Через сколько исчезает гематома
Стадии гематомы мягких тканей проходят в 3 этапа. Порой легкая травма способна образовать синяк либо, иначе говоря, подкожное кровоизлияние. Это весьма неприятно, тем более в летнее время, когда нет желания носить одежду, скрывающую руки и ноги.
Поэтому многим интересно: за сколько дней проходит синяк? Сколько проходит синяк этапов? Как действовать, чтобы гематома смогла рассосаться побыстрее?
О чем речь
Подкожное кровоизлияние является геморрагическим процессом в травмированных тканевых структурах, пропитывающихся кровью. Такая геморрагия моментально проявляется на кожных покровах. Как долго образуется синяк?
Подкожная гематома способна сформироваться за считанные часы, при этом доставляя человеку болезненные ощущения. Зачастую геморрагии под кожей образуются в случае, если человек ударится или от воздействия длительного сдавления, а также иного травмирующего фактора. Если у человека ломкие сосудистые ткани, нарушена сворачиваемость крови, то гематомы образуются даже тогда, когда человек легко ушибся либо будет самопроизвольное образование синяков.
Как быстро способна рассасываться подкожная геморрагия? Здесь существует прямая зависимость от своевременно проведенных мероприятий, которые даже могут не допустить образование синяка. Накладывание горячего либо холодного компресса зависит от стадий синяка.
О стадиях подкожных гематом
Существуют 3 стадии формирования подкожных геморрагий:
- В начальной форме образования гематом протекающей из сосудистых тканей кровью заполняется область под кожным покровом, также кровь просачивается сквозь тканевые структуры. В периоды, когда распадаются эритроцитарные клетки крови, благодаря гемоглобину кожа приобретает синий цвет. При этой форме подкожный кровоподтек требуется обработать холодным компрессом, тогда гематома уменьшится. Надо приложить к больному месту немного льда, завернутого в натуральную ткань. Если льда нет, тогда подойдет иной предмет, излучающий холод. Воздействие холодом вызывает сужение сосудистых тканей, количество крови, вытекаемой из сосудов, уменьшено. Воздействие холодом требуется оказывать быстро, холодный компресс держат не более 9,5-10 минут, потом манипуляцию надо повторить каждые пару часов. Не следует в это время стоять под горячим душем или париться в бане.
- При следующей форме отеки уменьшаются. Геморрагия имеет синий цвет по центру и желтый окрас по периферии. Если геморрагия имеет большую площадь, то возможны проявления пятен желтого цветения. Как правило, эта форма наступит через второй или третий день образования синяка. В этой стадии эффективны компрессы, имеющие в своем составе гепариновый препарат. Благодаря таким компрессам рассасывание гематомы происходит быстрее. Благодаря тепловому воздействию компресса увеличивается прилив крови, сосудистые ткани расширяются, омертвевшие клеточные структуры лимфы и крови выводятся. Для такого компресса подойдет небольшой мешок из льна, в который насыпается немного подогретого песка либо соли. Прикладывают такой компресс не более 10 минут. Также используют грелку.
- На 3-5 сутки появляется третья стадия. Подкожная геморрагия чуть-чуть сойдет книзу. Цвет ее будет зеленым. На данной стадии, пока держится синяк, продолжают использовать тепловые компрессы. Через некоторый промежуток времени отечность и уплотненность рассасываются, цвет кожных покровов становится естественным.
После любого синяка под кожей возможны осложнения. Воспалительные процессы приведут к формированию нагноения. Об этом следует сообщить доктору, который грамотно проконсультирует, назначит лечение.
Через сколько проходит подкожная геморрагия, как долго сходит синяк? Если выполнять врачебные рекомендации, то рассасывается гематома на пятые либо шестые сутки. Именно столько времени должно пройти, чтобы после синяка не осталось никаких следов.
Лицевые гематомы
Когда человек падает и ударяется в лобную зону головы, то, как правило, подкожная геморрагия формируется под нижним веком глаза. Это происходит вследствие разрыва сосудистых тканей данной области и начинающейся геморрагии.
Так как тканевые структуры этой зоны рыхлые, то скопление крови происходит именно под нижним веком.
