Ушиб тканей голени массаж
Лечение болезней ног и варикозного расширения венЕвгения Михайловна Сбитнева
Массаж при ушибах
Эта процедура способствует обезболиванию травмированного участка, усилению кровообращения и улучшению обмена веществ в месте ушиба.
При массаже происходит интенсивное сокращение мышц, способствующее устранению атрофии, отеков и кровоизлияний.
Массаж делают спустя 2–3 дня после ушиба, если нет тромбозов вен, разрывов крупных сосудов и мышц.
При повреждении мышц массаж рекомендуется проводить в 2 приема: подготовительный и основной.
Подготовительный массаж представляет собой массирование неповрежденных участков, расположенных выше травмы. В этом случае создаются благоприятные условия для оттока венозной крови и лимфы от места травмы без непосредственного соприкосновения с ним.
Подготовительный массаж проводят спустя 7–8 часов после ушиба. При выполнении приемов массажа необходимо учитывать характер повреждения и болевые ощущения пациента.
Рекомендуется провести 4–6 сеансов подготовительного массажа, после чего приступить к основному.
При травме икроножной мышцы основными приемами являются:
1. Поглаживание:
– попеременное;
– спиралевидное.
2. Клювовидное выжимание тыльной стороной кисти.
3. Разминание:
– ординарное;
– двойное кольцевое;
– двойное кольцевое продольное;
– клювовидное кистью к себе (выполняют в щадящем режиме).
4. Потряхивание.
5. Спиралевидное поглаживание.
6. Разминание:
– двойное кольцевое продольное;
– кругообразное фалангами согнутых пальцев сначала одной руки, а затем обеих рук;
– кругообразное клювовидное двумя руками.
7. Выжимание.
8. Потряхивание.
9. Поглаживание.
10. Клювовидное выжимание тыльной стороной кисти.
Для того чтобы добиться положительного результата, рекомендуется делать массаж не только на поврежденной ноге, но и на симметрично расположенной части здоровой ноги. Всего нужно выполнить 12–16 сеансов массажа.
Массаж – эффективное средство для лечения закрытых переломов. Следует иметь в виду, что при открытых переломах применение приемов массажа противопоказано, так как нередко это является причиной возникновения местной или общей инфекции.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Главные средства при ушибах и ранах
АРНИКА. Из испытаний на здоровом человеке мы знаем ее избирательное действие на капилляры, которые она расширяет, и симптомы, которые она вызывает. Это именно те симптомы, которые наблюдаются при ушибах: ощущение, будто тело избито,
V. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УШИБАХ, ЗАКРЫТЫХ ПОВРЕЖДЕНИЯХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ, РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК И ВЫВИХАХ
87. При ушибе повреждаются мягкие ткани с разрывом кровеносных сосудов и кровоизлиянием, однако целостность кожных покровов сохраняется. При этом образуются кровоподтеки
Рецепты, используемые при ушибах, ранах, гнойных покраснениях кожи
Требуется: 1 ст. л. дегтя, 2 ч. л. травы чистотела, 2 ч. л. коры калины.Травы измельчают, заливают кипятком и настаивают 30 мин. После этого настой процеживают.Полученную кашицу наносят на поврежденный участок
Глава 1
Ойл-массаж – масляный аюрведический массаж для красоты и молодости
Данный массаж можно делать как самостоятельно, так и с помощью партнера (партнерши). Рекомендую использовать масла – оливковое, миндальное или изготовленное из виноградных косточек. Для
Глава 2
Слим-массаж и массаж травяными мешочками – лучшие средства для релаксации и красивой фигуры
Освежающий слим-массаж с лимоном и маслами
Вам понадобятся: масло (к примеру, абрикосовое), эфирное масло цитрусовых (к примеру, лимонное или апельсиновое), шесть не
Массаж при ушибах и растяжениях связок и мышц
Медицинская статистика утверждает, что ушибы конечностей – самый частый вид повреждений. По некоторым данным, ушибы и растяжения связок и мышц составляют до 50% от всех травм, что делает необходимым применение массажа к
Народные средства при ушибах, растяжениях и переломах
• Ушиб надо смочить свинцовой примочкой, положить лед и смочить ушибленное место камфарным спиртом или отваром из цветков арники.• Если на ушиб наложить пасту из губки бодяги (продается в аптеках) и воды, то синяка
Первая медицинская помощь при ушибах
Оказание первой помощи при ушибах заключается в уменьшении боли и кровоизлияния.Для этого необходимо использовать лед и давящую повязку.В первую очередь на место ушиба необходимо наложить кусок ткани, смоченной в холодной
Массаж при ушибах
Эта процедура способствует обезболиванию травмированного участка, усилению кровообращения и улучшению обмена веществ в месте ушиба.При массаже происходит интенсивное сокращение мышц, способствующее устранению атрофии, отеков и кровоизлияний.Массаж
При ранах и ушибах мягких тканей
Знахарь ведет больного на кладбище, а если больному тяжело идти, то идет один. Подходят к тому месту, где хоронят умершего человека, и, стоя поодаль, тихонько говорят:
Возьми с собой, мертвое тело, хворь,
Схорони с собой ломоту и боль.
