Вывих растяжение лечение народные средства
На самом деле, народные средства при вывихе суставов используются довольно интенсивно, ведь бывает так, что эта травма происходит тогда, когда поблизости не только доктора, но и цивилизации (например, народ отправился в поход). Но это крайний случай, и такое, к счастью, происходит нечасто.
Сильная боль в месте вывиха буквально не дает вздохнуть. А дотронуться до этой области даже невозможно. Чего только стоят плечевые, коленные и голеностопные вывихи суставов. Ни с чем не сравнимая боль. А так как транспортировка больного невозможна, то надо хоть какими-то способами попытаться уменьшить резкие болевые ощущения и страдания потерпевшего. К счастью, человечество знакомо с этой проблемой очень хорошо и успело накопить достаточно много рецептов. Кажется, каждое растение для того и растет, чтобы «сражаться» с болезнями суставов.
Народные средства от боли и отека в суставе
Сначала сустав нужно вправить, а потом его лечить. А если вправить не получается то ограничить его подвижность, пока пострадавший не будет доставлен в пункт оказания медицинской помощи. В период реабилитации помогут народные рецепты от боли и отека.
1. Помочь уменьшить болевые ощущения при ушибе или вывихе может тесто, да не простое, а невкусное, потому что уксусное. Делается оно легко: смешивается уксус с мукой до густой консистенции. Тесто накладывается к суставу и фиксируется повязкой.
2. Помимо теста подходит и универсальный лук. Его стезя на этом фронте — примочки, для которых тертый лук соединяют с сахаром (1:1). Причем повязку меняют каждые 5 часов. Но только тогда, когда сустав благополучно поставлен на «законное» место.
3. Еще один интересный способ лечения вывиха и сопутствующего его растяжения — смотрите видео:
4. К продуктам питания добавляется и молоко, которое рекомендуют только при растяжении суставов. В этом случае подходит молоко горячее: им пропитывается марля и прикладывается к пораженному месту, а сверху компресс укутывается сначала компрессной бумагой, затем — ватой. Меняется он тогда, когда остывает молоко.
5. Полынь также успешно уменьшает болевой синдром при лечении суставов. Свежесорванные листья разминаются в кашицу и в качестве примочки приматываются к пораженному месту. Сверху сустав обматывается тканью, смоченной в холодной воде.
6. Для растираний (если больной не против!) используется лавандовое масло: надземную часть растения как следует измельчают, а затем смешивают с любым растительным маслом (1:5). Настаиваться сей продукт должен долго — полтора месяца.
Не надо забывать его иногда помешивать. Болеутоляющее средство получится очень эффективное. И не только от вывихов, так что лучше им запастись впрок.
7. Мало кто знает, что растение, называемое в народе «переступень», имеет красивое «заморское» название — бриония. Она (или он?) используется лекарями «со времен царя Гороха». Из отвара делают теплые компрессы, но только в том случае, если бедолага-сустав уже вставлен на свое «законное» место, ведь тепло таким травмам категорически противопоказано.
Теперь о самом отваре. Для начала корни надо высушить, затем измельчить, взять всего половинку чайной ложки и всыпать в 500 мл кипящей воды. Кипятить нужно не более 15 минут, а потом процедить и остудить.
8. Из переступня-брионии можно «создать» и масло для растираний после (опять же!) вправления. Только вместо воды в чайную ложку корня добавляют половинку стакана растительного масла.
9. Для влажных компрессов неоценима пижма, которую заливают кипятком и настаивают час. Пропорции — 3 стол. лож. на стакан. После того как настой охладится, его цедят и применяют.
10. Репешок, имеющий мелодичное имя «агримония», тоже хорош для компрессов. Три столовых ложки травы насыпают в кастрюльку, наливают туда 500 мл воды и оставляют «пыхтеть» на маленьком огне минут так 20. Затем цедят, добавляют до первоначального объема воду и остужают.
11. Василек скрученный снимает боль связок, окружающих сустав. Цветки в количестве 3 ч. лож. заливают кипятком. Оставляют на 60 минут, охлаждают и процеживают. Это зелье — для приема внутрь — пьют по 1/2 стакана трижды каждый день.
Симптомы вывиха суставов довольно легко запомнить: деформация, невозможность совершать привычные движения, быстро нарастающий отек, сильная боль, которая становиться интенсивнее при пальпации. Неотложная помощь в данном состоянии — обеспечить покой конечности и ее иммобилизацию, в некоторых случаях можно наложить фиксирующую повязку.
