Дексаметазон и растяжения связки

Дексаметазон – довольно мощный гормональный препарат, основу которого составляют глюкокортикостероиды. Он не является особо популярным в силовых видах спорта, но все же применяется для снятия воспаления суставов и для восстановления поврежденных связок.

Преимущество данного препарата состоит в том, что его стоимость существенно меньше, чем у анаболических стероидов, и его можно купить в аптеке без рецепта. Но бесконтрольное применение может быть опасным и привести к нехорошим последствиям.

Рассмотрим подробнее, как используется дексаметазон в бодибилдинге и как правильно его принимать.

Положительные свойства Дексаметазона

Применение дексаметазона довольно обширно. Раствор для инъекций в ампулах используется для лечения эндокринных и ревматических заболеваний, тяжелых аллергических реакций, заболеваний крови и др. Так же капли с одноименным названием применяются в офтальмологии как средство, оказывающее противоаллергическое и противовоспалительное действие.

Популярен препарат и среди спортсменов. Он оказывает следующие положительные действия:

• Противовоспалительный эффект – дексаметазон для суставов и связок является просто незаменимым, ведь практически ни один атлет не обходится без травм, следствием которых являются воспалительные процессы. Благодаря средству, боль и воспаление устранятся в течение суток;
• Задержка жидкости – если дозировка будет немного выше минимально указанной, то будет наблюдаться повышенное скопление воды в организме. В свою очередь, это благотворно влияет на работу и состояние суставов – они лучше смазываются, меньше повреждаются и изнашиваются. Главное, чтобы количество задержки воды не превышало 2 л, это приведет к таким побочным эффектам, как повышение давления, проблемы со сном, неуклюжесть. Поэтому необходимо тщательно регулировать дозировку, чтобы эффект не стал негативным вместо позитивного;
• Повышение аппетита – даже после маленьких дозировок наблюдается улучшение аппетита: кушать хочется чаще и больше. А количество съеденного непосредственно влияет на быстроту восстановления организма между занятиями спортом.

Хотя препарат и обладает обширным спектром действий, именно эти свойства особенно важны для атлетов. Но не все так радужно, как кажется. Имеются и побочные эффекты.

Отрицательные качества

Если применять дексаметазон в спорте, можно заметить следующие серьезные минусы:

• Глюкокортикостероиды оказывают сильное подавляющее действие на иммунную систему человека. Это одна из самых значительных «побочек» для спортсменов. Но, если соблюдать правильные дозировки, данный эффект минимизируется и практически сводится к нулю;
• Негативное влияние на пищеварительную систему – может наступить, если принимать препарат в виде таблеток, действие которых особенно «бьет» по обладателю даже самого крепкого желудка. При этом наблюдается замедление переваривания пищи, вздутие живота, возникновение или обострение язвенной болезни. Поэтому лучше использовать форму выпуска в ампулах и делать уколы;
• Катаболизм белка – после дексаметазона возможно разрушение мышечных тканей. Но не все так страшно и зловеще, как может показаться от этих слов. Чтобы уменьшение мышечной массы не происходило, нужно увеличить суточное потребление белка и соблюдать дозы, указанные в инструкции к средству.

Так же может возрасти риск возникновения остеопороза и ломкости костей. Употребление категорически не рекомендуется людям с острой почечной недостаточностью, язвой двенадцатиперстной кишки и желудка и больным сахарным диабетом. Стоит прекратить прием и при инфекционных заболеваниях.

Особенности использования Дексаметазона и дозировки

Инструкция по применению дексаметазона содержит большой перечень дозировок для различных клинических случаев. При этом очень сложно выделить конкретно для себя, какое количество все-таки нужно принимать. Так же в аннотации не сказано ни слова про спортсменов. Как же быть?

Опытным путем установлено, что для спортивных целей обычно достаточно гораздо меньшей дозы средства, чем указано в инструкции. Для достижения основного эффекта по задержанию жидкости в организме и снятию воспаления суставов достаточно максимум 2 мг активного вещества в сутки.

• Для этого вам необходимо принимать по 2 таблетки в утреннее и вечернее время (в каждой содержится по 0,5 г действующего вещества) или делать по одной инъекции (4 мг в ампуле) раз в два дня.
• Новичкам лучше изначально сократить дозу в два раза – по одной таблеточке вместо двух утром и вечером или по одному уколу раз в 4 дня. Такие дозировки снизят риски побочных эффектов, снимут болевые ощущения в суставах и повысят уровень аппетита.

При указанных выше количествах курс приема составляет не более двух месяцев.

Где купить и сколько стоит Dexamethasone

Цена на Dexamethasone зависит от формы выпуска, количества активного вещества, фирмы-производителя. Соответственно, в разных городах и разная стоимость. Препарат свободно продается в аптеках. Таблетки можно приобрести довольно недорого – начиная от 20 рублей (за 10 штук в упаковке). 10 ампул по 1 мл обойдутся примерно в 160 рублей.

