Ушиб пальца в боксе
![Ушиб пальца в боксе Ушиб пальца в боксе thumbnail](https://clinica-opora.ru/wp-content/uploads/2020/12/d183d188d0b8d0b1-d0bad0b8d181d182d0b8-d180d183d0bad0b8-d0bfd180d0b8-d183d0b4d0b0d180d0b5-d0b8d0bbd0b8-d0bfd0b0d0b4d0b5d0bdd0b8d0b8_5fe1af6fc3aa4.jpeg)
Вот вы, милейший, боксер? Значит — дурной, голова-то у вас отбита и пуста, как у шоколадного Деда Мороза. Нет в ней ни ума, ни зерна здравомыслия. Кто знает, что от тебя, полоумного, ждать! Весьма нелепо и комично звучат подобные суждения при всем многообразии примеров в лице Хэмингуэя, Набокова, Пушкина и других личностей с незаурядными умственными способностями, которые любили бокс и увлекались им. И даже абсурдно, учитывая, что даже гольф опасней бокса, а конная езда стоит на десять пунктов выше в списке травмоопасных видов спорта.
Впрочем, травмы в боксе — вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, дерьмо случается.
Мы не научим, как обезопасить себя на 100% и навсегда избавиться от синяков цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но докажем, что свести повреждения к минимуму — реально. Ведь здоровье — оно одно, а разного рода травмы легче предотвратить, чем потом лечить.
ВИДЫ ТРАВМ В БОКСЕ
Рассечение. Точный акцентированный удар способен рассечь цельную структуру надбровной дуги, словно Красное море Моисей. Очень неприятная травма, которая долго и больно заживает. Правда, чаще встречается в профессиональном боксе. В любительском спорте это явление редкое и, как правило, возникает при ударе головой.
Синяк. Верный спутник боксера на всем его нелегком пути. Ушибов, как не старайся, не избежать, они достаточно часто встречаются в быту, чего уж говорить о боксе, где кто-то постоянно норовит тебя ударить. Синяк возникает из-за сильного удара, при котором повреждаются подкожные кровеносные сосуды.
Носовое кровотечение. Самая распространенная после синяка травма в боксе. Нос длинный, он торчит, как утес, а потому и достается ему больше других. В носу сконцентрировано большое количество сосудов, которые лопаются от ударов и обильно поливают лицо кровью.
Перелом. Кости у боксеров трещат в основном в области носа, запястья, кисти и ребер. Но чаще всего страдают пястные кости, поэтому такой перелом называют «перелом боксеров».
Сотрясение мозга. О нем мы писали тут. Тяжелое воздействие на голову может привести к потери сознания, дезориентации, кратковременной потери памяти, головокружению и головным болям. Частые нокауты имеют накопительный эффект, который приводят к негативным последствиям по истечению лет. Например, когда боксер уходит на пенсию.
Вывих плеча. При сильном ударе, в котором рука занимает неправильное положение, плечевая кость выпадает из сустава, как пробка из бутылки. Это называется дислокацией плеча. Чертовски болезненно и требует госпитализации во избежании осложнений.
Растяжение. Чаще всего страдают мышцы и связки в области плеча, спины, лодыжек и рук.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМЫ
Раньше, в эпоху голых кулаков, английские боксеры, дабы закалить ударную поверхность рук и сделать ее нечувствительной к боли, смазывали кулак различными средствами. В эпидермис втирали все без разбора, но в особом почете была смесь из уксуса, водки, лимонного сока и эвкалиптового масла. Мы не рекомендуем это пробовать, но если все-таки решишь — обязательно расскажи нам!
1. Экипировка
Шлем.Шлем должен защищать, а не мешать. Поэтому к его выбору стоит подойти ответственно. Главное, чтобы он хорошо фиксировался, не съезжал на глаза, не мешал дыханию и не открывал то, что должно быть закрыто.
Перчатки. Кулаки — главное оружие боксера, без них он — все равно что хирург без скальпеля. С травмированными руками далеко не удишь. Разве что до ближайшего травмпункта. Поэтому нужны перчатки. Не одна пара на все случаи жизни, а несколько. Одни для тренировки, другие — для спарринга. На мешке можно работать в «тычках» (облегченных рукавицах), или в 12-унцовых перчатках. А в спарринге в 16 или 14-унцовых, в зависимости от твоего веса: чем он больше, тем больше унций. Перчатки должны плотно прилегать, не съезжать и не вызывать дискомфорта.
