к использованию продукт. Не нужно следить за временем — маска не подсыхает на лице и может находиться там сколько угодно долго. Вот и здесь амазонская белая глина в комбинации с мёдом, какао и ботаническими маслами даёт увлажнение, лёгкую эксфолиацию и чистый, ровный цвет лица. Пьянящий аромат ванили, грейпфрута, нероли и горького апельсина многократно усилит удовольствие от процедуры.

Купить

Маска для сияния кожи Antipodes Halo Skin Brightening Mud Mask

Маска для сияния кожи Antipodes Halo Skin Brightening Mud Mask

Два активных очищающих вещества этой маски — каолин и новозеландская вулканическая глина. Кроме них в составе есть питательное масло авокадо, экстракты бегонии и пиона для улучшения цвета лица, экстракты киви и винограда в качестве антиоксидантов.

Купить

Очищающее средство de Mamiel Brightening Cleanse and Exfoliate

Очищающее средство de Mamiel Brightening Cleanse and Exfoliate

Красивую и ароматную пудру для умывания на основе розовой, белой и марокканской глины можно использовать как детокс-маску. Разбавьте парой капель воды, нанесите на лицо, избегая области глаз, либо только на участки кожи с повышенной жирностью (Т-зона). Результатом будут ровный тон, свежесть и бархатистость. Подробнее о средстве мы писали здесь.

Купить

Маска для глубокого очищения Pai Copaiba Deep Cleanse AHA Mask

Маска для глубокого очищения Pai Copaiba Deep Cleanse AHA Mask

Пусть никого не испугает описание продукта «для глубокого очищения», ведь это средство от Pai — эксперта в уходе за чувствительной кожей. Разумеется, в состав включили мягкую глину каолин, смягчив её маслами кукуи, асаи и андиробы. Фруктовые кислоты деликатно отшелушивают кожу, дополняя антибактериальный и заживляющий эффект. Всего десять минут, и кожа снова дышит, к ней вернулся ровный цвет, а от чёрных точек не осталось и следа.

Купить

Маска многоцелевого назначения ODACITE Synergie[4]

Маска с глиной многоцелевого назначения ODACITE Synergie[4]

Несмотря на то, что маску Synergie[4] нужно разводить перед применением, подготовка смеси успокаивает и помогает превратить обыденность в приятный ритуал ухода. Продукт многоцелевой, направлен на детокс, пилинг, яркость и тонус кожи. В состав входят два вида глины (каолин и монтморрилонит), порошок папайи, пробиотики, витамин С, фруктовые кислоты. Эта активная маска заставит проявить бдительность, чтобы избежать пересыхания, зато вознаградит ровным и гладким цветом лица, чистотой пор и антиоксидантным эффектом.

Купить

Фото: katjakokko.com

Источник

Глина — полезнейший дар, представленный нам матушкой-природой. Удивительно, но это один из самых известных и любимых продуктов, которые косметологи используют для поддержания природной красоты человека. Она входит в состав большинства различных действенных средств по уходу как за кожей лица, так и всего тела (маски из глины).

Читайте также:  Что помогает от ожогов лица

Глина на протяжении нескольких столетий оставалась лидером из материалов по уходу за собой. Поскольку стоит она дешево, доступна всем желающим, легко используется дома. В виде этого стоит уделить немного драгоценного времени, чтобы разобраться в вопросе выбора глины для себя, как изготовить качественную маску для лица или всего тела, а также с чем можно смешать этот природный компонент, чтобы добиться максимального эффекта. Глина один из самых популярных компонентов домашней косметики.

Какую глину лучше выбирать?

Это первый вопрос, который следует задать себе перед косметической процедурой. Потому, что верно выбранный сорт глины — это уже первый шаг к коже в идеальном состоянии. Дело в том, что разные сорта оказывают несколько разный эффект.

Косметологи считают, что для нормального типа кожи без проблем пригоден абсолютно любой вид глины. Дополнительно можно выбирать различные полезные компоненты, и зависит добавка от того, какого результата вы жаждете (отшелушивание, увлажнение или омолаживание).

Если кожа подвержена жирному блеску или ее тип комбинированный лучшем выбором станет белая глину или глина зеленого, голубого цвета. Этим сортам глин присущи чудесные свойства убирать надоевший жирный блеск, приводить в нормальное состояние уровень выработки секрета сальными железами.

Также такая глина эффективно уберет черные точки и неприятное воспаление кожи, уменьшит количество ненавистных высыпаний. Косметологи отмечают, что при постоянном использовании глина может разгладить послеоперационные рубцы. Доказано, что черная глина пригодна для тех, кто страдает от периодических или постоянных угревых высыпаний и воспалений.

Дело в том, что она обладает антибактериальными компонентами и подсушивающим эффектом. Обладательницам сухой кожи пригодится желтая, розовая или красная глина. Потому, что у нее достаточно мягкая структура, от чего кожа не травмируется мелкими частичками. Стоит отметить, что глина этих цветов подойдет и женщинам в зрелом возрасте.