Одним словом, за приемлемую стоимость вы получаете эффективный препарат.

Отзывы спортсменов

Реальные отзывы спортсменов о препарате в основном положительные. Опытные атлеты советуют применять Dexamethasone в инъекционной форме. Это поможет избежать побочных эффектов.

Александр, Пенза

«У меня была спортивная травма – сильно растянул плечевые сухожилия. Более опытный товарищ-спортсмен посоветовал данный препарат. Я легко купил его в аптеке за довольно приемлемую сумму – 100 рублей. Проколол двухмесячный курс и избавился не только от боли в плече, но и от проблем с поясницей, которая тоже болела. Все прошло без проблем, «побочек» не возникло».

Дмитрий, Белгород

«Услышал от товарищей-спортсменов, что средство помогает улучшить аппетит. Решил попробовать. Приобрел дексаметазон в таблетках, принимал без нарушения инструкций и превышения дозировок. Начались сильные проблемы с желудком. Есть вообще не мог, а уж про усиление аппетита и говорить не стоит. Видимо, средство для моего организма не подходит».

В заключении следует сказать, что Dexamethasone не является полностью безопасным. Но, при соблюдении инструкций и необходимых дозировок риск возникновения «побочек» станет минимальным, а атлет сможет избавиться от болей в суставах и повысить аппетит. Лучше всего для этого использовать препарат именно в ампулах.

Видео: О дексаметазоне

Дексаметазон. Инструкция по применению.[править | править код]

Дексаметазон — глюкокортикостероид, который по мнению Юрия Бомбелы можно применять в бодибилдинге для подавления секреции кортизола. Это является грубейшей ошибкой, поскольку дексаметазон проявляет такую же катаболическую активность как кортизол, то есть будет приводить к разрушению мышц, развитию хрупкости костей и отложению жира. Быстро развиваются поражения кожи, снижается иммунитет. Это равносильно введению в организм экзогенного кортизола, который также будет подавлять функцию надпочечников.

Глюкокортикоиды в спорте и бодибилдинге действительно применяются (Дексаметазон, Беклометазон, Преднизолон), однако только для кратковременного повышения выносливости (так как эта группа относится к гормонам стресса), а также подавления воспаления и боли при повреждении суставов и связок. Препараты данной группы разрушают мышечную ткань.

Побочные эффекты дексаметазона[править | править код]

Ожидаемые побочные эффекты в спорте

• Выраженное акне
• Разрывы мышц и связок
• Проблемы с ЖКТ
• Нарушения функции надпочечников
• Задержка жидкости

Системные побочные эффекты

Со стороны нервной системы и органов чувств: делирий (спутанность сознания, возбуждение, беспокойство), дезориентация, эйфория, галлюцинации, маниакальный/депрессивный эпизод, депрессия или паранойя, повышение внутричерепного давления с синдромом застойного соска зрительного нерва (псевдоопухоль мозга — чаще у детей, обычно после слишком быстрого уменьшения дозы, симптомы — головная боль, ухудшение остроты зрения или двоение в глазах); нарушение сна, головокружение, вертиго, головная боль; внезапная потеря зрения (при парентеральном введении в области головы, шеи, носовых раковин, кожи головы), формирование задней субкапсулярной катаракты, повышение внутриглазного давления с возможным повреждением зрительного нерва, глаукома, стероидный экзофтальм, развитие вторичных грибковых или вирусных инфекций глаз.

Со стороны сердечно-сосудистой системы и крови (кроветворение, гемостаз): артериальная гипертензия, развитие хронической сердечной недостаточности (у предрасположенных пациентов), миокардиодистрофия, гиперкоагуляция, тромбоз, ЭКГ-изменения, характерные для гипокалиемии; при парентеральном введении: приливы крови к лицу.

Со стороны органов ЖКТ: тошнота, рвота, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, панкреатит, эрозивный эзофагит, икота, повышение/снижение аппетита.

Со стороны обмена веществ: задержка Na+ и воды (периферические отеки), гипокалиемия, гипокальциемия, отрицательный азотистый баланс в связи с катаболизмом белков, повышение массы тела.

Со стороны эндокринной системы: угнетение функции коры надпочечников, снижение толерантности к глюкозе, стероидный сахарный диабет или манифестация латентного сахарного диабета, синдром Иценко-Кушинга, гирсутизм, нарушение регулярности менструаций, задержка роста у детей.

Со стороны опорно-двигательного аппарата: мышечная слабость, стероидная миопатия, снижение мышечной массы, остеопороз (в т.ч. спонтанные переломы костей, асептический некроз головки бедренной кости), разрыв сухожилий; боль в мышцах или суставах, спине; при внутрисуставном введении: усиление боли в суставе.

