Брови стали как ожоги
Аллергические высыпания на лице — не редкость, потому что XXI век называют заложником этой беспощадной болезни. Иногда поражёнными оказываются какие-то конкретные участки, соприкоснувшиеся с аллергеном. Часто ими становятся брови, и на это есть свои причины.
Во-первых, волоски провоцируют усиленную выработку железами подкожного сала, которое становится рассадником микробов и инфекций.
Во-вторых, это защитный барьер лица, на котором оседают грязь, пыль и всё самое вредное из атмосферы. Так что аллергия на бровях — распространённое явление, с которым нужно однозначно бороться любыми способами. И сначала — определиться с причиной недуга.
Причины аллергической реакции
Причинами обычной аллергии может стать что угодно. В современной жизни химия присутствует везде — и именно она очень часто заставляет организм реагировать на неё так резко. Но если высыпания появились прежде всего на бровях, сначала нужно проанализировать, что вы с ними делали в последние 3-4 дня, потому что им пришлось столкнуться со своим аллергеном именно в эти сроки. Самыми распространёнными факторами, которые провоцируют отёчность и покраснение бровей вследствие аллергии, являются:
- Краска.
- Хна.
- Татуаж / биотатуаж / микроблейдинг — любые салонные процедуры для бровей по перманентному макияжу.
- Карандаш / воск / фломастер / подводка / помада / тени / пудра — любая косметика для бровей.
Часто окрашиваете брови, чтобы создать новый образ? Впервые воспользовались хной? Сделали татуаж? Купили новый косметический карандаш? Тогда не стоит задумываться, почему аллергия на бровях застала вас врасплох: каждый из перечисленных факторов может стать её причиной. Именно они оказываются виноватыми в 75% случаев. А что с остальными 25%? Это те обстоятельства, которые в принципе могут вызвать реакцию организма по всему телу или лицу, но почему-то поразили только брови. К ним относятся:
- лекарственная аллергия может локализоваться именно на бровях, вызывается она длительным приёмом определённых медикаментозных препаратов;
- продукты питания;
- консерванты, которых сейчас очень много и в продуктах, и в лекарствах, и в косметике;
- ультрафиолет;
- плесень;
- пыльца растений;
- пыль;
- укусы насекомых;
- домашние животные.
Если вы знаете аллерген для своего организма, достаточно прекратить его действие, т. е. перестать с ним контактировать. Если это аллергия на косметику или краску, сделать это несложно. Гораздо труднее складывается ситуация у тех, кто пострадал от непрофессионализма мастера в салоне. Там должны проводить предварительный тест-контроль на наличии аллергена в краске, и тем не менее спустя 2-3 дня после процедуры брови опухают, краснеют, начинают сильно шелушиться. В таких ситуациях перманент придётся выводить из кожи (это очень трудно) и лечиться. Но ещё нужно быть на 100% уверенными, что это именно аллергия.
Происхождение слова. Термин «аллергия» восходит к двум древнегреческим словам: «ἄλλος», что переводится как «другой, иной», и «ἔργον», что означает «дело, работа».
Симптомы аллергии на бровях
У всех по-разному проявляются симптомы аллергии на бровях. Это могут быть:
- отёчность;
- мелкая сыпь;
- покраснение;
- прыщи и угри;
- пятна;
- волдыри;
- шелушение.
Некоторые проявления совпадают по времени: например, отёки вместе с покраснением, шелушение — с мелкой сыпью. Так или иначе, нужно понять, что это не обычная угревая сыпь. Помочь в этом могут два врача — аллерголог и дерматолог.
Это интересно. Многие исторические личности страдали от того или иного вида аллергии. Это Менес — египетский фараон, который погиб от шока, вызванного аллергией на укус пчелы. Аллергической астмой страдали знаменитые императоры: древнеримский — Август и французский — Наполеон Бонапарт.
Полезные советы
Давайте пошагово разберём, что делать при аллергии на бровях, если напасть свалилась нежданно-негаданно, а выглядеть сногсшибательно хочется всегда. Если вы уже определили аллерген и устранили его, а также убедились в точности диагноза, выздоровление пойдёт гораздо быстрее. Но самое главное — следуйте рекомендациям специалистов.