Дальнейшее лечение должно проходить в условиях стационара. Если это невозможно, боль уменьшают с помощью народных средств. К вывихнутому суставу прикладывают холод, что приводит к снижению отечности и болезненности. В некоторых случаях эффективными будут компрессы с отварами и настойками из лекарственных растений.
12. Обыкновенная манжетка избавляет от неприятных последствий, оставленных вывихами. Применяют ее в виде водных настоек. Берут 100 г листьев и заливают 500 мл кипящей воды. Для настаивания необходимо не менее 4 часов. Компресс из охлажденного настоя оставляют «наедине с суставом» на полчаса.
13. И девясил туда же! Помогает он в тех случаях, когда к вывиху присоединяются разрывы и растяжения связок и мышц. Измельченный корень заливают кипятком, настаивают и применяют для примочек.
14. Барбарис применяется в соседстве с молоком. Причем сырьем барбариса для этого рецепта является почти все растение целиком: корни, кора и веточки. Итак, надо взять 1/2 ч. лож. барбарисовых даров, залить их стаканом молока и кипятить 30 минут. Затем, после процеживания, принимать внутрь по чайной ложке трижды в день.
15. Осокорь тоже выступает в качестве донора: он жертвует свои сухие почки. Нужно взять половину стакана этих «сухофруктов» и залить их стаканом кипятка, настоять полчаса. Данный компресс надо менять ежедневно. Он в состоянии помочь при повреждении нервов.
15. Арника любит алкоголь, причем крепкий (70%). На 200 г цветков берется стакан спирта. Такая настойка применяется наружно (никак не внутрь!) для растираний.
Данные народные средства помогают в качестве неотложной помощи, но вывих суставов совсем несмешная «болячка». Это травма серьезная и с ней не шутят. Так что при первой оказии надо ковылять к врачу. Успехов в борьбе за ногу или руку!
Загрузка…
Источник
Лечение растяжения связок в домашних условиях подразумевает избавление от боли и воспаления доступными средствами без обращения к специалисту или если доктор сам порекомендовал такой способ восстановления. Как правило, к самостоятельной терапии прибегают лишь при легких повреждениях, которые быстро заживают и не угрожают осложнениями.
Фото с сайта builderbody.ru
Потянутые связки — явление довольно частое. Травмировать ногу или руку можно во время занятий спортом, при неловком движении или ходьбе по обледенелой дороге. Чаще всего от повреждения страдают область колена и голеностопный сустав. Для предупреждения последующей нестабильности сочленения терапия должна быть быстрой и грамотной, пусть даже она проводится в домашних условиях.
Домашние методы лечения растяжения связок
Существует три степени растяжения связок. Самостоятельное лечение возможно лишь в первых двух случаях, когда эластичные соединения разорваны частично, кровоизлияние отсутствует или совсем небольшое, есть отек и умеренная боль. Может ощущаться ограничение в подвижности сочленения или его нестабильность.
Продолжительность лечения незначительного повреждения связок колена, ступни или плеча в домашних условиях составит 2–6 недель. Немного дольше будут восстанавливаться шея и спина. Облегчить боль и ускорить выздоровление помогут безрецептурные таблетки, компрессия, массаж и физкультура. Нельзя забывать и о народных рецептах, способных за короткий срок снять припухлость и дискомфорт.
Медикаменты без назначения врача
Лечение связок невозможно без применения лекарств. Быстро справиться с симптомами растяжения в домашних условиях помогут следующие препараты:
- НПВС — Индометацин, Найз, Диклофенак, Кеторолак, Ортофен. Принимают их не более 5–7 суток.
- Разогревающие мази — Капсикам, Апизартрон, Живокост с пчелиным ядом, Артро-Актив. Специально для области спины предназначен бальзам-гель Радикулин. Применять такие мази можно только при отсутствии аллергии на составляющие. Подробнее про мази от растяжения связок→
- Безрецептурные обезболивающие — Парацетамол, Анальгин, Аспирин.
- Рассасывающие средства — Гепариновая мазь, Троксевазин, Лиотон, крем Бодяга. Применяются при гематомах, синяках и уплотнениях.
