Вросшие мозоли или натоптыши

Вросшие мозоли или натоптыши thumbnail

Подолог (подиатр) в Москве и Московской области.

Мозоли и натоптыши – это твердые уплотненные участки кожи, которые формируются для защиты нижерасположенных тканей от травм, потертостей, давления. Как правило, эти образования не опасны для здоровья, но часто вызывают неудобство при ходьбе, раздражение, боль.

В чем отличия?

Мозоли – грубые выпуклые участки ороговевшей кожи. Имеют округлую или коническую форму с четким контуром, до 1 см в диаметре. Чаще образуются на ногах, в местах, не испытывающих давление веса тела. Встречаются на пальцах рук, ладонях, локтях, коленях. «Излюбленными» их местами являются пальцы ног: боковые стороны, область между пальцами, поверхность пальцев с тыльной стороны. По сравнению со здоровой кожей чувствительность на мозолях снижена.

Натоптыши образуются на подошве стопы. Они выглядят как плоские пятна грубой толстой кожи с неявными границами. Их размер больше, чем у мозолей, форма различная. Формируются под пальцами ног, на пятках, в местах, принимающих на себя основной вес тела во время ходьбы. Эти уплотнения возникают не за один день, а постепенно за счет постоянного травмирования кожного покрова. В отличие от мозолей на пальцах, натоптыши, как правило, безболезненны при надавливании.

Почему появляются?

К причинам возникновения ороговевших участков кожи на ногах или руках относятся все факторы, вызывающие давление или трение. В 10 раз чаще от таких дефектов страдают женщины, любительницы красивой модельной обуви с высокими каблуками или узким носком.

К другим причинам относятся:

  • повышенная потливость стоп;
  • пожилой возраст (больше 50 % людей старше 65 лет имеют утолщения кожи);
  • стоячая работа;
  • лишний вес;
  • сухая кожа ног;
  • любовь к ходьбе босиком (кожа утолщается, чтобы защитить себя);
  • патологическое изменение формы пальцев ног или строения стопы (косточка на большом пальце, молоткообразный палец, костные шпоры);
  • нарушения походки;
  • занятия видами спорта, усиливающими нагрузку на стопу (бегуны, балерины, футболисты).

Мозоли на руках появляются обычно из-за специфики профессии. Они образуются у музыкантов, играющих на скрипке, альте или гитаре, спортсменов (гимнастов, теннисистов, тяжелоатлетов). Встречаются у людей, много работающих с хозяйственными инструментами (молоток, секатор, топор, лопата) без защитных перчаток.

В группу риска формирования мозолей и натоптышей на стопах входят пациенты с сахарным диабетом, сосудистыми болезнями, которые ухудшают кровообращение, обменные процессы в нижних конечностях. Таким людям рекомендуется регулярно проходить осмотр у подолога, делать медицинский педикюр для раннего выявления и устранения проблем на стопах, недопущения осложнений.

Как избавиться от мозолей и натоптышей?

Можно попробовать справиться собственными силами или обратиться к врачу. Какой вариант лечения мозолей и натоптышей выбрать?

Первый кажется проще, дешевле, удобнее. Не надо записываться на прием, ждать, тратить деньги. Но тут есть один подводный камень. Неосторожное действие приведет к травмированию кожи, попаданию инфекции, осложнениям. Поэтому мы советуем профессиональную помощь для удаления сухих мозолей и натоптышей. Особенно, если образования большого размера, болезненны.

Первое, что нужно сделать, это устранить причину. Если вы носите неудобную или некачественную обувь, избавьтесь от нее или надевайте крайне редко, если, например, речь идет о модельных туфлях. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, приводящим к хромоте, неправильной походке, неравномерной нагрузке на стопу, обратитесь к травматологу или ортопеду.

Если причина не ликвидирована, то после того, как вы удалите мозоли и натоптыши, со временем они появятся вновь. Иногда устранение раздражающего фактора достаточно, чтобы дефекты кожи сами постепенно исчезли.

Профессиональное удаление

Для удаления сухих мозолей или натоптышей на ногах обязательно обратитесь к подологу, если:

  • образования вызывают боль;
  • отмечается воспаление, отек, раздражение кожи вокруг;
  • есть сахарный диабет, болезни сердца, проблемы с кровообращением;
  • лечение дома не дает результата.