И покуда
Самомассаж при ушибах, растяжениях и разрывах связок и мышц
В случае, если вы ушиблись, получили растяжение или разрыв сухожилий или мышц – первые 48 часов нужен только покой, воздействие холодом и фиксирующие повязки. А вот начиная с третьего дня, если только не
Ванночки при ушибах, синяках, ссадинах на ногах
1. При ушибах и отеках на ногах помогает холодная ванночка с добавлением льда и ментола. На 1 л воды потребуется 200 г льда, 5 мл ментоловых капель.2. Также при ушибах и отеках на ногах рекомендуется следующая ванночка. 25 г
Источник
Ушиб голени – это распространенная травма, которую может получить как во время занятий спортом, так и в бытовых условиях. Сильный ушиб голени чреват повреждением мягких тканей, сосудов, надкостницы, поэтому следует обратиться к врачу для обследования и назначения лечения, чтобы предотвратить развитие осложнений. Причиной ушиба является удар в область голени во время занятий спортом (футбол, баскетбол, легкая атлетика, борьба и пр.), при падении или ДТП. Чаще всего ушиб голени диагностируется у людей, ведущих активный образ жизни.
Ушиб мягких тканей голени
Ушиб мягких тканей голени – это повреждение мышечных волокон, подкожно-жировой клетчатки, кровеносных сосудов, сухожилий. Данный вид травмы сопровождается сильным болевым синдромом, который отдает в кость, формированием гематомы и отека. При сильном ушибе мягких тканей гематома увеличивается в течение нескольких часов после удара. Также возникает ограниченность двигательной активности. Спустя сутки после ушиба голени симптомы становятся более интенсивными, а отек более обширным. Такую яркую симптоматику можно перепутать с переломом голени.
Ушиб надкостницы голени
Надкостница – это тонкая оболочка, покрывающая кость и представляющая собой соединительную ткань, пронизанную кровеносными сосудами и нервами.
Ушиб надкостницы голени сопровождается характерными симптомами с разной интенсивностью проявления. Серьезным повреждениям сопутствуют сильная боль, обширные отек и гематома. Нестерпимая боль, вплоть до потери сознания, является характерным признаком, указывающим на ушиб надкостницы голени. В первые часы после удара боль стихает, но затем её интенсивность усиливается, что обусловлено увеличением отека и гематомы.
Консервативное лечение ушиба надкостницы голени включает в себя прием анальгетиков, НПВС и витаминотерапии.
Отсутствие лечения приводит к нагноению гематомы, что может стать причиной инфицирования. Также может возникнуть воспаление надкостницы – периостит. Патология сопровождается повышением температуры тела, пульсирующей болью. Без лечения надкостница отслаивается и возникает некроз.
Симптомы ушиба голени и диагностика
Ушиби голени классифицируются по степени тяжести, которой присуща характерная симптоматика:
- Ушиб голени 1-й степени сопровождается незначительной болью и легким повреждением кожи (не всегда). Как правило, неприятные симптомы проходят самостоятельно.
- Ушиб голени 2-й степени характеризуется умеренной болью, образованием синяка и легкого отека. Рекомендуется обратиться к врачу.