- Витамины группы В — ускоряют заживление волокон, возвращают им эластичность и растяжимость.
Хондропротекторы при травмировании связок использовать бессмысленно, поскольку они укрепляют только суставную ткань и никак не влияют на эластичные тяжи между костями. Хотя некоторые специалисты и рекомендуют употреблять данные лекарства в домашних условиях для лечения растяжения колена.
Наложение бинта
Обязательным элементом терапии растяжения связок является компрессия с помощью фиксирующего бинта. Эластичная лента удержит сустав в нужном положении, предупредит развитие гематомы и отека. Если медицинского изделия под руками нет, в случае растяжения голеностопного или коленного сустава в домашних условиях можно взять полоску плотной материи или полотенце. Для лечения и защиты связок руки подойдет медицинский бинт.
Накладывая повязку, не нужно стягивать конечность очень туго. Так можно передавить крупные сосуды и спровоцировать застой крови в ноге. Время иммобилизации связок может быть разным. Для фиксации растяжений первой степени достаточно использовать бинт в течение 3–4 суток. При более серьезных повреждениях времени понадобится немного больше — не менее 2–3 недель.
Для лечения незначительных растяжений ног и рук в домашних условиях можно приобрести специальные фиксирующие повязки — суппорты. Это очень удобные ортопедические изделия. Они не только обеспечивают хорошую иммобилизацию сустава, но и сохраняют некоторую маневренность, что существенно облегчает восстановление.
Компрессы
В первые сутки после растяжения к травмированным связкам прикладывают холод. Это может быть лед, помещенный в марлю или грелку, холодный компресс и даже горсть снега. Такая процедура хорошо снимает боль, предупреждает появление гематомы и припухлости. Если в доме случайно оказалась спортивная заморозка (Frost Spray) или гипотермический пакет (Снежок, Апполо), рекомендуется использовать их. При растяжении связок стопы ногу можно просто опустить в тазик с прохладной водой.
Лечение холодом в домашних условиях полезно чередовать с теплыми компрессами. Именно так рекомендуют поступать при растяжении шеи. Сразу после ледяной примочки следует принять теплый душ или приложить к больному месту грелку. Такая контрастная терапия дает замечательный эффект. При этом любой из компрессов нельзя держать дольше 7–10 минут.
Выраженное обезболивающее воздействие при растяжениях оказывает примочка с Димексидом. Препарат рекомендуется использовать дома для лечения потянутых связок колена, плеча или голеностопа. В растворе, приготовленном из Димексида и воды (в пропорции 1:4), увлажняют сложенную в 3–4 слоя марлю и прикладывают ее к больному суставу. Сверху накрывают пищевой пленкой или клеенкой и закрепляют бинтом. Через полчаса смывают.
Еще одно средство от растяжения связок, которое отлично зарекомендовало себя в домашних условиях — компресс из горячего молока с медом. На стакан напитка берут 1 ч. л. лакомства, в растворе увлажняют салфетку и прикладывают к поврежденным связкам. Примочку накрывают пленкой, утепляют ватой и оставляют до утра. Делать молочный компресс рекомендуется после уменьшения воспалительного процесса, обычно на 4–5 сутки лечения.
Массаж
Фото с сайта physiatrics.ru
При травмировании связок нужно очень быстро восстановить кровоток в поврежденных тканях и рядом с ними. Поэтому в схему лечения растяжений обязательно включают массаж. Делать его можно самостоятельно или обратиться к специалисту. Одновременно с массажными движениями рекомендуется наносить разогревающие мази.
Техники и приемы самостоятельного массажа зависят от места растяжения связок. Суставы на руках и ногах следует поглаживать круговыми движениями с легким нажимом, но без боли, вибрировать, похлопывать. Для лечения шеи подойдут растирающие и разминающие движения. Выполнять процедуру нужно 5–10 минут несколько раз в сутки.
При растяжении позвоночника для массажа в домашних условиях лучше пригласить специалиста или обратиться за помощью к родственнику. Во время процедуры воздействовать следует только на воспаленные и спазмированные мышцы, не затрагивая позвонки. Курс лечения составляет 12–15 сеансов.
Физкультура
Приступать к разработке сустава в домашних условиях рекомендуется еще до снятия фиксирующего бинта. Длительная неподвижность после растяжения может спровоцировать огрубение и потерю эластичности волокон, из-за чего связки станут тугими и уменьшатся в длине, что резко увеличит риск повторного травмирования.