Решить проблему можно одним из способов:
- Если подкожное кровоизлияние находится в глазной зоне, то требуется холодный компресс. Не следует ждать отечных изменений. Компресс прикладывают не к глазному яблоку, а к щеке или под зону нижнего века.
- Если имеется повреждение верхней части носа, примыкающей ко лбу (переносица), у человека носовое кровотечение, то надо чтобы человек не сморкался, поскольку попадут воздушные потоки и кровоизлияние увеличится. В каждую ноздрю вставляют небольшой бинтовой тампон. Использование ваты для предотвращения геморрагии запрещено. Смачивают тампоны перекисью водорода и тампонируют каждую ноздрю.
- При ухудшении зрительной функции либо пульсирования в ушибленном участке человеку требуется врачебная помощь.
Долго ли проходят такие синяки, сколько они могут держаться? При своевременных лечебных мероприятиях для того, чтобы синяки прошли надо от 5 суток до недели. Если лечение отсутствует, то подкожные геморрагии будут держаться дольше, примерно 15-20 суток.
Чтобы синяк сошел как можно быстро и цвет кожи стал естественным, помогут мазевые гепариновые средства. Их применение зависит от скорости регенераторных процессов поврежденного участка тела. Показаны процедуры физиотерапии.
Какие препараты помогут
Перед использованием любого лекарства требуется врачебная консультация. Как правило, подкожные геморрагии лечат с помощью:
- Троксевазиновой мази. Благодаря ей синяк быстро рассосется. При нанесении ее на ушибленный участок сразу увеличение подкожной геморрагии прекратится. Рекомендовано использовать 2 раза в сутки.
- Лиотонового геля. Он восстанавливает ткани, хорошо рассасывает гематому, улучшает кровоток. Наносят его на протяжении 7 суток от двух до трех раз за сутки.
- Бадяги (лат. Spongilla). У этого средства раздражающее воздействие, вследствие этого улучшаются местные микроциркуляторные процессы. Средство действует как антисептик, также имеет регенераторное воздействие. За сутки наносят 4-5 раз не более 20 минут.
Народные способы
Чтобы рассосалась гематома, подойдут нетрадиционные способы лечения:
- Для того, чтобы наложить компресс заваривают черный чай (на ½ стакана кипятка берут пару чайных ложек) и надо настоять его полчаса. Смачивают ватный тампон и прикладывают к поврежденному участку на 18-20 минут. Манипуляцию повторяют 3 раза за сутки. Подойдет также пакетированный чай.
- С помощью листка алоэ снимают воспалительный процесс. Разрезают продольно и прикладывают половинку к поврежденной зоне на 30 минут.
- Подойдет листок капусты. Прикладывают его к ушибленной зоне, но перед применением его надо помять для выделения сока.
- Смешивают перец чили и 5 ложек вазелина. Такую мазь наносят на гематому и держат 9-10 минут.
Что способствует рассасыванию геморрагии
Рассасывание подкожного кровоизлияния зависимо не только от лечения, но и от регенераторных процессов организма, протекающих у каждого человека индивидуально. Поэтому точное время для восстановления тканей определить трудно.
Среднее значение составляет примерно от 2 до 3 недель, но может быть и 30 суток.
Время исчезновения гематомы зависит от того, насколько была тяжела травма. Гематомные образования могут протекать:
- Легко. Геморрагия образуется на протяжении дня без вовлечения в процесс миоволокон. Травмированный участок слегка припухает.
- Иметь среднюю тяжесть. Геморрагия оказывает влияние на мышечные структуры, кровоподтек появится за срок от 3 до 5 часов.
- Тяжело. Миоволокна сильно повреждаются, становятся дисфункциональными. Поврежденный участок сильно припухает, гематома образуется в срок от 60 минут до двух часов.
Стоит помнить, что если последствия травмы долго не проходят, то лучше проконсультироваться и получить помощь у специалиста, который назначит соответствующие диагностические и лечебные мероприятия. Болезнь лучше предупредить, чем потом лечить.
Источник
Синяки под глазами могут появиться по разным причинам. Это может быть травма или патологические процессы в организме, косметический дефект.
Если говорить о патологической природе происхождения, то для устранения дефекта придется изменить образ жизни. А чтобы как можно быстрее свести синяк под глазом, который появился вследствие травмы, придется использовать специальные мази либо воспользоваться народными рецептами.
