В шри ланке от ожогов
Конечно, мы все знаем, что лучше не только не обгорать, но даже и не загорать — для кожи от этого, мягко говоря, пользы никакой. Но, как говорится, случаи бывают разные. Кстати, проверено опытом, чаще всего люди сгорают не на пляже, когда приходят туда целенаправленно позагорать, а при несколько других обстоятельствах.
Обстоятельство номер раз — экскурсии, причем, сгореть можно не только во время прогулки по городу, но и в автобусе — уснул по дороге из пункта А в пункт Б у окошка — получи через пару часов лицо приятного малинового цвета. Обстоятельство номер два — мотобайк, на котором едешь весь такой красивый/красивая в шортах и майке, а потом обнаруживаешь, что руки и ноги стали лиловыми. Случай номер три — летний хайкинг в горах. Обстоятельство номер четыре — хмурый и мрачный день на пляже, когда солнце вроде как не греет, и, как следствие, всерьез его не воспринимаешь, а значит солнцезащитным кремом не пользуешься.
Всерьез начинаешь воспринимать солнышко лишь вечером, когда внезапно осознаешь, что тело стало в лучшем случае нежно-розовым, а в худшем — цвета вареной свеклы, так что спать, видимо, теперь придется, как это делают лошади — стоя, ведь, стоит прилечь на кровать — сразу начинаешь на своей шкуре испытывать муки, сопоставимые со страданиями Сан Лоренцо — этого Святого, если верить легенде, заживо изжарили на металлической решетке. Но, хватит вас пугать мрачными историями, давайте лучше разберемся с тем, какие средства быстро помогут вам в том случае, если неприятность все-таки случилась.
ПАНТЕНОЛ: СПРЕЙ-ПЕНА И КРЕМ Д-ПАНТЕНОЛ
О великий и могучий Пантенол! Скольких людей ты спас от ожогов, лично меня один раз вернул к жизни после того, как мои руки сгорели до хруста во время поездки на мотобайке по солнечному Кипру. При себе в отпуске желательно иметь и спрей Пантенол, и крем Д-Пантенол. Если вы обгорели, то средство первой помощи — спрей. Дело в том, что действующее вещество препарата — декспантенол — является предшественником пантотеновой кислоты и оказывает аналогичное ей биологической действие. Пантотеновая кислота и ее производные представляют собой водорастворимые витамины, она входит в состав коэнзима А и принимает участие в метаболических внутриклеточных процессах. Под воздействием пантотеновой кислоты происходит формирование и регенерация поврежденной кожи и слизистых оболочек.
Как применять? Не стоит заливать обожженные солнцем участки кожи напрямую из спрея, нанесите пену на ладошку, а затем щедро смажьте ей пораженный участок кожи. Втирать пену не стоит, пусть впитывается самостоятельно. Из объективных минусов — в том случае, если у вас обгорел значительный участок кожи, применять пену все-таки не очень удобно, придется опять-таки стоять и не двигаться. Когда болевые ощущения пройдут, смените спрей Пантенол на крем Д-Пантенол, обладающий схожим действием, но более комфортный в использовании. Втирать в кожу его можно до 4 раз в сутки.
КРЕМ БЕПАНТЕН® ПЛЮС
Крем применяется не только для спасения от солнечных или термических ожогов, но и для лечения трещин, царапин и садин. Главный конкурент Пантенола, ведь в составе Бепантена все тот же декспантенол, который помогает заживлять повреждения кожи. Второй активный компонент средства — антисептик хлоргексидин, который обеззараживает и действует против бактерий. Из объективных плюсов средства — поскольку это крем, то использовать его удобно, плюс он обладает охлаждающим и обезболивающим эффектом.
Как применять? Наносить на поврежденные участки кожи сразу же после того, как обгорели. Начинать лучше с небольшой дозировки, но, если вы понимаете, что средство вам подходит, наносите его уже толстым слоем.