Со стороны кожных покровов: стероидные угри, стрии, истончение кожи, петехии и экхимоз, замедленное заживление ран, повышенное потоотделение.

Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница, отечность лица, стридор или затрудненное дыхание, анафилактический шок.

Прочие побочные эффекты дексаметазона: снижение иммунитета и активация инфекционных заболеваний, синдром отмены (анорексия, тошнота, заторможенность, абдоминальная боль, общая слабость и др.).

Местные реакции при парентеральном введении: жжение, онемение, боль, парестезия и инфекция в месте введения, образование рубцов в месте инъекции; гипер- или гипопигментация; атрофия кожи и подкожной клетчатки (при в/м введении).

Глазные формы: при длительном применении (более 3 нед) возможно повышение внутриглазного давления и/или развитие глаукомы с поражением зрительного нерва, снижение остроты зрения и выпадение полей зрения, формирование задней субкапсулярной катаракты, истончение и перфорация роговой оболочки; возможно распространение герпетической и бактериальной инфекции; у пациентов с гиперчувствительностью к дексаметазону или бензалкония хлориду может развиться конъюнктивит и блефарит.

Местные реакции (при применении глазных и/или ушных форм): раздражение, зуд и жжение кожи; дерматит.

ДЕКСАМЕТАЗОН В СПОРТЕ[править | править код]

ПРИМЕНЕНИЕ

Благодаря резкому снижению секреции катаболических гормонов, в частности — кортизола, метаболизм во время приема дексаметазона резко смещается в сторону анаболизма. На фоне даже небольших доз андрогенов это может дать значительный прирост мышечной массы.
Иногда набор массы идет только по жировому пути (дексаметазон повышает синтез жирных кислот). А также возможно подавление секреции тестостерона, что вне «курса» ААС может дать просто катастрофический «обвал» мышечной массы. Так что, если уж вы решились на применение дексаметазона, делайте это только на фоне применения андрогенов и анаболических стероидов. Применение дексаметазона приводит и к более быстрой восстанавливаемости после нагрузки — опять же за счет подавления секреции катаболических гормонов. Так что для спортсменов-силовиков он может оказаться очень даже полезным препаратом.

ДОЗИРОВКИ

В случае применения дексаметазона в бодибилдинге очень важно не переусердствовать с дозировками. В данном случае «больше» означает только «хуже» — побочные эффекты начинают «вылезать» c просто-таки невероятной силой. В любом случае, стоит остановиться на минимальных — 0,5-1.5 мг (1-3 таблетки) в сутки. Прием суточной дозы производится один раз в сутки — утром после еды вдень, свободный от тренировки, либо опять же после еды за час-полтора часа до тренировки. Во время «курса» дексаметазона не стоит применять экзогенный гормон роста, ввиду способности дексаметазона очень сильно ослаблять действие последнего. Прием дексаметазона должен производиться короткими «курсами» — лучше, чтобы их продолжительность не превышала 2-3 недель. Наиболее оправданным является применение дексаметазона только в дни тренировок. В этом случае его можно применять и на протяжении более длительного периода времени.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Касаемо спортивной практики, то весьма неприятным явлением является усиление риска остеопороза — может возрасти ломкость костей вследствие того, что препарат проявляет антагонистическое действие по отношению к витамину D (происходит «вымывание» кальция из костей). Также при длительном применении дексаметазона связки не просто становятся эластичными, а размягчаются, чего, естественно, также надо избегать.

Дексаметазон нельзя рекомендовать тем, кто имеет склонность к сахарному диабету, а уж тем более страдающим этим заболеванием — применение этого препарата повышает резистентность к инсулину. Не стоит применять препарат при язве желудка либо двенадцатиперстной кишки, а также при почечной недостаточности. Во время инфекционных заболеваний прием дексаметазона стоит прекратить.

СОЧЕТАНИЕ С ДРУГИМИ ПРЕПАРАТАМИ

Применять дексаметазон следует на фоне андрогенов и анаболических стероидов. При этом нельзя забывать о том, что при одновременном применении дексаметазона с эстрогенными либо андрогенными препаратами повышается период его полувыведения из организма, а значит, повышается и риск побочных эффектов. Желательно применение одновременно с дексаметазоном трийодтиронина, дексаметазон снижает общий уровень тиреоидных гормонов в плазме крови. Такое сочетание позволит до некоторой степени избежать отложения жира в абдоминальной области, что весьма характерно для применения дексаметазона. Дексаметазон снижает эффект от применения:

• инсулина (корректируется с помощью метформина);
• антигипертензивных препаратов;
• антибактериальных препаратов.