Благодаря ее мягкому воздействию, разглаживаются морщины, выравнивается тон кожи. Если не знаете какая типология кожи досталась вам, то можем порекомендовать вам попробовать маски из белой или голубой глин. Из всех видов именно эти обладают относительно универсальным действием. Но будьте внимательны, так как эти сорта предназначаются для жирной кожи, то стоит держать эту маску не больше пяти минут.

Как правильно делаются глиняные маски?

Итак, после того как вы выбрали для себя и своей кожи глину, самое время запомнить несколько полезных правил, которые станут залогом правильного обращения с ней. Чтобы маска из глины для лица и тела принесла положительный эффект, на который рассчитываете, чрезвычайно важно соблюдать абсолютно все рекомендации по изготовлению и применению масок в условиях импровизированного домашнего спа-салона.

Важно помнить, что маска из разных сортов глины может принести не только пользу, но и вред, если неправильно с ней обращаться. Ознакомившись со следующей информацией, вы убедитесь в этом сами.

Если извлечь из памяти школьный курс по химии, можно вспомнить, что глина отлично вступает в химическую реакцию не только с чистым металлом, но и с предметами, содержащими хоть маленькую толику металла.

С этого можно сделать вывод, что глиняная маска, полежавшая хоть пять минут в металлической посудине, уже будет непригодна к использованию. Поэтому советуем для приготовления маски использовать пластиковую, керамическую или же эмалированную посуду.

Глина — достаточно тяжелый материал. Поэтому запомните, глиняная маска делается лежа. В противном случае, тяжелая маска не только оттянет кожу вниз, но и надежно зафиксирует этот результат.

Стоит запомнить раз и навсегда, что благодаря своему подтягивающему эффекту и свойству глины впитывать в себя пыль и излишний жир, она все-таки может сушить кожу. Из-за этого нужно всегда помнить о временных рамках.

Для кожи, сухой и стянутой продолжительность данной процедуры может составлять не больше семи минут, для нормальной — не больше десяти. А для жирной кожи держать масочку можно от десяти до пятнадцати минут. Обладательницам сухой кожы не рекомендуется накладывать маску чаще, чем раз в неделю. А вот обладатели жирной кожи могут баловать себя подобной прелестью каждые четыре-пять дней.

Существуют определенные правила и для снятия маски. Ни в коем случае не следует по кускам сдирать с кожи маску, это травмирует обновленную кожу. Правильно будет поступить следующим образом: нужно хорошо намочить маску водой комнатной температуры, подождать, когда она хорошо увлажнится и смыть маску.

После того, как тщательно сняли весь слой, нужно увлажнить кожу лица, чтобы она не пересохла и эффект не был утерян. Обладателям пересушенной кожи рекомендуется увлажнить лицо жирным (желательно ночным) кремом. А вот тем, у кого жирная или комбинированная кожа лучше использовать легкий дневной крем.

Выполнив эти простые правила, можете быть уверенными, что косметологическая процедура маски из глины вам пойдет во благо.

Рецепты глиняных масок для лица

Поискав в Интернете, вы найдете тысячи и один рецепт разнообразный глиняных масок. Мы собрали для вас несколько эффективных рецептов, которые получили наибольшее количество положительных отзывов от женщин, продолжительное время использовавших их в домашних условиях. Стоит отметить, что добавки к глине позволят более конкретно направить действие масочки на вашу зону проблемы.

Классическая глиняная, обладающая эффектом очищения

Данную маску возможно использовать как для нежной кожи лица, так и для тела целиком. Для ее изготовления нужно взять 50-100 грамм глины, положить в удобную глубокую миску, чтобы было удобно перемешивать (не забудьте учесть материал, о котором мы говорили ранее).

Теперь добавляйте не газированную минеральную (или просто очищенную) воду к глине и медленно помешивайте до состояния густой сметаны.

Перемешивать нужно тщательно, чтобы исключить образование комочков. Перед нанесением маски обязательно очистите кожу скрабом для лица. Далее нанесите глину достаточно толстым слоем.

Читайте также:  Тема на тему ожоги

Если используете маску для кожи лица, учтите, что на кожу вокруг глаз маску класть не желательно. Теперь нужно принять горизонтальное положение и держать маску период времени, положенный для вашей типологии кожи. Потом хорошо намочите маску, чтобы она размокла и смойте массажными движениями.

Маска для того, что вернуть зрелой коже молодость

Вернуть коже молодость и выровнять даже самые глубокие морщины поможет простой рецепт из красной глины. Для его изготовления необходимо две столовые ложки красной глины развести теплым молоком (натуральным) до консистенции пасты.

Теперь нужно добавить один взбитый желток и чайную ложку сока алоэ. Если сока нет, не расстраивайтесь. Его можно заменить чайной ложкой натурального глицерина, который можно приобрести как в аптеке, так и в косметических магазинах.

