Болит как будто вывих
Боль в плече может быть вызвана работой за компьютером или деятельностью
связанною с многократными повторениями в течение длительного периода времени одних и тех же движений, небольшой травмой, неправильной осанкой, некоторыми проблемами со здоровьем.
Условия, которые могут вызвать боль в плече включают:
- «замороженное плечо»,
- расстройства вращающей манжеты,
- нестабильность сустава,
- воспаление акромиально-ключичного соединения,
- остеоартрит,
- перелом руки или ключицы.
Адгезивный капсулит («замороженное плечо») — болезненное состояние, стойкая жесткость сустава, затрудняющее осуществление полного спектра нормальных движений.
Это происходит при утолщение, отеке и отвердении гибкой ткани, которая окружает сустав. Места для верхней кости руки оказывается при этом недостаточно, что делает движения жесткими и болезненными.
Вы можете обнаружить трудности в осуществлении повседневной деятельности, таких привычных вещей, как одевание, вождение и комфортный сон. Некоторые люди вообще не могут двигать плечом.
Симптомы адгезивного капсулита сильно варьируются, но, как правило, этот недуг наваливается не резко, а постепенно. Проявляются они в 3 этапа в течение ряда месяцев или даже лет.
Факторы риска замороженного плеча
В большинстве случаев заболевание бывает у людей в возрасте старше 40 лет, встречается оно чаще у женщин, чем у мужчин.
Точная его причина не известна. Тем не менее, известны факторы риска, которые повышают вероятность проблемы. К ним относятся:
- травмы плеча или последствия перенесенной операции, когда рука в течение длительного периода времени бывает обездвижена с целью восстановления;
- диабет (слишком много глюкозы в крови);
- болезни сердца и легких, повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз) и контрактура Дюпюитрена (когда сухожилия в ладони укорачиваются, а один или несколько пальцев оказываются при этом
согнутыми).
Двигательные расстройства вращательной манжеты плеча
Вращательные манжеты плеча — группа мышц и сухожилий, которые окружают сустав.
Сухожилия жесткие, эластичные нити, соединяющие мышцы с костями. Манжеты удерживают сустав в правильном положении, что позволяет ему двигаться контролируемым образом.
Различные типы их расстройства вызывают определенные симптомы, но в общих чертах это боль:
- усиливающаяся во время манипуляций, когда рука находится выше уровня плеч — например, при расчесывании волос;
- когда вы двигаете рукой по дуге в направлении от тела;
- спереди и сбоку плеча;
- ночью.
Ниже о различных типах двигательных расстройств вращающей манжеты плеча и их причинах.
Тендинит и бурсит
Тендинит — воспаление (отек) сухожилия. Бурсит это воспаление бурсы. Бурса — небольшая, заполненная жидкостью сумка,
обычно находящаяся над суставами и между сухожилиями и костями.
Эти расстройства обычно — результат раздражения и воспаления, вызванных травмой или переутомления соединения. Например, это нередко случается с теми, чья работа включает в себя многочисленные подъемы
тяжестей, спортсменами, которые соревнуются в метании на дальность копья или диска.
При травмах места для движения внутри становится меньше. Разумеется, когда сухожилия, мышцы или окружающие их ткани застревают между костями, любое движение будет их раздражать.
Тендинит и бурсит часто идут вместе. Состояние, когда сухожилие или бурса оказываются сдавленными между костями называют синдромом соударения.
В результате последнее иногда даже отрывается.
Нестабильность плеча
Плечевой сустав является шаровым шарниром. В верхней кости руки есть шар, который входит в гнездо лопатки.
Нестабильность плеча происходит, когда округлая часть сустава двигается в гнезде неправильно. Это может варьироваться от скольжения или ощущения защемления до полного
вывиха плеча, когда шар полностью выскакивает из лопатки.
Симптомы этого состояния иногда бывают расплывчатыми. Пострадавшие часто описывают симптомы, как будто рука омертвела, например:
- покалывание;
- слабость;
- онемение;
- усталость;
- ощущение щелчка, блокировки или хлопка.
Симптомы при вывихе:
- сильная боль;
- рука явно не в нормальном положении;
- мышечные спазмы (когда мышцы сокращаются болезненно);
- ограничение движения.
Виды нестабильности плеча
- травматическая — внезапное смещение при внешнем воздействии;
- атравматическая — плечо смещается постепенно с течением времени.
Травматический вариант часто является результатом несчастного случая. Атравматический, как правило, возникает в результате повторяющихся движений рук, таких как бросание или плавание.
Эта проблема обычна для людей в возрасте до 35 лет.
Акромиально-ключичный сустав
Находится он в верхней части плеча. Возможные травмы акромиально-ключичного сустава:
- разрыв или растяжения связок, жестких полос соединительной ткани, закрепляющих две кости вместе;
- частичный или полный вывих.