- Запишитесь на приём к аллергологу, который, по результатам проведённых анализов, не только поставит диагноз (ведь на бровях могут вскочить обычные прыщи, так похожие на аллергию), но и определит вещество-аллерген, и назначит лекарство.
- Можно самостоятельно выявить, на что у вас так ярко отреагировали брови, проанализировав, какому воздействию вы их подвергали в последние 3-4 дня.
- Ограничьте контакты с аллергеном. Как это сделать? Придётся не принимать агрессивное лекарство: посоветуйтесь с лечащим врачом, чтобы он нашёл ему аналог. Перестаньте есть продукт-аллерген. Избавьте кожу от переизбытка ультрафиолета. Замените косметику для бровей. Растения и домашние животные — тоже лишняя нагрузка на организм, если именно они стали причиной аллергии.
- Любые медикаментозные препараты (и мази, и таблетки) нужно применять только с разрешения врача.
- Если ситуация не выходит из-под контроля, т. е. отёк или высыпания не такие сильные, чтобы идти на приём к врачу и начинать пить лекарства, обязательно воспользуйтесь одним из рецептов народных средств. От аллергии они вас не избавят, но симптоматику собьют, т. е. снимут отёчность, уменьшат боль, площадь высыпаний и покраснения.
- Как только аллергия обнаружила себя, с этого момента нужно перестать пользоваться декоративной косметикой для бровей. Так как тональный крем, пудра и средства для век тоже касаются этой области лица, их применение тоже нужно остановить.
- На время лечения от аллергии на бровях нужно умываться тёплой, желательно фильтрованной водой, но без гелей и мыла.
- Аллергию на бровях выносить гораздо сложнее, чем просто на лице, потому что волоски постоянно растут и усиливают зуд. Высыпания или отёк очень хочется почесать, но делать это нельзя. Если образуются коросты, они очень сильно замедлят процесс выздоровления. Они будут гнить и потребуют дополнительной терапии. Не усложняйте ситуацию.
- При аллергии противопоказан эффект влажного лица. Если вы попали под дождь, сделали мокнущий компресс или маску, умылись — кожу нужно немедленно просушить, и лучше — хлопчатобумажной салфеткой / полотенцем. Постоянно помните о том, что влажная среда только ухудшает состояние больной кожи.
Не воспринимайте аллергию на бровях как кару небесную, которая навсегда станет вашим проклятием. Делайте всё грамотно, следуйте советам врачей, лечитесь — и тогда выздоровление не заставит себя долго ждать. При полноценной терапии первые улучшения будут заметны уже на 3-4 день, а к 10 дню все признаки аллергии на бровях уже должны исчезнуть. Так в чём же заключается секрет лечения?
По страницам истории. Термин «аллергия» был впервые введён в обиход в 1906 году австрийским педиатром Клеменсом Пирке.
Лечение аллергии на бровях
Давайте посмотрим, как вылечить аллергию на бровях, чтобы они снова придавали лицу прежнюю прелесть и очарование. Во-первых, терапевтический курс назначит врач. Он будет включать в себя применение наружных средств и препаратов для приёма внутрь. С его разрешения основное лечение могут дополнять народные рецепты.
Противоаллергические лекарства
- Борная кислота
Буквально 5 мл (не больше) борной кислоты развести в стакане дистиллированной воды. Смочить в получившемся растворе марлю, сложенную в 2-3 слоя, и приложить к чистым (без макияжа) бровям на 10 минут. Смываний не требуется. Такие примочки делать ежедневно, лучше — за полчаса до сна.
- Мази
Аллерголог (или дерматолог) может прописать следующие мази для бровей:
- Антибактериальные (это антибиотики): Левосин, Фуцидин, Левомиколь.
- Гормональные (кортикостероидные): Гистан, Адвантан, Локоид, Элком, Синафлан.
- Негормональные: Бепантен, Актовегин, Протопик, Радевит, Солкосерил, Вундехил, цинковая мазь.
От симптоматики аллергии на бровях избавляют также Псило-бальзам и Фенистил-гель.