Что делать?
Естественно, способ избавления от синяков полностью зависит от причины происхождения. Если причиной появления стали патологические процессы, то придется отказаться от курения и употребления алкоголя. Именно воздействие токсинов на организм является причиной появления синевы и припухлости под глазами. Причиной также может быть неправильно подобранная косметика.
Но чаще всего это явление возникает вследствие удара. Через сколько пройдет синяк под глазом? Скорость исчезновения дефекта зависит не только от использования специальных средств, но и от площади поражения, и были ли при ушибе затронуты сосуды. Как правило, небольшой кровоподтек проходит спустя 5—7 суток после появления, а если речь идет о крупном повреждении, то даже при интенсивном лечении синяк начнет проходить только через 9 дней.
Стадии
Любая гематома, где бы она ни находилась, в процессе исчезновения меняет цвет и, в принципе, всегда можно определить, когда человек получил травму. Условно развитие кровоподтека можно подразделить на несколько стадий:
- Красный оттенок присущ первой стадии, когда открывается локальное кровотечение. Интенсивность красноты зависит от тяжести ушиба, и покраснение появляется сразу же после травмы.
- Фиолетовый или темно-синий оттенок говорит о том, что начались окислительные процессы. Такие изменения присущи первым суткам после травмы.
- Зеленоватый оттенок говорит о том, что после ушиба уже прошло 5–6 суток. В этот период накапливаются лейкоциты, которые и разрушают эритроциты в гемоглобине, что дает зеленоватый оттенок.
- Желтый окрас появляется вследствие выработки билирубина, который способствует заживлению кровоподтеков.
За сколько дней пройдет синяк под глазом? Фактически выздоровление наступает на девятый день, в зависимости от тяжести удара. С седьмого дня синяк становится все менее заметным, и уже через пару дней полностью исчезает.
Что следует сделать сразу после ушиба
Для начала рекомендуется приложить к ушибу что-то холодное, например лед или снег, замороженные продукты из морозилки, металлический предмет. Охлаждать поврежденное место под глазом следует на протяжении первых 20 минут после травмы.
Начиная со вторых суток, нужно делать согревающие компрессы, которые будут способствовать быстрейшему рассасыванию гематомы и продуктов распада поврежденных сосудов.
Травмпункт лучше посетить, если началось покраснение конъюнктивы, появились головные боли.
Подходящие средства
Чем помазать синяк под глазом сразу после травмы? На сегодняшний день существует целый ряд аптечных препаратов, которые способны максимально ускорить процесс заживления подобных ушибов. Использовать такие мази рекомендуется в первые двое суток не реже одного раза в час. В таком случае есть большой шанс, что гематома исчезнет на протяжении 2–3 суток.
Мазь «Лиотон»
Эта мазь прекрасно снимает отечность и помогает ускорить процесс восстановления поврежденных тканей. Сколько проходит синяк под глазом, если используется мазь «Лиотон»? При повреждениях средней и тяжелой степени синяки исчезают на протяжении семи дней.
Однако наносить средство на поврежденное место следует не реже 2–3 раз на протяжении дня. Использовать мазь нужно до полного исчезновения гематомы. Следует учесть, что при длительном применении возможно появление сухости кожи, зуд и шелушение.
Если присутствует открытая рана, то средство противопоказано к использованию. Запрещено использование «Лиотона», если у больного есть проблемы со свертываемостью крови либо патологии, вызывающие кровотечения. Женщинам, которые вынашивают ребенка, и есть риск прерывания беременности, мазь не рекомендована к использованию. А вот в период лактации применять средство не запрещено.
Гель «Синяк-офф»
Это гель с экстрактом медицинской пиявки широко используется среди спортсменов, которые предпочли травматические виды спорта. Он способствует улучшению процесса циркуляции крови и лимфы, снимает воспалительный процесс и активизирует процесс регенерации кожного покрова. Средство тонизирует кожу, снимает отечность.
Гель «Синяк-офф» рекомендуется к использованию сразу после получения травмы. Как правило, на четвертый день использования синяк становится практически незаметным. Допускается нанесение геля до 5 раз на протяжении суток.
Не рекомендован для использования лицами, у которых есть проблемы со свертываемостью крови. Нельзя использовать гель при беременности и в период лактации. Средство может стать причиной аллергической реакции.