Врач выяснит причину, подберет лечение с учетом размера, расположения ороговевшей зоны, состояния здоровья пациента.

Самым безопасным и комфортным способом убрать мозоли и натоптыши считается аппаратный педикюр. Он выполняется в стерильных условиях одноразовыми или простерилизованными инструментами, не вызывает боли, неприятных ощущений, не затрагивает здоровые ткани. Для обработки дефектов кожи используются удобные фрезы-насадки различной формы и зернистости.

Процедура проводится в таком порядке:

  1. Обработка дезинфицирующими средствами.
  2. Нанесение местных обезболивающих средств (при необходимости).
  3. Обработка кератолитическими средствами для размягчения натоптышей и мозолей, облегчения их удаления.
  4. Аппаратное удаление подходящими фрезами.
  5. Нанесение лечебной повязки, ускоряющей восстановление тканей.

Если имеются инфекционные осложнения, применяют антибактериальные, противовоспалительные мази. Заражение может произойти, когда на огрубевшей коже имеются трещинки, нарушения целостности. При этом наблюдается покраснение, припухлость, воспаление, возможны гнойные выделения.

Для удаления утолщений на коже аппаратным методом может понадобиться не один, а несколько сеансов. После процедуры рекомендуется тщательный уход за ногами и подбор удобной обуви.

Лечение в домашних условиях

Бороться против мозолей и натоптышей самостоятельно можно только при отсутствии боли, воспаления, инфекции, нарушений кровообращения, функций периферических нервов. Также не стоит удалять их в домашних условиях людям пожилого возраста.

Все действия, которые вы выполняете сами, должны быть мягкими, осторожными. Не пытайтесь добиться результата с первого раза. Ни в коем случае нельзя срезать уплотнения, так как это чревато травмой кожи, попаданием инфекции.

В домашних условиях применяются:

  • специальные средства от мозолей и натоптышей;
  • увлажняющие кремы для ног;
  • теплые мыльные ванночки с последующей обработкой проблемных зон пемзой или пилкой;
  • мозольный лейкопластырь;
  • защитные стельки, ортопедические прокладки для пальцев ног.

В состав мазей, гелей для удаления мозолей и натоптышей входит мочевина, салициловая кислота, лактат аммония. Они обладают отшелушивающим, смягчающим действием, препятствуют избыточному ороговению кожи, удерживают влагу в тканях, поддерживают увлажненность. Перед применением любых средств, особенно аптечных, необходимо проконсультироваться у врача. К популярным из них относятся раствор от натоптышей и мозолей Аквапилинг, крем Фореталь, мази Уродерм, Гемозоль, Керасал.

Читайте также:  Как избавиться от мозоли на среднем пальце руки

Особо осторожными надо быть при использовании пластыря (Салипод). Это дешевое простое средство небезопасно. Оно размягчает не только ороговевшую, но и здоровую кожу, способно травмировать ее, вызвать раздражение. После мозольного пластыря оголенный слой кожи нуждается в дополнительной защите, применении заживляющих мазей, разгрузке стопы.

К сожалению, домашние методы не дают быстрого результата и будут менее эффективны, чем аппаратный педикюр.

Профилактика

Удаление мозолей и натоптышей на ступнях не гарантирует, что они не появятся снова, если вы не поменяете свое отношение к ногам, не устраните их причину.

Для профилактики соблюдайте следующие рекомендации:

  • носите обувь с широким носком, низким каблуком из натуральных материалов, перед покупкой проверяйте внутренность обуви на грубые элементы;
  • при покупке обуви убедитесь, что она подходит по размеру, для этого примерку делайте во второй половине дня, так как к вечеру ноги отекают;
  • при плоскостопии или других ортопедических проблемах со стопой носите корректирующие приспособления;
  • ежедневно мойте ноги с мылом, обрабатывайте их щеточкой или пилкой от мозолей и натоптышей, наносите на ночь увлажняющий крем;
  • регулярно меняйте носки;
  • при повышенной потливости стоп используйте антиперспиранты для ног;
  • регулярно выполняйте педикюр у специалистов.

В нашем центре подологии в Москве проводится удаление натоптышей и мозолей методом аппаратного медицинского педикюра. Мы работаем со всеми пациентами, включая сложные случаи: диабетическая стопа, сосудистые заболевания ног, периферическая невропатия. Проводим удаление вросшего ногтя, лечение онихомикоза (грибок ногтей).