- Ушиб голени 3-й степени характеризуется повреждением сухожилий и мышечных волокон. Возникает интенсивная боль, гематома, отек, затруднены движения ногой.
- Ушиб голени 4-й степени сопровождается очень сильной болью, обширной гематомой, которая разрастается в течение нескольких часов, отеком, иногда – потерей сознания от боли, неспособностью двигать ногой.
Для постановки диагноза травматолог направит на рентген, чтобы определить, цела ли кость; назначаются МРТ или УЗИ для получения информации о состоянии мягких тканей, сосудов, нервных волокон и гематомы.
Консервативное лечение ушиба голени
Консервативное лечение ушиба голени, начиная со второй степени, включает в себя применение медикаментозных или народных средств. В первые 3 дня после ушиба рекомендуется снизить с голени нагрузку или обеспечить полный покой и прикладывать холодные компрессы для уменьшения боли и рассасывания отека и сгустков крови. Затем назначают мази с таким же действием: «Гепарин», «Спасатель», «Синяк-Off».
Для купирования боли применяют «Индовазин» или «Дип Релиф». Также уместно использовать пластырь «Нанопласт форте», который обладает обезболивающим и охлаждающим действием.
Назначаются НПВС для приема внутрь: «Ибупрофен» или «Нимесил». Через 3-5 дней после применения охлаждающих рассасывающих мазей назначаются сосудорасширяющие мази, действие которых так же направлено на рассасывание гематомы: «Капсикам» или «Випросал В».
Из средств народной медицины высокую эффективность в рассасывании гематомы имеет компресс из тертого сырого картофеля, который необходимо держать на ноге два часа по два раза в день. Также смешивают в равных частях уксус, масло и очищенную или кипяченую воду. Раствор втирают в пораженное место, оборачивают теплой тканью на полчаса. Это поможет избавиться от инфильтрата в тканях. Процедуру повторяют три раза в день.
Хирургическое лечение ушиба голени
Сильный ушиб мышц голени или надкостницы входит в категорию серьезных травм. Удар провоцирует развитие скрытого воспалительного процесса. Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, может начаться процесс отмирания тканей, что неизбежно приведет к необходимости хирургического вмешательства для удаления омертвевших волокон.
Другим показанием к проведению хирургического вмешательства является наличие свищей – каналов с гнойной массой, образовавшихся вследствие сильного удара. Самолечение в этом случае будет неуместно, поскольку велика вероятность инфицирования крови.
→ Реабилитация после ушиба голени в Москве
Реабилитация после ушиба голени
Реабилитация после ушиба голени направлена на полное рассасывание гематомы и восстановление подвижности ноги. В большинстве случаев курс реабилитации состоит из массажа, физиотерапии и ЛФК.
Массаж при ушибе голени рекомендуется проводить у специалиста, поскольку для рассасывания уплотнений и гематом используется специальная методика. Как правило, требуется до 12 сеансов. Также массаж предотвращает образование спаек, которые способны ограничивать амплитуду движений голени.
ЛФК при ушибе голени начинается с легких упражнений, цель которых – восстановить кровоток в ушибленном месте. Это круговые движения голени, стопы, подъемы на носки сидя/стоя, ходьба на пятках и внешней/внутренней стороне стопы, упражнения на растяжку, ходьба/бег/прыжки на месте. Упражнения выполняются плавно, не допускаются неприятные или болезненные ощущения. Нагрузка повышается только с разрешения реабилитолога.
Комплекс упражнений при ушибе голени
- Упражнения для голеностопного сустава после ушиба голени
Заключение
Отсутствие перелома после сильного ушиба – это не повод не обращаться к травматологу. Несерьезная травма опасна тем, что без должного лечения образовавшаяся гематома может загноиться, что представляет опасность для здоровья и требует принятия экстренных мер. Последствия застарелого ушиба лечатся всегда сложнее и дольше. Поэтому, чтобы восстановление после ушиба прошло быстрее, следует сразу обратиться к специалисту для назначения терапии.