Для лечения каждого вида сочленений существует свой комплекс упражнений. Например, при растяжении связок стопы наибольший эффект дадут различные вращения и повороты. В домашних условиях можно вставать на носочках, собирать с пола небольшие вещи, пытаться писать буквы, зажав пальцами карандаш. Более сложный вариант — сидя на стуле, ноги согнуты в коленях и расставлены на ширину плеч, опора на носочки. Из такого положения нужно постараться поставить пятку на пол.
Лечить растяжение голеностопа и щиколотки можно с помощью разнообразных вращений, отведений, сгибаний и выпрямлений стопы, хождения на цыпочках. Хороший эффект в домашних условиях дает катание бутылки, переминание ногами по аппликатору Кузнецова или мелким камням, насыпанным в ящичек. При повреждении связок запястья замечательно помогает сжимание эспандера.
Лечение растяжения колена выполняется с помощью приседаний, выпрямления и сгибания конечности. Отлично растягивает травмированные связки езда на велосипеде. В домашних условиях можно использовать велотренажер, занимаясь на нем по 10–15 минут в день.
Народные средства от растяжения связок
Большую популярность среди пациентов получило лечение повреждения связок нетрадиционными методами. Преимущество народных средств при растяжении неоспоримо — это низкая токсичность, щадящее воздействие на организм, доступность и простота применения.
В первые дни после травмирования связок значительное облегчение приносят аппликации из глины. Желтый или голубой порошок разводят теплой жидкостью (200 мл) до густоты сметаны, добавляют 1 ч. л. яблочного уксуса. Смесь выкладывают на салфетку и плотно прибинтовывают к больному месту.
Для лечения поврежденных связок голеностопа или коленного сустава рекомендуется приготовить такое народное средство от растяжения — натереть на терке сырой картофель вместе с кожурой, всыпать в смесь столько ржаной муки, чтобы получилась густая кашица и выложить полученный состав на сложенную до нужных размеров марлю. Компресс накрыть клеенкой и прибинтовать к месту повреждения.
Еще одно эффективное народное средство при растяжении связок — капустный лист. Его густо смазывают медом, накладывают на коленный сустав или область голеностопа и оставляют на 5–6 часов. Делать такой компресс рекомендуется каждый день до исчезновения симптомов травмы.
Хороший заживляющий эффект дает домашняя мазь из мумие. Для ее приготовления 200 г нутряного сала прогревают на водяной бане с 50 г предварительно измельченного мумие до растворения компонентов. Полученный состав фильтруют и переливают в баночку. Используют каждый день на ночь.
Эффективность домашнего лечения
Если повреждение связок ограничилось только растяжением, лечение в домашних условиях даст прекрасный эффект. Средства, изготовленные по рецептам народной медицины, быстро устранят воспаление и отек, массаж улучшит кровообращение и ускорит заживление эластичных волокон, а ЛФК не позволит связкам загрубеть.
При этом нужно понимать, что домашнее лечение не всесильно. Если после использования всех перечисленных средств облегчения не наступает, а боль и отек только усиливаются, необходимо срочно подойти к доктору. Возможно, у пациента не растяжение, а окончательный разрыв связок, при котором требуется оперативное вмешательство.
Противопоказания
Самостоятельные меры при растяжении связок необходимы в любом случае. Даже после полного разрыва эластичных волокон в схему послеоперационной реабилитации вводят некоторые элементы домашнего лечения. Поэтому нужно знать, что и при каких условиях нельзя делать:
- В течение первых трех суток после травмы запрещено любое тепло — горячие примочки, бани, сауны, солярий.
- Во время реабилитации нежелательно принимать спиртное. Алкоголь не только ухудшает заживление, но и повышает риск повторного травмирования связки.
- К разработке сустава рекомендуется приступать спустя 3–5 дней после травмы. Нельзя делать гимнастику, если упражнения вызывают боль и дискомфорт в месте растяжения.
- Лекарства из группы НПВС следует с осторожностью принимать при язве и других заболеваниях ЖКТ, а лучше совсем от них отказаться.
- Не рекомендуется применять рецепты нетрадиционной медицины, на которые есть аллергия.
Зная эти правила и следуя им, можно без проблем восстановить функциональность связок в домашних условиях.