Гель «Троксевазин»
Данное средство используется при варикозном заболевании вен, но, помимо этого, прекрасно справляется с отечностью и синяками, так как обладает рассасывающим эффектом. Гель, как правило, используется в качестве дополнительного средства, которое способствует рассасыванию синяка.
Гель рекомендуется использовать утром и вечером. На протяжении недели можно даже употреблять капсулы «Троксевазин» утром и вечером. Средство позволяет избавиться даже от застаревших синяков, но не допускается его использование в период кормления грудью и вынашивания ребенка. Наличие открытых ран также является абсолютным противопоказанием к использованию.
Гепариновая мазь
Старое и проверенное временем средство от синяков. Сколько проходит синяк под глазом, если использовать эту мазь? Естественно, что все зависит от сложности гематомы, но уже на пятый день использования основная симптоматика ушиба исчезает.
После травмы рекомендуется наносить мазь каждый час, на 2–3 сутки можно ограничиться нанесением каждые три часа.
Действующее вещество – гепарин — обладает противовоспалительным и антимикробным свойствами, способствует рассасыванию сгустков крови. В процессе использования иногда возникает незначительное покраснение.
Другие средства
Сколько проходит синяк под глазом? Понятное дело, что гематома рано или поздно самостоятельно пройдет, но все же появляться в обществе в таком виде не очень приятно, поэтому лучше приобрести фармацевтическое средство и ускорить процесс регенерации повреждения.
Наряду с вышеописанными средствами можно использовать мазь «Спасатель». Она имеет широкий спектр действия, помогает не только от укусов насекомых и ожогов, но и прекрасно снимает раздражение, отечность и способствует рассасыванию гематом. К тому же средство позволяет снизить болевые ощущения.
Мазь «Траумель С» — еще одно средство, которое позволит максимально быстро устранить синяк. Рекомендуется смазывать поврежденное место ежедневно два раза в сутки, до момента, пока синяк не исчезнет. Однако не допускается нанесение средства на открытые раны и царапины. Мазь можно использовать даже в педиатрии.
Гель «Индовазин» обладает рассасывающим и противоотечным эффектами, уменьшает боль в месте ушиба.
Народные средства
Сколько проходит синяк под глазом, если под рукой не оказалось фармацевтических средств? Если воспользоваться народными средствами, то процесс регенерации тоже можно ускорить.
Самый простой способ — использовать сок алоэ. Как правило, это растение есть на каждом окне в любом доме. Для приготовления средства понадобится измельчить один лист растения и смешать с небольшим количеством вазелина. Полученный состав наносить 2–3 раза на протяжении дня. Это средство подойдет даже для устранения синяков, которые появились из-за ведения неправильного образа жизни.
Сколько проходит синяк под глазом, если использовать свежую капусту? Это растение позволит избавиться от гематомы буквально за 3–4 дня. Потребуется пропустить через мясорубку один лист капусты и полученный состав нанести на область вокруг глаза, подержать в виде компресса примерно 20 минут и смыть. Такой компресс следует делать примерно 2–3 раза на протяжении суток.
Помогает убрать гематомы свекольный компресс. Сколько заживает синяк под глазом при использовании этого средства? Буквально три дня. Один плод средних размеров необходимо натереть на терке, можно добавить немного сока алоэ и оставить настояться на два часа. После этого фрагменты марли вымачиваются в полученном составе и прикладываются на 20 минут в виде компресса на травмированное место возле глаза. Процедуру рекомендуется проделывать каждые два часа.
Как правило, гематомы около глаза очень редко приводят к серьезным последствиям, но если появляются другие симптомы в виде покраснения конъюнктивы, снижения остроты зрения, то лучше обратиться за квалифицированной помощью к офтальмологу.
Подписывайтесь на наш Дзен-канал!
Только персональные подборки наиболее значимых и резонансных новостей!
Источник
В большинстве случаев синяки появляются после ударов, травм, ушибов.
Редко имеют патологическую этиологию или являются косметологическим дефектом. Устранить синяки помогут специальные кремы, мази.
Заживление зависит от степени поражения. Если такие проявления являются последствием неправильного образа жизни, то симптоматическое лечение не будет эффективным.