Бандаж. Не стоит выходить в ринг, не прикрыв святые места. Пах — одно из них.
Капа. Не одежда итальянского производителя, а специальное приспособление из термопластика, повторяющее анатомическую форму челюсти за счет того, что предварительно она варится, а затем прикусывается. Капа надежно фиксирует челюсть в правильном положении, и этим своим свойством сохраняет зубы, не позволяет прикусить щеку и предотвращает перелом челюсти.
Бинты. Про важность бинтов и их правильное использования мы писали тут. Бинты образуют цельную конструкцию из кулака, самого бинта и перчатки. Это позволяет распределить импульс по всей ударной поверхности, защищая руки от переломов и других травм.
2. Упражнения на растяжку
Никто не заставляет тебя садиться на шпагат, как Ван Дам. Но и пренебрегать растяжкой, совсем не выполняя никаких упражнений, тоже не стоит. Посвяти этому делу немного времени, тогда мышцы и связки станут эластичнее, соответственно увеличится диапазон движений и снизится риск травм. Обрати внимание на подколенное сухожилие, четырехглавые и плечевые мышцы.
3. Увлажняющие средства
Когда кожа внутри носа сухая, она восприимчива к ударам, более хрупкая, а значит легче травмируется. Для предотвращения кровотечений можно использовать паровые ингаляции, специальные капли или аэрозоли. Тогда спарринг перестанет быть для носа очередной экзекуцией.
4. Правильный удар
Ударить может каждый, а ты попробуй руку не сломать! Правильный удар — гарантия сохранения руки в целости, без ненужных растяжений, вывихов и переломов. Как правильно бить можно прочитать тут.
5. Защита участков повышенного воздействия
Тонкий слой вазелина на лице никогда не будет лишним. Он позволит смягчить удар за счет скользящего эффекта. Полезен при боксировании без шлема. Но мы говорим о безопасности, поэтому выступаем против непокрытой головы.
6. Оборона
Ничего не защитит так, как грамотный уход от удара. Ведь лучший удар — тот, который в тебя не попал. Чем таких ударов больше, тем лучше, ибо это сводит появления синяков, переломов, рассечений и других травм к минимуму. Необходимо работать не только над техникой защитных элементов, но и над выносливостью. Энергичный боксер никогда не станет легкой мишенью.
7. Диета
Правильно подобранный провиант сохранит голову ясной, а тело сильным. Белки, кальций и другие полезные элементы должны поступать в организм на регулярной основе, равно как и жидкость. Это сделает твои кости прочнее стали, а тельце энергичным и здоровым.
8. Консультация с врачом
Необходимо быть внимательным к своему организму и телу, особенно занимаясь контактными видами спорта. Любая незначительная боль в какой-либо области тела, на которую вовремя не обратили внимание, может стать хронической и не давать покоя всю оставшуюся жизнь. Этого можно избежать, вовремя посетив врача.
9. Отдых
Нельзя все время работать на пределе возможностей. Во всем должна быть мера. За хорошей работой всегда должен следовать хороший отдых. Телу необходимо восстановиться после продуктивно проведенной тренировки.
Соблюдение всех этих правил сделает бокс не более опасным занятием, чем шахматы или езда на велосипеде. Главное, не пренебрегать ими и относиться чуть более серьезнее, чем просто к советам из интернета. Как говориться, правила блюдешь — долго живешь!
Если тебе понравился материал, ставь палец вверх, подписывайся на This is Бокс и делай репост записи: пусть твои друзья узнают про нас.
