Ванночки при ушибе стопы

Ушиб стопы — одна из самых распространенных травм. С этим сталкивается в своей жизни каждый человек. Ушибить ногу можно при падении, сильном давлении, в драке. Однако, несмотря на статистику, мало кто знает, что делать в таком случае.

Как отличить ушиб от других видов травм, оказать первую помощь и провести последующий курс лечения ушиба стопы в домашних условиях?

Действия при ушибе стопы

Симптомы травмы

Прежде чем начать своевременное лечение, необходимо обратиться к специалисту, чтобы врач на основании результата рентгеновских снимков определил, точно ли у пациента ушиб, порекомендовал необходимое лечение.

Иногда случается так, что в травмпункт попасть нет возможности. Как определить на месте, что это именно ушиб? Рассмотрим характерные признаки этого вида травмы:

Нижняя часть конечности сильно опухает. Происходит это не сразу, а спустя 5 – 20 минут: реакция у каждого организма индивидуальная. Кроме того, отек ноги с течением времени постоянно увеличивается в размере.
На пораженном участке отмечается покраснение. Это связано с тем, что к месту ушиба приливает много крови.
Повышается локальная температура.
При давлении на ногу усиливается боль, в спокойном состоянии дискомфорта нет. Болезненность возникает в момент получения травмы. Характер боли можно определить как резкий и пульсирующий — это самый первый признак. Пройдет такой дискомфорт совсем не скоро, со временем боли станут ноющими, постоянными.
Конечность немеет. Это можно заметить в момент падения или удара.
Появляются синяки. Размер кровоподтеков зависит от вида ушиба, причины его получения.
Если повреждены пальцы, можно заметить посинение ногтевых пластин.

Синяк при ушибе стопы

к содержанию ↑

Первая помощь

Очень важно оказать первую помощь, так как от этого зависит последующая реабилитация. Кроме того, если неправильно вести себя в момент получения травмы, могут возникнуть неприятные осложнения. Что необходимо сделать, если человек ушиб нижнюю конечность?

Алгоритм действий:

Приложить холодный предмет. Это может быть как чистый лед, так и любой предмет из морозилки. Держать его около 20 минут, после чего сделать перерыв не более 10 минут и снова приложить холодное. Лед обязательно должен быть завернут в ткань.
Обеспечить спокойное состояние, чтобы не было постоянного давления на ногу. Если больной наступит на пораженную конечность, то испытывает сильнейшую боль, которая может сохраняться впоследствии до двух недель. На этот период следует ограничить физическую активность, меньше ходить.
Чтобы произошел отток крови, конечность необходимо поднять вверх.
Если помимо основной травмы наблюдаются ссадины и царапины, их нужно обработать перекисью, чтобы не было заражения крови.
Когда боль очень сильная, можно принять обезболивающее (мазь местного действия или таблетку, например, Анальгин).
Нельзя растирать и прогревать ушибленное место. В первые сутки запрещено проводить все процедуры, которые связаны с теплом.

Холодный компресс на ушиб

к содержанию ↑

Лечение медикаментами

Лечение ушиба стопы бывает консервативным и оперативным. Хирургическое вмешательство назначается врачом, когда травма очень серьезная и сместился сустав.

Для лечения в домашних условиях доктор пропишет такие мероприятия:

Применение мазей и гелей. В первый день можно использовать только охлаждающие местные средства, которые обезболивают пораженный участок, снимают воспаление, отек (например, Лиотон). Начиная со второго дня, можно использовать разогревающие мази. Тепло поспособствует оттоку лишней жидкости, скорейшему выздоровлению.
Прием обезболивающих препаратов. Сильную боль терпеть в первые дни просто невозможно без применения таких медикаментов. Лекарства бывают в форме таблеток или мазей местного действия.
Снятие отека при помощи мочегонных средств. Это могут быть таблетки или чаи.
Наложение повязки. Нужна, чтобы зафиксировать больной участок, защитить от последующих повреждений.

Гель для снятия боли и воспаления

к содержанию ↑

Лечение народными способами

У народной медицины есть средства на все случаи жизни. И это не случайно, ведь еще несколько столетий назад люди не могли обращаться за помощью к медикаментозным средствам.