КРЕМ ЦИНОВИТ
Конечно, крем Циновит, в первую очередь, обладает успокаивающим, антисептическим и противомикробным эффектом, а чаще всего его применяют при борьбе с дерматитами, экземами и псориазом. Однако крем отлично подходит и для лечения солнечных ожогов, ведь его составе есть наш любимый Пантенол. Как следствие, Циновит успокаивает кожу, оказывает заживляющее действие, способствует снятию воспалительного процесса и ускоряет регенерацию. Помимо этого, в составе крема экстракт корня солодки, который делает кожу менее восприимчивой к аллергиям, в том числе, и к солнечной, а также мочевина, способствующая отшелушиванию мертвых слоев дермы.
Как применять? Рекомендуется применять в случае солнечных ожогов кожи лица и тела, а, кроме того, в том случае, если вы подцепили солнечную аллергию (это часто случается с теми, кто отправился на пляжный отдых в Таиланд или на Канары). Наносить нужно тонким слоем два раза в сутки. Из приятных «побочных эффектов» — средство отлично борется с акне и делает кожу более гладкой. И, главное, крем Циновит не содержит гормонов.
МАСЛО LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL 50
Невидимое солнцезащитное масло не только является настолько эффективным солнцезащитным средством, что соответствует более строгим требованиям, чем Европейский стандарт, но и поможет вам в том случае, если по какой-то причине вы забыли нанести его. В составе средства — термальная вода La Roche-Posay, богатая природным антиоксидантом Селеном, а подходит средство даже для очень чувствительной кожи.
Мгновенно отводит жар, уменьшает покраснение и в целом восстанавливает кожу. Применять можно сразу же после получения солнечного ожога, ведь средство не только лечит и успокаивает, но и снимает болевые ощущения.
Как применять? Щедро наносить на кожу так, словно вы делаете маску, ну, а затем, лечь, расслабиться и ждать эффекта.
ЛОКОБЕЙЗ® ЛИПОКРЕМ
Крем предназначен для очень и очень сухой кожи, отличается высоким содержанием липидов, а после нанесения на кожу образует водонепроницаемый жировой слой, защищающий кожу от высыхания. В составе средства керамиды, свободные жирные кислоты и холестерин, которые быстро встраиваются в нарушенный защитный барьер кожи. Очень хорошо использовать в том случае, если вы обгорели, и кожа начала активно облезать, Локобейз и от сухости с обезвоженностью кожу спасет, и восстановит поврежденную кожу в кратчайшие сроки. Один важный нюанс, пользоваться им стоит начинать, когда «все самое страшное уже позади», то есть, кожа хотя бы немного побледнела и уже не горит адским пламенем.
Как применять? Хоть Локобейз и крем, но он очень и очень тяжелый, так что после нанесения средства ощущение такое, будто вы намазали на кожу 15 слоев самого мощного ночного крема. Поэтому рекомендую пользоваться им исключительно на ночь и наносить средство тонким слоем, чтобы не возникли неприятные ощущения. Зато от шелушения средство спасает на ура, продается крем в аптеках.
КРЕМ AHAVA ESSENTIAL DAY MOISTURIZER
Этот крем израильской марки Ahava попал в наш список не просто так, именно он помог мне привести в приличное состояние кожу лица, которая вначале сгорела до цвета свеклы, а потом начала облезать кусками. В составе крема (как и всей косметики Ahava) — минералы Мертвого моря и витамин Е. Главное, за что хочется похвалить крем, он мгновенно убирает болевые ощущения, а кожа с ним успокаивается и перестает гореть огнем.
Как применять? Так, как будто это не крем, а маска. Щедро наносите на лицо, ложитесь и расслабляетесь. Однако, если после нанесения средства, кожа начала не успокаиваться, а наоборот пощипывать — немедленно смойте крем, он вам не подходит.
ФЕНИСТИЛ ГЕЛЬ
Прозрачный гель — всем известное средство от аллергии и укусов насекомых, но он может пригодиться и в том случае, если вы обгорели, а ничего другого под рукой у вас не оказалось. Фенистил является блокатором гистаминовых H1-рецепторов, как следствие, он оказывает противоаллергическое и противозудное действие, а также снижает повышенную проницаемость капилляров, связанную с аллергическими реакциями. После нанесения средства уменьшаются зуд и раздражение, вызванные, как кожно-аллергическими реакциями, так и солнечным ожогом. Кроме того, крем оказывает местноанестезирующие действие, отводит жар, и, что немаловажно, Фенистил гель не содержит гормонов.