Источник
âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððèíãå … | #17025 | íàâåðõ |
Àâòîð: dvr4.ru ïîìîãèòå ñ ýòîé áåäîé ðóêè íå áèíòóþ (íî ÷óâñòâóþ ÷òî íàäî áèíòîâàòü óæå îáÿçàòåëüíî âèäèìî) íî ó ìåíÿ ïîäîçðåíèå, ÷òî ìîæåò â íàâåðíî, ïðè ïîïàäàíèè óäàðà â çàùèòó ýòî ñëó÷àåòñÿ, èëè ïðè çàäåâàíèè õî÷ó óñëûøàòü îòâåò çàðàíåå îãðîìíîå ñïàñèáî çà îòâåò! ñ óâàæåíèåì, Êèðèëë [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17028 | íàâåðõ |
Àâòîð: Hadgehog Äîáðûé âå÷åð Êèðèëë! ß ðàíüøå òîæå ñèëüíî ìàÿëñÿ ñ òàêèì òðàâìàìè. Íî Ìíå ïîñîâåòàâàëè èçìåíèòü ñïîñîá ñæèìàíèÿ êóëàêà. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17029 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äåìîí75 ýòè óïðàæíåíèÿ ïîìîãàþò êîãäà â ïåð÷àòêå?áèíòîâàòü ðóêè íàäî….ïðàâäà è ñ áèíòàìè òðàâìèðóþ.. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17032 | íàâåðõ |
Àâòîð: Zinnsoldat â îáùåì, òîæå ïàëüöû âûáèâàë ÷àñòî… îñîáåííî íà áîêîâûõ óäàðàõ, | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17034 | íàâåðõ |
Àâòîð: áåðåíîâ ìàêñèì ÿ òîæå ðàíüøå âûáèâàë. è òîæå èçìåíèë ñïîñîá ñæàòèÿ. êîí÷èê áîëøîãî ïàëüöà ïðèæèìàåì êî âòîðîìó ñóñòàâó óêàçàòåëüíîãî, à ïåðâûé ñóñòàâ áîëüøîãî ê òðåòüåìó — ôîðìà ãèáêèé êóëàê â øîó äàî. òåïåðü áåç ïðîáëåì áüþ è 2 è 3 êîñòÿøêàìè. âîîáùå âûáèâàíèå áîëüøîãî ïàëüöà ïðè òðàäèöèîííîì ñêëàäûâàíèè | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17037 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äåìîí75 ó òðåäñòàðòåðà êàæåòñÿ ïðîáëåìà âûáèâàíèÿ èç çà ïåð÷àòêè?????òàì âñå áèíòîì ðåøàåòñÿ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17041 | íàâåðõ |
Àâòîð: pfloyd Òàêàÿ æå ïðîáëåìà ãîâîðèë ñ õèðóðãîì: ïðè âûáèâàíèè ñóõîæèëèå ðàñòÿãèâàåòñÿ è ïëîõî óäåðæèâàåò êîñòü â ñóñòàâå, ëå÷èòñÿ òîëüêî îïåðàöèåé: óêîðà÷èâàþò ñóõîæèëèå 🙂 | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17042 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: pfloyd
Ñîãëàñåí åñëè â áîêñåðñêèõ | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17043 | íàâåðõ |
Àâòîð: Hadgehog Ýòè óïðàæíåíèÿ( «àâîñüêà» è îòæèìàíèÿ) ïîìîãàþò è â ïåð÷àòêå è áåç ïåð÷àòîê. ß ñåé÷àñ ïàëüöû âîîáùå íå âûáèâàþ. Ñïàððèíãóþ êàê â ïåð÷àòêàõ òàê è áåç íèõ. Ðóêè íå áèíòóþ äëÿ ñïàððèíãîâ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17047 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äåìîí75 ðóêè òî ÷åãî â ïåð÷àòêàõ íå áèíòóåòå?ïîìèìî ñâîåé òðàâìû ìîæíî è ïàðòíåðà òðàâìèðîâàòü….íó äà ëàíà…ó ìåíÿ êñòàòè êîãäà ïëîòíî çàíèìàëñÿ ïàëòöû íå âûëåòàëè…ñ÷àñ âûáèâàþòñÿ | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17048 | íàâåðõ |
Àâòîð: Hadgehog Íèêîãî íå òðàâìèðóþ èáî î÷åíü àêêóðàòíî è ëåãêî ñïàððèíãóþ.Ìíå óæå íå íàäî íèêîìó íè÷åãî äîêàçûâàòü. Âîçðàñò óæå íå òîò. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17052 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Zinnsoldat
ó íàñ â Âèí ×óí óäàðîâ òî áîêîâûõ íåò, åñëè òîëüêî îáõîäíûå, è ïðè íèõ ìû êóëàê äåðæèì âåðòèêàëüíî, à íå ãîðèçîíòàëüíî, òàê ÷òî íîðì 🙂 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17056 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Äåìîí75
ÿ íå ïðî äîêàçàòåëüñòâà,ìíå òî óæ òåì áîëåå íè÷å íå íàäîë äîêàçûâàòü,ïðîñòî êîãäà | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17057 | íàâåðõ | |
Àâòîð: íåãóðó (Î ïîëüçîâàòåëå)
À ÷òî ó ÷åðåïà åñòü åùå ìÿãêèå ÷àñòè? Íîâîå îòêðûòèå â àíàòîìèè | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Re: âûáèâàþ ñåáå áîëüøèå ïàëüöû íà ðóêàõ, â ñïàððè… | #17059 | íàâåðõ |
Àâòîð: Äåìîí75 âíèìàòåëüíî..ëîá(ÿ êîñòÿøêè ëîìàë) íàäáðîâíûå äóãè…. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: |
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
Содержание статьи
Ушиб кисти руки – распространенная травма, которая может протекать в легкой форме или осложняться нарушением структуры костной ткани. Степень тяжести определяется выраженностью симптомов и зависит от силы внешнего воздействия и высоты, с которой приземлился человек. К основным признакам ушиба относится болевой симптом и нарушение двигательной активности кисти. Прогноз при данном виде травмы благоприятный, при своевременном лечении повреждение проходит бесследно.