Однако народные средства лечения не должны быть основными в терапии, а могут лишь дополнять полный комплекс реабилитации.

Компрессы

В первый и последующие дни после ушиба нужно применять компрессы разного действия:

Холодные. Их используют в первый день. Обезболивают, убирают отек. Рецепт простой: репчатый лук мелко порубить, положить в отрез марлевой ткани, охладить, приложить к месту ушиба.
Теплые (разогревающие). Можно применять, когда спадает сильный отек, как правило, на вторые сутки после получения травмы. Делаются на основе спирта. Салфеткой, которую предварительно пропитали водкой, обернуть стопу. Можно приложить грелку.

к содержанию ↑

Мази

Делаются на основе лекарственных трав и растений, например, бодяги. Ее можно сделать самостоятельно или приобрести готовый вариант в аптеке.

Хорошо помогает кашица из перемолотых чесночных зубчиков, уксуса, который разводится теплой водой.

Гель-бальзам от синяков и ушибов

к содержанию ↑

Примочки

Хорошо действуют лекарственные травы в виде примочек. Нужно сделать отвар чистотела/липы/полыни, пропитать им марлевую салфетку, приложить к ушибленному участку ноги. Отвар делается просто — выбранная трава заливается кипятком и проваривается на слабом огне 3 – 5 минут.

Отвары

Можно не только прикладывать листья капусты, подорожника, тертый картофель к травмированной стопе, но и промывать ее настоями трав.

Народная медицина советует заваривать корни лопуха, цветы маргаритки, дубовую кору, календулу, тысячелистник, зверобой — это снимает боль и воспаление.

Ванночки с морской солью

Это поспособствует скорейшему выздоровлению, поскольку считается, что соль вытягивает воспаление. В целом солевые ванночки оказывают успокаивающий эффект.

Заключение

Если лечить ушиб стопы приходится в домашних условиях, народными средствами, лучше это делать под контролем доктора.

Читайте также: Ушиб пальца до синяка

Если соблюдать все рекомендации, ограничить физическую нагрузку на больную конечность, ходить, опираясь на трость, делать массаж, то справиться с этой травмой можно в короткие сроки, при этом тяжелых последствий наблюдаться не будет.

Источник

Ушиб стопы может быть вызван любым ударом. Часто бытовая травма возникает после неудачного прыжка, тяжелого предмета, внезапно упавшего на ногу, или других факторов. Самой многочисленной частью людей, получающих такие травмы, являются дети. В основном, это малыши, играющие в футбол, не надевшие специальную обувь для спорта.

Содержание:

Ушиб стопы может возникнуть из-за неосторожности или невнимательности. К лечению такой травмы необходимо подходить очень ответственно.

Как определить перелом стопы или ушиб

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично. Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, но вы сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат, способный снять боль, и стало легче, то это ушиб. Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней. Если ощутили невыносимую боль, это, вероятно, перелом. Лучший способ — выполнить рентгенографию и показать снимок врачу.

Что необходимо сделать в первую очередь при ударе стопы?

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли — например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу. Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений. Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком необходимости медицинского вмешательства будет характер полученных повреждений и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Ушиб стопы у ребёнка — что делать?

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода). Дать ребёнку обезболивающее (Нурофен) и смазать стопу мазью (Диклофенак, Траумель С). На ногу следует наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт). Дать неделю покоя ноге. Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Симптомы

Первые симптомы при ушибе стопы:

место ушиба значительно покраснело;
на месте травмы образовался отек;
в зоне повреждения сильно повысилась температура;
боль, которая то пульсирует, то стихает, когда получивший травму находится в состоянии покоя.

Важно! Самым первым действием должно быть прикладывание льда к ушибленному месту. Если неприятность случилась вдали от дома, то вместо льда можно приложить любую холодную вещь — например, купить холодное мороженое в ближайшем ларьке. Следует обязательно ограничить подвижность ног при помощи любого фиксатора (плотной повязки или эластичного бинта).

Как лечить ушиб стопы?

