Без шрама от ушибов

Как ускорить заживление синяков и ссадин

Ушибы, синяки, неглубокие порезы, царапины и ссадины — неотъемлемая часть активной жизни. Избежать их почти невозможно, особенно летом, да и незачем: заживают они, как правило, легко. Тем не менее синяки порой заметны несколько недель, и даже неглубокие ранки могут оставлять небольшие рубцы. Ускорить заживление и избежать осложнений поможет простое лечение, проведённое в первые несколько дней. Инструкция — в этой статье.

Профилактика

Хотя полностью избежать микротравм нереально, профилактические меры позволят сократить их количество. Если синяки образуются, стоит вам лишь слегка задеть угол стола, определённо стоит позаботиться об укреплении кровеносных сосудов. Первый помощник в этом — рутин. Существует множество препаратов с рутином, как отечественного, так и зарубежного производства, в таблетках и в виде гелей, часто в комбинации с витамином С. Противопоказаний у них немного, а избыток рутина маловероятен, так как выводится он из организма достаточно легко.

Также для эластичности сосудов необходимы витамины С, К, D, Е и цинк. Можно налегать на содержащие их продукты (болгарский перец, киви, чёрную смородину, шпинат, брокколи, рыбу, яйца, орехи, печень) или пропить курс витаминов в таблетках (лучше, если это будут не БАД, а лекарственные средства).

Синяки

Синяки, или гематомы — это скопления крови, образующиеся при ушибе в полостях под кожей. Как правило, даже если синяк не проходит в течение двух-трёх недель, это не повод для беспокойства. При этом на месте ушиба можно наблюдать «рождение и гибель галактик»: цвет синяка меняется от сине-красного к чёрному и затем к жёлто-зелёному — это тоже нормально.

Однако существует способ значительно сократить этот период.

Первый этап — холод

В первые сутки нужно уменьшить приток крови. Максимально снизьте работу травмированной части. Избегайте горячего душа и ванны, а также алкогольных напитков. Охладите место ушиба с помощью подручных средств: льда, замороженных продуктов (обязательно упакованных!), охлаждённой металлической ложки, холодного компресса. Без фанатизма: достаточно охладить, а не переохладить. Поможет также крем с противоотёчным и противовоспалительным действием (например, «Долобене»).

Выполнение этих рекомендаций в первые часы после получения травмы поможет уменьшить боль, отёк и сократить время заживления синяка как минимум вдвое.

Если боль совсем нестерпимая, можно принять обезболивающее, но не аспирин или ибупрофен — они способствуют разжижению крови.

Второй этап — тепло

После того как гематома уже сформировалась (через 24–48 часов), необходимо проводить лечение, способствующее рассасыванию, то есть, наоборот, обеспечить приток крови. Наиболее эффективными будут:

• тёплые компрессы (например, грелка);
• массаж (лучше с эфирным маслом, например календулы, розмарина, тимьяна, лаванды);
• разогревающие кремы — с бадягой, арникой, ядами животных (пчелиным, змеиным), с капсаицином (алкалоид перца).

Третий этап — регенерация

Взяв под свой контроль кровоток в месте повреждения, вы можете быть уверены: синяк пройдёт за несколько дней, а не недель, а цвет его будет менее ярким. Но вы можете сделать ещё кое-что, а именно поспособствовать регенерации с помощью кремов на основе гепарина, троксерутина (троксевазина), декспантенола.

Если вы противник химии, то природа для вас припасла немало натуральных средств, которые также можно прикладывать в виде компрессов: алоэ, капуста, отварная фасоль, редька или хрен, чеснок, ананас.

Четвёртый этап — маскировка

Через несколько дней правильного лечения синяк станет менее заметным. Тогда окончательно замаскировать пятно поможет тональный крем. Он должен быть желтоватого оттенка.

Неглубокие раны

Другой случай микротравмы — это раны. Речь, конечно, о мелких порезах и ссадинах, когда затронуты лишь верхние слои кожи. Несмотря на то что ссадины и царапины доставляют заметный дискомфорт, заживают они, как правило, сами и без осложнений. Но в любом случае нужно очистить рану и, убедившись, что в ней нет инородных предметов (пыли, осколков), закрыть её пластырем. Так вы снизите вероятность воспаления. А чтобы уменьшить время заживления и вероятность образования рубца, первые несколько дней следует повторять несложную терапию:

• промокнуть рану тампоном, смоченным раствором антисептика — перекисью водорода, хлоргексидином, спиртом (пример классический, но не самый приятный) или хотя бы водой с мылом;
• заклеить свежим пластырем.

Пластырь нужно менять с такой частотой, чтобы рана оставалась влажной, но не мокнущей. Перекисью имеет смысл пользоваться, пока она пузырится при нанесении.

Через несколько дней, когда рана затянется, можно начинать применять регенерирующие средства (см. выше). Если всё же начал образовываться шрам, в первые недели есть смысл применять средство против рубцов (самое популярное — мазь «Контрактубекс»).

