Ушиб мышцы на ноге выше колена

Боли в мышцах ног выше колена: причины и эффективные методы лечения

Нередко люди могут испытывать болевые ощущения в ноге выше колена. Что означает такая боль и может ли она свидетельствовать о наличии серьёзной патологии в организме человека? Многим людям свойственно оправдывать подобный болевой синдром чрезмерной усталостью или даже переменами погоды. Но давайте разбираться в истинных факторах появления дискомфорта и боли в передней области бедра.

Развитие различных патологий в нижних конечностях – это весьма распространенное явление, приносящее страдания огромному количеству людей. Все заболевания опорно-двигательного аппарата доставляют массу проблем в повседневной жизни человека, ограничивая его активность и свободу действий.

Содержание статьи:ПричиныЛФКФизиотерапияОстеопатические процедуры, массаж

Дать точный ответ о природе появления боли в ногах чуть выше колен может только врач, после проведения диагностических мероприятий, в каждом конкретном случае. Однако существует ряд очевидных причин, которые приводят к появлению подобного рода недуга.

Источники появления болей бывают весьма разнообразны. Они могут быть обусловлены не только скелетной патологией, но также ревматической или неврологической дисфункцией.

1. Артрозы и артриты.

Эти заболевания суставов сопровождаются сильной и резкой болью в области от бедра до коленной чашечки. К тому же, ограничивается подвижность суставов, и любая физическая активность приводит к их хрусту. Данные патологии нередко проявляют себя острыми непрекращающимися болями, даже в состоянии покоя, а также, ограничением в движении и припухлостью в области поражения. Правильное лечение, в данном случае, возможно только после проведения ряда диагностических исследований.

2. Заболевания позвоночника.

Патологические процессы в позвоночном столбе, такие как межпозвонковая грыжа или остеохондроз, практически всегда имеют болевые проявления. При этом боль носит систематический и тянущий характер. Так, например, защемление седалищного нерва (ишиас) зачастую сопровождается болью в пояснице, отдающей в ногу.

3. Травмы.

Являются распространенной причиной появления болей в ногах. По причине травмирования возникают растяжения связок и надрывы хрящей. Нередко, подобные нарушения проявляют себя не сразу, а развиваются постепенно. Ушибы во время занятий спортом, также провоцируют появление болевых ощущений.

4. Сосудистые патологии.

К таким заболеваниям относятся тромбозы и тромбофлебиты, а также васкулит.

Васкулит – аутоимунный процесс, поражающий кровеносные сосуды и артерии, является объективным фактором возникновения боли в мышцах ног выше колена. Тромбозы и тромбофлебиты – это патологические изменения в венозной системе, возникающие вследствие варикозного расширения вен, образования в них тромбов, а также, по причине заболевания сосудов и повреждений венозных стенок.

Подобные патологии имеют особенность развиваться в деформированных венах, которые травмируются в результате слишком больших нагрузок на ноги. Поэтому, если вы хотите предотвратить эти заболевания, не поднимайте тяжести, делайте перерывы от длительного нахождения на ногах и не надрывайте организм чрезмерной физической активностью.

5. Воспалительные процессы в мышцах, сухожилиях, соединительных тканях (миозиты, тендиниты, фасцииты) При наличии данных патологий боль в ногах носит ноющий характер. Болезненность усиливается при движении. Чаще всего, предпосылками к развитию миозита служат разные инфекции, такие как грипп или ОРВИ. Помимо этого, воспаления в мышечной структуре могут появляться по причине паразитарных инфекций и пагубного воздействия токсичных веществ.
6. Метаболическая нейропатия, характеризуется двигательными, вегетативными и чувствительными расстройствами. При этом заболевании, боль может появляться как в передней, так и в задней части бедра. Развитию данной патологии, в основном, подвержены пациенты с сахарным диабетом, почечной недостаточностью, тяжелыми инфекциями по всему организму, заболеваниями щитовидной железы, а также лица, страдающие от алкоголизма.
7. Инфекционное поражение костей и суставов, также является предпосылкой к появлению интенсивных болей в верхней части ног. Такое заболевание носит название остеомиелит. Симптоматика болезни носит непредсказуемый характер, от полностью бессимптомного проявления, до молниеносных болей и стремительных осложнений. В большинстве случаев, остеомиелитом поражается бедренная и большеберцовая кости.
8. Нарушение водно-электролитного баланса, что приводит к разного рода расстройствам обменных процессов, таким как, переизбыток натрия, недостаток кальция или калия. Такая патология нередко проявляется тем, что болят ноги выше колена спереди, а также в задней части бедра.

Если болят мышцы ног выше колен — данная симптоматика говорит о наличии у человека недуга опорно-двигательного характера.

Практически всегда причина кроется в малоподвижном образе жизни, нерациональном питании и наличии сопутствующих заболеваний. Патологии нижних конечностей занимают большую часть медицинских статистических данных, это обусловлено тем, что именно на нижние конечности и ложится вся нагрузка повседневности. Когда болят мышцы ног выше колен и ягодицы, важно найти причину этой боли и воздействовать терапевтически именно на нее, чтобы предупредить дальнейшее развитие осложняющих состояние заболеваний.