Причины появления синяка под глазом
Важно учитывать, что фингал под глазом, который не связан с патологическими процессами, может появляться по таким причинам:
- злоупотребление наркотиками, алкоголем, курением;
- интоксикация организма;
- хроническая усталость и неполноценный сон;
- неправильный макияж;
- применение некачественных средств по уходу за кожей;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение структуры сосудов;
- расположение сосудов слишком близко к поверхности кожи.
У некоторых людей гематома может появиться при легком ушибе. Процесс заживления при этом длится долго. На это влияет определенный вид кожи. Многие заболевания могут сопровождаться такими признаками. При этом синяки появляются под двумя глазами. В основном это связано с нарушением работы пищеварительной системы. Часто это является признаком гельминтоза. Глисты становятся причиной интоксикации и имеют много характерных симптомов.
Симптомы
Первым симптомом повреждения являются болевые ощущения. Все зависит от локализации ушиба. Неприятные ощущения могут отдавать в голову, лицо, нос. Часто сопровождаются головными болями, дискомфортом, жжением. При тяжелых ударах может возникнуть сотрясение мозга. При этом возникают такие признаки: тошнота, головокружение.
Редко может возникнуть частичная или полная потеря памяти.
Стоит учитывать, что удар в переносицу всегда сопровождается кровотечением. Пострадавший человек должен знать, что высмаркивать кровь запрещено. Это может стать причиной большого отека. Врачи рекомендуют использовать в таких случаях ватные или марлевые тампоны. Их помещают в каждую ноздрю. Важно понимать, что ватные волокна могут оставаться на слизистой и вызвать образование гноя. Поэтому лучше делать тампоны из бинта или марли.
После болевого синдрома проявляется покраснение. Изменение цвета кожи является характерным признаком. Оно возникает на протяжении нескольких часов после удара или травмы. После этого окрас поврежденной кожи постепенно меняется. В течение суток поражение может распространиться на большой участок.
Тяжелые удары приводят к снижению остроты зрения. Отечность становится причиной затруднения смыкания век. Пострадавшему человеку бывает трудно сомкнуть глаза. Не редко это вызывает болезненные ощущения.
Через какое время появляется синяк под глазом после удара
После удара пострадавший человек изначально испытывает сильную боль. Затем появляется отечность. Важно учитывать, что степень повреждения изначально вызывает только покраснение. В течение суток поврежденный участок кожи начинает темнеть. Участок повреждения может увеличиться в два раза. Это происходит из-за внутреннего кровотечения.
Кроме этого, могут наблюдаться дополнительные симптомы: снижение остроты зрения, головные боли разного характера. Отечность мешает полностью открыть или сомкнуть глаз. Тяжелые травмы могут стать причиной кровотечения из ушей. В этом случае понадобится срочная консультация врача.
Первая помощь
Важно учитывать, что своевременное оказание помощи обеспечивает благоприятный результат. После удара, ушиба надо приложить холод к поврежденному месту. Для этого подойдет лед, который надо укутать в полотенце. Можно также сделать холодный компресс. Холод нужно держать в течение 15 минут, но не более. При этом периодически надо делать паузы, чтобы избежать переохлаждения.
Народные средства надо применять с особой осторожностью. Популярным является пчелиный яд. Но для устранения синяков его запрещено принимать. Среди медикаментов часто используют: Гепариновую мазь, «Синяк off». Это средства, которые наносят на поврежденное веко или кожу вокруг глаз.
Препараты способствуют быстрому рассасыванию синяков и гематом. Если использовать сразу после удара, то небольшой синяк может исчезнуть уже через 4 дня. В первый день мази применяют часто, а затем постепенно уменьшают дозировку.
Сколько дней проходит синяк под глазом после удара
Наличие гематомы на стадии заживления сопровождается изменением цвета. По этим признакам можно понять, когда произошел удар или травма. Оттенок меняется в зависимости от процессов, которые возникают в поврежденных тканях. Возникновение и развитие синяка можно разделить на несколько стадий. Они развиваются в течение нескольких дней. Полностью исчезает в течение 7-10 дней. Это зависит от степени поражения и своевременного лечения.