Симптомы расстройства:
- боль в верхней части плеча,
- заметно выступает при вывихе,
- ограниченное движение.
Факторы риска: расстройство чаще встречается у мужчин и лиц в возрасте от 20 до 50 лет. Повышенный риск травмы имеют люди, которые занимаются контактными видами спорта, такими как регби.
Относится это и к лыжникам.
Лечение
Ряд вещей вы можете сделать самостоятельно, в том числе применение болеутоляющих, таких как ибупрофен, прикладывание льда для уменьшения воспаления и облегчения состояния. Также важно избегать действий,
которые могут усугубить симптомы.
В зависимости от причины проблемы, возможно, потребуется дальнейшее лечение:
- физиотерапия;
- инъекции кортикостероидов (содержат гормоны);
- хирургия.
В большинстве случаев, если лечить подобающим образом, воспаление проходит с течением времени.
Когда необходимо обратиться к врачу
Если боль является результатом травмы, состояние тяжелое или уже несколько недель нет признаков улучшения.
Проблема может быть долгосрочной: у половины людей симптомы наблюдаются и после 18 месяцев с момента их появления. Правильный диагноз обеспечит эффективное лечение.
Прочитайте другие статьи по теме
Источник
Содержание статьи
- Характеристика
- Клиническая картина
- Возможные осложнения
- Причины вывиха
- Диагностика
- Лечение
- Первая помощь при вывихе
- Реабилитация
- Профилактика
Вывих ноги – изменение положения головок костей в голеностопном суставе или сочленениях стопы. Чаще всего травма случается в момент неловкого движения ногой, когда вес тела переносится на боковую поверхность стопы с внешней стороны. Повреждение проявляется отечностью и деформацией сустава на фоне сильной боли. Для подтверждения характера травмы требуется осмотр травматолога и аппаратное обследование. Консервативное лечение включает симптоматическую терапию и вправление костей с последующей реабилитацией.
Характеристика
Травма, связанная со смещением костей в суставах, образующих ступню, а также в области лодыжки, называется вывихом ноги. Распространенное повреждение фиксируется у всех возрастов, но чаще у людей от 22 до 49 лет, что связано с активным образом жизни.
У детей вывих – редкое явление, это объясняется высокой эластичностью связок. В преклонном возрасте люди передвигаются осторожно, что является отличной профилактикой травматизма.
В большинстве случаев страдает голеностопный сустав. Расхождение наблюдается в сочленении между малоберцовой, большеберцовой и таранной костью. Существует несколько вариантов травмы:
- Наружный вывих – при подвороте ступни с опорой на его внутреннюю часть и траекторией в боковом направлении. В большинстве случаев повреждение сопровождается переломом латеральной лодыжки.
- Внутренний – если ступня уходит вовнутрь, причем нагрузка переходит на внешнее ребро стопы. При этом виде травмы нарушается анатомическая целостность медиальной (внутренней) лодыжки.
- Задний вывих ноги – диагностируется, когда стопа подворачивается назад с переносом веса на верхнюю сторону ступни. Появляется после сильного удара по костям голени спереди.
- Передний – патологическое расхождение фиксируется при ударе в заднюю часть, чаще при неудачном приземлении на пятку с большой высоты.
В травматологической практике первая два вида встречаются чаще, чем переднее и заднее направление. Кроме того вывихнутыми могут оказаться фаланги пальцев при насильственном сгибании или при хождении босиком по неровной поверхности.
Другие разновидности вывихов на ноге:
- таранной кости;
- подтаранный вывих;
- костей предплюсны (в суставе Шопара);
- костей плюсны (задействовано сочленение Лисфранка).
Каждый вид имеет свои особенности в проявлениях, тяжести течения, а также лечении и длительности восстановительного периода.
Клиническая картина
Вывих ноги сопровождается симптомами, которые характерны для этого вида травмы. В момент травмы в области ступни слышен глухой щелчок, который сменяется сильной болью. Болевые ощущения сохраняются, а при попытке переместить травмированную ногу, становятся интенсивнее.
На возникновение болевого синдрома влияют раздражение нервных окончаний, а при повреждении более крупных нервов, присоединяется неврологические симптомы. Потеря тактильной чувствительности, жжение, покалывание на коже, периодически появляются при нарушении иннервации стопы. Тяжелые травмы могут привести к параличу – полному обездвиживанию ниже места поражения.
Ключевое проявление вывиха – деформация поврежденного сустава. Часто под кожей хорошо просматриваются головки костей, расположенные вне суставной сумки. Неестественная форма сочленения сопровождается патологическим отклонением стопы по направлению траектории удара, который привел к травме.