Краткое описание
Ушиб кисти – закрытая травма, при которой поражаются мягкие ткани. Повреждение глубоких слоев дермы влечет нарушение целостности капилляров и мелких сосудов, что приводит к гематомам. На кожном покрове могут появиться ссадины и царапины, изредка – открытые раны.
Различают четыре степени:
- Легкая степень сопровождается незначительным повреждением эпидермиса, кисть немного опухает, боль терпимая. Состояние не требует специфического лечения и проходит самостоятельно через несколько дней.
- Вторая степень характеризуется разрывом мышечных волокон, что влечет образование подкожного кровоизлияния и резкой боли.
- Третий тип диагностируется, когда травма захватывает сухожилия и связки, а в некоторых случаях может осложниться вывихом.
- Четвертая степень ушиба – самая тяжелая. Травма может сопровождаться повреждением костных участков, кровотечением, и угрожать общему состоянию пострадавшего. Терминальная стадия лечится в стационаре под наблюдением медицинских специалистов.
Условия появления
Основной причиной ушиба кисти является падение или удар. Связано это с тем, что человек не подсознательно выставляет руку вперед во время опасности. Вследствие этого в момент удара вся сила концентрируется на дистальном отделе руки, а во время падения вес тела переносится на опору в виде ладони или на тыльную сторону кисти.
К другим факторам, которые провоцируют травму, относятся:
- дорожно-транспортные происшествия;
- сдавливание кисти между твердыми поверхностями – это могут быть тиски или падение на руку тяжелого предмета;
- травмирование во время занятий спортом или при выполнении трудовой деятельности.
Характерная симптоматика
Ушиб кисти руки при ударе или падении приводит к развитию различных проявлений. В момент травмирования появляется боль, интенсивность которой зависит от направления и силы, скорости, с какой падает человек. При легких травмах болевой синдром может быть незначительным, при серьезных повреждениях появляется резкая болезненность. Это объясняется тем, что кисти снабжены большим количеством нервных окончаний.
Как правило, через время боль становится слабее, но усиливается при появлении отечности. Межклеточная жидкость скапливается в глубоких слоях дермы и вызывает болезненность распирающим эффектом. Степень отека может быть различной, от легкой припухлости до отечности, которая деформирует кисть, лишая ее подвижности.
На коже часто наблюдаются неглубокие царапины или ссадины, под кожей могут сформироваться гематомы. При ушибе кровоподтеки бывают в виде единичных синяков или обширных глубоких кровоизлияний, которые покрывают всю кисть и проявляются постепенно, меняя цвет от фиолетового до желтого.
Механическое воздействие на крупные нервы вызывает неврологические расстройства:
- онемение пальцев;
- нарушение чувствительности;
- жжение, покалывание на коже;
- иррадиация боли в предплечье.
При неосложненных травмах боль быстро проходит, а отек исчезает в течение нескольких дней. Затруднение движения на время острого периода сопровождается болезненность, впоследствии быстро восстанавливается.
Отличие от перелома
На начальном этапе важно провести дифференциальную диагностику с более тяжелым видом травмы – переломом кости. С точностью определить вид травмы сможет травматолог после результатов рентгенографии, но для оказания правильной доврачебной помощи нарушение структуры костей определяют по характерным симптомам.
Признаки перелома:
- боль не прекращается длительное время;
- отечность сохраняется;
- кисть или пальцы в неестественном положении;
- при пальпации слышна крепитация (костный хруст);
- движения кистью невозможны.
Во время самостоятельной оценки состояния пострадавшего нельзя нажимать пальцами на поврежденный участок. Любая неправильная манипуляция вызовет появление вторичного патологического состояния.