Если не использовать лекарственные препараты, то заживление будет проходить так:
- В течение часа появляется покраснение;
- Спустя 6 часов цвет может стать фиолетовым, синим;
- Через сутки очертание приобретает коричневый цвет с зеленым оттенком;
- В течение пяти дней синяк будет иметь синий цвет, который постепенно станет желтым;
- Спустя 7 дней поврежденный участок существенно уменьшается в размере;
- Через две недели на месте синяка остается пятно желтого цвета.
Синяк сходит в зависимости от степени повреждения и размеров.
Стадии синяка по дням (к каждой стадии фото)
Удар приводит к повреждению кровеносных сосудов. Под кожей появляется кровотечение, поэтому она меняет свой цвет в зависимости от степени травмы.
Первая стадия. Кровь загустевает и сворачивается после полученного удара. Она начинает темнеть из-за процессов, которые происходят в пораженном месте. Кожа приобретает синий, фиолетовый оттенок. Это можно заметить в течение суток после удара. На этом фото можно наглядно увидеть, каким будет синяк в первый день.
Вторая стадия. Через несколько дней в поврежденном участке происходит накапливание лейкоцитов. Они приводят к разрушению эритроцитов в гемоглобине. Последний компонент начинает вырабатывать пигмент зеленого цвета, поэтому синяк приобретает такой оттенок примерно на 5 день. На фото можно увидеть это изменение.
Третья стадия. После этих процессов в пораженном участке начинает вырабатываться билирубин. Этот компонент имеет характерный желтый цвет. Поэтому синяк обретает такой окрас.
Гематома постепенно исчезает с каждым днем. Спустя 9-10 дней кожа становится натурального цвета, и от синяка не остается и следа.
Препараты для быстрого рассасывания синяка под глазом после удара
Важно учитывать, что синяк, полученный из-за удара, можно вылечить только специальными мазями и гелями. В основном используют такие средства:
- Лиотон. Мазь способствует нормализации кровотока в пораженном месте, ускоряет восстановление тканей. Помогает избавиться от синяков разной степени тяжести. Наносят на поврежденное место 2-3 раза в день в течение недели.
- Лиотон форте. В основном мазь используют при варикозе. Но она хорошо устраняет отеки и производит рассасывающее действие, поэтому в тяжелых случаях ее рекомендуют от синяков под глазом. Наносят на пораженную кожу 2 раза в день, пока гематома не исчезнет.
- Синяк офф. Это популярное средство, которое есть практически в каждой домашней аптечке. Основным веществом в этом средстве находится экстракт пиявки. Этот компонент оказывает противовоспалительное действие, улучшает местный кровоток. Способствует ускорению регенерации поврежденных тканей. Стоит отметить, что мазь надо наносить сразу после удара или повреждения. Это поможет быстрее избавиться от синяка. Можно наносить на кожу 5 раз в день.
- Бадяга. Данный препарат имеет в составе натуральные компоненты. Для исчезновения синяка мазь наносят 3 раза в день. Оказывает антибактериальное действие, нормализирует местное кровообращение.
- Гепариновая мазь. Известное средство, которое рекомендуют принимать от синяков разной тяжести. После удара в течение суток мазь наносят каждый час. Когда он будет проходить, применение уменьшают до каждых 2-3 часов.
Лекарственные препараты не требуют назначения врача. Их можно самостоятельно использовать в домашних условиях. К врачу надо обращаться при кровотечении, рассечении, когда удар был тяжелым и привел к травме головы. В этом случае лечение будет зависеть от тяжести повреждения.
Если синяк держится более двух недель, также следует обратиться к специалисту.
Как замаскировать синяк
Существует технология, чтобы замаскировать синяк после удара или косметического дефекта. Если человек должен находиться в публичном месте, на празднике или просто важной встрече, то внешний вид должен быть безупречным. Синяк проходит долго, поэтому единственный вариант – это замаскировать его с помощью специального макияжа. Его можно сделать не только женщинам, но и мужчинам.
Проблематично устранить визуальное повреждение переносицы. Тяжело маскировать последствия не связанные с физическими факторами. Некоторые заболевания провоцируют появление мешков и темных кругов под глазами. Это влияет на функциональность всего организма.
Устранить такие дефекты можно только при правильной комбинации теней для глаз и консилера. Но это поможет временно улучшить внешний вид. Избавиться от таких дефектов можно только после лечения заболевания, которое вызывает такие симптомы.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Источник