Конечно, делать из синяка или ссадины трагедию смысла нет. Взрослый организм с нормальным иммунитетом справляется с ними без труда. Тем не менее травма (хоть и микро) — это заболевание. Правда, после прочтения этой статьи вы вполне в силах справиться в ним самостоятельно, без помощи медперсонала. Но в ряде случаев вам всё же стоит обратиться к врачу.

Источник статьи: https://lifehacker.ru/kak-vylechit-sinyaki/

Как лечить ссадины: первая помощь, обработка, заживление

Ссадины – довольно обычная вещь летом, особенно если вы любите активный отдых. Кто-то сразу вспомнит детство с вечно разбитыми коленками, а кто-то – особенно если он или она любит кататься на велосипеде, роликах, гироскутере, самокате или еще чем-нибудь – возможно, запишет себе в список дел обновление аптечки после недавнего падения. Даже наколенники и налокотники не всегда защищают от ссадин, и вряд ли можно найти человека, который за всю жизнь ни разу не получал такие травмы. Они происходят настолько часто и так нам привычны, что мы их не замечаем, максимум – можем плюнуть на лист подорожника и залепить им больное место (а кто так в детстве не делал?). Однако даже с самой крохотной ссадиной болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть напрямую в кровь, а это далеко не те соседи, с которыми хочется сосуществовать. Разберемся, как этого не допустить: что делать, если вы или ваш ребенок обзавелись ссадиной или несколькими ссадинами, как их обрабатывать, как лечить и как заживлять, чтобы от них не осталось и следа.

Что такое ссадина? Это повреждение верхнего слоя кожи, вызванное контактом с какой-либо шероховатой поверхностью. Чаще всего, пожалуй, возникают ссадины от асфальта – когда ребенок или взрослый двигается с большой скоростью, падает и «проезжается» какой-то частью тела по неровностям. В зависимости от того, на что пришелся удар, может быть ссадина на ноге, руке, лице. А то и на всем сразу.

Сами по себе ссадины не опасны, они обычно даже не затрагивают крупные сосуды, воздействие поверхности снимает только эпидермис, но любое повреждение кожи представляет собой ворота для возможной инфекции, поэтому обрабатывать ссадины нужно обязательно независимо от их локализации, площади и глубины. В рану могут попасть бактерии, в том числе те, с которыми организм самостоятельно справиться не сможет. Например, прививку от столбняка далеко не все обновляют своевременно, а если его возбудитель попадет в организм, вероятность летального исхода – 40% (по российской статистике).

Источник статьи: https://www.cosmo.ru/health/your_health/kak-lechit-ssadiny-pervaya-pomoshch-obrabotka-zazhivlenie/

Как убрать старые шрамы и рубцы в домашних условиях с помощью мазей и народных средств

Старые рубцы на коже нельзя удалить полностью, сделать это можно только с помощью хирургических методов. Но есть несколько эффективных способов, позволяющих разгладить кожу и сделать следы почти незаметными. Как в домашних условиях убрать шрам? На помощь придут специализированные мази и народные средства.

Разновидности шрамов

Прежде чем бороться с несовершенствами кожи, нужно определить тип рубца. Для каждого из них применяется свой способ. В медицине выделяют следующие виды шрамов:

• Нормотрофические – образуются после мелких ран, порезов и ссадин, выглядят как темное пятно, которое со временем светлеет. Удалить их проще всего.
• Атрофические – небольшие неровные углубления, остающиеся после фурункулов и акне. При заживлении из-за нехватки клеток соединительной ткани формируется выемка на коже.
• Гипертрофические – такие рубцы образуются с большим количеством соединительной ткани, на поврежденном месте наблюдается бугорок или бороздка. Такие шрамы обычно встречаются после операционных вмешательств.
• Келоидные рубцы – при любой ране от ожога или пореза формируется уплотнение, которое способно менять размеры, форму и цвет. Эти последствия ран нельзя удалить без консультации врача.

Определить тип рубца может только специалист. Он же подскажет, как в домашних условиях убрать шрамы на лице и предложит самые эффективные способы.

Полезные рекомендации

Если рубец появился после операции и раны, нужно как можно раньше обрабатывать его специализированными кремами, которые обеспечивают рассасывание рубцовой ткани.

Часто врачи рекомендуют крем Контрактубекс, который отлично справляется с этой задачей. Если после этого шрамы остаются хорошо заметными, можно провести пилинг. При выполнении процедуры на кожу наносят реагенты, которые убирают ее верхний слой. Этот способ идеально подойдет для устранения рубцов, появившихся на конечностях и других частях тела. Если шрам имеет вид вмятины или ямки, на помощь придут дермальные наполнители – они хорошо выравнивают кожу, но процедуру нужно выполнять раз в несколько месяцев. Самый эффективный способ, как убрать старый шрам – лазерная терапия. Существует несколько методик, одни из которых снимают верхние слои кожи, другие проникают глубже и активизируют выработку природного коллагена. Благодаря этому рубцы исчезают навсегда.