Первая помощь
Чтобы бесследно устранить ушиб кисти руки, необходимо в первые минуты провести правильные доврачебные мероприятия:
- если руку сдавливает одежда, и она не снимается без усилий, ткань необходимо разрезать;
- обеспечить покой травмированной кисти, зафиксировав при помощи косынки или шарфа;
- чтобы уменьшить возможный отек, руку расположить в возвышенном положении;
- к месту ушиба приложить холодный предмет (ткань, смоченная в холодной воде, охлажденные продукты, гипотермический пакет);
- дать обезболивающее средство – Баралгин, Кетанов.
Вызвать машину «скорой помощи» или доставить самостоятельно в травматологический пункт.
Диагностика
Определением вида травмы занимается травматолог с помощью опроса и осмотра больного, а также методами аппаратной диагностики. Предположительный диагноз устанавливается на основании внешних признаков, жалоб и подробностей травмирования. Для исключения возможных осложнений, назначается:
- рентгенография, которая показывает возможные изменения в костной структуре и исключает перелом или трещину;
- магнитно-резонансная томография – для оценки повреждения мягких тканей.
Методы лечения
Чтобы добиться быстрого восстановления, терапевтические мероприятия носят комплексный характер. Первые двое суток после травмы устанавливается ограничение на согревающие процедуры. Каждые 4 часа к травмированному месту прикладывается грелка со льдом на 10-15 минут, более длительное воздействие приводит к локальному переохлаждению. Перед процедурой холодный предмет оборачивают тканью для исключения прямого контакта с кожей.
Ушиб кисти руки лечится медикаментозным способом:
- НПВП для купирования боли и воспаления – Диклофенак, Кетопрофен;
- первые 48 часов для местной анестезии применяются охлаждающие гели – Найз, Быструмгель;
- на третьи сутки — охлаждающие процедуры заменяют согревающими средствами – Вольтарен, Фастум гель;
- для рассасывания гематом назначаются Лиотон, Троксевазин.
Весь период лечения проводится тугое бинтование эластичным бинтом или используется ортопедический бандаж средней фиксации, который обеспечивает лечебную компрессию и микромассаж.
В целях восстановления показано физиотерапевтическое воздействие:
- электромагнитным полем;
- лазерными лучами;
- импульсами электрического тока;
- ультразвуковым облучением.
Возвращение мышечного тонуса и усиление гемодинамики на поврежденном участке достигает курсом массажа.
Народное лечение
Рецепты нетрадиционной медицины применяются после консультации с лечащим врачом. Природные компоненты, которые используют народные знахари, могут привести к местному раздражению или общей десенсибилизации организма.
Популярные рецепты:
- Лист белокочанной капусты смазать медом и приложить к травмированной руке. Компресс можно оставить на ночь, зафиксировав пищевой пленкой.
- Мякоть листа алоэ смешать с небольшим количеством меда. Смесь распределить на марле и приложить к ушибленному месту. Сверху накрыть целлофаном и укрыть теплым пледом.
- Кожуру банана приложить к руке внутренней его частью. Держать можно до 6 часов.
- Теплые ванночки с морской солью используют через день, желательно в вечернее время. В теплую воду (2 литра) высыпают 1 столовую ложку соли и перемешивают. После растворения держат руку в соленой воде в течение 20 минут. После процедуры кисть вытирают и смазывают мазью или детским кремом.
Реабилитация
Разработка руки после ушибов проводится комплексом лечебных упражнений. Регулярное выполнение гимнастики восстанавливает объем двигательной функции, мышечный тонус и улучшает кровоснабжение тканей.
Эффективные упражнения при ушибе кисти руки:
- Положить руку ладонью на стол и постукивать по поверхности поочередно каждым пальцем.
- Ладонь с разогнутыми пальцами прижать к столешнице и поднимать пальцы вверх по одному.
- Для следующего упражнения понадобится массажный мячик небольшого диаметра. Расположить руку тыльной стороной вниз и сжимать мячик.
- Держа выпрямленные руки перед собой, сжимать и разжимать кулаки.
Первые сеансы лечебной физкультурой проводятся не ранее третьих суток после получения травмы.
Профилактика
Чтобы предотвратить ушиб кисти руки потребуется соблюдение правил безопасности в быту и при выполнении трудовой деятельностью. Удобная обувь поможет избежать падений во время занятий спортом или при передвижении по бездорожью. Занятия физкультурой повысят выносливость и улучшат физическую подготовку. Если травма случилась, ушиб нельзя недооценивать. Своевременный визит к врачу исключит осложнения и позволит избежать тяжелых последствий травмы.
Источник