За счет отека нога опухает, увеличиваясь в размере по сравнению со здоровой ногой. Нарастающий отек в мягких тканях усиливает боль, которая носит распирающий характер. В области смещенных костей появляются многочисленные кровоподтеки. При повреждении глубоких слоев кожи, гематомы проявляются несколько дней, добавляя «свежие» синяки к проходящим проявлениям подкожного кровоизлияния.
Кроме того, при нарушении анатомического расположения суставных костей часто сдавливаются кровеносные сосуды. Уменьшение микроциркуляции проявляется бледностью кожи, в тяжелых случаях – посинением. Нога мерзнет, наблюдается понижение температуры тела на травмированной ступне. Частая причина полного прекращения кровоснабжения – вывих в суставе Шопара. Такое состояние может осложниться гангреной и закончиться ампутацией ступни.
Возможные осложнения
При неосторожных действиях во время оказания первой помощи или при попытках передвинуть ногу самостоятельно, вывих ноги может осложниться:
- нарушением целостности мышц, связок или сухожильных тяжей;
- разрывом кровеносных сосудов;
- компрессией нервных стволов;
- увеличивается вероятность повторных вывихов;
- воспалительная реакция в суставе (артрит, синовит);
- со времен на поврежденных участках суставных тканях появляются деструктивные изменения, что неизменно приводит к артрозу с дальнейшим разрушением сочленения.
Травма на ноге редко носит обособленный характер. В большинстве случаев вместе с вывихом фиксируются растяжения связок, мышц, их разрывы, а также нарушение целостности костей, которых в стопе 26.
Причины вывиха
К основной причине механического нарушения сопоставимости костей в суставе относится травма. В момент резкого движения, которое сопровождается скручивающим, растягивающим движением большой силы. Повреждение можно получить во время спортивных тренировок, соревнований, на производственных площадках или в бытовых условиях. Вывих ноги провоцирует падение с приземлением на внутреннюю, наружную или боковую часть ступни.
Кроме травматических, в медицинской практике различают следующие предрасполагающие факторы:
- Патологические – относятся к вторичным состояниям. Нарушения возникают в результате патологий дегенеративного характера. Артроз, артрит, злокачественные новообразования, заболевания связок и другие патологии опорно-двигательного аппарата могут осложняться привычным вывихом суставов.
- Врожденные – к этой группе относятся аномалии и дефекты развития, которые могут проявиться сразу при рождении или после первых шагов. Толчком к патологии часто выступает генетический фактор или нарушение процесса развития на эмбриональном уровне. Вывих может быть получен во время родов при неправильном расположении плода, когда фиксируется тазовое предлежание.
Диагностика
Постановкой диагноза и выбором метода лечения занимается врач-травматолог. Самостоятельно определить характер травмы, а тем более принимать решение о терапевтических действиях в лучшем случае бесполезно. Осложнения могут проявиться не сразу, но иногда промедление может привести к инвалидности.
Диагностическое обследование состоит из осмотра, физикального и аппаратного исследования. В ходе сбора анамнеза врач выясняет причину травмы и жалобы. Предварительный диагноз ставится по внешним признакам, при необходимости неврологическим и болевым тестам.
Объективная оценка выносится на основании результатов рентгенографии и МРТ. Исследования помогают не только определить вид и тяжесть вывиха, но и своевременно заподозрить наличие сопутствующих травм связок, костей, сухожилий.
Лечение
Если подтвердился диагноз «вывих ноги», исход травмы зависит от того насколько быстро начато лечение. Чаще всего проводится врачебная манипуляция по сопоставлению суставных поверхностей. Решение о целесообразности, методе и форме анестезии принимает доктор. Самостоятельные попытки вернуть кости в нужное положение могут стать причиной новых травм или тяжелых осложнений.
Первая помощь при вывихе
Единственное, что необходимо сделать самому или окружающим, – это оказать доврачебную помощь пострадавшему:
- В первую очередь проводится иммобилизация пораженной ноги. Сделать это можно при помощи самодельной шины из двух прямых палок, которые размещают с двух сторон ноги и перебинтовывают. Если на поврежденную ногу надета обувь, и легким движением она не снимается, не нужно делать это принудительно.
- Больного укладывают на ровную поверхность и обеспечивают покой. Нельзя пытаться пошевелить травмированную ступню или вернуть ее в правильное анатомическое положение. Единственно, что нужно сделать, это придать конечности возвышенное положение, уложив ее на невысокий валик. Такое расположение обеспечит отток жидкости и предотвратит сильный отек.
- Пакет со льдом, охлажденные продукты или ткань, смоченную в холодной воде, прикладывают к месту вывиха. Для предупреждения получения холодовой травмы, максимальное время воздействия не должно превышать 15 минут. При этом холодный предмет предварительно оборачивают тонкой тканью.