Как применять? Гель стоит нанести на поврежденную кожу тонким слоем, а когда он полностью впитается (много времени это не займет), сверху нанести увлажняющий крем, желательно, не содержащий косметических отдушек.
Но, помните главное, в случае с солнечными ожогами кожи лучшая помощь — это профилактика, не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами!
Понравился материал? Присоединяйтесь к нам на фейсбук
Юлия Малкова — Юлия Малкова — основатель проекта trip-point.ru. В прошлом главный редактор интернет-проекта elle.ru и главный редактор сайта cosmo.ru. Рассказываю о путешествиях для собственного удовольствия и удовольствия читателей. Если вы являетесь представителем отелей, офиса по туризму, но мы не знакомы, со мной можно связаться по емейл: julia.malkova@gmail.com
Источник
Аптечка для путешествия
Каждому путешественнику на Шри-Ланку необходимо иметь с собой нехитрый набор лекарственных средств, способных снять головную боль, обеззаразить рану при ссадинах и царапинах или помочь пищеварению. Конечно же перечень лекарственных средств будет различаться в зависимости от состояния здоровья и возраста, наличия хронических заболеваний и пр., но есть и то, что должно быть в аптечке каждого путешественника.
Кроме половозрастных различий стоит отметить и региональные проблемы с которыми чаще всего сталкиваются путешественники. Так, посещая страны Юго-Восточной Азии или Северной Африки, в том числе Шри Ланку, туристы частенько сталкиваются с такими проблемами как: солнечные ожоги, от чрезмерного нахождения под жарким тропическим солнцем, пищевые отравления и «диарея путешественника», возникающая на фоне смены воды и рациона питания, а также простуда от неумеренного нахождения под кондиционером.
Конечно же не стоит брать с собой в путешествие целый чемодан лекарств и заниматься самолечением, однако обеспечить себе простое и быстрое решение рядовых вопросов со здоровьем просто необходимо. Рациональнее разделить лекарства, которые теоретически вам могут понадобится в полете (например таблетки от головной боли, Но-Шпа, корвалол и т.п.), взяв их с собой в ручную кладь, а остальную аптечку положить в чемодан и сдать в багаж.
Что должно быть в аптечке
От аллергии:
- антигистаминное средство (необходимо иметь с собой даже тем кто никогда с алергией не сталкивался);
От простуды:
- жаропонижающее (удобнее в виде растворимых порошков или таблеток);
- термометр — контроль температуры тела бывает необходим при сильных отравлениях (его можно приобрести в любой аптеке в Шри Ланке);
- средство от боли в горле;
От солнца:
- средство для защиты от солнца (индивидуально по типу кожи, но со степенью защиты не менее 30 для взрослых);
- от солнечных ожогов;
От порезов и ссадин:
- антисептик (например стрептоцид, также можно взять йод и перекись водорода в виде фломастера);
- лейкопластырь;
- антибактериальные влажные салфетки;
- обеззараживающий гель для рук;
Обезболивающие:
- от зубной и головной болей (выбирайте препараты, подходящие именно вам);
При нарушениях пищеварения:
- ферментные препараты (для нормализации пищеварения);
- спазмолитик (Но-Шпа);
- адсорбенты (один из современных аналогов активированного угля);
При отравлении:
- средство от последствий пищевого отравления (оказывающие дезинтоксикационное действие),
- регидратационная смесь для восстановления водно-солевого баланса (также уменьшает интоксикацию);
- средство от диареи (помните: противодиарейные средства должны использоваться с осторожностью — только в том случае, если вы уверены, что причина диареи — не инфекция!);
От насекомых:
- средство после комариных укусов (удобнее в виде геля, с дозатором);
- средство от москитов для нанесения на одежду и открытые участки кожи в послезакатное время;
При занятиях активными видами отдыха:
- обезболивающая мазь;
- эластичный бинт;
- обеззараживающее средство.