После процедуры вы получите рекомендации по уходу за кожей, выбору обуви. Если будут показания, мы подберем для вас ортопедические изделия для снижения нагрузки, коррекции нарушений походки или изменения формы пальцев ног, стопы.

Для записи на прием звоните по телефону +7 (985) 489-45-86.

Источник

Вросшая мозоль на ноге (называется также стержневой, врастающей, «натоптышем») – самый болезненный и плохо удаляемый вид мозолей, который вызывает существенный дискомфорт во время ходьбы. Наиболее часто она образуется на ступне, между пальцами ноги или на пятке.

Причины образования твердых вросших мозолей

Стержневая врастающая мозоль в 80% случаев – это следствие ношения неудобной обуви. Обычно она образуется на ступнях женщин, которые постоянно ходят на каблуках. Также к факторам, провоцирующим возникновение данной косметологической проблемы, относятся:

  • вирусные и грибковые инфекции;
  • травмирование кожи ступни инородным телом, из-за которого ускорилось ороговение поврежденного участка;
  • постоянное механическое воздействие на определенную зону подошвы ноги;
  • не до конца вылеченная мокрая мозоль.

На руках вросшие мозоли появляются по причине длительной работы с инструментами без использования специальных защитных перчаток.

Симптомы вросшей мозоли на ноге

Вросшая мозоль на пальце ноги или ступне представляет собой огрубевшую «бородавку» круглой формы, в центре которой имеется углубление (если поглядеть на фото вросшей мозоли, можно заметить, что это углубление как бы закрыто пробкой). Внутри образования всегда имеется корень (стержень), проникающий глубоко в ткани.

Пациенты с вросшей мозолью жалуются на боль во время ходьбы, а также при нажатии на пораженную зону.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика вросшей мозоли

Поставить верный диагноз косметолог может, просто осмотрев стопу. Никакие дополнительные инструментальные и лабораторные методы во время консультации не используются.

Как избавиться от вросшей мозоли

Лечение вросшей мозоли на ногах в домашних условиях занимает достаточно много времени. Если от заболевания нужно избавиться быстро, желательно обратиться за профессиональной помощью. Современные центры красоты и здоровья, а также косметологические кабинеты предлагают следующие способы выведения вросшей мозоли:

  • Лазерное удаление загрубевшей кожи и корня. Оптимально, если предстоит удаление мозоли, находящейся в труднодоступном месте (например, между пальцами ноги). Лазеродеструкция позволяет мгновенно разрушить стержень, вне зависимости от его длины. Параллельно она уничтожает бактерии, что минимизирует риск развития воспалительного процесса в восстановительный период.
  • Высверливание вросшей сухой мозоли. Метод обычно совмещается с проведением аппаратного педикюра. Очень осторожно, не задевая окружающие здоровые ткани, специалист высверливает вросшую мозоль специальной фрезой, диаметр которой чуть меньше диаметра пораженного участка кожи. При этом максимум внимания уделяется тому, чтобы внутри не осталось ни одного фрагмента корня – в противном случае можно ожидать рецидива. В углубление, образовавшееся после процедуры, закладывают противогрибковые и противовоспалительные составы.
  • Криодеструкция. Лечение состоит в обработке вросшей мозоли жидким азотом. Контакт с проблемным участком занимает всего полминуты, но этого достаточно, чтобы в скором времени ороговевшие ткани отслоились и отпали.

Аптечные средства от вросших мозолей

Лечить вросшие мозоли в домашних условиях можно с помощью специальных мазей, кремов и пластырей. Наилучших результатов позволяют добиться аптечные составы, содержащие салициловую кислоту. Но наносить их нужно очень осторожно – важно не задеть здоровую кожу.

Мозольный пластырь также считается эффективным средством. Обычно он содержит молочную либо салициловую кислоту. Наклеивать липкую лечащую основу необходимо исключительно на очаг. Держать минимум одни сутки.