- Лекарства для приёма внутрь
Лекарства от аллергии на бровях, которые нужно будет в течение 5-10 дней принимать внутрь, также прописываются исключительно врачом. К ним относятся:
- Самые простейшие антигистамины: Супрастин, Сетастин, Диазолин, Димедрол, Фенистил, Тавегил. Они эффективны и недорого стоят, но отличаются ярко выраженными побочными эффектами в виде сонливости. После принятия этих препаратов реакция станет более замедленной, внимание ухудшится, работоспособность снизится. Это нужно иметь в виду.
- Антигистамины последнего поколения: Эриус, Телфаст, Зиртек, Кестин, Кларитин, Гисманал. Среди преимуществ: требуется только 1 таблетка в день, отсутствие сонливости как побочного эффекта
- Кортикостероидные гормоны: Целестон, Кеналог, Кенакорт, Метипред, Медрол, Урбазон, Полькортолон, Преднизолон, Триамцилонон, Декадрон, Берликорт, Лемод, Кортинефф, Флоринеф. Эти препараты против аллергии врачи назначают в особо тяжёлых случаях, когда брови покрываются гноящейся коростой или мокнущими язвами, эрозиями, которые не поддаются больше никакому лечению.
Народные средства против аллергии
- Кефир
Во время применения лекарственных препаратов нельзя использовать скрабы, потому что они очень агрессивны для итак раздражённой, больной кожи. Тем временем шелушения, коросточки, гной, остатки мазей — всё это будет так или иначе оставаться в волосках бровей, так как вычистить их оттуда с помощью обычного умывания невозможно. Тем не менее выздоровление эпидермиса без чистоты не произойдёт. Обеспечить её можно с помощью кефира средней жирности. Смочите в нём ватный диск и приложите к бровям на 10 минут — потом смойте водой. Кефир в данном случае можно с лёгкостью заменить простоквашей — эффект не потеряется.
- Травы
Одно из самых эффективных и безопасных народных средств, которые обязательно нужно попробовать против аллергии на бровях, — это противовоспалительные и дезинфицирующие травы. К ним относятся прежде всего череда, ромашка и шалфей. Компрессы с ними исключают возможность гнойного инфицирования.
Способ № 1
Сухую траву нужно измельчить, взять 20 гр, залить стаканом горячей воды, оставить под крышкой минут на 30-40. Смочить в получившемся травяном настое марлю, сложенную в 2-3 слоя, и приложить к чистым (без макияжа) бровям на 10 минут. Смываний не требуется. Такие компрессы нужно делать ежедневно, лучше — за полчаса до сна.
Способ № 2
Вылить стакан приготовленного травяного настоя в литр тёплой воды и умыться. Лучше это делать дважды в день.
Есть рецепты, которые предлагают прикладывать к бровям, пострадавшим от аллергии, примочки и компрессы из чая (чёрного / зелёного). Однако не стоит этого делать. Аллергические высыпания на бровях имеют инфекционную природу, а никакие сорта чая не обладают дезинфицирующими свойствами. Их применение в рамках данного заболевания может только усилить нагноение.
- Картофельный крахмал
Зачастую одним из осложнений аллергии на бровях становятся мокнущие, гноящиеся язвы и эрозии. Они образуются гораздо чаще, чем просто на коже, потому что брови на лице выполняют очищающую функцию, это своеобразный фильтр, на котором остаётся большое количество грязи и пыли из атмосферы. Так вот в случае мокнущих ранок их можно перед сном присыпать натуральным картофельным крахмалом. Но это должен быть тонкий слой.
- Мумие
Развести 1 гр мумие в литре тёплой воды. Пить внутрь по полстакана раствора в день на протяжении 10-15 дней.
- Малина
Одно из самых действенных средств против аллергии на бровях — отвар из корней малины. Их нужно как следует промыть, очистить, просушить, измельчить. 100 гр сырья залить литром кипящей воды, полчаса кипятить на медленном огне. Остудить, процедить, пить трижды в день после еды по 30-50 мл.
- Травяной сбор
Из трав на брови можно делать не только примочки. Готовьте из них противоаллергические настои и отвары и пейте в течение 7-10 дней. Вреда от них не будет, а вот болезнь отступит. Таковым по своему действию является и этот сбор. Смешать 100 гр соцветий калины, по 50 гр листьев череды, соцветий шалфея, корней пырея, солодки, девясила. Залить 1,5 литрами кипящей воды, держать на медленном огне 15 минут. Оставить на 2 часа под крышкой, процедить. Пить по 100 мл дважды в день после еды.