- Вывих ноги всегда сопровождается сильной болью. Чтобы уменьшить болевое воздействие, пострадавшему дают выпить Анальгин, Баралгин в таблетках.
Завершающим этапом будет обязательная доставка больного в травматологический пункт для дальнейшего обследования. При этом не стоит забывать о необходимости сохранения неподвижности поврежденной ступне.
Вправление вывиха
Независимо от того, какой из суставов поврежден, манипуляция вправления показана в обязательном порядке. Процедура проводится только в стенах стационара, домашние условия и пункт приема травматологических больных категорически не подходят.
Процесс состоит из трех этапов:
- Обезболивание пораженной стопы обеспечивается местными анестетиками. В тяжелых случаях больной вводится в состояние общего наркоза.
- Сопоставление костей в правильное положение проводится плавными мягкими движениями, чтобы не нарушить целостность мягких тканей, связок, кровеносных сосудов.
- По окончании нога фиксируется гипсованием или формированием иммобилизирующей манжеты при помощи полимерных бинтов.
Длительность ношения фиксирующей повязки от месяца до полугода, зависит от тяжести повреждения. Прогноз зависит от скорости обращения за врачебной помощью и от соблюдения рекомендаций врача. Вправление проводится в первые три недели после травмы. При поздней диагностике чаще всего требуется хирургическое лечение.
Оперативное вмешательство
Показанием к проведению операции являются открытые травмы, разрыв связок или сухожилий, «старые» травмы, в результате которых сформировался привычный вывих ноги. В последнем случае устранить нестабильность возможно только хирургическим путем.
Для минимальной травматизации и предупреждения послеоперационных осложнений, в большинстве случаев выбирают малоинвазивное вмешательство – артроскопию. Через небольшой прокол в суставную полость вводится оптический прибор – артроскоп, который позволяет провести дополнительное обследование и определиться с дальнейшим лечением.
При необходимости вправления, через другой прокол внедряются хирургические инструменты, с помощью которых проводится лечебная манипуляция. Для фиксации суставных поверхностей в правильном положении устанавливаются хирургические скобы (якоря), которые имеют свойство самостоятельно рассасываться.
Лекарственная терапия
Специфическое медикаментозное лечение при вывихе не предусмотрено. Лекарственные средства принимаются для облегчения симптомов. Для купирования болевого синдрома назначаются НПВС – Нурофен, Кетанов, Кеторол. Препараты подбираются с учетом возраста и интенсивности боли пострадавшего. Допустимо применение средств для местного воздействия. Начиная с третьего дня после травмы, на область сустава наносится обезболивающий гель – Финалгон, Вольтарен, Найз гель. Для рассасывания гематом используют Троксевазин, Троксерутин, Лиотон.
Физиотерапия
Для восстановления кровообращения, улучшения работы мышечной и кровеносной системы назначаются физиотерапевтические процедуры. Электрофорез, магнитотерапия, воздействие лазерными лучами, ультразвуковыми волнами запускают процессы самовосстановления и регенерации поврежденных тканей, способствуют скорейшему выздоровлению. Процедуры проводятся курсами и подбираются с учетом противопоказаний.
Реабилитация
После длительного ношения жесткой лонгеты, мышечная и соединительная ткань нуждается в восстановлении. Реабилитационные мероприятия включают:
- Сеансы массажа – проводятся курсами. Манипуляцию осуществляет специалист, обладающий лечебной техникой массажа.
- Ношение бандажа для голеностопного сустава: в первое время назначается полужесткий ортез с гибкими металлическими вставками, в последующем используется компрессионный бандаж легкой степени фиксации.
- Вывих ноги провоцирует нарушение биомеханики стопы и развитие плоскостопия. Поэтому, в обувь вкладывают ортопедические стельки для уменьшения нагрузки и поддержки сводов в правильном положении.
- Лечебная гимнастика занимает одну из ведущих ролей для возвращения движения больной ноге. Упражнения подбираются врачом и выполняются регулярно. С течением времени комплекс корректируется. В него включаются более сложные упражнения, и постепенно увеличивается нагрузка.
При ранней диагностике, выполнении всех предписаний доктора, соблюдении рекомендованного режима активности и отдыха, в 95% случаев травма заканчивается выздоровлением.
Профилактика
Полноценное питание и регулярное выполнение несложных физических упражнений делает мышцы крепкими, а связки эластичными. Соблюдение принципов здорового образа жизни является одним из пунктов профилактики травматизма. Кроме того, предупредить вывих ноги можно, соблюдая осторожность при передвижении, избегая экстремальных видов спорта. Для ежедневной носки рекомендуется покупать удобную обувь, в зимнее время – с противоскользящими элементами на подошве. Если травма произошла, обязательно обратиться к врачу в первые часы после случившегося.
Источник