Тем, кто страдает от укачивания необходимо также позаботится о лекарствах на этот случай.
Все препараты, которые принимаются при хронических заболеваниях обязательно нужно иметь с собой, причем стоит взять с запасом на пару дней на случай длительной задержки рейса.
В Азии, в том числе и в Шри Ланке, лекарственные препараты могут иметь иное, отличное от российского, название, но разумеется, в случае необходимости можно будет купить все в местной аптеке.
Несмотря на простоту оформления, если местами даже не убогость, аптечного прилавка, качество местных лекарств ничуть не ниже привычных. В случае проблем со здоровьем зачастую может сложится такая ситуация, что местные препараты окажутся более эффективными в лечении местных же болезней.
Кстати, полезно в качестве профилактики за месяц до поездки посетить стоматолога, чтобы случайно не омрачить отпуск поиском врача.
Аптечка для поездки в Шри Ланку: схема
Источник
Shtenka Кокосовое масло облегчает. ну я собственно и подразумевала его, говоря А боро-плюс хорошо для для быстрейшей регенерации, некоторые умудряются, я в частности, обгореть до мяса и костей до сильных ран, особенно на плечах… Фото 1 |
Девочки, а что ребенку взять от солнца?:) Она меня беленькая и умудрилась даже в Москве загореть, и это гуляя в коляске! Я сама не загораю, т.к. кожа очень нежная…и однажды сгорела, ожидая паром на Байкале… |
dolmar1979 а что ребенку взять от солнца?:) крем от загара типа SkinScience, не? |
При солнечных ожогах на обожженные места можно наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 — 30 мин. Еще помогает компресс из тертого огурца, только менять надо часто, т.к быстро высыхает |
я тоже пользовалась кокосовым маслом. дешево и со вкусом если уже ничего не помогает! |
А я пошла в обычный косметический магазин и купила Lotus с защитой 20. Ну если у вас кожа чувствительна, то с защитой 30. Местные средства от индийского солнца все же лучше. |
Majajan Еще есть Burnol или Silverex очень хорошие крема от ожогов и вообще антисептические и ранозаживляющие средства. Silverex испробован на себе — действительно отлично лечит солнечные ожоги. Мне показалось, что он эффективнее пантенола. |
Мне рекомендовали использовать в тех случаях, когда аптек и впомине поблизости нет, но есть возможность достать растительное масло. Так вот, прокипятить растительное масло, дать остыть и можно использовать. Мы так и делали, когда оказались в начале 90-х дикарями Азовском море, где до магазина было полдня «на собаках», а до ближайшей аптеки…даже не знаю, где она была. И в Шри-Ланке наверняка можно достать любое растительное масло… Если топикстартер и остановился в отеле, то завсегда можно поросить на кухне, чтоб масло прокипятили… |
Медсестричка Подскажите пожалуйста, где я смогу купить что-то, что мне поможет, а то я даже на улицу выйти не могу — все болит(( Купить средства для загара можно в любой лавке! Причем брать какие-то общеизвестные нам бренды не обязательно — там очень хорошие местные недорогие средства. Вот название не помню — оранжевые такие (как и у всех) бутылочки с квадратной крышкой, а после загара у этого же производителя — синие. Стоит около 210 рупий по-моему — совсем копейки по сути. Особенно вот эта штука после загара мне понравилась, там на травах. А когда уже загорите и опастность сгореть минует — усиливайте загар кокосовым маслом, например тем что выше в топике на картинке. в синей бутылочке. Только в первые дни будьте осторожны и хорошо мажтесь кремом — солнце там обманчивое и коварное! При кажусемся ветерке и приятной прохладе на берегу сгораешь моментально, до крови — ветер делает свое дело. А если все-таки умудрились сгореть — есть пантенол — хорошо помогает, или просто находите куст алоэ (это растение там часто встречается) и кашицу из мякоти наносите на пораженные участки. |
Медсестричка В каждой аптечной лавочке купить можно какие-нибудь средства. В прошлую поездку мне помог раствор под названием Caladryl. Розовая жидкость в стеклянной баночке. Примерно 200мл. |
Источник
Шри-Ланку можно счесть райским уголком, где круглый год солнечная погода, много спелых вкусных фруктов и удивительной красоты природа. Засмотревшись на плюсы, можно совсем забыть про минусы. Сегодня рассказ будет про особенности и опасности, которые подстерегают наивного туриста на экзотическом острове Индийского океана.