Аллергия на бровях — нежелательное, очень неприятное заболевание, которое нельзя запускать. Его нужно обязательно пролечивать до конца. Не ждите, пока она пройдёт сама собой: с ней нужно бороться, а иначе вы рискуете совсем остаться без бровей: под натиском болезни они начнут выпадать, редеть, станут тусклыми и бесцветными. Не допустите этого.
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
ÓÄÅÌÁÌÉ ÍÎÅ ÂÉÏËÏÒÒÅËÃÉÀ ÂÒÏ×ÅÊ, É × ÉÔÏÇÅ ÐÒÏÓÔÏ ÓÏÖÇÌÉ ÂÒÏ×É. ÏÎÉ ÓÔÁÌÉ ÖÅÓÔËÉÅ É ÉÈ ÔÅÐÅÒØ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÎÁÄÏ ÕËÌÁÄÙ×ÁÔØ, ×ÙÇÌÑÄÉÔ ×ÓÅ ÜÔÏ ÏÞÅÎØ ÎÅ ÁËËÕÒÁÔÎÏ.
ÐÏÍÏÇÉÔÅ, ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ËÏÔÏÒÏÅ ÂÙ ÐÏÍÏÇÌÏ ÂÙÓÔÒÏ ÏÔÒÁÓÔÉÔØ Ó×ÏÉ ÂÒÏ×É
âÉÏÆÉËÓÁÃÉÀ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ? èÉÍÉÞÅÓËÉÍÉ ÓÏÓÔÁ×ÁÍÉ ÄÁ?
ñ ÓÅÂÅ ÒÁÄÉ ÜËÓÐÅÒÉÍÅÎÔÁ ÓÄÅÌÁÌÁ ÌÁÍÉÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÂÒÏ×ÅÊ))) ÂÒÏ×É ÏÏÞÅÎØ ÖÅÓÔËÉÅ ÓÔÁÌÉ. èÏÖÕ ÕÖÅ ÎÅÄÅÌÉ ÔÒÉ, Á ÏÎÉ ×ÓÅ ÔÁËÉÅ ÖÅ, ËÒÁÓËÁ ÔÏÌØËÏ Ó ËÏÖÉ ÓÍÙÌÁÓØ. üÆÆÅËÔ ËÏÎÅÞÎÏ ËÒÕÔÏÊ, ÎÏ Ã×ÅÔ ÍÎÅ ÎÅ ÐÏÄÈÏÄÉÔ ((
÷ÁÍ ÔÅÒÐÅÎÉÑ, ÐÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÌÁËÏÍ ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ ÐÏÕËÌÁÄÙ×ÁÔØ
×ÏÔ ×ÏÔ, Õ ÍÅÎÑ × ÔÏÞÎÏÓÔÉ ÔÁËÁÑ ÖÅ ÐÒÏÂÌÅÍÁ, ÖÅÓÔËÉÅ É ÉÈ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÔÅÐÅÒØ ÎÁÄÏ ÕËÌÁÄÙ×ÁÔØ.
á ÇÄÅ ÓÄÅÌÁÌÉ, ÐÏÄÓËÁÖÉÔÅ? é ÃÅÎÕ?
óÁÍÁ ÓÅÂÅ ÄÅÌÁÌÁ)) Ñ ÍÁÓÔÅÒ. îÏ ËÌÉÅÎÔÏ× ÎÁ ÂÒÏ×É ÎÅ ÂÅÒÕ
âÁÎÁÌØÎÏ, ÎÏ ËÁÓÔÏÒÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ.
ïÎÏ É ÄÌÑ ÒÏÓÔÁ ÂÒÏ×ÅÊ-ÒÅÓÎÉà ÎÅ ÕÓÔÕÐÁÅÔ ÎÉ ÏÄÎÏÍÕ ÄÒÕÇÏÍÕ ÓÒÅÄÓÔ×Õ (ÂÙÓÔÒÅÅ ÏÔÒÁÓÔÕÔ ÎÏ×ÙÅ), É ×ÅÒÎ£Ô ÜÌÁÓÔÉÞÎÏÓÔØ ÐÏ×ÒÅÖÄ£ÎÎÙÍ ×ÏÌÏÓËÁÍ.