Тщательно перемешайте маску со всеми ингредиентами. Теперь осторожно нанесите массу тонким слоем и держите двадцать минут. После снятия маски, умойтесь сначала теплой водой, а потом сильно холодной — это повысит тонус кожи.

Маска, которая эффективно борется с раздражением кожи

Если ваша кожа часто покрывается раздражением и высыпаниями, с которыми трудно бороться, не расстраивайтесь.

Есть рецепт, способный помочь вам. Для ее приготовления на две столовые ложки глины следует брать две-три капли масла чайного дерева.

Его можно купить в любой аптеке. Запомните последовательность: сначала разведите глину водой, а потом добавляйте масло.

Этот состав обладает антисептическим эффектом, поэтому хорошо успокаивает раздраженную кожу.

По времени держать маску нужно, как классическую. Если желаете после маски нанести увлажняющий крем, то не стоит делать этого сразу же после смывания. Подождите десять-пятнадцать минут.

Глиняная маска для жирной кожи

Данная маска хорошо очищает жирную кожу, приводит ее в надлежащее состояние, хорошо освежает и тонизирует. Для того, чтобы приготовить маску, возьмите две столовые ложки белой или зеленой глины и растворите ее в не газированной воде, помешивайте до кашеобразного состояния. Теперь в глиняную основу нужно добавить одну чайную ложку лимонного сока и пару капель эфирного масла чайного дерева. Перемешайте и чудная маска готова!

От других маска для жирной кожи отличается тем, что для ее приготовления можно использовать настои трав вместо воды. Для этого типа кожи подойдут шалфей, зверобой, тысячелистник, хвощ, мать-и-мачеха. Можно использовать не только эфирное масло чайного дерева. Также подойдет масло бергамота, лаванды, грейпфрута, лимона, мандарина.

Маска из глины для обладателей сухой кожи

Идеальный вариант для сухой кожи. Так как эта чудо-маска удалит шелушение, увлажнит кожу и вернет ей мягкость, как у младенца. Для ее приготовления нужно взять две столовые ложки белой или розовой глины, развести ее жирными сливками (молоко также подойдет) до состояния сметаны.

Теперь наложите маску тонким слоем и оставьте на десять-двенадцать минут.

Если вам не повезло и у вас очень сухая кожа то, чтобы избежать обезвоживания, добавьте в маску один яичный желток. Также можно добавить настойку трав из ромашки, липы, шиповника или мяты. Отличным увлажняющим эффектом обладают маски из малины.

Глина — эффективный борец с целлюлитом

Глина от целлюлита используется в большинстве фешенебельных спа-салонах. Но и в домашних условиях использовать глину в борьбе с «апельсиновой корочкой» легко и просто!

Скорее всего, у вас возникает вопрос относительно того, какая глина эффективнее всего помогает в борьбе с этой проблемой.

В принципе, любая поможет достигнуть желаемого эффекта.

Однако косметологи отмечают, что лучше всего помогает зеленая, черная и голубая глина.

Глина помогает избавится от надоевшего целлюлита за счет своей способности глубоко проникать в кожу и очищать поры. За счет этого организм покидает лишняя жидкость, шлаки и токсины.

Благодаря этому нормализуется прежний обмен веществ и разглаживается кожа на проблемных участках. Упругость и подтянутость коже обеспечат минералы, содержащиеся в глине.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются обертывания глиной, маски с глины и глиняные ванны.

Главная целю обертывания — обеспечить хорошую циркуляцию крови в проблемных местах и выведение вредных веществ. Это распространенная и дорогая процедура в спа-салонах. Однако в домашних условиях сделать это же реально. Для ее проведения нужно взять черную, зеленую или голубую глину, развести до состояния кашицы и толстым слоем нанести на проблемный участок.

После чего хорошо оберните это место пищевой пленкой, ложитесь под теплое одеяло и релаксируйте пол часа. Затем смойте глину под душем, направляя струю воды под разным углом. После процедуры нанесите антицеллюлитный крем.

Маски из глины также легко приготовить у себя дома. Для этого всего-лишь нужно нанести разведенную водой глину на проблемный участок кожи, подождать двадцать минут и смыть массажными движениями. После чего лучше воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Если есть возможность, можно усилить эффект при помощи пары капель эфирного масла цитрусовых, розмарина, герани или бергамота. Также можно добавить две столовые ложки кофейной гущи или молотой корицы.

Еще одна эффективная процедура при борьбе с целлюлитом — это ванна с глиной. Для этого нужно развести сто грамм глины теплой водой или молоком до состояния густой сметаны.

Полученную массу необходимо нанести на все тело (особое внимание уделяйте проблемным зонам). Теперь нужно лечь в заранее наполненную ванную на живот и лежать в таком положении четверть часа. Вода должна быть температуры тела. Если видите, что с части тела глина смылась — не спешите паниковать.

Это обычное дело, к тому же глина будет работать на другом участке. По истечению отведенного времени тщательно смойте глину мочалкой круговыми, массажными движениями (особенно массажируйте проблемные места). После чего примите душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Источник