Причинные факторы.

Однозначно ответить на вопрос, почему болят мышцы ног выше колен нельзя, синдром может буть результатом целого ряда факторов, боли в бедренной и ягодичной части ног являются признаками общей патологии, протекающей и развивающейся внутри организма.

Если своевременно выявить любое из вышеперечисленных заболеваний, можно предупредить развитие болевого синдрома в ногах.

Болит под коленкой сзади: что это может быть, причины тянущей боли

Как правило, большая часть людей не относятся серьезно к такому состоянию, как боли в мышцах ног. Одни списывают такие ощущения на физические перегрузки, другие – на неудобную обувь. В некоторой степени – это действительно так. Если боль в мышцах ног не сильная и проходит сама по себе после отдыха, то беспокоиться нет причин. Но в случае, когда человека беспокоят постоянные боли, то следует задуматься о более серьезных причинах, нежели банальная усталость.

Первое, что нужно уяснить – это то, что болеть мышцы бедра и голени могут не только из-за поражения мышечной ткани, развиваться такие симптомы могут вследствие поражения суставов, костей, связок, сосудов и нервов нижних конечностей, а также из-за патологии позвоночника, заболеваний соединительной ткани, обменных нарушений, дефицита в организме тех или иных веществ, инфекционных заболеваний.

Все мышцы нижних конечностей по анатомическим особенностям распределяют на 4 группы:

• мышцы тазового пояса ног (среди которых самыми большими являются большая, средняя и малая ягодичные мышцы);
• мышцы передней и задней группы бедра (четырех и двуглавая мышца бедра);
• мышцы голени (трехглавая и икроножная мышца);
• мышцы стопы.

Также важно различать, что именно болит – суставы, кости или все-таки мышечная масса. Многие пациенты путают эти патологические ощущения, а в некоторых случаях болеть могут все выше упомянутые анатомические структуры.

Как уже упоминалось, причины боли в мышцах ног могут быть самыми разнообразными. Установить, почему болят ноги – очень важно, ведь от этого напрямую зависит лечение.

Для начала рассмотрим физиологические причины мышечной боли. Во-первых, боль возникает при физической перегрузке, например, после длительной ходьбы или бега у нетренированного человека. Виной всему молочная кислота. Дело в том, что данное вещество накапливается в мышечной ткани при чрезмерных перегрузках (оно не успевает выводиться из мышц и вызывает боль). Наверное, каждый человек хоть единожды ощущал такую боль, которую в народе называют крепатурой.

Болезненные ощущения при крепатуре не сильные, как правило, возникает ноющая боль в мышцах ног, которая усиливается при движениях в уставших конечностях. Локализация болезненности зависит от того, какая группа мышц усилено работала накануне, например, при приседаниях будут болеть мышцы передней группы бедра, а при длительном стоянии на носочках – икроножные мышцы.

Во-вторых, боль в мышцах ног может возникнуть и от длительной иммобилизации конечностей. Например, перелет в самолете в положении сидя, проведение рабочего дня сидя за столом или стоя за прилавком. При этом в сосудах ног возникает застой венозной крови – не работает мышечная помпа голеней, которая способствует продвижению крови от ног по направлению к сердцу.

Как правило, возникает колющая боль в ногах, тупая или ноющая, которая сопровождается чувством распирания и очень тяжелых ног (“свинцовые ноги”). Проходят такие болезненные ощущения самостоятельно после отдыха. Чтобы помочь своему организму быстрее справиться с застоем крови, можно придать ногам возвышенного положения (выше уровня сердца). В таком случае кровь быстрее отхлынет от нижних конечностей.

Кстати, если предпосылки к венозному застою у вас встречаются регулярно (характер рабочей деятельности), то это служит серьезным фактором риска развития варикозной болезни нижних конечностей, а такое простое мероприятие, как положить ноги на подушку после рабочего дня, служит прекрасной профилактикой данного заболевания.

Если, проанализировав ситуацию, вы не нашли ни одного фактора, который способен вызвать физиологическую боль в мышцах ног, то следует задуматься о патологии, которая сопровождается такой симптоматикой, особенно, если боль сильная или длительная.

Почему, когда ноги здоровы, человек практически не замечает этого? Однако стоит только ему почувствовать боль при ходьбе в подколенной части или выше, как он тут же вспоминает, как хорошо ему было ранее. Действительно, сильная боль под коленом тянущего характера может сильно усложнить жизнь пациента.

Травмы.

Различного рода и типа травмы бедренных мягких тканей являются частым причинным фактором болезненности ног над коленом.

Разновидность поражения напрямую зависит от механизма получения травмы, а локализация симптоматики находится в прямой зависимости от вида мышц которые получили повреждение.

Эффективность лечения травмы зависит от своевременности обращения за медицинской помощью, сразу после получения травмы следует обратиться к врачу.

Мышечные воспаления.

Для развития подобных воспалений причиной может служить травма или общее инфекционное заболевание.