ðÒÁ×ÄÁ, ÅÓÌÉ ËÒÁÓËÁ ÅÓÔØ — ËÒÁÓËÕ ÔÏÖÅ ÈÏÒÏÛÏ ÓÍÙ×ÁÅÔ.
ÔÏÖÅ ÈÏÔÅÌÁ ÐÒÅÄÌÏÖÉÔØ ËÁÓÔÏÒËÕ, Õ ÍÅÎÑ ÏÔ ÎÅÅ ÒÅÓÎÉÃÙ ÒÁÓÔÕÔ ËÁË ÓÕÍÁÓÛÅÄÛÉÅ.
ËÕÐÉÌÁ ÓÅÇÏÄÎÑ ËÁÓÔÏÒËÕ, ÎÁÍÁÚÁÌÁ É ÂÒÏ×É, É ÒÅÓÎÉÃÙ, É ×ÏÌÏÓÙ. ÂÕÄÕ ÖÄÁÔØ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ
Ñ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÂÙ ÐÌÀÓÁÎÕÌÁÓØ Ë ËÁÒÅÐÒÏÓÔÕ. üÔÏ ÎÅ ËÁÓÔÏÒËÁ ÐÏ ÃÅÎÅ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ÜÆÆÅËÔ ÂÙÓÔÒÙÊ. óÁÍÁ ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÏ ÏÔÒÁÓÔÉÌÁ ÓÅÂÅ È×ÏÓÔÉË ÂÒÏ×É, ËÏÔÏÒÙÊ ÓÌÕÞÁÊÎÏ ÄÒÏÇÎÕ×ÛÅÊ ÒÕËÏÊ ÃÅÐÁÎÕÌÁ ÐÏÓÅÒÅÄÉÎÅ.
á ×ÏÔ ÎÁ ÒÅÓÎÉÃÙ ÕÖÅ ÎÅ ÒÅÛÕÓØ ËÁÒÅÐÒÏÓÔ, ÉÂÏ ÜÆÆÅËÔ, ËÏÎÅÞÎÏ, ÚÁÍÅÞÁÔÅÌØÎÙÊ, ÎÏ ËÒÁÓÎÙÅ ×ÅËÉ É ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÐÏÂÏÞËÉ ÍÎÅ ÎÅ ÎÁÄÏ. á ÒÅÓÎÉÃÙ ÂÙÌÉ ÄÌÉÎÎÙÅ…(
Õ ÍÅÎÑ ÏÔ ËÁÒÅÐÒÏÓÔÁ ÂÒÏ×É × ÄÌÉÎÕ ÒÁÓÔÕÔ, ËÁË ÓÕÍÁÓÛÅÄÛÉÅ, Á ×ÏÔ Ó ÇÕÓÔÏÔÏÊ ÞÔÏ-ÔÏ ÎÅ ÏÞÅÎØ))
ËÁÓÔÏÒÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ ×ÁÍ × ÐÏÍÏÝØ!
äÏÂÒÏÇÏ ×ÒÅÍÅÎÉ ÓÕÔÏË!
ðÒÉÇÌÁÛÁÀ × Ó×ÏÀ ÇÒÕÐÐÕ × ×Ë — https://vk.com/pinupnew. âÏÌØÛÏÅ ËÏÌ-×Ï ÒÁÂÏÔ!ðÒÏÆÅÓÓÉÏÎÁÌØÎÏ ÚÁÎÉÍÁÀÓØ ÈÕÄÏÖÅÓÔ×ÅÎÎÙÍ ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÅÍ ÂÒÏ×ÅÊ ( ÔÁËÖÅ ÓÔÏÊËÏÅ ÏËÒÁÛÉ×ÁÎÉÅ ÈÎÏÊ), 6D ÂÉÏÔÁÔÕÁÖ/ÍÉËÒÏÂÌÅÊÄÉÎÇ, ÔÒÉÄÉÎÇ (ÜÐÉÌÑÃÉÑ ÌÉÃÁ ÎÉÔØÀ), ÌÁÍÉÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ ÒÅÓÎÉÃ É ÂÒÏ×ÅÊ.
ÐÉÛÉÔÅ.ÉÌÉ Ú×ÏÎÉÔÅ! 89200271106 áÎÎÁ
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
Источник