Народные способы лечения вросших мозолей

Если нет возможности обратиться к косметологу, можно попробовать удалить вросшую мозоль на ноге самостоятельно. Среди популярных рецептов народной медицины:

  • Привязать на ночь к предварительно распаренной мозоли лимонную корку. Повторить 3-4 раза. Потом сделать теплую ванночку для ног и попытаться полностью удалить мозоль.
  • После теплой ванночки для ног приложить к ороговевшему очагу кусочек прополиса. Сверху зафиксировать бинтом. Не снимать повязку 5 дней. Процедуру можно повторить несколько раз.
  • Очищенную луковицу поместить на сутки в столовый уксус. Прикладывать к вросшей мозоли луковые дольки. Менять компресс каждые 2 дня. Продолжительность лечения – 4-5 процедур.
  • В 3 литра горячей воды добавить 1 ст.л. соли. Сделать ножную ванночку. Рецепт показан, если мозоль сильно болит.
Читайте также:  Плотная мозоль на пятке

Чем опасны вросшие мозоли

Вросшие мозоли не способны причинить серьезный вред здоровью. Но их появление доставляет много неудобств.

Если не избавиться вовремя от проблемы, может измениться походка. Дело в том, что, стремясь избежать болевых ощущений, человек начинает меньше наступать на участок стопы с мозолью. В будущем неправильное распределение массы тела чревато нарушениями осанки.

Группа риска

Наиболее часто с появлением вросших мозолей на ступнях сталкиваются лица, которые по роду деятельности много времени проводят на ногах, а также женщины, носящие обувь на высоких каблуках.

Профилактика вросших мозолей

Чтобы избежать образования вросших мозолей, необходимо:

  • носить удобную и качественную обувь;
  • отказаться от длительного ношения обуви на высоких каблуках, с узкими носами;
  • соблюдать гигиену ног, при повышенной потливости стоп пользоваться специальными лекарственными средствами;
  • каждый вечер обрабатывать стопы увлажняющим кремом;
  • грамотно и своевременно лечить свежие мозоли;
  • раз в неделю делать педикюр.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

1884 врача лечащих вросшую мозоль

Косметолог

Врач высшей категории

Стаж
26
лет

г. Москва, Зубовский б-р, д. 35, стр. 1

8 (499) 519-37-05

В клинике

1980

62% пациентов

рекомендует врача

на основе

246
отзывов

Последняя запись к этому врачу была 6 часов назад

Косметолог

Стаж
21
год

г. Москва, Зубовский б-р, д. 35, стр. 1

8 (499) 519-37-05

В клинике

1980

93% пациентов

рекомендует врача

на основе

242
отзыва

За последний месяц опубликовано 10 отзывов

Косметолог

Врач высшей категории

Стаж
26
лет

г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., д. 19

8 (499) 519-34-67

В клинике

1500

71% пациентов

рекомендует врача

на основе

185
отзывов

На прошлой неделе записалось 23 человека

Косметолог

Врач высшей категории

Стаж
11
лет

г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., д. 19

8 (499) 519-34-67

В клинике

1500

86% пациентов

рекомендует врача

на основе

181
отзыв

За последний месяц опубликовано 15 отзывов

Косметолог

Стаж
11
лет

г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2

8 (499) 519-37-05

В клинике

1980

73% пациентов

рекомендует врача

на основе

89
отзывов

На прошлой неделе записалось 4 человека

Косметолог

Стаж
30
лет

г. Москва, Школьная, д. 46

8 (499) 519-36-12

В клинике

1700

86% пациентов

рекомендует врача

на основе

301
отзыв

На прошлой неделе записалось 10 человек

Косметолог

Стаж
15
лет

г. Москва, ул. Полтавская, д. 2

8 (499) 519-39-65

В клинике

Бесплатно

82% пациентов

рекомендует врача

на основе

17
отзывов

На прошлой неделе записалось 3 человека

Косметолог

Стаж
8
лет

г. Москва, Школьная, д. 46

8 (499) 519-36-12

В клинике

1700

90% пациентов

рекомендует врача

на основе

394
отзыва

За последний месяц опубликовано 9 отзывов

Косметолог

Врач высшей категории

Стаж
21
год

г. Москва, ул. Полтавская, д. 2

8 (499) 519-39-65

В клинике

Бесплатно

77% пациентов

рекомендует врача

на основе

9
отзывов

Всего записалось 105 человек

Косметолог

Врач первой категории

Стаж
21
год

г. Москва, Школьная, д. 46

8 (499) 519-36-12

В клинике

1800

89% пациентов

рекомендует врача

на основе

208
отзывов

Приняла 12 пациентов за последний месяц

1
2
3
4
5

189

Источник

Утолщение кожи при этом носит защитный характер, так, у фермеров, гимнастов, гребцов образование мозолей предохраняет кожу от образования водянистых волдырей и ран в месте постоянного трения. У обычных людей мозоли чаще всего возникают на ступнях, вызывая дискомфорт и боль при ходьбе. Эти образования не заразны. При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Причины образования мозолей