К сожалению, многие не обращают внимания на боль при растяжении эластичных волокон, считая такую травму несерьезной. И зря. Если не начать лечение, может развиться тугоподвижность и возрастет риск повторных повреждений. Ведь только успешное восстановление связок позволит вернуться к прежнему образу жизни.
Автор: Елена Медведева, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео о том, как лечить растяжение связок народными средствами
Список источников:
- Лечебная физкультура и массаж: Учебно-методическое пособие для медицинских работников. / Белая Н. А. // М.: Советский спорт, 2001.
- Медсестра хирургического профиля. Практические навыки / Возьмитина А. В., Усевич Т. Л. // Серия «Медицина для вас». Ростов н/Д: Феникс, 2002.
- Лечение спины и суставов. Лучшие рецепты народной медицины от А до Я / Д. Жабкин, Е. Петрова // Рипол Классик, 2014.
Источник
Растяжение — повреждение связок сустава, связанное с их перерастяжением.
Вывих — стойкое смещение суставных концов костей за пределы их нормальной подвижности, иногда с разрывом суставной сумки и связок и выходом суставного конца одной из костей из суставной сумки.
Растяжение связок коленного или голеностопного сустава происходит при подвертывании стопы при ходьбе или беге, при падении. Вывихи (плечевого, локтевого и тазобедренного суставов) возникают от чрезмерного или несвойственного данному суставу движения.
При растяжении — резкая боль в суставе, усиливающаяся при движении, припухлость и кровоподтеки в области сустава. При вывихе — острая боль, изменение формы сустава, невозможность движений в нем или их ограничение. Вывих требует обязательной установки суставных концов костей в правильное положение, т. е. вправления.
Народные методы лечения вывихов и растяжений.
• Залить 3 чайные ложки цветков василька скрученного 0,5 л крутого кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Пить отвар по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот рецепт — очень эффективное средство при растяжении связок.
• Смесь кашицы свежей или печеной мякоти репчатого лука и сахара, взятых в соотношении 1:10, прикладывать к поврежденной растяжением связке на 5—6 часов. Затем повязку нужно сменить.
• Свежие истолченные листья полыни горькой являются незаменимым болеутоляющим средством в случае вывиха, эффективны при сильных ушибах, растяжении сухожилий.
• При растяжении суставов сибирские знахари рекомендовали своим больным компрессы из горячего молока. Сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и сделать компресс как обычно — с наложением сверху компрессной бумаги и ваты. Менять компресс по мере остывания марли.
• Взять 1 часть травы и цветков лаванды на 5 частей подсолнечного масла. Настаивать 1-2 месяца. Применять полученное лавандовое масло наружно как болеутоляющее при вывихах и ушибах.
• Хорошим средством для лечения вывихов и припухлости является манжетка обыкновенная. Залейте 100 г листьев растения 0,5 л кипятка, настойте 4 часа и процедите. Делайте из настоя компрессы. Накладывайте их на больное место на 30 минут. Этот настой обладает кровоостанавливающим действием и убивает микробы.
• 3 столовые ложки измельченного корня девясила высокого залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и наложить как повязку при разрыве мышц, растяжении.
• Налить в кастрюлю 1 стакан молока, всыпать 0,5 чайной ложки измельченных ветвей, корней и коры барбариса. Кипятить 30 минут, процедить. Принимать по 1 чайной ложке З раза в день при растяжении связок, вывихах.
• Взять 1/2 стакана сухих почек осокоря (тополя черного) на 1 стакан кипятка и настоять 30 минут. Накладывать массу в виде компресса на больное место (меняя каждый день) при растяжении связок, повреждении нервов.
• 20 г цветков арники горной настоять на 200 мл 70%-ного спирта. Настойку применять наружно при растяжении связок, вывихах, ушибах.
• 3 столовые ложки измельченных соцветий пижмы обыкновенной залить стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Применять в качестве компрессов при ушибах, вывихах, растяжениях.
• 3 столовые ложки сухого репешка обыкновенного залить 2 стаканами кипятка, кипятить 20 минут, процедить. Долить воды до исходного объема. Использовать в виде компрессов при вывихах, для ножных ванн при усталости ног.
• Чайную ложку растертого в порошок сухого корня переступня белого смешать с 0,5 стакана подсолнечного масла. Натирать места вывиха при вправлении.
Источник →
Источник