1. Солнце. Остров находится в тропическом поясе близко к экватору, а это значит, что солнце здесь светит ярче и излучение сильнее, чем на моих любимых курортах Краснодарского края. Стоит быть бдительным, ветер с океана приятно обдувает кожу и для свежего туриста покажется, что солнце совсем не жаркое. Это обманчивое суждение. Чтобы обгореть, потребуется меньше часа нахождения на открытом солнце, даже если погода облачная, и даже на закате. Сохранить приятные воспоминания об отдыхе можно с помощью солнцезащитного крема на 50+, а если уже поздно, то от солнечных ожогов поможет крем алоэ, все это можно купить в местных палатках за умеренную стоимость
2. Еда. Местные жители очень любят специи и добавляют их в еду в огромном количестве. Они могут жевать красный перец просто так, как мы жевательную резинку и с удивлением посмотреть на туриста, если тот отказывается посыпать нарезанный ананас красным перцем. Чтобы избежать проблем с желудком, заранее попросите официанта добавить в еду меньше острых специй, хотя бы до среднего уровня. Несмотря на просьбу, острые ощущения вам обеспечены! Также стоит есть только в туристических местах, где еда проверена — там меньше шансов получить отравление из-за несвежей пищи. Местные не поймут ваше возмущение, почему повар готовит без перчаток, да ещё и не моет руки, после того как несколько раз чихнул в них.
3. Волны. Шри-Ланка считается одним из популярных для сёрферов курортом, сюда можно и нужно приезжать тем, кто только учится и осваивает азы укрощения волн. Для обычного туриста волны могут стать проблемой, их высота рядом с берегом может достигать 3 метров. Этого более чем достаточно, чтобы снести с ног взрослого человека как щепку и провернуть под водой, уткнув лицом в песок. Пройдя за линию волн, стоит сохранять бдительность: океан затягивает незаметно, и чем дальше от берега, тем сложнее вернуться обратно. Береговая охрана есть не на всех пляжах и фраза «спасение утопающих — дело рук самих утопающих,» работает в полном объёме!
4. Животный мир. Тропический остров богат представителями пресмыкающихся, а именно змеями. Их на Шри-Ланке обитает около 85 видов — это плохая новость. Хорошая новость — только 5 из них ядовитые. Встретиться с ними можно как в горной лесистой местности, так и в туристических местах. И даже на пляже! Основная рекомендация — надевать закрытую обувь во время вечерних прогулок и походов в лес. Вы змее не нужны, но можете не заметить и случайно наступить ей на хвост, тогда она посчитает вас агрессором и будет защищаться.
Помимо змей, стоит опасаться москитов. Против них пользуйтесь средством от насекомых и москитной сеткой, как правило эти меры предосторожности есть практически во всех отелях острова. Также опасность представляют обезьяны, которые толпой окружают туристов и забирают все, что им понравится, даже не спрашивая разрешения. Лучший способ защиты от обезьян — длинная палка.
5. Аллергия. Остров тропический с огромным количеством растений, не свойственных для российских широт. Чаще всего аллергия выступает на коже в виде красных пятен и сопровождается неприятными зудящими ощущениями с жжением. Защиту можно найти в любой аптеке, в виде крема и таблеток. Таблетки от аллергии могут вызывать сонливость, поэтому просите «ноу слип» препараты, чтобы продолжать путешествие в привычном ритме.
Соблюдая основные меры предосторожности, поездка на Шри-Ланку пройдёт только с положительными эмоциями и оставит впечатление места, куда хочется вернуться еще и ещё!
Источник