Когда кожа трется обо что-нибудь в течение достаточного времени (особенно в тех местах, на которые тело опирается при ходьбе), возникают мозоли. Виды деятельности, которые сопровождаются повторяющимся давлением на стопы (бег, ходьба босиком по траве, гравию), приводят к мозолям на стопе или на пятке. Частая причина образования мозолей на пальцах ног или между пальцами — ношение неудобной обуви.

К мозолям также приводят:

  • сухость кожи
  • уменьшение толщины жировой ткани. У пожилых людей мозоли на руках могут возникнуть из-за уменьшения жировой прослойки.

Виды мозолей

Выделяют несколько видов образований:

  • мокрая мозоль
  • сухая мозоль
  • стержневая мозоль
  • натоптыши.

По международной классификации заболеваний (МКБ-10) патология относится к разделу L84 — “Мозоли и омозолелости”.

Сухая мозоль

Сухой или твердой мозолью медики считают огрубение и утолщение кожи на ладонях или подошвах, часто желтоватого цвета. По размеру мозоли больше натоптышей и не имеют такого четкого края. Они могут развиваться

  • на ногах вокруг пяточной области или на коже подушечек стопы
  • ладонях рук
  • пальцах рук.

Стержневая мозоль

Это разновидность сухой мозоли, которая имеет твердый стержень, уходящий глубоко в кожу. Необходимо уточнить у врача, может ли образование быть подошвенной бородавкой, так как лечение патологий разное.

Натоптыши

Образующиеся поверх или между пальцев ног, на подошвах (там, где кожа вплотную прилегает к костям) круглые участки утолщенной кожи вокруг жесткого центра сероватого цвета. Причины возникновения:

  • неподходящая обувь, как слишком свободная, в которой ступня скользит и трется о края, так и узкая (например, туфли на каблуках, которые сдавливают пальцы);
  • плоскостопие (нарушены амортизационные свойства стопы);
  • вальгусная деформация стопы (при этом большой палец под углом отклоняется от других пальцев стопы, а его сустав выпирает наружу).
Читайте также:  Что можно от мозолей

Водяная мозоль

Водяная мозоль (также называется мокрая или мягкая мозоль) представляет собой небольшие скопления жидкости, которые обычно возникают в верхних слоях кожи после ее повреждения, чаще всего — на руках и ногах.

Симптомы мозолей

  • утолщенная и огрубевшая кожа
  • шелушение и сухость
  • утолщенные участки кожи формируются на ногах, руках или других участках кожи, подверженных частому или интенсивному трению (сжатию)
  • боль и кровоточивость

Лечение мозолей

Зависит от их вида. Возможно консервативное и хирургическое лечение. Часто возникает вопрос, к какому врачу обратиться. Диагностику, лечение, профилактику мозолей и натоптышей проводит врач-подиатр. Это специалист, который помогает решить проблемы в области стопы. Также можно обратиться к врачу-дерматологу.

Обычно диагноз ставят после осмотра. В некоторых случаях врач порекомендует выполнить рентгенографию стопы для исключения или подтверждения вальгусной или варусной деформации.

Лечение сухих (твердых) мозолей и натоптышей

Прежде чем начать лечение мозолей, нужно устранить причину их появления, например, постоянное трение. Обычно схема удаления выглядит так:

  1. Поместить руку (ногу) с мозолью или натоптышем в теплую воду примерно на 10 минут для размачивания.
  2. Мокрой пемзой или пилкой для кожи ног деликатно потереть огрубевшую зону круговыми движениями с целью ее удаления. Нужно соблюдать осторожность, чтобы не повредить кожу и не спровоцировать кровотечение.
  3. После ванночки нанести средство от мозолей — крем с салициловой кислотой, мочевиной или лактатом аммония (такие препараты постепенно размягчают утолщенные участки).

Если пораженный участок кожи очень плотный и толстый, врач может порекомендовать удалить его хирургическим путем (с помощью скальпеля или лезвия) в условиях процедурного кабинета. Это безболезненная процедура, так как утолщенная кожа не имеет нервных окончаний.