Источник
Одной из самых часто встречающих травм в спорте является ушиб голени. Нередко подобное повреждение влечет к ушибу мягких тканей вследствие падения либо при контакте с твердыми предметами. Бывают ситуации и травматизма бытового характера, возникающего при ударе об косяки, угол кровати. Если несвоевременно оказать помощь пострадавшему либо не начать вовремя терапию, возможно развитие осложнений.
Характерные признаки травмы
Любому ушибу ноги свойственно проявление такого симптома, как интенсивная боль в месте поражения. Болезненность может иметь настолько сильный характер, что потерпевший при этом теряет рассудок. Это связано с интенсивным возбуждением надкостницы большой берцовой кости, которая располагается в передней части конечности под покровом кожи.
Болевые ощущения во время ушиба голени могут утихнуть сразу после травматизма, а потом усилиться по истечении в среднем 3 часов. Данный процесс развивается вследствие формирования отечности и разращения его в размерах.
Из остальных симптомов, проявляющихся в большей или меньшей степени исходя из силы удара, выделяют:
- внутреннее излияние крови, возникающее впоследствии повреждения мелких сосудов;
- изменение функционирования ушибленной ноги по причине появившейся гематомы;
- развитие шишки на месте травмы;
- припухлость мягких тканей ноги;
- болезненность кости;
- в поврежденной зоне возникает уплотнение, кожа краснеет;
- разрыв сухожилий.
Зачастую припухлость через некоторый промежуток времени уменьшается. Но когда этого не произошло, нужна помощь специалиста, для исключения возможного перелома кости.
Относительно гематомы, то во время ушиба голени она изначально краснеет, а спустя 5 суток зеленеет с последующим изменением окраса на желтый цвет.
Подобные процессы приводят к стеснению расположенных около травмированного места тканей, нервов. Помимо того, что спустя сутки развивается интенсивная боль в зоне ушибленной голени, болевые ощущения также появляются и в иных участках тела. В районе сустава колена происходит медленное скопление инфильтрата, способного стеснять мышцы, нервы, ткани и оказывать сопротивление в передвижении пострадавшего. На этом участке не происходит самостоятельное рассасывание крови, что требует проведения ее выкачивания, с применением специальных способов.
Первая помощь
При возникновении ушиба голени требуется незамедлительно оказать помощь пострадавшему до приезда врачей. Это позволит уменьшить риск развития осложнений.
Правила оказания первой помощи.
- Больного укладывают, а ноге придают приподнятое положение. В районе ушиба фиксируется тугая повязка при помощи эластичного бинта, а поверх нее укладывают холод. Это может быть лед из холодильной камеры либо замороженный продукт, завернутый в ткань. Когда холод контактирует с кожей, сосуды сужаются, кровотечение замедляется, а болевой синдром притупляется.
- Охлаждение голени нужно проводить, делая перерывы, не допуская обмораживания. Компресс прикладывается на 15 минут.
- Разрешено купировать боль во время ушиба обезболивающими препаратами. Можно воспользоваться нестероидными, снимающими воспаление, средствами — Кетанов, Анальгин, Нимид.
- Если при ушибе голени появилась ссадина, ее нужно обеззаразить, используя антисептик. Царапины неглубокого происхождения обрабатываются растворами на основе спирта – зеленкой, йодом. В ряде серьезных повреждений используется перекись водорода, хлоргексидин.
- На протяжении 3-х дней исключить нагрузку на ногу, соблюдать постельный режим, с обеспечением покоя конечности.
- Поврежденная конечность должна быть зафиксирована в положении выше уровня таза. Это нужно, чтобы восстановить нормальный кровоток.
При подозрении на наличие перелома, конечность сильно распухла и болит, накладываются шины на малую и большую берцовые кости, а больного доставляют в лечебное учреждение, без изменения положения тела.
Важная информация! Нельзя ушибленную голень закутывать в первый день травматизма. Подобная манипуляция станет причиной разращения гематомы и прогрессированию боли.
Применять примочки, согревающего характера, и растирки для рассасывания уплотнения разрешено не раньше, чем на 3 сутки. Также ушиб заживает, если наносить на поврежденную голень сетку из йода.