Лечение

Удаление шрамов в домашних условиях проводится несколькими способами. Терапия может включать применение косметических средств и проведение специальных процедур с натуральными компонентами.

Медикаментозные средства

Для устранения застарелых рубцов можно применять аптечные мази и гели. Обычно их назначают после операций, чтобы предотвратить формирование рубцовой ткани. Подобные препараты содержат компоненты, которые снижают высоту образования, меняют его оттенок и делают шрам незаметным. Чаще всего для лечения применяют:

Можно приклеивать на область рубца силиконовый пластырь Мепидерм. Он имеет сдавливающий слой, который обеспечивает быстрое рассасывание рубцовой ткани и поддерживает необходимый уровень влажности. Предварительно рекомендуется нанести на пораженный участок водный лосьон и высушить его. Силиконовый пластырь не вызывает раздражений и не нарушает клеточное дыхание. Это средство рекомендуют использовать после кесарева сечения. Но для рук он не практичен, так как частый контакт с водой в данном случае неизбежен. Наружные препараты нельзя применять при наличии покраснений, герпетических высыпаний, мокнущих экзем с корочками и пузырями. Кроме того, предварительно нужно обязательно поговорить с врачом. В домашних условиях лечение шрамов и рубцов аптечными мазями и кремами быстро дает положительный результат. Но иногда проблему можно решить только с помощью дорогих салонных методик.

Народные средства

С давних пор для удаления рубцов применяются эффективные рецепты нетрадиционной медицины. Но применять их нужно с осторожностью, так как подобные средства оказывают сильное влияние на кожу. Существует несколько вариантов:

• Сок репчатого лука – содержит уникальные ферменты, которые ускоряют восстановление кожи. Нужно распарить ее в области рубца и смазывать свежим соком, а на ночь делать компрессы, приготовленные из печеного лука. Лечение довольно длительное – несколько месяцев, но результат приятно порадует.
• Маска из дынных семечек – ее нужно каждый день наносить на область шрама, чтобы разгладить рубцовую ткань. Для приготовления лекарства следует высушить дынные семечки, измельчить их до порошкообразного состояния, добавить яичную скорлупу и оливковое масло. Полученную смесь прикладывать на рубец в виде компресса. Процедуру проводить не менее месяца.
• Мед – втирать в поврежденную область до трех раз в день. Через несколько месяцев шрамы побледнеют и станут гладкими.
• Эфирные масла – обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Среди самых распространенных вариантов – лавандовое, облепиховое или касторовое масло.
• Пчелиный воск или парафин – из них делают маски, которые способны разгладить кожу. Также можно сделать специальную мазь. Для этого нужно нагреть подсолнечное масло и растопить в нем воск. Готовое средство остудить и смазывать им рубцы в течение одного-двух месяцев.
• Мазь из софоры – плоды измельчить, смешать с растопленным гусиным жиром и томить на медленном огне примерно час. Манипуляции делать пять дней, в перерывах держать средство в холодильник. После этого его можно применять для обработки проблемных участков.
• Капустные компрессы – еще один хороший вариант, как в домашних условиях избавиться от рубцов. Необходимо промыть несколько листов, измельчить до кашицеобразного состояния и добавить медь. Все перемешать, выложить на салфетку, приложить к поврежденному месту и закрепить повязкой. Это средство оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие.
• Камфорное масло – смочить в нем льняную салфетку, приложить к шраму, закрыть целлофаном и зафиксировать пластырем. Компресс держать всю ночь.
• Отвар петрушки – зелень измельчить, залить кипятком и оставить на двадцать минут. Затем остудить, разлить по формочкам и заморозить. Кусочками льда протирать рубцы утром и вечером три месяца подряд.

Советы по уходу за кожей

Правильный уход за раной предотвратит образование большого и некрасивого рубца. Для этого ее нужно всегда держать в чистоту – мыть водой или мыльным раствором, обрабатывать дезинфицирующими средствами. Чтобы рана заживала быстрее, ее можно смазывать вазелином – он предотвратить пересыхание тканей и их некрасивое рубцевание. Ежедневная смена повязки также обеспечивает равномерное заживление. Если рана хирургическая, то есть имеет швы, необходимо следовать всем рекомендациям врача по уходу за ней. При частом пребывании на солнце рубец следует обязательно смазывать солнцезащитным кремом.

Способов, как удалить шрамы в домашних условиях, много. Конкретный выбор зависит от индивидуальных особенностей и финансовых возможностей. Очень важно внимательно изучить все противопоказания и посоветоваться с врачом. Он подскажет самые эффективные средства для решения проблемы.

Источник статьи: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/kak-ubrat-starye-shramy-i-rubcy-v-domashnih-usloviiah-s-pomosciu-mazei-i-narodnyh-sredstv-5cd17400eb97a900b235a8ae