Лечение водяных (мокрых, мягких) мозолей

Обычно эти образования сами проходят в течение 3-7 дней. Нужно не травмировать волдырь, покрыть его чистой и сухой повязкой до рассасывания жидкости. Вскрывать мягкую мозоль не стоит, это замедлит заживление и повысит риск инфицирования. К врачу надо идти при усилении боли, покраснении, повторном появлении мозоли в том же месте.

Лечение стержневых мозолей

Обычно процедуру делают во время аппаратного педикюра, когда проводят высверливание ороговевшей ткани специальным тонким сверлом. Затем в место мозоли помещают лекарственное вещество, которое не даст стержню появиться вновь.

Пластыри от мозолей

Иногда в лечении мозолей может помочь пластырь, пропитанный специальными веществами, например, салициловой кислотой. Пластырь с содержанием 40% салициловой кислоты поможет подобрать фармацевт в аптеке. Нужно учитывать, что кислота в составе пластыря могут повредить нормальную кожу вокруг мозоли. Для защиты здоровой кожи можно использовать вазелин для смазывания области вокруг мозоли. Пластыри с химическими веществами в составе не показаны при сахарном диабете, проблемах с кровообращением стоп, при склонной к раздражениям коже.

Мази от мозолей

Используют средства на основе салициловой кислоты, например, салициловую мазь, которую наносят на сухую мозоль 2-3 раза в день. Средство нельзя применять у детей, при непереносимости компонентов, выраженной боли, а также при возникновении зуда после первого нанесения.

Удаление лазером

В сложных случаях для лечения стержневых или больших по размеру образований возможно использовать лазер (лазеротерапия) или жидкий азот (криотерапия).

Другие средства от мозолей

Также можно использовать:

  • специальные регидратационные кремы для утолщенной кожи
  • защитные пластыри
  • индивидуально подобранные стельки или подушечки для обуви
  • специальные клинья из пенного материала для пространств между пальцами
  • силиконовые подушечки или клинья для перераспределения областей давления в области стопы.

Лечение сухих мозолей народными средствами

Используют 10-15-минутные теплые ванночки с 2-3 столовыми ложками пищевой соды (натрия гидрокарбоната), после чего размягченную мозоль трут пемзой для удаления омертвевшей кожи.

Также можно на пораженный участок кожи нанести пасту из одной ложки пищевой соды и нескольких капель лимона (чтобы сделать более мягкую консистенцию, можно добавить воду), накрыть повязкой и оставить на ночь. Утром повязку снять и отшелушить кожу пемзой. Процедуру можно повторять ежедневно до полного удаления мозоли или натоптыша.

Используют также и сок свежего лимона (содержащаяся в нем кислота помогает размягчить загрубевшую кожу), который 2-3 раза в день наносят на мозоль, затем дают ему высохнуть на воздухе.

Лимонный сок можно смешать с чайной ложкой пивных дрожжей до получения пасты, которую наносят на мозоль толстым слоем и оставляют под повязкой на ночь. Утром пасту смывают водой. Так можно делать ежедневно до получения желаемого эффекта.

Осложнения

При некомпенсированном сахарном диабете или недостаточности кровообращения возможно инфицирование мозоли и развитие воспалительного процесса, который очень опасен у этой категории пациентов.

Прогноз патологии благоприятный. Мозоли быстро проходят, если устранить причины их появления.

Профилактика мозолей и натоптышей

  • Носить подходящую по размеру удобную обувь.
  • Использовать специальные подушечки при ношении обуви на каблуке. Вкладыши для обуви можно приобрести в аптеках.
  • Применять защитные перчатки во время работ в саду, огороде, во время спортивных тренировок.
  • Обратиться к ортопеду при деформации пальцев стопы для определения тактики лечения, подбора ортопедических стелек или обуви.
  • Ежедневно наносить на возможные зоны образования мозолей увлажняющий крем для ног, а не лосьон для тела.
  • Стричь ногти на ногах вовремя, так как их рост может изменять положение стопы в обуви.

Аппаратный педикюр поможет поддерживать кожу стоп в здоровом состоянии. Специальными насадками кожу шлифуют, причем специалист не травмирует здоровые участки, удаляет только ороговевшие наросты. Так как не используют воду для распаривания ног, риск возникновения грибковых инфекций снижается.

Источник