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Траумель С, Диклофенак). После того как пройдет 2—3 дня, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность, назначают курс лекарств, которые выводят лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала. Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем болями, обязательно проводите восстановительные процедуры. К ним относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на место травмы.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах высоких каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице. Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости, находящиеся в этой части тела, маленькие. Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

Методы лечения народными средствами

Народная медицина часто спасала людей от различных болезней.

Алоэ

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя, состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 граммов и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают, мажут на стопу несколько раз за сутки.

Липа

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитых крутым кипятком и настоенных в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета), содержащемуся в нем.

Уксус

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки, — это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды. Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место. Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день. Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Читайте также: Магнит на ушиб ноги

Лопух

Мазь, сделанная из листьев лопуха, давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке. В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается. Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Соляные ножные ванны при ушибе стопы

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась. Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры. Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час. Также можно делать соляную ванночку на 5 минут. Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Компрессы при ушибе

Благодаря народной медицине для ушибов существует достаточное количество разновидностей компрессов. Но перед этой процедурой, после получения травмы в течение первых суток, при ушибе требуется стопе холод. По истечении нескольких дней можно согревать стопу.

Самый распространённый — водочный компресс (достаточно пропитать ткань водкой и обмотать больное место). Также можно использовать уксус, растительное масло и кипячёную воду в соотношении 1:1:1. В полученной смеси следует смочить ткань, обмотать ногу, накрыть плёнкой и одеялом. Проделывать эту процедуру необходимо несколько раз в день.

Завершает список проверенных средств от ушибов стопы домашнее лекарство, состоящее из кипяченой воды комнатной температуры, растительного масла и разведенного уксуса. Каждый из этих ингредиентов следует взять по одной столовой ложке и тщательно перемешать. В этом растворе нужно смочить обычную ткань (лучше всего, если она будет хлопчатобумажной) и положить на место ушиба. Сверху обмотайте целлофаном и завяжите сухой тканью. Процедуру следует проводить в течение нескольких дней, пока ушиб не исчезнет полностью.

Специалисты говорят, что любой ушиб, даже самый сильный, полностью проходит через две или три недели, когда нет переломов. Если заниматься лечением, выполнять все рекомендации (делать компрессы, применять мази, не нагружать ногу, по необходимости посещать физиопроцедуры), то лечение пройдет быстрее. Но боль немного всё же останется. И после пройденного курса также стоит соблюдать покой. Не нужно давать большой нагрузки на стопу.

Источник

Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.

Классификация ушибов

На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.

Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.

В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.

Причины недуга

Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:

Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.

Симптомы травмы

Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:

Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.

Достаточно часто при сильном ушибе стопа отекает.

Первая помощь при ушибе

В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:

поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
обращаются за помощью к врачу.

При ушибе важно правильно наложить повязку.

В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.

В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие. Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные. Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.

Лечение на дому

Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.

Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Окопник лекарственный, корень	16,0
2.	Каштан конский, цветы	6,6
3.	Акация белая, цветы	8,8
4.	Подорожник, листья	2,8
5.	Жир свиной, нутряной	100,0

Приготовление, применение:

Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
Растапливают жир.
Заливают компоненты горячим жиром.
Выдерживают в течение 3-4 часов.
Фильтруют. Охлаждают.
Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.

Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при лечении артрита народными средствами в домашних условиях.

Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Барбарис обыкновенный, кора	16,0
2.	Донник лекарственный, трава	6,6
3.	Вода	200,0

Приготовление, применение:

Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
Добавляют закипевшую воду.
Настаивают в течение 120-180 минут.
Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
Делают компресс.

Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).

Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Чеснок свежий, зубки	30,0
2.	Спирт 40°	100,0

Приготовление, применение:

Зубки чеснока мелко натирают.
Заливают спиртом.
Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
Смазывают поверхность синяка.

Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.

Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Петрушка кудрявая, надземная часть	30,0
2.	Подорожник большой, листья	30,0

Приготовление, применение:

Растения моют. Отряхивают от воды.
Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
Меняют через 3-4 часа на свежий состав.

Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.

Полезная информация

При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном. Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению. Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.

Облегчить состояние стопы помогут солевые ванночки.

Также полезно узнать все о лечении бронхита в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?

Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп? Какие эффективные средства вам известны? Расскажите нам об этом в комментариях.

Источник