Миозит — болит мышца выше колена сзади или спереди, и боль эта усиливается и во время сокращений мышцы, и даже во время покоя конечности, например, ночью, когда человек спит.

Тендинит — имеет похожую клиническую картину, но к ней присоединяется характерный хруст во время движения и активации пораженного сухожилия.

Симптомы схожи с пульсированием вены. Обычно подергивания проходят самостоятельно. Несмотря на то, что трепетание мышц могут проявляться в течение нескольких лет, здоровью фасцикуляция не угрожает. Если больной наблюдает слабость в мышцах и изменение двигательной функции в ногах, то появляется повод обратиться к врачу.

Доброкачественное сокращение мышц может являться следствием недостатка в организме магния. Постоянные стрессы, занятия спортом с повышенной нагрузкой, злоупотребление алкоголем, переохлаждение также могут стать причиной возникновения подергиваний в ногах.

Заболевание артерий: что это значит

Иногда встречаются пульсирующие ощущения в районе голени или бедра, которые носят передаточный характер от бедренной артерии на напряженные мышцы. Чтобы узнать почему это происходит и исключить патологию следует у врача попросить направление на УЗДГ сосудов нижних конечностей.

Наиболее частая причина болезней артерий курение. Курение является главным фактором патогенеза окклюзионных процессов: никотин вызывает сужение артерий. Врач при осмотре с жалобами на боли в ногах обязательно спрашивает как давно пациент курит и сколько пачек в день выкуривает. Любое лечение заболеваний артерий начинается с отказа от курения.

Заболевания артерий также проявляются всеми возможными видами боли и ощущениями дискомфорта. Особенно распространены заболевания артерий нижних конечностей.

Боль начинается с икроножных мышц, а затем может возникать в любых местах: в мышцах бедер, пояснице, ступнях, пальцах. Артерия вследствие атеросклеротического поражения закупоривается, кровь по ней перестает передвигаться, нарушается кровоснабжение конечности. Часто заболевание является спутником сахарного диабета.

Вызывает разрастание клеток внутреннего и среднего слоя артерий или вен, после чего развивается сужение их просвета. Затем в просвете сосудов могут образовываться тромбы, препятствующие движению крови по сосудам.

Заболевание встречается в основном у молодых (до 40 лет) мужчин, которые курят и в 20% у женщин. Считается, что вызывает заболевание измененная реакция организма на никотин.

Способствуют развитию заболевания длительное переохлаждение, в том числе и замерзшие ноги зимой, и стресс.

Для диагностики заболеваний артерий применяются такие методы исследований, как УЗ дуплексное ангиосканирование артерий и ангиография. Лечатся заболевания отказом от курения, контролем за уровнем холестерина, сосудистыми препаратами.

Всем пациентам делается ЭКГ и назначается консультация кардиолога для выявления факторов риска: гипертонической болезни, мерцательной аритмии.

Если болят мышцы выше колена спереди и боль носит постоянный пульсирующий или жгучий характер, возможно это один из признаков заболеваний сосудистого характера.

Профилактика.

Для профилактики и снижения пульсирующих болей в ногах стоит пересмотреть образ жизни и распорядок дня.

При сопровождении пульсирующей боли в венах с чувством онемения в ногах (сжимается икра) стоит отказаться от курения и употребления алкоголя. Постоянные стрессы приводят к потере витаминов, что ведет к спазмам и ощущению трепетания в венах.

При сосудистой проблеме нарушение кровообращения в венах представляют угрозу для жизни (образование тромба может привести даже к остановке сердца). Поэтому при болях в ногах своевременное лечение поможет избежать осложнений.

Во избежание защемления нервных окончаний необходимо соблюдать следующие правила:

• Стараться не переедать, ведь это часто приводит к набору лишнего веса.
• Чаще менять позы тела, не находиться долго в одном положении (сидя или стоя).
• Делать перерывы для выполнения упражнений при сидячей работе.

Меры, направленные на профилактику варикоза:

• Рацион питания и нормализация веса. Диета включает в себя пищу, содержащую клетчатку (чистильщика кишечника). Необходимо уменьшить потребление животных жиров, отказаться от фастфуда, отдать предпочтение продуктам, богатыми витамином С (для укрепления стенок сосудов).
• Соблюдение режима дня. Стараться чередовать работу с отдыхом.
• При невозможности отказаться от сидячего образа жизни менять положение тела. Противопоказана поза, когда одна нога расположена на другой.
• Не носить обтягивающие вещи, сдавливающие ноги.
• Стоит отказаться от обуви, имеющей как высокий, так и слишком низкий каблук. Подошва должна быть удобной, чтобы стопа не испытывала дискомфорт.

Профилактика всех причин, способствующих пульсирующей боли в ногах, сводится к здоровому образу жизни. Выполнение утренней или вечерней зарядки, контрастный душ, отказ от вредных привычек, велосипедные прогулки, массаж и травяные ванночки для ног – все эти мероприятия помогут свести к минимуму риск заболевания ног.

Здоровый образ жизни, посильная физическая активность и правильное питание — это основные правила здоровой жизни.