Методы лечения
Терапия ушиба зоны голени будет проходить в зависимости от травмирования мягких тканей и объемности участков повреждения. При наличии сильной межмышечной гематомы на ушибленную область накладывается сдавливающая повязка, а вся конечность перематывается эластичным бинтом. При отсутствии положительного результата в ходе первичного лечения, уплотнение устраняется путем хирургического вмешательства.
На 3-е сутки после травматизма голени, когда кровотечение внутри уже остановлено, осуществляется терапия, которая благоприятствует усилению кровотока в тканях и избавлению от синяков.
- Проведение теплых ванн и компрессов.
- Примочки на спирту.
- Сетка из йода для устранения гематомы и дезинфекции ушибленной области.
При комплексном лечении пострадавшему назначают следующие лекарства:
- анальгетики, чтобы купировать синдром – Кетанов, Дексалгин;
- медикаменты, снимающие воспаление – Дикуля, Фастум-гель, Дип Рилиф;
- мази, крема, которые предназначены для устранения гематомы и оказывают согревающее действие – Спасатель, Лиотон 1000, Гирудалгон;
- мази, способные сужать сосуды – Випросал B, Капсикам, Апизартрон;
- лекарства обезболивающего характера в качестве системной терапии – Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак;
- медикаменты на основе ферментов, способные активизировать регенеративные свойства тканей – Флогэнзим, Вобэнзим.
В период терапии ушиба голени больному требуются физиотерапевтические процедуры, массажи.
Массаж больному нужен, чтобы не формировались спайки, мышцы с сухожилиями не сводило, поскольку после ушиба это может привести к ограничению движения. Также потребуется комплекс разрабатывающей гимнастики. Процедуры следует проходить через 7 дней после травматизма.
Из физиотерапевтических мероприятий, которые проводятся на 4-ый день ушиба, выделяют:
- УВЧ;
- электрофорез;
- магнитотерапию.
Важно! Лечебный процесс ушиба длится на протяжении месяца. При сильном поражении голени с наличием больших кровоподтеков, лечение может продлиться до 2-х месяцев с применением фармакотерапии.
Терапия надкостницы голени состоит:
- из иммунокоррекции;
- витаминотерапии;
- наложения пластыря, купирующего боль и рассасывающего гематому – Нанопласт форте.
Для быстрого излечения ушиба требуется комплексная терапия, с последующей реабилитацией. Если после травматизма пострадавший долго не идет к специалисту, содержимое в гематоме может стать причиной инфицирования пораженного участка и организма в целом.
Возможна терапия ушибленной зоны голени в домашних условиях, но лишь после осмотра специалиста и поставленного диагноза. Допустимые народные способы излечения травмы лучше разузнать у врача.
Восстановление
Реабилитационный период при ушибе голени направлен на быструю поправку подвижности конечности, устранение припухлости, болевых ощущений в области поражения.
В начале восстановления основным этапом является разработка поврежденной конечности. Чем раньше будет осуществлен восстановительный процесс, тем быстрее выйдет вернуться к повседневной жизни.
Важно помнить, что нога не должна перегружаться. Нагрузки чрезмерного и резкого характера могут стать причиной дополнительных травм.
Возможные последствия травмирования
Если несвоевременно обратиться к специалисту ушиб способен повергнуть к ряду серьезных последствий.
- Некроз – появляется при сильном травматизме мягких тканей голени. Проблема решается только оперативным вмешательством.
- Периостит – является самым опасным осложнением. Появляется чаще при поражении передней части голени. Проявляется недуг, сильным воспалением мягких тканей, с сопровождением повышения температуры и нестерпимыми болями голени.
- Флегмона – возникает вследствие несвоевременного обращения за помощью. Болезнь проявляется воспалением с сильным гнойным отделением. Вызывают недуг стафилококки, стрептококки, которые проникают как в мышечную массу, так и поражают суставы, кости и связки.
- Хромота, приобретенная при несвоевременном устранении гематомы.
- Боли хронического течения в ушибленной области, артрит развиваются по причине отказа от восстановления. Отсутствие нагрузки на конечность за время излечения может повергнуть к воспалительному процессу, поражению ткани хряща.
При своевременном обращении за врачебной помощью, соблюдении всех рекомендаций в процессе лечения, можно избавиться от проблемы без серьезных осложнений.
Источник