В то же самое время эффективность дексаметазона снижается такими препаратами, как эфедрин, фенобарбитал, гормон роста, аминоглютетимид (ориметен). При одновременном применении с блокаторами b2-адренорецепторов (атенолол, корвитол, анаприлин) может возникнуть выраженный дефицит калия в организме. Повышает выведение калия из opганизма в случае применения вместе с таким диуретиком, как фуросемид.

Дексаметазон входит в список препаратов, запрещённых WADA.

Информация с сайтов www.steroid.su и www.rlsnet.ru

Автор поста не призывает к использованию Дексаметазона и предупреждает что неразумное его применение может приветси к необратимым последствиям, все нижеизложенное основано на опыте личного применения данного препарата

Хочется пару слов сказать о данном препарате, исходя из собственной практики применения. Препарат РЕАЛЬНО рабочий,особенно в плане снятия воспалений и залечивании различного рода травм, Причем эффект этот настолько быстрый, что иногда забываешь о том что у тебя что либо болело, а потом неожиданно вспомнив пытаешься нащупать эту самую болячку, но все как рукой сняло. Но надо сказать что есть и обратная сторона у этой медали, после прекращения приема все возвращается на круги своя, пусть и в менее острой форме.
Что касается силовых показателей, действительно, растут от тренировки к тренировке, скорость восстановления намного лучше, рабочие веса увеличиваются, особенно на фоне приема ААС. Вообще, надо сказать что именно в сочетании с фармакологией он раскрывается в полной своей красе и мощи. Соло он тоже может дать результат, но прочувствовать полностью его не удастся.
Кроме того в добавок ко всему вышеописанному прибавляется дикий памп, причем не только в зале, но и в повседневной жизни, при банальной ходьбе появляется крепатура в пояснице, эффект насоса в конечностях, особенно при подъемах по лестницам. Да да, это не оксиметалон и не мегадозы энантата, а копеечная аптечная декса.
Иногда это доставляло дискомфорт т.к. наряду с возрастающими силовыми показателями, очень быстро растет собственный вес. Буквально за 1-1.5 недели со 110кг мой вес поднялся до 119.5. И надо сказать этот период я ощущал себя буквально неповоротливым. На шнуровку ботинок уходило до 5 минут, плюс ко всему этому постоянная одышка. Это все можно отнести к минусам данного препарата. Туда же я бы добавил и постоянную изжогу, пусть и не ярко выраженную но довольно неприятную. К примеру на курсе дексы я не мог есть бананы, после них появлялась дичайшая изжога. Поэтому ни в коем случае нельзя принимать данный препарат на голодный желудок, только после еды. Купировать приступы изжоги можно Омепразолом, дешево и действенно.
Также на фоне приема дексы нужно крайне строго следить за тем что ты ешь, т.к. данный препарат не прощает ошибок и огрех в еде, все лишнее расположится именно там где ты это меньше всего ждешь. Обзавестись парой-тройкой складок на спине и боках на фоне приема дексы раз плюнуть.
Ну и пару слов о прыщах. Да, они могут появиться при приеме дексаметазона, но надо сказать при долгом приеме, свыше 2х -3х недель. Я пил его около месяца и покрылся ими весь. Во второй раз принимал около 2х недель и прыщи не появлялись.
Резюмируя все вышесказанное хотелось бы выделить плюсы и минусы данного препарата:

Плюсы:
+ снятие болевых ощущений в суставах, залечивание растяжений и других микротравм в рекордные сроки
+ рост силовых показателей
+ пампинг
+ быстрый набор веса ( тут двояко, для кого то это плюс, для кого то нет)

Минусы:
— возврат болевых ощущений после приема, в моем случае стало чуть лучше, но все же боль осталась
— сильный водонапор, в связи с чем частое повышенное давление и головные боли
— одышка из за быстрого набора веса, организм просто не успевает адаптироваться
— изжога, неприятная и постоянная( Омепразол решает эту проблему)
— проблемы со сном

Как Вы можете заметить минусов даже больше чем плюсов и это действительно так. Если Вы решились использовать данный препарат, будьте готовы к тому что придется жертвовать хорошим самочувствием. Я использовал дозу в 1,5 миллиграмма, это 3 таблетки выпиваемых за раз, за час до тренировки, в дни без тренировок я пил их после завтрака. Мой вес был свыше 100 кг, поэтому вполне оправдано использование меньшей дозы. Будьте осторожны, применение доз больших чем 2 мг на протяжение длительного времени может привести к таким необратимым последствиям, как отказ почек и соответственно летальному исходу.

P.S. Для себя я выделил данный препарат, как отличное средство для рывка в силовых показателях в последние недели перед соревнованиями и временной маскировки(подчеркиваю — маскировки, а не лечения) микротравм. Именно во время его применения я смог прожать 200 кг в жиме лежа. В остальное же время и для иных целей, таких как массонабор, я бы его не рекомендовал, слишком много побочных эффектов и воды Вы получите на выходе.